Внутренний мир человека это 3 класс окружающий мир: Плешаков. 3 класс. Учебник №1, с. 10 – 15

Плешаков. 3 класс. Учебник №1, с. 10 – 15

Как устроен мир. Человек

Ответы к стр. 10 — 15

1. Как доказать, что человек — часть живой природы? 

Человек так же, как и животное, рождается, питается, дышит, растёт, рождает потомство.

2. Чем человек отличается от животных? 

Отличие огромно. Человек – разумное существо. Человек обладает постоянным разумом. Благодаря этому люди создали особый мир – современные города, дороги, фабрики, заводы и др.)

3. Где у человека «помещается» разум?

Разум у человека помещается в головном мозге. Головной мозг есть и у животных, но у человека он особенно развит. Благодаря головному мозгу каждый из нас «носит» целый мир.

4. Из чего складывается внутренний мир человека?

Мы можем представить себе в любую минуту и звёздное небо, и море, и густой туман, и любого человека, которого знаем. Все картины, которые рисует мозг, отражают наши знания о мире. Человек также испытывает чувства переживания: радость, восторг, сочувствие, сожаление и др. Всё, что мы перечислили, и составляет

внутренний мир человека. Внутренний мир человека складывается из характера, чувств, восприятия, знаний, мышления, памяти, воображения, мечты.

5. Перечисли ступеньки познания человеком окружающего.

ВОСПРИЯТИЕ. Органы чувств (глаза и уши) посылают информацию об окружающем мире в головной мозг. Так мы воспринимаем окружающий мир, так происходит восприятие – это первая ступенька познания.

ПАМЯТЬ. Сохранить полученную информацию помогает память. Память – это вторая ступенька познания. Благодаря памяти человек накапливает в своём мозгу знания. Когда говорят «вспомни», значит, надо «достать» что-нибудь нужное из памяти.

МЫШЛЕНИЕ. Сведения, полученные об окружающем мире, человек обдумывает, сравнивает, классифицирует, устанавливает связи между предметами, явлениями, делает выводы. Это третья ступенька познания –

мышление.

ВООБРАЖЕНИЕ. Способность представлять себе то, чего нет перед ним, называется – воображением или фантазией. Это четвёртая ступенька познания.

Ответы по окружающему миру. Учебник. 3 класс. Часть 1. Плешаков А. А.

Окружающий мир. 3 класс

Плешаков. 3 класс. Учебник №1, с. 10 – 15

3.3 (66.67%) от 84 голосующих

Человек стр. 10 — 15. Окружающий мир 3 класс 1 часть учебник Плешаков А.А.

Из этой темы учебника «Окружающий мир» третьеклассник вспоминает, что такое человек.

1) Подумай, чем человек отличается от других живых существ.

Он отличается от других живых существ тем, что обладает разумом. А также тем, что способен изменять окружающий мир, приспосабливая его под свои нужды.

2) Понаблюдайте за своими сверстниками. Постарайтесь описать проявления внутреннего мира человека. За какие душевные качества вы цените этого человека?

Внутренний мир проявляется в поступках и эмоциях.

Если я вижу, что моя подруга Ира радуется моей хорошей оценке, я понимаю, что она переживает за меня, волнуется, а значит я ей не безразлична.

Я очень ценю свою подругу за её умение сопереживать, за то, что в трудную минуту она может поддержать меня, а в счастливую разделить радость.

Внутренний мир проявляется в интересах и увлечениях.

Я знаю, что мой друг Миша мечтает стать океанологом и потому много читает про жизнь обитателей морских глубин, а затем очень интересно о них рассказывает.

Миша обладает богатым воображением и фантазией и поэтому с ним интересно общаться.

3) Обсудите в паре, а затем в классе, как возникают богатства внутреннего мира человека.

Эти богатства возникают в результате анализа и обработки информации в мозгу. Человек воспринимает окружающий мир, а его мозг запоминает эту информацию. Но каждый из нас обдумывает полученные сведения, вырабатывает своё к ним отношение, анализирует их и делает выводы. А потом фантазирует и придумывает то, чего ещё нет, что ему пока не известно. Так формируется наш внутренний мир.

Проверь себя

1) Как доказать, что человек — часть живой природы?

Он — часть природы, потому что живёт и взаимодействует с другими объектами окружающего мира. Он — часть живой природы, потому что является живым. Он дышит, двигается, кушает и пьёт. Он растёт и развивается, он рождается и умирает, как животные или растения.

2) Чем человек отличается от животных?

Он отличается от животных наличием разума

3) Где у человека «помещается» разум?

Разум помещается в мозге.

4) Из чего складывается внутренний мир человека?

Внутренний мир складывается из чувств и эмоций, переживаний, особенностей характера, воображения.

5) Перечисли ступеньки познания человеком окружающего.

Первая ступень — восприятие, получение информации об окружающем мире.

Вторая ступень — память, сохранение полученной информации.

Третья ступень — мышление, анализ информации.

Четвёртая ступень — воображение, представление того, чего нет.

Задания для домашней работы

1) Запиши в словарик: психология, восприя­тие, память, мышление, воображение.

Психология — наука, которая изучает внутренний мир.

Восприятие — способность получать информацию об окружающем мире.

Память — способность хранить информацию.

Мышление — способность анализировать информацию.

Воображение — способность представить то, чего нет.

2) Вместе с друзьями поиграйте в игры, ко­торые развивают восприятие, память, мышление и воображение. Примеры таких игр вы найдёте в рабочей тетради.

Примеры игр для развития восприятия, мышления, памяти и воображения для 3 класса

«Запомни позу», игра на восприятие для 3 класса

Игроки принимают разные позы, потом гасят на мгновение свет и меняют позы. А когда свет включают, ведущий должен показать позы, которые принимали игроки.

«Любимый цвет», игра на память для 3 класса

Игроки называют ведущему свой любимый цвет, а потом быстро меняются местами. Ведущий должен назвать любимый цвет каждого игрока.

«Вопрос-ответ», игра на мышление для 3 класса

Игроки смотрят на картинку и задают по ней вопросы. Кто не сможет задать вопрос или дать ответ — проигрывает.

«Бывает — не бывает!», игра на воображение для 3 класса.

Ведущий называет различные предметы, явления или события, а игрок должен быстро ответить бывает такое или нет.

На следующем уроке

Вспомни, что такое семья. Как зовут членов твоей семьи? Какие народы России ты знаешь? Какие страны мира тебе известны?

Семья — это самая маленькая, но очень важная часть общества. Это самые близкие родственники, родители и дети.

Моих родителей зовут Олег Петрович и Ирина Сергеевна. Моего брата зовут Илья.

В России живут представители разных народов — русские, татары, башкиры, немцы и ненцы, чукчи, белорусы, украинцы, дагестанцы, калмыки и многие другие.

Мне лучше всего известны страны: Китай, Казахстан, Украина, Белорусь, Греция, Турция, Египет, Индия и многие другие.

Урок 4. итоговый урок по разделу «как устроен мир» — Окружающий мир — 3 класс

Окружающий мир, 3 класс

Урок 4. Итоговый урок по разделу «Как устроен мир».

Перечень вопросов, рассматриваемых на уроке:

1. Чем человек отличается от других живых объектов природы?
2. Что помогает человеку быть хозяином на Земле?
3. На какие большие группы биологи разделили живую природу?
4. Как люди охраняют природу?

Глоссарий по теме:

Организм – живое целое (существо или растение) с его согласованно действующими органами.

Биология – наука, которая изучает живые организмы.

Психология – наука, которая изучает внутренний мир человека.

Экология – наука о взаимосвязи между живыми существами и окружающей их средой.

Бактерии – мельчайшие микроорганизмы.

Микроскоп – инструмент, позволяющий получать увеличенное изображение мелких объектов.

Психология – наука, изучающая внутренний мир человека.

Человек – это живое существо, обладающее даром мышления и речи, способностью создавать орудия и пользоваться ими в процессе труда.

Общество – совокупность людей, объединенных общими для них условиями жизни.

Ключевые слова:

Организм; биология; царства; бактерии; микроскоп; головной мозг; психология; восприятие; память; мышление; воображение; государство; общество; народ; человечество; гражданин; семья; территория; границы; столица; государственный язык; государственная символика; законы; экономика; образование; наука; культура.

Основная и дополнительная литература по теме урока:

1. Окружающий мир. Рабочая тетрадь. 3 кл.: учеб.пособие для общеобразоват. организаций. В 2 ч. / А. А. Плешаков. — М.: Просвещение, 2017. с. 3-13

Дополнительная литература:

1. Атлас-определитель «От земли до неба» с. 100, 102
2. Пособие для учащихся общеобразовательных учреждений «Великан на поляне или первые уроки экологической этики». А. А. Плешаков, А. А. Румянцев. М : Просвещение, 2012. С.127-128
3. «Зелёные страницы» / А. А. Плешаков. – М.: Просвещение, 2017. С.53

Теоретический материал для самостоятельного изучения

Тема нашего урока – «Как устроен мир». Сегодня мы подведём итог нашему разделу; систематизируем и обобщим наши знания о природе и человеке, об обществе, в котором живет человек, о ценности природы для людей, об экологических проблемах нашей планеты и о том, как человек должен вести себя в природе.

Какие ступеньки познания вы использовали при изучении материалов нашего раздела?

Правильно.

Восприятие, память, мышление, воображение.

Слушая учителя и своих товарищей на уроке, проявите самые лучшие человеческие качества: доброту, отзывчивость, уважение к чужому мнению.

Человек – часть природы, но отличается от всех живых объектов на Земле. Благодаря своему разуму, человек создал себе особый мир, где мы с вами живём.

Вспомните, чем человек отличается от других живых объектов природы? Что помогает человеку быть хозяином на Земле? На какие большие группы биологи разделили живую природу?

Как люди охраняют природу?

Мы с вами знаем, что природа – это всё, что нас окружает и не сделано руками человека. Природа делится на живую и неживую.

Живую природу изучает особая наука – биология. Учёные-биологи делят живую природу на царство растений, царство животных, царство грибов и царство бактерий.

Объекты живой и неживой природы тесно взаимосвязаны.

Тепло и свет солнца, воздух, вода необходимы для жизни растений, животных, грибов и человека. Благодаря этим условиям, они живут и развиваются.

Человек – часть природы. Человек дышит, питается, растет, развивается, у него рождаются дети, он умирает.

Человек – разумное существо.

Только человек может думать, сравнивать, доказывать, убеждать.

А ещё человеку нужно общество. Будучи частью природы, он одновременно является и частью общества. В этом заключается удивительная особенность человека, его место в мире. Общественная жизнь началась с появления человека на Земле. Она возникла, когда древние люди начали объединяться и действовать сообща.

Общество – это совокупность людей, объединенных исторически обусловленными формами совместной жизни и деятельности.

Частью общества является и народ, к которому мы принадлежим. Россия – многонациональное государство. У нас проживает более 100 народов. У каждого народа свой язык, обычаи, традиции, которые нужно уважать. Некоторые народы отличаются внешностью, цветом кожи.

Самая маленькая часть общества – это семья.

Человеческое общество можно назвать одной огромной семьей. Человек живет среди людей, в обществе. Народ, к которому ты принадлежишь, – часть общества.

В обществе все взаимосвязано невидимыми нитями. Эти невидимые нити изучает экология – наука о взаимосвязи между живыми существами и окружающей их средой.

Окружающая среда – это всё, что окружает живое существо и с чем оно связано.

В одном хозяйстве коровы стали мало давать молока. А полученное молоко было нежирным. Почему?

Потому что клевера, самого полезного, сытного корма для скота, мало.

Почему? Ведь клевером засеивали огромное поле!

Потому что клевер не уродился, опылять его цветки некому было – шмели пропали.

Почему?

Шмелиные гнезда мыши в земле разорили.

Что же делать?

Звать на помощь кошек. Кошки переловят мышей – расплодятся шмели: будет кому опылять клевер. Опылится клевер – появятся его семена. Клевер уродится – его накосят и накормят коров. И будет вдоволь молока, да какого вкусного, жирного!

Какие связи в природе были нарушены?

(Мыши разорили шмелиные гнезда, некому стало опылять клевер, клевера стало мало, коровам не хватает корма.)

Какой выход придумал человек?

Позвал на помощь кошек, которые переловили мышей.

Люди поняли, что необходимо охранять природу. Многие заводы и фабрики переоборудованы и уже меньше загрязняют окружающую среду. Редкие виды растений и животных заносятся в Красную Книгу. Многие страны создают особо охраняемые территории – заповедники и национальные парки.

Нужно стараться жить так, чтобы не навредить природе, чтобы она оставалась вокруг нас прекрасной и благодатной, чтобы журчали на ней чистые ручьи, цвели цветы, летали бабочки, пели птицы. И чтобы нам не стыдно было перед ними за себя и свои поступки.

Разбор типового тренировочного задания

1. Распределите изображения в две колонки:

Правильные варианты:

Положительное воздействие человека на природу	Отрицательное воздействие человека на природу

Разбор типового контрольного задания

2. Выберите и подчеркните верные высказывания.

1. Природа – источник здоровья.
2. Природа даёт нам тепло, свет, воздух.
3. Природа не даёт нам пищу.
4. Природа не учит нас доброте.
5. Природа даёт нам разные материалы для хозяйства.

Правильные варианты:

1. Природа – источник здоровья.
2. Природа даёт нам тепло, свет, воздух.
3. Природа даёт нам разные материалы для хозяйства.

ГДЗ 3 класс — Окружающий мир. Плешаков. Тетрадь рабочая 1 часть, стр 9

---

• Тип: ГДЗ, Решебник.
• Автор: Плешаков А. А.
• Год: 2020.
• Серия: Школа России.
• Издательство: Просвещение.

Подготовили готовое домашнее задание к упражнениям на 9 странице по предмету окружающий мир за 3 класс. Ответы на задания: 1, 2 и 3.

Рабочая тетрадь 1 часть — Страница 9.

Ответы 2020 года.

Человек

Номер 1.

Нарисуй удивительный мир, который создан на Земле благодаря разуму человека.

Объясни свой рисунок (устно). Посмотри, что нарисовали другие ребята. Обсудите вашу работу.

Все, что появилось на Земле благодаря человеку, удивительный мир, который создали мы сами – это изделия.
Ракеты, телефоны, одежда, продукты питания, машины, дома, книги – все это создал человек, и все это сделало нашу жизнь проще и интересней.
Я нарисовала платье, книгу, телефон, торт и игрушку, потому что это примеры рукотворного мира.

Номер 2.

Внимательно прочитай приведенный ниже список слов. Подчеркни только то, что относится к внутреннему миру человека.

Номер 3.

Муравью Вопросику очень интересно, что люди относят к лучшим человеческим качествам. С помощью учебника впиши в клеточки нужные слова и объясни Муравьишке, как ты их понимаешь.

Доброта – это одно из главных качеств человека, которое раскрывается в способности души помогать каждому, понимать каждого, делать лучше для другого, думать о тех, кому можешь помочь и помогать.

Честность – это еще одно главное качество человека, которое проявляется в открытости человека, его прямолинейности и том, что он всегда говорит правду в глаза человеку или нет.

Ответственность – способность человека брать на себя задачу, и добросовестно ее выполнять, не подводя кого-либо.

Отзывчивость – способность человека приходить на помощь к тому, кто в ней нуждается, несмотря на то, кому нужна помощь: близкому человеку или незнакомцу.

Рейтинг

Поделитесь с друзьями

Технологическая карта окружающего мира по теме «Человек — часть природы» 3 класс

4. ОВД

1.

– Прочитайте слова Ф. М. Достоевского: «Сложен всякий человек, и глубок, как море».

– Как вы понимаете это выражение? (Высказывания учащихся.)

– Внутренний мир человека называют душевной жизнью, его изучает особая наука – психология.

– Знания не даются человеку от рождения. Он приобретает их в течение всей жизни. Как человек получает знания? (Познание начинается с органов чувств.)

– Какие органы чувств вы знаете? (Ответы учащихся.)

– Отгадайте загадку:

• один говорит, двое глядят, двое слушают.

– О каких органах чувств говорится в загадке? (Язык, глаза, уши.)

2. Игровая ситуация.

ученику завязать глаза, дать в руки апельсин, яблоко и предложить назвать предмет.

вопросы:

– Что у тебя в руках?

– Почему ты так решил?

– Какой образ возник в твоем воображении?

Затем предложить мяч, который ученику также необходимо узнать на ощупь.

Вопросы:

– Что это за предмет?

– Почему ты думаешь, что это мяч, а не апельсин?

– Какой образ возник в твоем воображении?

4. Объяснение теоретического материала (диалог с классом).

– Что помогло определить, что предмет, предложенный тебе, это апельсин? (органы чувств.)

– Какие органы чувств есть у человека?

– А есть ли такие органы у животных?

– Итак, органы чувств (глаза и уши) посылают информацию об окружающем мире в головной мозг. Так мы воспринимаем окружающий мир, так происходит восприятие – это первая ступенька познания.

Сохранить полученную информацию помогает память. Память – это вторая ступенька познания. Благодаря памяти человек накапливает в своём мозгу знания. Когда говорят «вспомни», значит, надо «достать» что-нибудь нужное из памяти.

Сведения, полученные об окружающем мире, человек обдумывает, сравнивает, классифицирует, устанавливает связи между предметами, явлениями, делает выводы. Это третья ступенька познания – мышление.

Способность представлять себе то, чего нет перед ним, называется – воображением или фантазией. Это четвёртая ступенька познания.

Тест по окружающему миру «Человек и его внутренний мир»

Тема: «Человек и его внутренний мир».

1.Качества, которые человек получает в обществе – это:

а) врождённые признаки                           б) приобретённые признаки

2. Подчеркни врождённые признаки человека:

Прямохождение, внешность, строение тела, умение пользоваться разумом, разум, умение читать.

3.Чтобы увидеть личность надо заглянуть в :

а) зеркало      б) внутренний мир      в) эмоции                   г) чувства

    

4. Найди верное утверждение:

     а) человек рождается со своей неповторимой личностью

    б) человек, живущий в обществе, становится неповторимой личностью

 5. Переживания того, что происходит в данный момент с человеком в окружающем мире – это:

  а) чувства          б) сила воли          в) эмоции                   г) характер

6. Подчеркни положительные эмоции:

   Испуг, огорчение, радость, восторг, раздражение, умиление, печаль, удовольствие

 7. Не зависящее от места и времени отношение человека к конкретным людям или предметам – это

         а) чувства          б) сила воли          в) эмоции                   г) характер

  8. Состояние внутреннего мира человека зависит от:

         а) характера       б) силы воли          в) настроения            г)  личности

  9. Характер человека складывается из:

         а) эмоций        б) черт человека       в) чувств                   г) внешности

   10. Перечисли как можно больше отрицательных черт характера  человека (не меньше 5-ти):_______________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________

        

       

Тема: «Человек и его внутренний мир».

I вариант.

1.Качества, которые человек получает с рождения – это:

а) врождённые признаки                           б) приобретённые признаки

 2. Подчеркни приобретённые признаки человека:

 Прямохождение, внешность, строение тела, умение пользоваться разумом, разум, умение читать

  3.Чтобы увидеть личность надо заглянуть в :

  а) зеркало              б) внутренний мир         в) эмоции              г) чувства

  4. Найди верное утверждение:

  а) человек рождается со своей неповторимой личностью

  б) человек, живущий в обществе, становится неповторимой личностью

   5. Переживания того, что происходит в данный момент с человеком в окружающем мире – это:

         а) чувства          б) сила воли          в) эмоции                   г) характер

   6. Подчеркни отрицательные эмоции:

         Испуг, огорчение, радость, восторг, раздражение, умиление, печаль, удовольствие

   7. Не зависящее от места и времени отношение человека к конкретным людям или предметам – это

         а) чувства          б) сила воли          в) эмоции                   г) характер

   8. Состояние внутреннего мира человека зависит от:

         а) характера       б) силы воли          в) настроения            г)  личности

   9. Характер человека складывается из:

         а) эмоций        б) черт человека       в) чувств                   г) внешности

   10. Перечисли как можно больше положительных черт характера  человека (не меньше 5-ти):_____________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________

        

Человек. Внутренний мир человека. Что такое семья



С.10

Вопрос: подумай, чем человек отличается от других живых существ.

Ответ: человек — это часть живой природы, но от всех остальных живых организмов разных царств, человек отличается наличием настоящего разума и речи.

С.14

Задания:

Задание 1.

Вопрос: понаблюдайте за своими сверстниками. Постарайтесь описать проявления внутреннего мира человека. За какие душевные качества вы цените этого человека.

Ответ: моего одноклассника зовут Сергей Свиридов. Он мой настоящий друг, сочетающий в себе комплекс доброты, позитива, красивой души, знаний, интересу к миру, познанию всего нового. Я его ценю за доброту, взаимопомощь, верность, он много читает и поэтому многое может рассказать всем своим друзьям, он не способен на подлый поступок.

Задание 2.

Вопрос: обсудите в паре, а затем в классе, как возникают богатства внутреннего мира человека.

Ответ: богатства внутреннего мира человека возникают от созерцания произведений художников разных стилей, от чтения литературы, от посещения театра, концертов классической музыки, балета, от бесед с учеными людьми.

Проверь себя

1.Вопрос: как доказать что человек часть живой природы?

Ответ: человек – часть природы. Как и другие живые существа, он дышит, питается, растёт, развивается, у него рождаются дети.

2.Вопрос: чем человек отличается от животных?

Ответ: человек отличается от животных тем, что он существо обладающее разумом и речью, как проявление сознания.

3. Вопрос: где у человека помещается «Разум»?

Ответ: разум – это способность человека воспринимать события, анализировать их и делать выводы, прогнозировать будущее, деятельность человека – разумна, за эту деятельность отвечает особая часть организма – Головной мозг, вот поэтому можно сказать, что разум человека «живёт» в головном мозге.

4.Вопрос: из чего складывается внутренний мир человека?

Ответ: внутренний мир человека складывается из его переживаний, мечтаний, особенностей его характера, картин, отражающих его знания об окружающем мире

5.Вопрос: перечисли ступеньки познания человеком окружающего.

Ответ: восприятие, память, мышление, воображение.

На следующем уроке

С.15

Вопрос: вспомни, что такое семья. Как зовут членов твоей семьи? Какие народы России ты знаешь? Какие страны мира тебе известны?

Ответ: семья — основанная на браке или кровном родстве малая группа, члены которой связаны общностью быта, взаимной помощью, моральной и правовой ответственностью.

Мою маму зовут Елена, папу Владимир, сестру зовут Анна, а меня зовут Андрей.

В России проживает более 160 народов: русские, украинцы, белорусы, татары, ингуши, чеченцы, буряты, мордва, ненцы, якуты, башкиры и пр.

В мире существует около 200 стран: Италия, Франция, Германия, Индия, Китай, Канада, Бразилия, Турция, Греция, Швеция, Норвегия, Испания и пр.

(PDF) Внутренний мир молодых и ярких

14 Внутренний мир молодых и ярких 193

Ловецки, Д. В. (1992). Изучение социальных и эмоциональных аспектов одаренности детей. Roeper

Review, 15, 18–25.

Лисий К.З. и Пеховски М.М. (1983). Личностный рост: эмпирическое исследование с использованием мер Юнга и

Домбровского. Монографии по генетической психологии, 108, 267–320.

Майер, Дж. Д., Перкинс, Д. М., Карузо, Д. Р., & Саловей, П. (2001). Эмоциональный интеллект и одаренность

. Roeper Review, 23, 131–137.

Meckstroth, E. A. (2006). Личное сообщение, 3 августа 2006 г.

Майерс, И. Б., и Майерс, П. Б. (1995). Разные дары: понимание типа личности. Пало-Альто,

Калифорния: Дэвис-Блэк.

Mr´

унций, A. (2002). Rozw´

oj osoby wedlug teorii dezyntegracji pozytywnej Kazimierza Dabrowskiego

(Индивидуальное развитие согласно теории позитивной дезинтеграции Домбровского).Unpub-

защитил докторскую диссертацию, Католический университет Люблина, Люблин, Польша.

Мердок М. (1988). Вращение вовнутрь: использование управляемых образов с детьми для обучения, творчества

и релаксации. Бостон, Массачусетс: Шамбала.

Пейн, К. (1987). Психобиографическое исследование эмоционального развития противоречивого лидера протеста

. Неопубликованная докторская диссертация, Северо-Западный университет, Эванстон, Иллинойс.

Петерсон, Дж. С. (1995).Поговорите с подростками о чувствах, семье, отношениях и будущем.Min-

neapolis, MN: Free Spirit.

Петерсон, Дж. С., и Рэй, К. Э. (2006). Издевательства среди одаренных: субъективный опыт. Gifted

Child Quarterly, 50, 252–269.

Пеховски, М. М. (1975). Теоретический и эмпирический подход к изучению развития.

Монографии по генетической психологии, 92, 231–297.

Пеховски, М. М. (1989). Возможности развития и рост личности.In J. VanTassel-

Baska & P. ​​Olszewski-Kubilius (Eds.). Модели влияния на одаренных учащихся: дом, школа

и личность (стр. 87–101). Нью-Йорк: издательство Teachers College Press.

Пеховски, М. М. (1990). Внутренний рост и трансформация в жизни Элеоноры Рузвельт. Ад-

усовершенствованная разработка, 2, 35–53.

Пеховски, М. М. (1991). Эмоциональное развитие и эмоциональная одаренность. В Н. Коланджело и

Г. Дэвис (ред.). Справочник по обучению одаренных людей (стр.285–306). Бостон, Массачусетс: Аллин и Бэкон.

Пеховски, М. М. (1992). Способность на все времена: Внутренний мир во время войны. В Н. Коланджело,

С. Г. Ассулин и Д. Л. Амброзон (ред.). Развитие талантов. Труды Национального исследовательского симпозиума по развитию талантов

Генри Б. и Джоселин Уоллес 1991 г.

Юнионвилл, Нью-Йорк: Trillium Press.

Пеховски, М. М. (1997a). Эмоциональная одаренность: мера внутриличностного интеллекта. В

н.Коланджело и Г. А. Дэвис (ред.). Справочник по одаренному образованию, 2-е изд. Бостон, Массачусетс:

Allyn & Bacon.

Пеховски, М. М. (1997b). Эмоциональная одаренность: расширенный взгляд. Апекс, Новозеландский журнал —

, журнал по образованию для одаренных детей, 10, 37–47.

Пеховски, М. М. (1999). Повышенная возбудимость. В М. Ранко и С. Прицкер (ред.). Энциклопедия

творчества. Нью-Йорк: Академ.

Пеховски, М. М. (2003). От Уильяма Джеймса до Маслоу и Домбровски: Возбуждение действия и самоактуализация.В: Д. Амброуз, Л. Коэн и А. Дж. Танненбаум (ред.), Creative

интеллект: к теоретической интеграции (стр. 283–322). Кресскилл, Нью-Джерси: Hampton Press.

Пеховски, М. М. (2006). «Успокойтесь», — говорят они. Если бы я только мог: Интенсивность и чувствительность

молодых и ярких. Мэдисон, Висконсин: Yunasa Books.

Пеховски, М. М. (2008). Открытие теории Домбровского. В С. Мендаглио (Ред.). Теория положительного распада Домбровского

(стр.41–77). Скоттсдейл, Аризона: Одаренная потенциальная пресса.

Пеховски М. М. и Коланджело Н. (1984). Развивающий потенциал одаренных. Одаренный ребенок

Ежеквартально, 28, 80–88.

Пеховски М. М. и Миллер Н. Б. (1995). Оценка потенциала развития одаренных детей:

Сравнение методов. Roeper Review, 17, 176–180.

Пийрто, Дж. (2002). «Мой изобилующий мозг»: понимание творческих писателей. Кресскилл, Нью-Джерси: Hampton

Press.

Пийрто, Дж. (2004). Понимание творчества. Скоттсдейл, Аризона: Great Potential Press.

Видение | Введение в психологию

Что вы научитесь делать: объяснять процесс зрения и то, как люди видят цвет и глубину

Рисунок 1 . Наши глаза воспринимают сенсорную информацию, которая помогает нам понимать окружающий мир. (кредит «вверху слева»: модификация работы «rajkumar1220 ″ / Flickr»; кредит «вверху справа»: модификация работы Томаса Лойтхарда; кредит «средний левый»: модификация работы Демитриха Бейкера; кредит «средний справа»: модификация работы «kaybee07 ″ / Flickr; кредит« внизу слева »: модификация работы« Isengardt »/ Flickr; кредит« внизу справа »: модификация работы Виллема Хирбаарта)

Визуальная система создает мысленное представление об окружающем нас мире.Это способствует нашей способности успешно перемещаться в физическом пространстве и взаимодействовать с важными людьми и объектами в нашей среде. В этом разделе представлен обзор основной анатомии и функций зрительной системы. Кроме того, вы исследуете нашу способность воспринимать цвет и глубину.

Цели обучения

• Опишите основную анатомию зрительной системы
• Опишите, как световые волны улучшают зрение
• Опишите трехцветную теорию цветового зрения и теорию процесса оппонента
• Опишите, как монокулярные и бинокулярные сигналы используются для восприятия глубины

Анатомия зрительной системы

Глаз — главный орган чувств, участвующий в зрении (рис. 1).Световые волны проходят через роговицу и попадают в глаз через зрачок. роговица — это прозрачное покрытие над глазом. Он служит барьером между внутренним глазом и внешним миром и участвует в фокусировке световых волн, попадающих в глаз. Зрачок — это небольшое отверстие в глазу, через которое проходит свет, и размер зрачка может изменяться в зависимости от уровня освещенности, а также от эмоционального возбуждения. При низком уровне освещения зрачок расширяется или расширяется, позволяя большему количеству света попадать в глаз.При высоком уровне освещения зрачок сужается или становится меньше, чтобы уменьшить количество света, попадающего в глаз. Размер зрачка контролируется мышцами, которые связаны с радужной оболочкой , — цветной частью глаза.

Рисунок 2 . Анатомия глаза проиллюстрирована на этой диаграмме.

Пройдя через зрачок, свет проходит через линзу , изогнутую прозрачную структуру, которая служит для дополнительной фокусировки.Линза прикреплена к мышцам, которые могут изменять свою форму, чтобы помочь в фокусировке света, отраженного от близких или далеких объектов. У человека с нормальным зрением линза будет идеально фокусировать изображения на небольшом углублении в задней части глаза, известном как ямка , которая является частью сетчатки , светочувствительной подкладки глаза. Ямка содержит плотно упакованные специализированные фоторецепторные клетки. Эти клетки фоторецептора , известные как колбочки , являются светочувствительными клетками.Колбочки — это специальные типы фоторецепторов, которые лучше всего работают в условиях яркого света. Колбочки очень чувствительны к резким деталям и обеспечивают потрясающее пространственное разрешение. Они также напрямую влияют на нашу способность воспринимать цвет.

В то время как колбочки сконцентрированы в ямке, где изображения имеют тенденцию фокусироваться, палочки, другой тип фоторецепторов, расположены по всей остальной части сетчатки. Стержни — это специализированные фоторецепторы, которые хорошо работают в условиях низкой освещенности, и, хотя им не хватает пространственного разрешения и цветовой функции колбочек, они участвуют в нашем зрении в тускло освещенной среде, а также в нашем восприятии движения на периферии. наше поле зрения.

Рисунок 3 . На этом изображении показаны два типа фоторецепторов. Жезлы окрашены в зеленый цвет, а конусы — в синий.

Мы все испытали различную чувствительность стержней и конусов при переходе от ярко освещенной среды к тускло освещенной. Представьте, что вы собираетесь смотреть блокбастер в ясный летний день. Когда вы выходите из ярко освещенного вестибюля в темный театр, вы замечаете, что сразу начинаете почти ничего не видеть.Через несколько минут вы начнете привыкать к темноте и сможете увидеть интерьер театра. В яркой среде в вашем зрении преобладала активность конусов. Когда вы переходите в темную среду, активность стержней преобладает, но переход между фазами происходит с задержкой. Если ваши стержни не преобразуют свет в нервные импульсы так легко и эффективно, как должны, у вас будут проблемы со зрением при тусклом свете — это состояние, известное как куриная слепота.

Палочки и колбочки соединяются (через несколько интернейронов) с ганглиозными клетками сетчатки.Аксоны ганглиозных клеток сетчатки сходятся и выходят через заднюю часть глаза, образуя зрительный нерв. Зрительный нерв переносит визуальную информацию от сетчатки в мозг. В поле зрения есть точка, называемая слепым пятном : даже когда свет от небольшого объекта фокусируется на слепом пятне, мы его не видим. Мы не осознаем наши слепые пятна по двум причинам: во-первых, каждый глаз получает немного иное представление о поле зрения; поэтому слепые зоны не перекрываются.Во-вторых, наша зрительная система заполняет слепое пятно, поэтому, хотя мы не можем реагировать на визуальную информацию, которая появляется в этой части поля зрения, мы также не осознаем, что информация отсутствует.

Зрительный нерв каждого глаза сливается чуть ниже мозга в точке, называемой зрительным перекрестом . Как показано на рисунке 3, перекрест зрительных нервов представляет собой X-образную структуру, которая находится чуть ниже коры головного мозга в передней части мозга. В точке перекреста зрительных нервов информация из правого поля зрения (которое исходит от обоих глаз) отправляется в левое полушарие мозга, а информация из левого поля зрения отправляется в правое полушарие мозга.

Рисунок 3 . На этой иллюстрации показан перекрест зрительных нервов в передней части мозга и пути к затылочной доле в задней части мозга, где визуальные ощущения преобразуются в осмысленные восприятия.

Попав в мозг, визуальная информация отправляется через ряд структур в затылочную долю в задней части мозга для обработки. Визуальная информация может обрабатываться параллельными путями, которые обычно можно описать как «какой путь» (вентральный путь) и путь «где / как» (дорсальный путь).«Какой путь» участвует в распознавании и идентификации объектов, в то время как «путь где / как» связан с местоположением в пространстве и тем, как можно взаимодействовать с определенным визуальным стимулом (Milner & Goodale, 2008; Ungerleider & Haxby, 1994) . Например, когда вы видите мяч, катящийся по улице, «какой путь» определяет, что это за объект, а «где / как путь» определяет его местоположение или движение в пространстве.

Рисунок 4 . Зрительные области в головном мозге.

Амплитуда и длина волны

Как упоминалось выше, свет попадает в глаза волной. Важно понимать некоторые основные свойства волн, чтобы увидеть, как они влияют на то, что мы видим. Две физические характеристики волны: , амплитуда, и длина волны (Рисунок 5). Амплитуда волны — это высота волны, измеренная от самой высокой точки на волне (пик или гребень ) до самой низкой точки волны (впадины). Длина волны означает длину волны от одного пика до следующего.

Рисунок 5 . Амплитуда или высота волны измеряется от пика до впадины. Длина волны измеряется от пика к пику.

Длина волны напрямую связана с частотой данной формы волны. Частота относится к количеству волн, которые проходят заданную точку в заданный период времени и часто выражается в единицах герц ( Гц) или циклов в секунду. Более длинные волны будут иметь более низкие частоты, а более короткие длины волн будут иметь более высокие частоты (рисунок 6).

Рисунок 6 . На этом рисунке показаны волны разной длины / частоты. В верхней части рисунка красная волна имеет длинную волну / короткую частоту. Двигаясь сверху вниз, длины волн уменьшаются, а частоты увеличиваются.

Световые волны

Видимый спектр — это часть более широкого электромагнитного спектра, который мы можем видеть. Как показано на рисунке 7, электромагнитный спектр охватывает все электромагнитное излучение, которое происходит в нашей среде, и включает гамма-лучи, рентгеновские лучи, ультрафиолетовый свет, видимый свет, инфракрасный свет, микроволны и радиоволны.Видимый спектр у людей связан с длинами волн от 380 до 740 нм — очень маленькое расстояние, поскольку нанометр (нм) составляет одну миллиардную часть метра. Другие виды могут обнаруживать другие части электромагнитного спектра. Например, пчелы могут видеть свет в ультрафиолетовом диапазоне (Wakakuwa, Stavenga, & Arikawa, 2007), а некоторые змеи могут обнаруживать инфракрасное излучение в дополнение к более традиционным световым сигналам (Chen, Deng, Brauth, Ding, & Tang, 2012). ; Hartline, Kass, & Loop, 1978).

Рисунок 7 . Свет, видимый людям, составляет лишь небольшую часть электромагнитного спектра.

У человека длина волны света связана с восприятием цвета (рис. 8). В пределах видимого спектра красный цвет ассоциируется с более длинными волнами, зеленый — промежуточным, а синий и фиолетовый — более короткими по длине волны. (Легкий способ запомнить, что это мнемонический ROYGBIV: r ed, o range, y ellow, g reen, b lue, i ndigo, v iolet.) Амплитуда световых волн связана с нашим восприятием яркости или интенсивности цвета, при этом большие амплитуды кажутся ярче.

Рисунок 8 . Разные длины волн света связаны с нашим восприятием разных цветов. (кредит: модификация работы Йоханнеса Альманна)

Мы не видим мир в черно-белом цвете; мы также не видим его двумерным (2-D) или плоским (только высота и ширина, без глубины). Давайте посмотрим, как работает цветовое зрение и как мы воспринимаем три измерения (высоту, ширину и глубину).

Color Vision

У людей с нормальным зрением есть три разных типа колбочек, которые обеспечивают цветовое зрение . Каждый из этих типов конусов максимально чувствителен к немного отличающейся длине волны света. Согласно трехцветной теории цветового зрения Юнга-Гельмгольца , показанной на рисунке 9, все цвета в спектре могут быть получены путем комбинирования красного, зеленого и синего. Каждый из трех типов колбочек воспринимает один из цветов.

Рисунок 9 .На этом рисунке показана различная чувствительность к трем типам колбочек у нормального зрячего человека. (кредит: модификация работы Ванессы Эзековиц)

Трехцветная теория цветового зрения — не единственная теория — еще одна важная теория цветового зрения известна как теория процесса оппонента . Согласно этой теории, цвет кодируется парами оппонентов: черный-белый, желто-синий и зеленый-красный. Основная идея состоит в том, что некоторые клетки зрительной системы возбуждаются одним из цветов противника и подавляются другим.Таким образом, клетка, которая была возбуждена длинами волн, связанных с зеленым, будет подавлена ​​длинами волн, связанными с красным, и наоборот. Одним из следствий обработки оппонента является то, что мы не воспринимаем зеленовато-красный или желтовато-синий как цвета. Другое значение заключается в том, что это приводит к появлению негативных остаточных изображений. Остаточное изображение описывает продолжение зрительного ощущения после удаления стимула. Например, когда вы ненадолго смотрите на солнце, а затем отводите взгляд от него, вы все равно можете воспринимать световое пятно, хотя раздражитель (солнце) был удален.Когда в стимуле участвует цвет, пары цветов, определенные в теории процесса оппонента, приводят к отрицательному остаточному изображению. Вы можете проверить эту концепцию, используя флаг на рисунке 10.

Рисунок 10 . Смотрите на белую точку в течение 30–60 секунд, а затем переместите взгляд на чистый лист белой бумаги. Что ты видишь? Это известно как отрицательное остаточное изображение, и оно обеспечивает эмпирическую поддержку теории восприятия цвета как процесса оппонента.

Но эти две теории — трехцветная теория цветного зрения и теория процесса оппонента — не исключают друг друга.Исследования показали, что они применимы только к разным уровням нервной системы. Для обработки изображений на сетчатке применяется трихроматическая теория: колбочки реагируют на три разные длины волн, которые представляют красный, синий и зеленый цвета. Но как только сигнал проходит через сетчатку на пути к мозгу, клетки реагируют в соответствии с теорией процесса оппонента (Land, 1959; Kaiser, 1997).

Восприятие глубины

Наша способность воспринимать пространственные отношения в трехмерном (3-D) пространстве известна как восприятие глубины .С помощью восприятия глубины мы можем описывать вещи как находящиеся впереди, позади, вверху, внизу или сбоку от других вещей.

Наш мир трехмерен, поэтому логично, что наше мысленное представление мира имеет трехмерные свойства. Мы используем различные подсказки в визуальной сцене, чтобы создать ощущение глубины. Некоторые из них представляют собой бинокулярные сигналы , что означает, что они полагаются на использование обоих глаз. Одним из примеров бинокулярной метки глубины является бинокулярная диспаратность , немного другой взгляд на мир, который получает каждый наш глаз.Чтобы испытать этот немного другой взгляд, выполните это простое упражнение: полностью вытяните руку, вытяните один из пальцев и сосредоточьтесь на нем. Теперь закройте левый глаз, не двигая головой, затем откройте левый глаз и закройте правый глаз, не двигая головой. Вы заметите, что ваш палец, кажется, смещается, когда вы переключаетесь между двумя глазами, из-за того, что каждый глаз немного отличается от вашего пальца.

Трехмерный фильм работает по тому же принципу: специальные очки, которые вы носите, позволяют видеть два немного разных изображения, проецируемых на экран, по отдельности левым и правым глазом.Когда ваш мозг обрабатывает эти изображения, у вас возникает иллюзия, что прыгающее животное или бегущий человек идет прямо к вам.

Хотя мы полагаемся на бинокулярные сигналы, чтобы ощутить глубину в нашем трехмерном мире, мы также можем воспринимать глубину в двухмерных массивах. Подумайте обо всех картинах и фотографиях, которые вы видели. Как правило, вы улавливаете глубину этих изображений, даже если визуальный стимул является двумерным. Когда мы делаем это, мы полагаемся на ряд монокулярных реплик , или реплик, для которых требуется только один глаз.Если вы думаете, что не можете видеть глубину одним глазом, обратите внимание, что вы не натыкаетесь на предметы, используя только один глаз во время ходьбы — и, на самом деле, у нас больше монокулярных сигналов, чем бинокулярных сигналов.

Посмотри на это

Следующее видео анаморфного искусства демонстрирует, как мы полагаемся на эти монокулярные сигналы, чтобы видеть глубину, даже если глубина только воображается.

Примером монокулярной реплики может служить так называемая линейная перспектива .Линейная перспектива относится к тому факту, что мы воспринимаем глубину, когда видим две параллельные линии, которые, кажется, сходятся на изображении (рис. 11). Некоторые другие признаки глубины для монокуляра — это взаимное расположение, частичное перекрытие объектов, относительный размер и близость изображений к горизонту, относительный размер и изменение между светом и тенью.

Рисунок 11 . Мы воспринимаем глубину в двухмерной фигуре, подобной этой, с помощью монокулярных сигналов, таких как линейная перспектива, например, параллельные линии, сходящиеся по мере сужения дороги на расстоянии.(кредит: Марк Далмалдер)

Dig Deeper: стереослепота

Брюс Бриджмен родился с крайним случаем ленивого глаза, из-за которого он стал стереослепым или не мог реагировать на бинокулярные сигналы глубины. Он в значительной степени полагался на сигналы глубины монокуляра, но он никогда не имел истинного представления о трехмерной природе окружающего его мира. Все изменилось однажды ночью 2012 года, когда Брюс вместе с женой смотрел фильм.

Фильм, который пара собиралась посмотреть, был снят в 3-D, и даже при том, что он думал, что это пустая трата денег, Брюс заплатил за 3-D очки, когда купил свой билет.Как только фильм начался, Брюс надел очки и испытал нечто совершенно новое. Впервые в жизни он оценил истинную глубину окружающего мира. Примечательно, что его способность воспринимать глубину сохранилась за пределами кинотеатра.

В нервной системе есть клетки, которые реагируют на сигналы бинокулярной глубины. Обычно этим клеткам требуется активация на раннем этапе развития, чтобы они сохранялись, поэтому эксперты, знакомые с случаем Брюса (и ему подобные), предполагают, что в какой-то момент своего развития Брюс должен был испытать хотя бы мимолетное мгновение бинокулярного зрения.Этого было достаточно, чтобы обеспечить выживание клеток зрительной системы, настроенных на бинокулярные сигналы. Теперь загадка заключается в том, почему Брюсу понадобилось почти 70 лет, чтобы активировать эти клетки (Peck, 2012).

Интеграция с другими модальностями

Vision не является герметичной системой. Он взаимодействует с другими сенсорными модальностями и зависит от них. Например, когда вы двигаете головой в одном направлении, ваши глаза рефлекторно перемещаются в противоположном направлении, чтобы компенсировать это, позволяя вам удерживать взгляд на объекте, на который вы смотрите.Этот рефлекс называется вестибулоокулярным рефлексом . Это достигается за счет интеграции информации как от зрительной, так и от вестибулярной системы (которая знает о движениях и положении тела). Вы можете легко испытать эту компенсацию. Во-первых, пока вы держите голову неподвижно и смотрите прямо перед собой, помашите пальцем перед собой из стороны в сторону. Обратите внимание, как изображение пальца выглядит размытым. Теперь держите палец неподвижно и смотрите на него, пока двигаете головой из стороны в сторону.Обратите внимание, как ваши глаза рефлекторно двигаются, чтобы компенсировать движение головы, и как изображение пальца остается резким и стабильным. Зрение также взаимодействует с вашей проприоцептивной системой, чтобы помочь вам найти, где находятся все части вашего тела, и со своей слуховой системой, чтобы помочь вам понять звуки, которые издают люди, когда они говорят. Подробнее об этом можно узнать в модуле мультимодальных перевозок.

Наконец, зрение также часто участвует в феномене смешения ощущений, известном как синестезия .Синестезия возникает, когда один сенсорный сигнал вызывает два или более ощущения. Наиболее распространенным типом является синестезия цвета графемы . Примерно 1 из 200 человек испытывает ощущение цвета, связанное с конкретными буквами, цифрами или словами: число 1 всегда можно рассматривать как красное, число 2 как оранжевое и т. Д. Но более увлекательные формы синестезии сочетают в себе ощущения совершенно разных сенсорные модальности, такие как вкус и цвет или музыка и цвет: например, вкус курицы может вызывать ощущение зеленого цвета, а тембр скрипки — темно-пурпурного.

Ощущение и восприятие

Все эти разговоры о зрении могут заставить вас задуматься, какое это имеет отношение к психологии. Помните, что ощущения — это информация о физическом мире, полученная нашими сенсорными рецепторами, а восприятие — это процесс, с помощью которого мозг выбирает, организует и интерпретирует эти ощущения. Другими словами, чувства — это физиологическая основа восприятия. Восприятие одних и тех же органов чувств может варьироваться от одного человека к другому, потому что мозг каждого человека интерпретирует стимулы по-разному в зависимости от обучения, памяти, эмоций и ожиданий этого человека.По этой причине психологи изучают ощущения — чтобы понять восприятие, которое, несомненно, является компонентом поведения и психических процессов (определение психологии).

Подумай над

Взгляните на несколько своих фотографий или личных произведений искусства. Можете ли вы найти примеры линейной перспективы в качестве потенциальной подсказки глубины?

Глоссарий

амплитуда: высота волны

остаточное изображение: продолжение зрительного ощущения после удаления стимула

бинокулярный кий: кий, использующий оба глаза

бинокулярное несоответствие: немного другое видение мира, которое получает каждый глаз

слепое пятно: точка, где мы не можем реагировать на визуальную информацию в этой части поля зрения

Конус : специализированный фоторецептор , который лучше всего работает в условиях яркого света и определяет цвет

роговица: прозрачное покрытие над глазом

восприятие глубины: способность воспринимать глубину

электромагнитный спектр: все электромагнитное излучение, которое происходит в нашей среде

ямка: небольшое углубление в сетчатке, содержащее колбочки

частота: количество волн, которые проходят заданную точку в заданный период времени

герц (Гц): цикла в секунду; мера частоты

радужная оболочка: цветная часть глаза

линза: изогнутая прозрачная структура, обеспечивающая дополнительный фокус света, попадающего в глаз

линейная перспектива: воспринимает глубину изображения, когда кажется, что две параллельные линии сходятся

монокулярный кий: кий, для которого требуется только один глаз

теория восприятия цвета «противник-процесс»: цвет кодируется в парах оппонентов: черный-белый, желто-синий и красно-зеленый

перекрест зрительных нервов: Х-образная структура, расположенная чуть ниже вентральной поверхности мозга; представляет собой слияние зрительных нервов двух глаз и разделение информации с двух сторон поля зрения на противоположную сторону мозга

зрительный нерв: переносит визуальную информацию от сетчатки в мозг

пик: (также гребень) высшая точка волны

фоторецептор: светочувствительный элемент

зрачок: маленькое отверстие в глазу, через которое проходит свет

сетчатка: светочувствительная оболочка глаза

стержень : специализированный фоторецептор, который хорошо работает в условиях низкой освещенности

синестезия : смешение двух или более сенсорных ощущений или автоматическая активация вторичного (непрямого) сенсорного опыта из-за определенных аспектов первичной (прямой) сенсорной стимуляции

трехцветная теория восприятия цвета: цветовое зрение опосредуется активностью трех групп колбочек

впадина: низшая точка волны

вестибулоокулярный рефлекс: координация информации о движении с визуальной информацией, которая позволяет удерживать взгляд на объекте во время движения

видимый спектр: часть электромагнитного спектра, которую мы можем видеть

длина волны: длина волны от одного пика до следующего пика

Внутренний мир — великая неизведанная местность | Пико Айер | Проект «Бытие»

КРИСТА ТИППЕТТ, ВЕДУЩИЙ: Во многих отношениях я вижу новую динамику духовной жизни в наше время как дары мудрости веков, даже если они расшатывают основы веры, как мы ее знали из-за чувств. как навсегда.Передача знаний через границы религии, культуры и науки повышает эффективность духовных технологий. Это делает практику добродетелей, по сути, элементов праведности, более человечной.

Таково множество способов, которые современные люди находят для исследования того, что мудрый писатель Пико Айер, один из тех людей, которые регулярно уединяются в отшельничестве, называет «внутренний мир» и «искусство тишины». Наши величайшие стремления и добродетели всегда основывались на некоторой мере внутренней невозмутимости.И это то, что многие из нас учатся лучше, более сознательно, точно так же, как кажется, что шумный мир разлучает нас.

Пико Айер не является духовным учителем и даже, по его словам, духовным человеком как таковым. Но с учеными степенями Итона, Оксфорда и Гарварда, а также с типичной родословной в глобальном духовном плавильном котле 21 века, он щедро оснащен для того, чтобы соединить интеллектуальный и духовный миры. В его семейной жизни и его полном имени — Сиддхарт Пико Рагхаван Айер — есть влияние Будды, католического еретика эпохи Возрождения, индуистской священнической культуры и теософии.

PICO IYER: Я рос много путешествовал — сначала родился в Англии в семье индейцев, а затем мы переехали в Калифорнию, когда мне было семь лет. И в те дни было дешевле продолжить обучение в Англии и улетать к родителям на каникулы, чем учиться в местных частных школах. Так что с девяти лет я жил на самолетах и ​​летал через Северный полюс в школу один. А потом, когда мне было около 20, я быстро, буквально попытался составить карту мира и увидеть как можно больше мест и попытаться понять — я всегда вспоминал, что чувствовал себя частью первого поколения. чтобы однажды утром проснуться, а на следующий день оказаться в Тибете, Боливии или Йемене.Мои бабушка и дедушка не могли себе этого представить.

MS. СОВЕТ: Это одна из тех вещей, над которыми стоит время от времени останавливаться и принимать во внимание, не так ли, — это резкое изменение в нашей жизни.

MR. IYER: Да, а также драматические перемены, которые с этим связаны, когда моим дедушке и бабушке почти передали свой дом, свою общину, свое племя и свою религию при рождении, в то время как я чувствовал, что могу в некотором роде создать свою собственный. Это был вызов, но это была прекрасная возможность.И в какой-то момент я подумал, что мне действительно повезло увидеть много-много мест. Теперь, когда я провел много времени, собирая эмоции, впечатления и переживания, великие приключения — это внутренний мир. Теперь, я просто хочу сидеть спокойно годами, на самом деле, составляя карту этого внутреннего ландшафта, потому что я думаю, что любой, кто путешествует, знает, что на самом деле вы делаете это не для того, чтобы передвигаться — вы путешествуете, чтобы перемещаться. . И на самом деле то, что вы видите, — это не просто Гранд-Каньон или Великую Китайскую стену, а некоторые настроения, намеки или места внутри себя, которые вы обычно никогда не видите, когда идете во сне в повседневной жизни.Я подумал, что есть эта неизведанная территория, которую безбоязненно исследовали Генри Дэвид Торо, Томас Мертон и Эмили Динкинсон, и я хочу пойти по их стопам.

MS. TIPPETT: Вы дали имя той жизни, которую вы ведете, тому, что я бы назвал созерцательной практикой, — «неподвижность». Я думаю, что это замечательный способ, которым вы использовали это слово в своих статьях и в нашем культурном дискурсе. Интересно, можете ли вы отследить, когда вы начали использовать это слово для обозначения этого импульса в себе таким образом?

MR.IYER: Я думаю, что могу, очень отчетливо. Как я уже сказал, я всегда много путешествовал, и даже в свои 30 лет я заметил, что уже накопил миллион миль на рейсах одной авиакомпании Соединенных Штатов. Так что я понял, что в моей жизни много движения, но, возможно, мне не хватает спокойствия. И примерно в то же время наш семейный дом в Санта-Барбаре сгорел дотла, и я потерял все, что у меня было на свете. В тот вечер я купил зубную щетку в круглосуточном супермаркете, и это было единственное, что у меня было на следующий день.Так что я был необычайно расслаблен. Мой друг, который был школьным учителем, порекомендовал мне пойти и провести несколько дней в католической пустыне. И хотя я не католик, и хотя я не отшельник, он сказал мне, что всегда посещал там уроки, и даже самый отвлеченный, беспокойный, испорченный тестостероном мальчик-подросток чувствовал себя спокойнее и яснее, когда он приходил туда. Поэтому я подумал, что все, что работает для мальчика-подростка, должно работать и для меня.

И я сел в свою машину, и я поехал на север вдоль побережья, следуя за морем, и дорога становилась все уже и уже, а затем я подошел к еще более узкой, едва вымощенной дороге, которая вела две мили к вершине горы. .Я вышел из машины в этом монастыре, и воздух пульсировал. Было очень тихо, но на самом деле тишина была не отсутствием шума, а почти присутствием этих прозрачных стен, которые, я думаю, монахи очень и очень старались сделать доступными для нас в этом мире. И я вошел в маленькую комнатку, где собирался остановиться, и это было просто. Но там была кровать и длинный стол, а над столом — длинное панорамное окно, а за ним — обнесенный стеной сад со стулом, а за ним — просто огромное голубое пространство Тихого океана.

Одна вещь, которую я заметил, было то, что когда я подъезжал, как и многие из нас, я вел в своей голове всевозможные разговоры или споры, и я чувствовал себя виноватым из-за того, что бросил свою мать, и я волновался, что мои начальники не захотят ». не смогу найти меня в течение трех дней. И как только я прибыл в это место, я понял, что все это не имеет значения, и что на самом деле, находясь здесь, я мог бы гораздо больше предложить своей матери, моим друзьям и своим начальникам. Последнее, что я скажу по этому поводу, это то, что в настоящее время моя мама живет на холмах Калифорнии на той же высоте, что и монастырь — 1200 футов, и ей нравится прекрасный вид на Тихий океан.И любому, кто посмотрел бы на ее дом, они сказали бы, что это последнее слово спокойствия и уединения. Но, конечно же, когда я нахожусь дома, если у меня возникает соблазн прочитать книгу, часть меня готовится к звонку телефона или звонку «вам почта» в соседней комнате. Поэтому я прерываю себя, даже если это меня не прерывает. И если когда-нибудь у меня возникнет искушение взглянуть на звезды, я думаю: о нет, мне нужно сделать тысячу вещей дома или в городе. Или, если я вовлечен в глубокую беседу, я думаю, о, игру «Лейкерс» показывают по телевизору.Я должен это сделать. Итак, так или иначе, я всегда прерываю свою ясность и концентрацию, когда нахожусь дома. И это напоминает мне, почему иногда такие люди, как я, должны принимать сознательные меры, чтобы войти в тишину и тишину и вспомнить, как это на самом деле омывает нас.

Итак, я езжу уже 24 года. Я бывал там более 70 раз. Я действительно думаю, что это мой секретный дом. В мире перемен, а иногда и непостоянства, это, наряду с моей женой и моей матерью, на самом деле является неподвижной точкой моего мира.Где бы я ни путешествовал по миру, у меня в голове возникает образ этой маленькой комнаты с Тихим океаном под ней и часовни там тоже. И я чувствую, что это действительно успокаивает и укрепляет меня так, как мне нужно в этом беспокойном мире.

Использование исследований мозга для управления внутренним миром обучения

Управление внутренним миром обучения: эмоции, интерпретации и действия
Роберт Дж. Марцано и Яна С. Марцано
(Marzano Research 2015 — Подробнее)

Отзыв от Эшли Персли

Цель статьи «Управление внутренним миром обучения: эмоции, интерпретации и действия» Роберта и Яны Марцано — представить модель, основанную на трех десятилетиях исследований деятельности человеческого разума в различных ситуациях.

На протяжении всей книги авторы предоставляют классным учителям исследования, чтобы помочь понять, как и почему учителя или их ученики реагируют в конкретных ситуациях.

Хотя книга в значительной степени основана на исследованиях и включает сложное содержание, простая структура облегчает чтение, в остальном сложное. Все главы организованы с введением, объяснением, заключением и резюме. Они представляют информацию в различных форматах, включая абзацы, таблицы и рисунки.

Начиная с исследования теории мозга, Марзано начинают первые главы, помогающие читателям понять когнитивные функции. Я проглотил описания, потому что мне нравится теория мозга. Информация попадает в рабочую память человека; он интерпретируется с помощью сценария, и человек действует на основе интерпретаций. Цели, потребности и убеждения человека (его я-система) влияют на его или ее интерпретации и действия.

После предоставления деталей, позволяющих понять, как эмоции влияют на наши выводы о ситуациях, авторы помогают читателю развить навыки для улучшения интерпретаций и действий посредством осознания, анализа и выбора.Все главы заканчиваются подробностями о влиянии этой теории и исследований на классных учителей.

Как применять на практике то, что мы узнали

После углубленного обсуждения теории мозга Марзано проводят главу 3, предлагая различные способы практиковать навыки осознания, анализа и выбора. Читатели начинают с ретроспективной практики, затем переходят к мысленным репетициям и, наконец, переходят к практике в реальном времени в различных ситуациях (люди, события и задачи).

Я был рад найти обобщенные И конкретные сценарии обучения, а также рекомендуемые планы для конкретных ситуаций, таких как разрядка опасных ситуаций.Учителя найдут методы, соответствующие их собственному опыту преподавания.

Последние три главы отражают стиль самопомощи, который включает размышления, внимательность, самооценку ученика и последствия для жизни учителя вне класса. Учителя размышляют о своем собственном негативном мышлении, и им рекомендуется помнить об опасном воздействии, которое негативное мышление может оказать на личность человека.

Поскольку учителя так тесно работают со своими учениками, авторы посвящают целую главу обучению с учетом самооценки ученика.Учителя должны осознавать свое влияние на мышление учащихся. Марзано добавляют главу о сочувствии, инструктируя учителей работать над собой в повседневной жизни. Они четко понимают, как трудно учителю переходить с работы на дом, и предлагают способы применить свою теорию в повседневной жизни.

Написано в «стиле марцано»

Управление внутренним миром преподавания может отпугнуть читателей из-за существенной теории, основанной на исследованиях.Да, после первых десяти страниц я обнаружил, что истощен — мне было стыдно, что я потерял ту стойкость к чтению, которую мне давали годы учебы в колледже, когда я писал и читал исследовательские статьи еженедельно.

Мне стало интересно, почему авторы чувствовали себя обязанными предоставить такое чрезмерное количество исследований, желая большего количества сценариев и навыков / последствий, но это не была бы книга Марцано без всех исследований. Это просто стиль марцано.

Классные учителя, которые могут использовать собственный опыт, сочтут эту книгу самой полезной.Марзано подкрепили свою теорию годами исследований, превратив практики каждой главы в ценные ресурсы для внутреннего мира учителя.

Эшли Пёрсли (@Ms_Pursley) — учительница ELA и английского языка I Honors в 8-м классе из сельской местности Южной Каролины. Она получила степень бакалавра в Университете Клемсона, один из ее уроков был опубликован в журнале Leading Edge. Ее педагогический опыт включает учебную программу с восьмого по двенадцатый класс.Эшли работает в многочисленных командах на школьном уровне, включая лидерство, технологии и связи с общественностью.

интровертов и внутренний мир мыслей и идей

Вы естественно интересуетесь тем, что происходит под поверхностью?

Одной из характеристик интровертов является то, что они создают свою энергию, «уделяя больше внимания внутреннему миру мыслей и идей». В то время как более экстравертированные люди достигают «максимума» от своего окружения и внешнего опыта.

Но что означает «внутренний мир мыслей и идей»? Можем ли мы наслаждаться этой частью себя, не превращаясь в эгоцентричных антисоциальных эго-маньяков?

Конечно!

И вообще … это не только НАШИ мысли и идеи .

Можно предположить, что этот внутренний мир просто наш. Но это лишь малая часть истории. Интровертный интерес к внутреннему миру простирается намного глубже и глубже. Это интерес ко всем внутренним мирам.

Внутренние миры других людей, культура, творчество, технологии и т. Д. Это интерес к тому, что происходит под поверхностью жизни. Вот что заставляет нас двигаться, это дает нам энергию и кайф. Эти глубокие разговоры, погружение в хорошую книгу и изучение чего-то нового.

Внутренний мир — это мир социальный

Люди, интроверты или экстраверты, все существа социальные. Нас определяет то, как мы социально взаимодействуем друг с другом и с миром.Интровертная склонность к внутреннему миру мыслей и идей носит в высшей степени социальный характер.

Мы можем думать об интроспекции как о наблюдении или размышлении над собственной внутренней жизнью; ваши мысли или чувства. Это скорее ограничивает предпочтения, которые испытывают многие интроверты; из ценит внутреннюю жизнь выше материального мира , именно так Карл Юнг определил интроверсию.

Этот интерес к внутреннему миру может простираться намного глубже, чем мы сами, и для большинства людей это происходит без нашего осознания.

Интроверты — обычно люди глубоко заинтересованные и любознательные; мы внимательны к сути дела и к тому, что движет ею.

Вы можете найти столько смысла и богатства в жизни, когда поймете, что ваш интерес к внутренней жизни не ограничивается вами и что он может простираться на все уголки реальности.

Глубокие разговоры (внутренняя жизнь человека)

Скорее всего, вам нравится разговаривать о вещах, которые кажутся вам интересными. Возможно, вам сложно вести светскую беседу или разговаривать на поверхностном уровне, но вы проявляете интерес к внутренней жизни, что побуждает вас общаться с людьми на более глубоком уровне.

У каждого человека есть внутренняя жизнь, и глубокие разговоры — прекрасный способ войти в нее. Задавайте интересные вопросы. Есть отличные ресурсы для начала, такие как Table Topics, где полно вопросов, которые помогут интровертам и HSP вести беседу за обеденным столом.

Культурное исследование (коллективная внутренняя жизнь)

Я глубоко интересуюсь более широкой внутренней жизнью. Истоки нашей политики, философии и коллективной организации.То, что некоторые сочтут само собой разумеющимся или скучным, может действительно заинтересовать интровертов, потому что нам нравится исследовать то, что происходит под поверхностью. Когда что-то происходит, мы хотим знать, почему.

Внутренняя жизнь общества подсказывает нам, почему мы находимся там, где мы находимся, и что может произойти. Одна из высокочувствительных характеристик — наблюдать, прежде чем действовать; с эволюционной точки зрения — это те, кто следят за опасностями и рисками для выживания видов, в то время как другие решают (есть большая потребность в обоих).Интерес к внутренней жизни может иметь спасительные результаты, потому что нам нравится анализировать происходящее и соединять точки, чтобы предотвратить худшее.

Путешествие (Внутренняя жизнь других)

Путешествие в новые места может дать интровертам большую энергию, когда мы можем участвовать во внутренней жизни других стран и культур. Интроверты часто действительно чувствуют внутреннюю сущность мест, в которые они путешествуют, и имеют с ними глубокую связь. История и география могут оказать на нас огромное влияние.

Интересно, что мы часто общаемся не только с домом, но и с другими местами. Иногда мы принимаем как должное то, что нас окружает. Как уроженцы большого города, которые никогда не бывали, чтобы увидеть достопримечательности.

Чтение книг (Внутренняя жизнь мыслителей)

Книги обеспечивают безумную связь между нашим умом и умом писателей на протяжении всей истории. Тех, кто ушел раньше, людей, которые по-разному смотрели на мир. Книги моделируют наши собственные мысли и идеи. Они объединяют нас с мыслями и идеями других, по сути сохраняя в живых авторов прошлых тысячелетий.

Наши мысли и идеи не возникают изолированно. Наше внимание к внутреннему миру простирается намного дальше нашего собственного. Мы связываемся с внутренним миром других людей как мертвых, так и живых, а также с коллективами, обществами и историческими событиями. Наш интерес к внутренней жизни стимулирует наши собственные мысли, и наши открытия могут иметь влияние на всю жизнь.

Мы думаем, что быть интроспективным означает всматриваться в себя за все, но на самом деле интроспекция глубоко изучает внутреннюю жизнь других людей, и у нас есть несколько удивительных способов сделать это.

К тебе

Как вы развиваете свой интерес к внутренней жизни так, чтобы он выходил за рамки простого проведения времени в СОБСТВЕННОМ уме? Пожалуйста, оставьте свой отзыв в комментариях ниже!

Чувство себя: введение

Знать

Вы — уникальная личность, чьи мысли, эмоции и поведение не зависят от вашей семьи, друзей и коллег. У вас есть способность видеть, понимать и познавать мир вокруг вас так, как только вы можете.У вас есть способность расти, меняться, процветать и ставить перед собой цели. Вы развили эти способности, сильные стороны и знания в течение своей жизни. Вспомните, когда вы были ребенком школьного возраста. Вы не стали тем, кем являетесь сегодня, в одиночку. Скорее всего, в вашей жизни были взрослые, которые помогли вам реализовать эти способности и сильные стороны, которые вы развивали. Может быть, учитель помог вам увидеть ваши художественные способности, или член семьи посоветовал вам попробовать себя в команде или принять участие в конкурсе сочинений.Культурные и семейные традиции и верования также сыграли роль в том, кем вы стали. Вы — человек, который использовал свой опыт, чтобы развить чувство собственного достоинства.

Как сотрудник школьного возраста, вы будете нести ответственность за поощрение и поддержку детей, поскольку они развивают собственное самосознание. Вы будете делать это, планируя действия и опыт, которые являются преднамеренными и стремятся помочь детям стать личностями с позитивным представлением о себе и здоровой самооценкой.

Что такое самоощущение?

Наше самоощущение включает роли, атрибуты, поведение и ассоциации, которые мы считаем наиболее важными в себе (Ylvisaker, 2006).Примеры вещей, которые помогают развиваться тому, кто мы есть как личности, могут включать наши занятия, хобби, принадлежности, способности, личностные качества и духовные убеждения. То, как мы идентифицируем себя и как мы относимся к себе, во многом зависит от нашего окружения и ближайшего окружения. Например, если вы являетесь членом вдохновляющей или заботливой среды, у вас больше шансов почувствовать себя принятым и уверенным в своих силах. В то время как, если вы являетесь частью неподдерживающей или негативной среды, вам может быть трудно понять, кто вы есть, из-за отсутствия принятия и поощрения к изучению ваших интересов и положительных качеств.Подумайте о человеке, которого вы знаете, который уверен в своей способности выполнять определенную задачу или умение. Скорее всего, этот человек получил положительные отзывы и поддержку от других, которые помогли дальнейшему развитию этих навыков и укрепили чувство идентичности.

По мере того, как мы растем и взрослеем в течение жизни, наша идентичность также может меняться в зависимости от времени и места. Отношения, отцовство и другие жизненные события могут помочь сформировать нашу личность. Вспомните, кем вы были 10 лет назад.Вы чувствуете себя сейчас тем же человеком? Было ли вам 19 или 59 лет десять лет назад, вполне вероятно, что ваше представление о том, кто вы есть, каким-то образом изменилось. Возможно, вы достигли основных целей, таких как получение степени или создание семьи, и эти события изменили ваше представление о себе. Возможно, такой опыт, как уход за стареющим родителем или прекращение длительных отношений, поставил под сомнение то, что, как вы думали, вы знали о себе.

Ваше взаимодействие с другими людьми также может формировать ваше самоощущение.Например, если ваша семья хвалит ваши кулинарные способности, вы можете подумать, что вы хорошо готовите. Однако, если вы записались на кулинарный класс, ваше восприятие своих способностей может измениться, когда вы находитесь в компании других людей с аналогичными или более продвинутыми кулинарными талантами. В этом примере ваше самоощущение изменилось, хотя ваша способность готовить осталась прежней. Ваше самоощущение не было признано истинным или ложным, а скорее достаточно хорошим или недостаточно хорошим из-за ситуации.Однако, если вы действительно любите готовить и получаете от этого некоторую радость независимо от того, кто еще находится в вашем присутствии, вы вряд ли будете нуждаться в поддержке со стороны других, потому что вы мотивированы изнутри.

Чувство себя включает в себя самооценку ребенка, его самооценку, идентичность и самооценку. Это сочетание того, как дети видят себя, свой опыт и окружающую среду, а также то, как они относятся к себе. У детей школьного возраста чувство собственного достоинства связано с их развивающейся идентичностью, которая становится все более независимой от их семей.

По словам Марка Илвисакера, исследователя коммуникативных расстройств, существует семь переживаний, которые способствуют формированию позитивного и продуктивного самосознания:

1. Принятие и уважение

   Уровень принятия и уважения со стороны соответствующих взрослых остается Сильный вклад в чувство индивидуальности человека в любом возрасте. Уважение к другим передается через выражение искренних мыслей и интересов, а также через соблюдение достаточно высоких стандартов их поведения и уровней способностей.Коммуникация без осуждения и отношение к семье также являются важными составляющими уважения.

2. Успех с осмысленными задачами

   Позитивное самоощущение и самооценка в конечном итоге проистекают из значимых достижений. Поэтому, будучи сотрудником школьного возраста, вы должны творчески подходить к определению видов деятельности и задач, в которых вы можете добиться значимого успеха и, в идеале, почувствовать свой вклад.

3. Ассоциация позитивных ролевых моделей

   Люди, которым до начала трудной задачи напоминают кого-то с сильными ценностями или большой внутренней силой, как правило, прилагают больше усилий к выполнению задачи и достигают более высоких уровней, чем если бы у них не было положительная ассоциация перед началом задания.

4. Честный отзыв

   Отзыв должен быть честным, уважительным и соответствовать поставленной задаче. Вместо того, чтобы говорить: «Отличная работа!» ребенку, который успешно решил большую головоломку, попробуйте сказать: «Вау! Вы так много работали, чтобы собрать эту головоломку. Это заняло много времени, и ты не сдался ».

5. По-настоящему сложные и значимые задачи

   Создание значимого опыта и возможностей, значимых и соответствующих уровню развития ребенка школьного возраста, а также поддерживающих повседневные занятия, которые могут способствовать формированию позитивного самосознания.Знания о каждом ребенке и соответствующих методах развития будут иметь важное значение при планировании вашей деятельности и опыта.

6. Возможности для конструктивного взаимодействия со сверстниками

   Поиск возможностей, которые могут способствовать постоянной поддержке со стороны сверстников, может способствовать положительному самоощущению.

7. Как справиться с поражениями

   Поражения — часть повседневной жизни. Иногда что-то не получается или идет не так, как планировалось, и изучение того, как справляться с этими неудачами и превращать их в возможности для роста, поможет сформировать позитивное самоощущение.Детям школьного возраста важно научиться справляться с разочарованием, и им часто требуется руководство, чтобы развить и практиковать этот навык.

Что такое Я-концепция?

«По мере того, как дети начинают ценить свой внутренний умственный мир, они все больше думают о себе. В раннем детстве. . . дети начинают формировать самооценку, которая представляет собой набор атрибутов, способностей, взглядов и ценностей, которые, по мнению индивида, определяют, кем он является ». (Берк, 2003, стр.444).

Вы можете вспомнить определенные моменты, когда вы осознавали определенные обстоятельства, которые укрепили вашу самооценку. Возможно, это было во время учебы или занятий спортом, театрального или музыкального представления или другого мероприятия, когда вы осознали, что достигли цели (в одиночку или с другими), которую поставили перед собой. Достижение поставленных вами целей и выполнение задач, которые требовали от вас выхода за пределы зоны комфорта, помогли вам развить позитивную самооценку.Отношения, которые у вас были с заботливыми взрослыми в вашей жизни (например, с родителями, бабушками и дедушками, учителями, тренерами), питали вашу самооценку, когда вы узнали о своих уникальных способностях, дарах и талантах. На развитие самооценки ребенка влияет множество факторов, в том числе культурное происхождение каждого ребенка, опыт и, что наиболее важно, его отношения со взрослыми и сверстниками. Точно так же, как ваш собственный опыт и ранние отношения с членами семьи и сверстниками повлияли на развитие вашей самооценки, вы создадите положительный опыт, который поможет детям школьного возраста, о которых вы заботитесь, узнать о себе.

Что означает чувство собственного достоинства для детей школьного возраста?

Согласно социологу Виктору Гекасу (1982), взрослые способны рассматривать себя во многих измерениях и могут подробно описывать себя с множеством различий в способностях и ценности в этих измерениях. Накоплен многолетний жизненный опыт, который сформировал ярко выраженное, непоколебимое и реалистичное самоощущение. По мере того, как дети школьного возраста растут и развиваются в подростков, их самоощущение будет усложняться и становиться все более устойчивым до взрослого возраста.

Согласно теории психосоциальных стадий Эриксона, цель развития детей школьного возраста — развить чувство компетентности. В возрасте от 5 до 12 лет дети формируют свое самоощущение на основе своей способности выполнять и овладевать навыками, которые ценятся важными людьми в их жизни или ими самими. Во втором уроке мы обсудим, что означает и как выглядит чувство «я» у детей школьного возраста.

Что такое устойчивость?

Согласно Тугаду и Фредриксону (2004), есть люди, которые, кажется, довольно эффективно «оправляются» от негативных событий, тогда как другие попадают в колею, по-видимому, неспособные выйти из своих полос борьбы и негативных полос.Возможность двигаться дальше, несмотря на негативные факторы стресса, демонстрирует концепцию, известную как устойчивость. Тот, кто считается устойчивым, эффективно справляется и адаптируется, даже когда сталкивается с потерей, трудностями или невзгодами. Это не означает, что они слепы к негативу или не испытывают высокого уровня беспокойства и разочарования. Вместо этого кто-то, кто обладает стойкостью, предпочитает уделять больше внимания положительным аспектам и эмоциям ситуации.

У каждого ребенка есть возможность развить и усилить личные качества и другие сильные стороны, которые действуют как защитные факторы или помогают создать защитный барьер на пути к несчастью и переменам.Эти сильные стороны или защитные факторы развиваются в контексте важных, безопасных и отзывчивых отношений с заботливыми взрослыми. Они также могут быть усилены защитными факторами, обнаруженными в среде, в которой ребенок играет и живет, а также внутри самого ребенка. Факторы внутренней самозащиты тесно связаны с развитием личности, а также с социальным и эмоциональным благополучием.

Какую роль играет культура?

Культура помогает определить, как люди видят себя и как они относятся к другим.Помните, что люди различаются по многим параметрам: языковому разнообразию, культурному разнообразию, гендерному разнообразию, религиозному разнообразию и экономическому разнообразию (Selmi, Gallagher, & Mora-Flores, 2015). Все эти аспекты разнообразия работают вместе, чтобы сформировать ваше самоощущение.

Для вас важно признать и понять, что люди могут не развивать самоощущение таким же образом. Культурные ценности семьи определяют развитие самооценки ребенка: культура определяет то, как каждый из нас видит себя и других.Например, в некоторых культурах дети предпочитают вести себя тихо и уважительно, когда они находятся рядом со взрослыми. Это не означает, что тихому ребенку не хватает уверенности в себе. Важно помнить, что не все семьи поддерживают основные американские культурные ценности индивидуализма, конкуренции и напористости. Маленькие дети учатся и усваивают рассказанные им истории, которые часто подчеркивают семейные ценности и влияют на самооценку ребенка. По мере того, как дети становятся старше, посещают школу и проводят свободное время со своими сверстниками, они узнают, что у других могут быть не те же ценности, что и у их семьи.Например, некоторые семьи могут ценить академиков больше, чем занятия спортом, в то время как другая семья может ценить искусство и обучение игре на музыкальном инструменте. Каждая семья влияет на самооценку ребенка в рамках своего культурного контекста. Маленькие дети могут описывать себя, основываясь на ценностях своей семьи (например, маленький ребенок из культуры, которая подчеркивает, что приспосабливается к другим как сильная ценность, может называть себя «добрым», в то время как другой ребенок из культуры, которая подчеркивает индивидуализм, может описывать себя как «Хороший бегун»).Как сотрудник школьного возраста вы берете на себя важную задачу воспитания у детей чувства собственного достоинства, и вы должны внимательно наблюдать и слушать каждого ребенка.

Двумя наиболее изученными аспектами культуры, связанными с самоощущением, являются независимость и взаимозависимость. Независимость рассматривает людей как отдельные друг от друга и ценит такие идеи, как чувство собственного достоинства, индивидуальный выбор и напористость. Взаимозависимость означает, что группе уделяется больше внимания и ценятся такие идеи, как соответствие, забота о других и групповое принятие решений.Дети происходят из семей и культур, которые в разное время по-разному ценят независимость и взаимозависимость.

По словам психолога по развитию Кэтрин Рафф (2010), культура может влиять на то, как вы, ваши коллеги и семья, которую вы обслуживаете, точка зрения:

• Отношения : Культура влияет на то, как вы вступаете и поддерживаете отношения. Например, отношения могут рассматриваться как добровольные или основанные на долге. Это влияет на то, как взрослые побуждают детей строить отношения: выбирают ли они, с кем играть, или детей поощряют к игре определенным образом, чтобы способствовать благополучию группы?
• Черты личности : Культура влияет на то, цените ли вы такие черты, как скромность, чувство собственного достоинства, вежливость и напористость, и как.Культура также влияет на то, как вы воспринимаете трудности и как вы полагаетесь на других.
• Достижение : Культура влияет на то, как вы определяете успех и цените ли вы определенные типы индивидуальных и групповых достижений.
• Выражение эмоций : культура влияет на то, как и как вы считаете свои чувства общими или личными.

Найдите минутку, чтобы подумать о влиянии вашей культуры на ваше самоощущение. Как это может повлиять на вашу философию преподавания и ожидания от вашей программы?

Что это значит для вас?

Как сотрудник школьного возраста, вы, вероятно, встретите коллег, детей и членов семьи из разных слоев общества и разного жизненного опыта.Для вас важно понимать сложность влияния культуры на идентичность, но также важно понимать индивидуальные различия. Например, родитель, всю жизнь которого поддерживали, поощряли, хвалил и поддерживали, может иметь совсем другой стиль воспитания или потребности, чем родитель, который испытал обширную критику, неуверенность в себе и изоляцию. Кроме того, один родитель может признать и отметить растущие способности своего ребенка и все, что он способен сделать самостоятельно, в то время как другой родитель может решить взять на себя задачи, которые ребенок может выполнять сам.В зависимости от того, как часто ребенок сталкивается с этими разными подходами, он или она могут усомниться в своих способностях контролировать свой мир и влиять на него. Вам, как сотруднику школьного возраста, необходимо понимать эти различия между детьми и их семьями, чтобы иметь возможность оказывать им заботу с учетом культурных особенностей и особенностей развития и помогать им добиваться успехов в учебе сейчас и в будущем.

См.

Посмотрите это видео, как сотрудники школьного возраста размышляют о себе и своем самосознании, а также о важности самопонимания для детей и молодежи школьного возраста.

Видео недоступно Члены персонала высказывают свое мнение о важности самоощущения и о том, как оно развивается с течением времени.

Далее в этом видео рассказывается, как сотрудники школьного возраста могут способствовать развитию позитивного самосознания в своих программах. Во время просмотра подумайте о том, как вы помогаете включить семейную и культурную жизнь детей в свою программу.

Видео отсутствует

Do

Как сотрудник школьного возраста у вас есть возможность поддерживать детей, когда они растут, учатся и становятся личностями.Дети школьного возраста находятся в то время, когда они учатся рисковать, развиваются и осознают свою идентичность. Вы можете поддержать это, продумав свои впечатления и действия в учебной среде. Вы также можете помочь детям:

• Моделирование здорового образа жизни, поддерживающего здоровую самооценку и самоуважение
• Создание среды, которая побуждает детей быть личностями — демонстрировать их таланты, интересы и пробуждать их творческие способности
• Развивая чувства сообщества в учебной среде, где дети чувствуют себя в безопасности, рискуют, делятся своими мыслями и пробуют новое; это включает в себя нулевую терпимость к любому типу издевательств или негативного поведения по отношению друг к другу

Завершение этого курса

Для получения дополнительной информации о том, чего ожидать от этого курса, Самостоятельное и культурное понимание Отражение компетентности и список В дополнение к ресурсам и мероприятиям «Учись, исследуй и применяй», предлагаемым на уроках, посетите Руководство по курсу «Самостоятельность и культурное понимание школьного возраста» .

Обратите внимание, что в разделе «Ссылки и ресурсы» в конце каждого урока приведены справочные источники и ресурсы для поиска дополнительной информации по затронутым темам. По мере прохождения уроков от вас не ожидается, что вы будете просматривать все доступные онлайн-ссылки. Однако вы можете продолжить изучение ресурсов, если у вас есть интерес, или по просьбе вашего тренера, тренера или администратора.

Your Eyes (для детей) — Nemours Kidshealth

Какая часть вашего тела позволяет вам прочитать обратную сторону коробки с хлопьями, увидеть радугу и увидеть, как мяч для софтбола летит к вам? Какая часть позволяет вам плакать, когда вам грустно, и заставляет плакать, чтобы защитить себя? В какой части есть мышцы, которые приспосабливаются, чтобы вы могли сосредоточиться на вещах, которые находятся близко или далеко? Если по глазу угадали, то вы правы!

Ваши глаза работают с момента пробуждения до момента, когда вы закрываете их, чтобы заснуть.Они получают массу информации об окружающем мире — формах, цветах, движениях и многом другом. Затем они отправляют информацию в ваш мозг для обработки, чтобы мозг знал, что происходит за пределами вашего тела.

Вы можете видеть, что глаз довольно хорош. Итак, давайте — давайте совершим экскурсию по его многим частям.

Части глаза

Вы можете проверить различные части глаза, посмотрев на свой глаз в зеркало или посмотрев в глаз друга (но не касаясь его).Некоторые части глаза легко увидеть, поэтому большинство друзей скажут «ОК». Большинство друзей не согласятся, если вы попросите показать их печень!

Большой, как мяч для пинг-понга

Глаз размером с мяч для настольного тенниса находится в небольшой полости (глазнице) черепа. Веко защищает переднюю часть глаза. Крышка помогает сохранить глаза чистыми и влажными, открывая и закрывая их несколько раз в минуту. Это называется миганием , и это как произвольное, так и непроизвольное действие, то есть вы можете моргать, когда захотите, но это также происходит, даже если вы об этом даже не задумываетесь.

Веки также обладают отличными рефлексами, которые представляют собой автоматические реакции организма, защищающие глаз. Например, когда вы выходите на яркий свет, веки плотно сжимаются, чтобы защитить глаза, пока они не смогут приспособиться к свету. И если вы поднесете пальцы близко (но не слишком близко!) К глазам друга, вы обязательно увидите, как глаза друга моргают. Веки вашего друга автоматически закрываются, чтобы защитить глаза от возможной опасности. И, говоря о трепетании, не забываем о ресницах.Они работают с веками, чтобы предотвратить попадание грязи и других нежелательных веществ в глаза.

Белая часть глазного яблока называется склера (скажем: SKLAIR-uh). Склера изготовлена ​​из прочного материала и выполняет важную функцию по покрытию большей части глазного яблока. Думайте о склере как о внешней оболочке вашего глазного яблока. Посмотрите внимательно на белок глаза, и вы увидите линии, похожие на крошечные розовые нитки. Это кровеносные сосуды, крошечные трубки, по которым кровь поступает к склере.

Роговица (скажем: KOR-nee-uh), прозрачный купол, находится перед цветной частью глаза. Роговица помогает глазам фокусироваться, когда свет проникает сквозь них. Это очень важная часть глаза, но ее трудно увидеть, потому что она состоит из прозрачной ткани. Подобно прозрачному стеклу, роговица дает вашему глазу прозрачное окно для просмотра мира.

Ирис — красочная деталь

За роговицей находятся радужная оболочка, зрачок и передняя камера. iris (скажем: EYE-riss) — это яркая часть глаза.Когда мы говорим, что у человека голубые глаза, мы на самом деле имеем в виду, что у человека голубые глаза! К радужной оболочке прикреплены мышцы, которые меняют ее форму. Это позволяет диафрагме контролировать количество света, проходящего через зрачок (скажем: PYOO-pul).

Зрачок — это черный круг в центре радужной оболочки, который на самом деле является отверстием в радужной оболочке и пропускает свет в глаз. Чтобы увидеть, как это работает, воспользуйтесь небольшим фонариком, чтобы увидеть, как ваши глаза или глаза друга реагируют на изменение яркости.Зрачки будут становиться меньше, когда рядом с ними светит свет, и они будут открываться шире, когда свет исчезнет.

Передняя камера (скажем: AN-teer-ee-ur) камера — это пространство между роговицей и радужкой. Это пространство заполнено специальной прозрачной жидкостью, которая питает глаз и сохраняет его здоровье.

Свет, линза, действие

Эти следующие части действительно классные, но вы не можете увидеть их своими глазами! Врачи используют специальные микроскопы, чтобы исследовать эти внутренние части глаза, например, хрусталик.После того, как свет попадает в зрачок, он попадает в линзу. Хрусталик находится за радужной оболочкой, он прозрачный и бесцветный. Задача линзы — фокусировать световые лучи на задней части глазного яблока — части, называемой сетчаткой , (скажем: RET-i-nuh).

Объектив работает так же, как объектив кинопроектора при просмотре фильмов. В следующий раз, когда вы будете сидеть в темном кинотеатре, посмотрите назад на поток света, исходящий из проекционной будки. Этот свет проходит через мощную линзу, которая фокусирует изображение на экране, поэтому вы можете четко видеть фильм.Однако в случае глаза пленочный экран — это ваша сетчатка.

Ваша сетчатка находится в задней части глаза. Он содержит миллионы клеток, чувствительных к свету. Сетчатка принимает свет, который получает глаз, и преобразует его в нервные сигналы, чтобы мозг мог понять, что видит глаз.

Мышцы заставляют работать

Хрусталик подвешен в глазу на пучке волокон. Эти волокна прикреплены к мышце, называемой цилиарной (скажем: SIL-ee-air-ee) body .У него потрясающая работа по изменению формы линз. Правильно — линза меняет форму прямо у вас в глазу! Попробуйте отвести взгляд от компьютера и сосредоточиться на чем-то в другом конце комнаты. Даже если вы ничего не почувствовали, форма ваших линз изменилась. Когда вы смотрите на вещи вблизи, линза становится толще, чтобы правильно сфокусировать изображение на сетчатке. Когда вы смотрите на вещи вдалеке, линза становится тоньше.

Большая часть глаза находится за линзой и называется стекловидным телом (скажем: VIH-tree-us) body .Стекловидное тело составляет две трети объема глаза и придает глазу его форму. Оно заполнено прозрачным желеобразным материалом, называемым стекловидным телом. Вы когда-нибудь трогали игрушечные глазные яблоки в магазине? Иногда они мягкие — это потому, что их заставляют чувствовать, что они наполнены стекловидным юмором. В реальном глазу, после того как свет проходит через хрусталик, он проходит прямо через стекловидное тело к задней части глаза.

Стержни и конусы Process Light

Сетчатка использует специальные клетки, называемые стержнями и колбочками для обработки света.Сколько палочек и колбочек у вашей сетчатки? Как насчет 120 миллионов палочек и 7 миллионов колбочек — в каждый глаз!

Жезлы видят в черном, белом и оттенках серого и сообщают нам форму или очертания чего-то. Жезлы не могут различить цвета, но они сверхчувствительны, что позволяет нам видеть, когда очень темно.

Колбочки чувствуют цвет, и для хорошей работы им нужно больше света, чем стержней. Колбочки наиболее полезны при нормальном или ярком свете. Сетчатка имеет три типа колбочек.Каждый тип конуса чувствителен к одному из трех разных цветов — красному, зеленому или синему — чтобы помочь вам увидеть разные диапазоны цветов. Вместе эти колбочки могут воспринимать комбинации световых волн, которые позволяют нашим глазам видеть миллионы цветов.

Помогаем вам увидеть все

Стержни и колбочки обрабатывают свет, чтобы дать вам полную картину. Вы можете видеть, что у вашего друга смуглая кожа и он носит синюю шляпу, когда он бросает оранжевый баскетбольный мяч.

Иногда форма глазного яблока мешает роговице, хрусталику и сетчатке работать как единая команда.Когда это происходит, часть того, что видит человек, будет не в фокусе.

Чтобы исправить это нечеткое зрение, многие люди, в том числе многие дети, носят очки. Очки помогают глазам правильно фокусировать изображения на сетчатке и позволяют кому-то ясно видеть. Когда взрослые становятся старше, их глаза теряют способность хорошо фокусироваться, и им часто требуются очки, чтобы видеть предметы вблизи или вдалеке. Большинство пожилых людей, которых вы знаете, например ваших бабушек и дедушек, вероятно, носят очки.

К мозгу!

Думайте о зрительном нерве как о великом посланнике в задней части глаза.Палочки и колбочки сетчатки меняют цвета и формы, которые вы видите, в миллионы нервных сообщений. Затем зрительный нерв передает эти сообщения от глаза к мозгу!

Зрительный нерв служит высокоскоростной телефонной линией, соединяющей глаз с мозгом. Когда вы видите изображение, ваш глаз «звонит» в мозг с отчетом о том, что вы видите, чтобы мозг мог перевести этот отчет в «кошку», «яблоко», «велосипед» или что-то еще.

Не бойся, у тебя слезы

Для громкого крика у глаза есть своя особая система купания — слезы! Над внешним уголком каждого глаза расположены слезные железы , (скажем: LAK-ruh-mul), железы, , которые вызывают слезы.Каждый раз, когда вы моргаете, из верхнего века выходит небольшое количество слезной жидкости. Он помогает смыть микробы, пыль и другие частицы, которые не попадают в глаза.

Слезы также не дают высохнуть глазам. Затем жидкость вытекает из глаза, попадая в слезный проток (его также называют слезным протоком). Вы можете увидеть отверстие слезного протока, если очень осторожно потянете вниз внутренний угол глаза. Когда вы видите крошечную дырочку, вы нашли слезный канал.

Иногда для защиты глаза вырабатывают больше слезной жидкости, чем обычно.Это могло произойти с вами, если вас ткнули в глаз, если вы были в пыльном помещении или курили, или если вы были рядом с кем-то, кто режет лук.

А как насчет того, чтобы в последний раз вам было грустно, напугано или расстроено? Ваши глаза получили сообщение от вашего мозга, заставляющее вас плакать, а слезные железы вызвали много, много слез.

Ваши глаза делают для вас много полезного, поэтому примите следующие меры, чтобы защитить их:

• Носите защитные очки в классах, где могут летать обломки или химикаты, например в деревянных, металлических, научных лабораториях или в художественных мастерских.
• Используйте защитные очки при игре в ракетбол, хоккей, лыжах или других видах спорта, которые могут повредить глаза.
• Носите солнцезащитные очки. Слишком много света может повредить ваши глаза и вызвать проблемы со зрением в более позднем возрасте. Например, хрусталик может помутнеть, что приведет к катаракте. Катаракта препятствует попаданию света на сетчатку и затрудняет просмотр.

Ваши глаза навсегда останутся вашими — обращайтесь с ними правильно, и они никогда не исчезнут из поля зрения!

.