Содержание

Пишем грамотно

marni Вера

Эта тема открыта для всех, кто хочет научиться писать грамотно.
Несколько вводных замечаний:
— многие ошибки делаются в спешке и из-за спешки; доверять себе — это хорошо, но проверять себя — тоже неплохо ;
— часто ошибки — это проявления общеязыковых закономерностей и действующих в нашем языке «живых» процессов; ошибка не враг, а, скорее, ненадежный друг — подводит в компании ;
— «писать правильно» и «писать грамотно» — не одно и то же. В первом случае достаточно знать, как надо писать. Во втором — понимать, чувствовать, почему именно так, какие возможны варианты… Случается и так, что «неправильное» написание не является неграмотным.

Итак, в этой теме мы стараемся разобраться в тонкостях правописания. Благодарны всем за вопросы, размышления по теме, помощь и конструктивную критику.


Тему можно использовать и как справочник (для удобства используем теги, путеводитель и словарик).
Наша тема достаточно узкая; расширенное обсуждение вопросов, связанных с русским языком и русской речью, происходит в теме Русская речь

Tinkerbell

Рег.
06.05.2005
Сообщ.
5593

Награды: 3

org/DiscussionForumPosting»>
Киянка

Рег.
14.01.2005
Сообщ.
5901

Девы, напомните, пожалуйста, правило «Правописание «не» с наречиями на -о» (слитно/раздельно).

В интернете ничего найти не удалось, от учебников я ОЧЕНЬ далеко. Пожалуйста, помогите. Мне именно правило нужно.

Спасибо.

Ne s narechiami pishetsia SLITNO. Bol’she pravil NET

Nu razve chto v sochetaniax tipa «ne mnogo, a malo» «ne smeshno, a grustno» — no eto poniatno, pochemu.

там еще что-то про «отнюдь не хорошо» и прочее. Все это понятно, но мне полный текст правила бы желательно.

когда есть противопоставление, как в примере: «не много, а мало» — ср. с «немного поесть».

То же касается прилагательных: «неравнодушный к ней» ср. с «не равнодушный, а отзывчивый».

www.gramota.ru ответит на все Ваши вопросы — там и форум есть с ответами специалистов.

Тина, спасибо огромное! Вот это мне и нужно было.

На Грамоте нет раздела с правилами, к сожалению. Ответа на заданный вопрос приходится ждать по нескольку дней, а форум… там все сейчас спят.

Продолжение следует:

6. Пишется слитно не:
а) в отрицательных наречиях, например: негде, некуда, неоткуда, незачем.
б) в отыменных наречиях, например: невдалеке, невдомек, невзначай, невпопад.
в) в сочетаниях невесть кто (что, какой, где, куда и т.д.)
7. Пишется раздельно не:
а) с местоименными и усилительными наречиями, например: не здесь, не так, не вполне, не совсем
б) с предикативными наречиями, не соотносительными с именами прилагательными, например: не надо, не время, не жаль (но недосуг, неохота и др.)
в) со сравнительной степенью наречий, например: работает не хуже других и др.
г) с обстоятельственными наречиями, например: не сегодня, не иначе и др.
д) с наречиями, которые пишутся через девич, напр.:

не по-моему, не по-товарищески.
е) в сочетаниях отыменного происхождения, напр: не в зачем, не в меру, не в пример, не к спеху, не по вкусу, не с руки.
Отрицание не пишется отдельно от следущих за ним предлогов, союзов, частиц, напр: не в поле, не с друзьями, не то. .. не то, не только. В предложенных сочетаниях несмотря на, невзирая на не пишется слитно.

По моему все. Если будут вопросы спрашивайте. Удачи!

Tina, спасибо!!!

всем привет . У меня возник спор с моей напарницей как же правильно пишется крепдешин или крепдышин, двухсторонний или двусторонний. поможите чем можете люди добрые

http://www.gramota.ru/

Крепдешин.
Давайте попробуем разобраться с этимологией этого слова.
Корень шин намекает нам на его французское происхождение. Действительно, во французском этот корень означает Китай, китайский. Например, этот корень присутствует во французском термине шинуазери, которое обозначает китайский стиль вообще или вещь с налетом «китайщины».
А второй корень — креп — обозначает любую ткань с определенным переплетением нитей.
Таким образом, слово крепдешин образовалось из французского выражения креп де шин, т.е., буквально, китайский креп. Вероятней всего, что в этом случае «китайский» являлось синонимом слова «шелковый», т.к. именно Китай, как известно, родина шелка, и именно оттуда он поступал в Европу.
Соответственно, частица де в выражении креп де шин — это хорошо нам знакомая француская частица, которую мы неоднократно встречали в текстах француского происхождения, типа виконт Де Бражелон. И частицой ды она быть никаким образом не может!
Возможно, сюда заглянет кто-нибудь из девочек, владеющих, в отличие от меня , французским, и напишет эти слова в оригинале…

Двухсторонний.
И все его родные братья — двухдверный, двухдневный, двухступенчатый, двухведерный, двухфонтурная, двухпудовый и т.д. и т.п. — пишутся с х.
Я смогла придумать только два слова с участием корня два, которые пишутся без х — это двунадесятый (термин православной религиозной практики) и двуличный.
Почему? Возможно, сюда заглянет кто-нибудь из девочек, владеющих, в отличие от меня , правилами русского языка, и ответит нам на этот вопрос…

У меня тоже есть вопрос, но по поводу ударения, а не написания. Как правильно: оргАнза или органзА? В орфографических словарях в интернете я не нашла, а бумажного у меня нет. Я только знаю, что в английском языке ударение на второй слог.

Olga A., тут нам этимология не поможет… Тут нам помогла бы история… Где эту ткань начали производить, в какой стране?.. Знать бы, из какого языка это слово пришло в русский — все бы сразу стало ясно: из английского — оргАнза, из французского — естественно, органзА. Но вот я, к сожалению, ничего об этом не знаю…
Сама говорю оргАнза, просто потому что мне так удобней.

Бобичек, спасибки большое, как интересно! Какая же ты умничка !

 

 

Очки для четкого зрения на разных расстояниях

Для правильного выбора прогрессивных очков необходимо провести проверку Вашего зрения. В салонах «Fielmann» Ваше зрение протестируют профессиональные специалисты оптики, используя новейшие технологии. После проверки зрения наши специалисты оптики помогут Вам выбрать оправу для очков, которая оптимально подходит для Вашего зрения, и прогрессивные линзы. Вы можете выбрать между различными материалами, покрытиями, толщиной и уровнем тонировки.

Также необходимо провести и точное оптометрическое регулирование — определить точное расстояние между центрами зрачков глаз, измерить горизонтальное и вертикальное центрирование линзы, определить расстояние от линзы до поверхности роговицы, угол изгиба оправы и т.д. На основании этих измерений будут изготовлены именно для Вас подходящие очки, обеспечивая наивысшее качество зрения.
Если оправа для очков не будет должным образом отрегулирована, ее использование может доставить дискомфорт. Заказывая изготовление очков в салонах «Fielmann», центрирование линз для очков и регулировку оправы проведем полностью бесплатно.

Оптимальное регулирование Ваших прогрессивных очков для работы за компьютером зависит от следующих факторов: используемого на работе оборудования и его расположения, особенностей использования очков и чтения.  Чтобы определить эти факторы, работающие в наших салонах специалисты попросят Вас имитировать Ваши привычки и зададут вопросы о Вашей рабочей и домашней среде. Полученная информация поможет еще более точно подобрать прогрессивные очки и обеспечит отличное качество зрения.

Также важен и этап получения очков  — для обеспечения удобного прилегания Ваших прогрессивных очков, специалисты оптики должны обеспечить, чтобы индивидуально изготовленные очки были хорошо отрегулированны к Вашему лицу: оправа для очков должна обеспечивать необходимое состояние линз по отношению глаз, очки должны хорошо прилегать к лицу с помощью моста или носоупора, кончиками заушников зацепляясь за ухом, должны плотно прилегать к голове, очки не должны касаться висков или ушных раковин, до изготовления очков определенные пункты центрирования должны оставаться без изменений.

 

Смотрите вдаль! Вернуть зрение — значит обрести свободу | Здоровая жизнь | Здоровье

Было бы желание

Я долго стоял неподвижно,
В далёкие звёзды вглядясь, –
Меж теми звёздами и мною
Какая-то связь родилась.

Кого вдохновят сегодня эти строки Афанасия Фета? Кто, кроме астрономов, любит наблюдать за Вегой и Сириусом, Ригелем и Арктуром? Кто вспоминает о Полярной звезде?

Для большинства мир, к сожалению, замкнулся в мониторе компьютера или телефона. А ведь, завязнув в виртуальной действительности, можно нанести серьёзный вред здоровью глаз. Зрение у жителей нашей планеты падает – и проблема эта молодеет.

«Разделить болезни зрения можно на те, что поправимы, и те, что необратимы, – поясняет офтальмохирург клиники заботы о зрении 3Z Москвы Лариса Морозова. – Астигматизм, близорукость, дальнозоркость – по сути, не совсем заболевания, в офтальмологии эти состояния называют нарушениями рефракции. В наши дни их можно скорректировать различными способами и подарить человеку возможность получать удовольствие от хорошего зрения. Справиться с катарактой, даже отсрочить на длительное время слепоту как неизбежность глаукомы возможно – было бы желание».

Сотрудничество пациента с врачом, как известно, половина успеха. Вовремя прийти на проверку зрения к специалисту – наша первая задача, а выбрать способ коррекции или лечения – работа доктора.

ВОЗ сообщает, что сегодня в мире пониженное зрение имеют 246 млн человек, 90% из них живут в малоразвитых странах. Не видят или очень плохо видят около 285 млн. Но есть и хорошие новости. ВОЗ констатирует, что в последние 20 лет эта статистика улучшается благодаря развитию офтальмологических технологий, их доступности и информированности общества о способах и методах лечения.

 Фото: Клиника 3z

Обновлённый мир

Наша страна в сфере лечения глазных болезней традиционно на высоте. Клиник много – и государственных, и частных, – выбор за пациентом. Наверное, главное здесь – надёжность и качество обслуживания. Но ещё люди ждут от врачей искренней заботы и сердечности, а как иначе? Холодный термин «медицинские услуги» всё же мало кому нравится.

«Важная задача сегодняшней медицины – делать персонифицированные операции, – считает главный врач московской клиники заботы о зрении 3Z Татьяна Вовк.– Высокотехнологичная помощь – ещё не всё, больному требуется единая диагностика, чтобы определить конкретную тактику лечения, подходящую только ему. А дальше врачи всё сделают быстро, безболезненно и безопасно. И уже через несколько минут, в течение которых проводится коррекция зрения, можно будет жить новой жизнью».

Татьяна Вовк не просто заряжает оптимизмом – свои выводы она делает на основании 15‑летнего опыта лечения пациентов, который имеет эта федеральная сеть клиник, в том числе в хирургии катаракты и коррекции аномалий рефракции.

Вернуть человека самому себе, пожалуй, вершина успеха. Остаться в профессии лётчику или моряку, шахтёру или водителю – разве этого мало? А продлить активную жизнь человеку в летах, который ещё желает работать или просто энергично жить, быть полезным детям и внукам?

Всё это возможно сегодня благодаря современной медицине. Поэтому заботу о своём зрении оставьте офтальмологам, а сами не забывайте чаще смотреть вдаль – например, на небо и звёзды.

Смотрите также:

Дальнозоркость — это плюс или минус? — Статьи

Дальнозоркость (гиперметропия) – это аномалия рефракции, при которой происходит преломление световых лучей таким образом, что они фокусируются за сетчаткой. Это препятствует восприятию четкого изображения.

Когда человеку впервые ставится диагноз «дальнозоркость», он задается вопросом: дальнозоркость – плюс или минус?

Как и любая аномалия рефракции, гиперметропия снижает остроту зрения и вызывает ряд астенопических жалоб: чувство жжения в глазах, быструю утомляемость, головные боли. Это означает неизбежное снижение качества жизни. Человеку трудно читать мелкий текст на упаковках товара, невозможно работать с мелкими предметами, вышивать, читать и т. д. Для дальнозорких людей все перечисленные виды деятельности становятся серьезной проблемой.

Что имеют в виду специалисты, которые говорят, что дальнозоркость – это плюс? Речь идет о степени дальнозоркости:

  • слабая – до +3 Д,
  • средняя – от +3 до +6 Д,
  • высокая – от +6 Д.

Гиперметропия – это аномалия рефракции, которая требует коррекции «плюсовыми» линзами. У дальнозоркого человека изображение фокусируется за сетчаткой. «Плюсовые линзы» меняют преломление лучей таким образом, что они фокусируются четко на сетчатке. Кривизна линзы определяется степенью гиперметропии.

Пресбиопия, или когда руки оказываются недостаточно длинными

Дальнозоркость, которая связана с возрастными изменениями аккомодационного аппарата хрусталика, называется пресбиопией. Другое ее название – «болезнь коротких рук»; такое шутливое определение связано с тем, что пресбиопу требуется отодвинуть текст на значительное расстояние от глаз, чтобы его прочитать.

По мере ослабления аккомодационных возможностей хрусталика этого становится недостаточно, и человек замечает, что прочтение мелкого шрифта на упаковке лекарства, в книге, телефоне стало проблемой.

Пресбиопия может сочетаться с близорукостью или дальнозоркостью . Это обязательно учитывает офтальмолог при подборе очков или контактных линз.

Решение проблемы

В Центре Глазной Хирургии осуществляется эффективная коррекция дальнозоркости с учетом:

  • степени гиперметропии,
  • возраста,
  • сопутствующих заболеваний,
  • профессии пациента,
  • его пожеланий.

В отделении контактной коррекции могут быть подобраны очки или контактные линзы. При гиперметропии используются «плюсовые» очковые и контактные линзы. Для пресбиопов могут быть подобраны би- или мультифокальные очки, которые обеспечивают хорошее зрение не только вблизи, но и вдаль.

Современные модели мультифокальных очков позволяют избежать четкой границы на стыке двух линз, которая выглядит неэстетично. Благодаря этому очки при дальнозоркости могут стать не только верным помощником для хорошего зрения, но и красивым аксессуаром.

Также возможен подбор мягких контактных линз, которые пациент может носить в течение дня. Жесткие линзы используются для ночного времени – они надеваются на время сна и изменяют кривизну роговицы на некоторое время, позволяя гиперметропу лучше видеть днем.

Также в Центре Глазной Хирургии проводится хирургическое лечение гиперметропии. Его преимуществами являются:

  • возможность отказаться от линз и очков,
  • стабильные и предсказуемые результаты,
  • эффект в первые дни после операции.

В зависимости от возраста, степени гиперметропии и наличия сопутствующих заболеваний (например, катаракты), используются две методики:

  • ЛАСИК. Это лазерное лечение, основанное на изменении конфигурации и роговицы при помощи высокоточного лазерного излучения. Метод особенно эффективен при слабой и средней степенях гиперметропии.
  • Имплантация ИОЛ. Интраокулярные линзы имплантируются на место хрусталика, в его капсулу. Такая операция актуальна как метод лечения катаракты, а также используется при высоких степенях гиперметропии.

Дальнозоркость – это серьезная проблема, которую можно преодолеть при участии квалифицированных специалистов Центра Глазной Хирургии! Запись на прием проводится по телефонам: +7 (495) 727-00-44, (499) 246-32-28.

7 мифов о восстановлении зрения.

Действительно ли черника — панацея ото всех проблем, могут ли очки навредить, есть ли смысл в ежедневной гимнастике для глаз? Мы решили отобрать 7 самых распространенных мифов о восстановлении зрения и попросили врача-офтальмолога Ирину Иванову объяснить, что из них правда, а что — ложь.


Ирина Иванова
врач-офтальмолог 1 категории медицинского центра «Экомедсервис»

1. Если есть много черники и моркови, зрение реально улучшить

— Этот миф пошел еще со времен Второй мировой войны. Летчиков тогда старались кормить особенно хорошо. Ведь от питания сильно зависит степень концентрации. После того как был сделан упор на продукты с высоким содержанием витамина А, исследователи пришли к выводу, что именно благодаря ему эффективность ночных полетов улучшилась. Однако они не учли тот факт, что в это же время была введена и новая система радаров. Поэтому до сих пор непонятно, действительно ли морковь и черника могут так сильно повлиять на ситуацию.

Да, для питания сетчатки витамины, несомненно, нужны. В частности, в рассматриваемых продуктах содержится немалое количество витаминов группы В, а также витамины РР, С, бета-каротин, органические кислоты и микроэлементы, и все же полезность моркови и черники преувеличена. Чтобы получить необходимое количество полезных элементов из ягод, нужно съедать их примерно 2-2,5 кг в день, моркови — полкило.

Более того, уже практически все знают, что организмом усваивается всего 30-40% из съеденного, остальное уходит транзитом. Поэтому даже если бы мы и смогли употреблять по ведру черники в день, нельзя было бы рассчитывать на идеальный результат.

Злоупотребление тоже ни к чему хорошему не ведет. До сих пор родители, старательно добавляющие в рацион морковь, приводят деток с пожелтевшими ручками, пяточками и так далее. А все из-за чрезмерного употребления оранжевых даров природы. .

К сожалению, многочисленные исследования также доказывают, что, по сравнению с периодом 30-50-летней давности, почвы обеднели. Поэтому в ягодах, овощах и фруктах давно понизилось количество полезных микроэлементов.

И все же вместо конфеты лучше полакомиться натуральными продуктами. Это будет намного полезнее как для глаз, так и для организма в целом.

Еще хотела бы напомнить, что далеко не все витамины хорошо усваиваются сами по себе. Некоторым нужна помощь. Так, например, для витамина А очень важен жирорастворимый компонент. В качестве него лучше всех выступают кисломолочные продукты: кефир, молоко, сметана.

Хороший вариант — сокотерапия. Для укрепления здоровья можно в течение примерно 10 дней употреблять 150-180 граммов свежевыжатого морковного сока, при этом добавляя в стакан ложечку сливок. Выпивать смесь желательно натощак, причем не залпом, а неспешными маленькими глоточками. Сок связывается со слюной и тогда витамин А очень быстро попадает в кровь и так же быстро транспортируется к сетчатке глаза. Не забудьте подумать и о том, нет ли у вас аллергии. Если не уверены, лучше сразу много продукта не употреблять. Сначала сделайте пробу небольшой порции. 

2. Зрение восстановится, если регулярно делать гимнастику для глаз

— Отчасти данное утверждение верно, отчасти — нет. Чаще всего этот вопрос мне задают мамы детей с близорукостью и взрослые после сорока, у которых стало падать зрение.

Чем полезна гимнастика? Она улучшает: кровообращение глаз, питание сетчатки и натренированность мышц.

Близорукость — это состояние, когда изображение при взгляде вдаль фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Улучшить зрение в такой ситуации не удастся, но комплекс упражнений вкупе с выполнением других рекомендаций врача поможет остановить развитие проблемы.

Против генетики врачи пока тоже бессильны. Если есть наследственная предрасположенность, остановить ухудшение зрения крайне трудно.

И все же есть такое понятие, как «ложная близорукость», и в этом случае гимнастика будет работать, так как процесс здесь обратим. Существует множество методик, с помощью которых можно не только натренировать глазные мышцы, но и научиться их расслаблять.

Что касается возрастных изменений, тут все немного сложнее. После сорока люди часто испытывают затруднение в работе на близком расстоянии. В данной ситуации проблемы со зрением — это естественный процесс, заложенный природой. Поэтому эффект от упражнений будет не таким заметным.

— Школьникам неплохо было бы выполнять легкую гимнастику для глаз после каждого урока или хотя бы 2 раза в день, но полноценный комплекс упражнений.

Взрослым, которые работают за компьютером или с документами, необходимо делать перерывы каждый час и разминать глазные мышцы. Полезно также массировать шейный отдел, периодически вставать, делать короткие прогулки (чтобы восстановить кровоток и сбросить напряжение), подходить к окну и в течение пары минут смотреть вдаль, на линию горизонта, чтобы глаза расслаблялись и отдыхали.

3. Очки делают только хуже! Говорят, что если уж надел их, то это навсегда

— Мне приходится разубеждать в этом пациентов практически каждый день. Заблуждение очень распространенное.

Особенно важно «поймать» опасный момент еще в детстве. Дело в том, что глаз с любой патологией (близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом) видит размыто. Сетчатка не имеет примера четкого изображения. И если в это время не надеть очки, чтобы глаз понял, к чему стремиться, вероятно развитие такого состояния, как амблиопия (или «ленивый глаз») и никакая операция не поможет в восстановлении зрения.

Амблиопия — понижение зрения, при котором один из двух глаз почти (или вообще) не задействован в зрительном процессе.

Кроме того, если ребенок не видит четко, ему трудно полноценно развиваться. Он становится неуверенным, не таким активным, у него теряется скорость чтения текста. Плохое зрение — как минимум небезопасно.

4. От современных экранов зрение не портится. Они намного лучше, чем раньше, и сильно не вредят

— Бесспорно, экраны сегодня стали куда лучше, чем 5-10 лет назад. Специальное покрытие есть почти на всех мониторах. Уже доказано, что рентгеновское излучение и УФ-лучи от новых экранов незначительные и не несут сильного вреда. Но! Тем не менее, этот негативный момент все равно существует, неважно, в какой степени выраженности. То есть злоупотребление гаджетами на пользу точно не идет.

Особенно осторожными стоит быть людям, которые страдают синдромом сухого глаза. Им бы я рекомендовала обратить внимание на очки с антибликовым покрытием, а также на соблюдение режима труда и отдыха.

— Чем меньше монитор, тем хуже. Именно поэтому самым неблагоприятным гаджетом я считаю смартфон, так как:

  • на его экране слишком много мелких деталей;
  • трудно контролировать расстояние до глаз;
  • существует желание приблизить телефон как можно ближе, чтобы что-то рассмотреть (а это особенно опасные манипуляции для несформированного детского глаза).

Да, современные технологии — это удобно, особенно, когда нужно отвлечь малыша. К сожалению, я часто слышу истории из разряда: «У меня сын отказывается есть, если не идет мультик, моя дочь без планшета не может заснуть». Но ведь в таком положении вещей виноваты именно родители. Чтобы дети не привыкали, лучше все это не показывать.

Допустимое пребывание детей перед экраном:

  • 3-5 лет — не более 15 минут у телевизора;
  • 6-7 лет —  20-25 минут у любых гаджетов;
  • с 8 лет — 30 минут;
  • 9-10 лет — 1,5 часа максимум, притом с перерывами.

Взрослым напоминаю, что монитор нужно располагать от глаз на расстоянии вытянутой руки. Кресло удобное, чтобы избежать зажимов в спине. Руки должны лежать на столе. Освещение в комнате должно быть хорошим, только не направляйте лишние световые лучи на монитор. Не выставляйте яркость экрана на полную мощность и уберите с рабочего стола изображения с голубой палитрой. Желательно, чтобы заставка была выполнена в коричнево-зеленых тонах, которые наиболее благоприятно влияют на зрительный анализатор.

5. Пока человек хорошо видит, к доктору ему идти не надо

— Очень надеюсь, что никто к этому мифу не относится серьезно.

С рождения необходимо показывать малыша офтальмологу, который должен проверить, нет ли патологий и отклонений в развитии глаза, в норме ли рефлексы и нет ли предрасположенности к различным проблемам. Осмотры в месяц, в три месяца, в полгода и в год обязательны. Возрастные изменения проходят до 14 лет, а с 13 до 25 — гормональная перестройка, которая тоже способна повлиять на зрение. Регулярно проверять нужно и дальше. Ведь только врач может вовремя распознать такие страшные заболевания, как, например, онкология.

После 50 лет в организме снова происходят гормональные перестройки, плюс, как мы уже говорили, начинаются возрастные изменения. За всем этим стоит следить. Лучше предотвратить проблему, чем потом ее решать. В общем, консультироваться с врачом раз в год должен каждый — от мала до велика.

6. Если за контактными линзами не ухаживать, как положено, они могут сильно навредить глазам

— Абсолютно верно. Не зря каждую линзу нужно класть в персональный отдел футляра со свежим специальным раствором. К линзе может присоединяться пыль, соринки, вредные микроорганизмы, она впитывает буквально все, чем мы дышим, что витает в нашем мегаполисе. Именно поэтому так важно соблюдать гигиену и не пренебрегать правилами использования.

Особенно аккуратными стоит быть людям с чувствительными глазами, а также тем, кто работает за компьютерами в малопроветриваемых офисах, с сухим воздухом. Лучшим вариантом в последнем случае было бы перед монитором менять линзы на очки.  

Также не советую носить линзы больше положенного срока или «через силу», чувствуя дискомфорт. Если линза раздражает слизистую, впивается в глаз, вызывая отек роговицы, все это может привести к очень серьезным проблемам: конъюктивит, кератит и вплоть до ухудшения зрения. 

7. Восстановить зрение помогут витамины, особенно важно содержание лютеина

— Лютеин — пигмент, относящийся к группе кислородсодержащих каротиноидов — ксантофиллов.

Лютеина в день человек должен получать 5-6 граммов. Зачем он нужен? Сейчас объясню. В сетчатке находится желтое пятно (макула), главным пигментом которого является тот самый лютеин и его производное зеаксантин, также они присутствуют в радужке, сосудистой оболочке, хрусталике и цилиарном теле. Лютеин способствует поддержанию остроты зрения, при его дефиците человек будет видеть нечетко, размыто. Еще он фильтрует часть солнечного спектра, то есть защищает глаз от яркого света, а также от свободных радикалов, которые образуются на свету.

Да, существует много продуктов, которые содержат лютеин: шпинат, тыква, кукуруза, зеленый горошек, морковь, сельдерей, бобовые, хурма, тыква, персики, цитрусовые, черника и так далее. Но, как я уже говорила, съесть их очень много мы не можем. Поэтому периодически я бы советовала «подкармливать» свои глазки, подбирая подходящий вариант вместе с врачом. Восстановить зрение с помощью витаминов, конечно, невозможно, но за своевременную поддержку глаза вам точно скажут спасибо.

Луганский государственный университет имени Владимира Даля

23-02-2022 Просмотров:9315

23 февраля — поистине всенародный праздник. В этот день мы отдаём дань мужеству и героизму тех, кто каждый день, рискуя собственной жизнью, стоит на с. ..

Подробнее

23-02-2022 Просмотров:9394

Коллектив Юридического института поздравляет всех защитников Отечества Луганской Народной Республики с 23 Февраля! Мы желаем Вам здоровья, силы, семе…

Подробнее

18-02-2022 Просмотров:8750

В Луганском государственном университете имени Владимира Даля 17 февраля 2022 г. прошла спартакиада среди студентов по перетягиванию каната, посвященн…

Подробнее

18-02-2022 Просмотров:7480

В Государственном общеобразовательном учреждении высшего образования Луганской Народной Республики  «Луганский государственный  универс…

Подробнее

18-02-2022 Просмотров:7622

В целях патриотического воспитания, 17 февраля в Институте транспорта и логистики Луганского государственного университета имени Владимира Даля был ор…

Подробнее

18-02-2022 Просмотров:8414

На кафедре «Автоматизация и компьютерно-интегрированные технологии» факультета компьютерных систем и информационных технологий Луганского государствен. ..

Подробнее

18-02-2022 Просмотров:8203

На кафедре менеджмента факультета экономики и бизнеса Луганского государственного университета имени Владимира Даля 9 февраля 2022 г. состоялся открыт…

Подробнее

18-02-2022 Просмотров:7832

В восемнадцатилетнюю годовщину образования кафедры физической реабилитации Далевского университета 17 февраля 2022 года по инициативе кураторов с…

Подробнее

18-02-2022 Просмотров:8791

В рамках мероприятия, посвященного международному празднику — Дню православной молодежи, студенты Далевского университета смогли поучаствовать в между…

Подробнее

18-02-2022 Просмотров:9138

Доцент кафедры государственного управления ГОУ ВО ЛНР «Луганский государственный университет имени Владимира Даля», кандидат политических наук, член О. ..

Подробнее

18-02-2022 Просмотров:8801

Активисты Первичной профсоюзной организации студентов Луганского государственного университета имени Владимира Даля 16 февраля приняли участие в респу…

Подробнее

17-02-2022 Просмотров:8452

На кафедре государственного управления Луганского государственного университета имени Владимира Даля 16 февраля состоялась встреча студентов с сербски…

Подробнее

17-02-2022 Просмотров:8354

ІІ этап республиканской олимпиады по туризму среди обучающихся образовательных организаций высшего образования на базе кафедры туризма ГОУ ВПО «Донецк…

Подробнее

17-02-2022 Просмотров:8575

На кафедре «Приборы» факультета приборостроения, электротехнических и биотехнических систем Луганского государственного университета имени Владимира Д.. .

Подробнее

17-02-2022 Просмотров:8274

В рамках Всемирного дня православной молодежи и Сретения Господнего по инициативе управления по делам детей, семьи и молодежи Администрации Луганска Л…

Подробнее

17-02-2022 Просмотров:8397

В сквере 50-летия ВЛКСМ г. Алчевска 15 февраля состоялся митинг с возложением цветов к памятному знаку воинам-интернационалистам ко Дню окончания выво…

Подробнее

16-02-2022 Просмотров:7868

На кафедре менеджмента факультета экономики и бизнеса ГОУ ВО ЛНР «Луганский государственный университет имени Владимира Даля» 15 февраля 2022 года для…

Подробнее

16-02-2022 Просмотров:6767

Общеизвестно, человек жив, пока жива память о нем.  В свою очередь, храня память о судьбе одного человека, мы храним память о прошлом своего края…

Подробнее

16-02-2022 Просмотров:8852

Факультет экономики и бизнеса Луганского государственного университета имени Владимира Даля (г. Алчевск) 12 февраля 2022 года открыл свои двери для бу…

Подробнее

16-02-2022 Просмотров:8251

День российской науки отмечается 8 февраля. Это праздник академиков, ученых, профессоров и студентов, решивших посвятить свою жизнь научной и исследов…

Подробнее

16-02-2022 Просмотров:9266

Студенты второго курса кафедры «Учет и аудит» экономического факультета Луганского государственного университета имени Владимира Даля посетили Музей и…

Подробнее

15-02-2022 Просмотров:8329

На кафедре «Электроэнергетика» факультета приборостроения, электротехнических и биотехнических систем Луганского государственного университета имени В…

Подробнее

15-02-2022 Просмотров:8950

На очередном заседании ректората Луганского государственного университета имени Владимира Даля 15 февраля почетной грамотой открытого турнира «Инваспо. ..

Подробнее

15-02-2022 Просмотров:8441

В Научной библиотеке им. А.Н. Коняева Луганского государственного университета имени Владимира Даля 14 февраля прошел Час памяти «Один день в истории»…

Подробнее

15-02-2022 Просмотров:8737

На очередном заседании ректората 15 февраля Рябичев В.Д. – ректор ГОУ ВО ЛНР «Луганский государственный университет имени Владимира Даля» вручил благо…

Подробнее

15-02-2022 Просмотров:8724

Студенты кафедры государственного управления ГОУ ВО ЛНР «Луганский государственный университет имени Владимира Даля» с целью духовно-нравственного и э…

Подробнее

15-02-2022 Просмотров:8333

«Государственное управление в Луганской Народной Республике: современное состояние и пути совершенствования»      Кафедрой государстве…

Подробнее

Прогрессивные линзы.

Что это такое? Как к ним привыкнуть?

Очки с прогрессивными линзами — очень удобная современная альтернатива нескольким очкам, которые раньше очень часто приходилось иметь людям среднего и пожилого возраста. Комфортное зрение на разных расстояниях обеспечивается разделением линзы (снизу вверх) на: зону для близи, зону для средних расстояний, зону для дали. Вы получаете одни очки на все случаи жизни.

За такими линзами для очков будущее! В Европе и США уже сегодня доля продаж прогрессивных и офисных (2 рабочие зоны) линз составляет 30%. В России — всего 2%. Такая ситуация во многом складывается от недостатка информации, что мы как специалисты в сфере оптики просто обязаны исправлять.

Кому нужны очки с прогрессивными линзами?

Пресбиопия (в народе, дальнозоркость) — прогрессирующее после 40 лет затруднение с фокусировкой зрения на близком расстоянии. Со временем диапазон расстояний нечеткого зрения увеличивается. Люди, которые ранее пользовались очками для дали, часто с возрастом вынуждены иметь и вторые очки для близи. У некоторых со временем появляются очки для чтения, для работы на компьютере, для вождения автомобиля, даже для посещения театра, например. То есть одновременно несколько очков, и не просто запасных, а необходимых 24 часа в сутки. Это очень неудобно, и отличным решением проблемы становятся очки с прогрессивными линзами. Это реальная возможность заменить две или несколько пар очков одними умными очками.

Преимущества очков с прогрессивными линзами:

  • Индивидуальный подбор линз, учитывающий все особенности именно вашего зрения
  • Естественное и стабильное зрение при любых направлениях взгляда
  • Комфортное зрение на любых расстояниях
  • Четкое зрение в движении
  • Плавный переход от зоны дали к зоне близи

Как это работает?

Важно отметить, что внешне, эстетически разделение линзы на три зоны совершенно незаметно.

В верхней части прогрессивной линзы находится зона для зрения вдаль. Ей мы пользуемся при естественном положении головы — глядя прямо перед собой вдаль. В нижней части линзы — зона для зрения вблизи, который мы пользуемся, когда опускаем взгляд вниз (пишем или читаем). Разница между зонами для дали и близи не должна превышать 2-3 Диоптрий. Средняя зона предназначена для просмотра телевизора и долгой работы за компьютером.

Чтобы не происходило резкого «скачка» при переводе взгляда с удаленных предметов на близкие, в прогрессивных линзах предусмотрено наличие коридора прогрессии. Оптическая сила коридора прогрессии постепенно изменяется, обеспечивая хорошее зрение на промежуточных расстояниях. По бокам коридор прогрессии ограничен зонами (аберрациями), которые из-за высокой степени оптических искажений для зрения не предназначены.

Простой пример. Если для дали у вас очки +1.5, а для близи +3.0, то рефракция в коридоре прогрессии будет плавно увеличиваться сверху вниз — от +1.5 до +3.0 Диоптрий. Таким образом будет обеспечиваться комфорт при переводе взгляда. Сначала это очень непривычно, но привыкание к прогрессивным линзам, при выполнении всех рекомендаций врача, происходит довольно быстро.

Заказать очки с прогрессивными линзами

Подбором прогрессивных линз занимаются квалифицированные медицинские специалисты «Оптики Кронос». В любом салоне «Оптики Кронос» вы можете заказать очки с прогрессивными линзами.

А прямо сейчас на нашем сайте вы можете записаться на проверку зрения в любой удобный вам салон:
Записаться на прием к врачу

Специалисты «Оптики Кронос» подберут вам очки, в которых вы будете чувствовать себя комфортно в течение всего дня.

Памятка для привыкания к очкам с прогрессивными линзами:


Скачать Памятку

Рекомендуемые статьи

Очки Le Specs — австралийская мода, покорившая Европу и Америку

Кому как не австралийцам знать толк в самых крутых солнечных очках? Бренд Le Specs, завоевавший мировую славу в 1980-х, триумфально вернулся в 2006 году вместе с новой коллекцией солнцезащитных очков. Этот бренд всегда был близок уличной моде и жизни у океана!

Distance_1 существительное — определение, изображения, произношение и примечания к использованию

  1. [исчисляемое, неисчисляемое] расстояние между двумя местами или вещами
    • короткое/длинное расстояние
    • По работе Полу приходится преодолевать очень большие расстояния .
    • расстояние до чего-либо, чтобы пройти/преодолеть расстояние в 200 километров
    • расстояние до чего-либо Она прошла небольшое расстояние до своей квартиры.
    • Расстояние от чего-то Как только Джина оказалась на безопасном расстоянии от магазина, она остановилась.
    • расстояние от А до В расстояние от Земли до Солнца
    • расстояние от А до В Каково расстояние от Нью-Йорка до Бостона?
    • Расстояние между A и B Какое расстояние между Нью-Йорком и Бостоном?
    • на расстоянии (чего-либо) Ветер переносит пыльцу на значительные расстояния.
    • на… расстоянии (от чего-либо) Пляж находится в нескольких минутах ходьбы от моего дома (= вы можете легко туда дойти пешком).
    • Дом находится недалеко от города.
    • В США расстояние измеряется в милях.
    • расстояние далеко Наши родители живут далеко (= довольно далеко).
    • бегун/пловец на длинные дистанции (= длинные дистанции)
    см. также бег на длинные дистанции, средние дистанции, превышение дистанцииExtra Examples
    • Я держал удобную дистанцию ​​позади фургона.
    • Позволяет увеличить тормозной путь при буксировке загруженного прицепа.
    • Он прошел немного вверх по долине.
    • Он постепенно сокращал дистанцию ​​между собой и другими бегунами.
    • В пустыне очень трудно определить расстояние.
    • До ближайшего города довольно далеко.
    • Она пробежала всю дистанцию.
    • Длина арки составляет 285 футов.
    • Бары в шаговой доступности.
    • Дом находится недалеко от автовокзала.
    • Лидеры гонки были далеко впереди.
    • Люди преодолевают огромные расстояния в поисках еды.
    • Звук слышен на расстоянии более пяти миль.
    • Космический корабль способен преодолевать большие расстояния.
    • Город находится на значительном удалении от побережья.
    • Вскоре молодые птицы стали летать на расстояние 200 футов и более.
    • чемпион по плаванию на длинные дистанции
    • бегун на длинные дистанции
    • дети, проживающие на определенном расстоянии от школы
    • среднее расстояние, пройденное во время погонь гепардами
    • расстояние от нашего дома до школы
    • иметь хорошую дистанцию Vision
    Social Collocation UndicationaryAdjective
    • Значимые
    • Огромные
    • Ярмарка
    • . ..
    Verb + Distaledistance + Nounpreposition
    • на расстоянии
    • на расстоянии от
    • на расстоянии
    Фразы
    • a… расстояние впереди, вдали, врозь и т. д.
    • на некотором расстоянии впереди, вдали, врозь и т. д.
    • в пределах досягаемости
    См. всю запись
  2. [неисчислимо] быть далеко в пространстве или во времени
    • Расстояние в Интернете не проблема.
    • Они не видят свою семью из-за географического расстояния.
    • Расстояние между А и Б Автомобиль установил физическую дистанцию ​​между людьми и местами их работы.
    см. также социальная дистанцияДополнительные примеры
    • Ни время, ни расстояние не могут ограничить этот тип дружбы.
    • Большая удаленность этих объектов от Земли делает невозможным их тщательное изучение.
    • Из-за географической удаленности Британия не была так романизирована, как Галлия или Испания.
    Oxford 20033 Развинтификация Oxford + Расстояние
    • Взгляд (ВЫКЛ
      • Взгляд (OFF) в
      • Посмотрите (выкл) в
      • stare (OFF) в
      Расстояние + Noun
      • Образование
      • Обучение
      • Vision
      предлог
      • на расстоянии
      • на расстоянии
      • на расстоянии
      Посмотреть запись полностью
    • [единственное число] точка, которая находится на определенном расстоянии от чего-то еще
      • с расстояния Вы никогда не получите мяч с такого расстояния.
      • Кот сидел и наблюдал за нами с безопасного расстояния.
      • на расстоянии Посетители могут рассматривать картину только с расстояния трех метров.
      • на расстоянии Она последовала за ними на почтительном расстоянии.
      • на расстоянии чего-либо Цифровая камера находилась на расстоянии 1,5 метра от объекта съемки.
      Oxford 20033 Развинтификация Oxford + Расстояние
      • Взгляд (ВЫКЛ
        • Взгляд (OFF) в
        • Посмотрите (выкл) в
        • stare (OFF) в
        Расстояние + Noun
        • Образование
        • Обучение
        • Vision
        предлог
        • на расстоянии
        • на расстоянии
        • на расстоянии
        См. полную запись
      • [исчисляемое, обычно единственное число, неисчисляемое] различие или отсутствие связи между двумя вещами
        • расстояние между А и B Дистанция между модой и искусством по-прежнему велика.
        • Правительство стремится дистанцироваться от этих событий (= показать, что между ними нет никакой связи).
        • дистанция от чего-либо Социологи должны сохранять критическую дистанцию ​​от идей общества в любое конкретное время.
        • (британский английский) Эдди, в некоторой степени (= в значительной степени), самый смешной персонаж в сериале.
        Оксфордский словарь словосочетанийприлагательное
        • критический
        • профессиональный
        • эмоциональный
        глагол + расстояниепредлогфразыПосмотреть полную запись недостаток
      • [неисчисляемое, исчисляемое] или группы людей
        • Холодность и отстраненность в ее голосе застали меня врасплох.
        • Расстояние между A и B Расстояние между двумя сторонами семьи росло.
        • Он беспокоился об увеличении расстояния между его детьми и им самим.
        • расстояние от кого-то/чего-то Он чувствовал дистанцию ​​от других.
      • Происхождение слова Среднеанглийское (в смысле «разногласия, дебаты»): от старофранцузского или от латинского Distance, от Distance- «стоять в стороне», от глагола distare, от dis- «отдельно» + stare «стоять» .

Идиомы
  1. из места или времени, которое не близко; издалека
    • Она любила его на расстоянии много лет.
    Дополнительные примеры
    • На расстоянии трудно разобрать детали здания.
    • Мы любовались дворцом издалека.
  1. продолжать играть в соревнованиях или спортивных состязаниях до конца
    • Никто не думал, что он протянет 15 раундов, но он прошел всю дистанцию.
  1. далеко, но все еще можно увидеть или услышать
    • Мы видели огни на расстоянии.
    • Алиса стояла и смотрела вдаль.
    • Пять миль песка уходили вдаль.
    Дополнительные примеры
    • Я мог видеть только холмы вдалеке.
    • Вдали виднелся небольшой городок.
    • Болота тянулись в голубую даль.
    • Дорога уходит вдаль.

держать кого-либо на расстоянии

  1. отказаться дружить с кем-либо; не подпускать к себе дружелюбно
    • Менеджер предпочитает держать сотрудников на расстоянии.

держаться на расстоянии (от кого-либо/чего-либо)

  1. , чтобы убедиться, что вы не находитесь слишком близко к кому-либо/чему-либо
  2. , чтобы не становиться слишком дружелюбным или связанным с человеком, группой и т. д.
    • Она была предупреждена держаться подальше от Чарльза, если она не хочет пострадать.
на расстоянии касания (чего-либо)

(британский английский также на расстоянии выплевывания)

(также на расстоянии крика, особенно на североамериканском английском)

  1. (неофициальный) очень близко
    • Мы подошли на расстояние касания к победе чашка.
    • Мы живем в двух шагах от автовокзала.
См. Distance в Оксфордском расширенном американском словаре См. Distance в Оксфордском словаре академического английского языка для учащихся

Farther vs.Далее | Блог Grammarly. Тем не менее, американские носители английского языка предпочитают

, дальше для физических расстояний и , далее для фигуральных расстояний.

Совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических, грамматических и пунктуационных ошибок, а также других проблем с письмом на всех ваших любимых веб-сайтах.

Рэй Леблон однажды сказал: «Вы узнаете что-то новое каждый день, если будете внимательны.«Сегодня тот день, когда нужно узнать разницу между дальше и дальше .

Отец

Неудивительно, что дальше означает «на или на большее расстояние». В «Соль для моря » Рута Сепетис использует это наречие для описания деятельности некоторых морских судов: Некоторые лодки в конце концов выплыли на берег. А некоторые лодки, вроде меня, словно уплыли все дальше и дальше от земли.

Помимо физического расстояния, дальше может также относиться к «более продвинутой точке» или «в большей степени».В следующей цитате из Великий Гэтсби , например, дальше описывает, как руки вытянуты в большей степени.

Гэтсби верил в зеленый свет, оргастическое будущее, которое год за годом отступает перед нами. Тогда оно ускользало от нас, но это ничего — завтра мы побежим быстрее, протянем руки дальше… . . — Ф. Скотт Фицджеральд, Великий Гэтсби

Чем дальше вы идете. . . тем сложнее вернуться.В мире много краев, и с них легко упасть. — Андерсон Купер, Послания с края: воспоминания о войне, катастрофах и выживании

Далее

В чем разница между дальше и дальше ? Определение далее действительно совпадает с дальше , но сначала давайте посмотрим на значения, которые являются уникальными для этого термина. Дальше , в отличие от дальше , может быть глаголом: Он сделает все, чтобы продвигать свои интересы в компании .Это означает «помочь в прогрессе, продвигать или двигаться вперед». В качестве наречия , далее означает «в дополнение к». В качестве прилагательного оно означает «более, расширенный или дополнительный». Например, вы можете запросить дополнительную информацию или продолжить обучение. Рассмотрим эту цитату из «Жизнь Пи » Яна Мартеля:

Вы должны изо всех сил бороться, чтобы осветить его светом слов. Потому что если вы этого не сделаете, если ваш страх станет бессловесной тьмой, которую вы избегаете, возможно, даже сумеете забыть, вы открываете себя для дальнейших атак страха, потому что вы никогда по-настоящему не сражались с противником, который победил вас.

Общее значение слов «дальше» и «дальше»

Как перекрываются определения дальше и дальше ? Можете ли вы использовать дальше или дальше таким же образом? Некоторые руководства по использованию расходятся во мнениях, но оба термина используются взаимозаменяемо для описания физического расстояния. Вот цитата, в которой далее выполняет эту роль:

Чем дальше друг от друга, тем ближе можно быть. — Август Стриндберг, Дорога в Дамаск

В ответ на вопрос автора, Чикагское руководство по стилю перенесено на 11-й университетский словарь Вебстера , в котором говорится: « Farther и more использовались более или менее взаимозаменяемо на протяжении большей части своей истории, но в настоящее время они демонстрируют признаки расхождения.В качестве наречий они продолжают использоваться взаимозаменяемо всякий раз, когда речь идет о пространственном, временном или метафорическом расстоянии. Но там, где нет понятия расстояния, используется 90 323, а затем 90 324». Обратите внимание, как , а затем передает как буквальное, так и метафорическое расстояние в этой цитате из : Последняя битва К. С. Льюиса:

«Наконец-то я дома! Это моя настоящая страна! Я здесь. Это земля, которую я искал всю свою жизнь, хотя и не знал ее до сих пор. . . Поднимайся выше, заходи дальше!»

Дальше или дальше от правды

Как вы выражаете мысль о том, что что-то совершенно не соответствует действительности? Правильное выражение дальше от истины или дальше от истины? Ответ Алекса Л. Фримана из книги «Объяснение популярности » раскрывает ответ: Словарное определение популярности звучит так: «нравиться многим». Основываясь на этом определении, можно предположить, что популярные ученики — самые веселые и приятные люди в школе: добры ко всем и всегда готовы протянуть руку помощи.Такой вывод не может быть дальше от истины!

Неужели дальше и дальше нельзя отличить друг от друга? Нет! Нет ничего более далекого от правды! Если вы помните, что только дальше может означать «более того», у вас не должно возникнуть особых затруднений. Это одна вещь, которую вы узнали сегодня, но что вы будете исследовать завтра?

Отношения на расстоянии | Penn State Behrend

Отношения на расстоянии (или сокращенно LDR) считаются междугородними, когда возможности общения ограничены из-за географического расстояния и партнеры в отношениях желают постоянной и тесной связи.

Знаете ли вы…

  • От 25% до 50% студентов колледжей находятся в LDR в любой момент времени
  • 75% студентов колледжей в какой-то момент находились в LDR (Stafford, 2005)

Работают ли отношения на расстоянии?

Да!!! Но для того, чтобы отношения оставались неизменными, требуется работа на обоих концах отношений.

Перед разлукой

Важно определить правила и условия отношений до расставания.Проблемы могут возникнуть, если один партнер считает отношения случайными и открытыми, а другой идет на жертвы и прилагает усилия для моногамных отношений. Чтобы уменьшить эту путаницу, открыто и честно поговорите о расставании и обсудите, чего каждый из вас хочет от отношений.

Важные характеристики для пар LDR

Доверие . Доверие необходимо обеим сторонам для выживания LDR. Это особенно важно в отношениях на расстоянии, потому что часто есть страх, что ваш партнер останется с другим человеком. Недостаток доверия может привести к сомнениям, ревности, подозрительности и паранойе.

Обязательства — Трудно приложить усилия, необходимые для того, чтобы LDR работал без обязательств. Искушение изменить может быть слишком привлекательным для людей, которые не привержены отношениям.

Независимость – Обеим сторонам полезно иметь некоторую независимость из-за длительного периода разлуки. В отношениях на расстоянии трудно зависеть друг от друга в плане удовлетворения и счастья.Партнеры, у которых есть свой круг друзей и которые занимаются приятным хобби, могут жить лучше, чем пары, которые слишком зависят друг от друга.

Организация . Партнерам в LDR полезно быть хорошо организованными, чтобы они могли каждый день планировать время для другого в своей повестке дня.

Плюсы и минусы LDR

Профи

  • Цените разлуку, чтобы сосредоточиться на школе и друг на друге, когда вместе
  • Свобода и автономия
  • Чувство омоложения при личной встрече со своим партнером
  • Признательность за отношения
  • Отдохнули лучше, чем те, кто находится в близких отношениях
  • Лучше успевайте в учебе

Минусы

  • Давление, чтобы время, проведенное вместе, было качественным
  • Давление во избежание разногласий
  • Когда вы снова разлучены, вы чувствуете себя разочарованным или грустным из-за того, что возвращаетесь к своему повседневному образу жизни без партнера
  • Иногда расстояние создает слишком большой разрыв
  • Чувство одиночества усиливает потребность в безопасности
  • Трудно поддерживать близость

Советы для достижения успеха

  • Назначайте свидания по телефону и относитесь к ним так же серьезно, как к физическим свиданиям.
  • Отправка электронной почты и писем.
  • Случайный звонок, даже если это всего на две минуты, чтобы узнать, как дела у вашего партнера.
  • Удивите своего партнера небольшими, личными и приятными подарками.
  • Отправьте часто используемый личный предмет, который мгновенно напомнит вашему партнеру о вас.
  • Поддерживайте открытое общение с партнером.
  • Поделитесь своими планами на предстоящую неделю.
  • Возьмите напрокат тот же фильм и устройте свидание в кино.
  • Посмотрите вместе на звезды и поговорите об этом по телефону.
  • Купите одну и ту же книгу и обсудите ее вместе.
  • Отправьте по почте записку или мягкую игрушку, сбрызнутую вашим одеколоном или духами.
  • Отправляйте друг другу растение для ухода.
  • Попробуйте свидания с веб-камеры.
  • Посетите своего партнера (если вы можете себе это позволить).

Терпеть расстояние

Хотя временами скучать по кому-то может быть грустно, разочаровывающе и угнетающе, вы обнаружите, что можете с этим справиться. Даже если вы скучаете по своему партнеру, это нормально и здорово — принять расстояние и направить свою энергию на то, что вы можете контролировать.Вы можете…

  • Будьте активны в кампусе.
  • Вступите в клуб.
  • Сходите на фильм жанра, который не очень нравится вашему партнеру.
  • Посещайте общественные мероприятия.
  • Исследование.
  • Завести новых друзей.
  • Сходить в музей.

Есть миллион вещей, которые вы можете сделать, и чем больше вы сделаете, тем больше вам придется обсудить с партнером в следующий раз.

Правила дорожного движения

Правила между двумя людьми в отношениях на расстоянии должны отражать то, что хотят оба участника и в состоянии справиться.Главное — уметь выполнять свои обещания. Если вы находитесь в LDR, подумайте, какие правила вы уже установили. Что работает? Что не так? Что вы хотите изменить? Есть ли что-то, что вы боитесь сказать своему партнеру?

Если правила, о которых вы договорились, не соблюдаются, они ничего не значат. Если вы согласились, потому что чувствовали давление или не хотели терять своего партнера, вскоре вы можете почувствовать обиду.

Вы должны соглашаться не встречаться с другими людьми только в том случае, если вы оба согласны с тем, что это то, чего вы оба хотите в отношениях.Рассмотрим эти вопросы:

  • Готов ли я пообещать, что больше никого не увижу?
  • Думаю ли я, что мне будет трудно пойти на светское мероприятие и почувствовать, что мне не разрешено строить какие-либо другие отношения?
  • Может ли это заставить меня встречаться с другими людьми и действовать за спиной моего партнера?
  • Буду ли я чувствовать себя обиженным или связанным?

Это связано с вашим чувством готовности. Несправедливо по отношению к вам обоим давать обещания, которые вы не можете или не хотите выполнять, просто чтобы сохранить отношения.

Совет: Не держитесь за отношения на расстоянии только потому, что это безопасно и надежно.

Секреты успеха

Эти советы помогут, если вы находитесь в отношениях на расстоянии или близких отношениях:

  • Чтобы оставаться вместе, вы должны не забывать играть вместе.
  • Вопросы «почему» почти всегда вызывают защитную реакцию. Задавайте настоящие вопросы, чтобы получить новую информацию, а не ответы «да» или «нет».
  • Подумайте о мотивах вашего напарника.Спросите себя: «Действительно ли я верю, что мой партнер намеревался причинить мне боль?» Затем обсудите поведение обоих людей и постарайтесь в следующий раз действовать иначе.
  • Удалите слова «всегда, каждый, никогда, навсегда» из своего диалога.
  • Научитесь говорить «извините». Это важная часть перехода от спора.
  • Говорите много и часто. Общение – залог успеха!
  • Если вы находитесь в общежитии с совместным обучением на территории кампуса, будьте осторожны, встречаясь с соседом по этажу.

Заключительное слово

Отношения на расстоянии эмоционально сложны, но если вы можете их выдержать, они того стоят.

Ресурсы

  • Голый сосед по комнате: и 107 других проблем, с которыми вы можете столкнуться в колледже (Харлан Коэн, автор)
  • Поддержание отношений на расстоянии и по месту жительства (Лаура Стаффорд, автор)
  • Советы для отношений на расстоянии
  • AskMen предлагает полезную информацию и советы, включая LDR.

Руководство пациента по двоению в глазах

Каковы симптомы двоения в глазах?

Обычно пациенты легко определяют двоение в глазах. В некоторых случаях два изображения полностью разделены, а в других случаях они перекрываются. Двоение в глазах может возникать при определенных обстоятельствах (например, при взгляде вдаль, вблизи или в определенном направлении). В некоторых случаях двоение в глазах может колебаться в течение дня, особенно заметно в периоды усталости.Пациенты с некоторыми формами двоения в глазах могут закрывать один глаз, чтобы улучшить свое зрение.

Является ли двоение в глазах следствием проблемы с глазами или с мозгом?

Ключ к пониманию того, является ли двоение в глазах следствием проблемы с глазом или с мозгом, заключается в том, чтобы увидеть, что происходит, когда один глаз закрыт. Если возникает двоение при взгляде только правым или левым глазом, то причина офтальмологическая, например, катаракта, проблемы с сетчаткой или другое глазное заболевание.

С другой стороны, когда двоение в глазах присутствует при открытых обоих глазах, но исчезает при взгляде только одним глазом, причина может быть неврологической. Этот тип двойного зрения возникает из-за аномальных движений глаз, которые приводят к смещению глаз.

Если глаза не выровнены должным образом, один глаз видит изображение в одном месте, а другой глаз видит то же изображение в другом месте. Понятно, что мозг путается и видит два изображения вместо одного.Когда один глаз закрыт, двоение сразу проходит, потому что мозг получает информацию только от одного глаза.

Как мой врач поймет причину моего двоения в глазах?

После проверки зрения в каждом глазу врач внимательно исследует движения каждого глаза. Врач также будет использовать различные методы для измерения выравнивания двух глаз в разных положениях. Результаты этих тестов позволят понять, вызвана ли проблема глазными мышцами, нервами, которые соединяются с мышцами, или частями мозга, которые контролируют движения глаз.

Какие анализы назначит мой врач?

Точные назначенные анализы будут зависеть от результатов сбора анамнеза и обследования. Всегда важно знать о других медицинских заболеваниях пациента, таких как диабет, высокое кровяное давление, предшествующие инсульты или болезни сердца, рак и другие неврологические или медицинские состояния. Чтобы понять, почему у пациента двоение в глазах, врачу может потребоваться провести некоторые анализы крови для выявления медицинских заболеваний. Один обычно проводимый анализ крови ищет антитела, которые вызывают миастению, состояние, при котором разные мышцы имеют колеблющуюся слабость.Во многих случаях важно получить изображения, такие как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, чтобы проверить любые структурные причины двоения в глазах.

Какие существуют методы лечения двоения в глазах?

После того, как причины двоения в глазах будут выяснены, ваш врач сможет примерно предсказать, как долго может длиться двоение в глазах. Некоторые случаи проходят сами по себе, тогда как в других случаях двоение в глазах может сохраняться.

Основываясь на этой информации, доктор попытается предложить лечение, чтобы уменьшить двоение в глазах.Один из подходов заключается в блокировании зрения одним глазом. Это можно сделать либо с помощью повязки на глаз, либо с помощью скотча, чтобы закрыть одну линзу очков. В зависимости от точного паттерна аномальных движений глаз иногда можно попробовать использовать временные призмы для уменьшения двоения в глазах. Если они очень эффективны, в линзы очков можно втачивать постоянные призмы. Наконец, если двоение в глазах стало постоянной проблемой (без дальнейшего улучшения в течение примерно 12 месяцев), можно провести операцию по корректировке положения глазных мышц.

Как я могу поддержать обучение пациентов нейроофтальмологии?

Мы считаем, что пациентам будет полезно получать интересную, актуальную и достоверную медицинскую информацию в Интернете. Благотворительная поддержка жизненно важна для производства этих образовательных ресурсов. Чтобы поддержать эти усилия, нажмите здесь.

Где я могу получить дополнительную информацию о Двойном Видении?

Рассмотрим следующий источник:

Симптомы, тесты и варианты лечения

Обзор

Что такое астигматизм?

Астигматизм — это распространенное заболевание глаз, вызывающее нечеткость зрения.Многие люди имеют некоторую степень астигматизма.

В этом состоянии некоторая часть вашего глаза — обычно роговица — имеет неправильный изгиб. Роговица является внешней оболочкой глаза. Это помогает вашему глазу сфокусировать свет, чтобы вы могли видеть.

Что происходит с глазом при астигматизме?

Наши глаза имеют сферическую или круглую форму. Когда свет попадает в глаз, он равномерно преломляется. Преломление означает, что свет меняет направление, когда попадает в глаз под углом. Когда свет преломляется равномерно, он фокусируется точно на сетчатке в задней части глаза.Вы ясно видите предметы.

Если у вас астигматизм, форма вашего глаза напоминает футбольный мяч или обратную сторону ложки. Когда свет попадает в глаз, он преломляется неравномерно — больше в одном направлении, чем в другом. Свет не может должным образом сфокусироваться на сетчатке. Когда это происходит, только одна часть объекта находится в фокусе одновременно. На любом расстоянии все выглядит размытым и волнистым. Некоторые люди с астигматизмом испытывают скорее напряжение глаз, чем размытие, в то время как другие испытывают и то, и другое.

Кривизна может меняться, поэтому астигматизм может увеличиваться и уменьшаться со временем.

Какие другие состояния могут возникнуть при астигматизме?

Астигматизм — это одно из нескольких состояний, известных как аномалии рефракции, которые влияют на то, как наши глаза преломляют или преломляют свет. Другие аномалии рефракции включают:

  • Миопия (близорукость).
  • Гиперметропия (дальнозоркость).
  • Пресбиопия (трудности фокусировки вблизи).

Кто подвержен риску астигматизма?

Факторы, которые могут повысить риск развития астигматизма, включают:

  • Испаноязычное или черное происхождение.
  • Быть близоруким или дальнозорким.
  • Наличие матери, которая курила во время беременности.

Насколько распространен астигматизм?

Астигматизм является распространенным заболеванием глаз. Примерно каждый третий человек имеет некоторую степень астигматизма. Бывает на фоне близорукости или дальнозоркости.

Какие бывают виды астигматизма?

Роговичный астигматизм является основным типом. Роговица имеет яйцевидную форму, а не круглую.

Лентикулярный астигматизм влияет на хрусталик, а не на роговицу.Хрусталик имеет дефекты, которые не позволяют изображениям четко достигать сетчатки. У людей с этим типом астигматизма роговица часто имеет нормальную форму, хотя может быть и то, и другое.

Является ли астигматизм ленивым глазом?

Эти два заболевания глаз не одно и то же, но они могут сосуществовать. Ленивый глаз или амблиопия — это другое состояние глаз, при котором зрение в одном глазу слабее, чем в другом. Несбалансированный астигматизм — разница между двумя глазами — может вызвать ленивый глаз.В детстве мозг отдает предпочтение тому глазу, который обеспечивает лучшее изображение, и игнорирует другой глаз, что приводит к ухудшению зрения, иногда необратимому. К сожалению, ленивый глаз может возникнуть незаметно для пациентов или их родителей. Амблиопия поддается лечению, если ее выявить на ранней стадии, поэтому детей следует часто проверять на наличие проблем со зрением — по крайней мере, ежегодно.

Симптомы и причины

Что вызывает астигматизм?

Астигматизм часто является наследственным, что означает, что он передается от ваших родителей.Это также может быть результатом давления век на роговицу. Со временем может стать лучше или хуже.

Иногда астигматизм возникает после травмы глаза или операции. Другой причиной является состояние, называемое кератоконусом. В этом состоянии роговица со временем становится тоньше и приобретает конусообразную форму. Вы в конечном итоге с тяжелым астигматизмом. Некоторым людям с кератоконусом требуется пересадка роговицы.

Каковы симптомы астигматизма?

Если у вас астигматизм, у вас может быть:

Эти симптомы также являются симптомами ряда других состояний.Врач-офтальмолог может помочь диагностировать проблему.

Диагностировать астигматизм у детей бывает непросто. Это часто остается незамеченным, потому что дети могут не жаловаться на нечеткость зрения. Если ваш ребенок упоминает о постоянных головных болях или проблемах с глазами, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.

Диагностика и тесты

Как диагностируется астигматизм?

Оптометрист или офтальмолог проводит полное обследование глаз, чтобы диагностировать проблему.

Какие анализы могут мне понадобиться?

Различные тесты определяют, как ваши глаза фокусируют свет и какие линзы вам нужны для улучшения зрения.Тесты на астигматизм включают:

  • Острота зрения: Вы читаете буквы на таблице расстояний и получаете измерение (например, 20/20 или 20/40). Альтернативные методы используются для маленьких детей и невербальных пациентов.
  • Кератометрия/топография: Этот прибор измеряет изгиб вашей роговицы. Ваш врач фокусирует свет на роговице и измеряет его отражение. Это число важно для подбора контактных линз, которые правильно подходят, и для диагностики обычного астигматизма по сравнению с астигматизмом, вызванным заболеванием.
  • Преломление: Ваш врач измеряет, как свет фокусируется в вашем глазу, чтобы создать четкое или размытое изображение. Это можно сделать с вашим участием или без него, так что это все еще можно сделать с детьми и невербальными взрослыми.

Как измеряется острота зрения?

«Зрение 20/20» означает идеальное зрение. Верхнее число — это используемое стандартное испытательное расстояние, равное 20 футам. Нижнее число представляет наименьший размер букв, который вы можете прочитать. Итак, если у вас зрение 20/40, это означает, что вам нужно находиться в пределах 20 футов, чтобы прочитать письмо, которое человек с идеальным зрением мог бы ясно увидеть с расстояния 40 футов.

В чем разница между оптометристом и офтальмологом?

Оба являются офтальмологами, обученными уходу за глазами:

  • Оптометристы выписывают рецепты на очки и контактные линзы, а также оказывают помощь при обычных и некоторых медицинских заболеваниях глаз. Некоторые оптометристы специализируются в определенной области, например в педиатрии или трудно подходящих контактных линзах.
  • Офтальмологи предоставляют всестороннюю офтальмологическую помощь и часто специализируются на определенных аспектах офтальмологической помощи, таких как глаукома или заболевания сетчатки.Они могут диагностировать и лечить заболевания глаз с помощью лекарств, хирургии и других процедур.

Оптометристы и офтальмологи координируют свои действия, чтобы удовлетворить все потребности своих пациентов в уходе за глазами.

Управление и лечение

Как лечится астигматизм?

Основным методом лечения астигматизма всех степеней являются корректирующие линзы, либо очки, либо контактные линзы. Если у вас очень легкий астигматизм и нет других заболеваний (таких как близорукость или дальнозоркость), вам могут не понадобиться очки.Если у вас умеренный или высокий астигматизм, вам, скорее всего, понадобятся корректирующие линзы.

Другие варианты лечения включают:

  • Ортокератология (орто-к): Вы носите серию специально разработанных контактных линз. Линзы жесткие, поэтому со временем они изменяют изгиб роговицы.
  • Лазерная хирургия: Лазерный кератомилез in situ, или операция LASIK, может исправить некоторые виды астигматизма. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли он вам.Хирург использует лазер для удаления небольшого количества ткани глаза и изменения формы роговицы.
  • Фоторефракционная кератэктомия (ФРК): ФРК глазная хирургия удаляет ткани из внутреннего и внешнего слоев роговицы.

Что лучше использовать при астигматизме: очки или контактные линзы?

Люди с астигматизмом иногда предпочитают очки контактным линзам. Очки имеют специальную линзу, которая помогает компенсировать астигматизм.

Другие люди предпочитают контактные линзы при астигматизме, потому что они обеспечивают более широкое поле зрения.Ваш лечащий врач поможет подобрать для вас лучшие контактные линзы.

Что такое торические линзы?

Если у вас умеренный или сильный астигматизм, вам могут понадобиться специальные корректирующие линзы, называемые торическими линзами. Эти линзы преломляют свет больше в одном направлении, чем в другом. Ваш глазной врач будет использовать различные глазные тесты, чтобы определить правильный рецепт торических линз для вас.

Кому можно делать операцию по поводу астигматизма?

Если у вас в целом здоровые глаза, вам может быть показана операция по коррекции астигматизма.Ваш поставщик медицинских услуг обсудит типы рефракционной хирургии и порекомендует лучший из них для ваших нужд. Два хирургических варианта — это операция LASIK и операция на глазах PRK.

Как работает орто-к?

Эти специальные жесткие контактные линзы помогают восстановить роговицу. Вы носите их в течение определенного периода времени, например, на ночь, а затем снимаете. Если у вас умеренный астигматизм, ношение этих линз только ночью может помочь вам получить четкое зрение в течение дня. Однако орто-k не является постоянным исправлением.Если вы перестанете носить ретейнерные линзы, ваше зрение, скорее всего, вернется к тому, каким оно было раньше. Несмотря на преимущества образа жизни, существует также более высокий риск заражения, связанный с ношением контактных линз в ночное время.

Можно ли вылечить астигматизм?

Лазерная хирургия может обеспечить долгосрочное решение проблемы астигматизма. В зависимости от степени тяжести может потребоваться более одной процедуры.

Профилактика

Как предотвратить астигматизм?

Регулярные осмотры глаз важны для вашего зрения и здоровья.Астигматизм может увеличиваться медленно. Ежегодный осмотр глаз у оптометриста или офтальмолога помогает следить за любыми проблемами со зрением.

Перспективы/прогноз

Уйдет ли астигматизм?

Лазерная хирургия может исправить некоторые виды астигматизма. Другие методы лечения улучшают ваше зрение, но не лечат астигматизм.

Какие перспективы у людей с астигматизмом?

Очки или контактные линзы улучшают зрение. Лазерная хирургия может предложить постоянное исправление.Регулярно посещайте офтальмолога, особенно детей. Этот поставщик может скорректировать ваш рецепт зрения по мере необходимости.

Жить с

Как лечить астигматизм?

Поговорите со своим лечащим врачом, если заметите какие-либо изменения зрения. Соблюдайте все рекомендуемые офтальмологические осмотры, чтобы справиться с астигматизмом, и при необходимости измените лечение.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Если у вас астигматизм, обратитесь к своему лечащему врачу:

  • Насколько это серьезно?
  • Мне больше подходят очки или контактные линзы?
  • Какие типы линз подходят мне лучше всего?
  • Я кандидат на операцию?
  • Поможет ли лечение добиться идеального зрения?
  • Уйдет ли астигматизм?

Записка из клиники Кливленда

Астигматизм — это заболевание глаз, вызывающее размытое зрение. Существует несколько вариантов лечения астигматизма: от контактных линз до очков и корректирующей хирургии. Оптометрист или офтальмолог могут помочь вам принять правильное решение для вашего зрения и здоровья. Поговорите со своим лечащим врачом, если заметите какие-либо изменения зрения, чтобы они могли помочь вам снова ясно видеть.

Как создать матрицу расстояний в QGIS

В этом учебном пособии пользователям ГИС показано, как легко создать матрицу расстояний и рассчитать время в пути между несколькими пунктами отправления и назначения с помощью QGIS и подключаемого модуля TravelTime.

Введение

Матрица расстояний представляет собой двумерный массив, содержащий расстояния между различными местоположениями. Создание матрицы расстояний может быть полезным по разным причинам. Например, они используются в транспортном планировании для расчета времени в пути для популярных маршрутов отправления и назначения. При планировании розничных магазинов они используются для расчета времени в пути покупателей от их домов до текущих местоположений розничных продавцов, местоположений конкурентов и потенциальных местоположений.

 

Существует несколько инструментов для создания матрицы расстояний. Например, QGIS имеет встроенный инструмент «Матрица расстояний», который находится в разделе «Вектор», затем нажмите «Инструменты анализа», а затем «Матрица расстояний». Кроме того, вы можете искать плагины, которые рассчитывают расстояния между местоположениями, используя поисковый запрос «расстояние» в разделе «Плагины» и нажав «Управление и установка плагинов».

 

Какой инструмент вы выберете, зависит от варианта использования: например, если вы просто хотите рассчитать расстояния по прямой, подойдет инструмент QGIS Distance Matrix, но для включения реальных маршрутов, фактического времени в пути с различными видами транспорта, Плагин TravelTime подойдет лучше всего.В этом руководстве мы рассчитаем время в пути между несколькими случайными пунктами отправления и назначения с помощью плагина TravelTime, который может очень быстро генерировать множество пар пунктов отправления и назначения.

Как использовать подключаемый модуль для создания матрицы времени в пути

Прежде чем мы сможем использовать подключаемый модуль TravelTime и сгенерировать матрицу расстояний, нам необходимо создать некоторые данные о местоположении в виде нескольких пунктов отправления и назначения. Это двухэтапный процесс, состоящий из генерации нескольких случайных почтовых индексов Великобритании и последующего их геокодирования с помощью плагина TravelTime.

 Чтобы сгенерировать несколько случайных пунктов отправления и назначения в Великобритании, вы можете использовать этот веб-сайт и скопировать и вставить результаты в два разных файла Блокнота: один называется origins.csv с пятью адресами, а другой — destinations.csv, содержащий 10 адресов. Сохраните оба файла как CSV-файлы с заголовком, который называет поле адреса, что удобно при их последующем импорте в QGIS. В этом руководстве мы будем использовать следующие пять случайных источников:

Что касается пунктов назначения, мы будем использовать следующие десять почтовых индексов Великобритании:

Затем откройте QGIS и создайте новый файл проекта. Добавьте выбранную вами базовую карту на холст карты. Здесь мы использовали стандартную базовую карту Esri, доступную через подключаемый модуль Quick Map Services.

 Теперь мы геокодируем адреса, чтобы их можно было разместить на карте. Для этой части руководства вам потребуется установить и активировать подключаемый модуль TravelTime для QGIS с помощью ключа API. Вы можете получить плагин и ключ API здесь.

 После получения ключа API нажмите кнопку «Настроить подключаемый модуль платформы TravelTime» справа от меню TravelTime в QGIS и скопируйте и вставьте идентификатор приложения и ключ API, чтобы начать использовать подключаемый модуль:

Это меню TravelTime. кнопку в QGIS для настройки плагина. (Изображение: Эрик ван Рис)

 Чтобы начать геокодирование, выберите «Инструменты обработки» в QGIS, выберите подключаемый модуль TravelTime, затем «Геокодирование» в разделе «Утилиты». Убедитесь, что поля ввода соответствуют изображению ниже.

Введенные данные должны соответствовать этим параметрам инструмента геокодирования QGIS TravelTime. (Изображение: Эрик ван Рис)

 

Затем нажмите «Выполнить» и повторите ту же процедуру для таблицы назначений. На приведенной ниже карте начальные пункты отмечены красным, а пункты назначения — синим, переименованными как «исходные пункты» и «пункты назначения»:

Геокодированные начальные пункты отмечены красным, а пункты назначения — синим на карте QGIS.(Изображение: Эрик ван Рис)

Чтобы еще раз проверить, геокодировал ли инструмент все адреса, откройте обе таблицы атрибутов, чтобы увидеть количество строк. В таблице отправлений должно быть пять строк, а в таблице пунктов назначения — 10.

 С этими геокодированными адресами мы готовы начать использовать подключаемый модуль TravelTime и создать матрицу расстояний со временем в пути для каждой поездки из пункта отправления в пункт назначения.

 Создание матрицы расстояний с использованием данных об общественном транспорте

Теперь мы создадим две разные матрицы поездок: одну для поездок на общественном транспорте и одну с учетом времени в пути. Начнем с матрицы расстояний для общественного транспорта.

 Используя данные об общественном транспорте, мы можем выполнить обширный анализ расстояния и очень быстро рассчитать время в пути по многим маршрутам отправления и назначения. Доступ к функциональным возможностям матрицы расстояний осуществляется путем выбора панели инструментов TravelTime в панели инструментов обработки и нажатия «Упрощенный», затем «Простой фильтр времени».

Выберите инструмент Time Filter — Simple из подключаемого модуля TravelTime для QGIS. (Изображение: Eric van Rees)

 

Затем выберите исходную и конечную точки в качестве входных данных для инструмента и установите время в пути на 240 минут, что является максимальным количеством времени, которое инструмент принимает в качестве входных данных.

Ваш фильтр времени в пути – Окно параметров простого инструмента будет выглядеть так . (Изображение: Эрик ван Рис)

 

Нажмите «Выполнить» и посмотрите на карту, где были добавлены новые данные. Вы увидите новый выходной слой с «достижимыми» и «недостижимыми» пунктами назначения в течение максимального времени в пути из разных источников.

Это выходной слой инструмента Time Filter — Simple. (Изображение: Эрик ван Рис)

 

Беглый осмотр карты показывает нам три недоступных пункта назначения на севере страны, что логично: до них, вероятно, трудно добраться в течение четырех часов на общественном транспорте из указанного пункта отправления. места.Затем откройте таблицу атрибутов, чтобы увидеть матрицу расстояний, которая является основным выходом инструмента.

Быстрый просмотр таблицы атрибутов показывает, что всего 50 строк, что соответствует количеству возможных комбинаций источника/назначения (5×10). Второй столбец с именем «достижимый» содержит 0 или 1, что является логическим значением, где 0 соответствует False, а 1 — True.

Это первые две строки матрицы расстояний для инструмента Time Filter – Simple. (Изображение: Эрик ван Рис)

 

Однако из этой таблицы атрибутов трудно выделить информацию об отдельных пунктах отправления и назначения. Используя инструмент Advanced Time Filter, мы можем указать разные адреса для разных полей ввода и вывода, которые сохраняются в выводе. Для пунктов отправления укажите в поле «Идентификатор отправления» «адрес» и время в пути в секундах (четыре часа — это максимальное количество, поэтому 14 400 секунд). Оставьте поля прибытия открытыми, укажите слой «Назначения» в качестве параметра «Местоположения» и нажмите «Выполнить».

Фильтр времени — окно дополнительных параметров инструмента завершено. (Изображение: Эрик ван Рис)

 

Глядя на таблицу выходных атрибутов, мы видим, что адрес источника и адрес назначения указаны для каждой строки, что упрощает просмотр различных пар источника/назначения для каждой строки по сравнению с Фильтр времени — Простой инструмент.

Вывод матрицы расстояний для инструмента Time Filter – Advanced будет выглядеть следующим образом . (Изображение: Эрик ван Рис)

Создание матрицы расстояний с использованием данных о времени в пути

Теперь мы создадим матрицу расстояний с использованием данных о времени в пути вместо данных об общественном транспорте, которая также возвращает расстояние между пунктом отправления и пунктом назначения. Повторите те же шаги, что и раньше, при создании матрицы расстояний для общественного транспорта, но теперь используйте «вождение» в качестве типа транспорта.

Глядя на результат, мы видим, что на карту добавлен новый векторный слой с доступными и недоступными местоположениями. Инструмент теперь возвращает расстояние (в метрах) до места назначения, до которого можно добраться на машине, в столбце prop_distance, указанном в таблице атрибутов. (Для просмотра необходимо прокрутить до крайнего правого столбца.)

Матрица расстояний, использующая «вождение» в качестве способа транспортировки, возвращает расстояния в пути. (Изображение: Эрик ван Рис)

 

С помощью расширенного инструмента временного фильтра мы получаем больше информации о парах «источник-назначение» для каждой строки.Чтобы еще раз проверить правильность перечисленных расстояний, мы видим, что в первой записи указано место отправления/назначения от Бирмингема до Ливерпуля с расстоянием примерно 160 км.

(Изображение: Эрик ван Рис)

 Мы можем проверить правильность этого с помощью инструмента маршрутизации Google, который дает соответствующее расстояние поездки на машине.

Инструмент маршрутизации Google возвращает такое же расстояние поездки на машине, что и плагин TravelTime QGIS для поездки Бирмингем-Ливерпуль. (Изображение: Эрик ван Рис)

Заключение

Плагин TravelTime позволяет создавать матрицы времени и расстояния в пути и оценивать данные об общественном транспорте. В приведенных выше примерах мы показали, что можем одновременно создавать множество пунктов отправления и назначения, а также расстояния перемещения с помощью инструмента «Фильтр времени» из плагина.

Такая информация очень ценна для ряда реальных случаев использования. Например, с помощью этого инструмента можно узнать, сколько сотрудников компании могут добраться до рабочего места из дома за определенный период времени.Добавляя ГИС-слой демографических данных ко времени в пути, становится возможным увидеть, сколько людей определенной демографической группы проживает в пределах досягаемости от медицинского учреждения или магазина. Надстройку также можно использовать для анализа того, какие местные удобства требуются для нового офиса, например. пешком время в пути до достопримечательностей, таких как супермаркеты, кафе и многое другое.

калифорнийских школ внедряют осенние планы дистанционного обучения, несмотря на ограничения

Предоставлено: Эллисон Шелли для американского образования

Ученица пятого класса смотрит урок на своем компьютере во время учебы.

Кредит: Эллисон Шелли для американского образования

Ученица пятого класса смотрит урок на своем компьютере во время учебы.

В то время как родители и государственные чиновники добиваются полного открытия кампусов этой осенью, некоторые семьи опасаются отправлять своих детей обратно в классы слишком рано. Но варианты дистанционного обучения этой осенью неясны по всему штату.

Губернатор Гэвин Ньюсом заявил, что он ожидает, что школы полностью откроются после истечения срока действия закона о дистанционном обучении 30 июня, и что учащиеся, которые хотят продолжить дистанционное обучение, могут следовать существующим планам независимого обучения. Но некоторые критически относятся к независимому обучению. Хотя школы получают финансирование для самостоятельного обучения учащихся, некоторые говорят, что эта модель использовалась для вытеснения неуспевающих учащихся из школ и отсутствия ответственности за академический опыт и результаты учащихся.

Теперь некоторые группы родителей, образования и защиты гражданских прав призывают Ньюсома расширить и усилить положения о дистанционном обучении на 2020–2021 годы в предстоящем учебном году.

«Восстановление после пандемии происходит неравномерно.Это оказывает гораздо большее влияние на сообщества с низким доходом, и мы хотим убедиться, что у них есть высококачественные возможности дистанционного обучения, если они в этом нуждаются», — сказал Виктор Леунг, директор по вопросам справедливости в образовании Фонда ACLU в Южной Калифорнии. «У нас было много людей в независимом обучении (до пандемии), и это не обеспечивало качественного обучения. Это рассматривается как способ вытолкнуть учеников из школы».

Многие округа в настоящее время спрашивают родителей, что они хотят на осень, чтобы выяснить, сколько онлайн-учащихся они могут ожидать.Однако остается неясным, как округа могут создавать онлайн-программы для групп учащихся в рамках независимого обучения, которое изначально предназначалось для разовых обстоятельств.

Согласно действующему законодательству, штат финансирует школьные округа на основе их средней ежедневной посещаемости в текущем или предыдущем учебном году, в зависимости от того, что выше, и это включает как учащихся, находящихся в классах, так и учащихся, обучающихся по независимой учебной программе.

На 2020-21 учебный год законодатели Калифорнии создали третью альтернативу — дистанционное обучение.Но когда этот вариант закончится в этом месяце, «студентам нужно будет вернуться в классную комнату или участвовать в независимой учебной программе для получения финансирования», — сказал аналитик по законодательству Кен Капфан.

Но после года травм и неуверенности некоторые родители все еще не уверены в полном возвращении к очным занятиям. В майском опросе 1006 родителей государственных школ, проведенном Национальным союзом родителей, чуть более половины респондентов (56%) заявили, что хотят иметь выбор между очным и дистанционным обучением, а остальные заявили, что готовы вернуться к полному обучению. -человек инструкция.

По мере того, как школьные округа готовятся к возвращению к очному обучению, должны быть четкие инструкции и по дистанционному обучению, чтобы учащиеся, которые не готовы вернуться, не попадали в некачественные варианты самостоятельного обучения, сказала Глория Коррал, президент Родительский институт качественного образования, базирующаяся в Калифорнии организация по защите интересов родителей.

Школы, надеющиеся удержать учащихся, которые в противном случае могли бы уйти в частную или чартерную онлайн-школу, теперь готовят варианты дистанционного обучения.

До пандемии было чуть менее 50 виртуальных школ. В этом году, по данным Департамента образования Калифорнии, 46 дополнительных программ объявили о своем намерении открыться к осени, что почти удвоило количество нечартерных виртуальных школ в штате. Виртуальные школы — это полностью онлайновые государственные школы, находящиеся под надзором школьного округа, в отличие от чартерных онлайн-школ, которые должны быть одобрены округом, но действуют независимо. В настоящее время они запускаются в нескольких округах, включая West Contra Costa Unified, Davis Joint Unified, Azusa Unified и крупнейший школьный округ штата Los Angeles Unified.

В некоторых округах нет виртуальных школ, а предлагается только самостоятельное обучение. Те, кто настаивает на удаленном варианте, говорят, что самостоятельное обучение не обеспечивает того же качества обучения, которое родители ожидают после последнего года дистанционного обучения.

«Это как вставить квадратный колышек в круглое отверстие. Независимое обучение не предназначено для такого систематического проведения занятий для группы студентов, оно больше для индивидуальных потребностей», — сказал Джон Аффелдт, управляющий юрист Public Advocates.

В отличие от требований к дистанционному обучению, установленных на 2020-21 учебный год, самостоятельное обучение не требует взаимодействия со сверстниками, и учителям не всегда нужно иметь полномочия в области преподавания назначенного класса. Он также не устанавливает минимального количества учебного времени с учителем и не требует от школьных округов предоставления соответствующих технологий.

Законодатели

Калифорнии в настоящее время обсуждают варианты дистанционного обучения в рамках государственного бюджета на 2021–2022 годы, который должен быть завершен к 30 июня.

Последние предложения по бюджету установят дополнительные требования к школьным округам, предлагающим самостоятельное обучение, в том числе предоставление учащимся необходимых технологий и учебной программы, запись ежедневного участия и взаимодействия с учителями и создание процессов для повторного вовлечения учащихся, которые отстают в учебе. Школы также должны будут обеспечивать живое общение между учащимися, обучающимися самостоятельно, и учителями не реже одного раза в неделю, а также документировать ежедневное участие. Действующий закон не требует, чтобы школы ежедневно проверяли, выполняли ли учащиеся самостоятельную курсовую работу, но они должны проверять, была ли назначенная работа выполнена к установленной дате.

Но сторонники говорят, что предлагаемые изменения в независимом обучении не соответствуют надежным программам дистанционного обучения, которые, по их мнению, округа должны быть в состоянии предложить учащимся.

«Качество независимого обучения будет явно недостаточным, как в настоящее время предлагает губернатор, потому что оно требует меньшего количества синхронных инструкций, чем требуется при дистанционном обучении в этом году», — заявила коалиция фондовых групп в письме Ньюсому от 25 мая. Синхронное обучение относится к обучению в реальном времени лично или онлайн с помощью видео.

Многие родители и учителя с облегчением оставят трудный год дистанционного обучения позади. Но многие округа придерживаются моделей дистанционного обучения для летней школы. И учащиеся, которые преуспели в удаленных условиях, а также те, кто все еще ощущает последствия пандемии, теперь пытаются найти высококачественные варианты этой осенью, когда школы полностью возобновят очное обучение.

На выпускном курсе Исайя Вега хочет вернуться в кампус средней школы Эдисона во Фресно следующей осенью.Несмотря на то, что он был вакцинирован, он нервничает из-за того, что может принести домой Covid-19 и потерять еще одного члена семьи из-за вируса, который забрал его бабушку в декабре прошлого года.

«Я предпочитаю быть в классе, и если есть требования по вакцинации, я буду чувствовать себя в полной безопасности. Но если нет потребности в вакцине, это висит в воздухе», — сказал Вега, который еще не принял твердого решения по поводу этой осени. «Я должен заботиться о дедушке. Я не хочу передавать это и переживать то, что случилось с моей бабушкой.

Отдавая предпочтение очному обучению и исключая варианты для семей, предпочитающих дистанционное обучение, государство рискует создать «двойную систему образования», в которой учащиеся, способные посещать очное обучение, получают гораздо более строгие возможности обучения и надзора, чем те, кто кто не может, сказал Люнг.

Однако

Ньюсом и другие законодатели по-прежнему настаивают на том, чтобы оставить дистанционное обучение в прошлом. В этом году многие учащиеся и преподаватели изо всех сил пытались наладить связь и создать значимый опыт обучения в Интернете, будь то из-за технологических барьеров или других причин отстранения.

«Я родитель двоих детей и бывший классный руководитель. Дети лучше всего учатся в классе. Я не вижу, чтобы мы сделали что-то законодательно, что позволило бы практикам, имевшим место в этом году, повториться в следующем году. Я этого не поддерживаю», — сказал Патрик О’Доннелл, штат Лонг-Бич, председатель комитета Ассамблеи по образованию.

Десятки округов продвигаются вперед на индивидуальной основе, пока продолжаются переговоры между законодателями штатов.

Объединенный объединенный школьный округ Дэвиса объявил этой весной, что запустит новую полностью виртуальную школу в рамках существующей независимой учебной программы.Школа будет открыта для любого учащегося округа и будет включать в себя ежедневные живые занятия, работу в малых группах и встречи с семьями раз в два месяца.

«Мы видим четкий путь в рамках программы независимого обучения», — сказал Джон Боуз, суперинтендант Davis Joint Unified, добавив, что новая виртуальная школа будет существовать в дополнение к школьному обучению на дому и гибридному плану независимого обучения, который включает в себя сочетание небольших очные занятия и время обучения на дому.

Объединенный суперинтендант Лос-Анджелеса Остин Бейтнер сказал, что он ожидает, что предлагаемые округом онлайн-варианты будут зависеть от местности.Например, в районе Бойл-Хайтс будет онлайн-класс третьего класса и онлайн-класс алгебры, сообщает Los Angeles Times. Окружные чиновники Los Angeles Unified заявили, что другие детали все еще планируются, и что «интервью в настоящее время было бы преждевременным».

Член законодательного собрания Фил Тинг, штат Д-Сан-Франциско, приветствовал усилия округов, которые объявили, что они полностью откроются осенью, особенно призывая Los Angeles Unified на прошлой неделе. Но он не стал уточнять, когда его спросили, как округ сможет на законных основаниях возобновить открытие и дистанционное обучение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.