Что значит менее более: Недопустимое название — Викисловарь

Степени поражения легких: КТ1, КТ2, КТ3, КТ4

Главная статьи Степени поражения легких: КТ1, КТ2, КТ3, КТ4

Компьютерная томография (КТ) легких считается «золотым стандартом» диагностики воспаления легких, в частности пневмонии, ассоциированной с COVID-19. На томограммах — множественных сканах дыхательного органа в трех плоскостях — визуализируются нефункциональные участки уплотнения или инфильтрации легочной ткани.

Когда говорят о поражении легких при пневмонии, то имеют в виду, что альвеолы — маленькие пузырькообразные полости легких, которые отвечают за хранение воздуха и газообмен, заполняются жидкостью, слизью, фиброзной тканью и «выходят из строя».

На ранних стадиях пневмония может протекать практически бессимптомно или вызывать незначительный дискомфорт: кашель, затрудненное дыхание, повышение температуры. Однако она быстро переходит в более тяжелую форму и человек начинает ощущать нехватку воздуха, спазм в груди, вызванный отеком легких, или острый респираторный дистресс-синдром — обширный воспалительный процесс, который дает осложнение на сердце и в некоторых случаях приводит к летальному исходу.

В этой связи очень важно вовремя распознать пневмонию и начать лечение. КТ легких — единственный метод диагностики, который позволяет выявить очаги инфильтрации и оценить степень их выраженности, даже если поражено менее 5% легких.

После компьютерной томографии легких, особенно при наличии подозрений на вирусную пневмонию, пациентов в первую очередь интересуют результаты и расшифровка обследований. В этой статье мы расскажем о том, что означает КТ1, КТ2, КТ3, КТ4 в заключении, и на что следует обратить внимание, если пневмония все-таки была обнаружена.

Что означает КТ1, КТ2, КТ3, КТ4 при вирусной пневмонии COVID-19?

Чтобы врачи могли объективно оценивать объем поражения легких, взвешивать риски и реагировать на вызовы, был принят единый стандарт классификации вирусных пневмоний по степени тяжести, где:

КТ-0 — отсутствие признаков вирусной пневмонии;

КТ-1 — легкая форма пневмонии с участками «матового стекла», выраженность патологических изменений менее 25%;

КТ-2 — умеренная пневмония, поражено 25-50% легких;

КТ-3 — среднетяжелая пневмония, поражено 50-75% легких;

КТ-4 — тяжелая форма пневмонии, поражено >75% легких.

Процент деструкции легочной ткани определяется по томограммам. Врач-рентгенолог оценивает по пятибалльной шкале каждую из пяти долей легких.* Если признаки пневмонии не выявлены, то значение соответствует 0; 1 балл свидетельствует о поражении легких 5%, и так далее.

* Согласно «Временным методическим рекомендациям» Министерства Здравоохранения РФ от октября 2020 г., принятая и описанная выше балльная система оценки легочных сегментов и долей упразднена. Объективность оценки поддерживается программным обеспечением и медицинской экспертизой.

Иными словами, сокращение КТ1, КТ2, КТ3 или КТ4, которое врач-рентгенолог пишет в заключении, указывает на объемы нефункциональной легочной ткани в совокупности с другими признаками, характерными для той или иной стадии. Это эмпирическая визуальная шкала, принятая рентгенологами.

Данную шкалу визуальной оценки легких по результатам компьютерной томографии (или МСКТ) разработали только во время пандемии новой коронавирусной инфекции. Ее ввели специалисты из Центра диагностики и телемедицины США, изучив КТ-исследования 13 003 человек, которые составили основную выборку.

Примечательно, что скорость перехода пневмонии к следующей, более осложненной степени зависит не только от возраста пациента (чем старше, тем быстрее), но и от текущей стадии заболевания. А именно, если вирусная пневмония SARS-CoV-2 у пациента была выявлена еще на первой стадии (КТ1), то предотвратить переход к следующей (КТ2) будет легче как минимум потому, что сравнительно малому числу вирионов требуется больше времени, чтобы распространиться по легким и спровоцировать более обширный воспалительный процесс. В то время как переход от КТ3 к КТ4 происходит очень быстро, и тогда жизнь пациента находится под угрозой. Анализируя уже упомянутую группу пациентов, ученые из США пришли к выводу, что при переходе в следующую группу, риск летального исхода при коронавирусе увеличивался примерно на 38%.

Процент вовлечения паренхимы (собственно поражения) легких в заключениях обычно указан приблизительно, поэтому диапазон значений может быть довольно широким, однако это не главный показатель. При определении степени тяжести воспаления легких учитываются и другие признаки воспаления легких:

1) Наличие «матовых стекол» на сканах КТ, их локализация, консолидация.

«Матовые стекла» — это светлые участки легких на томограммах, которые свидетельствуют об очагах инфильтрации. Плотная ткань не пропускает рентгеновские лучи. «Матовые стекла» — основной признак поражения легких на КТ. Их распространенность и консолидация соответствует тяжелым стадиям пневмонии КТ3 и КТ4.

2) Утолщение междолькового пространства легких или «симптом булыжной мостовой» — ткань легких на сканах КТ имеет внешнее визуальное сходство с брусчаткой. Соответствует тяжелой стадии пневмонии КТ4.

3) Симптом «обратного гало» или «ободка́» — на томограммах выглядит как светлые кольца. Это участки уплотнения вокруг очага инфекции. Считается признаком организующейся пневмонии.

4) Ретикулярные изменения — тонкие линии патологически измененного легочного интерстиция, формирующие сеть.

Если в заключении указана «полисегментарная пневмония», это значит, что признаки воспалительного процесса обнаружены в обоих легких, в нескольких сегментах.

Поражение легких КТ1

На сканах КТ легких обнаружены «матовые стекла» — менее трех. Диаметр очага инфильтрации не превышает 3 см, иные патологические изменения легких не обнаружены. У пациента может быть высокая температура, затрудненное дыхание, кашель, иногда явные симптомы отсутствуют. Лечиться от внебольничной пневмонии КТ1 можно в амбулаторных условиях и дома после консультации врача.

Поражение легких КТ2

КТ2 означает, что обнаружено более трех участков воспаления легких по типу «матового стекла» диаметром не более 5 см. Также как и в случае с КТ1, это внебольничная пневмония, при которой не нужна госпитализация. Пациент лечится дома, соблюдая рекомендации врача. КТ легких поможет ответить на вопрос — имеется ли активный воспалительный процесс и тенденция к консолидации «матовых стекол».

Если лечение не помогает, и становится хуже, рекомендовано сделать повторное КТ легких, чтобы оценить динамику и скорректировать лечение. Поскольку у пациента с умеренной пневмонией КТ2 может быть поражено до 50% легких, после основного лечения необходима реабилитация.

Поражение легких КТ3

Обнаружены множественные участки «матового стекла» с тенденцией к консолидации. Это основной признак, но возможны и другие: ретикулярные изменения, «дерево в почках» или центрилобулярные очаги. При пневмонии КТ3 поражено более 50% легких, нужна срочная госпитализация и интенсивная терапия. Множественные инфекционные очаги и подавленные защитные силы организма способствуют тому, что переход от КТ3 к КТ4 происходит быстрее и легче, чем от КТ1 к КТ2.

Поражение легких КТ4

Критическая стадия поражения легких, когда более 75% легких не участвует в газообмене. На томограммах визуализируется как диффузное поражение лёгочной ткани с ретикулярными изменениями и симптомом «булыжной мостовой», гидроторакс.

Пациент может нуждаться в реанимации с искусственной вентиляцией легких (ИВЛ).

коллективный иммунитет, меры самоизоляции и COVID-19

«Коллективный иммунитет», известный также как «популяционный иммунитет», является косвенной защитой от инфекционного заболевания, которая возникает благодаря развитию иммунитета у населения либо в результате вакцинации, либо в результате перенесенной ранее инфекции. ВОЗ выступает за достижение коллективного иммунитета посредством вакцинации вместо того, чтобы допускать распространение заболевания среди каких-либо слоев населения, поскольку это приводит к случаям заболевания и смерти, которых можно было бы избежать.   

Коллективный иммунитет против COVID-19 должен обеспечиваться путем защиты людей посредством вакцинации, а не путем воздействия на них патогена, вызывающего заболевание. Для получения более подробной информации читайте

Вступительное слово Генерального директора на пресс-брифинге 12 октября.  

Вакцины учат нашу иммунную систему вырабатывать белки, известные как антитела, которые борются с болезнью так же, как это произошло бы в случае, если бы мы заболели, но – и это критически важно – вакцины действуют, не делая нас больными. Вакцинированные люди защищены от заражения соответствующей болезнью и дальнейшей передачи патогена, что разрывает любые цепочки передачи инфекции. Для получения более подробной информации посетите нашу веб-страницу о COVID‑19 и вакцинах. 

Для безопасного достижения коллективного иммунитета против COVID-19 потребуется вакцинация значительной части населения, что приведет к уменьшению общего количества вируса, способного распространяться среди всего населения. Одна из целей усилий по обеспечению коллективного иммунитета заключается в обеспечении безопасности и защиты от этого заболевания для уязвимых групп населения, которые не могут быть вакцинированы (т. е. из-за состояния здоровья, например из-за аллергических реакций на вакцину).

 Для получения более подробной информации читайте наши Вопросы и ответы о вакцинах и иммунизации.

Доля людей, которым необходимо иметь иммунитет для обеспечения коллективного иммунитета, варьируется в зависимости от болезни. Например, для обеспечения коллективного иммунитета к кори требуется вакцинировать около 95% населения. Остальные 5% будут защищены благодаря тому, что корь не будет распространяться среди вакцинированных людей. Для полиомиелита пороговый уровень составляет около 80%. Доля населения, которая должна быть вакцинирована против COVID-19, для того чтобы начал формироваться коллективный иммунитет, неизвестна и, вероятно, будет варьироваться в зависимости от общины, вакцины, групп населения, приоритизированных для вакцинации, и других факторов. Это является важной областью исследований.    

Обеспечение коллективного иммунитета с помощью безопасных и эффективных вакцин делает болезни более редкими и позволяет спасать человеческие жизни.  

Узнайте больше о научных данных, подкрепляющих концепцию коллективного иммунитета, посмотрев или прочитав это интервью с главным научным сотрудником ВОЗ д-ром Сумией Сваминатан.

Знаки больше, меньше или равно в математике

Статья находится на проверке у методистов Skysmart.
Если вы заметили ошибку, сообщите об этом в онлайн-чат (в правом нижнем углу экрана).

Математические знаки

Скорее всего, к первому классу ребенок уже отличает на слух и визуально, что горстка из десяти ягод больше трех штук. Чтобы внедрить в жизнь новые обозначения, посмотрим на знаки «больше», «меньше», «равно» в картинках.

Символ больше (>) — это когда острый нос галочки смотрит направо. Его нужно использовать, когда первое число больше второго:

Символ меньше (<) — это когда острый нос галочки смотрит налево. Его нужно использовать, когда первое число меньше второго:

Символ равенства (=) — это когда два коротких отрезка записаны горизонтально и параллельны друг другу. Используем его при сравнении двух одинаковых чисел:

Чтобы ребенку было легче запомнить схожие между собой знаки, можно применить игровой метод. Для этого нужно сравнить числа и определить в каком порядке они стоят. Далее ставим одну точку у наименьшего числа и две — рядом с наибольшим. Соединяем точки и получаем нужный знак. Вот так просто: 

Равенство и неравенство

Что такое равенство в математике — это когда одно подобно по количеству другому и между ними можно поставить знак =.

Для примера посмотрим на картинку с изображением геометрических фигур. Справа и слева количество одинаковое, значит можно поставить символ «равно».

Неравенство — алгебраическое выражение, в котором используются знаки ≠, <, >, ≤, ≥.

Наглядный пример неравенства изображен на картинке ниже. Слева видим три фигуры, а справа — четыре. При этом мы знаем, что три не равно четырем или еще так: три меньше четырех.

Урок в школе зачастую проходит перед учебником, тетрадью и доской. Дома же можно использовать компьютер и некоторые задания выполнять в онлайн-формате. Как найти знаки на клавиатуре? Ответ на картинке:

Типы неравенств

1. Строгие неравенства — используют только знак больше (>) или меньше (<).

   • a < b — это значит, что a меньше, чем b.
   • a > b — это значит, что a больше, чем b.
   • неравенства a > b и b < a означают одно и то же, то есть равносильны.

2. Нестрогие неравенства — используют знаки сравнения ≥ (больше или равно) или ≤ (меньше или равно).

   • a ≤ b — это значит, что a меньше либо равно b.
   • a ≥ b — это значит, что a больше либо равно b.
   • знаки ⩽ и ⩾ являются противоположными.

3. Другие типы неравенств.

   • a ≠ b — означает, что a не равно b.
   • a ≫ b — означает, что a намного больше, чем b.
   • a ≪ b — означает, что a намного меньше, чем b.
   • знаки >> и << противоположны.

Онлайн-курсы по математике для детей помогут быстрее разобраться в математических символах и закрепить знания на практике с опытными преподавателями.

Часто задаваемые вопросы — ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России

Почему именно я должен сдавать кровь? Разве доноров уже не достаточно?

В России только 1,7% населения являются донорами. Для того чтобы обеспечить достаточный запас крови, необходимо, чтобы хотя бы 4% населения было донорами. Многие люди не подходят для донорства ввиду противопоказаний, т. к. кровь должна быть безопасной для пациентов. Донорами могут быть только здоровые люди в возрасте от 18.

Гематологический научный центр постоянно нуждается в донорах цельной крови, донорах плазмы, донорах тромбоцитов, донорах стволовых клеток. В Центре проходят длительное лечение онкобольные, которым кровь и ее компоненты жизненно необходимы. Без них они просто не смогут выжить после снижающих иммунитет доз химиотерапии.

Каково состояние донорства крови сейчас?

В России меньше половины доноров, чем должно быть для того, чтобы нужды больниц были покрыты. Именно поэтому необходимо, чтобы доноры сдавали кровь регулярно. Кроме крупных трагических событий (теракты, пожары и пр.) существует постоянная потребность современной медицины в компонентах и препаратах донорской крови, ведь практически любая ее область сейчас не обходится без применения трансфузионной терапии (операции, гематология, ЧС, ДТП, роженицы, дети, онкология и др.).

Достаточно ли у меня крови, чтобы делиться ею?

У взрослого человека 4—5 литров крови. Во время кроводачи берут 450 мл крови — это составляет 8% всей крови, которые восстанавливаются в течение 72 часов. Кроводача полностью безопасна, стимулирует иммунную и кроветворную системы.

Сколько времени занимает процедура сдачи крови?

Когда идете сдавать цельную кровь, рассчитывайте на 1 ч 10 мин. Столько времени у вас уйдет на заполнение анкеты, медосмотр и отдых после кроводачи. Сама кроводача цельной крови занимает всего 5—10 минут.

Если вы сдаете плазму, то потратите 1 ч 40 мин, в т. ч. непосредственно на саму процедуру сдачи плазмы — 40 мин.

Весь процесс сдачи тромбоцитов займет у вас 2 ч 30 мин, в т. ч. на саму сдачу — 1 ч 30 мин.

Как выбирают доноров?

Все доноры до каждой дачи крови проходят медосмотр. В это время проводится клинический анализ капиллярной крови из пальца, основательное собеседование с врачом-трансфузиологом, который просматривает заполненную донором анкету и, исходя из состояния здоровья донора и результатов проведенного анализа, определяет, подходит ли человек для донорства. Очень важно, чтобы донор, который заполняет анкету, объективно отвечал на поставленные вопросы.

Вся информация о доноре конфиденциальна.

Но существуют общеизвестные противопоказания к донорству, временные и постоянные, с которыми мы рекомендуем ознакомиться желающим стать донором.

Могу ли я заразиться вирусной инфекцией во время кроводачи?

Заражение донора во время кроводачи невозможно, т. к. его кровь не соприкасается с кровью другого человека, а при проведении процедуры используются одноразовые стерильные иглы и мешки, инструментарий для забора крови, полностью исключающие возможность взаимодействия организма донора с внешней средой.

При процедуре донорства тромбоцитов (тромбоцитаферез) используется замкнутая одноразовая система, когда аппарат для тромбоцитафереза заряжается непосредственно перед каждым донором.

С донорами работают только высококвалифицированные медицинские специалисты донорской службы с многолетним опытом.

Почему надо отдыхать после кроводачи?

Каждый донор должен отдыхать после кроводачи хотя бы 10 минут. Даже если вы чувствуете себя хорошо после кроводачи, выпейте сок, чай, воду или кофе. Это помогает восполнить потерю жидкости в организме. Если вы чувствуете слабость после дачи крови, то опытный персонал донорской службы сможет быстро оказать вам помощь.

Я не помню, когда в последний раз сдавал кровь. Как мне это узнать?

Эту информацию можно уточнить в донорском отделении НМИЦ гематологии по будням с 9:00 до 17:30 по телефонам:

+7 (495) 612-35-33
+7 (905) 568-57-60

Что будут делать с моей кровью?

Кровь каждого донора основательно исследуется. Сначала определяется группа крови по АВ0-системе, резус-принадлежность и Kell принадлежность. Это необходимо для того чтобы пациент получил подходящий ему компонент крови. Затем, чтобы обеспечить безопасное переливание, проводится исследование на наличие гемотрансмиссивных инфекций и сифилиса.

Целиком донорскую кровь не используют. Каждая дозу крови разделяют на эритроцитную взвесь и плазму. Пациент получает именно тот компонент, который ему необходим. Таким образом, кровь одного донора может спасти жизнь нескольким пациентам.

Эритроцитую взвесь используют во время обычных операций, при потере крови, травмах и для лечения анемии.

Плазму используют при болезни печени, потере крови, для лечения сбоев в свертываемости крови, и лечения шокового состояния.

Можно ли у вас приобрести (купить) кровь и ее компоненты?

Кровь и ее компоненты купить нельзя.

Кровь, взятая у доноров в Гематологическом научном центре, используется исключительно для пациентов Центра.

Существует ли заменитель крови?

Кровь — это уникальный органический материал, который нельзя искусственно произвести. Единственным источником крови является донор.

Что я получу за дачу крови?

Донор, сдавший кровь (компоненты), прежде всего, получит денежную компенсацию на питание в размере 5% от установленного прожиточного минимума, 2 выходных дня по месту работы (в день дачи крови и любой другой день по выбору в течение года после донации), а также высокую самооценку от осознания того, что помог другим людям.

Кроме того, у донора будет постоянный контроль состояния своего здоровья.

Обязан ли работодатель отпустить меня с работы на время сдачи крови?

Да, согласно Закону РФ «О донорстве крови и ее компонентов» от 20.07.2012 № 125-ФЗ и Трудовому кодексу РФ (Ст. 186).

Как часто можно сдавать кровь и ее компоненты?

Существует разные виды донорства: донорство цельной крови и донорство компонентов.

Цельную кровь разрешается сдавать не более 5 раз в год мужчинам и не более 4 раз в год женщинам, при этом, интервалы между кроводачами должны быть не менее 60 дней.

Отдельные компоненты крови можно сдавать чаще. Интервалы между разными видами донорства компонентов крови указаны в таблице (читать подробнее).

При донорстве плазмы разрешается сдавать в сумме не более 12 л плазмы в год.

Что касается тромбоцитафереза, то донору разрешено сдавать тромбоциты не чаще раза в месяц. Это связано с тем, что в НМИЦ гематологии применяется аппаратный тромбоцитаферез, при котором доза забираемых за один раз тромбоцитов больше, чем при прерывистом (читать подробнее).

Чем сдача крови отличается от сдачи плазмы и сдачи тромбоцитов?

При сдаче плазмы кровь после отделения от нее части плазмы тут же возвращается обратно в организм донора. При сдаче тромбоцитов из донорской крови выделяются только тромбоциты, а остальные компоненты возвращаются донору.

Выделение из крови плазмы и тромбоцитов происходит путем пропускания донорской крови через специальный аппарат с закрытой одноразовой системой центрифугирования.

Плазму можно сдавать с интервалами не менее 2 недель не более 12 л в год, цельную кровь — не более 5 раз в год с интервалами в 2 месяца, тромбоциты — 12 раз в год с интервалом в 1 месяц.

После пяти регулярных кроводач лучше сделать перерыв на 3—4 месяца. Плазма восстанавливается в течение нескольких дней, кровь — в течение месяца.

Процесс сдачи тромбоцитов занимает порядка 1,5 ч, плазмы — около 40 мин, забор крови — около 10—15 мин. Однако общее время, которое понадобится донору провести в медицинском учреждении, в первом случае составит 2,5 ч, во втором случае — 1 ч 40 мин, в последнем случае — 1 ч 10 мин.

Может ли курильщик быть донором?

Курение не является противопоказанием к донорству. Специалисты рекомендую воздержаться от курения за час до процедуры сдачи крови и не курить в течение одного—двух часов после сдачи.

Что нужно делать для восстановления организма после сдачи крови?

В день кроводачи не рекомендуются тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей. Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет.

В течение двух дней рекомендуется полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее 1—2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется).

Далее ведите привычный образ жизни.

Полное восстановление состава крови происходит в течение 5—7 дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить больше жидкости: соки, чай. Необходимо правильное питание: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови, а также продукты с большим содержанием железа и кальция.

Обязательно ли регулярным донорам использовать дни отпуска, предоставляемые за сдачу крови, в течение календарного года?

В соответствии со статьей 186 Трудового кодекса Российской Федерации после каждого дня сдачи крови и ее компонентов работнику предоставляется дополнительный день отдыха. Указанный день отдыха по желанию работника может быть присоединен к ежегодному оплачиваемому отпуску или использован в другое время в течение года, после сдачи крови и ее компонентов.

В прежней редакции этой статьи право работника использовать после сдачи крови дополнительный день отдыха ограничивалось календарным годом (с 1 января по 31 декабря), что ущемляло интересы доноров. Более того, в ряде случаев, а именно при сдаче крови в последние дни календарного года, не позволяло его реализовать.

В соответствии с изменениями, внесенными в Трудовой кодекс Федеральным законом от 30.06.2006 г. № 90-ФЗ, из статьи 186 исключено слово «календарный». Таким образом, доноры могут использовать положенный им дополнительный день отдыха в течение 365 дней после сдачи крови.

Законны ли действия работодателя, когда он отказывает в предоставлении дней сотруднику-донору, ссылаясь на то, что тот сдавал кровь, еще не устроившись в данную организацию?

Законодательство РФ не содержит прямого ответа на поставленный вопрос. С одной стороны, предоставление неиспользованных дополнительных дней отдыха, предусмотренных ч. 4 ст. 186 Трудового кодекса РФ, по новому месту работы (у другого работодателя) законодательством не предусмотрено.

С другой стороны, ст. 186 ТК РФ никак не ограничивает право донора на использование дней отдыха только по предыдущему месту работы, однако названная позиция, возможно, приведет к возникновению трудового спора с работодателем, который придется разрешать в органах по рассмотрению индивидуальных трудовых споров (гл. 60 ТК РФ).

Каким образом подтверждать право на звание «Почетный донор»?

Благодаря создаваемой в нашей стране единой системе учета доноров, все донации фиксируются в базах данных учреждений Службы крови, данные должны храниться там много лет.

Обращаем ваше внимание, что для получения права на награждение нагрудным знакам «Почетный донор России» учитываются только безвозмездные донации.

Можно ли у вас стать «Почетным донором Москвы»?

Нет, нагрудный знак «Почетный донор Москвы» предоставляется только учреждениями службы крови подчинения Департамента здравоохранения г. Москвы. Гематологический научный центр — учреждение подчинения Минздрава России, у нас вы можете получить знак «Почетный донор России».

Можно ли быть донором кормящей маме?

На сегодняшний день одним из временных противопоказаний является период беременности и лактации. Должен пройти 1 год после родов и 3 месяца после окончания лактации.

Может ли наличие в крови антигенов Kell (+) стать отводом для донорства?

Наличие в эритроцитах донора антигенов Kell (+) не означает, что человек не может стать активным донором.

При наличии такого показателя в крови он может быть донором плазмы и тромбоцитов.

Подробнее о Kell-принадлежности читайте по этой ссылке.

Можно ли стать донором, если близкий родственник болен неактивным хроническим гепатитом В?

В данной ситуации человек является контактным лицом с больным гепатитом и должен получить отвод от донорства.

Из-за чего возникает цитратная реакция?

При донорстве тромбоцитов, чтобы избежать свертывания крови при ее прохождении через центрифугу для выделения из нее тромбоцитов и плазмы, применяют цитрат натрия (натрий лимоннокислый трехзамещенный 2-водный).

Цитратная реакция — это реакция организма на непереносимость цитрата натрия.

Поэтому регулярным донорам тромбоцитов надо стараться сдавать тромбоциты раз в два—три месяца, а также принимать кальциевые витамины после сдачи и соблюдать рекомендации по питанию (читать подробнее).

Хилёз — это заболевание крови?

Хилёз не заболевание, а состояние, которое обозначает наличие в составе крови триглицеридов — жировых частиц (нейтральных жиров), не позволяющих провести точную диагностику. В норме в крови их быть не должно. Такая кровь после центрифугирования становится белой и очень густой, внешне напоминающей сметану.

Причина высокого уровня нейтральных жиров и образование хилёзной сыворотки — неправильная подготовка к забору крови, когда перед сдачей донором в пищу употребляется алкоголь или жирные продукты.

Хилёзная сыворотка не дает возможности выделить составляющие крови. Следовательно, анализ крови провести невозможно. Также невозможно использование «жирной» крови для переливания реципиенту.

Через 10—12 часов уровень триглицеридов в крови снижается к исходному уровню.

Узнайте, как правильно питаться донору.

Через какое время после донации работникам опасных производств можно выходить на работу?

Если вы работаете на опасном производстве, интервал между донацией и выходом на работу должен составлять не менее 12 часов.

Можно ли считать донации, за которые были выплачены компенсации за питание, безвозмездными? Будут ли они учтены для получения звания «Почетный донор»?

Все донации, после которых вы получали только денежную компенсацию на питание, будут учтены при получении нагрудного знака «Почетный донор России».

Доноры, сдавшие безвозмездно кровь и(или) ее компоненты (за исключением плазмы крови) 40 и более раз или плазму крови 60 и более раз, награждаются нагрудным знаком «Почетный донор России».

Также изменениями, внесенными статьей 61 Федерального закона от 25.11.2013 № 317-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации и признании утратившими силу отдельных положений законодательных актов Российской Федерации по вопросам охраны здоровья граждан в Российской Федерации» в статью 23 Федерального закона от 20 июня 2012 года № 125-ФЗ «О донорстве крови и ее компонентов», установлена наиболее оптимальная формула расчета количественных критериев для достижения права на награждение в случаях смешанного донорства.

Теперь, если донор имеет за плечами, например, двадцать пять и более безвозмездных донаций цельной крови, а затем стал сдавать безвозмездно плазму, право на награждение наступит при общем количестве донаций 40 раз.

Если же донор перешел в категорию доноров плазмы, сдав до этого безвозмездно цельную кровь менее 25 раз, то ему для получения права быть награжденным необходимо будет добирать безвозмездными донациями плазмы до достижения общего количества донаций 60 раз.

Законом предусмотрено, что донация любого клеточного компонента (эритроцитов, тромбоцитов или гранулоцитов) приравнивается к донации цельной крови. Читать подробнее.

Защитные механизмы личности

Впервые термин «защитный механизм» ввел Зигмунд Фрейд.

Функциональное значение психологических защит состоит в ослаблении тревоги, напряжения, беспокойства, фрустрации, обусловленных противоречием между импульсами бессознательного и требованиями внешней среды, возникающими в результате взаимодействия с  окружающим. Психологическая защита выполняет функцию регуляции поведения человека, делая его более адаптивным, повышает приспособляемость, стабилизирует психику и нормализует состояние личности.

К основным защитным механизмам относятся: вытеснение, проекция, замещение, рационализация, реактивное образование, регрессия, сублимация, отрицание.

1. Вытеснение.

Одним из главных и первичных механизмов является вытеснение, которое заключается в отбрасывании неприятных для нас событий, мыслей, переживаний. В результате человек перестает осознавать внутренние конфликты, а также не помнит травматических событий прошлого. Вытесненные импульсы не теряют своей активности в бессознательной сфере и предстают в виде сновидений, шуток, оговорок и т.п.

Вытеснение можно сравнить с плотиной, которую может прорвать — всегда есть риск, что воспоминания о неприятных событиях вырвутся наружу. Психика затрачивает огромное количество энергии на их подавление.

2. Проекция.

По своей значимости следующим механизмом является проекция – приписывание собственных социально нежелательных чувств, желаний, стремлений другим. Этот механизм психологической защиты дает возможность снять с себя ответственность за собственные черты характера и желания, которые кажутся неприемлемыми.

Например, необоснованная ревность может быть результатом работы механизма проекции. Защищаясь от собственного желания неверности, человек подозревает в измене своего партнера.

3. Замещение.

В этом защитном механизме проявление инстинктивного импульса переадресовывается от более угрожающего объекта или личности к менее угрожающему. Например, чересчур требовательный работодатель критикует сотрудницу, и она реагирует вспышками ярости на незначительные провокации со стороны мужа и детей. Она не осознает, что, оказавшись объектами ее раздражения, они просто замещают начальника. В этом примере истинный объект враждебности замещается гораздо менее угрожающим для субъекта.

4. Рационализация.

Рационализация как защитный процесс заключается в том, что человек бессознательно изобретает логичные суждения и умозаключения для объяснения своих неудач. Подобное необходимо для сохранения собственного положительного представления о себе. Одним из наиболее часто употребляемых видов такой защиты является рационализация по типу «зелен виноград». Это название берет начало из басни Эзопа о лисе, которая не могла дотянуться до виноградной кисти и поэтому решила, что ягоды еще не созрели.

5. Реактивное образование.

Реактивное образование становится механизмом психологической защиты, когда человек демонстрирует действия, противоположные его подлинным переживаниям. В случае данной защитной реакции человек бессознательно проводит трансформацию одного психического состояния в другое (например, ненависть — в любовь, и наоборот).

 Подобный факт имеет важное значение в оценке личности того или иного человека, ибо свидетельствует о том, что реальные действия человека могут являться лишь следствием завуалированного искажения его истинных желаний.

Например, чрезмерный гнев в иных случаях есть лишь бессознательная попытка завуалировать интерес и добродушие, а показная ненависть — является следствием любви, которая испугала человека, бессознательно решившего скрыть ее за попыткой открытого выплескивания негатива.

6. Регрессия.

При регрессии человек возвращается к более ранним формам поведения. Регрессия позволяет приспособиться к травмирующей ситуации за счет неосознанного возвращения к привычным с детства формам поведения: плачу, капризам, эмоциональным просьбам и др. Мы на бессознательном уровне усвоили, что такие формы поведения гарантируют поддержку и безопасность.

Данный вид защиты особенно часто проявляется в ситуации болезни, когда взрослый человек начинает вести себя как ребенок. Регрессия дает возможность сбросить с себя бремя ответственности за происходящее: ведь в детстве за многое отвечали родители.

Злоупотребление регрессией приводит к отсутствию успешной жизненной стратегии, сложностям в отношениях с окружающими людьми и появлению психосоматических заболеваний.

7. Сублимация.

Сублимация это бессознательное переключение отрицательной психической энергии на занятия социально-полезным трудом. Сублимация выражается в том, что человек, испытывающий какой-либо невротический конфликт, находит замещение внутренней тревожности переключением на другое занятие (творчество, рубка дров, уборка квартиры и проч.).

Этот механизм рассматривают как единственную конструктивную стратегию поведения в ситуации психологического дискомфорта.

Сублимация — это продуктивный защитный механизм, давший миру огромное количество произведений искусства.

8. Отрицание

Этот защитный механизм позволяет игнорировать (отрицать) очевидные факты, защищая психику от травм. Это полный отказ от неприятной информации. Отрицание часто становится первой реакцией на боль потери или на наличие опасного заболевания.

Когда человек отказывается признавать, что произошло неприятное событие, это значит, что он включает такой защитный механизм, как отрицание.

Отрицание реальности имеет место там и тогда, когда люди говорят или настаивают: «Этого со мной просто не может случиться», несмотря на очевидные доказательства обратного (так бывает, когда врач сообщает пациенту, что у него смертельное заболевание).

Рассматривая механизмы психологической защиты личности, необходимо помнить следующее:

1) защитные механизмы проявляются на бессознательном уровне, т.е. человек не осознает, что использует механизмы защиты;

2) защитные механизмы не проявляются изолированно, т.е. личностью обычно используется 1-2 механизма защиты;

3) защитные механизмы охраняют человека от захлестывающей его тревоги, напряженности, предотвращают дезорганизацию поведения и помогают сохранить целостность личности.

4) осведомленность человека о существовании у него психологических защит помогает ему лучше понимать и принимать себя.

Если у Вас возникли вопросы, есть интерес к изучению своей личности, психологи медико-психологического отделения будут рады помочь Вам.

 

Список использованной литературы:

1. Мельник С.Н., Психология личности
2. С. А. Зелинский Защитные механизмы психики. Характеристики основных защит
3. Чумакова Елена Викторовна «Психологическая защита личности в системе детско-родительского взаимодействия»
4. Белов В. Г., Бирюкова Г.М., Федоренко В.В. Психологическая защита и ее роль в процессе формирования адаптационной системы человека.
5. С.Л. Богомаз Психологическая защита личности: методология, механизмы, инструментарий.

 

Материал подготовила психолог Черных И.Д.,

медико-психологическое отделение.

 

ESG-инвестиции захватывают мир. Что это и почему они все популярнее :: Новости :: РБК Инвестиции

Миллениалы изменили отношение общества к экономическим процессам, добавив в них свои ценности. Они усилили спрос на социальную ответственность бизнеса и развитие ESG-инвестиций. Разбираемся, что это такое

Фото: Samuel Corum/Getty Images

Зеленая энергетика — это тренд, как бы ни хотелось обратного сторонникам нефти, газа и угля. И этот сектор только входит в основную стадию развития — а значит, именно сейчас наступает оптимальный момент для долгосрочных инвестиций в отрасль.

14 октября 2021 года РБК проведет конгресс «ESG- (P) Эволюция». В нем примут участие руководители крупнейших российских и мировых компаний, а также главы ведомств, отвечающих за ESG-повестку. Мероприятие будет первым крупным форумом по ESG в России. Чтобы принять в нем участие, пройдите по ссылке.

Впервые этот текст был опубликован 18 июля 2021 года.

Последние несколько лет отметились бумом социально ответственного инвестирования. Если в 2015 году в фонды, которые придерживаются принципов устойчивых инвестиций, пришло менее $5 млрд, то в 2020-м — уже $51,1 млрд.

Рост социально ответственного инвестирования во многом объясняется ценностями поколения миллениалов. Они больше других обеспокоены глобальными проблемами, в том числе изменением климата, и стремятся повлиять на сокращение вредного воздействия человека на природу. И хотя этическая сторона бизнеса уже давно волновала людей, именно поколение миллениалов повлияло на зарождение «сознательного» капитализма и рост популярности ESG-инвестиций.

«Норникель» представил новую экологическую стратегию

Что такое ESG- инвестиции  ?

ESG-инвестирование — это форма социально ответственного инвестирования, когда решение о вложениях средств в бизнес принимается на основе вклада компании в развитие общества. Положительное влияние компании может быть оценено с точки зрения трех основных факторов:

• Environmental (E) — окружающая среда. Важно то, насколько компания активна в сфере защиты экологии и природной среды. Это может проявляться в ведении контроля за вредными выбросами и загрязнением воздуха, создании развитой системы управления отходами, ответственным отношением к землепользованию и работе по снижению углеродного следа;
• Social (S) — социальное развитие. Бизнес должен обеспечивать сотрудникам достойные условия работы и равные возможности для трудоустройства, поддерживать общественные организации;
• Governance (G) — управление компанией. Речь идет о стандартах, которыми руководствуется менеджмент бизнеса, включая этические методы ведения бизнеса, гендерное разнообразие в совете директоров, соответствующую вкладу сотрудника оплату труда, общую прозрачность бизнеса.

Как появилось ESG-инвестирование

Истоки этого явления можно найти еще в XVIII веке — тогда в США представители одной из протестантских конфессий, методизма, выступали против инвестиций в игорный бизнес, алкогольные и табачные компании.

Однако по-настоящему вопросы социальной ответственности и этичности бизнеса попали в повестку дня в 1960-е годы, когда студенты, выступавшие против войны во Вьетнаме, требовали, чтобы фонды университетов перестали инвестировать в оборонные компании США.

Таким же образом американские студенты протестовали против апартеида в ЮАР, требуя, чтобы университеты перестали поддерживать компании, работающие в этой стране. Эта социальная активность впоследствии привела к законодательным и институциональным изменениям.

Фото: Christopher Furlong/Getty Images

В 2006 году Организация Объединенных Наций (ООН) представила Принципы ответственного инвестирования (UN PRI). А в 2012 году Глобальный альянс за устойчивые инвестиции (GSIA) опубликовал свой первый доклад Global Sustainable Investment Review.

Чем ESG-инвестиции лучше традиционных

В ESG-инвестициях на первый план выходит человек: его позиция по тому или иному вопросу, качество жизни или условий труда, справедливость в распределении благ и отношениях между людьми. Прибыль и другие финансовые показатели бизнеса учитываются только после оценки социального вклада компании.

Вложения с учетом ESG-факторов помогают создавать портфель, отражающий ценности инвестора. Такие инвестиции важны в том смысле, что позволяют частному инвестору влиять на рынок и экономику путем поддержки компаний с близкой ему миссией. Этот процесс получил название «сознательный капитализм». Его сформулировали предприниматель и основатель Whole Foods Market Джон Макки и профессор маркетинга Раджендра Сисодиа в своей одноименной книге.

В то же время ESG-инвестиции оказываются столь же выгодными, как и традиционные. Исследование Morningstar показало, что в 2019 году ESG- фонды обошли по прибыльности обычные фонды, а многие из них даже были на уровне или превосходили индекс S&P 500.

По словам главного исполнительного директора «ВТБ Капитал Инвестиции», старшего вице-президента ВТБ Владимира Потапова, учет ESG-критериев позволяет улучшить доходность портфеля, что создает хорошие долгосрочные перспективы сегмента ESG-инвестиций. Доходность индекса MSCI Emerging Markets ESG Leaders Index превысила доходность обычного индекса MSCI Emerging Markets с 2007 года на 93 п.п. (158% против 65%), отмечает он.

Более того, ESG-фонды — это менее рискованные инвестиции по сравнению с традиционными подобными инструментами. По данным Института устойчивого инвестирования Morgan Stanley, с 2004 по 2018 год снижение прибыльности в ESG-фондах было на 20% меньше, чем в обычных. На эффективность этих фондов, по данным Journal of Sustainable Finance & Investment, влияют такие факторы, как низкие репутационные, политические и регуляторные риски, что, в свою очередь, приводит к более стабильному денежному потоку и увеличению прибыльности.

Роберт Дауни-младший создаст венчурный фонд для экологических стартапов

ESG-инвестиции не нужно путать с похожим понятием SRI (Socially responsible investing), или социально ответственное инвестирование, хотя они очень близки. Они отличаются тем, что SRI — это инвестиции с учетом морально-этических принципов, и здесь выбор становится более категоричным. Например, не инвестировать в производителей алкоголя, сигарет, оружия.

В противовес SRI и ESG-инвестициям существуют sin stocks, или «греховные акции» — инвестиции в компании, чья деятельность является спорной с морально-этической точки зрения, но приносит хорошую прибыль собственникам бизнеса и акционерам.

Как зарабатывают на человеческих пороках: что такое «греховные акции»

Инструменты ESG-инвестирования

1. ETF

Инвестировать в соответствии с ESG-стандартами можно несколькими способами. К примеру, покупать ETF, которые отслеживают компании, соответствующие этим критериям.

Защита окружающей среды:

iShares Global Clean Energy ETF  ( Тикер   — ICLN). Отслеживает глобальный индекс чистой энергетики S&P, обеспечивая доступ к компаниям, работающим с возобновляемыми ресурсами.

Социальное развитие

Vanguard FTSE Social Index Fund Admiral (Тикер — VFTAX). Подбирает компании с хорошими условиями труда для сотрудников, соблюдающие права человека.

Управление компанией

iShares ESG MSCI USA ETF (Тикер — ESGU). Фонд проверяет качество корпоративного управления в компаниях.

Сейчас на рынке представлено большое количество ESG-фондов различной направленности. В России есть ПИФы, ориентированные на ESG-акции. К примеру, у ВТБ два фонда: один из них вкладывается в акции российских компаний, соответствующих критериям ESG, а второй — в облигации. Фонд «Сбер — Ответственное инвестирование» вкладывает в «Индекс Мосбиржи — РСПП Вектор устойчивого развития», в него же инвестирует один из ПИФов Россельхозбанка. А открытый ПИФ «Райффайзен — США» инвестирует в акции компаний США, которые придерживаются ESG-принципов.

Фото: Photo by Christopher Furlong/Getty Images

Зеленые облигации

Зеленые облигации  выпускаются для финансирования экологических проектов. Сейчас на Мосбирже представлены 13 выпусков таких бумаг.

2. Рейтинги и индексы

Можно самостоятельно подбирать активы в портфель, отслеживая активность компаний с точки зрения ESG-факторов на основе существующих рейтингов и баз данных. Такую информацию публикуют Morningstar, MSCI, Bloomberg и Sustainalytics.

Также можно изучать ресурсы:

рейтинг Fortune: лучшие компании для работы;

рейтинг Forbes Just 100: компании, являющиеся лидерами в развитии «сознательного капитализма»;

особенности корпоративного управления компании можно изучить в форме DEF 14A профайла компании на сайте SEC.

Риски ESG-инвестирования

1. Отсутствие универсальных стандартов ESG

Несмотря на то что есть рейтинги и индексы для оценки ESG-критериев в ведении бизнеса, пока не выработано единых стандартов для оценки соблюдения ESG-факторов. Поэтому в некоторых фондах можно встретить компании, уровень социальной ответственности которых вызывает вопросы. Необходимо проверять активы фондов, в которые вы инвестируете.

2. Отсутствие данных о финансовых показателях ESG-компаний в долгосрочной перспективе

Если выяснится, что бизнес компаний, придерживающихся ESG-стандартов, не настолько устойчив, как это считалось ранее, то инвесторы, которые сосредоточены на получении высокой прибыли, скорее всего, уйдут из этого сектора.

ESG-инвестиции облагаются «налогом»: сокращением прибыли

Эксперты отмечают, что у стремления бизнеса соответствовать ESG-критериям есть свои недостатки. Во-первых, для крупных компаний это может быть просто уловкой для обеления своей репутации и сокрытия настоящего вреда от их деятельности.

Бывший главный инвестиционный директор BlackRock по устойчивому инвестированию Тарик Фэнси отмечает, что экологическая риторика выгодна компаниям, но реальные действия в этом направлении не приносят им такой же ощутимой отдачи. А инвестиционные управляющие юридически обязаны «не делать ничего, что может поставить под угрозу получение прибыли».

Фото: Unsplash

В итоге на словах они соблюдают инвестиционные критерии ESG, а на практике ищут компании, которые будут приносить более высокую прибыль. Если они инвестируют в компании, которые менее прибыльны, то облагают своих клиентов «налогом» в виде меньшей прибыли.

ESG-инвестиции в России пока в зачаточном состоянии

Аналитики отмечают, что в России ESG-инвестиции только набирают популярность. Для российских розничных инвесторов пока главным критерием остается цена актива и его потенциальная доходность, говорит руководитель отдела анализа акций ФГ «Финам» Наталья Малых. В то же время профессиональные управляющие — фонды, особенно те, кто хочет работать с зарубежными инвестициями — начинают вводить в линейку продуктов экологичные новинки, «облагораживать» состав портфелей, а также ссылаться в маркетинговых материалах и инвестиционных декларациях на соответствие инвестиций ESG-параметрам, добавляет она.

«Мы видим, что российские эмитенты, которые заинтересованы в привлечении иностранных инвесторов, начали активнее заниматься раскрытием этой темы. В развитых странах ситуация другая: инвесторы, как институциональные, так и розничные, уже давно могут и голосуют своим долларом на рынках капитала, и эмитенты  уже давно начали адаптировать свой бизнес, чтобы не остаться на задворках биржи», — отмечает Наталья Малых.

По словам Владимира Потапова, опрос ВТБ среди клиентов — частных инвесторов показал, что они начинают все больше внимания уделять теме ESG, однако большинство инвесторов (51% опрошенных) не знают, как учитывать эти критерии. Результаты исследования показали, что большинство инвесторов либо уже учитывают (25%), либо собираются учитывать (55%) ESG-факторы в инвестировании, добавил главный исполнительный директор «ВТБ Капитал Инвестиции».

Ведущий аналитик «Открытие Брокер» по международному рынку акций, эксперт «Открытие Research» Алексей Корнилов соглашается, что инвесторам в России сейчас не хватает информированности о возможностях ESG-инвестирования. Появление спроса на такие инструменты со стороны инвесторов, в свою очередь, вызовет интерес компаний соответствовать ESG-требованиям. Но необходимо также уделить внимание составлению и усовершенствованию ESG-рейтингов и индексов, отмечает Корнилов.

Зеленая революция в Европе: как и на чем заработать инвесторам

Аналитик инвестиционной компании «Фридом Финанс» Евгений Миронюк замечает, что среди инвесторов в России наиболее популярны вложения в облигации компаний и учреждений, которые в качестве цели размещения эмиссии декларируют привлечение средств в ESG-проекты. При этом вопрос выгоды для инвесторов неоднозначен, говорит он.

«Доходность зеленых облигаций может быть как выше, так и ниже рынка. Например, 27 мая 2021 года на Московской бирже состоялось размещение первого выпуска зеленых облигаций Москвы объемом ₽70 млрд со сроком обращения семь лет. На середину июля эта бумага имеет средневзвешенную доходность 7,54%. Ее нельзя назвать высокой, однако она лучше, чем у ОФЗ», — говорит Миронюк.

По мнению аналитика, в качестве потенциальных выпусков облигаций в России могли бы быть интересны проекты по энергоэффективности и водоочистке. Но большинство этих проектов реализуется крупными компаниями энергетического и коммунального секторов, и свои облигации они не маркируют как зеленые из-за широкого спектра задач, на которые привлекают финансирование.

Анализ событий, «распаковка» компаний, портфели топ-фондов — в нашем YouTube-канале

Биржевой фонд, вкладывающий средства участников в акции по определенному принципу: например, в индекс, отрасль или регион. Помимо акций в состав фонда могут входить и другие инструменты: бонды, товары и пр. Лицо, выпускающее ценные бумаги. Эмитентом может быть как физическое лицо, так и юридическое (компании, органы исполнительной власти или местного самоуправления). Краткое обозначение акций компании, валюты или товара на бирже. Чаще всего состоит из букв, использованных в названии компании. Реже — из цифр (на азиатских биржах). В тикерах облигаций указаны базовые характеристики ценной бумаги — обычно цифрами. Тикеры валют состоят из трех букв. Первые две обозначают страну, а третья — первая буква в названии валюты (например, RUR — это российский рубль, а USD — доллар США). Долговая ценная бумага, владелец которой имеет право получить от выпустившего облигацию лица, ее номинальную стоимость в оговоренный срок. Помимо этого облигация предполагает право владельца получать процент от ее номинальной стоимости либо иные имущественные права. Облигации являются эквивалентом займа и по своему принципу схожи с процессом кредитования. Выпускать облигации могут как государства, так и частные компании. Инвестиции — это вложение денежных средств для получения дохода или сохранения капитала. Различают финансовые инвестиции (покупка ценных бумаг) и реальные (инвестиции в промышленность, строительство и так далее). В широком смысле инвестиции делятся на множество подвидов: частные или государственные, спекулятивные или венчурные и прочие. Подробнее

Двухфакторная аутентификация для идентификатора Apple ID

Двухфакторная аутентификация — это дополнительный уровень безопасности Apple ID, который гарантирует, что доступ к вашей учетной записи сможете получить только вы, даже если ваш пароль стал известен кому-то еще.

Как это работает

Благодаря двухфакторной аутентификации доступ к вашей учетной записи с доверенного устройства или на веб-сайте сможете получить только вы.  При первом входе на новом устройстве вам потребуется предоставить два элемента данных: ваш пароль и шестизначный цифровой код подтверждения, который автоматически отображается на доверенных устройствах или может быть отправлен на ваш телефон. После ввода кода новое устройство включается в число доверенных устройств. Например, если у вас есть устройство iPhone, то при первом входе в учетную запись на недавно приобретенном компьютере Mac вам будет предложено ввести пароль и код подтверждения, который автоматически отобразится на экране вашего iPhone.

Поскольку для доступа к учетной записи при двухфакторной аутентификации недостаточно только знания пароля, безопасность вашего идентификатора Apple ID и хранимых на серверах Apple данных существенно возрастает.

После выполнения входа код подтверждения больше не будет запрашиваться на этом устройстве, пока не будет полностью выполнен выход, не будут стерты все данные на устройстве или пока не потребуется сменить пароль из соображений безопасности. При выполнении входа на веб-сайте можно указать, что браузер является доверенным, и в следующий раз при выполнении входа с этого компьютера код подтверждения не будет запрашиваться.

Доверенные устройства

Доверенным устройством может быть iPhone, iPad или iPod touch с iOS 9 и более поздней версии либо компьютер Mac с OS X El Capitan и более поздней версии, на котором уже выполнен вход в учетную запись с использованием двухфакторной аутентификации. Это устройство, для которого нам известна его принадлежность вам и которое можно использовать для проверки личности путем отображения кода подтверждения Apple при входе с использованием другого устройства или браузера. Apple Watch с watchOS 6 или более поздней версии могут использоваться для получения кодов подтверждения при входе в систему с помощью идентификатора Apple ID, но они не могут выступать в качестве доверенного устройства для сброса пароля.  

Доверенные номера телефонов

Доверенный номер телефона — это номер, который можно использовать для получения кодов подтверждения посредством текстовых сообщений или автоматических телефонных вызовов. Чтобы включить двухфакторную аутентификацию, необходимо подтвердить хотя бы один доверенный номер телефона.

Следует также рассмотреть вариант подтверждения дополнительного номера телефона, к которому вы можете получить доступ, — такого как домашний телефон или номер, используемый членом семьи или близким другом. Вы можете использовать этот номер, если у вас временно нет доступа к основному номеру или вашим устройствам.

Коды подтверждения

Настройка двухфакторной аутентификации для идентификатора Apple ID

Включение двухфакторной аутентификации на iPhone, iPad или iPod touch

1. Выберите «Настройки» > [ваше имя] > «Пароль и безопасность».  
2. Нажмите «Включить двухфакторную аутентификацию».
   
3. Коснитесь «Продолжить».
4. Укажите номер телефона, на который необходимо получать коды подтверждения при входе в систему. Можно выбрать получение кодов в виде текстовых сообщений или автоматических телефонных вызовов.
5. Нажмите «Далее».
6. Введите код подтверждения, чтобы подтвердить номер телефона и включить двухфакторную аутентификацию.

Возможно, потребуется ответить на контрольные вопросы Apple ID.

Включение двухфакторной аутентификации на компьютере Mac

1. Выберите меню Apple () > «Системные настройки», затем щелкните идентификатор Apple ID. 
2. Щелкните «Пароль и безопасность» (под своим именем).  
3. Рядом с пунктом «Двухфакторная аутентификация» нажмите «Включить».
   

Если установлена ОС macOS Mojave или более ранней версии: 

1. Перейдите в меню Apple  > «Системные настройки», затем нажмите iCloud и выберите «Сведения об учетной записи».
2. Щелкните значок «Безопасность».
3. Щелкните «Включить двухфакторную аутентификацию».

Некоторые идентификаторы Apple ID, созданные в ОС iOS 10.3 или macOS 10.12.4 и более поздних версий, защищены двухфакторной аутентификацией по умолчанию. В этом случае двухфакторная аутентификация будет уже включена.

Переход на двухфакторную аутентификацию в Интернете

1. Перейдите на веб-страницу appleid.apple.com, затем войдите в систему с помощью идентификатора Apple ID.
2. Ответьте на контрольные вопросы и нажмите «Продолжить».
3. Вы увидите предложение повысить уровень безопасности вашей учетной записи. Коснитесь «Продолжить».
4. Нажмите «Повысить безопасность учетной записи». 
5. Укажите номер телефона, на который необходимо получать коды подтверждения при входе в систему. Можно выбрать получение кодов в виде текстовых сообщений или автоматических телефонных вызовов.
6. Нажмите кнопку «Продолжить».
7. Введите код подтверждения, чтобы подтвердить номер телефона и включить двухфакторную аутентификацию.

Если идентификатор Apple ID не защищен двухфакторной аутентификацией, некоторые сайты Apple могут попросить вас обновить учетную запись. 

Что следует помнить при использовании двухфакторной аутентификации

Двухфакторная аутентификация значительно усиливает защиту Apple ID. После включения этой функции для выполнения входа в учетную запись потребуются пароль и доступ к доверенным устройствам или доверенному номеру телефона. Чтобы обеспечить максимальную защиту своей учетной записи и постоянный доступ, существует несколько простых рекомендаций, которым необходимо следовать: 

• Запомните свой пароль Apple ID.
• Используйте код-пароли для всех своих устройств.
• Своевременно обновляйте доверенные номера телефонов.
• Обеспечивайте физическую безопасность доверенных устройств.

Управление учетной записью

Управление доверенными номерами телефонов

Для использования двухфакторной аутентификации потребуется наличие в базе данных хотя бы одного доверенного номера телефона, на который можно получать коды подтверждения. Следует также рассмотреть вариант подтверждения дополнительного доверенного номера телефона, помимо вашего собственного. Если ваш iPhone утерян или поврежден и при этом является вашим единственным доверенным устройством, вы не сможете получить коды подтверждения, необходимые для доступа к вашей учетной записи.

Обновление доверенного номера телефона на странице учетной записи Apple ID

1. Перейдите на веб-страницу appleid.apple.com.
2. Выполните вход с помощью идентификатора Apple ID.
3. Перейдите в раздел «Безопасность» и нажмите «Изменить».

Если необходимо добавить номер телефона, нажмите «Добавить проверенный номер телефона» и введите номер телефона. Выберите способ подтверждения номера (текстовым сообщением или автоматическим телефонным вызовом) и нажмите «Продолжить». Чтобы удалить доверенный номер телефона, щелкните  рядом с номером телефона, который необходимо удалить.

Обновление доверенного номера телефона через восстановление учетной записи

Просмотр доверенных устройств и управление ими

Просматривать список доверенных устройств и управлять ими можно на устройстве под управлением операционных систем iOS и macOS, а также в разделе «Устройства» страницы учетной записи Apple ID.

В iOS:

1. Выберите «Настройки» > [ваше имя].
2. Выберите устройство из списка.

Для macOS Catalina или более поздней версии:

1. Выберите меню Apple () > «Системные настройки».
2. Выберите «Apple ID».
3. Выберите устройство на боковой панели. 

В macOS Mojave или более ранней версии:

1. Выберите меню Apple () > «Системные настройки».
2. Выберите «iCloud», затем нажмите «Сведения об учетной записи».
3. Перейдите на вкладку «Устройства».
4. Выберите устройство из списка. 

На веб-сайте:

1. Перейдите на страницу своей учетной записи Apple ID.
2. Выполните вход с помощью идентификатора Apple ID.
3. Перейдите в раздел «Устройства».

В списке устройств перечислены устройства, для которых выполнен вход с помощью вашего Apple ID. Выберите устройство, чтобы просмотреть информацию о нем, такую как модель и серийный номер. Ниже вы можете увидеть другую полезную информацию, включая сведения о том, является ли устройство доверенным и может ли оно использоваться для получения кодов проверки Apple ID.

Вы также можете удалить доверенное устройство, выбрав «Удалить из учетной записи» в списке устройств. Удаление доверенного устройства приводит к прекращению отображения на нем кодов подтверждения и блокировке доступа с этого устройства в iCloud и другие службы Apple до тех пор, пока на нем не будет выполнен повторный вход с помощью двухфакторной аутентификации. Если необходимо найти устройство или удалить с него данные до того, как удалять его из списка доверенных устройств, можно использовать функцию «Найти iPhone». 

Создание паролей для приложений

При использовании двухфакторной аутентификации для входа в учетную запись из приложений или служб сторонних разработчиков, например из приложений для работы с электронной почтой, контактами или календарями, которые разработаны не компанией Apple, потребуются особые пароли для этих приложений. Чтобы создать пароль для приложения, выполните следующие действия.

1. Перейдите на страницу учетной записи Apple ID.
2. Щелкните «Создать пароль» в разделе «Пароли приложений».
3. Следуйте инструкциям на экране.

После создания пароля для приложения введите или вставьте его в поле ввода пароля в приложении обычным способом.

Часто задаваемые вопросы

Нужна помощь? Возможно, вы найдете ответы на свои вопросы ниже.

Что делать, если я не помню пароль?

Можно сбросить пароль или изменить его с доверенного устройства либо с использованием браузера, выполнив следующие действия.

На iPhone, iPad или iPod touch

1. Выберите «Настройки» > [ваше имя].
2. Нажмите «Пароль и безопасность» > «Сменить пароль».
3. Введите новый пароль.

На компьютере Mac

1. Выберите меню Apple  > «Системные настройки», затем щелкните идентификатор Apple ID.
2. Щелкните «Пароль и безопасность» и нажмите кнопку «Изменить пароль».

Если установлена ОС macOS Mojave или более ранней версии:

1. Перейдите в меню Apple  > «Системные настройки», затем щелкните значок iCloud.
2. Выберите пункт «Учетная запись». Если необходимо ввести пароль Apple ID, щелкните «Забыли Apple ID или пароль?» и следуйте инструкциям на экране. Следующие действия можно пропустить.
3. Выберите «Безопасность» > «Сбросить пароль». Перед сбросом пароля Apple ID введите пароль, который используется для разблокировки компьютера Mac.

На веб-сайте

Если у вас нет доступа к iPhone, iPad, iPod touch или компьютеру Mac, вы можете сбросить или изменить свой пароль на веб-сайте iforgot. apple.com.

Что делать, если у меня нет доступа к доверенному устройству или не был получен код подтверждения?

При выполнении входа, когда под рукой нет доверенного устройства, на котором отображается код подтверждения, код отправляется на доверенный номер телефона посредством текстового сообщения или автоматического телефонного вызова. Щелкните «Код не получен» на экране входа и выберите отправку кода на доверенный номер телефона. Также код можно получить непосредственно на доверенном устройстве в меню «Настройки». Узнайте, как получить код подтверждения.

Если на вашем iPhone установлена iOS 11.3 или более поздней версии, вам не придется постоянно вводить проверочный код. В некоторых случаях доверенный номер телефона будет подтверждаться на iPhone автоматически в фоновом режиме. Вам не придется совершать дополнительных действий, а учетная запись по-прежнему будет защищена с помощью двухфакторной аутентификации.

Как восстановить доступ к учетной записи, если не удается выполнить вход?

Если не удается выполнить вход в систему, получить доступ к доверенному устройству, сбросить пароль или получить коды подтверждения, можно запросить восстановление учетной записи, чтобы вновь получить к ней доступ. Восстановление учетной записи — это автоматический процесс, который поможет вам как можно быстрее получить доступ к учетной записи и предотвратить возможный доступ других пользователей якобы от вашего имени. Это может занять несколько дней — или больше — в зависимости от того, насколько точную информацию об учетной записи вы можете предоставить для подтверждения своей личности.

Если вы создали ключ восстановления, то сможете использовать его, чтобы снова получить доступ к своей учетной записи. Узнайте подробнее об использовании ключа восстановления. 

Нужно ли теперь запоминать ответы на контрольные вопросы?

Нет. При использовании двухфакторной аутентификации вам не потребуется запоминать ответы на контрольные вопросы. Мы подтверждаем вашу личность исключительно с помощью вашего пароля и кодов подтверждения, отправленных на ваши доверенные устройства и номера телефона. После настройки двухфакторной аутентификации старые контрольные вопросы сохраняются в течение двух недель на случай, если вам потребуется вернуть старые настройки безопасности своей учетной записи. По истечении этого периода они будут удалены.

Может ли служба поддержки Apple помочь мне восстановить доступ к моей учетной записи?

Служба поддержки Apple может ответить на ваши вопросы о процессе восстановления учетной записи, но не может подтвердить вашу личность или ускорить процесс каким-либо образом.

Каковы системные требования для двухфакторной аутентификации?

Для оптимальной работы необходимо, чтобы все устройства, которые используются с идентификатором Apple ID, удовлетворяли следующим системным требованиям.

• iPhone, iPad или iPod touch с iOS 9 или более поздней версии
• Компьютер Mac с OS X El Capitan и iTunes 12.3 или более поздней версии
• Apple Watch с watchOS 2 или более поздней версии
• Apple TV HD с tvOS
• Компьютер с ОС Windows с установленными приложениями iCloud для Windows 5 и iTunes 12.3.3 или более поздней версии

Можно ли использовать двухфакторную аутентификацию с идентификатором Apple ID, созданным для ребенка?

Да. Для любого идентификатора Apple ID, который отвечает базовым системным требованиям, можно включить двухфакторную аутентификацию. Дополнительные сведения о том, кто может использовать двухфакторную аутентификацию, см. в этой статье.

Что делать, если я не узнаю местоположение, показанное в уведомлении о входе?

При выполнении входа на новом устройстве вы получаете на других доверенных устройствах уведомление, в котором отображается карта с приблизительным местоположением нового устройства. Это приблизительное местоположение, основанное на IP-адресе используемого в настоящий момент устройства, а не точное местоположение устройства. Показанное местоположение может отражать информацию о сети, к которой вы подключены, а не о физическом местоположении.

Если вы знаете, что являетесь тем самым пользователем, который пытается выполнить вход, но не узнаете показанное местоположение, вы можете нажать «Разрешить» и продолжить регистрацию. Однако если вы получите уведомление о том, что ваш идентификатор Apple ID используется для входа на новом устройстве, и это не вы, нажмите «Не разрешать», чтобы заблокировать попытку входа.

Что произойдет в случае использования двухфакторной аутентификации на устройстве с более ранними версиями программного обеспечения?

При использовании двухфакторной аутентификации на устройствах под управлением более ранних версий ОС (таких как Apple TV 2-го или 3-го поколения) во время выполнения входа может понадобиться добавить код подтверждения из шести цифр в конце пароля. Получите код подтверждения на доверенном устройстве под управлением iOS 9 или OS X El Capitan или их более поздних версий либо получите его на свой доверенный номер телефона. Затем введите пароль, добавив к нему код подтверждения из шести цифр непосредственно в поле пароля.

Можно ли отключить двухфакторную аутентификацию после ее включения?

Если двухфакторная аутентификация уже используется, отключить ее невозможно. Для некоторых функций в последних версиях iOS и macOS этот дополнительный уровень безопасности, предназначенный для защиты ваших данных, обязателен. Если вы недавно обновили свою учетную запись, вы можете отменить регистрацию в течение двух недель после регистрации. Для этого откройте сообщение с подтверждением регистрации и перейдите по ссылке для возврата к предыдущим настройкам безопасности. Имейте в виду, что это делает вашу учетную запись менее защищенной, а функции, для которых требуется более высокий уровень безопасности, будут недоступны.

Это отличается от двухэтапной проверки Apple, использовавшейся раньше?

Да. Средства двухфакторной аутентификации встроены непосредственно в iOS, macOS, tvOS, watchOS и веб-сайты компании Apple. В ней используются другие методы подтверждения доверенных устройств и предоставления кодов подтверждения и оптимизируется работа в целом. Двухфакторная аутентификация необходима для использования определенных функций, требующих повышенной безопасности.

Если вы уже используете двухэтапную проверку и хотите перейти к использованию двухфакторной аутентификации, узнайте о том, как это сделать, ознакомившись с этой статьей. Если для вашей учетной записи нельзя включить двухфакторную аутентификацию, вы по-прежнему можете защищать свои данные с помощью двухэтапной проверки.

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Дата публикации: 31 декабря 2020 г.

Что значит меньше значит больше?

Меньше значит больше

Определение: Простота лучше сложных украшений; Иногда что-то простое лучше, чем что-то продвинутое или сложное.

Происхождение

Меньше значит больше

Это выражение впервые появилось в стихотворении Роберта Браунинга, Андреа дель Сарто , в 1855 году.

• Но делай гораздо меньше, намного меньше… Что ж, меньше значит больше, Лукреция; Меня судят.

Многие дизайнеры используют это выражение как философию или источник вдохновения для создания простых, но красивых вещей.

Другим одним из первых, кто использовал эту фразу, был Людвиг Мис ван дер Роэ (1886–1969), архитектор, который использовал ее, говоря о желательности меньшего визуального беспорядка при строительстве домов.

Идея этого выражения заключается в том, что можно переусердствовать. Например, представьте, что в боевике много диалогов. Многие люди были бы разочарованы, потому что они ожидали боевых сцен, но вместо этого нашли много сидений и разговоров.

В этой ситуации для боевика лучше использовать меньше диалогов.

Эта идея применима ко многим вещам. Одним из популярных примеров является идея о том, что меньшее количество личных вещей ведет к большему счастью.

Примеры

Меньше значит больше

В приведенном ниже примере двое братьев и сестер спорят о том, как приготовить еду для семейного праздника.

Джордан: Привет, Джеймс. Попробуйте этот перец чили, который я приготовила. Я несу его на воссоединение семьи.

Джеймс: Блех! Это ужасно! Сколько соли вы положили туда?

Джордан: Не знаю. Я люблю соль, поэтому подумала, что чем больше, тем лучше.

Джеймс: Мне жаль говорить вам об этом, но это ситуация, когда меньше значит больше. Если бы у вас было меньше соли, у вас было бы больше восхитительного вкуса других ингредиентов.

Джордан: Не волнуйся. Я могу это исправить. Я просто добавлю больше фасоли и мяса.

Во втором диалоге двое коллег спорят о том, как вместе закончить презентацию.

Работа: Мелисса, я рад, что ты наконец закончила презентацию, но нам нужно поговорить о твоем дизайне.

Мелисса: Почему? Вам это не нравится?

Джоб: Честно говоря, нет. У вас 17 разных шрифтов и слишком много текста! Вы должны сделать этот вид проще. Помните, что часто меньше значит больше. Если вы избавитесь от всех этих лишних деталей, важная информация станет более понятной для аудитории.

Дополнительные примеры

Этот отрывок о новом дизайне номерного знака штата Иллинойс.Автор считает, что дизайн слишком загроможден.

• Новый дизайн, представленный во вторник госсекретарем Джесси Уайтом, нарушает основное правило: меньше значит больше, особенно когда холст небольшой и лучше не загромождать его. – Чикаго Трибьюн

Второй пример касается гостиничных термостатов. Хотя наличие большего количества возможностей для контроля температуры в теории звучит хорошо, на самом деле это слишком затрудняет работу гостей.

• В конце концов, говорит он, лучший термостат тот, с которым не нужно слишком возиться.«Меньше значит больше», — говорит он. «Если вам не нужно прикасаться к нему, когда вы входите в комнату, я выполнил свою работу». – USA Today

Сводка

Фраза меньше значит больше означает, что лучше иметь только самые необходимые вещи, чем иметь слишком много лишних вещей. Это позволяет вам сосредоточиться на том, что важно.

минимально инвазивных подходов к раку прямой кишки и дивертикулиту: меньше значит больше? | Колоректальный рак | ДЖАМА

Первоначальное расследование

Сравнение лапароскопической и открытой резекции при раке прямой кишки

Джеймс Флешман, доктор медицины; Меган Бренда, MS; Дэниел Дж.Сарджент, доктор философии; Энн Мари Боллер, доктор медицины; Вирджилио Джордж, доктор медицины; Махер Аббас, доктор медицины; Уолтер Р. Питерс-младший, доктор медицины; Дипен Маун, доктор медицины; Джордж Чанг, доктор медицины; Алан Херлайн, доктор медицины; Алессандро Фичера, доктор медицины; Мэтью Матч, доктор медицины; Стивен Векснер, доктор медицины; Марк Уайтфорд, доктор медицины; Джон Маркс, доктор медицины; Элиза Бирнбаум, доктор медицины; Давид Марголин, доктор медицины; Дэвид Ларсон, доктор медицины; Питер Марчелло, доктор медицины; Митчелл Познер, доктор медицины; Томас Рид, доктор медицины; Джон Монсон, доктор медицины; Шерри М. Рен, доктор медицины; Питер У. Т. Пистерс, доктор медицины; Хайди Нельсон, MD

Первоначальное расследование

Лапароскопическая резекция по сравнению с открытой резекцией при раке прямой кишки

Эндрю Р.Л. Стивенсон, MB BS, FRACS; Майкл Дж. Соломон, MB BCh, MSc, FRCSI, FRACS; Джон В. Ламли, MBBS, FRACS; Питер Хьюитт, MB BS, FRACS; Эндрю Д. Клоустон, MB BS, PhD, FRCPA; Вэл Дж. Гебски, MStat; Люси Дэвис, магистр наук; Кейт Уилсон, BA, MPH; Венди Хейг, MB BS, PhD, MBA; Джон Саймс, бакалавр медицинских наук, MB BS, SM, FRACP, MD; для исследователей ALaCaRT

Первоначальное расследование

Сравнение лапароскопического лаважа и первичной резекции при перфоративном дивертикулите

Йоханнес Курт Шульц, доктор медицины; Шераз Якуб, доктор медицинских наук; Конни Валлон, доктор медицинских наук; Лильяна Блечич, доктор медицины; Ховард Мьёруд Форсмо, доктор медицины; Йоаким Фолкессон, доктор медицинских наук; Памела Бухвальд, доктор медицинских наук; Хартвиг ​​Кёрнер, доктор медицинских наук; Фредрик А. Даль, доктор философии; Том Эресланд, доктор медицины, доктор философии; для исследовательской группы SCANDIV

Меньше говори, а думай больше.Борьба с подавленностью, онемением и… | Марго Гордон

Борьба с подавленностью, онемением и апатией с помощью поэтической журналистики.

От этой хорошо освещенной городской улицы до холодной зияющей могилы совсем немного: более 14 миллионов акров черной воды. Переступая через выброшенные обертки от еды, я направляюсь по замерзшим песчаным дюнам к набегающим волнам и нахожу сухое место, чтобы присесть на берегу озера.

Сняв туфли и закатав штаны, я опускаю пальцы ног во влажный песок у кромки воды.Волны собираются и устремляются вперед, облизывая мои босые подошвы, прежде чем отступить. Снова собираясь, вода устремляется ко мне и становится тонкой, прежде чем соскользнуть обратно в озеро или погрузиться в землю.

Мои пальцы на ногах кричат ​​в агонии, гневно краснея, а затем бледнея в угасающем лунном свете. Я ухмыляюсь холодным жидким щупальцам озера, ищущим моего тепла, и все же я жажду безбрежной тишины в его глубинах.

Позади меня, 2.7 миллионов человек, живущих на 150 000 акров земли, придерживаются 2,7 миллиона различных мнений о бесчисленных социальных дилеммах. Потоковые трагедии мелькают на экранах телевизоров, шквал ссор поглощает социальные сети, а протестующие заполняют улицы.

Но здесь, на окраине, кого это волнует? Если бы мы все уплыли в озеро Мичиган, у каждого из нас было бы по 6 акров земли. Вместо того, чтобы жить в хаосе такого количества шума и вместо того, чтобы быть похороненными друг над другом, когда мы умрем.Похоронены так же, как мы живем, все теснятся в пространстве друг друга.

Здесь, на этом краю небытия, я сижу.

Пронеслись

Время — это течение. Он захлестывает нас все время и оставляет в забвении большинство деталей без разбора. В кармане мелькают обновления о десятках трагедий в прямом эфире.

Журналист Маркус Уэбб сказал: «Стремясь не отставать от твиттера и блогов, журналисты ускорились до такой степени, что они практически излишни.Вместо того, чтобы рассказывать людям, что произошло, и помогать людям понять это, это просто много прямых трансляций. Рассказывая людям, что именно происходит прямо сейчас, не пытаясь помочь людям понять это».

Каждый конкурирующий источник новостей загромождает эфир эксклюзивными «фактами» и полусвернутым анализом дня: но никогда не бывает так, что сегодняшние новости становятся старыми новостями, а завтрашние новости становятся следующим насущным вопросом.

Когда я включаю социальные сети, меня правят инициативы и дезинформированные мнения.С моими остекленевшими глазами и открытым ртом трудно уйти после часа, проведенного с новостями, не чувствуя себя беспомощным и хрупким.

Это уже слишком. Но это не остановится.

Изображения расовых беспорядков рядом со статьей об ИГИЛ рядом с кадрами беженцев, наводнивших Грецию рядом со статьей об еще одном убийстве подростка из огнестрельного оружия рядом с мнением о повышении минимальной заработной платы в Чикаго. Все уравновешивается аппетитом 24-часового цикла новостей. Тем не менее, это больше, чем может потреблять один человек, и подавляет население до паралича.

О скольких случаях смерти от огнестрельного оружия мы слышим за месяц?

Сколько смертников?

Сколько стран переживают революции?

Сколько невежественных комментариев сделает Дональд Трамп?

Сколько мнений о контроле над оружием?

Сколько всего мы можем услышать, прежде чем нас это просто перестанет волновать?

Наши сердца застыли в холодной апатии. Наши конечности парализованы на месте. Наши умы переполнены онемением.

Пожалуйста, остановите это.

Говори в Хаос

Это не останавливается.Это не остановится.

Все это в любом случае не имеет значения. Кто ты, по-твоему, такой? Вы неспособны и бесполезны — все, что вы делаете, это причиняете людям боль. Мир разрушен, существование бессмысленно, а Бог нереален. Вы не принадлежите тому месту, где вы находитесь, вы не принадлежите нигде. Вы недостойны и пятно в вашем сообществе.

Я остановлю это.

Маленькая струйка крови вытекает из пореза. Я пишу «любовь» на руке скудной лункой и даю ей высохнуть, уже не свежей и красной, а коричневой и твердой всего через несколько минут.Онемение покрывает мое израненное сердце.

Позволить ране гноиться — это внешнее выражение моих внутренних мук. Порез заживает, струп отшелушивается, остается шрам. Если бы только мой разум имел те же механизмы исцеления, что и мое тело. Мысли остаются в ловушке и кружатся в темной муке.

Самолечение и онемение — вот как я справляюсь с подавленностью. Но отказ от чувств не решает ни одной из стоящих перед нами проблем. Равно как и апатия не приведет к продуктивному использованию моей жизни.

Именно в этом хаосе запутанного смысла как внутренних убеждений, так и внешних сообщений СМИ журналист имеет возможность говорить.Вместо того, чтобы добавлять в беспорядочный хаос сообщений, задача журналиста состоит в том, чтобы тщательно выбирать слова и сплетать их вместе таким образом, чтобы опосредовать опыт других и, таким образом, освещать смысл.

Скажи меньше

Средний американец прочитает две новостные статьи в неделю.

Но в среднем каждый день публикуется 92 000 статей.

Несмотря на безграничное пространство Интернета и несмотря на то, что новостным организациям необходимо платить по счетам, выпуская свежий контент, миру не нужна еще дюжина статей об Итане Рено, бегущем без рубашки в декабре.

Писать только для того, чтобы что-то сказать о чем-либо, бессмысленно.

Но написать что-то вдумчивое, поэтичное и лаконичное, что не только информирует, но и делает человеческую жизнь достойной… это чего-то стоит.

NPR подготовило серию историй о подростках со всего мира. То, что они говорят, поучительно, красиво и реально. Правдивость этих повествований и мужество их героев вдохновляют мое сердце, борясь с апатией и подавленностью. Изменения не только возможны, но и происходят.Лучшая журналистика связывает читателей с человеческим опытом других и помогает всем нам обрести достоинство и смысл.

Нам не нужно больше освещать смертность от огнестрельного оружия в Чикаго, нам нужно лучше освещать смертность от огнестрельного оружия в Чикаго. Сообщения о фактах уличного насилия, безусловно, повышают осведомленность, но не вдохновляют на перемены. Однако история о том, как Престон Перри стал свидетелем смерти своего близкого друга на улице, и о его последующем пути к искуплению, может что-то значить.

Slow Down

Лучшая журналистика должна способствовать пониманию — а в этом мире, столь перенасыщенном информацией и отвлекающими факторами, журналистика, которая замедляется и уделяет внимание деталям, имеет важное значение.У читателей мало времени и мотивации. Им нужна информация, но им также нужно вдохновение.

Взрыв на турецкой угольной шахте привел к массовым поискам пропавших шахтеров… что дальше?

Более 100 школьниц были похищены в Нигерии… что дальше?

Большая часть современной журналистики дает нам начало истории, но движется дальше и оставляет нас без конца. Из-за этого читатели остаются с постоянно растущим знанием мировых проблем и небольшим представлением о возможных решениях.Этот цикл не питает и не вдохновляет наши души — и он никогда не заканчивается — оставляя читателей подавленными и в конечном итоге апатичными.

И журналисты, которые ежедневно работают над тем, чтобы первыми сообщить самые важные новости, нарушают все этические принципы журналистики.

Но помимо этических затруднений мобильной журналистики, замедление и написание чего-то красивого с большим размышлением о смысле позволяет журналистике иметь гораздо большее влияние. Поэтическая журналистика фокусируется на значении историй, а не на шокирующей ценности раскрытия истории.Красивый язык на самом деле помогает фильтровать шум, а не добавлять его.

Имейте в виду больше

Высшая цель журналистики — говорить правду. Но истина, лишенная смысла, ничего не стоит. Поэзия также в первую очередь связана с правдивостью. Но истина, обернутая непонятным языком, недоступна. В своих лучших проявлениях и журналистика, и поэзия пытаются изложить правду. В худшем случае обе формы делают противоположное. Ирландская журналистка Оливия О’Лири говорит об этом так: «Большая разница [между журналистикой и поэзией] заключается в том, что очень большая часть журналистики выполняет необходимую работу по освещению событий по мере их возникновения.Что могут сделать поэты, так это дистанцироваться от событий и от самих себя. Они держат зеркало, в котором мы можем спокойно смотреть на себя».

Но журналист может многое применить из принципов поэзии.

Из-за того, что в эпоху Интернета мы так перегружены фактами, мы теряем нашу человеческую способность чувствовать их. Таким образом, стихотворение необходимо, чтобы напомнить нам о чувстве, которое сопровождает этот факт.

Там, где журналистике не хватает сенсорных деталей, поэзия добавляет сенсации. Там, где поэзия туманна и сбивает с толку, журналистика сильна простыми истинами.Вместе яркий и художественный язык поэзии в сочетании с акцентом журналистики на точности и простоте может создать нечто истинное и революционное.

Некоторые журналисты экспериментируют с комбинированием форм и получают интересные результаты. Поэзия может найти место в нарративной журналистике. Он может передать свой вызывающий воспоминания и точный язык точности и правдивости важных историй. История о женщинах, живущих в нищете в Трое, штат Нью-Йорк, оживает по-новому благодаря сочетанию этих средств.

Объективность — это миф

Такое сочетание поэзии и журналистики, конечно, требует отхода от традиционных ожиданий журналистики. Многие утверждают, что журналист вносит столь необходимую ясность, сообщая факты настолько объективно, насколько это возможно.

Но напряжение между «субъективной» поэзией и «объективной» журналистикой лишь иллюзорно.

Журналистская объективность — это миф.

Все хотят знать, какого на самом деле цвета небо, кто на самом деле убил этого мужчину и что на самом деле сказала эта женщина на той встрече… но «объективность — это вымысел», — говорит антрополог Айван Брейди. «Все исследования обязательно начинаются с наблюдателя, движущегося по миру как лично расположенное чувственное и интеллектуальное существо».

Ведущий канала идей PBS Майк Ругнетта развивает эту идею вымысла журналистской объективности.

Ругнетта заходит так далеко, что говорит: «Совершенно объективная основа несостоятельна. Нет основания для сбора фактов, которые не опирались бы каким-либо образом на субъективные суждения людей».

Объективность — это охота за дикими гусями для журналистов.Никакое знание никогда не может быть полностью отделено от собственных предубеждений знающего.

Однако мифическая природа объективности не означает, что хорошая журналистика недостижима. Скорее, это освобождает журналиста, чтобы говорить вместе с фактами. Объективная журналистика часто стремится отделить искусство от ремесла, чтобы рассказать простую правду истории. Объективность стремится свести письмо к бесчувственной прозе, оторванной от личности писателя. Этот тип репортажей может информировать население, но не вдохновлять.

Возможно, другие стили написания, кроме буквальных сообщений новостей, лишенных эмоций, предвзятости, предположений и причудливого языка, могли бы иметь больший пророческий голос. Журналист Расс Раймер исследовал эту грань между буквальным описанием письма в стиле новостей и поэтической формой. Раймер сказал: «Отсоединив «буквальное» от «объективного» (фактически сделав буквальность врагом объективности), поэтическая форма дала мне возможность задействовать слой истории, который моя тщательная проза затеняла».

Заключение

Нынешняя медийная среда подавляет и притупляет нас к реальности.И хотя «оцепенение не причиняет такой боли, как пытка, совершенно параллельно онемение лишает нас способности к человечности», — говорит Вальтер Брюггеманн. Но потенциальное пророческое служение журналистики способно пробуждать лучшую реальность и отключать ложь, которая нас окружает.

«Задача пророческого служения, — продолжает Брюггеманн, — состоит в том, чтобы лелеять, питать и пробуждать сознание и восприятие, альтернативное сознанию и восприятию доминирующей культуры вокруг нас».

По этой причине поэтическая журналистика должна быть пророческой в ​​том, что касается лучшей реальности, но также и предельно честной в своем стремлении говорить правду, какой является реальность сегодня.Факты нельзя отделять от чувств, а истории всегда нужны лица.

«Наши слова, как и наше молчание, могут способствовать жизни или смерти», — пишет Квентин Дж. Шульце. Итак, давайте использовать наши слова, чтобы способствовать жизни, но сначала давайте замедлимся, будем меньше говорить и больше думать.

Коллективное выражение нашего совместного сообщества.

Вы можете найти нас здесь: facebook | твиттер | seelio

Минималистская жизнь: искусство делать меньше значит больше

Вы чувствуете, что ваше имущество начинает владеть вами? Ни для кого не секрет, что общество наводнено технологиями, мебелью и гаджетами, которые нам просто не нужны в жизни.Пришло время взять на себя ответственность за свою жизнь и усовершенствовать свое имущество до вещей, которые действительно делают вас счастливыми.

Это распространенное заблуждение, что минимализм — это просто жизнь без многих предметов, которые вас отвлекают. Хотя это большая часть движения, у него есть и более тонкая сторона. Эта книга не только покажет вам, как вы можете жить в более минималистском стиле физически, но и в более минималистском стиле ментально. Это включает в себя такие вещи, как формирование более здорового мышления и минимизация негативных чувств, которые вы испытываете в повседневной жизни.

Чему вы научитесь
Эта книга научит вас распознавать менее заметные причины стресса в современном обществе — например, нашу культуру рекламы, которая оказывает глубокое психологическое воздействие на людей. С помощью этого руководства вы узнаете, как справиться с этими внешними причинами стресса и вернуть себе прежнюю жизнь.

Вы узнаете, как ценить то, что у вас есть, и как начать радоваться окружающему миру. Вы помните, как увлекательно было просто гулять на свежем воздухе и наслаждаться природой в детстве? Это ваша возможность вернуть ту же жажду жизни.

В книге мы рассматриваем несколько тем, в том числе:

• Минимизация негативных мыслей. Существует множество негативных факторов, и эта книга покажет вам, как вы можете справиться со всеми ними. Конечным результатом этого является повышение уверенности в себе и лучшее понимание ваших триггеров стресса.


• Преимущества сокращения умственного беспорядка. Минималистский образ жизни дает удивительные преимущества. Некоторые из преимуществ связаны с вашим настроением, но другие являются более физиологическими.


• Как свести к минимуму свое имущество. На удивление сложно решить, какое имущество нужно убрать, а какое стоит оставить. Мы проведем вас через весь этот процесс, чтобы вы могли быть уверены, что делаете правильный выбор.


• Устранение отвлекающих факторов из вашей жизни. Избавившись от имущества и негативных мыслей, вы в конечном итоге начнете вести образ жизни без отвлекающих факторов. Узнайте, как вы можете воспользоваться этим и максимизировать свою производительность.

Для кого это?
Это руководство предназначено для всех, кто хочет реально изменить свой образ жизни.Для этой книги нет правильного или неправильного человека — она может принести пользу любому, кто готов принять этот захватывающий новый образ жизни. Спросите себя: чувствуете ли вы, что ваше счастье зависит от материальных благ? Так не должно быть.

Даже если вы не чувствуете себя готовым принять весь образ жизни, вы найдете пользу в этой книге, просто внеся небольшие изменения в свой образ жизни. Хотите ли вы иметь больше места для занятий дома или перестать слишком полагаться на свою электронику.

Заказать сейчас
Получите копию сейчас и направьте свою жизнь в новое позитивное русло. Освободите себя от чрезмерного образа жизни, возродите свою любовь к природе и почувствуйте, как ваше тело благодарит вас за то, что вы меньше времени тратите на просмотр экрана.

Вы являетесь участником Kindle Unlimited? Вы можете получить этот титул совершенно бесплатно. Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы получить немедленную выгоду.

Что означает «больше с меньшими затратами» для юридической отрасли?

Бизнес заключается в том, чтобы делать больше с меньшими затратами.Это его мантра со времен мирового финансового кризиса. Технологические выскочки, ориентированные на данные и процессы, вытеснили общеотраслевой массив действующих лиц и открыли цифровую эру. Оптимизация доступа клиентов, удовлетворенность и ценность являются общими знаменателями среди революционеров.

Закон

заключается в том, чтобы делать меньше, используя больше. Его трудоемкий подход к решению проблем направлен на создание «лучшего юридического продукта» вне зависимости от ценности клиента. Этот уклон поддерживал его иерархическую структуру и экономическую модель, но не соответствовал тому, как работает бизнес.Что-то должно дать. Спойлер: чем меньше, тем больше приходит в юридическую индустрию.

Корпоративный C-suite отменяет иммунитет закона от ответственности бизнеса, процессов и показателей. Юристы будут продолжать разрабатывать и применять свои собственные профессиональные стандарты, регулирующие практику. Они уже не будут диктовать нормы, стандарты и рынок оказания юридических услуг — это будет делать бизнес. Фокус права смещается с юристов/поставщиков на бизнес/покупателей.

Что значит больше с меньшими затратами?

«Больше с меньшими затратами» применяется ко всему, от кулинарных книг до футбольных тренеров колледжей.Обычно это относится к оптимизации ресурсов, которая приводит к положительным результатам для клиентов. Некоторые ошибочно полагают, среди них много юристов, что получение большего при меньших затратах ограничивается сокращением расходов, трудовым арбитражем и/или некоторой степенью автоматизации. Это намного больше.

Больше с меньшими затратами предполагает разделение труда, которое извлекает максимальную выгоду из рабочей силы, гарантируя использование соответствующего ресурса — человека и/или машины. Это в равной степени предполагает избегание непродуктивных совещаний, дублирование усилий и неспособность использовать институциональные знания. Это также касается сбора данных и аналитики, выявления и снижения существенных рисков, прогнозирования результатов и показателей внутренней удовлетворенности, цепочки поставок и удовлетворенности клиентов. Это, по словам другого автора Forbes, заключается в том, чтобы избегать чего-либо, «не связанного явно со стратегиями и целями организации». Эти внутренние стратегии и цели должны быть согласованы с клиентами.

Более подробное значение и несколько примеров

Больше с меньшими затратами — это искусство возможного: создание организационных структур, экономических моделей, систем вознаграждения, управления талантами, наборов навыков, ресурсов — человеческих и машинных — и сотрудничество, необходимое для предоставления потребителям лучшей альтернативы существующим системам доставки.Это средство для достижения организационной цели — независимо от бизнеса или профессии — расширения доступа и улучшения результатов и удовлетворенности клиентов. Речь идет о том, чтобы сделать динамику купли-продажи более простой, прозрачной и рентабельной для клиента

.

Больше с меньшими затратами означает ежегодное улучшение операционной деятельности при неизменном или сокращающемся бюджете. Это не просто сокращение расходов; это улучшенные результаты при меньших затратах, достигаемые за счет инноваций, «правильного поиска», повышения квалификации, управления талантами, которое интегрирует новые наборы навыков, и культурной приверженности постоянному совершенствованию.Делать больше с меньшими затратами — это проактивный образ мышления, который переосмысливает опыт клиента и обеспечивает его прозрачно, эффективно, доступно, экономично и последовательно.

Больше с меньшими затратами требует изменения организационной культуры, коллективной приверженности отказу от рефлекторного сопротивления изменениям и готовности быть открытым для новых способов ведения дел. «Больше с меньшими затратами» описывает сложный целостный процесс адаптации к быстро меняющемуся бизнес-климату, ориентированному на клиента. Чтобы выжить в этих суровых условиях, организация должна противостоять конкуренции со стороны существующих и новых источников, нормативным требованиям, кибербезопасности, управлению талантами и бренду, а также другим проблемам. Чтобы оставаться конкурентоспособными — если не жизнеспособными — организации должны делать больше с меньшими затратами.

Uber, Apple, Amazon, Airbnb и другие поставщики новой модели являются примерами компаний, которые сделали больше с меньшими затратами. Каждый из них переосмыслил возможный с точки зрения потребителя , а затем понял, как доставить его в масштабе. Uber изменил индустрию заказа такси, не покупая автомобили. Airbnb произвел революцию в сфере гостеприимства, не покупая отели. Их модели не только преобразовали отрасли с точки зрения клиентов, но и изменили образ жизни и работы людей.Концерты теперь так же распространены, как и рабочие места. Недоиспользуемые активы — автомобили и недвижимость — превращаются в общие активы, повышающие ценность для поставщика и покупателя. Больше с меньшими затратами предполагает фундаментальное изменение отношений между покупателем и продавцом и согласование их интересов.

  Больше с меньшими средствами

  Линии разлома для принятия юридической отраслью большего с меньшим, как правило, следуют источнику поставщика. Главный юрисконсульт в крупных компаниях находится на переднем крае, применяя больше с меньшими затратами на юридическую функцию.Это потому, что они встроены в предприятие, которое представляют, и имеют прямой контакт с руководителями высшего звена и постоянно повышают их требования.

GC сталкиваются с рядом проблем: руководство требует работать с такой же эффективностью, скоростью и повышением ценности, как и предприятие; одновременно выступать в роли защитника предприятия и делового партнера; управлять существующими и новыми рисками; и ориентироваться в скорости и сложности глобального бизнеса. Их портфель растет в размерах и сложности и включает в себя ответственность за регулирование, управление данными, кибербезопасность, защиту бренда и другие факторы риска.Генеральные менеджеры должны управлять всеми этими и , добиваясь ежегодного улучшения работы. Это требует делать больше с меньшими затратами. ГК также сталкиваются с культурными препятствиями, чтобы достичь большего с меньшими затратами. Они должны убедить свои внутренние и внешние команды в том, что повышение квалификации, сотрудничество и переосмысление юридической службы и юридической функции способствуют обеспечению занятости, а не увольнению. Они сталкиваются с сильным встречным ветром со стороны адвокатов, выросших в культуре, пропитанной мифом о правовой исключительности и верности юридической гильдии.

Чтобы устранить эти препятствия, требуется, чтобы GC — и вскоре все юристов — переосмыслили юридическую функцию с точки зрения потребителя . Юридическая доставка больше не связана исключительно с юристами, но и с тем, что нужно потребителям юридических услуг для решения бизнес-задач. GC и ведущие поставщики юридических услуг, обычно называемые альтернативными поставщиками юридических услуг (ALSP), как правило, лучше приспособлены к точке зрения клиента, чем юридические фирмы. Генезис ALSP проистекает из неудовлетворенных законных потребностей потребителей и растущей готовности GC использовать новые модели доставки.Ведущие поставщики ориентированы на клиента, оснащены технологиями, процессами, данными и результатами, хорошо капитализированы, ориентированы на бизнес, эффективны и обладают бизнес-ДНК. Неудивительно, что юридические фирмы, как правило, отстают из-за своей структуры партнерства, экономической модели, ориентированности на практику и культуры, привыкшей согласовывать поставки с тем, что служит их модели, а не обязательно целям клиента. Многие фирмы ошибочно полагают, что удовлетворение требований клиентов о снижении стоимости стойки, договоренности о фиксированной оплате и передача определенной работы другим поставщикам означает выполнение большего с меньшими затратами.

Больше с меньшими затратами: опыт одного GC

Билл Декельман, главный юрисконсульт DXC Technology, приводит пример того, как больше с меньшими затратами применяется к юридической функции. Когда Декельман возглавил юридический отдел DXC, который появился в результате слияния CSC и подразделения корпоративных услуг Hewlett Packard Enterprise в 2017 году, у него была полная тарелка. Ему было поручено объединить два крупных юридических отдела, контролировать другие приобретения и продолжать выступать в качестве активного делового партнера.Это было лишь частью его задачи. Декельману было приказано сократить свой юридический бюджет на 30%. Это требовало быстрых, продуманных действий, предполагающих смелые меры. Он был вынужден переосмыслить, как можно выполнить юридические требования DXC, а затем реализовать новое видение — в течение года.

Компания Deckelman заключила грандиозное соглашение об управляемых услугах с UnitedLex и ее платформой жизненного цикла клиентов (CLM), крупнейшее подобное соглашение в истории юридической отрасли. Это сработало. Декельман говорит, что DXC «сократила внутренние затраты на заключение контрактов более чем на 35% в первый год и увеличила скорость заключения окончательного контракта.«Большинство людей сосредотачиваются на сногсшибательном законном сокращении бюджета, что, безусловно, является достижением. Ускоренный процесс контракта не менее важен, потому что он дал измеримые и важные результаты для предприятия. Больше с меньшими затратами — это юридическая функция, выступающая в качестве более эффективной и активной защиты предприятия и одновременно продвигающая бизнес-цели.

Декельман также произвел массовые изменения в фирмах, с которыми он работал. В статье под названием «Почему этот ГК перенес работу из крупнейших и самых элитных фирм» он описывает, как он преодолел свою предрасположенность — и общепринятую отраслевую практику — сохранить «элитные» фирмы AmLaw 20 и Magic Circle.Он признает превосходство многих юристов в этих фирмах, но отмечает, что их структура, миграция талантов в другие фирмы и влияние клиентов ослабили их конкурентные преимущества. Эти факторы, а также стремление других фирм к инновациям, заставили его пересмотреть подход к выбору адвокатов и пересмотреть свою команду юридических фирм, основанную на эффективности, ценности и сотрудничестве. AdvanceLaw, еще один стратегический партнер Deckelman, провел исследование эффективности юридической фирмы и удовлетворенности клиентов, что послужило основой для решения Deckelman.Выяснилось, что избранная группа менее известных фирм превзошла высококлассные.

Декельмана больше с меньшим опытом — постоянная работа в процессе — проливает яркий свет на то, что этот термин означает применительно к юридической доставке. Вот некоторые ключевые выводы: (1) надежные и релевантные данные (например, исследование AdvanceLaw) необходимы для принятия правильных решений; (2) родословная не обязательно означает лучшие результаты и удовлетворенность клиентов; (3) юридическая доставка касается не только того, кто что делает, но и того, что нужно клиентам для решения бизнес-задач; (4) сотрудничество имеет решающее значение; наиболее эффективные организации достигают бесшовной интеграции внутренних и внешних ресурсов; и (5) дополнительные уступки со стороны действующих поставщиков не являются долгосрочными решениями насущной потребности закона делать больше с меньшими затратами.

Заключение

Бизнес находится в постоянном цикле поиска способов сделать больше с меньшими затратами. Юридические провайдеры и специалисты должны научиться делать то же самое. Бездействие может бросить их как меньшее в поиске большего.

 

что значит меньше говорить — The Blue Monkey Restaurant & Pizzeria

• Наркотик — Круто или круто.
• GOAT — «Величайший всех времен»
• Gucci — хорошо, круто или хорошо.
• Горит — Удивительно, круто или захватывающе.
• OMG — Аббревиатура от «Боже мой» или «Боже мой»
• Соленый — Горький, злой, взволнованный.
• Sic/Sick – Круто или сладко.
• Снятый — выглядит хорошо, идеально или модно; новый «на флике»

Что означает фраза Расскажи мне об этом?

Определение расскажи мне об этом

неофициальный. — говорил , что человек понимает, о чем кто-то говорит, потому что у него был такой же или похожий опыт «Что-то не так с этим компьютером. » «Да, расскажи мне об этом.

Что может быть лучше для красивого?

восхитительный, восхитительный, заманчивый, ангельский, привлекательный, красивый , чарующий, очаровательный, очаровательный, классный, миловидный, милый, ослепительный, нежный, восхитительный, божественный, элегантный, захватывающий, соблазнительный, превосходный, изысканный, справедливый, очаровательный, привлекательный , прекрасный, хитрый, красивый, великолепный, грациозный, величественный, красивый, идеальный, манящий …

Что значит девушка в придачу?

Для загрузки идеально подходит для добавления чего-то дополнительного к оператору, так как по сути означает « поверх этого ».Вы можете описать свою лучшую подругу, сказав: «Она такая забавная и невероятно преданная». Термин происходит от древнеанглийского bote, который когда-то использовался как часть юридического термина в английском праве, означая что-то…

Что такое ботиночный военный сленг?

Ботинок. Уничижительный термин для нового морского пехотинца, только что закончившего учебный лагерь . Происхождение термина, по-видимому, происходит из Вьетнама, как аббревиатура, означающая «начало тура». Новых морских пехотинцев, присоединяющихся к подразделению, обычно называют «сапогами», пока они не отправятся в командировку или не проработают в корпусе хотя бы год или два.

Что значит меньше ожидаемого?

используется для описания результатов, прибыли и т. д., которые ниже, чем предполагалось: доходы/прибыль/продажи ниже ожидаемых Акции авиакомпании упали после того, как они сообщили о более низких, чем ожидалось, доходах за первый квартал . более низкий, чем ожидалось, спрос/рост/инфляция.

Что значит не менее обаятельный?

Объясните цитату: «Я слышал, что бормотание Дейзи было сделано только для того, чтобы люди наклонялись к ней; неуместная критика , которая делала его не менее очаровательным.Эта цитата говорит о том, что Дейзи хочет быть в центре внимания. Она бормочет так, что люди намеренно наклоняются к ней, чтобы понять, что она говорит.

Что означает не менее 500 слов?

«Не менее 500 слов» означает, что 500 слов — это минимум, а «менее 500 слов» означает, что 500 слов — это максимум.

Менее 7 включает 7?

Так правильно ли будет сказать 7 или меньше? Да, меньше 7 означает любое число меньше 7 .Здесь вы говорите: «Я могу использовать только числа меньше 7». Вы не можете использовать 7 в этом случае, потому что 7 не меньше 7.

Что означает менее 30 дней?

В течение 30 дней или менее означает то же самое, что и в течение 30 дней . То есть «или меньше» лишнее; это ничего не добавляет. В течение 30 или менее дней означает в течение 30 дней, в течение 29 дней, в течение 28 дней, …, в течение 1 дня. Это также означает то же самое, что и в течение 30 дней.

Включает ли 10+ 10?

* «более 10» или «более 10» не включает 10 , имеющих то же значение, что и «более», * «менее 10» или «менее 10» не включает 10, имеющих то же значение, что и « менее», * «не более 10» включает 10, имеющих то же значение, что и «меньше или равно».

Что означает задержать мое молоко?

Об авторе

администратор

Скажи немного меньше, подумай немного больше – Writer Unboxed

фото адаптировано / Хория Варлан

Занижение. Иногда это просто вещь.

В определенные моменты вашего романа, стремясь к ясности, вы можете создавать словесные барьеры, которые мешают читателю полностью погрузиться в историю. Им не нужно копаться в обломках вашего раздутого словоблудия, чтобы понять, о чем оно на самом деле.Преуменьшение приглашает вашего читателя к активному участию, оставляя небольшие пробелы, в которые он может вставить понимание из огромного склада образов в своем собственном уме.

Авторы, которых мы рассмотрим сегодня, проделывают потрясающую работу, направляя читателя к определенному опыту, а затем встают у него на пути, пока он его переваривает.

Заниженные эмоциональные пики

Рон Макларти использует этот безумный навык с удивительным эффектом в своем романе «Воспоминания о беге», с самого начала . В первых сценах Смити Айд трогательно прощается со своими родителями, которые попали в ужасную автокатастрофу по дороге домой после ежегодного семейного отпуска, а затем разъехались по разным больницам.

Смити — 43-летний начальник фабрики игрушек, который следит за тем, чтобы руки на фигурках «морских котиков» были собраны ладонями внутрь. Он описывает себя как «толстого, пьяного и в пятнах от сигарет». Это ничего не делает, чтобы расположить меня к нему. У меня тяжелая история с алкоголиками, я ненавижу сигареты и родилась у помешанной на жире матери.

Но затем Макларти вводит важную строчку подтекста: «Я бы тут же отдал свою машину кому угодно, если бы мог быть трезвым».

Чёрт возьми. Понял.

Мы только на 19 странице, когда Смити стоит рядом со своей умирающей матерью. Он слушает ее тихое дыхание. Пуфы, правда. Он укладывает пальцами ее редкие волосы на подушку и говорит:

.

Есть.

Вот и все.

Макларти не совершает ошибку, говоря читателю, что его персонаж чувствует себя беспомощным.Ему и не нужно — это одно общее слово источает беспомощность, которую читатель не может не чувствовать.

Обратите внимание, что, хотя Макларти использует общее слово, он не полагался на общее чувство . Многие открытия на смертном одре и похоронах не трогают читателей, потому что автор предполагает, что все читатели будут грустить в таких случаях. Не так. Смерть часто является трагедией, но она также может быть облегчением, расплатой, разочарованием, наградой или простым закрытием двери. Макларти преуспевает здесь, потому что он использует каждую благословенную из этих первых 19 страниц, чтобы создать внутри Смити гору характера, поэтому, когда он уравновешивает это одно слово «там» на вершине, мы будем знать, что бессилие Смити распространяется на каждый аспект его личности. жизнь.

Если Макларти сможет провернуть это на первых 19 страницах, вы, безусловно, сможете использовать весь накопленный подтекст в своем романе, чтобы сказать многое в его последнем образе.

Заниженные окончания

«Бутон розы», кто-нибудь?

Тайна последнего слова умирающего газетного магната стала движущей силой всего классического фильма Орсона Уэллса « Гражданин Кейн». Недосказанный финал может как удовлетворительно ответить на вопрос истории, так и продолжать резонировать в сознании читателя, когда он пытается решить все, что осталось недосказанным.

Это страшно, я знаю. Позволить читателю держать в руках всю тяжесть вашего романа с одним последним изображением — это воплощение авторского доверия. (Независимо от того, справились ли вы с этим, на мой взгляд, это очень полезно для продвинутых читателей.) Но когда все сделано правильно, это может заставить вашего читателя начать перечитывать в тот момент, когда она наткнется на последнюю строку.

В романе Тринадцатая сказка, автор Дайан Сеттерфилд завершает историю писательницы-затворницы Виды Винтер и ее избранного биографа, нашего рассказчика Маргарет.Доверие между этими персонажами возникло нелегко, но то, что мисс Винтер в конечном итоге рассказывает о своей жизненной истории, смягчило Маргарет по отношению к эксцентричной женщине и помогло ей многое узнать о себе. Время, проведенное ею в доме мисс Винтер, во многом стало ее миром.

Эта строка открывает последнюю главу перед развязкой:

Мисс Зима умерла, а снег продолжал падать.

Так много скрыто в пространстве этого простого, элегантного предложения.

Глава продолжается. Не имея возможности покинуть дом автора из-за бури, Маргарет тратит пару дней на то, чтобы закончить свои заметки, но в конце концов, когда ее ничто не отвлекает, она поддается горю, накопившемуся за всю жизнь. Последний абзац этой двухстраничной главы позволяет второстепенным персонажам — домашним слугам — взять на себя инициативу и, таким образом, многое говорит о том, как в конце концов исцеляются наши сердца:

Джудит завернула меня в шаль и начала чистить картошку на ужин.Она, Морис и доктор время от времени замечали, что нам есть на ужин, стал ли снег мягче, сколько времени пройдет, прежде чем телефонная линия будет восстановлена. процесс возобновления жизни после того, как смерть остановила нас всех на своем пути.

Мало-помалу комментарии слились воедино и превратились в разговор.

Я слушал их голоса и через некоторое время присоединился к ним.

Давай, попробуй дома

Попробуйте преуменьшение, но с одной оговоркой: подписаться в первом черновике часто значит не знать.Дайте себе возможность смешать огромное количество слов, из которых будет вырезана история. Познакомьтесь с персонажами и их чувствами. Если вы будете сдерживать себя, беспокоясь о том, чтобы освободить место для читателя, это может навредить вашему прогрессу. Эффективное преуменьшение часто представляет собой процесс «удаления вещей», технику самостоятельного редактирования, которую лучше всего приберечь для более поздних черновиков.