Содержание

Как нужно повторять, чтобы ничего не забывать ‹ Инглекс

Вы замечали, что очень часто полезный материал по английскому языку недолго задерживается в памяти, зато какая-нибудь навязчивая песенка запоминается легко и надолго? А все потому, что эту самую песенку мы слышим по несколько раз в день. Повторение — мать учения, а мозгу нашему, к счастью, абсолютно все равно, что учить. Что ж, давайте заставим его запоминать не очередной «супермегахит», а полезную информацию.

Слово «повторение» редко вызывает радость и воодушевление, ведь не все знают интересные способы усвоения информации. Поэтому мы решили дать вам несколько подсказок, которые помогут сделать процесс повторения увлекательным. Кроме того, мы постараемся объяснить вам, как лучше закреплять материал и для чего это нужно.

Для чего нужно повторять материал

Для начала разберемся, почему человеку нужно что-то повторять. Неужели нельзя просто выучить и забыть?! В том-то и дело, что можно, а вот выучить и при необходимости вспомнить уже сложнее.

Повторение — лучший способ помочь своей памяти надежно усваивать информацию.Давайте приведем пример. Представьте, что вы не студент, а спортсмен, и хотите стать чемпионом по стрельбе из лука. Вряд ли вам удастся попасть в яблочко с первого раза, для этого придется выстрелить 100-200-300 раз. Постепенно руки перестанут дрожать, движения станут уверенными, а стрела будет попадать все ближе к заветной «десяточке». Так и в обучении: постоянно повторяя материал, вы не будете бояться использовать различные конструкции, речь станет уверенной, а вы постепенно приблизитесь к заветной цели (например, к уровню Intermediate).

Некоторые возразят: «А что, если я попаду с первого раза? Может мне и не надо утруждать себя?». Надо, случайный выстрел может быть метким, но не частым. На соревновании (на экзамене или деловой встрече) вы можете промахнуться (провалиться), ведь без постоянных тренировок о метких выстрелах и прочных знаниях можно забыть.

Сколько раз нужно повторять материал?

Ответ прост: до тех пор, пока не закрепите его в памяти. Есть определенная схема запоминания, разработанная профессиональными психологами и педагогами. Приведена она в статье «Повторение пройденного — нужно ли и зачем?».

Схема повторения нового материала

Когда повторятьПример
0Выучили 10 новых слов1 октября в 16:00
1Через 15 минут после ознакомления1 октября в 16:15
2Через час после последнего повторения1 октября в 17:15
3Через три часа после последнего повторения1 октября в 20:15
4На следующий день2 октября
5Через два дня после последнего повторения4 октября
6Через четыре дня после последнего повторения8 октября
7Через неделю после последнего повторения15 октября
8Через две недели после последнего повторения29 октября
9Через месяц после последнего повторения29 ноября

Выглядит немного пугающе, возникают мысли: «Чтобы запомнить слово, мне нужно будет повторить его 9 раз! Да неправда, я учусь намного быстрее!». Многие люди не верят этому, однако уже научно доказано, что знания усваиваются и забываются неравномерно. Ученый Эббингауз даже предложил так называемую кривую забывания (представлена ниже). В результате исследований, он выяснил, что мы начинаем забывать информацию сразу после изучения, а за первый день теряем до 60% знаний! Далее процесс выветривания материала из головы замедляется. Однако из графика видно, что при периодическом повторении информации мы приходим к надежному закреплению ее в памяти.

Кривая забывания Эббингауза. По вертикальной оси — процент закрепленного в памяти материала, по горизонтальной — количество повторений.

Да, трудно грызть гранит науки! Но не спешите огорчаться, можно облегчить себе эту задачу, для этого используйте разные виды повторения и уловки, которые помогут сделать его нескучным.

Виды повторения, которые нужно использовать

  • Активное повторение. Означает отключение «автопилота». Если вы периодически «пробегаете» новую лексику глазами, не задумываясь над тем, что учите, то тратите время впустую. Вовлекитесь в обучение, попытайтесь не только выучить, но и «почувствовать» новые слова или грамматическую конструкцию. Включайте воображение, ассоциативное мышление, внимание. Необходимо осмысливать новый материал, пропускать его через себя. Старайтесь находить новые способы употребления лексики или придумать короткий рассказ с выученной идиомой. Лучше всего сделать новый материал «своим», то есть придумать историю о себе.
  • Пересказ. Это разновидность активного повторения. Пересказ вовсе не означает заучивание наизусть. Намного полезнее пытаться изложить информацию из текста своими словами. Это заставит вас использовать новую лексику, вы потренируетесь перефразировать тексты, да и грамматика в контексте хорошо запомнится.

Как быстро и нескучно повторять материал, небанальные методы

1. Любимые книги

У каждого автора есть свой стиль и определенная лексика. При чтении достаточно длинного произведения незнакомые слова будут часто повторяться. В первый раз вам понадобится помощь словаря. Мы рекомендуем сразу выписать новое слово. Во второй раз вам нужно будет заглянуть в свои записи, в третий раз вы с трудом, но все же вспомните его, на 4-5 повторе не обратите на него внимания, так как уже запомните его. Это удобное пассивное повторение: пока вы будете читать книгу, все указанные нами этапы (те пугающие 9 раз) пройдут незаметно.

2. Увлекательные сериалы

Герои сериалов, как правило, оперируют определенным словарным запасом, редко выходящим за рамки общеразговорного английского. При просмотре первой серии вам нужно потрудиться, посидеть со словарем, разбираясь с новой лексикой. Во втором-третьем эпизоде вы уже будете узнавать знакомые выражения без перевода, а к концу сериала пройдете не 9, а все 39 стадий повтора. Очень приятный способ сделать повторение ненавязчивым. Благо сериалов сейчас много, можно найти что-то себе по вкусу.

Однако хотим вас предостеречь от выбора сериалов со специфической лексикой. Например, популярный нынче «Доктор Хаус» пополнит ваш словарный запас не слишком полезными словами вроде названий редких болезней и прочих медицинских терминов. Как выбрать подходящий для вашего уровня знаний сериал или фильм и как по нему учиться, вы узнаете из статьи «Как учить английский язык по фильмам и сериалам».

3. Интересные новости

Есть прекрасный сайт newsinlevels.com, где новости представлены для трех уровней сложности. Авторы статей периодически повторяют одни и те же выражения в новостях одного уровня. Читая всего две занимательные публикации в день, можно значительно расширить словарный запас, а процесс запоминания будет автоматическим.

4. Излюбленные темы и эффект Ресторфф

Темы «Животные» и «Техника» отлично дополняют друг друга!Всегда проще учить и повторять то, что вам интересно. А что делать со «скучными» темами? «Внедрить» их в увлекательный материал! Используйте эффект Ресторфф. Звучит заумно, но на самом деле способ очень простой и занимательный. Эффект этот заключается в том, что человеческая память отлично усваивает все, что выделяется из общей массы. Как применить в обучении? Допустим, вы каждый день повторяете 10-15 слов (мы на это очень надеемся :-)). К 10 словам на любимую тему о путешествиях добавьте 1-2 слова на тему «Окружающая среда». К 15 словам на тему «Котики и прочие милые животные» добавьте 2-3 слова на тему «Техника». Какой бы странной ни казалась вам методика, но она действительно очень хорошо работает. Попробуйте провести эксперимент: составьте забавный текст с такими вот разношерстными словами, гарантируем, он надолго вам запомнится!

5. Римская комната

Этот метод еще называют цепочкой Цицерона. Довольно интересная вещь, которую успешно применял сам Юлий Цезарь, согласитесь, человек совсем неглупый. Идея состоит в структурировании информации. Попробуем? Когда учите несколько слов или выражений, проходите по комнате и мысленно определяйте место для каждого слова/идиомы. При следующем повторении пытайтесь пройти по комнате и вспомнить, что за слово «лежит на тумбочке», как оно переводится. Далее усложняем процесс: теперь вы не ходите по комнате, а просто вспоминаете ее, информация автоматически «всплывет» в голове. Фактически в этом методе задействовано ассоциативное мышление. Главное условие — комната должна быть хорошо знакома вам.

6. Смартфон-помощник

Этот способ подойдет занятым людям. Создайте свой собственный аудиоурок для повторения слов в удобном вам порядке. В каждом телефоне есть функция диктофона. Сделайте такую запись: слово на русском языке — пауза 10-15 секунд — перевод на английский, затем следующее слово на русском — пауза — слово на английском и т. д. Включайте запись по дороге на учебу или работу, в момент паузы старайтесь вспомнить изученную лексику. Такой метод имеет еще два преимущества. Во-первых, вы послушаете свое произношение со стороны. Во-вторых, повторите слова, пока будете делать запись.

В качестве альтернативы рекомендуем попробовать приложение Easy Ten. Благодаря ему можно учить по 10 слов в день и своевременно повторять их, чтобы закрепить в памяти. Еще больше увлекательных и полезных программ для вашего смартфона или планшета вы найдете в статье с лучшими приложениями для изучения английского языка.

7. Закон ярких впечатлений

Что мы лучше всего запоминаем? Праздники, счастливые моменты, значимые события — все, что связано с сильными положительными эмоциями, яркими впечатлениями. Значит, и обучение, в том числе этапы повторения, нужно сделать яркими. Мы вовсе не советуем вам учить английский за праздничным ужином, иногда нужно менять не обстановку вокруг, а себя. Пусть повторение будет для вас приятным времяпровождением. Положительный настрой — важная составляющая успеха. Поменяйте отношение «как скучно повторять» на «ура, я запомнил новые слова». Психологи советуют представить ситуацию, где эти знания принесли бы вам пользу, помогли в трудной ситуации. Такой подход позволит создать в голове прочную связь между изученным материалом и положительными эмоциями.

8. Законы ретроактивного и проективного торможения

Несмотря на устрашающее название, законы простые и важные. Суть ретроактивного торможения: если после изучения какой-то информации вы перейдете к изучению следующего блока, первый инфоблок быстро сотрется из памяти. Помешать нормальному запоминанию может просмотр телевизора, серфинг в Интернете, чтение книги и т. п. Так что мы рекомендуем учить и повторять что-то перед сном. Минут за 10-15 до сна повторите пройденный материал, это сработает лучше, нежели обучение в течение дня.

Суть проективного торможения: если до момента обучения к нам не поступала никакая информация, запомнить новый материал или повторить старый будет легче. Говоря простым языком, старайтесь повторять изученное утром, когда мозг отдохнул и не переполнен разнообразной информацией.

Подводя итог, хотим сказать, что без повторения пройденного материала будет сложно надолго удержать его в памяти. Однако этот важный этап усвоения информации можно сделать интересным и быстрым. А чтобы материал еще лучше закреплялся в памяти, используйте его на практике. Предлагаем делать это с преподавателем на наших онлайн-курсах английского языка. Учитель поможет вам быстро запомнить новую лексику и правильно использовать ее на практике.

© 2021 englex.ru, копирование материалов возможно только при указании прямой активной ссылки на первоисточник.

Как обмануть кривую забывания и выучить информацию навсегда

Что такое кривая забывания

Немецкий психолог Герман Эббингауз исследовал память человека и вывел «кривую забывания».

Учёный провёл несколько опытов со студентами. Испытуемые заучивали бессмысленные слоги при помощи разных техник, а Эббингауз засекал время и отмечал, как они забывают информацию.

Оказалось, что после первых 20 минут студенты помнили 40% слогов, спустя час — 35%, а через неделю воспроизводили только 23% заученного. Эта зависимость получила название кривой забывания Эббингауза. 

Именно поэтому даже отличники за лето порой забывают программу прошлого класса. 

Как запомнить раз и навсегда 

Кривую забывания можно «сломать», если повторять информацию через определённые промежутки времени. 

Допустим, вы выучили несколько английских слов. Как только вы закроете тетрадь, — процесс забывания будет запущен. Как его остановить? Повторять! Но не хаотично, а строго по схеме:

  • первое повторение — сразу после заучивания;
  • второе повторение — через 20 минут после первого;
  • третье повторение — через 8 часов после второго;
  • четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.

Внимание! Чтобы запомнить информацию раз и навсегда, важно именно «доставать» слова из памяти, а не подглядывать в словарь.

unsplash.com / @stem_t4l

Для запоминания на более длительный срок можно использовать следующую схему:

  • первое повторение — сразу после заучивания;
  • второе повторение — через 20–30 минут после первого;
  • третье повторение — через один день после второго;
  • четвёртое повторение — через 2–3 недели после третьего;
  • пятое повторение — через 2–3 месяца после четвёртого и так далее.

Методики повторения

Для запоминания на долгосрочную перспективу эффективны следующие техники: 

  • Ответ на вопросы по теме. Они есть почти во всех учебниках. Многие их пропускают, а зря. Это один из самых действенных способов запоминания прочитанного.
  • Пересказ. Представьте себя на месте учителя и попробуйте разъяснить материал своими словами кому-то ещё. Получится взаимно полезно.
  • Создание карточек для интервального повторения. На одной стороне вы пишите понятие или формулу. На другой — тезисное описание. Надо стараться самостоятельно воспроизводить информацию. Карточка, по сути, является планом повторения. 
  • Тестирование. «Эффект тестирования» подтверждён многими исследованиями — это когда то, что попалось в тесте, остаётся в памяти навсегда. Но срабатывает эта методика, только если задание выполнено сразу после получения новой информации.

<<Блок перелинковки>>

Время для повторения

Перехитрить собственную память и не забывать информацию можно только при системном подходе. На повторение изученного материала необходимо выделять время. А лучше вести дневник повторений. 

Обучение в домашней онлайн-школе «Фоксфорда» оптимизирует нагрузки и высвобождает время для более качественного изучения материала. Самостоятельно или с помощью куратора вы сможете выстроить расписание так, что в нём будет время и на занятия, и на повторение. 

Уроки в «Домашней школе Фоксфорда» ведут преподаватели из МГУ, МФТИ, ВШЭ и других вузов. Занятия можно посещать онлайн или просматривать в записи. Последнее очень удобно для составления карточек. Ещё один плюс — домашние задания «Фоксфорда». Каждое из них представляет собой мини-тест. Их выполнение сразу после урока способствует лучшему пониманию и запоминанию темы вопреки кривой забывания Эббингауза.   

Резюме

Повторения помогают сломать «кривую забывания». А однажды хорошо выученный материал навсегда сэкономит ваши силы. 

Проверьте этот метод повторения, ответив на вопросы по статье:

  • Что такое кривая забывания Эббингауза? 
  • В какой момент мы забываем большую часть выученного? 
  • Как предотвратить этот процесс и не забывать информацию?
  • Назовите три способа запомнить информацию надолго.

Как лечить коронавирус дома - Парламентская газета

Большинство заразившихся коронавирусом — около 80 процентов — переносят недуг в лёгкой форме и лечатся дома. Тем не менее всем инфицированным необходимо наблюдение специалистов. Какое лечение назначит врач и в каких случаях все же придётся задуматься о госпитализации, разбиралась «Парламентская газета».

Как понять, что это коронавирус?

Инкубационный период коронавирусной инфекции составляет от 2 до 14 суток, в среднем 5-7 дней, предупреждает Минздрав в девятой версии временных методических рекомендаций. Для COVID-19 характерны следующие симптомы ОРВИ:

  • повышение температуры тела — более чем в 90 процентах случаев;
  • кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) — в 80 процентах случаев;
  • одышка — в 30 процентах случаев;
  • утомляемость — в 40 процентах случаев;
  • ощущение заложенности в грудной клетке — более чем в 20 процентах случаев.

Также могут появиться боль в горле, насморк, снижение обоняния и вкуса, признаки конъюнктивита. Среди первых симптомов могут быть боли в мышцах (11 процентов), спутанность сознания (9 прцентов), головные боли (8 процентов), кровохарканье (2-3процента), диарея (3 процента), тошнота, сердцебиение. Эти симптомы могут наблюдаться и при нормальной температуре тела. Наиболее тяжёлая одышка развивается к 6-8-му дню от момента инфицирования.

Что делать, если в семье кто-то заболел?

Если у кого-то из членов семьи выявили коронавирусную инфекцию, все живущие с ним должны соблюдать самоизоляцию и сдать тесты на COVID-19. При уходе за пациентом необходимо использовать маски и перчатки, а также дезинфицирующие средства. Следует как можно чаще мыть руки и открытые участки кожи, рассказала руководитель отдела клинических исследований ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Татьяна Руженцова. Её слова привело РИА «Новости».

Помещение, где находится инфицированный, каждые два часа необходимо проветривать, а несколько раз в сутки — протирать все поверхности. Заболевшему нужно выделить отдельную посуду, питаться он должен отдельно от других членов семьи.

При этом постановление главного санитарного врача Анны Поповой от 16 ноября предписывает, что все, кто контактировал с больными коронавирусом, могут покидать самоизоляцию через 14 дней без теста на COVID-19. Смысла делать анализ после проведенных дома двух недель, если у человека не появились симптомы инфекции, действительно нет, уверен член Комитета Совета Федерации по социальной политике Владимир Круглый. «Две недели — это достаточный срок, чтобы понять, заболел человек или нет. Но если есть какие-то симптомы, повышение температуры, потеря обоняния, в этом случае нужен тест», — сказал он «Парламентской газете».

Дом или больница — что решит врач?

В стационары при коронавирусной инфекции направляют больных в тяжёлом состоянии, которым нужна интенсивная терапия. Если пациентам она не требуется, а факторы риска отсутствуют, то можно лечиться дома.

При этом, согласно приказу Минздрава от 23 октября, вступившему в силу 8 ноября, медпомощь на дому оказывают при соблюдении ряда условий. У больного должна быть возможность находиться в отдельной комнате и соблюдать врачебные назначения и санитарные предписания. А если он живёт в общежитии, коммунальной квартире, а также с людьми старше 65 лет, страдающими хроническими заболеваниями бронхолегочной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, — тогда его необходимо госпитализировать.

«Мониторинг здоровья пациента должен вести врач той поликлиники, к которой прикреплён пациент. Если такая возможность есть, то с помощью телемедицины», — сказал Владимир Круглый. При этом, по словам сенатора, необязательно использовать видеосвязь, можно ограничиться и аудиосвязью.

В каких случаях нужно немедленно вызывать врача или бригаду скорой пациенту расскажет наблюдающий его специалист.

Как протекает COVID-19?

Как при гриппе и других вирусных инфекциях, улучшение при COVID-19 наступает через несколько дней после проявления первых признаков, поскольку иммунная система включается в работу и нейтрализует патоген. Общее состояние больного при легкой форме заболевания улучшается на 5-6-й день, хотя потеря обоняния (этот симптом обычно появляется на 2-3-й день) и невысокая температура могут ещё сохраняться. Полное выздоровление наступает на 10-14-й день.

При средней тяжести заболевания на 5-6-й день вместо улучшения может начаться одышка, появиться сдавленность в груди и сильная слабость, температура — повыситься до 38 градусов и больше. В этом случае необходимо обратиться к врачам, так как эти симптомы говорят о поражении лёгких. Улучшение должно наступить на 12-14-й день. Полное выздоровление — на 21-30-й день.

При особо тяжёлой форме заболевания развивается опаснейшее осложнение — острый респираторный дистресс‑синдром. Это проявление дыхательной недостаточности, сопровождающееся развитием отека лёгких. Также воспаление может охватить практически все ключевые органы и даже целые системы. В этом случае необходимо подключение пациента к ИВЛ. Длительность тяжёлой формы обычно составляет 1,5-2 месяца.

Какое лечение назначат?

Для лечения COVID-19, согласно девятым методическим рекомендациям, могут быть использованы пять препаратов: фавипиравир, ремдесивир, умифеновир, гидроксихлорохин (с азитромицином или без него) и интерферон-альфа. Применение ремдесивира возможно только в стационаре. Симптоматическое лечение включает купирование лихорадки жаропонижающими препаратами, например парацетамолом, комплексную терапию ринита и бронхита. При появлении признаков бактериальной суперинфекции врач дополнит схему лечения антибиотиком.

Назначать себе антибиотик самостоятельно ни в коем случае нельзя, предупреждают специалисты.

«Коронавирусная инфекция имеет вирусную стадию, а потом, когда вирус ослабляет иммунитет, активизируются бактерии и возникает так называемая вирусно-бактериальная смешанная пневмония. Вот здесь нужно применять антибиотик, но не раньше. Потому что сам по себе антибиотик угнетает иммунитет. То есть вы пьёте, как вам кажется, лекарство, а в этот момент ваш иммунитет страдает, и вы получаете прямо обратный эффект», — сказал председатель Комитета Госдумы по охране здоровья, доктор медицинских наук, профессор Дмитрий Морозов.

10 принципов ненасильственного общения на каждый день — Wonderzine

В последнее время в русскоязычном фейсбуке, телеграм-каналах или пабликах «ВКонтакте» всё чаще можно увидеть выражение «ненасильственное общение» или «экологичное общение» — так описывают правила для новых участников и пытаются избежать того, что ёмко описывает слово «срач» (назовём это «непродуктивной дискуссией, быстро переходящей в обмен оскорблениями»).

Хотя ещё в античности люди ценили умение дискутировать и культурно вести спор, современную концепцию ненасильственного общения (ННО) разработал в 1960-х американский психолог Маршалл Розенберг: в детстве он впечатлился тем, как жестоко разрешались любые конфликтные ситуации в его родном районе Детройта, и мечтал о способах общения, в которых будет меньше насилия. При этом Розенберг верил, что люди по природе хорошие и склонны к сопереживанию — проблема лишь в том, что они неправильно коммуницируют, делая друг другу и самим себе больно. В этом виноваты не только сами люди, которые не могут нормально выразить свои мысли, но и в целом язык: в словах и конструкциях, которые мы используем, зашито немало токсичных паттернов из прошлого — даже в прошлом веке сексизм, расизм и насилие к детям ещё считались нормой, а язык с тех пор не то чтобы радикально изменился.

Система ННО, которую психолог подробно описал в книге «Язык жизни», предлагает решать эту проблему сразу в двух направлениях. Первое — следить за тем, как вы сами говорите и доносите свои мысли, второе — видеть за словами собеседника его настоящее намерение. Грубо говоря, не цепляться за слова, а разделять стоящую за ними боль: понимая, что собеседник испытывает все те же самые потребности, что и вы, построить мирный диалог гораздо проще. Подход Розенберга, черпающий вдохновение в философии ненасилия Махатмы Ганди, показал неплохие результаты при решении конфликтов: Розенберг использовал ННО в переговорах между израильтянами и палестинцами, трудными подростками и учителями, пациентами психиатрической больницы и врачами. С 1960-х система ННО продолжала развиваться, сегодня её часто изучают в комплекте с практиками осознанности. Впрочем, четыре главных компонента ННО остаются неизменными: это безоценочное наблюдение ситуации, определение эмоций, которые с ней связаны, выражение потребности, которая является причиной эмоции, и просьба об удовлетворении этой потребности.

Даже если предложение «следить за тем, что и как вы говорите» кажется вам не самой свежей идеей, попробуйте применить некоторые практики ННО в повседневной жизни — и вы будете приятно удивлены тем, как хорошо они работают. Тут мы собрали десять советов из арсенала ННО, которые пригодятся всем.

Дислексия: симптомы, причины, лечение заболевания

Дислексия – это расстройство, связанное с навыками чтения. Из-за проблем с определенными психическими функциями, которые должны участвовать в формировании таких навыков, ребенок может испытывать самые разные сложности при работе с текстом. Чаще всего сложно распознавать отдельные символы, знаки – в результате смысл слов, словосочетаний или предложений не улавливается либо искажается.

Проявляется проблема с детства и при должной коррекции может нивелироваться до уровня, который позволяет комфортно жить и эффективно обучаться. Но если не уделить ей внимания в раннем возрасте, она остается и во взрослом, доставляя немало неудобств. Одновременно с этим важно понимать, что дислексия не определяет сама по себе развитие ребенка – он может эффективно воспринимать информацию благодаря другим каналам, например, хорошо понимать на слух.

Почему возникает дислексия – причины заболевания

В основном причины дислексии имеют нейробиологический характер. Это важно для понимания, потому что нередко от незнания родители и учителя списывают сложности с чтением на «лень» или «невнимательность» ребенка, только запуская ситуацию. Но при таком отклонении определенные зоны мозга отличаются меньшей активностью, а также имеют пониженную плотность.

Дополнительными причинами дислексии (провоцирующими факторами) становятся:

  • нарушения, которые влияют на равновесие между двумя полушариями мозга;
  • серьезные, тяжелые инфекции, влияющие на мозг – самым распространенными примером является менингит;
  • черепно-мозговые травмы;
  • осложнения при родах и беременности: от инфекций до асфиксии плода. При беременности ухудшают ситуацию и вредные привычки матери: курение, употребление спиртного, а также наркотических средств.

Серьезное влияние имеют на это отклонение и факторы социального характера. Причем они могут быть абсолютно противоположными по своей направленности. Так, симптомы дислексии могут проявиться и от слишком большой учебной нагрузки, и от запущенности – полного игнорирования развития ребенка. При изоляции, дефиците общения, не очень хорошем окружении ситуация только ухудшается.

Однако напомним, что дислексия – это необязательно болезнь детей из неблагополучных семей. Из-за чисто биологических причин она может проявляться у детей, которые живут в отличных условиях и получают от взрослых достаточно внимания.

Виды дислексии

Прежде чем описать конкретные симптомы недуга, поговорим про виды дислексии. На данный момент их выделяется шесть.

  • Фонематическая (акустическая). По классификации дислексии – наиболее распространенная проблема, которая часто встречается у учеников младших классов. При такой проблеме ребята переставляют слоги, искажают структуру слова – например, вместо «кот» читают «ток».
  • Аграмматическая. Предполагает ошибки в составлении конструкций, например, человек может неправильно использовать окончания, падежи, времена («белая стол», «я быть голодный»).
  • Семантическая. Каждое слово, которое читает человек, он понимает, но в отдельности от всего текста. А собрать слова в предложения либо в другие, еще более сложные конструкции, он не может – поэтому невозможно уловить смысл того, что было прочитано. По этой причине дислексия у взрослых и детей не позволяет получать достаточное количество информации из книг.
  • Мнестическая. Это проблема на уровне отдельных букв и звуков, которые не позволяют усвоить или понять все слово целиком.
  • Оптическая. Тут отклонения происходят на зрительном уровне. Например, дислексик видит слово задом наперед (зеркально) или же не может удержать взгляд на той строчке, которую читает – глаза постоянно скользят по странице, не позволяя придерживаться нужной последовательности чтения.
  • Тактильная. Специфическая дислексия характерна для людей, которые не видят и используют для чтения азбуку Брайля. При этом отклонении буквы, определяемые на ощупь, либо воспринимаются неправильно (их путают с похожими), либо «ускользают» – человек не может удержаться на нужной строчке.

При таких видах дислексии симптомы заболевания будут крайне разнообразны и неоднозначны.

Симптомы по возрастам

Для обнаружения дислексии необходимо знать весь спектр признаков, характерных для этого заболевания. И тут есть сложности, потому что проявлений очень много – более того, многие из них отличаются по возрастам. Начнем с общих моментов, а затем расскажем о том, на что обращать внимание в разном возрасте ребенка.

Общие симптомы дислексии:

  • проблемы с концентрацией, вниманием и памятью;
  • сложности с ориентацией в пространстве – например, когда ребенок путает право и лево, верх и низ;
  • трудности с простыми и более сложными задачами: от выполнения элементарной просьбы – до изучения алфавита, таблицы умножения;
  • изменения в последовательности букв, слогов, чисел при записывании, чтении информации;
  • неумение хорошо справляться с ручками, карандашами и т.д. Если ребенку надо что-то писать, он неуклюже пользуется инструментом для письма;
  • нежелание читать вслух, писать и т.д. Действия, которые даются очень сложно или в которых потом обнаруживается много ошибок, вызывают у детей психологический дискомфорт.

Даже часть из этих признаков – повод для того, чтобы отправиться к врачу и начать разбираться с ситуацией. При этом родителям очень важно не ругать ребенка, не давить на него, заставляя делать то, что у него не получается. Здесь необходим более мягкий и взвешенный подход.

Учитывают не только формы дислексии, но и то, как проблема показывает себя в динамике, в разное время.

В дошкольном возрасте болезнь проявляет себя проблемами в речи, сложностями в изучении, произношении разных слов. Ребенок часто путается, не запоминает даже короткий набор фраз. Ему сложно осваивать базовые навыки чтения, письма, он путает слова и буквы. Все это легко может отразиться и на качестве общения с одноклассниками, сверстниками – оно становится хуже.

В младшем школьном возрасте проблемы проявляются не только на уровне слов и слогов. Ребенку уже сложно запоминать факты, он путается в арифметических знаках. Состояние отражается на освоении новой информации. Продолжаются и проблемы другого характера: поведение становится неловким, импульсивным, нарушается координация движений.

В среднем школьном возрасте диагностика дислексии показывает плохое качество чтения, слабую память. Ребенок так же плохо читает, произносит слова. Трудности вызывают бунт, поэтому школьник отказывается читать и писать, у него возникают сложности с жестами, мимикой, усиливаются проблемы при общении со сверстниками.

В старшем школьном возрасте остаются проблемы с письмом, чтением, запоминанием, воспроизведением информации. Формируется медленная скорость работы, от чего кажется, что подросток «ленив». Более того, проблема распространяется дальше – часто дислексики сложно адаптируются к любым изменениям в жизни.

Симптомы дислексии у взрослых предполагают проблемы с письмом и чтением, при этом добавляются рассеянность, невнимательность. Взрослый с таким недугом часто не умеет планировать свое время – качество жизни снижается.

У вас появились симптомы дислексии?

Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60

Диагностика

Для диагностики дислексии ребенка тестируют при помощи разных упражнений. Специалист проверяет особенности долгосрочной и краткосрочной памяти, способности к анализу, уровень концентрации, внимания, логику, интеллект и т.д. Важной частью работы является психологическое обследование – симптоматика дислексии очень разнообразна и требует персонального подхода.

Лечение, коррекция дислексии в Москве

Поставить диагноз «дислексия» могут врачи-дефектологи, психоневрологи. Направить на дополнительное обследование также может логопед, к которому родители часто обращаются, если замечают проблемы с речью или чтением у ребенка.

Специалисты говорят, что двух одинаковых дислексиков не бывает – поэтому лечение дислексии индивидуально. Нередко сложности остаются с человеком на всю жизнь – и тогда важно понимать, как улучшить ее качество, как помочь ребенку справиться с основными жизненными задачами. В иных ситуациях возможна довольно качественная коррекция. Для этих целей подбирается специальная логопедическая программа. Она основывается на виде дислексии, возрасте человека, а также его личных особенностях.

Медикаментозное лечение дислексии остается на данный момент под вопросом.

Профилактические меры

Как только у ребенка обнаружены проблемы с чтением, письмом, запоминанием и другими важными функциями, необходимо тут же обратиться к логопеду, а также обеспечить ему комфортную среду для обучения, начать использовать рекомендованные логопедом упражнения.

Развивающие игры, упор на визуальную информацию в детском возрасте, всестороннее (но не изнуряющее) внимание со стороны взрослых – все это будет хорошей профилактикой заболевания.

Распространенные вопросы и ответы на них

Можно ли вылечить дислексию полностью?

Все зависит от конкретной ситуации. Иногда удается скорректировать проблему до такой степени, что она не влияет на дальнейшую жизнь. Но важно вовремя начать работу.

Кто лечит дислексию?

Мы уже частично ответили на этот вопрос про дислексию, что это такое и как лечить. После постановки диагноза и исключения иных патологий основным лечением занимается логопед по специальной программе.

Дислексия – это всегда проблемы с интеллектом?

Ни в коем случае. Ребенок с дислексией при правильном подходе может не просто получить хорошую профессию, но и стать в ней очень успешным. Достаточно сказать, что дислексиками были такие известные люди, как Стив Джобс, Джон Леннон или миллиардер Ричард Брэнсон.

Дислексия – это ни в коем случае не приговор, но проблема, которая требует тщательного внимания со стороны взрослых. Если они приложат усилия и уделят ей время, ребенок получит шанс на хорошее образование и отличное будущее.

Не нашли ответа на свой вопрос?

Наши специалисты готовы проконсультировать вас по телефону:

7 эффективных способов запомнить слова по английскому языку

При изучении иностранного языка очень важно постоянно пополнять свой лексический запас — учить новые и новые слова. Однако не у всех получается делать это с успехом. Мы предлагаем одиннадцать советов, которые помогут вам эффективнее запоминать новые слова в английском. 

Начать можно с видео от Тани Стариковой, в котором она делится, как ей удается учить английские слова: 

https://www.youtube.com/watch?v=KsLRu_kOb_w 

Запоминайте слова в контексте 

Язык — это инструмент, которым люди пользуются, чтобы выражать свои мысли. Поэтому каждое слово ценно не само по себе, а в контексте. 

Не учите английские слова в вакууме. Если вам встретилось незнакомое слово и вы решили его запомнить, выпишите контекст, в котором оно было употреблено. Например, английское слово ajar (распахнутый) проще учить в составе словосочетания «the windows were ajar» («окна были распахнуты»), чем отдельно. 

Найти готовые примеры употребления интересующего вас английского слова можно в онлайн-сервисах, таких как Reverso, PlayPhrase или Яндекс.Переводчик. Кроме того, тренируйтесь составлять предложения с новыми словами самостоятельно. Например, вам нужно запомнить глагол to prefer (предпочитать). Составьте несколько примеров, в которых будет раскрываться значение этого глагола. 

Would you prefer wine or beer? 

Предпочитаете вино или пиво? 

I prefer to be called by my first name. 

Я предпочитаю, чтобы меня называли по имени. 

My grandmother prefers detectives to any other TV shows.

Моя бабушка предпочитает детективы любым другим сериалам. 

Используйте картинки 

Рисуйте маленькие картинки, чтобы запомнить значение английского слова. Не страшно, если вы не умеете рисовать: наш мозг получает столько однообразной информации, что странная картинка — это своеобразный сюрприз, а сюрпризы мы всегда запоминаем. 

Если рисовать самостоятельно совсем не хочется, подберите готовую иллюстрацию к новому слову в Google. Лучше, если изображение будет ярким, странным или смешным — так оно надежнее запомнится. 

Можно собирать пары «слово + изображение» в электронном виде, но лучше — в виде бумажных карточек. Чтобы проверить себя, посмотрите на сторону с картинкой и попытайтесь вспомнить, какое английское слово она обозначает. 

Ищите синонимы и антонимы 

Если у вас уже есть базовый словарный запас, тренируйтесь подбирать синонимы и антонимы к новым английским словам. Это не только поможет их учить, но и пригодится в общении: если вы все-таки забудете слово, сможете легко подобрать ему замену. 

Например, вам нужно выучить слово irreverent (непочтительный, неуважительный), и вам уже известно слово с тем же значением disrespectful. Осталось подобрать антонимы: «respectful» — «почтительный» и «polite» — «вежливый». В связке с синонимами и антонимами новое английское слово запомнится легче. 

Запоминайте однокоренные слова 

Возьмем английский корень -respect-, который мы уже рассмотрели в предыдущем примере. Существительное respect означает «уважение». Теперь поищем в словаре другие слова, образованные от того же корня: 

respectful

почтительный

to respect

уважать 

respectable

солидный, респектабельный

disrespect

неуважение 

in respect

относительно

Таким образом вместо одного слова вы узнали сразу несколько, а их значения связаны между собой, что поможет их учить. 

Сочиняйте истории

Чтобы выучить сразу несколько не связанных друг с другом слов, объедините их в историю. Запомнить короткий рассказ проще, чем набор случайных слов, потому что в рассказе есть сюжет и его можно воссоздать в воображении. 

Пофантазируем и придумаем рассказ с пятью случайными английскими словами: 

pond

пруд

coat

пальто

loaf

буханка

to approach

приближаться

fireplace

камин

Из этих слов у нас получилась такая история: 

A boy walked to the pond. He was dressed in a grey coat and a hat. The boy was carrying a loaf of bread. He was going to feed the ducks. But as he approached the pond, he saw no ducks there. «It’s chilly today», the boy thought, «the ducks must be at home, warming their feet at the fireplace».

К пруду подошел мальчик. Он был одет в серое пальто и шляпу. Мальчик нес буханку хлеба. Он собирался покормить уток. Но когда он приблизился к пруду, то не увидел там ни одной утки. «Сегодня холодно, — подумал мальчик, — утки, наверное, дома, греют лапки у камина». 

Не страшно, если история выйдет странной или даже абсурдной, ведь необычное запоминается лучше. 

Составляйте ассоциативные сети

Наш мозг воспринимает то, что мы читаем, и преобразует в образы, идеи и чувства, а затем формирует связи между новой информацией и тем, что мы уже знаем. Так происходит запоминание — новое объединяется со старым. Когда вы соединяете новое английское слово с тем, что вы уже знаете, мозгу легче это найти и вспомнить в нужный момент. 

Начертите сеть понятий. Возьмите то, что вы хотите запомнить (слово, идея, предложение), и напишите это в центре листа. Затем проведите от него линии во все стороны, как паутину. 

На конце каждой линии запишите любые английские слова или нарисуйте картинки, которые приходят вам в голову, когда вы думаете о слове, написанном в центре. Неважно, какими будут ассоциации, просто записывайте все, что придумаете. 

Это займет всего пару минут, и теперь все слова или понятия будут взаимосвязаны в вашем мозгу. Если вы увидите или услышите одно из них, вам будет легче вспомнить остальные. 

Используйте мнемонические приемы 

Иногда запомнить новое английское слово ну никак не получается и ни один из перечисленных методов не помогает. Тогда на помощь придет мнемотехника — способ запоминания через ассоциации. 

Скажем, вам никак не удается выучить английское слово «eagle» («орел»). Можно использовать мнемоническую подсказку с созвучным русским словом: «Когти орла — это десять игл». 

Чтобы запомнить слово tyre (шина), можно мысленно связать его с созвучным английским словом tired (уставший): «Dad is tired, he’s been pumping up the tyres» («Папа устал, потому что накачивал шины»). 

Увлекаться этим методом не стоит, но он хорошо помогает учить каверзные слова, которые никак не удается запомнить иначе. 

Разбирайте слово по составу

Прежде чем искать перевод английского слова в словаре, попробуйте разобрать его по составу и определить значение самостоятельно. Например, вам встретился глагол to mistreat. Вы не знаете, что он означает, но вам знаком глагол to treat — «относиться, обходиться». Осталось выяснить значение приставки mis-. Она могла встречаться вам в таких словах, как to misbehave (плохо себя вести) или to misunderstand (неправильно понять). Значит, приставка mis- обозначает что-то плохое или неправильное. И действительно, глагол to mistreat переводится с английского на русский язык как «плохо обходиться». 

Если вы составите список часто встречающихся приставок (un-, dis-, re-, de- и т. д.) и суффиксов (-able, -ly, -ent, -tion, -ive и т. д.) и запомните, что они означают, вам будет легче догадываться о значении новых для вас слов в английском языке. 

Ищите интересное в скучном 

Бывает, что какой-то топик очень сложно дается, потому что вам лично он неинтересен. Например, вы проходите тему «Автомобили», но сами машину не водите и эта сфера вам совершенно чужда. И непонятно, зачем учить слова, которые вы не собираетесь использовать в жизни. Чтобы подогреть интерес к скучной теме, свяжите ее с чем-то, что более интересно или полезно лично вам. 

Например, автомобильные образы и метафоры часто встречаются в песнях зарубежных исполнителей — вы легко найдете тексты на английском со словами steering wheel («руль»), highway (трасса, шоссе) или lane (полоса). 

Или поищите английские идиомы, в которых используются нужные вам слова. Вот несколько на автомобильную тематику: 

  • Stay in your lane. — Не лезь не в свое дело (буквально: оставайся на своей полосе). 
  • Down the road. — В будущем (буквально: дальше по дороге). 
  • U-Turn. — Резкая перемена мнения (буквально: разворот). 
  • To put the brakes on. — Замедлить (буквально: затормозить). 

Эти идиомы пригодятся в разговорной речи, даже если вы никогда не собираетесь садиться за руль. И теперь у скучных слов появятся более образные ассоциации, которые помогут их учить. 

Периодически освежайте знания  

Вероятно, с вами такое случалось в школе: выучили десяток новых английских слов, сделали домашнее задание, написали диктант… И спустя месяц все забыли. Так происходит потому, что новую лексику нужно периодически повторять и освежать в памяти. Есть даже рекомендованный график повторений английских слов, составленный на основе трудов немецкого психолога Германа Эббингауза: 

  1. Использовать новое слово сразу, как только узнали его; 
  2. Снова использовать слово через 20–30 минут; 
  3. Повторить слово через день; 
  4. Вернуться к новому слову спустя 2–3 недели; 
  5. Повторить слово через 2–3 месяца; 
  6. Закрепить слово спустя 2–3 года. 

Именно на этом способе запоминания основано приложение для изучения новых английских слов Aword. Чтобы не задумываться, сколько недель и месяцев прошло после знакомства с новым словом, установите приложение и оно будет следить за графиком повторений за вас. Кстати, в Aword использованы и другие приемы для запоминания слов, перечисленные в этой статье: изображения с ассоциациями и фразы-мнемоники. 

Убедитесь, что слово вам пригодится 

Знания, которыми мы не пользуемся, рано или поздно забываются, как это случилось со стихотворениями и теоремами, которые мы учили в школе. Поэтому не стоит тратить время на запоминание редких, малоиспользуемых слов. Это особенно важно для тех, кто только начинает учить английский язык. Прежде чем рисовать карточки и добавлять слово в список для интервального повторения, убедитесь, что вам вообще необходимо его знать. 

Существует список из 3 000 слов, которых достаточно, чтобы понимать большую часть текстов, написанных на английском языке. Конечно, за время учебы вы все равно освоите гораздо больше, но на первых порах стоит сверяться со списком, чтобы не получилось, что вы потратили время на запоминание редких английских слов и забыли про самые важные. Для удобства такие слова отмечены специальным значком в приложении Aword. 

Подробнее о «золотом списке» английских слов и о том, как применять его в учебе, можно почитать в нашем журнале. 

Подведем итоги 

Мы разобрали 11 способов эффективного запоминания новых английских слов — осталось лишь применить их на практике и выбрать те, которые вам подходят. 

  1. Учите не отдельные слова, а словосочетания и предложения с ними. 
  2. Рисуйте картинки-ассоциации к новым словам. 
  3. Подбирайте синонимы и антонимы к слову, которое хотите запомнить. 
  4. Вместо одного английского слова учите сразу несколько однокоренных. 
  5. Сочиняйте короткие рассказы с новыми словами. 
  6. Составляйте ассоциативные карты с английской лексикой. 
  7. Используйте мнемоническую технику: созвучные русские или английские слова. 
  8. Разбирайте слова по составу и запоминайте значения популярных английских приставок и суффиксов. 
  9. Связывайте новые слова с тем, что интересно лично вам: например, с полезными идиомами или текстами песен на английском языке. 
  10. Периодически повторяйте уже изученные слова, чтобы не забыть их. 
  11. Не забивайте голову редкими словами, особенно если вы только начинаете учить английский язык. 

Читаем дальше:

Эффективная техника запоминания английских слов

10 советов о том, как лучше изучать английский язык

6 полезных советов о том, как изучать английскую грамматику

Как быстро выучить английские слова? Учим английские слова каждый день по схеме

Учим английские слова быстро: советы по пополнению словарного запаса

Если вы хотите быстро начать общаться на иностранном языке и вас беспокоит, как легко выучить английские слова – этот материал специально для вас. Что нужно, чтобы начать разговаривать на языке, который вам не знаком? В основном, вам нужно понять, как он устроен, знать, как строятся предложения, текст, как сочетать друг с другом слова. Это своеобразный скелет языка, грамматика. Но всю эту форму нужно чем-то заполнить: выучить слова, пополнять свой лексикон, чтобы было на чем реально практиковать полученные знания.

Как учить слова для начинающих английского: с чего начать?

Важный совет для тех, кто начал учить новый язык и хочет знать новые слова: для того, чтобы начинать запоминание английских слов, определитесь, где в будущем вы будете их использовать. Итак, какие слова нужно знать и для чего:

  • Выучите основные слова, базовую лексику, которая может пригодиться вам в любых ситуациях. Это стандартные слова приветствия, способ обращение к тому или иному человеку, основные слова по темам «Еда», «Родственники» и т.д.;
  • После того, как вы закончили учить английские слова по темам, которые чаще всего встречаются в жизни, начните изучение слов в категориях, важных для вас. Так, например, если вам интересна тема программирования, и вы видите в нем свое будущее – учите слова из этой сферы. Это позволит вам получить необходимые знания и в целом улучшит навык запоминание иностранных слов;
  • Используйте онлайн-ресурсы для просмотра видео на английском языке. Когда новичок смотрит фильмы и сериалы, пополняется не только лексический запас слов, но и формируется навык составлять предложения, структурировать текст;
  • Спросите совет у опытного человека, носителя языка или преподавателя со стажем. Он легко подскажет вам, как лучше начать изучение слов, какие из них пригодятся, а какие нет;
  • Одновременно с пополнением словарного запаса имеет смысл пойти на какие-либо обучающие программы. Можно, например, записаться на курсы английского по Драгункину – вы сможете сформировать структуру языка с помощью преподавателя, а заполнить ее нужными словами самостоятельно.

Как легко выучить английские слова: простые советы

Итак, вы взялись за изучение слов на английском языке. Но как достигнуть лучших результатов? Какие методы использовать? Сколько слов английского можно выучить в день? Вопросов много. Вот основные советы для изучения лексики иностранного языка:

  • Карточка с иностранными словами – лучший помощник. Да, этот способ кажется устаревшим, но у многих современников другое мнение: это способ, проверенный временем.Делать такие карточки легко, дешево и удобно: пишем на одной стороне английское слово, а на другой перевод. Таким образом, можно составить целую колоду, и учить слова, где будет удобно.Потом можно ставить для себя более сложные задачи и выучивать более сложные конструкции: писать на одной стороне английское слово а на другой его определение тоже на английском.
  • Знания будут усваиваться только в том случае, если мы учим английские слова каждый день. Если вы вспоминаете о языке раз в неделю и даже если при этом уделяете ему 3 часа – хорошего результата достигнуть не удастся. Лучше уделять немного времени каждый день, или несколько раз в течение дня. Периодичность – ваш лучший помощник.
  • Используйте учебные пособия.Они хороши тем, что в них приводится, например, список слов, и вы можете понять, в каком контексте каждое из них употребляется. Или же какое слово вы чаще увидите рядом с другим;
  • Заведите себе свой словарик и заполняйте его собственноручно. Записывайте туда перевод и слова с произношением – тогда, если вы встретите это слово где-нибудь в тексте еще раз, то будете знать, как правильно его прочитать.Кроме того, это поможет структурировать изучение: отмечайте уже выученные слова каким-нибудь цветом, но не забывайте периодически проверять себя снова;
  • Пробуйте учить слова, объединяя их в темы. Это поможет вам учиться, запоминать слова. Это, кроме того, позволит создать некую структуру всей лексики, которую вы запомнили;
  • Еще один ответ на вопрос «Как быстро учить нужные английские слова?»: используйте ассоциации. Этот метод уже давно доказал свою эффективность. Вот пример: вы хотите выучить слово «show». Этот глагол означает «показывать» в переводе на русский. Итак, каждый из нас знает слово «шоу» на русском, и для запоминания глагола составьте, например, предложение: «тут показывают шоу». Слово и его перевод запомнятся вам быстро;
  • Используйте слова, которые вы изучили. Все время старайтесь говорить, читать или слушать что-нибудь, где будет использоваться выученная лексика – это сделает ее усвоение более продуктивным процессом;
  • Все время проводите себе небольшие тесты. Они позволят вам понять, насколько был полезен тот или иной урок, что можно поменять в учебном процессе, для лучшего усвоения знаний, что запомнилось, а что нужно изучать снова. Масса нужной информации может быть получена после небольших самопроверок;
  • Пусть английских слов станет много вокруг. Причем буквально: наклейте стикеры с нужными для вас словами на английском на холодильник, поменяйте язык в смартфоне, социальных сетях, можете поместить заметки на рабочем столе компьютера. Пусть даже на пару секунд – вы будете обращать на них внимание, и тогда эти слова будут автоматически запоминаться, вы даже можете этого не фиксировать.

Вот основные советы, как учить английские слова быстро, эффективно и удобно. Без сомнений, для лучшего результата стоит посещать, например разговорный курс английского и практиковать, использовать слова, выученные дома и на уроках в разговоре с реальными людьми. Тогда изучение языка будет проходить быстрее, ярче и интереснее.

Изучение грамматики, запоминание основных разговорных тем, правильное произношение, практика– вот и все, что нужно для того, чтобы начать разговаривать на английском языке с иностранцами. Удачи в получении новых знаний!

бесплатных расписаний на неделю для Word

Составитель еженедельного расписания для трех разных недельных периодов: с понедельника по пятницу (5-дневная неделя), с понедельника по субботу (6-дневная неделя) и с воскресенья по субботу (7-дневная неделя). Будьте организованы с помощью этих гибких и легко распечатываемых расписаний на неделю в формате Microsoft Word. Удобно для использования в школе и колледже, для домашних школьников, на работе и в деловых ситуациях, для классных поездок, мероприятий, экскурсий, летних лагерей, конференций и курсов, а также для планирования всех видов встреч.Также идеально подходит для отслеживания вашего времени и обеспечения выполнения задач в течение ограниченного периода времени! Используйте эти общие пустые шаблоны в качестве школьного расписания, плана уроков, расписания занятий, расписания колледжа, спорта, упражнений, тренажерного зала и расписания тренировок, расписания встреч, ежедневного расписания, академического расписания, расписания курса или ученика, расписания звонков, чтобы записывать время занятий, как график работы или график смен, планировщик работы, график сотрудников, график рабочих, планировщик встреч, инструмент еженедельного планирования, табель рабочего времени, инструмент отслеживания времени, для вашей еженедельной повестки дня, как инструмент управления проектами, инструмент совместной работы в команде, план командного проекта, EMM, ERP , SCM, PLM, CRM, HR, строительство, отчетность, обслуживание, оплата счетов, список дел, уборка дома, для управления задачами или общих целей.Идеально подходит для детских садов, школьников, учителей, студентов колледжей, профессоров и волонтеров. Также подходит для многочисленных рабочих и бизнес-приложений, банков, расписания персонала / сотрудников, планировщика персонала, семинаров, тренировок, симпозиумов, конференций и расписаний мероприятий. Запланируйте ежедневные поручения, задачи, план похудания, план диеты, план питания, дела и встречи, планируйте время с детьми и семьей, используйте для кормления ребенка и график сна, активность или график упражнений, выделяйте время для своих интересов и хобби , или следите за своими целями.Шаблоны просты в использовании и полностью редактируются, настраиваются и могут использоваться повторно. Просто загрузите, введите свои данные, сохраните и распечатайте. Если вам нужны более подробные инструменты ежедневного планирования времени, у нас также есть недельные календари.

Шаблоны пустые, для печати и без макросов, их легко редактировать, исправлять, сохранять и использовать позже. Они сохраняются в формате Microsoft Word «.docx» и могут использоваться с более новыми версиями Word, которые поддерживают стандарт документов XML (файлы с расширением «.docx» - Word 2007, 2010, 2013, 2016, 2019 и Office 365). .Если у вас есть одна из более старых версий Word, которая поддерживает только формат «.doc» (Word 2000, 2002 / XP и 2003), или если у вас не установлен Word, используйте Microsoft Office Online или одну из бесплатных версий Microsoft. Альтернативы Word / Microsoft Office FreeOffice TextMaker, LibreOffice Writer и Google Docs, которые все бесплатны (OpenOffice Writer, к сожалению, имеет проблемы с форматированием при открытии наших календарей), или использовать конвертер docx в doc (доступный для использования онлайн или офлайн). Также совместим с Microsoft Office для Mac (macOS) и Microsoft Office для мобильных устройств для iPad / iOS, Android и Windows 10 для мобильных устройств.Узнайте больше о различных версиях Word и форматах файлов в Википедии. Дополнительные бесплатные шаблоны календарей Word также доступны в галерее шаблонов Microsoft (раздел календаря).

Файлы можно легко изменить и адаптировать в соответствии с вашими конкретными требованиями, а затем сохранить и использовать снова на более позднем этапе. Все наши шаблоны еженедельного расписания пусты, не содержат макросов, редактируются и печатаются и могут использоваться бесплатно в некоммерческих целях при условии, что логотип Calendarpedia, уведомление об авторских правах («© Calendarpedia®, www.calendarpedia.com ") и отказ от ответственности (" Данные предоставлены "как есть" без гарантии ") не удаляются. Не для коммерческого распространения или перепродажи. Для коммерческого использования, пожалуйста, свяжитесь с нами. Все содержимое этого веб-сайта защищено авторским правом © 2011-2021 Calendarpedia ®. Все права защищены. Данные предоставляются «как есть», без гарантии, возможны ошибки и изменения без предварительного уведомления.

Важное примечание относительно размера бумаги:
Все шаблоны, которые можно загрузить ниже, представлены на бумаге формата Letter (США) (8,5 на 11 дюймов - как используется в США, Канаде, Мексике, Филиппинах и некоторых странах Южной Америки).Шаблоны на бумаге формата A4 (международный стандартный размер бумаги, используемый во всех других частях мира) см. В издании Calendarpedia для Великобритании.

См. Также:

  • Шаблоны недельного расписания в других форматах файлов: Слово · Excel · PDF
  • Шаблоны еженедельного расписания на бумаге другого формата: A4
  • Еженедельные планировщики (20+ многоцелевых шаблонов недельного планирования, без даты)
  • Еженедельные календари на 2021 и 2022 годы (12 шаблонов с датами, 53 страницы каждый, по 1 странице на каждую неделю года)

Другие расписания:

Шаблоны календаря на 2021 и 2022 годы:

Как легко создать схему в Word? - Христианская академия Маранафа

Прошли те времена, когда нужно было создавать контуры вручную с помощью табуляции и интервалов! Радуйтесь! В течение некоторого времени Microsoft Word может создавать контуры вдвое быстрее! См. Ниже статью от Microsoft, перейдите сюда, чтобы получить полную статью. Обязательно обратите внимание на важные советы !

В Word контуры также называются многоуровневыми списками. Следующие шаги показывают, как написать новый план с нуля. Если вместо этого вы хотите просмотреть существующий документ в форме структуры, прочтите Использование представления структуры для управления заголовками и упорядочивания текста.

Изнутри Word:

  1. Щелкните Home и в группе Paragraph щелкните стрелку рядом с Multilevel List .

  2. Выберите стиль контура из библиотеки списков . Наведите указатель мыши на каждый стиль контура в библиотеке, чтобы просмотреть все уровни стиля.

  3. Начните вводить, чтобы начать список. Когда вы закончите строку, нажмите Enter, чтобы начать новую строку.

  4. Чтобы начать новый уровень списка, нажмите клавишу TAB и начните вводить текст.

  5. Нажмите Enter, чтобы вернуться на предыдущий уровень списка.

Перейдите на исходную страницу Microsoft, чтобы найти полную статью.Примерно важных советов:
  • У каждого учителя могут быть разные требования к расположению вашего плана (заголовки, буквы, числа и т. Д.). Всегда проверяйте их инструкции или шаблоны, которые они предоставляют, чтобы убедиться, что формат структуры соответствует их просьбе.
  • Большинство пользователей найдут общий список чувствительных к заголовкам (см. Красное поле ниже) тем, который им нужен для традиционного выделения
  • При желании или необходимости вы можете изменить форматирование букв по умолчанию и т. Д.путем определения нового стиля многоуровневого списка. Это простой процесс, и после того, как вы его сохранили, вы можете использовать его снова и снова. (См. Ниже)
  • В раскрывающемся меню выберите «Определить новый многоуровневый список».
  • Измените список, чтобы отразить то, что ваш учитель спросил или что вы хотите.
    • Измените свои данные
    • Дважды проверьте, как это выглядит в окне предварительного просмотра
    • Скажите "Хорошо!"

  • Если вы допустили ошибку в структуре (при условии, что вы используете параметры заголовка в списках, которые Word создает для вас), легко изменить уровни структуры одним щелчком мыши!
    • Выберите строку, для которой нужно изменить уровень контура, а затем выберите правильный вариант заголовка на панели инструментов / на ленте выше! Он изменится автоматически для вас.
    • В моем примере ниже мне нужно изменить второй заголовок на заголовок 1, я случайно сделал его заголовком 2 Итак, я сначала выбираю эту строку, а затем перехожу к правильному заголовку на ленте выше (заголовок 1), выбираю его, и он меняет его к желаемому заголовку автоматически.

    • Этот процесс можно выполнить в любое время, пока вы делаете набросок, так что делайте то, что вам нужно, и меняйте его в любое время!

Каждый шаблон временной шкалы, который вам когда-либо понадобится (18 лучших шаблонов) | Процессная улица

Использование любого из следующих 18 шаблонов временной шкалы избавит вас от лишних хлопот при представлении данных в удобном для понимания и визуализации виде.

Показываете ли вы вехи своей компании потенциальным инвесторам, разбиваете ли вы проект на отдельные задачи для своей команды или просто планируете предстоящую неделю, эти шаблоны позволят вам забыть о форматировании и сразу приступить к записи и использованию вашего Соответствующие данные.

Каждый из них можно использовать бесплатно и не требует адреса электронной почты, создания учетной записи или чего-то подобного - я только что собрал лучшие шаблоны со всего Интернета в одном месте, чтобы у вас был широкий выбор .Все 18 будут разделены на четыре категории:

.
  • Календарная шкала
  • Линейные графики
  • Шаблоны временной шкалы проекта
  • Шаблоны временной шкалы для электронных таблиц


И последнее замечание перед тем, как мы начнем - это явно не список из на каждый предлагаемый бесплатный шаблон временной шкалы . Хотя я просмотрел множество результатов, только эти 18 оказались либо полезными, либо достаточно отличались друг от друга, чтобы их можно было перечислить отдельно.

А теперь перейдем к делу.

Шаблоны временной шкалы календаря

Календари

отлично подходят для составления как личных, так и профессиональных графиков. В зависимости от того, сколько деталей вы хотите использовать, вы можете запланировать важные события с кратким обзором каждого месяца или активно спланировать, как вы проведете свое время, с конкретными событиями и сроками.

Основным ограничивающим фактором для шаблонов временной шкалы календаря является используемый вами формат. Такие программы, как те, что входят в пакет Office 365 (Microsoft Word и Powerpoint), могут выполнять полезную работу по разметке календаря, но когда дело доходит до настройки или любого разумного уровня детализации, вы быстро останетесь позади с неудобным редактированием и неправильное форматирование.

Однако приложения

, такие как Календарь Google, позволяют планировать вехи, задачи, проекты и события очень подробно и с огромной гибкостью, за счет того, что на настройку уходит немного дополнительного времени.

12-месячный график - Microsoft

Для начала у нас есть пара шаблонов от Microsoft, начиная с базового шаблона временной шкалы для Microsoft Word, который разбивает год на месяцы с небольшим пространством для описания того, что происходит в каждом из них.Очевидно, вам придется отредактировать год, но если вы планируете высокоуровневые цели, которые можно резюмировать в одном предложении, это неплохой выбор.

Если, однако, вы хотите спланировать свою временную шкалу во всех деталях, вам лучше использовать один из других вариантов в этом посте. Word затрудняет редактирование чего-либо, кроме обычного текста, поэтому я бы не советовал пытаться выделять месяцы, чтобы втиснуть больше деталей - есть вероятность, что это нарушит формат.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

График планирования проекта - Microsoft

Эта шкала времени для PowerPoint больше похожа на традиционный календарь, позволяя делать более подробные записи на повседневной основе. В этом шаблоне также есть несколько образцов-заполнителей, чтобы показать вам, как вы можете использовать его для планирования своих проектов или целей (что особенно удобно, если у вас нет установленного шаблона предложения по проекту).

Хотя этот шаблон гораздо более универсален, чем шаблоны в Word, все еще есть ограничения на то, что вы можете делать, придерживаясь этого макета календаря.Вы по-прежнему можете написать предложение только на каждый день, и, хотя оно охватит большинство ситуаций, оно не позволит вам вдаваться в подробности или описывать более одного события.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

Печать собственного календаря

Если вы планируете свое время с помощью календаря, я настоятельно рекомендую использовать Календарь Google. Google Calendar является частью пакета Google Suite и представляет собой бесплатное приложение, которое позволяет создавать события, с помощью которых вы можете эффективно организовать свое время.От ежедневных распорядков и сроков до всеобъемлющих целей и проектов - вы можете раскрасить свои события и сложить их так, чтобы они перекрывались, чтобы посвятить свое время тому, что нужно сделать.

Более того, вы можете бесплатно распечатать свой календарь, чтобы он служил вашим собственным шаблоном временной шкалы. По общему признанию, если вы редактируете свой календарь, вам нужно будет его перепечатать, но если вы используете приложение для отслеживания своих задач в данный момент, а затем только распечатываете копии для своих записей, вам никогда не придется беспокоиться о том, используя устаревшую версию.

Щелкните здесь, чтобы узнать, как распечатать свой календарь.

Шаблоны линейной шкалы времени

Шаблоны линейной шкалы времени больше основаны на этапах, чем календари, так как они действительно пригодны для отображения более длительных периодов времени с незначительными деталями. Однако они гораздо меньше зависят от конкретных дат, что делает их более универсальными для проектов и целей, для которых не установлены сроки или которые все еще находятся на стадии планирования.

Эти временные рамки также отлично подходят для того, чтобы подвести итоги проекта вашим товарищам по команде или руководителю, поскольку переход от одной задачи к другой значительно упрощает понимание того, как все будет сочетаться и продвигаться.

Другими словами, если вы не уверены в конкретных датах или хотите представить уменьшенную версию вашей временной шкалы в удобной для понимания форме, используйте один из этих шаблонов линейной временной шкалы.

Business Timeline - Microsoft

Еще один официальный шаблон Microsoft для Word, эта шкала времени имеет многие из тех же плюсов и минусов, что и их шаблон календаря для той же программы. Если вы хотите дать краткий обзор каждого месяца в рамках одного или двух предложений, то эту временную шкалу легко настроить, и она отображает информацию достаточно четко (особенно для простоты использования, когда все настроено для вас).

Если вы хотите настраивать шаблон, выходящий за рамки стандартного текста для каждого месяца, это не стоит усилий. Опять же, Word ужасно использовать при редактировании чего-либо, кроме обычного текста, поэтому, если вам нужно дать более подробный обзор временной шкалы, лучше всего использовать другой шаблон.

В остальном им легко пользоваться, и он выполняет свою работу. О чем вы еще хотите попросить?

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

Базовый процесс Chevron - Microsoft

Я уже сказал, что линейные шкалы времени отлично подходят для представления вех или потоков задач другим, и этот шаблон шеврона дублирует это, будучи файлом PowerPoint.

Хотя эта шкала немного проста, она является отличной отправной точкой для презентации, где вам нужно показать временную шкалу другим. Это не слишком красиво, и любой, кто его просматривает, вероятно, будет знать, что вы взяли шаблон и настроили его, но для базовой помощи при презентации вы не могли бы и мечтать о лучшей отправной точке.

Тем не менее, как и в шаблоне временной шкалы Word, в этом сильно не хватает параметров настройки, помимо изменения основных пунктов списка ниже каждого месяца.PowerPoint значительно упрощает редактирование визуальных элементов (например, отдельных шевронов), чем если бы вы работали над документом Word, но лучший способ дать больше деталей вашей временной шкале - это создать отдельные слайды для дальнейшей разбивки каждого месяца вашей временной шкалы. .

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

Шаблон временной шкалы пузырьковой диаграммы - Vertex42

Временная шкала пузырьковой диаграммы

Vertex42 немного отличается, поскольку она генерирует свою временную шкалу и визуальные эффекты из двух графиков, которые вы можете редактировать в Excel.Это отличный шаблон, если вы хотите добавить немного яркости на свою временную шкалу и хотите немного повозиться с предоставленными таблицами, чтобы получить результаты, которые вам нужны.

С опциями для изменения количества, размера и содержимого каждого пузыря, а также положений осей X и Y и сообщения, которое появляется на каждом пузыре, это идеально подходит для тех, кто хочет создать более традиционную временную шкалу, которая выиграла бы. я утомлял того, кто на это смотрел, до смерти. Однако, если вы хотите разбить проект на задачи, отсутствие места для подробного текста является серьезным недостатком.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

Шаблон временной шкалы - Лаборатория шаблонов

Шаблон PowerPoint

Template Lab представляет собой нечто среднее между традиционной линейной шкалой времени и ориентированной на проект шкалой в том смысле, что он использует линейную шкалу времени для определения шкалы времени, а затем дополняет ее полосами, показывающими продолжительность различных этапов проекта. возьму. Это делает его полезным для управления командой, поскольку каждый может визуализировать, насколько далеко они продвинулись в фазе и сколько времени они потратили на выполнение своих задач.

Опять же, вы не сможете дать огромное количество деталей для какой-либо конкретной фазы или задачи, но для представления обзора проекта и разбивки его на важные этапы это отличное наглядное пособие. Кроме того, поскольку это PowerPoint, ничто не мешает вам расширять каждую фазу на новом слайде.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

Инфографика временной шкалы - Microsoft

Один из самых ярких шаблонов временной шкалы в нашей линейке, эта запись от Microsoft имеет все те же плюсы и минусы, что и другие временные шкалы PowerPoint, но ее дизайн больше ориентирован на то, чтобы быть визуальной частью, а не на интенсивное практическое использование.

С охватом временной шкалы, охватывающей несколько лет, и ограниченным пространством для более чем шести основных моментов, эта временная шкала более полезна для представления чего-то вроде истории или основных этапов компании, чем что-либо на более низком уровне. Это не обязательно плохо - возможность показать основные события в истории вашей компании - мощный инструмент, который можно использовать как с клиентами, так и с потенциальными инвесторами, - но это означает, что этот шаблон временной шкалы менее полезен в вашей повседневной деятельности.

Если вы хотите подвести итоги своих основных побед или достижений конкретному человеку или в общем документе (например, справочнике для сотрудников), то это отличное начало.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

Хронология с выделением круга - Microsoft

Хотя он не такой «профессиональный», как многие другие шаблоны, представленные здесь, этот шаблон PowerPoint представляет собой изящную небольшую шкалу, позволяющую с первого взгляда разбить вашу неделю на задачи с цветовой кодировкой.

Несмотря на то, что в настоящее время он составлен как расписание занятий / уроков, вы можете легко поменять его местами, чтобы ваши задачи были расставлены по приоритетам и были легко узнаваемы.Вместо того, чтобы даже читать свой текст, вы могли бы знать, что (например) в понедельник вам нужно изучить сообщение в блоге, написать еще одно и отредактировать треть, исходя из цвета и положения следующих кругов.

В качестве альтернативы вы можете использовать его как отображение крайних сроков или времени встреч в масштабе всей компании для разных команд, причем каждая команда будет иметь определенный цвет. Это может помочь повысить подотчетность и соблюдение нормативных требований, поскольку каждый будет знать, когда наступают крайние сроки друг друга, и, если какие-либо команды будут сотрудничать, будет еще яснее, когда им нужно будет выполнить свои задачи, чтобы передать их другой команде.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

Хронология этапов проекта

- Microsoft

Эта шкала времени Excel от Microsoft выделяется прежде всего своей цветовой схемой. Яркая презентация «белое на черном» с синими вехами привлечет внимание любого, кто пройдет мимо нее, а сами вехи легко настроить. Изменение данных в таблице под временной шкалой автоматически обновит график (чудеса формулы Excel), что делает невероятно простой настройкой как имени, так и положения каждой точки на линии.

Однако обратная цветовая схема имеет большой недостаток. Как говорит Огилви в своих основных советах по маркетингу, белый текст на черном фоне, естественно, труднее читать, чем обратный, поэтому вам не следует помещать слишком много деталей в свою временную шкалу. Это привлекает внимание, но не способствует легкому чтению.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

Шаблоны временной шкалы проекта

Это шаблоны, которые фокусируются на разбиении проекта на отдельные элементы (и которые не подходят для «линейного», «календарного» или «табличного» формата).Таким образом, их лучше всего использовать, когда вы хотите разбить конкретный проект, не уделяя внимания срокам.

Например, если вы делаете предложение по проекту и хотите предложить график с точки зрения того, как будет выглядеть рабочий цикл, сколько времени может занять этап (без установленных сроков) и как будет распределяться работа, эти шаблоны для вас.

Шаблон линейной диаграммы - Slide Hunter

Шаблон PowerPoint от

Slide Hunter полностью посвящен разделению объема работы на каждом этапе проекта.Одиночный индикатор выполнения разделен на цветные сегменты, чтобы показать объем работы для каждого, в то время как небольшое описание того, что означает каждый цвет, показано ниже.

Как упоминалось ранее, этот график работ по проекту лучше всего использовать для поддержки формы заявки на проект и отображения распределения работы по тому, что вы предлагаете.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

Хронология процесса Scrum - Slide Hunter

Еще раз от Slide Hunter, эта временная шкала Scrum представляет собой общий обзор процесса, который лучше всего использовать как часть презентации.Хотя сначала это может показаться слишком общим, чтобы быть полезным, если вы представляете продукт либо для начала работы, либо как часть вскрытия, это отличный способ обобщить как работает ваш Scrum, так и сколько времени займет каждый цикл ( или взял, если вы анализируете выполненный проект).

Вы, , можете запустить это как часть вашего ежедневного Scrum (так как есть небольшое пространство для заполнения ваших ежедневных задач), огромные визуальные элементы делают это гораздо более подходящим для создания моментального снимка процесса в презентации.Для действенного процесса, который вы можете использовать для отслеживания своих ежедневных скрамов, гораздо эффективнее создать собственный шаблон.

Другими словами, этот график отлично подходит, когда вас просят представить обязанности вашей команды или объяснить их кому-то, кто не знаком с вашей работой.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

Шаблоны временной шкалы для электронных таблиц

Для тех из вас, кто любит обрабатывать большие наборы данных и организовывать себя с помощью подробных таблиц, это идеальные шаблоны временной шкалы.

От организации элементов ваших проектов в основных строках и столбцах до отслеживания данных в таблицах, которые затем автоматически обновляют графики, все эти записи сосредоточены на том, чтобы позволить вам разложить каждый подробный элемент, который составляет ваши проекты и временную шкалу.

Шаблон временной шкалы - Калифорнийский государственный университет в Нортридже,

Калифорнийский государственный университет в Нортридже - это не то, что пришло мне в голову, когда я решил найти лучшие шаблоны временной шкалы, но с небольшой настройкой их историческая шкала станет отличной основой для определения ваших задач и того, как они пересекаются.

Как и другие шаблоны временной шкалы электронных таблиц, график создается на основе данных, которые вы помещаете в таблицу, включая имя каждой точки (или задачи) на временной шкале, их начальную и конечную точки. Однако на этот раз график создается на отдельном листе от таблицы данных, а это означает, что вам не придется неловко прокручивать таблицу каждый раз, когда вы хотите проверить или представить график.

Независимо от того, создаете ли вы личный график, чтобы увидеть свою рабочую нагрузку в ближайшие месяцы, показывая, когда различные команды будут работать над проектом, или просто разбиваете проект на небольшие задачи, я настоятельно рекомендую предоставить этот шаблон электронной таблицы попытка.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

Хронология проекта Excel - Smartsheet

Первая запись

Smartsheet в этом списке позволяет вам разбить временную шкалу для отдельного проекта в Excel и присвоить вашим задачам цветовую кодировку в зависимости от этапа, на котором они находятся. Он в значительной степени опирается на визуальные элементы, а не на текст, что делает его отличным решением для обзор вашего проекта в целом, но не настолько хорош для объяснения ваших задач или проекта, кроме простых названий и ярлыков.

Его также очень легко редактировать - названия задач можно редактировать, а полосы, показывающие длину задачи, можно перетаскивать, чтобы увеличить или уменьшить их размер.Однако вы не можете легко изменить количество задач на каждом этапе, не потратив на себя дополнительную работу по редактированию. Если вас устраивает отображаемый список задач проекта, это не проблема, но добавление новых строк к вашим этапам приводит к путанице в таких элементах, как полоса, показывающая текущую дату.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

График проекта - Vertex42

Vertex42 снова входит в этот список с твердой таблицей временной шкалы проекта - этот файл на самом деле представляет собой несколько объединенных шаблонов, каждый с разными временными шкалами, чтобы вы могли заниматься своими проектами с соответствующим количеством деталей.Одна версия предназначена для еженедельного расписания, другая - для ежемесячного, а также есть примерная версия, чтобы продемонстрировать, как ее эффективно настроить.

Все версии этого шаблона легко редактировать, поскольку они представляют собой таблицу с цветовой кодировкой, но они достаточно наглядны, чтобы сразу увидеть объем всех ваших задач. Есть даже дополнительный столбец для добавления примечаний к каждой задаче, что делает его гораздо более полезным для элементов, требующих дополнительных пояснений.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

Шаблон диаграммы Ганта

- Smartsheet

Этот шаблон временной шкалы диаграммы Ганта отлично подходит для организации ваших проектов Excel с красочными визуальными элементами. Заполняя имеющиеся у вас задачи, а также их даты начала и окончания, этот шаблон Smartsheet автоматически определяет, сколько времени займет задача, и обновляет график, чтобы визуально представить это время.

Как и многие другие в этом списке, к сожалению, здесь нет места для расширения задачи, кроме имени (вы вообще не можете записать какие-либо детали, кроме создания нового листа или ссылки на дополнительные ресурсы).Однако, если вам нужен быстрый и простой способ визуализировать список задач или проектов и то, как элементы перекрываются, это отличный выбор.

Щелкните здесь, чтобы загрузить этот шаблон.

График проекта

в Google Таблицах - Smartsheet

Хотя визуально это намного проще, чем предыдущие электронные таблицы, этот шаблон Smartsheet - мечта любого, кто хочет вникнуть в данные, лежащие в основе своих проектов.

Недостаток в этой электронной таблице компенсируется отсутствием графика в различных столбцах с такими подробностями, как названия ваших задач, приоритет, даты начала и окончания, статус, описание, результаты и многое другое.Хотя, по общему признанию, это «временная шкала» в довольно широком смысле, она дает вам огромные возможности для планирования ваших проектов и прогнозирования их сроков.

Ищете ли вы способ представить проектное предложение с большим объемом подтверждающих данных или просто хотите эффективно отслеживать свои проекты с течением времени, это фантастический выбор, если вы не слишком беспокоитесь о визуальные эффекты.

Щелкните здесь, чтобы получить этот шаблон.

Долгосрочная диаграмма Ганта - Vertex42

Этот шаблон временной шкалы отлично подходит для всех, кто хочет записать все в одной электронной таблице.Как и другие шкалы времени в электронной таблице, это позволяет вам разбивать проекты на более мелкие задачи и автоматически генерировать график, отображающий время, которое они займут. Однако в шаблоне диаграммы Ганта Vertex42 есть график, который охватывает каждую неделю за двухлетний период, а это означает, что вы можете легко добавлять новые строки, чтобы продолжать расширять этот единственный шаблон в течение всего этого времени.

Если вы настроены на создание единой объединенной таблицы для отслеживания ваших проектов и времени, которое потребовалось для выполнения каждой задачи (или для прогнозирования затраченного времени заранее), этот шаблон поможет вам.

Щелкните здесь, чтобы получить этот шаблон.

Не нашли идеальный шаблон временной шкалы? Почему бы не создать свой собственный?

Все разные, и важно найти шаблон, который соответствует вашему графику, иначе ваши усилия могут быть потрачены впустую. Попробуйте пару шаблонов выше, чтобы понять, что работает для вас, и с нетерпением ждите ваших организованных и продуктивных недель.

Как вы предпочитаете систематизировать свой график? Являются ли визуальные элементы более важными, чем подробные данные при их создании? Позвольте мне знать в комментариях ниже.

Создание календаря в Word для Интернета

Создание такого календаря, когда вы в сети, быстро и легко.

Выберите один из наших шаблонов календаря и откройте его в программе Office для Интернета, чтобы сделать его своим (некоторые календари предназначены для редактирования в Word для Интернета, некоторые - в Excel в Интернете, а другие работают в PowerPoint для Интернета) .

Совет: Если вы уже используете Word для Интернета, просмотрите все шаблоны календаря, перейдя в Файл > Новый , а затем под изображениями шаблонов нажмите Дополнительно в Office.com .

Вы попадете на страницу "Шаблоны для Word". В списке категорий щелкните Календари .

При работе с календарем вы, вероятно, захотите переименовать в нем файл. Если он включает изображения, вы можете заменить изображения-заполнители изображениями, которые вам подходят. Удалите изображения, которые вам не нужны, а затем вставьте изображения со своего компьютера или добавьте клип-арт в свой файл.

Поделитесь своим календарем

Когда закончите, распечатайте его или отправьте в Интернет.Вы можете сделать это, пока календарь открыт в Веб-приложение Word. Не нужно сначала сохранять его (это уже сделано за вас).

Распечатать

Чтобы распечатать его, нажмите Ctrl + P и дождитесь появления диалогового окна «Печать».

Примечание. Если вы не видите диалоговое окно «Печать», щелкните ссылку, чтобы открыть версию календаря в формате PDF. Оттуда используйте команду «Печать» программы PDF.

Поделиться

Чтобы поделиться им в Интернете, отправьте ссылку:

  1. В верхней части экрана нажмите Поделиться .

  2. В разделе Поделиться щелкните Получить ссылку .

  3. В разделе Выберите вариант , щелкните Только просмотреть .

  4. Нажмите Создать ссылку .

  5. Щелкните веб-адрес, чтобы выбрать его, а затем скопируйте и вставьте его в электронное письмо, сообщение или публикацию.

контурных синонимов, контурных антонимов | Тезаурус Мерриам-Вебстера

1 нарисовать или сделать очевидным очертание
  • она тщательно обрисовала дерево, прежде чем начала рисовать листьями
2 кратко изложить основные моменты (в виде отчета)
  • обозначил важные моменты во введении
  • абстракция,
  • свести к минимуму,
  • краткое,
  • дайджест,
  • инкапсулят,
  • воплощение,
  • резюме,
  • резюме,
  • реприза,
  • подытожить,
  • резюмируем,
  • синопсис,
  • завернуть
1 линия, очерчивающая внешние границы объекта или поверхности
  • положите руку на бумагу и нарисуйте контур вокруг него
2 краткое изложение основных моментов
  • Распечатанный план лекции стал доступен для всех участников
  • абстракция,
  • бревиарий,
  • краткое,
  • капсула,
  • conspectus,
  • дайджест,
  • инкапсуляция,
  • воплощение,
  • инвентарь,
  • précis,
  • резюме,
  • перепросмотр,
  • резюме
  • (или резюме также резюме),
  • сводка новостей,
  • проходная,
  • краткое изложение,
  • сумма,
  • подведение итогов,
  • Сумма,
  • обобщение,
  • сводка,
  • подведение итогов,
  • синопсис,
  • заключение
См. Определение словаря

5.Используйте маркированный стиль абзаца для маркеров и точек

Учебник

Эта страница посвящена использованию маркеров или точек в вашем документе. Мы работаем над образцом документа.

Эта страница посвящена многоуровневым пулям, в которых нижние уровни пуль имеют отступ. Если вам просто нужен простой формат маркеров без отступов, см. Как управлять маркерами на этом сайте.

Следующий фрагмент текста, который мы хотим добавить в документ:

Есть три вида ленивых собак:

  • собак, которые любят спать весь день
  • собак, которые просто не против прыгающих через них лис
  • собак, которые весь день много работали, сейчас отдыхают.

Очевидно, что вводная строка («Есть три вида…») написана в стиле основного текста. Но как делать пули? На данный момент просто введите текст. Не беспокойтесь о пулях. Не беспокойтесь о том, что мы хотим, чтобы они располагались с отступом от левого поля. Итак, ваш документ выглядит следующим образом (помните, что знак ¶ на экране показывает, где вы нажали Enter, чтобы завершить абзац).

Есть три вида ленивых собак: ¶

собаки, которые любят спать весь день¶

собаки, которые просто не против прыгающих через них лис

собаки, которые много работали весь день и сейчас отдыхают.¶

Как не добавлять маркеры в текст

  • Некоторые пользователи Word создают маркеры с помощью кнопки маркера на панели инструментов. Более-менее работает. Но он не дает вам особого контроля над происходящим, он нестабилен, и копирование из документа в документ, скажем так, интересно. Не для взрослых.
  • Некоторые пользователи Word будут использовать «Формат»> «Маркеры и нумерация». Это работает вроде как по вторникам, если будет полная луна, если Коллингвуд обыграл Карлтона на прошлой неделе.Это дает вам больше возможностей для игры, чем кнопка с маркерами, но все, что это делает, усложняет ситуацию. Также не для взрослых. Даже сторонники Карлтона .

Как добавить маркеры в свой список

Новый способ создания маркеров - использовать маркированный стиль. Один из простых способов сделать это - щелкнуть поле «Стиль» и выбрать «Список маркеров». Но сначала вам нужно указать Word, чтобы он показывал вам стиль маркера списка в списке стилей.

Шаг 1. Убедитесь, что вы видите стиль маркера списка

Чтобы программа Word показывала вам стиль маркера списка в списке стилей, выполните следующие действия.

Для пользователей Word 2002: В меню «Формат» выберите «Стили и форматирование». Откроется панель задач «Стили и форматирование». Внизу в поле «Показать» выберите «Все стили».

Для пользователей Word до 2002: В меню «Формат» выберите «Стиль». Откроется диалоговое окно «Стиль». В поле «Категория» выберите «Все стили».

Шаг 2. Примените стиль маркера списка

Рисунок 1. Найдите поле «Стиль» на панели инструментов «Форматирование».Щелкните стрелку и выберите стиль маркера списка.

Щелкните в первом абзаце, который нужно пометить. В поле «Стиль» на панели инструментов (рис. 1) выберите «Маркер списка». Это даст вам значок маркера в начале абзаца.

Вам нужно отформатировать еще два абзаца. Вы можете выбрать оба сразу и применить стиль маркера списка сразу к обоим. Для этого щелкните в любом месте одного абзаца. Удерживайте Shift. Щелкните в любом месте другого абзаца. Теперь используйте поле «Стиль» и выберите «Маркер списка».

Вы увидите что-то вроде следующего:

Есть три вида ленивых собак: ¶

  • собак, которые любят спать весь день¶
  • собак, которые просто не против перепрыгивания
  • собак, которые много работали весь день и сейчас отдыхают.

В вашем стиле маркированного списка, вероятно, маркированные абзацы расположены на одном уровне с левым полем. Но мы хотим, чтобы они были с отступом, скажем, 1,5 см. (Я не могу справиться со старой британской имперской системой измерения, поэтому американцев среди вас придется переводить в дюймы.Это примерно дюйм.)

Шаг 3. Измените стиль маркера списка

Итак, нам нужно изменить стиль маркера списка, чтобы изменить отступ слева. Как это сделать? Во-первых, убедитесь, что точка вставки находится в одном из абзацев маркера списка.

В Word 2002 выберите «Формат»> «Стили и форматирование». Внизу панели справа установите для параметра «Показать» значение «Все стили». Теперь найдите List Bulletin список стилей. Щелкните правой кнопкой мыши маркер списка и выберите «Изменить». (Для более старых версий Word выберите «Формат»> «Стили».Щелкните Изменить.)

Шаг 3.1: диалоговое окно "Изменить стиль"

Рисунок 2: В диалоговом окне «Изменить стиль» нажмите «Формат», а затем «Нумерация».

Теперь мы находимся в диалоговом окне «Изменить стиль». Нажмите «Формат», а затем «Нумерация» (рисунок 2). Да: нумерация. Здравый смысл говорит, что изменение отступа слева не имеет ничего общего с нумерацией. Кажется, что левые отступы нужно контролировать в настройках абзаца. На мой взгляд, это ошибка.

Также может показаться странным, что нужно нажимать «Нумерация», когда вы хотите иметь дело с маркерами.Но Word считает, что это одно и то же. Итак, нажмите "Нумерация".

Шаг 3.2: Диалоговое окно "Маркеры и нумерация"

Рисунок 3: В диалоговом окне «Маркировка и нумерация» одна схема может быть уже выделена. Всегда выбирайте выделенную схему, затем нажимайте «Настроить». Это изображение из Word 2002. Ваше диалоговое окно может выглядеть иначе, если у вас более ранняя версия Word или если вы настроили какую-либо из схем.

Теперь вы находитесь в диалоговом окне "Маркеры и нумерация".Щелкните вкладку Маркированные. Вы увидите 8 схем для маркировки (Рисунок 3).

  • Если выделена одна схема, возможно, с синей рамкой, выберите ее. Независимо от того, насколько заманчиво выглядят другие, щелкните выделенный, а затем нажмите «Настроить».
  • Если ни одна из 8 схем не выделена, выберите ту, которая больше всего похожа на то, что вы хотите достичь, и щелкните ее. Затем нажмите «Настроить». И… пообещайте себе теперь, что, если вам нужно вернуться в это диалоговое окно, вы всегда будете выбирать выделенную схему.
Шаг 3.3: диалоговое окно «Настройка маркированного списка»

В этом диалоговом окне вы можете немного повеселиться. Например, вы можете нажать кнопку «Шрифт», чтобы маркеры стали красными. Более полезно установить здесь отступы.

Это диалоговое окно получает мою награду за непостижимое общение десятилетия! Это примерно так же интуитивно понятно, как прыжок с 747 без парашюта. Диалоговое окно немного изменилось с годами (и в процессе стало еще более непостижимым), поэтому я покажу вам две его версии.

Изменение отступов для маркеров в Word 2002

В Word 2002 выровняйте маркеры, используя следующие правила (рисунок 4):

Рисунок 4. Как установить отступы для маркеров в Word 2002 в диалоговом окне «Настройка маркированного списка». В этом примере, если вы хотите, чтобы «демонстрация» выстроилась под «Этот абзац», используйте 2 см, 3 см, 3 см.

  1. Позиция маркера = Как далеко от левого поля вы хотите, чтобы пуля?
  2. Text Position-Tab Space After = Как далеко от левого поля вы хотите, чтобы текст в первой строке начинался?

    Если вы установите это число меньше, чем настройка Bullet Position, Word проигнорирует ваш выбор и импровизирует.Если ваш номер не умещается в отведенном вами месте (например, большая пуля не умещается в 0,2 см), Word переместит текст на следующую позицию табуляции.

  3. Text Position-Indent at = Как далеко от левого поля вы хотите, чтобы текст во второй и последующих строках начинался? (Если вы хотите, чтобы текст во второй и последующих строках начинался непосредственно под текстом в первой строке, установите это значение, равное мере табуляции после.)

В примере, который мы создаем выше, соответствующие настройки будут равны 1.5 см, 3 см, 3 см (или в британской имперской системе измерения, возможно, 1 дюйм, 2 дюйма, 2 дюйма).

Word 2002 Совет: После того, как вы установили отступы для маркеров таким образом, не меняйте табуляции или отступы абзацев для абзацев в маркированном стиле, иначе вы испортите свою хорошую работу и придется начинать заново.

Изменение отступов для маркеров в более ранних версиях Word

Рисунок 5: Как установить отступы для маркеров в Word 95, 97 и 2000 в диалоговом окне «Настроить маркированный список».В этом примере маркеры выровнены по левому краю, а текст находится на расстоянии 1 см от левого поля.

В Word 95, 97 и 2000 диалоговое окно «Настроить маркированный список» проще для понимания, но оно не дает такого большого контроля.

Можно установить два положения (Рисунок 5):

  • Позиция маркера - отступ в = Как далеко от левого поля вы хотите, чтобы маркер?
  • Положение текста - отступ = Как далеко от левого поля вы хотите разместить текст?

Word 95, 97 и 2000 Совет: После того, как вы установили отступы для маркеров таким образом, измените стиль маркеров списка на , удалите все вкладки из стиля.Если вы снова посетите диалоговое окно «Настроить стиль маркера списка», вам также придется снова удалить вкладки.

Curiosity Shop: Подробнее о патронах

Как создать несколько «уровней» пуль

Чтобы создать несколько «уровней» маркеров, каждый с отступом немного дальше от левого поля, лучший способ - выбрать стиль для каждого «уровня». Очевидный выбор стилей - это список, маркер 2, маркер 3 и т. Д. Затем следуйте инструкциям в разделе Как создать пронумерованные заголовки или схему нумерации в документе Word.Когда инструкции там говорят вам выбрать стиль номера, выберите маркер из раскрывающегося списка.

Пули не обязательно должны быть круглыми пятнами

В Word 2002 вы можете использовать изображение как маркер. Даже в более ранних версиях вы можете выбрать символ, отличный от круглой капли. Следуйте инструкциям выше, чтобы перейти к шагу 3.3, диалоговому окну «Настройка маркированного списка». В этом диалоговом окне нажмите «Персонаж», затем выберите персонажа для пули. Ищите соответствующие символы в шрифтах Symbols или Wingdings.Клещи, кресты и стрелы - хорошие пули. Или создайте контрольный список, используя пустой квадрат в качестве маркера.

Сделайте скучный рабочий день ярче, заставив пульки вспыхивать и гаснуть

Если у вас плохой день на работе и у вас Word 97 или более поздняя версия, вы можете заставить мигать пули. Следуйте инструкциям выше, чтобы перейти к диалоговому окну «Настроить маркированный список». В этом диалоговом окне нажмите «Шрифт», затем выберите вкладку «Текстовые эффекты». Выберите эффект «Мигающий фон» или попробуйте один из других эффектов.

Нет, от этой функции нет никакого разумного использования, кроме как немного развлечься.

Нет, пули не вспыхивают при печати на листе бумаги!

шаблонов расписания для Microsoft Word

Широкий выбор универсальных еженедельных расписаний в формате Microsoft Word для использования в качестве школьных расписаний для детей, студентов и учителей, расписаний классов и уроков, а также организаторов семинаров и мероприятий.

Эти пустые шаблоны полностью настраиваются, редактируются и распечатываются. Их легко использовать, просто загрузите, введите свои данные, сохраните и распечатайте.Если ваши потребности изменились, можно без проблем исправить и отредактировать сохраненное расписание, а затем снова распечатать. Отлично подходит для школы, колледжа, университета, работы, бизнеса и академического использования, а также для учебы и рабочих поездок, конференций, учебных курсов, дневных школ и всех видов мероприятий, мероприятий и приложений. Они также являются полезным инструментом управления временем, будь то повседневные задачи, дела и встречи, расписание работы или хобби, шаблон плана урока, семейные обязательства и время с детьми или просто для отслеживания ваших целей (подробнее подробные инструменты ежедневного планирования времени см. также в наших еженедельных календарях / планировщиках).Шаблоны доступны для трех разных периодов: с понедельника по , пятницу , с понедельника по , субботу и с понедельника по , воскресенье, , и каждый из них представлен в нескольких стилях и форматах.

Шаблоны сохраняются в формате Microsoft Word «.docx» и могут использоваться с более новыми версиями Word, которые поддерживают стандарт документов XML (Word 2007, 2010, 2013, 2016, 2019 и Office 365). Если у вас есть одна из более старых версий Word, которая поддерживает только формат «.doc» (Word 2000, 2002 / XP и 2003), или если у вас нет установленного Word, используйте Microsoft Office Online или один из Microsoft Word / Альтернативы Microsoft Office FreeOffice TextMaker, LibreOffice Writer, Google Docs и другие, которые все бесплатны (OpenOffice Writer, к сожалению, имеет проблемы с форматированием при открытии наших календарей), или используйте конвертер docx в doc (доступен для использования онлайн или офлайн).Также совместим с Microsoft Office для Mac (macOS) и Microsoft Office для мобильных устройств для iPad / iOS, Android и Windows 10 для мобильных устройств.

Файлы можно легко изменить и адаптировать в соответствии с вашими конкретными требованиями, а затем сохранить и использовать снова на более позднем этапе. Все шаблоны расписания являются пустыми, редактируемыми, печатаемыми и не содержат макросов и могут использоваться бесплатно в некоммерческих целях (для коммерческого использования, пожалуйста, свяжитесь с нами). Не для коммерческого распространения или перепродажи. Все содержимое этого веб-сайта защищено авторским правом © 2011-2021 Calendarpedia®.Все права защищены. Данные предоставляются «как есть» без гарантии, возможны ошибки и изменения без предварительного уведомления.

См. Также:

  • Расписания в других форматах файлов: Слово · Excel · PDF
  • Расписания в других бумажных форматах: Письмо США (используется в США, Канаде и Мексике)

Календари на 2021 и 2022 годы:
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *