Здоровый образ жизни 2 класс окружающий мир: Здоровый образ жизни — урок. Окружающий мир, 2 класс.

урок окружающего мира 2 кл. Здоровый образ жизни | План-конспект урока по окружающему миру (2 класс):

Конспект урока окружающего мира во 2 классе.

Учитель: Иванова Любовь Александровна

Школа: МБОУ  СШ №2 г. Сычевки

Учебный предмет: окружающий мир

Тема урока: Здоровый образ жизни.

Цели урока:  создать условия для формирования здорового образа жизни у обучающихся.

Планируемые результаты: учащиеся сформулируют правила здорового образа жизни,  научатся их выполнять.

Тип урока: изучение новых знаний.

Оборудование: Учебник «Окружающий мир» Плешаков А..А.. и рабочая тетрадь,  2 класс, мультимедиа  проектор, презентация, мультфильм «Мойдодыр», карточки с индивидуальными заданиями.

Ход урока:

1.Орг.момент          

. Начинается урок,

Он пойдет ребятам впрок.

Постарайтесь всѐ понять,

Интересное узнать.

Мотивация    

— Ребята, сегодня у нас урок здоровья. Девизом урока будут слова:

Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу!

2. Актуализация знаний. Проверка домашнего задания. 

Жил на свете мальчик Ох,
Сам собою был неплох.
Только рос он слабым, хилым
В городской своей квартире.
Умываться — никогда!
Если намочусь — беда!
Он ругает все на свете.
Пожалейте его, дети!
Он все кашляет, чихает,
Как здоровым стать, не знает.

-У нас в гостях мальчик по имени Заболейкин. А зовут его так потому, что он очень часто болеет. Постоял на ветру — и простудился. Промочил ноги в дождливую погоду — и опять слёг в постель.

-Как вы думаете, почему он так часто болеет простудными заболеваниями?

(Он незакалённый)

-Давайте расскажем Заболейкину, как правильно закалять свой организм и уберечь себя и других от инфекционных болезней.

(Индивидуальная работа по карточкам)

-Пока учащиеся готовятся, ответьте на вопросы:

-Для чего нужно заниматься закаливанием?

-С помощью чего проводится закаливание? (С помощью воздуха, воды и солнца.)

-Сделайте вывод.

-Надеюсь, что Заболейкин будет теперь закаляться и перестанет болеть

3. Самоопределение к деятельности

-Чтобы определить тему занятия, попробуем ответить на вопрос

-Что бы вы выделили, как главное в своей жизни? (семья, друзья, учёба, здоровье…)

-Какое же слово будет главным? Узнаем это. (Работа в парах. Дети выкладывают из букв слово «здоровье») Прочитайте все вместе, что получилось.

• Что же мы понимаем под словом здоровье? Итак, здоровье- это…(когда ничего не болит, когда человек бодрый и весёлый, когда человек хорошо работает или учится,…).
• Одного мудреца спросили:
• «Что является для человека наиболее важным, ценным в жизни — богатство, слава?» Мудрец, подумав, ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее любого больного короля».
• У. -Вы согласны с мнением мудреца? (Да.)

 Понятие «здоровье» очень многогранно. Исследуем его глубже.

 4. Работа по теме урока.

1)   -Итак, тема урока: «Здоровый образ жизни»

-Что нужно делать, чтобы сказать: — Я веду здоровый образ жизни?(Соблюдать режим дня, заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать правила гигиены, не иметь вредных привычек, не нервничать,…)  

-Проверим верность наших высказываний.    

— Сначала выберем слова, которые характеризуют здорового человека. ( На стенах, дверях, шкафах класса развешены карточки со словами — красивый, сутулый, сильный, ловкий, слабый, бледный, хилый, румяный, статный, стройный, толстый, крепкий, неуклюжий, подтянутый.

-Соберите слова по классу. (Дети прикрепляют карточки к доске и остаются стоять около неё).

-Прочитаем их хором и подумаем, согласны ли мы с выбором.

-Вы хотите быть такими же?

-Когда же нужно начинать думать о сохранении здоровья: сейчас или когда вы станете такими же как ваши папы и мамы, или когда вы будете бабушками и дедушками?

-Какими способами достичь победы над болезнями? Разберёмся в этом. Прошу вернуться на свои места.

   Исследование будем проводить по группам.

                              Работа в группах.

1-я группа  «Чистюли».

Задание: Почему нужно соблюдать чистоту?

2-я группа «Витаминка».

Задание: Какое питание является здоровым?

3-я группа  «Режим дня».

Задание: Как правильно сочетать труд и отдых?

4-я группа «Спортивная».

Задание: Что значит много двигаться?

5-я группа «Здоровячки».

Задание: Какие вредные привычки разрушают здоровье?

Каждая группа работает с учебником, толковым словарем

2)  Группа «Чистюли»

.-Чтобы расти и крепнуть нам важно соблюдать…А что соблюдать вы скажете сами, вспомнив сказку  «Мойдодыр» (фрагмент из мультфильма)

Беседа.

-Для чего животные купаются и чистят своё тело?

-А зачем моется человек?

-Почему плохо быть грязнулей?

(Никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши — человек плохо слышит. Грязная кожа — человек плохо дышит. Грязные руки — появляются кишечные заболевания.)

-Послушайте сказку о микробах.

Жили-были микробы — разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось.

Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на её лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе — на тарелке, на ложках, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи». И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!

-Что помогает нам победить микробов? (Чистота.)

-Расскажите, как содержать в чистоте своё жилище и одежду.(Ответы учащихся 1 группы)

-Назовите 1-е правило ЗОЖ

(Содержи в чистоте тело, одежду, жилище.)

-А вот и волшебные слова. Мы их вместе должны произнести.

От простой воды и мыла
У микробов тают силы. (Чтение хором)

Помощниками чистоты являются

Вафельное и полосатое,
Гладкое и мохнатое,
Всегда под рукою.
Что это такое? (Полотенце)

Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком. (Расчёска)

Костяная спинка,
На брюшке щетинка.
По частоколу попрыгала —
Всю грязь повыгнала. (Зубная щётка)

Ей руки, ноги, спину трут.
Скажите, как её зовут? (Мочалка)

Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было… (Мыло)

-Как вы заботитесь о чистоте тела?

3.  Группа «Витаминка».

-Чтобы расти и крепнуть важно правильно питаться. А что это значит?(Есть в одно и тоже время, понемногу, 4-5 раз в день,…)

1. -Зависит ли наше здоровье от того, что мы едим?

-Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание — условие здоровья, неправильное — приводит к болезням.

-Какие, по вашему мнению, продукты полезны, а какие вредны? Почему?

2. -Продолжите сказку: (групповая работа)

«Жил — был один сказочный король. У него была дочь. Она любила только сладкое. И с нею случилась беда».

-Какая случилась беда с принцессой?

-Посоветуйте королю, как можно вылечить принцессу.

3. -Расскажите, как правильно питаться. (Ответы учащихся 2-й группы)

4. Работа по учебнику

-Какое питание можно считать здоровым?

-Что значит «разнообразное» питание?

-Объясните, как понимаете пословицу «Овощи — кладовая здоровья».

5. Это интересно!

Слово «витамин» придумал американский учёный — биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество («амин»), содержащееся в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо. Соединив латинское слово vita («жизнь») с «амин», получилось слово «витамин». Детям надо съедать в день 500 — 600 г овощей и фруктов.

6. -Отгадайте загадки об овощах и фруктах.

В огороде вырастаю,
А когда я созреваю, 
Варят из меня томат,
В щи кладут и так едят. (Помидор.)

На грядке зелёный,
А в бочке солёный. (Огурец.)

Любопытный красный нос
По макушку в землю врос.
Лишь торчат на грядке
Зелёные пятки. (Морковь.)

Сидит Ермошка
На одной ножке,
На нём сто одёжек
И все без застёжек. (Капуста.)

Круглое, румяное
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые
И маленькие детки. (Яблоко.)

Я вырос грядке,
Характер мой гадкий:
Куда ни приду, всех до слёз доведу. (Лук.)

 Назовите 2-е правило ЗОЖ.. (Правильно питайся.)

Волшебные слова:

Прежде, чем за стол мне сесть,
Я подумаю, что съесть.

4. Группа « Режим дня»

Одним из эффективных способов укрепления здоровья является режим дня.

-Что такое режим дня? (распорядок дня)

-Зачем он нужен? (помогает экономно и с пользой распорядиться собственным временем).

-Учёба в школе, выполнение домашних заданий — серьёзный труд. Бывает, что третьеклассник занят не меньше взрослого. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом.

-Расскажите, как правильно сочетать труд и отдых. (Ответы учащихся 3-й группы)

-Какими видами отдыха нельзя чересчур увлекаться?

Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз».

Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.

Делайте круговые движения глазами: налево — вверх — направо — вниз — направо — вверх — налево — вниз. Повторите 10 раз.

Вытяните вперёд руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.

Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

3-е правило? (Правильно сочетай труд и отдых.)

Волшебные слова:

Помни твёрдо, что режим
Людям всем необходим.

5.  Группа «Спортивная».

-Когда мы говорили о режиме дня, я услышала слова «делаю зарядку».

-Поднимите руку те, кто её делает.

-К чему приводит малоподвижный образ жизни?

-Чем надо заниматься?

• Делать зарядку

• Играть в подвижные игры на воздухе.
• Заниматься физическим трудом и физкультурой.
• Заниматься спортом.

Зарядка даёт прилив бодрости, хорошего настроения. А кому же не хочется начать день с радостной улыбкой. Упражнения для утренней зарядки направлены на разогрев мышц сверху вниз. Вспомним некоторые из них.

— Назовите 4-е правило. (Больше двигайся!)

Волшебные слова:

Люди с самого рождения
Жить не могут без движения.

6.  Группа « Здоровячки».

Анализ ситуации.

— Послушайте рассказ и помогите герою разобраться в его проблеме.

У меня есть два друга: Коля и Толя. Коля очень самостоятельный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит как взрослый. Девчонки обращают на него внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет организм. Курящие люди чаще болеют и чаще умирают.

А Толя не выглядит так модно, как Коля с сигаретой. Но Толя зато всегда бодрый, весёлый и сильный. Он занимается спортом.

А я всё думаю, что мне делать: закурить, как Коля, или спортом заняться, как Толя?

— Какие вредные привычки разрушают здоровье?

-Где место ребят, которые могут  попасть в группу «Здоровячков»: рядом с Толей или с Колей?

-Расскажите о вреде курения, алкоголя и наркотиков. (Ответы учащихся 5-й группы)

5-е правило. (Не заводи вредных привычек.)

Волшебные слова:

Дым вокруг от сигарет,
Мне в том доме места нет.

5. Отработка практических навыков по снятию нервного напряжения.

 -Кто из вас посещает кружки, секции связанные с движением? Замечательно!

-А вы знаете, что физические упражнения помогают справиться с плохим настроением.

-А можно ли улучшить настроение? Вот несколько простых способов.

1).Возьми свою любимую игрушку (учитель достаёт спрятанную игрушку, прижимает к себе), посади её рядом или перед собой (усаживает игрушку рядом с собой) и расскажи ей всё-всё о своём плохом настроении: кто тебя обидел, кто тебя не понял. Увидите, на душе станет легче, спокойней.                                                    

2).Встань перед зеркалом (к зеркалу выходит один из желающих учеников), посмотри на себя унылого, грустного, тоскливого и потому несчастного и некрасивого. А теперь улыбнись и весело подмигни себе. Скажи себе добрые, ласковые слова (Ах, я такой…)

2. Игра «Зеркало». Работа в парах.

-А теперь каждый из вас будет  «зеркалом» для другого. ( Дети поворачиваются лицом друг к другу. Определяют, кто будет первым, кто вторым. Улыбаются и подмигивают друг другу).

6.  Закрепление изученного материала.

1).-Вот мы и разобрали все правила ЗОЖ .

-Что значит вести здоровый образ жизни?

2)  Выполнение задания в рабочей тетради.  

— Найдите рисунки того, что помогает вести здоровый образ жизни. Раскрасьте кружочки зелёным цветом.

— Найдите рисунки с изображением того, к чему надо относиться осторожно. Раскрасьте кружочки жёлтым цветом.

— Найдите рисунки с изображением того, что вредит здоровью. Раскрасьте кружочки красным цветом.

7. Подведение итогов урока.

-Назовите главные правила ЗОЖ.

2.-Зная эти правила, вы разгадаете кроссворд (работа в группе).

 

1. Утро начинай с :
2. Принимай прохладный :
3. Мойся с мылом и :
4. Причеши волосы :
5. Занимайся :
6. Ешь больше фруктов и :
7. Не сиди больше 30 минут за :
8. Включай в свой распорядок дня :

-Прочитайте слово, которое получилось в выделенном столбике. (Здоровье.)

3.-Какие знаете пословицы о здоровье?(слайд 31)

• В здоровом теле — здоровый дух.

• Здоровье дороже денег.
• Чтобы быть к труду готовым, надо быть всегда здоровым.
• Чистота — залог здоровья.
• Овощи — кладовая здоровья.
• Курить — здоровью вредить.
• Кто вино любит, тот сам себя губит.
• От рюмки водки до могилы путь короткий.

-Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

Но характеристика здорового человека будет неполной, если мы будем говорить только о физическом здоровье. Есть ещё и здоровье духовное. Надо учиться любви к себе, к людям, к жизни. И тогда вы будете действительно здоровы.

Запомните волшебные слова:

Грубых слов не говорите,
Только добрые дарите.

Улыбнитесь друг другу, скажите добрые слова.

8. Рефлексия    

            Что мы выяснили проведя данные исследования? Продолжите

Я понял  

Я хочу

Я не буду

     

9.      Домашнее задание.

• Нарисовать запрещающие знаки к правилам ЗОЖ.

 

Проект по Окружающему миру «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» 2 класс

Проект по теме «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Проект составлялся для учеников 2 «А» класса МБОУ СОШ №2 п. Редкино под руководством классного руководителя – Агукиной Валентиной Александровной.

Актуальность проекта:

• Здоровье человека – важный показатель его личного успеха.

• Мы (ученики) большую часть времени проводим в школе, поэтому сохранение и укрепление здоровья, дело не только учителей и наших родителей, но и нас самих!

Цель проекта:

1.Формировать понятие «здорового образа жизни».

Задачи проекта:

1.Формировать умения соблюдать санитарно-гигиенические правила;

ответственное отношение к своему здоровью.

2. Формировать у детей устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.

Этапы проекта:

• Планирование деятельности.

• Поиск информации и обработка материала.

• Представление продукта деятельности (газеты).

• Рефлексия «Своя игра».

Реализация проекта.

Пройдя медицинский осмотр в конце 1 ого класса, выявилось, что у многих обучающихся за первый год обучения в школе образовался сколиоз, ухудшилось зрение, увеличилось число вирусных заболеваний. Поэтому начиная разговор о здоровом образе жизни, ребята спрашивали, что же нужно делать, чтобы меньше болеть и как поправить свое здоровье? На внеклассном мероприятии встречались с врачом — офтальмологом и общались с педиатром. Врачи дали много полезных советов. На уроках по окружающему миру (авт. Плешаков «Школа России) прошли тему «Охрана здоровья». Тогда решили выпустить свою фотогазету «Здоровым быть модно», чтобы напоминать о необходимости беречь и укреплять свое здоровье.

Ребята принесли фотографии, сочиняли вместе с родителями и находили небольшие четверостишья про спорт и здоровье. Выпустили не только фотогазету, но и листовки по заданной теме.

В конце проекта как рефлексия была проведена в классе «Своя игра» на тему «Здоровый образ жизни».

Цель проекта была достигнута – сформировано понятие ЗОЖ. Все поставленные задачи удалось реализовать. Игра прошла на высоком эмоциональном подъёме.

После проведения этого проекта многие ребята начали чаще следить за своей посадкой; родители отмечали, что реже стали напоминать детям о соблюдении санитарно- гигиенических правил, они стали сами делать зарядку и меньше сидеть у компьютера. Врач — офтальмолог подарила каждому памятку «Зарядка для глаз» и теперь выполняем упражнения на уроках и дома.

Урок по окружающему миру «Здоровый образ жизни»

II. Осн. Часть 1. Вводная беседа 2. Работа по теме урока 3. Заклю-чение

Воспитать чувство товарищества, взаимопомощи. Объяснение условий, правил игры Развитие логического мышления. Сформировать представление о средствах и предметах гигиены, их применении. Развивать логическое мышление. Сформировать представление о правильном питании. Развиать логическое мышление. Научить правильно распределять свободное время и как сочетать его с трудом Развитие логического мышления. Прививать любовь к спорту. Раскрыть истину вредных привычек, к чему они приводят. Проверка изученного. Закрепление пройденного через наглядное пособие.

Ребята! Перед нами стоит очень серьёзная задача! Нам поручено провести расследование, но у нас очень мало времени. Пропал мальчик. Вот что о нём нам рассказали его одноклассники: (учитель зачитывает абзац со стр.154) -Как вы думаете, что с ним могло случится? -Куда такие лентяи отправляются? (на доске висят таблички с названиями станций) -Очевидцы видели его на станции «Лентяйкино». И нам предстоит отправиться за ним, чтобы спасти его. Но просто так его домой на станцию «Здоровейкино» не пустят , ему нужно будет исправиться. -Поможем ему? -Итак! Нам с вами предстоит побывать на 7 станциях: «Чистюлькино» «Здоровопитайкино» «Трудяжкино-отдыхайкино» «Физкультуркино» «Вреднопривычкино» «Лентяйкино» «Здоровейкино» -Мы знаем, что «наша пропажа» на станции «Лентяйкино», а на «Здоровейкино», где его ждут, мы попадём после того, как он исправиться на каждой из станций. -Ну что, готовы отправиться в путешествие и помочь вернуть мальчика? -Смотрите, ребята, нам нужно постараться и поторопиться. -Что же нам понадобиться на этой станции? Загадки про мыло, губку, зубную щётку, расчёску, полотенце Иллюстрации на доске. -На этой станции побывал наш мальчик. Вот что про него сказал Корней Иванович Чуковский: Ах ты, гадкий, ах ты, грязный, Неумытый поросёнок! Ты чернее трубочиста, Полюбуйся на себя: У тебя на шее вакса, У тебя под носом клякса, У тебя такие руки, Что сбежали даже брюки, Даже брюки, даже брюки Убежали от тебя. Рано утром на рассвете Умываются мышата, И котята, и утята, И жучки, и паучки. Ты один не умывался И грязнулею остался, И сбежали от грязнули И чулки и башмаки. -Ребята, что же делал мальчик не так? -Чтобы нам не попасть на ст. «Лентяйкино» и не остаться там, что нам необходимо делать? -Правильно! Необходимо в чистоте содержать своё тело, одежду, жилище. -Посмотрите на наши предметы-помощники. Что ещё мы должны делать каждый день? -И тогда мы будем всегда чистыми, опрятными. -Именно с этого начинается наш путь к здоровому образу жизни. -Отправляемся дальше. -Для чего нам необходима здоровая пища? -Какие продукты нам необходимы кушать, чтобы быть здоровыми? Получать витамины? Загадки про морковь, чеснок, яблоко, апельсин. Иллюстрации на доске. -Посмотрите уч на стр155 -Какое питание можно считать здоровым? -«Что лишнее» -Ребята, нам нужно научиться сочетать труд и отдых. -Какой ваш главный труд? -Что нам понадобиться для учёбы? Загадки про книгу, тетрадь. Иллюстрации на доске. —Чтобы сохранить наше здоровье, нужен отдых. -Как вы отдыхаете после школы? -Наш мальчик неправильно сочетал труд и отдых, он перед школой и после просиживал у компьютера, поэтому он и пропал. Компьютер и TV вредит нашему зрению и НС. -Как бы вы провели своё свободное время? -Не забывайте о прогулке, играх на свежем воздухе, чтении книг. -На этой станции нам пригодятся… Загадки о гантелях, коньках, лыжах, мяче, велосипеде. На доске висят иллюстрации. -Из-за компьютерных игр мальчик мало двигался, что ещё больше ослабило его организм. -А вы занимаетесь спортом? -Делаете зарядку по утрам? -Ребята, посмотрите внимательно на доску, что мы не возьмём с собой на ст «Здоровейкино»? (иллястрации) (на доске иллютрации сигарет, спиртных напитков…) -Хотели бы вы выйти на этой станции? -И я бы не хотела побывать здесь. -Чем вредны все эти вещи? -Посмотрите на станции висит памятка проезжавшим. (стр.156) -Ребята, мы уже подъезжаем к станции «Лентяйкино», теперь мы знаем всё, что делал мальчик против своего здоровья, а всё это из-за лени. Загадки о лени -Посмотрите, вот мы и на станции «Лентяйкино». На кого похож мальчик? Поможем ему вернуться на станцию «Здоровейкино»? -Чтобы доехать до «Здоровейкино» нужно остановиться на всех станциях, на которых мы побывали и сделать так, чтобы наш грязнуля исправился и начал здоровый образ жизни. А ЗОЖ начинается, как мы уже говорили, с чистоты тела, одежды, помещения. -Что же нужно сделать на этой станции? (на рисунке мальчика меняется волосы, лицо, опрятная одежда) -Его увидел Корней Иванович Чуковский и вот что он теперь сказал о нем: Надо, надо умываться по утрам и вечерам, А нечистым трубочистам стыд и срам, стыд и срам … -На ст «Здоровопитайкино» как нужно изменить питание? (на рисунке возле мальчика вместо шоколада и чипсов появляются овощи, фрукты) -ст «Трудяжкино-отдыхайкино» -Что нужно исключить? -Что добавить? -ст «Физкультуркино» -Чем мы будем заниматься в свободное время? -Больше движения. -Что же поможет сформировать спортивную, красивую фигуру? С помощью чего? -ст «Вреднопривычкино» Нужно избавить нашего уже почти исправившегося здорового мальчика от вредных привычек. Каких?

Слушают учителя -Обленился -Да! -Да! -Не умывался, не мылся, не стирался.. -Умываться, мыться, следить за своими вещами… -Чистить зубы, мыть руки, мыться с мылом, мочалкой, чистить обувь, стирать одежду, проветривать и прибирать помещение. -Чтобы быть здоровыми -богатое овощами и фруктами, регулярное, без спешки, разнообразное -Учёба -TV, комп-р -Гуляли, играли -Нет! -На грязнулю -Да! -Умыться, причесаться. -Сделать питание разнообразным, богатым овощами и фруктами. -TV, комп-р -Прогулки, книги. -Спортом! Добавляют спорт. инвентарь

Урок по окружающему миру «Если хочешь быть здоров» (2 класс)

Урок окружающего мира

Тема урока: «Если хочешь быть здоров»

Класс: 2

Программа: «Перспектива»

Учебник: Плешаков А.А., Новицкая М.Ю. Окружающий мир 2 класс. – М.: Просвещение, 2012

Тип урока: Изучение и первичное закрепление новых знаний «Будь здоров»

Технологии: проблемный диалог, работа в группах.

Форма урока: урок-игра

Цель урока: формирование представления о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.

Задачи урока:

Развивающие:

Личностные УУД: формирование адекватной мотивации к учебной деятельности, включая учебные и познавательные мотивы; формирование отношения к своему здоровью как к величайшей ценности.

Познавательные УУД:

• Общеучебные УУД: научить искать и выделять необходимую информацию, строить речевые высказывания.
• Личностные УУД: формирование умения классифицировать объекты на основании определенных критериев.
• Коммуникативные УУД: формирование умения работать в парах, в группах, распределять роли, осуществлять деловое сотрудничество и взаимопомощь, формировать собственное мнение, аргументировано его излагать.

Обучающие: познакомить со значением словосочетания « личная гигиена», «правильное питание», «режим дня» научить применять эти знания в жизни.

Воспитывающие: воспитать ответственное отношение к своему здоровью через разумную организацию режима дня, питания, занятия физкультурой.

Прогнозируемые результаты:

1. Будут знать: значение словосочетаний «личная гигиена», «правильное питание», «режим дня», «здоровый образ жизни».
2. Будут уметь: классифицировать факторы положительно и отрицательно влияющие на здоровье. Дети осознают необходимость ценностного отношения к своему здоровью, продолжится формирование адекватной мотивации к изучению своего организма, занятиям спортом.
3. Будут уметь планировать практическую работу, устанавливать причинно –следственные связи, осуществлять коррекцию.
4. Будут уметь работать в парах: распределять роли, осуществлять деловое сотрудничество и взаимопомощь, формулировать собственное мнение, аргументировано его излагать, выслушивать мнение товарищей.
5. Будут уметь находить необходимую информацию для выполнения работы, анализировать предлагаемую информацию, сравнивать, характеризовать и использовать в собственной жизни.

Методы контроля:

·         Устный

·         Письменный

·         Самоконтроль

·         Наблюдение

·         Взаимопроверка

Приемы опроса:

• Устный с комментированием
• Устный фронтальный
• В процессе беседы
• Письменный (тестирование)
• Дифференцированный

Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, интерактивная доска, цифровой микроскоп.

УМК «Перспектива».

1. А.А. Плешаков, Новицкая М.Ю. «Мир вокруг нас». 2 класс. – М.: Просвещение.
2. Мультимедийный проектор.
3. Индивидуальные карточки.

Структура урока:

1. Организационный момент
2. Этап проверки домашнего задания
3. Этап подготовки к активному усвоению знаний
4. Физминутки
5. Этап закрепления знаний
6. Этап подведения итогов
7. Этап информации о домашнем задании

 

Ход урока:

Самоопределение к деятельности

— Здравствуйте, дорогие дети! Я рада видеть вас, ваши открытые любознательные лица. Сегодня вы мне расскажете то, что знаете, а я вам открою некоторые секреты, договорились?

(Учитель здоровается с каждым из детей)

Я  говорю  вам  «здравствуйте», а  что это  значит? (что я  вам  всем  желаю здоровья).

 Что такое «Здравствуй?»

Лучшее из слов,
Потому что «Здравствуй!» –
Значит «Будь здоров!»

 

Тема нашего урока : «Будь здоров!» (вывешивается)

 

Задумывались  ли  вы  когда-нибудь  о  том, почему  в  приветствии  людей  заложено  пожелание  друг  другу  здоровья? (Наверно, потому, что  здоровье  для  человека – самая  главная  ценность).

— Народная мудрость гласит: «Здоровье потеряешь – все потеряешь». Но задумаемся, почему мы теряем этот драгоценный дар. Почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой очень часто?

— Давайте выясним, все ли мы здоровы? Проведем небольшой тест. Если вы согласны с моим высказыванием, то загибаете пальчик на руке.

1. У меня часто болит горло.

2. У меня нередко бывает насморк.

3. Иногда у меня болит ухо.

4. У меня бывает, что болят зубы.

5. У меня часто болит голова.

6. У меня часто болит живот.

7. Из-за болезни я пропускаю школу.

— Поднимите руку, кто не загнул ни одного пальца?

Таких совсем нет?!

— Кто загнул 3 пальца?

— 5 пальцев?

— 8 пальцев?

— Значит абсолютно здоровых людей среди нас очень мало, особенно зимой.

Посмотрите, мы  привыкли  к  тому, что  человеку  естественно  болеть! А  ведь  это  неверная  установка!

Давайте  сегодня изменим  установку  и  поймем, что  человеку  естественно  быть  здоровым.

— Какого человека можно назвать здоровым? (ответы детей)

Сегодня мы Будем говорить о том, как нужно заботиться о здоровье, чтоб не болеть, расти крепкими и здоровыми.

Выявление проблемы, постановка цели урока

 Учитель: К чему мы будем стремиться на сегодняшнем уроке?

На доске: УЗНАТЬ

1.      Какие правила надо знать и выполнять, чтобы расти здоровыми

2.      От кого зависит здоровье человека?

НАУЧИТЬСЯ:

1.      Составлять кластер «Расти здоровым»

 

На доске по ходу обсуждения появляются глаголы:

ü    Узнать

ü    Рассказать

ü    Сформулировать

ü    Посоветовать

ü    Подготовить

ü    Показать

ü    Исследовать

ü    Объяснить и т.д.

 

Открытие нового знания

— Что нужно делать, чтобы оставаться здоровым?

КЛАСТЕР (ЦВЕТОК ЗДОРОВЬЯ)

Учитель обобщает ответы детей и составляет на доске «ЦВЕТОК ЗДОРОВЬЯ» из факторов ЗОЖ

 

1. Правильное питание;

2. Режим дня;

3. Движение;

4. Гигиена

5. Закаливание

6. Отказ от вредных привычек.

 

Коммуникативное взаимодействие

Работа в группах

Представить группы

1)      Терапевты (врачи общей практики, лечит внутренние органы)

2)      Диетологи (компетентны в вопросах правильного питания)

3)      Гигиенисты  (не лечат, а предупреждают болезни)

 

1 группа «Терапевты»

Выполняют задание «Раздели карточки на две группы». Выберите слова для характеристики здорового человека.

Проверка по слайду

Работа с интерактивной доской «Собери пословицы»

 

2 группа «Диетологи»

Выполняют задание «Раздели карточки на две группы». Отобрать в корзину только полезные для здоровья продукты.

Проверка по слайду

Интерактивная игра «Полезно-вредно»

 

3 группа «Гигиенисты»

— Как вы думаете, где можно посмотреть значение слова «Гигиена»?  (в словаре)

— Правильно! ( учитель читает определение из толкового словаря)

 

«Мозговой штурм».

— Перед вами лист бумаги, куда вы должны занести то, как вы считаете, относится к гигиене. Записывайте после совместного обсуждения. Не забывайте правила работы в группах. Спикер представляет результаты работы в группе. Секретарь записывает, хранитель времени следит за временем, остальные – генераторы идей.

Примерные ответы детей:  Гигиена  рук и тела, чистота помещения,  чистота одежды, чистка зубов, чистый воздух, чистые фрукты, овощи…

Проверка по слайду.

 

Запомнить нужно навсегда —

Залог здоровья — ……..чистота!

Исследование. Работа с  цифровым микроскопом

-Рассмотрите два стеклышка: на одном  вода из фильтра, на другом стекле – смыв с грязных фруктов.

Вывод   (Нужно всегда мыть фрукты, руки перед едой)

 

Работа в парах

Секрет №1 «Иди по линии»

— Откройте конверты с заданиями. Парам раздаются листы с заданием «Иди по линии»

— Какое высказывание у вас получилось? («Взялся за дело – не отвлекайся»)

— Проверка по слайду

-Как вы понимаете это высказывание? – Ну что же, мы постараемся не отвлекаться. Ведь  сейчас у нас с вами работа с учебником.

— Следите за своей осанкой (слайд)

 

Работа с учебником

— Прочитайте текст на стр.110 и с помощью простого карандаша –

Подчеркните глаголы — слова, обозначающие действия (Заниматься трудом, играть, бегать, прыгать) . — А еще? Помогать родителям (дома, в саду, огороде…)

— Посмотрите, а еще с помощью каких активных движений  можно укреплять свое здоровье? (с помощью игр)

— Посмотрите на иллюстрацию. На ней изображено,  как дети из Дагестана  играют  в старинную аварскую  игру «Карга». Народные игры – это настоящая школа здоровья. И мы сейчас с вами поиграем в старинную башкирскую игру «Сенокос».

Физминутка «Сенокос»

(на башкирском языке)

 

Статистика: сидячий образ жизни – это одна из ведущих  причин смерти и инвалидности во всем мире.  (слайд «Мы за здоровый образ жизни»)

— Какой выход? (заниматься спортом)

— Слайд: Занимайся спортом. Если не бегать пока здоров, придется побегать, когда заболеешь

Фотогалерея «Угадай вид спорта»

— Какие спортивные секции вы посещаете? Молодцы! 

Выйдите и изобразите вид спорта, который я вам сообщу , а дети попробуют отгадать (пустой слайд)

— Чтобы не простывать, что еще нужно делать? (закаливаться)

Слайд «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»

Слайд «Закаляйся» (постепенно, последовательно, постоянно)

 

Тестирование и самопроверка

Условия:

 У: — Если вы согласны с утверждением, то ставите «+», если не согласны с утверждением, то ставите «-«

 

В-1	В-2	В-3	В-4	В-5	В-6	В-7	В-8	В-9	В- 10

 

                                                                                                         

 

1.         Каждый человек должен делать зарядку по утрам. (Да)

2.         Каждое утро и каждый вечер надо чистить зубы.  (Да)

3.         Ходить в грязной одежде. (Нет)

4.         Мыть постоянно руки перед едой. (Да)

5.         Есть немытые овощи и фрукты (Нет)

6.         Больше играть на свежем воздухе. (Да)

7.         Стараться встать поближе к курящему человеку.(Нет)

8.         Одеваться по погоде, чтобы не перегреться и не переохладиться. (Да)

9.         Пить чистую воду (Да)

10.       Трудиться вместе с родителями на свежем воздухе. (Да)

У: — А  теперь проверим ответы, ключ на слайде 8  презентации

 

В-1	В-2	В-3	В-4	В-5	В-6	В-7	В-8	В-9	В-10
+	+	—	+	—	+	—	+	+	+

 

 

Критерии оценивания :

 

Без ошибок-

 

1-2 ошибки —       +

3 ошибки     —       ?

Более 3 ошибок-   —

 

 

 

Проверка теста по слайду

— Мы с вами говорили о гигиене, о чистоте.  Самое главное, у человека должны быть чистые мысли. Как вы это понимаете?

 Подумайте. Если у человека ничего не болит, но он все время злится, ругается. Недоволен, можно назвать человека здоровым?

— Правильно, здоровье бывает не только физическое, но и духовное.

— Слайды «Физическое и духовное здоровье»

Слайд «Не хмурься, не печалься, улыбнись скорей…»

Слайд «На докторов надейся, но сам не плошай…»

Стих «Что такое хорошо и что такое плохо»

 

– Давайте поиграем с вами в игру «Что такое хорошо и что такое плохо?»

       Я задаю вопросы, а вы отвечаете «да» или «нет»

— На столе лежит еда. Руки нужно вымыть? (Да!)

— Перед обедом наелся конфет. Так поступать полагается? (Нет!)

— Мама на стол накрывает всегда. Ты иногда помогаешь ей? (Да!)

— Вилкою в общий залез винегрет. Так поступать полагается? (Нет!)

— Постоянно нужно есть, для здоровья важно,

  Фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу.

  Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши. (Да!)

— Не грызите лист капустный, он совсем-совсем невкусный.

  Лучше ешьте шоколад, вафли сахар, мармелад.

  Это правильный совет? (Нет!)

— Зубы вы почистили и идёте спать.

   Захватите булочку сладкую в кровать.

   Это правильный совет? (Нет!)

— Как вы думаете, от кого зависит здоровье? (от самого человека)

Слайд «Наше здоровье – в наших руках.

— Как вы думаете, от кого зависит здоровье? (от самого человека)

 

Слайд «Я выбираю Здоровье или болезнь»

ИГРА СДЕЛАЙ СВОЙ ВЫБОР (дети делят картинки)

 

Здоровье:                                                             Болезнь:

Жизнь со знаком “+”                                     Жизнь со знаком ”—“

Прочитаем и выучим следующее четверостишие:

Я умею думать,

Я умею рассуждать.

Что полезно для здоровья,

То и буду выбирать!

 

Игра «СДЕЛАЙ СВОЙ ВЫБОР»

 

— Раздели картинки на две группы

— Молодцы! Слайд «быть красивым круто и клево…»

 

СИНКВЕЙН

 

1-      Тема синквейна (одно слово- сущ. или прилаг.)

2-      Два слова (прилаг. – описание признаков)

3-      Три слова  (глаголы, описывающие характерные действия)

4-      Фраза, описывающая личное отношение к предмету (из 4х слов или 3-5)

5-      Одно слово –резюме (можно два слова)

 

Пример синквейна

Здоровье

Крепкое, долголетнее. Или физическое, духовное

Берегу, закаляюсь, занимаюсь. или сохраняется, поддерживается, нарушается

В здоровом теле – здоровый дух, или здоровье дороже золота

Берегите! Или Это модно!

Соотнесение цели и результатов деятельности

 

Итог урока, рефлексия деятельности

 

 Метод 5 пальцев. Разотрём свои пальчики. На экране рисунок ладони.

 

    М (мизинец) — мыслительный процесс. -Какие знания, опыт я сегодня получил?

    Б (безымянный) — близость цели. -Что я делал и чего достиг?

    С (средний) – состояние духа. –Какое у меня настроение?

    У (указательный) – услуга, помощь. –Кому сегодня помог, чем порадовал или

     чему поспособствовал?

    Б (большой) – бодрость, физическая форма. –Что я сделал для своего здоровья?

 

— Молодцы! Слайд «Давайте жить, давайте жизнью дорожить…»

Оценивание

Домашнее задание разноуровневое

1) Рисунок на тему «Здоровый образ жизни»

2)Мини –проект «Игры наших родителей

-Желаю вам:

— Никогда не болеть;

— Правильно питаться;

— Быть бодрыми;

— Вершить добрые дела,

В общем вести здоровый образ жизни!

 

Самооценка  «Дерево здоровья»

Организую итоговую самооценку в соответствии с критериями.

Перед вами дерево здоровья. 

На парте у вас яблочки трёх цветов.

Зелёное яблоко — у меня плохое настроение, было трудно

Жёлтое яблоко — у меня хорошее настроение, но были трудности
Красное яблоко — я считаю, что сделал всё правильно, у меня хорошее настроение.

 

Сюрприз

В саду на дереве растёт
Красивый, вкусный, сочный плод.
Я подскажу: на букву Я
Он начинается друзья. (Яблоко).

 

— А почему яблоко? (Яблоко является символом здоровья, молодости, долголетия, хорошего настроения)

— Чего я всем вам и желаю!

— Вы молодцы!

— Всех угощаю символом здоровья.

 

 

 

Список использованной литературы

Интернет-источники

1. Мультфильм «Ёжик и здоровье» http://www.youtube.com/watch?v=iFU3cuX31F8
2. Чистка зубов в России http://www.omsk300.ru/rating/view/id/160
3.  Чистка зубов в Индии http://www.herbals.ru/page/page200.html
4. Песня «Утренняя гимнастика в исполнении группы «Непоседы»http://www.audiopoisk.com/track/neposedi/mp3/utrennaa-gimnastika/

 

Источники иллюстраций

1. Дерево ним http://en.academic.ru/pictures/enwiki/71/GntNeemTree.jpg
2. Берёзовые угли http://www.omsk300.ru/rating/view/id/160
3. Мята http://images.reklama.com.ua/2011-07-14/1055196/photos0-800×600.jpeg
4. Лиственница http://www.gazetairkutsk.ru/wp-content/uploads/2011/06/derev_listvennica.jpg
5. Пихта http://900igr.net/datai/rastenija-i-griby/Derevja-1.files/0018-039-El.jpg
6. Кедр http://www.kalitva.ru/uploads/posts/2010-01/1262594265_lrg_31773_3.jpg
7. Совунья http://detsadik.my1.ru/87/52.png http://s39.radikal.ru/i085/0808/e0/afaeabd920ea.png
8. Ёжик http://www.061.ru/cards/uploads/1253289871/tn_gallery_101_7816.pnghttp://arstyle.org/uploads/posts/2010-01/1263282250_1244560087_prevyu.jpg
9. Крош http://allday2.com/index.php?newsid=144202http://segalega.ucoz.ru/news/smeshariki_detskie_kartinki/2010-07-01-46
10. Микробы http://womantalks.ru/uploads/post-121732-1272308355.jpg
11. Микроскоп http://immunologja.ru/wp-content/uploads/2009/09/mikroskop.jpg
12. Капля воды под микроскопом http://bio.1september.ru/2003/19/22.gif
13. Девочка чумазая http://www.machaon.net/img/book/big/978-5-88215-338-7.jpg
14. Картинки из личного архива

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ  Тест

 

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

Оценка:              

 

 

 

Тест

 

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

Оценка:

 

 

 

Тест

 

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

Оценка:

 

 

 

Тест

 

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

Оценка:

 

 

Тест

 

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

Оценка:           

Задание для 3 группы

 

ГИГИЕНА

 

1.      Чистота  _____________________________________

2.      Чистота  _____________________________________

3.      Чистота _____________________________________

4.      Чистота  _____________________________________

5.      Чистота _____________________________________

6.      Чистота  _____________________________________

7.      Чистота  _____________________________________

8.      Чистота  _____________________________________

 

Скачано с www.znanio.ru

Урок 17. как предупредить болезни. здоровый образ жизни — Окружающий мир — 3 класс

Окружающий мир, 3 класс

Урок №17. Как предупредить болезни? Здоровый образ жизни.

Перечень вопросов, рассматриваемых на уроке:

—Как предупредить болезни?

-Что значит быть закалённым?

-Как правильно закаляться?

Глоссарий по теме:

Здоровье- это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.

Гигиена-наука о сохранении и укреплении здоровья.

Аллергия –особая чувствительность к некоторым веществам.

Ключевые слова

Здоровье; аллергия; вредные привычки; рана; ушиб; ожог; инфекция; закаливание; гигиена.

Основная и дополнительная литература по теме урока:

1. Окружающий мир. Рабочая тетрадь. 3 кл.: учеб. пособие для общеобразовательных организаций. В 2 ч. / А. А. Плешаков. — М.: Просвещение, 2017. С.147-153.

Теоретический материал для самостоятельного изучения

Все на земле и взрослые, и дети хотят остаться здоровыми, красивыми и энергичными много лет. Почему-то не всем это удаётся. Люди, иногда, болеют?

-Как вы думаете, почему?

Предлагаю вам посмотреть фрагмент мультфильма из серий «Смешарики. Азбука здоровья».

Во время просмотра подумайте, в чём причина заболевания Лосяш.

Как вы считаете, это правда, что мы болеем потому, что рождены в неравных условиях? Или нам нужно закаляться, как предлагает Копатыч?

-А какими вы хотите стать? Сильным и здоровыми или слабыми и больными?

Я предлагаю Вам на уроке порассуждать над вопросами:

-Как предупредить болезни?

-Что значит быть закалённым?

— Как правильно закаляться?

Самый великий дар, который получил человек от природы – это здоровье. Подарок бесценный и не хотелось бы его потерять

-Что же нужно делать, чтобы сохранить здоровье и предупреждать болезни?

-Что предлагает наш мультипликационный герой Копатыч?

-Правильно! Закаляться.

Закалённому человеку не страшны ни ветер, ни дождь, ни холод и он не болеет простудными заболеваниями.

А что необходимо для того, чтобы правильно закалятся? Отгадайте загадки, и мы сможем это узнать.

По небу ходит

Маляр без кистей.

Краской коричневой

Красит людей.

-Догадались? Правильно-это солнце.

В морях и реках обитает,

Но часто по небу летает.

А как наскучит ей летать,

На землю падает опять. Что это?

-Угадали! Вода!

Через нос проходит в грудь

И обратный держит путь.

Он невидимый, и все же

Без него мы жить не можем.

-Ну конечно-воздух.

— Кто вспомнил поговорку, в которой есть эти слова.

Правильно.

«Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!»

-А как, спросите вы, солнце, воздух и вода могут помочь нам быть здоровыми?

Загореть и окрепнуть нам поможет Солнце. На солнце находиться нужно в головном уборе. По нескольку часов находиться на солнце, чтобы поскорее загореть, категорически запрещается. Это опасно для здоровья. Время пребывания на солнце увеличивайте постепенно с 5 минут до 30—40 минут. Чтобы защитить кожу от солнечных ожогов, не забывайте пользоваться защитным кремом.

Хорошо закаляет человека вода. Начнём закаливание с прохладного душа, постепенно снижая температуру воды. После водных процедур кожу надо протереть сухим полотенцем. Купание летом в чистом водоёме тоже прекрасно закаляет. Температура воды должна быть не ниже + 20°С. Находиться в воде можно не больше 10 минут и обязательно под наблюдением взрослых.

Если будете делать зарядку при открытой форточке, спать в тёплое время года при открытом окне, чаще играть на свежем воздухе, кататься на велосипедах, коньках и лыжах, то свежий воздух закалит ваш организм.

— Можно ли сказать, что какой-либо из перечисленных друзей закаливания является самым важным?

— Конечно же нет! Чтобы быть здоровыми, нам нужны все друзья – солнце, воздух и вода! Обязательно надо помнить, что закалять свой организм мы должны постепенно и постоянно. Закаляясь мы укрепляем не только здоровье, но и силу воли.

Сформулируем общие правила закаливания

Первое правило — закаливание следует проводить постепенно и постоянно. Вставать надо рано, всегда в одно и то же время. Делайте зарядку. После зарядки приступайте к водным процедурам. Более доступный способ закаливания во все времена года — обтирания.

Контрастный душ -тоже сильное закаливающее средство, когда температура воды непрерывно меняется от горячей до холодной. При этом начинают с минимальной разницы температур, постепенно доводя ее до максимальной.

Чтобы ваши мускулы были упруги и крепки надо заниматься легкой атлетикой, гимнастикой, кататься на коньках, на лыжах.

Старайтесь больше быть на свежем воздухе — в лесу, у реки. Ходите в походы.

-А сейчас послушайте историю девочки Кати и угадайте, о каком «сюрпризе» идет речь.

Катя сегодня из школы пришла,

С книжками вместе «сюрприз» принесла.

Кашель, чихает, слезы текут.

Нос припух, температура —

видно, ей нужна микстура.

Голова у неё очень болит,

И глотать ей тоже больно —очень Катя недовольна.

Надо ей учить уроки — она мается в дремоте,

Надо маме помогать, а она не может встать,

Трудно громко говорить —а ей нужно позвонить.

-Вы по признакам, наверное, догадались, о каком инфекционном заболевании идёт речь?

Конечно же это признаки гриппа.

— Различных инфекционных болезней очень много. В переводе с латинского «инфекция» означает «заражать». Больные люди заражают здоровых инфекционными заболеваниями. Поражать они могут одновременно большое количество людей. Это называется эпидемией.

Ангина, ветрянка, грипп, корь, краснуха, менингит, конъюнктивит, свинка, скарлатина, желтуха – это не весь список инфекционных заболеваний. Профилактические прививки — защита от многих инфекционных заболеваний, поэтому отказываться от них не рекомендуется.

Я предлагаю вам посмотреть в нашу аптечку и определить, что необходимо для индивидуальной защиты от инфекций.

-Как уберечь себя от заражения?

Защитить нас от воздуха, в котором могут быть вирусы, помогает маска

— Чем чаще будем мыть руки с мылом, тем лучше. На поверхностях окружающих предметов может быть инфекция .

-Как и маска, носовой платок помогает фильтровать вдыхаемый воздух, в котором могут быть вирусы. Если рядом оказался больной человек —

закрывайся платком,

-Вовремя сделанная прививка поможет уберечься от заражения инфекционными болезнями. Для этого нам нужен шприц.

Нужны витамины и цитрусовые – в них содержится витамин С, который хорошо помогает организму справляться с инфекцией.

Но будьте осторожны, во всем нужно знать меру!

-Что случиться, если ребенок съест слишком много цитрусовых?

-Правильно! Он заболеет, это приведет к аллергии

-А что такое аллергия?

Особая чувствительность к некоторым веществам называется аллергия.

Людям, страдающим аллергией, нельзя употреблять отдельные продукты, лекарства. Помощь при аллергии оказывает врач.

— Здоровая диета, физические упражнения и здоровый образ жизни – всё это нужно для поддержания здоровья. Быть здоровым не является трудной задачей.

-Я хочу закончить наш урок высказываниями мудрецов:

Когда у мудреца спросили, что для человека важнее – богатство или слава,

он ответил: «Ни то, ни другое, а здоровье. Здоровый нищий счастливее больного короля.» К великому сожалению, мы замечаем, это только тогда, когда самого ценного — здоровье, у нас уже нет.

-Запомните, что лучше всех о своём здоровье позаботитесь вы сами. Ваше здоровье в ваших руках!

Проявляя заботу и любовь, каждый человек желает добра другому, говоря ему: «Здоровья тебе!»

Разбор типового тренировочного задания

1. Текст вопроса: Какие части тела, относятся к внешнему строению человека?

Варианты ответа: руки, ноги, сердце, желудок, голова, печень, ухо, лёгкие

Правильный вариант ответа: руки, ноги, голова, ухо

Разбор типового контрольного задания.

1. Текст вопроса: Какие органы обеспечивают дыхание человека.

печень	легкие	желудок

Правильный вариант ответа:

Легкие

Проект по окружающему миру «Здоровой образ жизни в моей семье»

Муниципальное автономное бюджетное общеобразовательное учреждение «СОШ № 5 «

Коллективный исследовательский проект

Моя семья за здоровый образ жизни

Выполнили: учащиеся 2 «В » класса МАОУ СОШ №5
Классный руководитель: Шведова О.А.

г. Улан — Удэ 2018-2019 учебный год

Постановка проблемы:

Моя семья ведёт здоровый образ жизни?

Планирование:

1. Теоретическая часть

1.1. Что такое здоровый образ жизни

1.2. Факторы, укрепляющие и ослабляющие здоровье

2. Практическая часть

2.1. Исследование (наблюдение за членами семьи)

2.2. Поиск информации по данной теме

2.3. Отбор важного для проекта материала (общение с членами семьи)

3. Обобщение (отбор важной информации)

4. Отбор и оформление материала для защиты.

5. Заключение.

Цель проекта: выявление факторов, влияющих на здоровье и на продолжительность жизни, поиск и применение конкретных рекомендаций для сохранения здоровья; создание условий, способствующих развитию здорового образа жизни моей семьи.
Задачи: 

— Расширить свои представления о здоровом образе жизни;

— Проанализировать образ жизни своей семьи;

— Сделать выводы;

— Обобщить собранный материал с помощью творческих работ (рисунков, КТД, создание книг и т.д.).

— Подключить к данным исследованиям родителей, родственников, друзей и знакомых.

Планируемый результат: Будут созданы условия, способствующие развитию здорового образа жизни детей и их родителей,

В ходе реализации проекта у детей сформируются представления о ЗОЖ, о том, как вести здоровый образ жизни.

Методы исследования:

— Анализ ЗОЖ семьи;

— наблюдение;

— анкетирование;

— интервью;

— сравнение полученных результатов.

Было решено – сделать этот проект коллективным. Для этого учащиеся нашего класса, совместно с родителями выполняли подпроекты.

Гипотеза: Здоровье подрастающего поколения является одной из важнейших проблем современного общества. При формировании навыков здорового образа жизни с раннего возраста укрепляется физическое и психическое здоровье.

Методы исследования: В ходе исследования мы использовали следующие методы: 1. Изучение научной литературы. 2. Анкетирование. 3. Тестирование.

4. Викторина. 5. Классные часы. 6. Спортивные соревнования.

О здоровом смысле жизни

Обсудить вопрос должны мы.

Как прожить нам много лет?

Как достичь больших побед?

Стать веселым и успешным,

И красивым быть, конечно!

Теоретическая часть.

Для того, чтобы ответить на поставленный нами вопрос, мы изучили литературу, различные источники и проанализировали их. Медицинские работники утверждают, что подавляющее большинство школьников сегодня относится к категории ослабленных (они часто болеют, имеют хронические заболевания). Что же значит быть здоровым? Что такое здоровье?

1.1. Мы нашли ответ в «Толковом словаре живого великорусского языка» В.И. Даля: ЗДОРОВЬЕ или здравие -ср., состоянье животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни. Значит, «не болеть» и «быть здоровым» — это одно и то же. А как помочь себе не болеть? Что надо делать, для того, чтобы быть здоровым?

Для решения этой задачи есть разные пути, о которых мы сегодня расскажем. Мероприятия по профилактике многих заболеваний просты и доступны. Они должны выполняться в каждой семье с первых дней жизни ребенка. Но если по каким-либо причинам вы не делали – не стоит отчаиваться. Начинать их можно в любом возрасте. Соблюдение режима дня, правил гигиены, полноценное питание, закаливание направлены не только на обеспечение гармоничного физического и нервно-психического развития, но и на повышение сопротивляемости организма ребенка заболеваниям, устойчивым к неблагоприятным факторам внешней среды. Каждому человеку вне зависимости от того, признается ли он в этом открыто или держит свои мысли в тайне, всегда хочется подольше пожить. И обязательно сохранить при этом свое здоровье, бодрость духа, работоспособность, ясный ум.

Организм человека – наиболее совершенное творение природы. Но его состояние находиться в прямой зависимости от здоровья. Здоровье человека зависит от целого комплекса определенных факторов: наследственности; окружающей среды – природной и социальной; уровня культуры; образа жизни человека; его привычек, пристрастий. Как сохранить и укрепить здоровье в современном мире? В этом случае вступает в силу древняя мудрость: «Помоги себе сам», т.е. веди здоровый образ жизни.

Здоровье – это системное качество организма и психики человека, определяемое совокупностью физических и духовных качеств и свойств, которые являются основой долголетия и необходимым условием для осуществления творческих планов, высокопроизводительного труда, на благо общества, создания крепкой и дружной семьи, рождения и воспитания детей. Продолжительность жизни у различных людей не одинакова, она предрасположена генетически и зависит от образа жизни самого человека.

Образ жизни – одно из составляющих здоровья. Это тот единственный фактор, на который можно повлиять человек и очень эффективно. Очень часто именно образ жизни лежит в основе целой группы болезней. Здоровый образ жизни – это показатель культуры личности, это сохранение здоровья человека и продление его жизни. Результаты многочисленных научных исследований свидетельствуют о том, что здоровье населения более чем на 50% зависит от образа жизни, на 15-20% — от состояния окружающей среды, 20-25% от наследственности человека и системы здравоохранения. Если образ жизни будет отвечать оптимальным гигиеническим требованиям и нормам, то возникнет высокая работоспособность, творческое долголетие и резкое снижение заболеваемости населения. Окружающая среда, как природная, так и социальная, имеет целый комплекс факторов, положительно или отрицательно влияющих на состояние здоровья человека.

1.2. Факторы, укрепляющие и ослабляющие здоровье.

Факторы, укрепляющие здоровье. Помогает сохранить здоровье чёткий режим дня. Приём пищи, сон, гигиенические процедуры и другое лучше выполнять в одно и то же время. Благодаря чёткому режиму организм испытывает нормальную нагрузку, затраченные силы быстрее и полнее восстанавливаются, организм меньше изнашивается. Укрепляет здоровье высокая двигательная активность. Современный человек мало двигается. Постоянно сокращается доля немеханизированного труда в промышленности и сельском хозяйстве, развиваются средства транспорта и так дате.

В последние десятилетия в научной литературе и в периодической печати довольно распространённым стало слово гиподинамия. «Происходит оно от греческих слов «гипо» — под, внизу и «динамик» — сила. Следовательно, гиподинамия – это недостаточная физическая нагрузка. Это состояние превратилось характерную особенность образа жизни многих подростков. При гиподинамии ослабляется деятельность сердца, накапливается избыточная масса тела, ослабевает мышечная система. Нарушение нормальных соотношений между мышечными и психическими усилиями приводит к излишнему возбуждению центральной нервной системы. В результате снижается устойчивость организма к инфекциям и психическому напряжению, к различным перегрузкам, падает работоспособность. Постоянное общение с природой, помогает человеку укрепить здоровье и справиться с болезнями. Свежий воздух содержит достаточное для организма количество кислорода и способствует бодрому, активному настроению, высокой работоспособности. Пониженное содержание кислорода во вдыхаемом воздухе ведёт к быстрому утомлению, к появлению ощущения тяжести и сжимающей тупой боли в голосе.

Факторы, ослабляющие здоровье. Ослабляют здоровье следующие факторы: неупорядоченный режим, малая подвижность, несоблюдения правил личной гигиены, нерациональное питание и такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя. При деятельности человека в трудных условиях,

предъявляющих его организму повышенные требования, может развиться стресс.

Стресс может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие. В частности, он увеличивает вероятность заболеваний.

Практическая часть

Изучив материал, мы предположили, что можно болеть реже, а быть может, и вообще не болеть и решили провести ряд исследований.

Вот что у нас получилось:

Вывод: Результаты нашего исследования показали, что если проводить профилактические мероприятия, то можно укрепить своё здоровье и предупредить заболевания. Здоровье человека на 12% зависит от наследственности, на 17% — от работы медиков. Остальные 71% — в руках самого человека. Значит, наше здоровье зависит от наших привычек и от наших усилий. Результаты нашего исследования показали, что если проводить профилактические мероприятия, то можно укрепить своё здоровье и предупредить заболевания. Для того чтобы помочь себе не болеть, надо следовать некоторым рекомендациям,

которые мы хотим предложить. Мероприятия по профилактике заболеваний просты и доступны. Соблюдайте режим дня и правила гигиены. У вас должно быть полноценное питание. Закаляйтесь. Занимайтесь спортом. В период с осени по весну принимайте поливитамины, пейте противовирусные чаи. А самое главное – радуйтесь жизни!

5. Заключение

Работа над исследованием проводилась в несколько этапа. На первом этапе исследования мы ознакомилась с научной литературой, из которой узнала новые интересные сведения о здоровом образе жизни. На втором этапе мы в содружестве с руководителем проводили различные тесты, викторины и опросы. На третьем этапе мы подсчитывали результаты тестов. Четвертым этапом нашего исследования было обобщение всей проделанной работы. После чего мы предложила некоторые советы по сохранению своего здоровья. На протяжении всего исследования мы пытались ответить на волнующие нас вопросы: как ученики относятся к своему здоровью? Думают ли о нём постоянно или вспоминают лишь тогда, когда оно начинает ухудшаться? Исследования показали, что ученики понимают смысл термина «здоровый образ жизни», но не совсем стремятся его поддерживать. Это связано с тем, что, во-первых, знания и рекомендации по здоровому образу жизни даются ученикам в категоричной форме и не вызывают положительных эмоций; во-вторых, сами взрослые редко придерживаются правил повседневной жизни; и в-третьих, средства массовой информации преподносят нашему вниманию нездоровый образ жизни: курение сигарет и чрезмерное употребление спиртных напитков, употребление не здоровой пищи. Видя всё это, ученики стремятся попробовать все то, что вредно, но вкусно. Исходя из всего выше сказанного, можно отметить, что современному обществу следует задуматься: «А как же сделать так, чтобы у нас было как можно меньше вредных привычек?», ведь мы не в силах справиться в одиночку, нам надо помочь! Работа над этим проектом была очень интересна, несмотря на то, что проводить тесты, викторины и опросы, было намного интереснее, чем обрабатывать их результаты. Так как исследования проводились впервые, возникали некоторые трудности в обработке анкет и тестов.

Главный вывод: здоровый образ жизни детей – это здоровое будущее страны!

Урок № 35. «Здоровый образ жизни», 3 класс

Кинопособие уроков « Окружающий мир» 3класс 

Тип урока: комбинированный

Цель

— формирование целостной картины мира и осознание ме­ста в нём человека на основе единства рационально-научного познания и эмоционально-ценностного осмысления ребёнком личного опыта общения с людьми и природой;

Проблема: что такое здоровый образ жизни?

Задачи: познакомить со здоровым образом жизни.

Предметные результаты

Научатся выполнять правила сохранения и укрепления здоровья.

Универсально учебные действия (УУД)

Регулятивные: искать причины адекватно оценивать свои достижения и пути преодоления трудностей.

Познавательные: извлекать нужную информацию во время чтения и слушания.

Коммуникативные: вступать в учебный диалог, формулировать собственные мысли.

Личностные результаты

Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Основные понятия и определения

Здоровый образ жизни, вредные привычки

Подготовка к усвоению нового материала

Узнаем, что значит вести здоровый образ жизни. Сформулируем правила здорового образа жизни и будем учиться их выполнять.

Вспомни правила сохранения и укрепления здоровья, которые мы узнали на уроках.

Выскажи предположение, что значит вести здоровый образ жизни. Проверь себя по учеб­нику.

Один мальчик очень хорошо знал все правила сохранения и укрепления здоровья. Знал, но почти никогда их не выполнял. То забывал, то ленился, то спешил и говорил себе: вот завтра всё буду делать правильно, а сегодня уж как- нибудь. Но на следующий день повторялось то же самое, и через день… Как ты думаешь, бу­дет ли этот мальчик здоровым?

Изучение нового материала и осмысление полученной информации

Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живёт по этим правилам. О таком челове­ке говорят: он ведёт здоровый образ жизни.

На основе текста учебника и собственных зна­ний раскройте каждое правило здорового обра­за жизни. Обсудите их в классе. Подумайте, что нужно изменить в вашем поведении в соответ­ствии с этими правилами.

1.Соблюдай чистоту! Содержи в чистоте своё тело, одежду и жилище. Надо умываться и мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыть­ся с мылом и мочалкой, чистить обувь и одеж­ду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор ми­мо урны… Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

2.Правильно питайся! Здоровое питание — одна из основ здорового образа жизни. Какое питание можно считать здоровым? Разнообраз­ное, богатое овощами и фруктами, регулярное, без спешки? Или однообразное, богатое сла­достями, от случая к случаю, второпях? Навер­ное, ответ очевиден.

3.Сочетай труд и отдых! Учёба в школе, выполнение домашних заданий — серьёзный труд. Бывает, что третьеклассники заняты не меньше взрослых. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. У современного школьника обычно много возможностей для отдыха и развлечений, среди них телевизор, видео, компьютерные иг­ры. Но некоторые ребята утром, ещё до школы, включают телевизор, после школы часами проси­живают у компьютера. Это вредно, особенно для нервной системы и зрения. Телевизор, видео, компьютерные игры хороши в меру. Не увле­кайся ими чересчур. Включай в свой распоря­док дня прогулки, игры на свежем воздухе, чте­ние книг.

4.Больше двигайся! Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайся боль­ше двигаться. Утром делай зарядку. Почаще иг­рай в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайся физическим трудом, физкуль­турой. Если есть возможность, посещай бассейн.

Спортивные игры, катание на лыжах и коньках, плавание — надёжный путь к здоровью.

5.Не заводи вредных привычек! Самые вредные привычки — это курение, употребление спиртного и наркотиков.

Курение очень вредно для лёгких, да и для всего организма. Ребёнок, который начинает ку­рить, хуже растёт, быстрее устаёт при любой работе, плохо справляется с учёбой, чаще боле­ет. Всё это происходит потому, что в табачном дыме содержится опасный яд — никотин и ещё много других вредных веществ. У некурящего человека лёгкие розовые, а у того, кто долгое время курит, они становятся серыми от вредных веществ. Учёные подсчитали, что от каждой вы­куренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут.

Спирт (алкоголь), который содержится в алко­гольных напитках, при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и других орга­нов, нарушает работу всего организма. Особен­но опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка силь­ное отравление.

Наркотики — особые вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотик, человек привыкает к нему и уже не может без него об­ходиться. У него развивается тяжёлая болезнь — наркомания, вылечить которую очень трудно. Наркотик нарушает работу мозга и всего орга­низма и в конце концов убивает человека. Распространение наркотиков — опасное преступ­ление, за которое строго наказывают.

Чтобы сохранить здоровье, никогда не начи­най курить, не пробуй спиртного, не прикасайся к наркотикам

Вывод

Вести здоровый образ жизни — это значит постоянно выполнять правила сохранения и
укрепления здоровья: соблюдать чистоту, правильно питаться, сочетать труд и отдых, много двигаться, не иметь вредных привычек

Самостоятельное применение знаний

Проверь себя

1.Что значит вести здоровый образ жизни?

2.Перечисли главные правила здорового образа жизни. 3. Какие вредные привычки разрушают здоровье?

Задания для домашней работы

1.Запиши в словарик: здоровый образ жизни.

2.Попроси взрослых в семье помочь тебе вести здоровый образ жизни. Постарайтесь все вместе соблюдать правила сохранения здоровья.

 

Сохранение здоровья

 

 

 

 

 

Основы здорового образа жизни

 

 

 

 

 

15 фактов о здоровье человека и аргументы в пользу спорта

 

 

 

 

 

10 ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ СПОРТА

 

 

 

 

 

Влияние мобильников на мозг и здоровье человека.

 

 

 

 

 

 

Вред от сотового телефона!!!

 

 

 

 

 

 

МЕНЮ НА ДЕНЬ | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

 

 

 

 

 

 

ТРИ ПРАВИЛА для ЧИСТОТЫ в доме

 

 

Источники информации:

А. А. Плешаков учебник, рабочая тетрадь Окружающий мир 3 класс Москва

«Просвещение» 2014

Сайт YouTube: https://www.youtube.com /

Хостинг презентаций окружающий мир

 — http://ppt4web.ru/nachalnaja-shkola/prezentacija-k-uroku-okruzhajushhego-mira-vo-klasse-chto-takoe-ehkonomika.html

Сохранение здоровья | TheSchoolRun

Существует семи групп питательных веществ :

1. Углеводы — хлеб и картофель
2. Белки — рыба и яйца
3. Минералы — молоко и сыр
4. Витамины — фрукты и овощи
5. Жиры — масло и орехи
6. Вода
7. Клетчатка — зерно, фрукты и овощи

Нам нужно, чтобы все эти группы имели сбалансированное питание, но только определенное количество каждого из них. Например, из группы жиров нужно немного, но много витаминов и минералов.Если бы у вас было много жира и недостаточно витаминов и минералов, вы бы заметили некоторые изменения в своем теле. Вы набираете вес и можете очень устать из-за недостатка железа или иметь хрупкие кости из-за недостатка кальция. Сбалансированная диета — это часть сохранения здоровья.

Вы можете отслеживать, сколько продуктов каждой группы нужно съесть, глядя на GDA, рекомендуемое дневное количество. Отсюда и слово «5 в день» — это показатель того, сколько фруктов и овощей вы должны есть, чтобы оставаться здоровым.

При чистке зубов обращайте внимание на десны! Тот же налет, который образует кариес, также может инфицировать десны — это называется гингивитом. Вы можете сохранить здоровье десен, пользуясь зубной нитью между зубами и стараясь удалить как можно больше зубного налета и пищи.

Все продукты, которые вы едите, составляют определенное количество калорий. Ваш GDA сообщает вам, сколько калорий вы должны съесть за один день. Калории — это то, что ваше тело использует для получения энергии: вам нужна энергия, чтобы одеться по утрам, поиграть с друзьями и принять ванну.Если вы потребляете больше калорий, чем нужно вашему организму, вы можете набрать вес.

Физические упражнения — это способ сжигать калории, независимо от того, хотите ли вы похудеть или просто сохранить здоровье. Различные виды деятельности сжигают разное количество калорий. Знаете ли вы, что, читая книгу, вы сжигаете больше калорий, чем при просмотре телевизора?

Не ешьте слишком много сахара и соли! Сладкие продукты содержат много калорий и вредны для зубов. К сладким продуктам относятся:

• Газированные напитки
• Печенье
• Сладости

При сбалансированном питании всем нужно немного соли, но слишком много соли вредно для сердца.То, что еда не соленая, не означает, что в ней нет соли, поэтому всегда смотрите на этикетки. К соленой пище относятся:

Есть плохие вещи, которые мы делаем со своим телом, кроме того, что едим слишком много жира. Курение сигарет — одна из таких вещей. Сигареты — это маленькие палочки с табаком внутри, которые можно поджечь с одного конца (он горит медленно), чтобы люди могли втягивать дым с другого конца. Табак содержит никотин, вызывающий привыкание — он может заставить кого-то почувствовать себя спокойным и счастливым, но в основном он отравляет легкие и сердце.Курение вызывает рак, пожелтение зубов и ногтей, астму и даже неприятный запах изо рта.

Еще одна опасная вещь, которую люди делают со своим телом — это употребление слишком большого количества алкоголя. Это другой вид наркотиков, например никотин — он вызывает привыкание не у всех, но у некоторых людей. Это заставляет людей действовать по-другому, может быть, они говорят то, чего обычно не говорят, или делают то, чего обычно не делают. Употребление алкоголя влияет на печень — орган вашего тела, который отфильтровывает плохие вещества из крови.Это также может вызвать повреждение мозга и сердца.

Слова, которые нужно знать для здорового питания:

5 в день — простой способ запомнить, сколько порций фруктов и овощей вы должны съедать в день!
Калорий — количество энергии, которое есть в пище; если вы едите слишком много калорий, ваше тело не сможет сжечь все это в качестве энергии в течение дня, и оно может превратиться в жир
Углеводы — большая часть сбалансированной диеты, дающая энергию и клетчатку; включает хлеб, макароны и картофель
Диета — название всей пищи, которую вы едите
Ферменты — помогают расщеплять пищу, чтобы помочь организму усваивать питательные вещества
Упражнение — все виды активности, которые помогают сохранить ваше тело в форме и здоровье
Жиры — источник энергии и то, что помогает организму усваивать определенные питательные вещества; вам нужно лишь небольшое количество жира в сбалансированной диете.
Этикетка для продуктов питания — небольшой справочник по каждому виду продуктов, который вы покупаете, с указанием того, что в них хорошего и плохого; светофор сообщит вам, есть ли в нем хорошее (зеленое) количество соли, нормальное (желтое) количество сахара или плохое (красное) количество жира
GDA — означает «рекомендуемое дневное количество», количество каждого группа продуктов питания, рекомендованная для поддержания здоровья
Питательные вещества — соединения в продуктах питания, которые необходимы для здоровья и обеспечивают нас энергией
Витамины — одно из важнейших питательных веществ организма; витамины содержатся во фруктах, овощах, мясе, зернах и молочных продуктах

Игры и занятия по здоровому питанию

Использование игр и занятий — отличный способ помочь детям узнать о здоровом питании и одновременно весело провести время! Приведенные ниже идеи можно использовать, чтобы вовлечь детей в процесс здорового питания, научить их распознавать разные продукты и побудить их экспериментировать с новыми продуктами, вкусами, ароматами и текстурами.

Сумка для угадывания овощей

Попробуйте это задание, чтобы дети узнали о разных овощах и узнали больше о них. Положите овощи (настоящие или пластиковые) в пакет (например, наволочку). Попросите детей пощупать пакет и угадать, какие там овощи. Как вариант, завяжите детям глаза и возьмите овощ в руки. Попросите их угадать, что это за овощ, пощупав, понюхав и даже попробовав его.

Выберите букву недели

Каждую неделю пробуйте и обсуждайте здоровую пищу, начиная с выбранной буквы недели.Например, на букву «М» попробуйте грибы, молоко и манго.

Нечетный из

Произнесите серию из четырех слов, включая три овоща и одно нечетное слово, например «Морковь, картофель, кот, лук». Попросите детей определить странное слово.

Сделайте игру более сложной, используя странное слово, которое также является едой, например «Сельдерей, перец, морковь, йогурт». Спросите детей, почему это странное слово не принадлежит остальной группе.

Создайте овощного человека

Создайте «овощного человека», используя настоящие овощи или изображения овощей.Помогите детям использовать зубочистки, чтобы их овощной человечек встал и стал трехмерным. Если вы используете настоящие овощи, предложите детям есть их на утренний или послеобеденный чай.

Экскурсии

Экскурсии в такие места, как ферма, продуктовый рынок, супермаркет, пекарня или мясной магазин — это весело и познавательно. Постарайтесь иметь в виду четкую цель, то, что вы хотели бы, чтобы дети извлекли из этого опыта.

Завершите экскурсию сопутствующими мероприятиями, такими как дискуссии, рисование картинок и дегустация блюд.Например, посетите ферму и посмотрите, как доят корову. Затем обсудите с детьми, как делают йогурт и сыр.

Маркировка пищевых продуктов

Разговор о фруктах и ​​овощах помогает детям узнавать и знакомиться с различными сортами. Вырежьте из цветного фетра фигурки фруктов и овощей и попросите детей маркировать каждый предмет, кладя его на фетровую доску. Спойте песни и читайте рассказы о фруктах и ​​овощах на доске.

Проведите тематический день дегустации

Предложите различные виды здоровой пищи, чтобы попробовать в особый тематический день.Например, в день здорового яблока предложите зеленые яблоки, красные яблоки, сушеные яблоки, протертые яблочные пюре и консервированные яблоки.

Создать пищевой алфавит

Создайте визуальный настенный дисплей с алфавитом еды. Дети могут вырезать картинки с едой и сопоставить их с буквой или нарисовать собственное впечатление о еде.

Источник: Все о еде: ресурс для услуг по уходу за детьми , Queensland Health, 2006.

Мы производители вкусных закусок

Используйте флеш-карточки или вырежьте изображения продуктов из брошюр, чтобы приготовить здоровую и вкусную закуску.Вот некоторые примеры: тосты, сыр и помидоры, фрукты с йогуртом, перец и морковные палочки с пюре из авокадо, яичница с английскими маффинами. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Австралийских авокадо.

Посадка трав или овощей (на открытом воздухе или в горшках внутри)

Создайте огород и призовите детей поливать растения и ухаживать за ними. Используйте это упражнение как возможность обсудить, откуда берется еда и как она растет. Некоторые легко выращиваемые съедобные продукты включают помидоры, горох, фасоль, снежный горошек и зелень.

Найдите больше идей и вдохновения на https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/garpting-for-children

Угадай

«Я думаю о еде, которая начинается с буквы…» Дайте дополнительные подсказки, такие как цвет, форма, текстура и т. Д., Пока дети не угадают правильно еду. Пусть дети по очереди выбирают и описывают еду.

Кухонный шкаф

Сделайте кухонный шкаф из большого куска картона, загнув оба боковых края, чтобы сформировать дверцы.Нарисуйте полки в шкафу. Для долговечности приклейте изображения еды на картонную основу. Дети могут складывать полки с изображениями продуктов и вынимать еду из шкафа, чтобы приготовить воображаемые блюда.

Источник: Все о еде: ресурс для услуг по уходу за детьми , Queensland Health, 2006.

Опыт с соленым картофелем

Наполните две маленькие миски водой и смешайте соль в одной из мисок. Пометьте обе миски, чтобы знать, в какой из них соленая вода.Разрежьте картофель пополам и положите каждую половину в миску разрезанной стороной вниз. Оставьте примерно на 30 минут и посмотрите, что произойдет — соленая вода вытягивает воду из картофеля, в результате чего он сморщивается. Объясните детям: так же, как картофель теряет воду при попадании в соленый раствор, соленая еда и напитки вызывают у людей жажду, и что эти продукты следует есть только изредка.

Дополнительную информацию см. На веб-сайте Healthy Kids.

Дегустация еды

Предложите детям по очереди пробовать новые продукты и рассказывать группе, на что они похожи.Дети также могут обсудить внешний вид, запах и текстуру продуктов.

Изучение еды в разных культурах

Празднование различных культур и фестивалей с едой — это вкусно и весело для детей. Вы можете приготовить овощные и нежирные пельмени на китайский Новый год, съесть утренний чай с блинами из непросеянной муки в Масленый вторник, приготовить ирландский содовый хлеб на День Святого Патрика и украсить сваренные вкрутую яйца пищевым красителем на Пасху.

Спой песню о еде и питании

Попробуйте эти веселые кулинарные песни от австралийских исполнителей: «Арбуз» (Жюстин Кларк), «Фруктовый салат» или «Горячий картофель» («Колебания»), «Умойся в апельсиновом соке» (Питер Комб).Вы можете поискать в Интернете «веселые песни о еде для детей», чтобы найти больше идей.

Книги и плакаты

Проведите постоянную дискуссию о еде, используя книги и развешивая плакаты о еде и напитках.

Книги

• У меня на обед радуга , Автор: NAQ Nutrition
• Мы выращиваем радугу , Автор: NAQ Nutrition Australia
• Джаспер Макфли не стал есть свой чай , Автор: Ли Фокс и Митч Вейн
• Cool as a Cucumber , Автор: Салли Смоллвуд
• Я могу съесть радугу , Автор: Аннабель Кармель
• Есть алфавит , Автор: Лоис Элерт
• Овощи Оливера , Автор: Вивиан Френч
• Вы едите что-нибудь зеленое? , Автор: Райан Сиас
• Я никогда не буду есть помидор , Автор: Лорен Чайлд
• Монстры не едят брокколи , Автор: Джин Барбара Хикс
• Красивые бананы , Автор: Элизабет Лэрд

Плакаты

Вы можете разместить плакаты с описанием всех видов продуктов из пяти пищевых групп (например, фрукты и овощи), Австралийское руководство по здоровому питанию, блюда, которые дети едят со всего мира, и многое другое.

Дополнительные учебные материалы

Планы уроков, рабочие листы и мероприятия по здоровью и питанию

Наши межучебные ресурсы по санитарному просвещению и питанию будут привлекать ваших учеников в дошкольную, начальную, среднюю и старшую школы, предлагая увлекательные и информативные планы уроков, рабочие листы и мероприятия на тему: их благополучие. Расскажите им о болезнях, физическом воспитании и сбалансированном питании, чтобы они знали, что делать здоровый выбор. Правильные пищевые привычки и здоровое количество упражнений помогают поддерживать оптимальную работоспособность ума и тела.Студенты будут увлечены научными исследованиями человеческого тела, и вы найдете множество ресурсов о вкусных продуктах, чтобы поддержать их интерес к питанию.

Планы уроков по здоровью, рабочие листы по питанию, развлекательные мероприятия и многое другое для учащихся подготовительных классов и старших классов

Рабочие листы для классов K-5

Физическая активность лежит в основе здорового образа жизни. Помогите своим ученикам научиться лучшим способам быть здоровыми и соответствовать этим различным занятиям! Учащиеся могут узнать о том, как стать лучше, с помощью различных рабочих листов, упражнений и ресурсов по фитнесу и питанию.Учащиеся подробно изучают внутреннюю работу тела, различные продукты, которые дают их телу энергию, и различные способы, которыми они могут помочь другим стать такими же здоровыми, как и они сами.

Распечатки для 6–12 классов

Вы можете использовать эти различные задания, чтобы помочь своим ученикам узнать о ключевых аспектах питания и о том, как оно влияет на их здоровье. Темы различных занятий затрагивают серьезные темы, такие как воздействие наркотиков и алкоголя. Благодаря новым учебным пособиям, интерактивным рабочим листам и рабочим листам для печати, а также статистическим данным и ресурсам учащиеся узнают, как быть здоровыми и избежать вреда.

Планы уроков по здоровью

Используйте эти планы уроков по здоровью в качестве исчерпывающего руководства для обучения учащихся важности здоровья и тем, связанных со здоровьем. Эти планы уроков, начиная от научных экспериментов, дискуссий на основе мнений и проектов, основанных на запросах, структурируют ваш учебный блок, чтобы он был не только информативным, но и интересным!

Графические органайзеры

Эти графические органайзеры для здоровья и питания помогают вашим ученикам вспомнить, что они узнали о своем здоровье.Эти универсальные органайзеры разного формата и назначения могут использоваться для различных целей и могут быть адаптированы к вашим индивидуальным потребностям в классе.

Продовольственные ресурсы

Здоровье — действительно информативная тема, но это не значит, что нельзя смешивать немного творчества. В этом разделе представлен широкий спектр ресурсов, планов уроков и экспериментов, которые помогут учащимся увидеть еду в совершенно другой свет. Распечатайте эти ресурсы и поработайте над ними вместе со своими учениками, чтобы убедиться, что они максимально здоровы.

Мероприятия для научного класса

Еда — это не только для занятий по домашней экономике! Используйте этот раздел, чтобы по-настоящему поэкспериментировать и проанализировать внутреннее устройство пищи и ее влияние на наш организм. Наряду с фактами о питании ваши ученики получат важные навыки решения проблем и дедуктивного мышления, которые они возьмут с собой в будущие научные темы.

На связи с математикой, здоровьем и питанием

Если вы когда-либо пробовали испечь торт, вы знаете, что это настоящее искусство. Или просто нужно много математики.В любом случае эти ресурсы помогут вашим ученикам найти связь между математикой и питанием. Используйте разные рабочие листы, чтобы объединить математические навыки, такие как оценка и измерение различных видов деятельности.

Искусство, здоровье и питание на связи

В этом разделе вы можете выбрать из ряда мультимодальных мероприятий, чтобы активировать их творческие стороны. Эти художественные распечатки помогают учащимся усвоить важную информацию о питании, одновременно предлагая им выполнить увлекательную задачу. Кроме того, есть несколько занятий, которые связаны с другими предметными областями, что полезно для межучебных занятий.

Language Arts, Health, & Nutrition Connected

Ищете отличный способ заинтересовать учащихся чтением и письмом во время изучения вопросов питания? Не смотрите дальше! Эти упражнения и руководства для учителей помогут вам активизировать творческие способности студентов и помогут им достичь своих будущих целей и устремлений.

Литература, здоровье и питание на связи

Если вы хотите сосредоточиться на романах, раскрывающих темные аспекты нездоровья, или вам просто нужны быстрые и простые рабочие листы для подкрепления дискуссий о питании, этот раздел для вас! Каждое упражнение направлено на активацию у учащихся навыков мышления высшего порядка с помощью обсуждения в классе, интерактивных групповых занятий и быстрой проверки.

Социальные исследования, здоровье и питание на связи

Объедините опыт исторических деятелей прошлого и важность поддержания здорового образа жизни с этими мероприятиями, ориентированными на социальные исследования. От вторичных источников, описывающих различные индивидуальные переживания, связанные с недостатком питания, до разработки и создания кухонь со всего мира, занятия в этом разделе предоставят учащимся информацию о питании от прошлого до настоящего.

История, здоровье и питание на связи

Задумывались ли ваши ученики, как появились их любимые блюда? Или хотите знать, какие варианты школьного обеда лучше всего? В этом разделе представлена ​​история некоторых из любимых вами традиционных блюд ваших учеников, а также подготовлена ​​почва, позволяющая им сделать лучший выбор питания в будущем.

Физическая культура

Здорового питания недостаточно. Научите своих учеников тому, как важно поддерживать свое здоровье с помощью упражнений. В этих распечатанных упражнениях учащиеся откроют для себя свои любимые упражнения, поймут, как их тело реагирует на упражнения, как составить собственный график занятий и многое другое!

Ресурсы по болезням и болезням

В этом разделе ваши ученики узнают о некоторых из самых смертоносных болезней и болезней с помощью различных заданий, ресурсов и наглядных руководств.Этот раздел ориентирован преимущественно на учащихся средних и старших классов.

Ресурсы по человеческому телу

В этом разделе представлена ​​информация о человеческом теле. Вы можете попросить учащихся выполнить их, не беспокоясь о том, какой предмет вы преподаете. Выбирайте из разделов и вопросов на понимание прочитанного, научных экспериментов и быстрых игр для печати, которые являются веселыми и познавательными.

Ресурсы по информированию об алкоголе и наркотиках

Независимо от того, какую предметную область вы преподаете, вы сможете найти здесь упражнение, раскрывающее опасность алкоголя и наркотиков.Если вы просто хотите научить своих учеников ключевым фактам, новой лексике содержания или предоставить им стратегии для преодоления трудных личных ситуаций, этот раздел для вас.

Выбор редактора

11 способов привить вашим детям привычки к здоровому образу жизни

Дети учатся под влиянием окружающих их влияний. Часть взросления — это формирование привычек, которые будут следовать за вашими детьми на протяжении всей их жизни и формировать их по мере взросления. Привитие здорового образа жизни вашим детям в молодом возрасте может помочь создать основу для здоровых привычек на всю жизнь.

Вот 11 способов привести ваших детей к здоровому образу жизни:

1. Ешьте по крайней мере один раз в день всей семьей

Прием пищи по крайней мере один раз в день в семье гарантирует, что ваш ребенок будет делать здоровый выбор в это время дня. Это также дает вам возможность подавать пример и использовать возможность научить своих детей правильному выбору продуктов питания и размерам здоровых порций. Моделируя привычки здорового приготовления пищи дома, вы помогаете перенести свой выбор в привычки на всю жизнь вашего ребенка.

2. Выведите детей на улицу и примите участие

Это еще одна область, где вы можете всей семьей сформировать эти привычки здорового образа жизни. Играйте в игры во дворе, ходите в походы и просто выходите на улицу. Игра в мяч с детьми или участие их в спорте не только помогает привить здоровый образ жизни, но также помогает им развивать координацию и важные социальные навыки, которым они не могут научиться, сидя перед телевизором. Раннее обучение детей радостям спорта может помочь им раскрыть свои таланты и научить их ценить физические упражнения как развлечение, а не как нечто вызывающее отвращение.

3. Отключить технику

С технологиями на каждом шагу, трудно оторвать семью от трубки, экрана компьютера, телефонов, видеоигр, iPad и всех других гаджетов, которые являются неотъемлемой частью повседневной жизни. Но если ваши дети встанут со своих мест и узнают об окружающем мире, это поможет им стать более самосознательными в душе и теле. Личное общение с другими детьми и взрослыми развивает социальные навыки, которым нельзя научиться в Интернете, и которые необходимы для успешного будущего.

4. Стопка на опоре

Позитивный разговор, воодушевление детей и поощрение их за хорошее поведение помогает закрепить хорошее поведение и здоровые привычки. Когда ваши дети решают вести активный образ жизни, узнают о какой-либо теме, выбирают здоровую закуску или общаются с другими, положительно подкрепляйте эти действия, поддерживая своего ребенка и следя за тем, чтобы их правильный выбор был замечен и одобрен. Это помогает укрепить уверенность вашего ребенка в себе и поможет вырастить сильного лидера в будущем.

5. Пригласите их поучаствовать

Научите своих детей здоровому образу жизни, попросив их создать их у вас дома. Позвольте им помогать продуктовым магазинам покупать здоровые обеды, отправлять благодарственные письма и праздничные открытки друзьям и родственникам, поддерживать порядок по дому и принимать решения. Обучение детей тому, как делать правильный выбор для семьи, может помочь им понять все, что нужно для создания позитивной атмосферы.

6. Сосредоточьтесь на внеклассных мероприятиях

Дополнительные занятия дают вашим детям возможность найти новых друзей, изучить новые навыки и таланты и повысить их уверенность в себе.Здоровый образ жизни включает в себя общение, развитие навыков, изучение новых талантов и достижение целей. Дополнительные занятия позволяют вашему ребенку изучить эти области здорового образа жизни в безопасной и благоприятной среде вместе с детьми его возраста. Они также могут завязать прочные дружеские отношения и учиться у других детей.

7. Учите их ответственности

Возложение на ребенка обязанностей — важный строительный блок для будущего успеха. Своевременное возложение на ребенка обязанностей учит их владению и тому, как выполнять требуемые от них задачи, а также их последствиям.Предоставление вашему ребенку ответственности за планирование перекусов или обедов или за планирование завтрака для семьи дает ему возможность взять на себя ответственность, а также дает вам возможность корректировать свой выбор по ходу дела.

8. Никогда не используйте еду в качестве награды

В наши дни, когда Америка набирает вес, очень важно следить за тем, как ваши дети относятся к еде. Без встроенных упражнений прошлых лет и технологий, создающих сидячий образ жизни в качестве нормы, уверенность в том, что вы прививаете здоровые отношения с едой, начинается с принятия правильных решений в том, как вы представляете ее своим детям.Использование еды в качестве награды — один из способов создать мотивацию к еде, которая может быть вредной, если ваш ребенок растет, считая еду особой наградой, и его не учили, как ограничивать эту награду.

9. На собственном примере

Один из лучших способов привить детям здоровый образ жизни — это вести его самостоятельно. Дети постоянно усваивают наши привычки и поведение, а родители рассматриваются как образцы для подражания, которым следует брать за образец привычки. Убедитесь, что вы активны, здоровы, а также исследуйте занятия, общение и другие интересы вне работы.

10. Подвергните их хорошему влиянию

Чем более позитивно окружает ваш ребенок, тем более позитивным будет его мировоззрение. Представление вашего ребенка благоприятной среде с положительными образцами для подражания, вариантами здорового питания, занятиями на свежем воздухе и интригующими умственными проблемами может помочь ему стать более позитивными личностями, что, в свою очередь, поможет ему сделать выбор, который увековечит здоровый образ жизни и здоровый образ жизни.

11. Убедитесь, что их школа предлагает ежедневные качественные занятия по физическому воспитанию

Качественные программы физического воспитания необходимы для повышения физической компетентности, пригодности для здоровья, самоответственности и получения удовольствия от физической активности для всех учащихся, чтобы они могли оставаться физически активными на протяжении всей жизни.Программы физического воспитания могут обеспечить эти преимущества только в том случае, если они последовательны, хорошо спланированы и хорошо реализованы.

Учебная программа по вопросам питания молодежи | UC CalFresh Nutrition Education

Программа CalFresh Healthy Living, UC обеспечивает научно обоснованное питание, физическую активность и обучение в саду молодежи Калифорнии. Учебные программы, перечисленные ниже, являются наиболее часто используемыми учебными программами для молодежи в рамках программы CalFresh Healthy Living, UC, и к ним можно перейти по ссылкам на этой странице.

Go Glow Grow

• (Pre-K) Учебная программа Go Glow Grow разработана с учетом конкретных потребностей и способностей дошкольников. Это дает возможность детям младшего возраста активно узнавать о здоровом питании и физических упражнениях. Исследования показывают, что первые годы жизни особенно важны для формирования привычек, которые сохранятся на всю жизнь. Поощрение здорового питания и достаточной физической активности в дошкольном возрасте будет иметь долгосрочные преимущества.С помощью этой учебной программы дошкольники найдут связь между употреблением здоровой пищи и способностью двигаться, сиять и расти. В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

Счастливый здоровый я

• (Pre-KK) Happy Healthy Me … Двигаться, есть и читать MyPlate — это учебная программа по питанию и грамотности, которая помогает детям 4-6 лет узнавать о еде и питании, читая сборники рассказов на темы, связанные с едой а затем участие в практических занятиях по питанию и физической активности.В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

Здоровое питание от фермы до вилки

• (классы K-2) Здоровое питание от фермы до вилки … Содействие здоровому образу жизни в школе — это учебная программа по питанию, которая связывает местные системы питания, обучение в саду, школьное питание и формирование здоровых привычек. Уроки активно вовлекают детей в изучение здорового выбора продуктов питания и фитнеса.

Ешьте и играйте вместе!

• (1-3 классы) Ешьте и играйте вместе! это учебная программа по питанию и физической активности для детей 6-8 лет и значимых взрослых в жизни детей. Участники узнают, как здоровые закуски и увлекательная физическая активность способствуют общему состоянию здоровья. Учебная программа предназначена для пар ребенок-взрослый, чтобы узнать о питании и фитнесе, весело проводя время вместе. Ребенок-взрослый, известный как приятель, участвует во всех мероприятиях как команда.В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

Мое удивительное тело

• (1 класс) My Amazing Body — это учебная программа по питанию, в которой учащиеся узнают об удивительных вещах, на которые способно их тело, и исследуют, как они могут сохранить свое удивительное тело здоровым, употребляя в пищу богатую питательными веществами пищу, много упражняясь и выспавшись. и соблюдать правила гигиены. В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

Хорошо для меня и тебя

• (2 класс) Good for Me and You — это учебная программа по питанию, которая позволяет учащимся изучить, что хорошо для здорового тела и образа жизни, изучить My Plate и познакомить с концепцией питательных веществ и тем, что они делают для своего тела. .Они узнают, что ежедневный завтрак, полезные напитки, упражнения и безопасная пища — все это полезно для их тела. В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

Это мой выбор … Правильно питайтесь! Быть активным!

• (3 класс) Это мой выбор … Правильно питайтесь! Быть активным! это учебная программа по питанию, в которой учащиеся изучают основные питательные вещества, содержащиеся в каждой из пяти групп продуктов MyPlate, и узнают, как сделать выбор в пользу здорового питания.Они определяют, как витамины, минералы, углеводы и белки являются основными строительными блоками, необходимыми для хорошего здоровья. В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

Программа обучения «Давайте питаться здоровой пищей», разработанная Советом по молочным продуктам Калифорнии

• (классы K-12) С 1919 года Молочный совет Калифорнии является новатором в области просвещения по вопросам питания и вклада молочной промышленности в общественное здоровье. Мы разрабатываем программы и ресурсы по сбалансированному питанию, которые бесплатны в Калифорнии для школ, медицинских учреждений и программ оздоровления на рабочем месте.В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

ВЕТКИ

• (классы K-8) T eams W iith I nter- G enerational S upport фокусируется на садоводстве и на том, как продукты, которые мы выращиваем, используются в наших телах в качестве строительных блоков и поставщиков энергии . Учащимся с детского сада по восьмой класс выдают инструменты для посадки и ухода за садом. Этот учебный план является гибким, и уроки можно легко использовать в классе, после уроков или в клубе.В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

Обслуживание MyPlate

• (1–6 классы) Serving Up MyPlate — это новая коллекция учебных материалов, которая помогает учителям начальной школы интегрировать обучение питанию в математику, естественные науки, английский язык и здоровье. Эта аппетитная учебная программа знакомит с важностью употребления всех пяти пищевых групп с помощью значка MyPlate и различных практических занятий.Студенты также узнают о важности физической активности для сохранения здоровья. Посетите веб-сайт Team Nutrition, чтобы узнать больше.

Питание для роста

• (4–5 классы) Nutrition to Grow On — это инновационная учебная программа, которая предлагает учителям прямую связь между садоводством и просвещением по вопросам питания. Девять уроков предназначены для того, чтобы научить детей и их семьи правильному питанию, связав каждый урок с работой в саду. Учебная программа использует сад для интеграции дисциплин, в том числе естественных наук, математики, языковых искусств, истории, экологических исследований, питания и здоровья, при одновременном усилении стандартов академического содержания Калифорнии.Это бесплатный загружаемый ресурс. В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

Power Play!

• (4–5 классы) Power Play! призывает учащихся есть фрукты и овощи каждый день и дает учащимся творческие возможности для этого. Дети в этом возрасте берут на себя большую ответственность за собственное здоровье и благополучие. Power Play разработан для максимизации обучения с помощью интегративных и увлекательных занятий, а также тестирования вкусов, чтобы удержать интерес этой возрастной группы.Посетите комплект идей и материалов для школ для 4-х и 5-х классов, чтобы узнать больше.

Целебное

• (4–6 классы) Healthalicious пропагандирует здоровый образ жизни среди учащихся, поощряя потребление продуктов, богатых питательными веществами, и физическую активность. Уроки дают учащимся увлекательное введение в приготовление и употребление здоровой пищи. Этот учебный план можно использовать после школы с учениками 4-6 классов и с такими программами, как 4-H.Его также можно использовать в качестве учебной программы, ориентированной на семью, при обучении детей и их родителей или опекунов вопросам питания и физической активности.

Программа «Формирование здорового выбора» (4–6 классы)

• Откройте для себя здоровый выбор — это учебная программа по питанию, ориентированная на учащихся и ориентированная на сад, которая была разработана для компонента «Образование и пропаганда правильного питания» Программы «Формирование здорового выбора». В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

• Готовим здоровый выбор — это ориентированная на учащихся учебная программа демонстраций кулинарии, в которой подчеркиваются сезонные продукты и которая позволяет учащимся наблюдать за методами приготовления, углублять понимание концепций питания и знакомиться с рецептами, используя все пять органов чувств

• Выбор здорового образа жизни в движении позволяет учащимся изучить полный набор концепций физической активности, включая преимущества физической активности, рекомендации на протяжении всей жизни, пять компонентов физической подготовки, почему важно выполнять различные виды физической активности и что из себя представляет физически активный означает для вас.

UP4It!

• (4-6 классы) UP4It! Учебная программа поощряет молодых людей в возрасте 8–12 лет потреблять продукты, богатые питательными веществами, и достигать не менее 60 минут физической активности каждый день. Есть 13 занятий, и учебную программу можно использовать во время школы, после школы и с программами 4-H. В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

EatFit

• (6–8 классы) EatFit учит студентов ставить цели, чтобы выработать личные привычки в отношении здоровья, соответствующие меняющимся потребностям подросткового возраста.С помощью программы Eat Fit учащиеся изучают и практикуют навыки, необходимые для физически активного образа жизни и выбора здоровой пищи. В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

Питание Voyage

• (7-8 классы) Nutrition Voyage: The Quest To Be Our Best — это учебная программа, разработанная Службой продовольствия и питания Министерства сельского хозяйства, которая предлагает вам изучить новые уроки группового питания для 7 и 8 классов.

Выбор, контроль и изменение

• (6–12 классы) «Выбор, изменение контроля» — это основанная на запросах учебная программа по естествознанию и питанию, способствующая принятию решений о здоровом питании и занятиях.В рамках этой учебной программы студенты узнают, как биология, искусственная среда и личное поведение влияют на вес и здоровье. Учащиеся собирают данные об окружающем мире, а также об их собственном поведении в области питания и физической активности, чтобы понять свой выбор, взять под контроль и внести позитивные изменения.

EatFresh.org Мини-курс

• (9–12 классы) Здоровое питание не должно сбивать с толку! Мини-курс EatFresh.org расширит ваши знания о питании, кулинарии и здоровом образе жизни.На выполнение каждой из 15 тем для самостоятельного изучения требуется 5–10 минут. Узнайте, как правильно питаться, экономить деньги и готовить легкие и вкусные блюда. Этот учебный план может быть назначен старшеклассникам для прохождения в классе или при асинхронной работе из дома.

Голодная атака!

• (9–12 классы) Голодные атаки / разговоры о деньгах — это учебная программа, разработанная для того, чтобы научить подростков тому, что еда, которую они покупают, не только влияет на количество денег, которые они тратят, но также может влиять на их здоровье.В рамках этой учебной программы доступны виртуальные учебные материалы.

Инструменты оценки и цели SMART

В этом документе представлен полный список инструментов оценки, рекомендуемых для использования в каждой учебной программе.

Листовки с учебными программами для молодежи и рекламные листовки программ

Эти материалы можно загрузить и предоставить учителям, школам и агентствам для продвижения CFHL, программ прямого обучения UC.Информационные листки с учебными планами и программами для молодежи можно найти на веб-страницах Program и Curriculum Flyers.

Утвержденная информация для заказа детских книг

В этом списке представлена ​​информация для заказа книг, которые будут использоваться в указанной учебной программе.

Каталог публикаций UC ANR

• Программы могут получить скидку при заказе товаров из каталога UC ANR с использованием этой формы .
• Первый заказ? Позвоните по телефону 1-800-994-8849 или 530-400-0725, чтобы настроить свою учетную запись.
• Оплата может быть произведена с использованием номера кредитного или пополнения счета. При использовании кредитной карты обязательно укажите «кредитная карта» в поле «Пополнение баланса».
• Отправьте заполненную форму по электронной почте Masie Comtois по адресу [email protected]

Другие учебные программы и справочные материалы

книг по питанию для детей, обучающих здоровому питанию, по выбору педагогов

Конечно, мы хотим научить наших студентов тому, как важно подпитывать их рост, игры и обучение здоровой пищей.Когда дети узнают о правильном питании и развивают позитивное отношение к еде, это имеет большое значение для сохранения здоровья на всю жизнь. Кроме того, дети заслуживают того, чтобы узнать, насколько ХОРОШЕЕ здоровое питание может ощущаться и ощущаться на вкус! Вот некоторые из наших любимых книжек с картинками о питании и привычках здорового питания, которыми мы можем поделиться с детьми: от пробования новых продуктов до обучения приготовлению и понимания пищевой аллергии и, конечно же, от употребления этих овощей.

Поднимите голову! WeAreTeachers может получать долю продаж по ссылкам на этой странице.Мы рекомендуем только те вещи, которые нравятся нашей команде!

Этот фотографический праздник овощей показывает их в лучшем виде. Это одна из наших любимых увлекательных (но не обучающих) книг по питанию, которыми мы делимся с маленькими детьми, чтобы начать занятие по здоровому питанию или выращиванию растений. Также посмотрите Go, Go, Grapes: Fruit Chant, чтобы всем так же понравились фрукты!

Эта аллитерационная история повествует о здоровой сезонной трапезе от каждого стола к столу. Он отлично подходит для того, чтобы побудить детей задуматься о происхождении их еды и рассказать о своих семейных традициях питания.

Морис может быть необычайно мягким монстром, но он полон решимости быть самим собой. Это включает в себя стойкое предпочтение зеленых овощей традиционным монстрам. Для детей, которые отрицательно относятся к овощам, Морис показывает, что капуста определенно крутая.

Грегори любит фрукты, овощи, яйца и рыбу, а не обычные козьи шины, банки и футболки. Детям будет смешно, что родители Грегори не хотят, чтобы он ел фрукты и овощи, а вместо этого хотят, чтобы он ел мусор.Вместо того, чтобы им рассказывать, что полезно, дети сами будут указывать на это в этой книге о глупой смене ролей.

Лола не будет есть здоровую пищу, пока ее брат не переименовывает ее творчески, называя морковь «Апельсиновыми веточками с Юпитера», а картофельное пюре — «острыми пиками горы Фудзи». После прочтения попросите ваших учеников придумать другие забавные названия для обычно нелюбимых продуктов или написать рассказ о том, как они ели что-то новое и были удивлены его вкусом.

Большая часть выбора здоровой пищи — это понимание того, откуда берется еда. Каждый красочный разворот учит детей, как растет или производится обычная обеденная еда. В заднюю часть входит краткое введение в группы продуктов питания.

Маленький мальчик, который любит спагетти, может провести день, готовя свежую пасту, соус и фрикадельки с местным поваром. Заставьте детей задуматься об ингредиентах их любимых блюд.

Детям нравится эта веселая сказка, в которой нежно высмеивают придирчивых едоков.Здорово ли едят семь братьев и сестер Питерс? Наверное, нет, но книга определенно заставит детей обсудить, как на самом деле выглядит здоровое питание.

Вот классический детский рассказ о преодолении пищевых возражений. Как и повсюду сильные духом дети, Сэму нужно очень много убеждать, чтобы попробовать новое блюдо.

Питательная пища начинается с питательных ингредиентов. Эта вневременная книга так красиво описывает привычки покупать здоровую пищу.На рынок, идем!

Зомби Мо Ромеро имеет темный секрет: он любит овощи. Он даже выращивает их в укромном саду! Попытки Мо уговорить родителей съесть овощи вызовут смех детей — особенно умное решение, которое он в конце концов находит. Это отличный рассказ о том, как попробовать продукты, приготовленные разными способами, чтобы найти то, что вам нравится. Также доступна испанская версия книги.

Этот рифф из «Принцессы на горошине» знакомит с пищевой аллергией в интересном контексте: вечеринке по случаю дня рождения.Когда подруга Регины Паула объясняет ее аллергию на арахис, Регина меняет свои планы на торты, чтобы Паула могла спокойно есть. Это полезный рассказ как для того, чтобы дать людям с пищевой аллергией возможность отстаивать свои интересы, так и для поощрения сочувствия со стороны других.

В этой истории отражены переживания, переживания и удивления многих детей о пищевой непереносимости, аллергии и повышенной чувствительности. Эйден узнает, что он может и не может есть, чтобы продолжать чувствовать себя «супер». Он также узнает, что в мире много таких детей, как он!

Вот история для каждого ребенка, который думает, что пицца или любое другое любимое блюдо должно быть постоянно в меню.Бессмертная любовь Пипо к пицце означает, что она не хочет есть что-нибудь еще. Затем она совершает поездку по своему району и узнает о множестве других интересных и вкусных блюд. Этот заголовок отлично подходит для разговора о важности разнообразного питания!

Друзья Билала интересуются едой, которую готовит его отец, особенно когда он звонит Билалу, чтобы он помог приготовить еду ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ до обеда. День превращается в веселое командное кулинарное приключение и заканчивается тем, что друзья Билала пробуют новое вкусное блюдо.Используйте этот рассказ, чтобы побудить детей с любопытством относиться к незнакомой еде.

Фрида Каплан заявила о себе как о «пионере в производстве продуктов», когда она начала поощрять овощной рынок Седьмой улицы в Лос-Анджелесе продавать фрукты и овощи, которые большинство людей раньше не пробовали. Так она начала свою карьеру в знакомстве клиентов из США с киви, рогатой дыней, пурпурной спаржей и многим другим. Эта уникальная биография наверняка побудит детей поискать что-то новое, чтобы попробовать в следующий раз, когда они пойдут на рынок!

Это одна из наших любимых научно-популярных книг о питании для детей и, к тому же, классная кулинарная книга! Он использует совершенно доступную для детей концепцию здорового питания: есть радугу! Он полон великолепных пошаговых фотографий, что делает его отличным практическим пособием для наставника в классе.

Какие ваши любимые книги по питанию и здоровому питанию, которыми вы могли бы поделиться с детьми? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Хотите больше подобных статей? Подпишитесь на нашу рассылку новостей!

% PDF-1.4 % 271 0 объект> эндобдж xref 271 80 0000000016 00000 н. 0000002975 00000 н. 0000003073 00000 н. 0000003116 00000 н. 0000003539 00000 н. 0000003641 00000 п. 0000003745 00000 н. 0000005206 00000 н. 0000006685 00000 н. 0000008085 00000 н. 0000009498 00000 п. 0000009920 00000 н. 0000009973 00000 н. 0000010257 00000 п. 0000010363 00000 п. 0000011975 00000 п. 0000013355 00000 п. 0000014806 00000 п. 0000016140 00000 п. 0000032976 00000 п. 0000033557 00000 п. 0000033658 00000 п. 0000033780 00000 п. 0000033990 00000 н. 0000034178 00000 п. 0000098717 00000 п. 0000098809 00000 п. 0000099097 00000 н. 0000099182 00000 п. 0000099475 00000 п. 0000099595 00000 п. 0000099806 00000 п. 0000100001 00000 н. 0000130926 00000 н. 0000131018 00000 н. 0000131309 00000 н. 0000131394 00000 н. 0000131685 00000 н. 0000131808 00000 н. 0000132036 00000 н. 0000132237 00000 н. 0000163198 00000 н. 0000163290 00000 н. 0000163588 00000 н. 0000163673 00000 н. 0000163967 00000 н. 0000164085 00000 н. 0000164284 00000 н. 0000164475 00000 н. 0000222024 00000 н. 0000222116 00000 н. 0000222409 00000 н. 0000222494 00000 н.