Хоть плачь или хоть плач: Значение фразеологизма «Хоть плач» — выражение!

«Хоть плачь, хоть смейся» — Официальный сайт Театра «На Литейном»

Спектакль, который многими и на разные лады расхвален. И действительно, есть в нем что-то такое, что заставляет одобрительно кивать, даже если ты ничего не понял. А разобраться в сюжете не то чтобы сложно, просто не успеваешь. Под развеселые ритмы легко и небрежно развертываются жуткие события: вот Эдип и его жена-царица Иокаста отплясывают недвусмысленные танцы, вот чума нежданно-негаданно пришла в их город, вот начали по инициативе неугомонного Эдипа расследование, кто и когда провинился перед богами, убив предыдущего царя, вот вестник рекомендует Эдипу стать в своих поисках аккуратней — мало ли какая юношеская драка была, но Эдип не угомонен — справедливости, ведете ли, захотелось, вот выясняется, что это сам Эдип убил царя (своего отца) и сейчас находится в браке с собственной матерью, вот всеобщая паника, страдания и мучения. Финал — выкалывание глаз.   Вот собственно и все — сюжет для нашего избалованного сознания довольно-таки обычен, но вместо затянутых пятьсот восемьдесят четырех серий, в которые спокойно можно было бы уложить данную историю, перед нами бодренькая игра в сжатые сроки. В пору расцвета древнегреческого театра (эх, давно это было) такие вещи играли сутками. Сейчас никому это не нужно. Сериал вышел бы отвратительным, а 24 часа на спектакле никто не высидел бы.   И что делать? Оставлять такие шикарные произведения? Забывать на основе чего родился театр? Молодой режиссер Андрей Прикотенко со своей веселой командой дружно заявляет: «Нет!». Будем играть. Но по своему — играючи. С юмором. С заложенным сознательно режиссером и актерами юмором. Это лучше, чем неожиданный смех в зале во время ну-у очень трагично-пафосных сцен (которых в спектакле нет, но могли бы быть, избери режиссер другую форму).   Не смогли бы зрители с серьезным видом наблюдать два часа за метаниями терзаемой души, преследуемой роком. В «Эдипе» же чем громче смех, тем ближе слезы — жуть от неминуемого Рока проступает сквозь улыбающиеся лица. В самую сердцевину трагедии Софокла бьются, вооружившись смехом. И удивительно, что древняя трагедия поддается, оказывается гибкой и трансформируемой — все-таки гениальные были люди, эти греки. И приятно, что плоды их трудов ценят.

Хорошенько поплакать – полезно ли для здоровья?

• Джейсон Голдман
• BBC Future

13 апреля 2017

Автор фото, iStock

Существует распространенное мнение, что слезы — хороший способ снять стресс. Обозреватель BBC Future задался вопросом: так ли это с научной точки зрения?

До недавних пор ученые и писатели резко расходились во мнениях касательно пользы плача.

В своей пьесе «Генрих VI» Шекспир написал: «Рыданья ослабляют горечь мук», а американский писатель Лемони Сникет отмечал, что «если хорошо и долго поплакать, почувствуешь себя лучше, даже если ситуация ничуть не изменилась».

С другой стороны, Чарльз Дарвин считал, что выработка слезы (безотносительно процесса плача) — это лишь бесполезный побочный эффект работы мышц, расположенных вокруг глаза.

По его мнению, эти мышцы должны время от времени сокращаться, чтобы не переполняться кровью, а выделение слез — просто случайное последствие этого физиологического процесса, появившегося в процессе эволюции.

(Впрочем, Дарвин признавал, что плач помогает младенцам привлекать внимание родителей).

Сегодня нам известно, что плач (по крайней мере, у взрослых) — это сложная физиологическая реакция на определенные эмоциональные стимулы.

Самая главная отличительная черта плача — появление слез, однако он также сопровождается изменением выражения лица и темпа дыхания.

Так, например, во время плача мы часто всхлипываем, то есть резко вдыхаем и выдыхаем.

С научной точки зрения это означает, что плач и выработка слезы в ответ на химический раздражитель (например, если вы потрете глаза после того, как съели что-то острое) — это разные вещи.

Отличаются даже сами слезы. В 1981 году психиатр из Миннесоты Уильям Х. Фрей II обнаружил, что в слезах, вызванных просмотром грустного фильма, больше белка, чем в тех, которые появляются в результате реакции на свеженарезанный лук.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Точные причины, по которым мы плачем, до сих пор остаются загадкой

В то же время слезы, которые наворачиваются на глаза от избытка эмоций, могут быть вызваны не только печалью.

Это подтвердит каждый, кто хоть раз посещал уморительное юмористическое шоу или слушал, как жених с невестой во время венчания читают друг другу свадебные клятвы.

Многие из нас знакомы с самыми разными поводами, способными вызвать слезы — как с печальными, так и с радостными.

Однако причины, по которым мы это делаем во взрослом возрасте, до сих пор полностью не ясны. У ученых на этот счет есть множество гипотез.

Одна из них заключается в том, что плач взрослых в действительности не слишком отличается от детского — по крайней мере, в том, что касается его социального аспекта.

Другими словами, рыдания — это способ привлечь к себе внимание, добиться поддержки и помощи от друзей, когда мы больше всего в ней нуждаемся.

При помощи плача мы можем рассказать близким о своих чувствах тогда, когда для этого не хватает слов.

Возможно, это объясняет некоторые виды плача, однако ученые не раз сталкивались с тем, что взрослые часто плачут, оставшись наедине с собой.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Плач в одиночестве может быть одним из способов оценки своего эмоционального состояния

Тогда они предположили, что плач может служить средством «вторичной оценки», то есть помогает человеку осознать, насколько он расстроен, и понять собственные чувства.

Это довольно противоречивая теория, подходящая только для определенных случаев, хотя некоторые аргументы в ее пользу все же имеются.

Нельзя обойти стороной и понятие катарсиса: плач помогает нам справиться с ситуациями, несущими в себе большую эмоциональную нагрузку.

Эта идея созвучна не только со словами Шекспира, но и с мнением римского поэта Овидия, считавшего, что «плач утешает, а горе растворяется в слезах».

Греческий философ Аристотель писал, что плач «очищает сознание».

В рамках исследования популярных американских журналов и газет, проведенного в 1986 году, один психолог выяснил, что авторы 94% статей о плаче утверждали, что он помогает снять эмоциональное напряжение.

В 2008 году было опубликовано исследование, участие в котором приняли 4300 молодых людей из 30 стран мира. Большинство из них заявили, что, поплакав, чувствовали себя лучше как физически, так и эмоционально.

В то же время некоторые участники не отметили никаких изменений, а кто-то и вовсе почувствовал себя еще хуже.

По-видимому, все дело в социальном контексте: если человек стесняется плакать на публике, он почувствует меньшее облегчение, чем если бы он плакал в одиночестве или в присутствии одного близкого друга.

Ученые также обнаружили, что когда люди пытались сдержать или спрятать слезы, их эмоциональное состояние также существенно не улучшалось.

Поэтому хорошенько выплакаться действительно может быть полезно для здоровья, но для этого необходимо, чтобы плачущему человеку оказали поддержку.

В конечном счете это означает, что взрослые могут плакать практически по той же причине, что и младенцы: чтобы призвать друзей и членов семьи на помощь.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Сериал Плач смотреть онлайн бесплатно все серии подряд в хорошем HD 1080 / 720 качестве

Молодая женщина (Джоанна Линдсей) надевает нарядное платье, модные туфли и в сопровождении подруги (Кирсти) выходит из дома. Ее встречает толпа журналистов, они щелкают фотоаппаратами, забрасывают Джоанну вопросами: это ты сделала?

Закадровый голос Джоанны. Из всех вещей, что происходят с человеком, ничего не может быть хуже этого, нет такого. Иногда в жизни происходит такое, что невозможно придумать нарочно. Весь мир хочет посмотреть, с кем это произошло. И тогда все начинают на тебя глазеть, все тебя осуждают. Они ищут ошибки, чтобы с ними ничего подобного не случилось. Тогда я этого не знала, но все началось именно в тот момент: два лица, две Джоанны.

Джоанна выходит из машины у здания суда. Ее встречает огромная толпа. Раздаются крики: правосудие для Ноа!

Джоанна лежит в постели с мужем (Алистер Линдсей). Их будит плач грудного ребенка (Ноа), который находится в соседней комнате. Алистер (у него в ушах беруши) требует, чтобы жена вышла к ребенку. Джоанна поднимается с постели.

Утром Алистер, одетый в костюм, будит Джоанну, которая спит на диване с Ноа, лежащим на ее груди: иди в спальню, я на работу.

Начинается пресс-конференция. К журналистам выходит Алистер, исполняющий обязанности пресс-секретаря правящей партии. Ему задает вопрос один из журналистов (Генри Маккаллум). Речь идет о скандале, в котором может быть замешан министр. Алистер отшучивается: я, вообще-то, привык работать с журналистами, а не с блогерами. Маккаллум: добро пожаловать в новое время. На трибуну поднимается министр (Дэвид Фоссери). Звонит телефон Алистера, он отходит в сторонку и отвечает на вызов. Джоанна умоляет мужа приехать домой и помочь ей. Но ты же знаешь, какое у меня сегодня важное мероприятие, я не могу приехать. А если бы в нашем доме начался пожар? Если бы меня ограбили? Ты бы тогда приехал? Алистер: можно вызвать няню. Джоанна: сама справлюсь. Никогда не думала, что это так тяжело. Легче управляться с целым классом пятилеток.

Флешбэк. Джоанна приводит свой класс на экскурсию в шотландский парламент. Навстречу школьникам выходит Алистер. Он говорит, что его начальник очень любит читать вслух сказки. Хотите послушать? Джоанна смеется.

Джоанна в тюрьме. Ее фотографируют, снимают отпечатки пальцев.

После завершения пресс-конференции Фоссери спрашивает Алистера: как все прошло? Нормально. Только руки вам надо держать на кафедре. Вы не знаете, куда их девать, то галстук теребите, то до носа дотрагиваетесь. Министр спрашивает Алистера, как у него дела в семье. Это вы про дочь? До судебного процесса еще четыре недели, так что есть время проработать стратегию. Фоссери: вы учтите, что семья – очень тонкая субстанция. Одно неосторожное движение – щелк! – и сделанного не воротишь.

Джоанна пытается утихомирить плачущего Ноа, который лежит на ковре, это у нее не получается. Тогда Джоанна оставляет младенца, выходит в соседнюю комнату, запирает за собой дверь, включает телевизор и делает звук погромче.

Алистер приходит домой. Он застает в комнате плачущего Ноа, берет ребенка на руки, идет в другую комнату, застает там спящую Джоанну. Она извиняется за то, что заснула. Алистер говорит, что намерен поручить Джоанне важное дело. Ты должна завтра забрать наши паспорта. Джоанна уверяет, что справится с этой задачей. Она говорит: я теперь смотрю на женщин с маленькими детьми другими глазами. Раньше я на них просто внимания не обращала. А теперь, когда я вижу, как ловко они управляются с младенцами, мне хочется их поприветствовать: вперед, марафонцы!

Флешбэк. В школьный класс заходит Алистер. Джоанна: вы что-то забыли? Алистер: да, я забыл взять ваш номер.

Алистер показывает Джоанне написанное им заявление на получение права опеки над дочерью. Понимаешь, у отца фактически нет прав. Она увезла мою дочь из дома. Нам надо будет пройти через судебный процесс. Австралия – другая страна, мне будет нелегко, но я не могу этого не сделать.

С Джоанной беседует женщина (доктор Уоллас). Я – психиатр, назначенный судом. Вы должны честно отвечать на мои вопросы. Как вы себя чувствовали после рождения Ноа? Джоанна: все было, как в тумане. Но вы были счастливы? Да. Но ведь маленький ребенок создает много проблем. Вы можете припомнить день, который показался вам самым тяжелым?

Джоанна идет по улице с коляской. Ей навстречу молодая мамаша с такой же коляской. Привет! Мы с тобой на курсах молодых мам встречались. Тебя там давно не видно. Как дела? Прекрасно. А он у тебя что-то слишком плотно одет. Ему не жарко? Нет, ему холодно. Мне пора, я спешу.

Звонит телефон Джоанны. Это бывшая жена Алистера (Александра). Она звонит из Австралии. У меня нет денег для того, чтобы на судебном процессе противостоять Алистеру. И я звоню тебе теперь, после того, как ты родила своего ребенка. Кстати, поздравляю тебя с этим. Теперь ты сможешь меня понять. Представь, что тебе надо отдать своего ребенка. Да, Хлое уже 14 лет, но, поверь, с годами связь с ребенком только крепнет.

Флешбэк. Джоанна и Кирсти идут по улице. Они пьяны, хохочут, разговаривают в полный голос. Представляешь, он из Австралии! Кирсти: и что, не женат? Нет, он не женат. Завтра я приду к нему домой. Это я настояла.

Джоанна с ребенком на руках и Кирсти сидят в кафе. Я взяла билеты. Кирсти: прилетите – а там лето! Джоанна: зато рейс 24 часа, как мне будет тяжело! Но он хочет забрать Хлою. А ты – хочешь? Джоанна: а у мня есть выбор? Кирсти: но стать мачехой для девочки-подростка… Джоанна: я буду очень строгой мачехой. Кирсти: мне пора. А он у тебя такой милашка! Джоанна: он – не щенок. Прости, я так устала, несколько недель сплю не больше двух часов в сутки. Кирсти: а что, Алистер не встает? Нет, у него много работы. Кирсти: но ведь это нечестно, уход за ребенком тоже работа. Джоанна: он приносит в дом деньги. Ночью вставляет беруши и спит.

Флешбэк. Алистер приводит Джоанну к себе домой. Вот тут пианино, я на нем играю. А это спальня. Алистер обнимает Джоанну: у меня есть целых 25 минут. Джоанна: у меня тоже. Пара приступает к прелюдии. Алистер замечает стоящую в дверях Хлою. За ней в спальню входит Александра: бассейн оказался закрыт, а мы об этом не знали.

Алистер и Джоанна собирают вещи в дорогу. Присутствующая при сборах Кирсти спрашивает подругу: все нормально? Да. Ты выглядишь такой взволнованной. Так мне предстоит почти 30-часовой перелет, у меня болит спина. Могу я быть взволнованной?

Судебное заседание. Кирсти дает свидетельские показания. Она была рада, когда собиралась в дорогу? Да, она была рада. Но показания пассажиров самолета говорят совсем о другом. Кроме того, ваши показания противоречат докладу психиатра. Кирсти: конечно, с ребенком ей было очень непросто. Но я знаю, что Джоанна – удивительная.

Джоанна с ребенком летит в самолете. Алистер спит в кресле, вставив беруши. Ноа плачет. Кто-то из пассажиров кричит: да заткнись ты уже! Джоанна извиняется перед пассажирами, встает с места, пытается укачать Ноа. Проходящая мимо нее женщина говорит: а ты не пробовала покормить бедняжку? Джоанна заходит в туалет. Она умоляет плачущего сына: прошу тебя, хватит!

Флешбэк. Джоанна заходит в квартиру Алистера. Тот сидит на полу, привалившись к стене. В руках у него записка: мы поехали домой. Джоанна пытается утешить Алистера. Тот говорит, что звонил в полицию, в аэропорт, но ему не удалось найти Александру и Хлою. Он говорит Джоанне: наш брак закончился давно. Но, когда есть ребенок, просто невозможно уйти, это очень тяжело. Но я тебя люблю. Это – правда.

В самолете к Джоанне подходит стюардесса: на вас поступают жалобы от пассажиров. У вас есть бутылочка, соска? Люди хотят поспать. Кто-то из пассажиров кричит: да плесни ты ему виски в бутылочку! Джоанна с ребенком на руках соскакивает со своего кресла. Кто это сказал? Ты, умник? Хочешь его взять и успокоить? Кто еще хочет попробовать, а, скопище умников?

Алистер просыпается, забирает у Джоанны ребенка, предлагает жене выспаться.

Алистер будит Джоанну: вот мы и в Мельбурне. Они хотели тебя разбудить на завтрак, но я сказал, что тебе надо выспаться.

Алистер и Джоанна в аэропорту. Алистер говорит, что ему срочно необходим кофе. Теперь я понимаю, что такое джетлаг. Джоанна: но ты почти весь полет проспал, как убитый. Алистер: сон на это состояние не влияет.

Александра просматривает в интернете страничку Джоанны, видит сообщение о ее прибытии в Австралию. На кухню, где сидит мать, входит Хлоя. Александра прячет под столом руку, в которой зажат бокал с вином. Как дела в школе? Хлоя: а какие дела могут быть в этой скучной, унылой школе? Почему я вообще туда должна ходить на каникулы? Александра: это самая хорошая школа в округе. Если тебя оттуда отчислят – это плохо отразится на твоем будущем. Ты станешь работать продавщицей. Хлоя: но у меня здесь нет друзей. Александра: тебе надо постараться. Хлоя: мне наплевать на то, что решит суд. Но я не хочу возвращаться в эту ужасную Шотландию. Меня ведь не отдадут туда против моей воли? Александра: не отдадут, если я этого не допущу.

Александра вручает дочери торт, на котором написано: Ноа. Мать с дочерью садятся в машину и приезжают к дому матери Алистера (Элизабет). Свекровь говорит Александре, что сын с новой женой и маленьким сыном решили остановиться не у нее, а хотят снять коттедж ее соседки (миссис Уилсон). Они хотят провести спокойно отпуск. Зайдешь чаю выпить? Александра: нет, у меня дела. Хлоя, зайди в дом бабушки, нам надо поговорить. Хлоя: вы обо мне говорить будете? Александра: не обязательно. Я заеду за тобой через пару часов. Хлоя: я хочу знать, что вы обо мне говорите, я останусь. Бабушка приказывает внучке зайти в дом. Та подчиняется. Александра: вот бы она меня так слушалась! Вы знаете, что Алистер хочет подать в суд для установления опеки над Хлоей. Да, он мне об этом говорил. Александра: я ни за что не допущу, чтобы мою дочь воспитывала чужая женщина. Элизабет: может быть, девочке на пользу пойдет смена обстановки? Александра: но, если она уедет в Шотландию, мы с вами никогда ее больше не увидим.

Александра заезжает в магазин, она покупает там лопату и мешок с грунтом.

Александра подъезжает к коттеджу миссис Уилсон. Дверь не заперта. Александра входит в дом, подает голос. Ей никто не отвечает. Александра осматривает комнаты. Появляется миссис Уилсон: они еще не приехали, задерживаются в дороге. Я пока прибираюсь. Александра говорит, что хотела встретиться с Алистером. Она выходит из коттеджа.

Доктор Уоллас беседует с Джоанной. Вы испытывали трудности с ребенком? Да. Но почему при общении с медсестрами центра помощи молодым мамам вы ничего об этом не говорили? А как я могла об этом говорить в Центре? Там все мамочки были такие счастливые, а я приду и скажу: я не справляюсь. То есть вы в анкете давали ответы для галочки? На самом деле вы не справлялись? Да, не справлялась. Когда умерла ваша мать? Когда мне было 15 лет. И мать Алистера находится за полмира от нас. Такая вот сложилась ситуация, мне не у кого было спросить. А соседи, друзья, знакомые? Я не знала, у кого можно просить о помощи.

Флешбэк. Джоанна рожает. Алистер присутствует при родах.

Джоанна летит в самолете. Она ходит по проходу между креслами, пытается успокоить ребенка. Пожилая пассажирка просит дать ей подержать Ноа. Джоанна дает ребенка пассажирке.

Алистер ведет машину. Джоанна спрашивает его: может быть, забрать ребенка у Александры – не лучший вариант. А что, оставить ее в этой глуши – лучший вариант? Ты тоже вырос в этой глуши – и ничего. Я – другое дело. А Хлою воспитывает мать-одиночка, которая не может найти работу и каждый вечер напивается до беспамятства. Джоанна: а ты точно про это знаешь? Про это знает мой адвокат. Она опрашивала соседей Александры. Джоанна: что это за дым впереди? Алистер: это горят эвкалипты. Это не опасно? Это далеко. Давай узнаем. Алистер включает радио. Диктор сообщает о направлении ветра, напоминает о правилах безопасности при пожаре. Джоанна: а находиться в машине сейчас не опасно? Нет. Джоанна: зачем ты тогда привез меня к себе домой? А что, если бы я обнаружила игрушки Хлои, вещи Александры в ванной? Ты хотел, чтобы я узнала об их существовании? Алистер смеется.

Алистер останавливает машину у магазина. Он звонит Хлое, говорит, что они с Джоанной хотя отдохнуть с дороги, а потому задержатся. А как там мой брат? Он передает тебе привет, очень хочет с тобой встретиться. Я люблю тебя!

Хлоя звонит матери и говорит ей, что отец с женой задерживаются. Можно, я у бабушки переночую, она согласна. Конечно. Я заеду за тобой завтра.

Алистер и Джоанна входят в коттедж. Следом за ними входит миссис Уилсон. Я забыла вам молока оставить. Вы нашли ключ? Да. Джоанна, которая держит на руках Ноа, выбегает на веранду и склоняется над перилами: ее рвет.

Алистер предлагает жене съездить в магазин. Уже стемнело. Алистер заходит в магазин, выбирает покупки. Следом за ним туда входит Джоанна. Совсем забыла. Она берет с полки прокладки. Супруги возвращаются к машине и обнаруживают, что Ноа бесследно исчез. Алистер мчится назад в магазин, просит продавца вызвать полицию. Алистер мечется по улице, расспрашивает людей: не видели они человека, несущего младенца? Джоанна кричит: помогите!

Александра заходит в закусочную. Она говорит хозяину: сегодня я одна, поем прямо здесь. Можно воспользоваться вашим туалетом? Конечно! Слышны звуки полицейских сирен. Александра выходит на улицу. Прохожий сообщает ей, что полиция перекрыла близлежащие улицы.

Судебный процесс. На свидетельском месте доктор Уоллас: я должна была выяснить, можно ли считать Джоанну Линдсей настолько вменяемой, что она способна отвечать за свои действия. Судья: так сообщите нам свою точку зрения по данному поводу. Уоллас: я считаю, что Джоанна Линдсей может отвечать за свои действия.

Флешбэк. Джоанна беседует с доктором Уоллас.

Из всех вещей, что происходят с человеком, ничего не может быть хуже этого, нет такого. Иногда в жизни происходит такое, что невозможно придумать нарочно. Весь мир хочет посмотреть, с кем это произошло. И тогда все начинают на тебя глазеть, все тебя осуждают. Они ищут ошибки, чтобы с ними ничего подобного не случилось. Тогда я этого не знала, но все началось именно в тот момент: два лица, две Джоанны.

Мое лицо, раньше я могла спрятаться за ним. А потом оно стало открытой книгой, которую всякий может свободно пролистать.

В гримерке на лицо Джоанны наносят макияж. Потом она вместе с Алистером входит в телестудию, которая готова для проведения съемок. Алистер: ты готова?

Закадровый голос Джоанны: так начался весь этот цирк.

Джоанна стоит возле машины. Криминалисты фотографируют салон пустого автомобиля. Алистер знакомит Джоанну с детективом Питером Алексиадесом: мы с ним в школе вместе учились. Вместе с Алексиадесом следствие ведет Дорна Джонс. Они допрашивают Джоанну: расскажите, что вы видели, когда вышли из магазина. Джоанна говорит, что из ее сознания улетучились все воспоминания с того момента, как из магазина вышел продавец. А зачем он оттуда вышел? Алистер звал на помощь, просил вызвать полицию. А какие у вас отношения с Александрой? Джоанна: а какое отношение к Ноа имеет Александра? Питер: когда вы с ней говорили в последний раз? Недели две назад. И о чем шла речь? Об опеке над Хлоей. Как она себя вела? Она злилась из-за этого.

Судебный процесс. Свидетельские показания дает Кирсти. Ее спрашивают: как поменялась Джоанна после того, как вступила в связь с женатым мужчиной? Кирсти говорит, что Джоанна после этого не стала хуже. Но ведь несовершеннолетняя дочь Алистера застала ее в постели со своим отцом. Кирсти: Джоанна тогда не знала, что Алистер женат.

Алексиадес и Джонс приезжают к дому Александры. Питер знакомит Александру с коллегой. Та спрашивает Александру: давно вы живете в этом доме? Всю жизнь. Я здесь выросла. Мы учились в одной школе с Питером. И с Алистером тоже. Полицейские просят разрешения войти в дом. Питер просит Александру рассказать, чем она занималась в течение дня исчезновения Ноа. Ходила по магазинам, возилась в саду, готовила ужин, совершила пробежку. Джонс: вы всегда совершаете пробежки так поздно, в темноте? Александра: да, мне так нравится. А с четырех до девяти вас кто-то видел? Нет. Пробежки ты совершаешь в компании? Я бегаю одна. Джонс спрашивает Александру, зачем она заходила в коттедж миссис Уилсон. Та говорит, что ей просто стало любопытно, она хотела узнать, как устроились Алистер с семьей. Питер говорит, что Александра должна будет явиться в полицейский участок и дать письменные показания.

В отделении полиции Александра рисует подробный маршрут ее перемещений за день.

Волонтеры и полицейские прочесывают окрестности.

Джоанна приезжает в коттедж миссис Уилсон. Там ее встречает Алистер. Полицейские заканчивают осмотр помещения. Они разрешают супругам забрать свои вещи, но одежду Ноа Джоанне не отдают. Та незаметно от полицейских забирает себе желтый слюнявчик ребенка. Питер предупреждает супругов, что полицейские будут прослушивать их телефоны, контролировать содержание аккаунтов в соцсетях. Мало ли кто захочет выйти с вами на связь. Я советовал бы вам вообще не заглядывать в соцсети. Там могут такого понаписать!

Джоанна просматривает свой телефон, видит множество оставленных без ее ответа вызовов, большая часть их от Кирсти. Алистер советует ей не отвечать на звонки и сообщения: тебя все поймут, потерпят.

В доме у свекрови Джоанна находит новый телефон, ставит его на зарядку, спрятав аппарат под своей кроватью.

Александра приходит в дом Элизабет. Она соглашается с тем, что Хлоя там останется на ночь. Перед уходом она наедине разговаривает с Алистером. Я получила сообщение от твоего адвоката. Там говорится, что я должна ответить в течение 14 дней. Может быть, пока не нашли Ноа, мы отложим этот вопрос? Алистер: я сейчас не могу думать ни о чем, кроме как о пропавшем сыне. Александра: ты знаешь, что у меня нет денег на адвоката. Алистер: но ты же сама адвокат. Александра: да, у меня есть юридический диплом, но я много лет не практиковала, была занята тем, что воспитывала дочь и ездила по всему свету за мужем, который строил свою карьеру. Александра выходит из дома. К ней тут же подбегают журналисты: у вас ведь тоже есть ребенок, вы можете почувствовать то же, что и Джоанна? Александра отталкивает назойливую журналистку и садится в машину.

Алистер встречается с Питером в пустой церкви. Питер говорит: нас не должны видеть вместе с тобой, пока не будет найден Ноа. Алистер: а вот с Александрой тебе можно было встречаться? Питер: тоже нельзя. Не дай бог, об этом узнают ребята из Мельбурна. Алистер просит Питера дать ему хоть какие-то зацепки: куда мог пропасть ребенок? Что по поводу красного автомобиля, который я видел рядом с магазином? Питер: мы прорабатываем эту информацию.

Хлоя при помощи смартфона заходит в интернет. Бабушка говорит, что не стоит просматривать сообщения о похищении ее братика. Люди могут наговорить всяких гадостей про Алистера и Джоанну. Хлоя говорит, что в интернете, возможно, имеется информация о том, где сейчас находится Ноа. Наверняка кто-то об этом знает. И, может быть, эти люди находятся прямо рядом с нами.

Джоанна подходит к столу, за которым сидят Алистер, Элизабет и Хлоя. Она просит мужа дать ей ключи от машины: я хочу развеяться. Алистер: это плохая идея. Тут вокруг журналисты. Джоанна продолжает настаивать. Элизабет предлагает ей взять с собой Хлою. Заодно она тебе и город наш покажет. Джоанна говорит, что хотела бы побыть одна. Алистер говорит, что им лучше поехать всем вместе: поедим где-нибудь мороженого.

Джоанна и Хлоя едут на машине. Они останавливаются у магазинчика. Хлоя подходит к витрине с мороженым и спрашивает Джоанну: какое нравится папе?

25+ человек поделились своими фобиями, от которых хоть плачь, хоть смейся / AdMe

Этот мир полон удивительных вещей, ситуаций и событий. Одни людей радуют, другие огорчают, третьи смешат, а некоторые пугают. Если бы все наши чувства подчинялись здравому смыслу, возможно, многим стало бы чуточку проще. Но иногда эмоции берут верх и самые простые предметы вызывают панический страх.

Пользователи сети поделились с AdMe.

ru своими самыми необычными фобиями, чтобы читатели, обнаруживая подобные страхи у себя, знали, что они не одиноки в этом.

• У меня странная фобия — цветы и другие растения. Если я их касаюсь — сразу отдергиваю руку. И я не знаю почему. © ras_von / twitter

• Я боюсь лестниц. В детстве мне снились недокошмары, где я шел по лестницам все выше и выше, не доходя до конца, или они вдруг переворачивались или ломались, или у меня начинала кружиться голова, а на них не было перил. © TeaWithCu / twitter

• Приготовила нам бабушка брокколи с огорода. Я их не ем принципиально. А вот муж очень любит. Сидит жует, и тут его лицо меняется. Он смотрит в тарелку и выдает: «5 вареных гусениц», — и давай плеваться. Плюс одна фобия в мою копилку. © XenaHaram / pikabu

• Глубина. Мне кажется, что как только я заплыву немного дальше и посмотрю в воду, чтобы проверить, есть ли дно, то кто-то схватит меня за ногу. © timeToAlive / twitter

• Теперь я на собственном опыте знаю, как появляются фобии. Живу на 5-м этаже, никогда не закрываю жалюзи. И вот в один прекрасный вечер захожу к себе в комнату и замираю у выключателя, так как вижу крупный силуэт в окне напротив. Логика шептала, что это всего лишь куча старых вещей, но я не верю логике.
  Поэтому я не включала свет еще пару дней, пока не купила бинокль. Оказалось, это просто коробки. Заработала новую фобию. © Alaya / pikabu

• Я вот трипофоб, могу словить истерику от одного только вида отверстий или пузырей. Еще высоты и индюков очень боюсь. © ol_fa_sol / twitter

• Однажды племянники затащили меня в парк аттракционов. Я боюсь дико высоты в открытом пространстве, да и в целом такие развлечения не по мне. Пошел просто за компанию прогуляться. И тут мне предлагают прокатиться «на карусели». А это огромный столб, который вертит тебя на цепочках то вверх, то вниз. Голова закружилась, началась паника, тут мы зависли на самом пике, и… я просто отключился. Через минуту пришел в себя, увидел, что мы крутимся еще быстрее, и напрочь потерял сознание.

  Очнулся уже на земле. © SantaRabanoLoco / pikabu

• Я боюсь картинок с морскими глубинами. Я не могу к ним прикасаться, сразу ловлю страшную панику. Ни у кого еще не встречала такой же фобии. © mulanblua / twitter

• Мой близкий человек боится пуговиц и мелких предметов, а я ничего такого не боюсь. © serjeantlol / twitter

• Боюсь фарфоровых кукол, глубины и ехать на машине вдоль обрывов. От всего этого кровь в жилах стынет. © lerika_in_air / twitter

• Я арахнофоб. От вида больших, жирных пауков могла впасть в истерику. Сейчас стараюсь контролировать это, заходя в помещения с мыслью: «Возможно, ты встретишь паука». Помогает немного, но это лучше, чем ничего. © SoulOrangebebe / twitter

• У меня есть какая-то странная фобия: я панически боюсь втыкать оба наушника в уши тогда, когда я НЕ одна дома. Все время создается ощущение, что с моими родными что-то случится, они позовут меня на помощь, а я буду слушать музыку и не услышу их криков о помощи. © Indulgencia2 / twitter

• Я боюсь темноты и голубей. © badunicornsocks / twitter

• В детстве у меня была странная фобия: я боялся засыпать. Мне казалось, что когда я проснусь, то буду уже не тем человеком. © Podslyshano / twitter

• Кажется, у меня есть редкая фобия: я боюсь телефонных звонков малознакомых или незнакомых людей. Хочешь донести информацию — напиши сообщение, не вгоняй меня в панику. © Chimeric_all / twitter

• Боюсь пенопласта. В далеком детстве, не знаю, где они его нашли, но все пацаны с нашего двора набрали кусков пенопласта и терли, терли его об асфальт, делая кораблики. Меня дико корежило от этих звуков. По сей день не могу прикасаться и смотреть на любые действия с пенопластом. Пока писал, несколько раз покрылся мурашками. © Onlunt / pikabu

• Недавно поняла, что у меня необычная фобия: боязнь окон ночью. Суть: страшно заглядывать в окна заброшек, страшно смотреть в окна с улицы или изнутри наружу ночью. Боюсь увидеть что-то пугающее, сама не знаю что. ©motherschaos / twitter
• Все началось с поверхностного изучения космоса. Читал статьи, смотрел видео, изучал общие сведения о тех или иных явлениях и так далее. В общем, люблю космос и все, что с ним связано, как многие находящиеся здесь. В итоге затеял покупку телескопа (хотел смотреть на планеты, звезды и прочее). Радость была недолгой. Привез домой, кое-как настроил, поставил окуляр и настроился смотреть на луну. Собственно, дальше сама фобия. В следующую минуту я понял, что ОЧЕНЬ боюсь смотреть в окуляр. То есть я спокойно могу часами смотреть в бесконечное ночное небо, любоваться звездами и луной, но начинаю испытывать огромную панику, приближая глаз к окуляру. Я не понимаю, что меня конкретно беспокоит, но кажется, что кто-то вот-вот испугает меня либо внезапно появится. Хотя, скорее всего, пугает само наблюдение за чем-то далеким или глубоким. © ERaum / pikabu

• У меня непонятная фобия: всегда стесняюсь включать музыку громко в наушниках — вдруг окружающим не нравится моя музыка. ©domanep / twitter

• Всю свою жизнь я думала, что со мной что-то не так, ибо моя фобия очень странная. Я боюсь ваты. Как только я вижу вату или свитер, из которого торчат эти пушистые волокна, появляется обильное слюноотделение и все тело покрывается неприятными мурашками.
  

  К тому же в такие моменты я представляю, что кто-то (или же я) возьмет и оближет вату/предмет и тогда я упаду в обморок и умру.
  Кстати, только к 21 году я узнала, что я не одна такая и есть люди с похожей боязнью, только к вафельным полотенцам. © DayanaSobaka / pikabu

А ведь есть те, кто обожает и пауков, и глубину, и экстрим во всех его проявлениях. Было бы здорово, если бы все люди научились видеть только интересное и забавное даже в таких пугающих на первый взгляд вещах. Тогда и все страхи исчезли бы. А с какими странными фобиями сталкивались вы?

С грамотой вскачь, а без грамоты хоть плачь

Ежегодно в сентябре, начиная с 1966 года, по инициативе ЮНЕСКО отмечается Международный день грамотности. Грамотность является правом человека и основой любого обучения. Средством расширения личных свобод и возможностей, а также инструментом развития индивидуального человеческого потенциала и общества в целом.

По оценкам ООН, сегодня в мире насчитывается более 860 млн неграмотных взрослых, две трети из которых – женщины. Около 60 млн детей начального школьного возраста не ходят в школу.

Содержание понятия грамотности исторически менялось, расширяясь от элементарных умений читать, писать, считать к владению минимумом общественно необходимых знаний и навыков. Сегодня даже те, кто окончил школу или другие образовательные учреждения, иногда не могут считаться грамотными, потому что степень их образования не соответствует требованиям современного мира.

Уровень владения письменной и устной речью в нашей стране в последнее время стремительно падает. Об этом свидетельствуют результаты Единого государственного экзамена (ЕГЭ) по русскому языку. В нынешнем году в ЕГЭ принимали участие 714242 человека.

Высокие баллы (80-100 баллов) получили 13,2% выпускников (в 2013 году – 14%). Снизился и средний балл – с 64 до 62,5 балла в 2014 году.

Самыми сложными оказались задания по стилистике русского языка – правильных ответов около 40%. Орфография и пунктуация, как утверждают эксперты, не вызвала таких затруднений. Рособрнадзор, проанализировав результаты экзамена, принял решение снизить проходной балл по ЕГЭ в этом году с 36 до 24 баллов.

Что касается Тюменской области, то максимальное количество баллов по русскому языку получили 20 человек. Из них 15 – учащиеся школ Тюмени, два – из Тобольска и по одному выпускнику из Ишима, Голышмановского и Тюменского районов. (В прошлом году 100 баллов набрали 16 школьников области). Тестовый балл еще 386 выпускников составляют 90 и более баллов.

Если русский язык является одним из двух обязательных экзаменов, которые необходимо сдать для получения аттестата о среднем общем образовании, то литература относится к предметам по выбору. ЕГЭ по литературе в нашей области, сообщает пресс-служба областного департамента образования, сдавал 341 выпускник. Максимальное количество баллов получили два человека.

Эта информация вызвала бурю откликов в сети. Вот некоторые комментарии:

– Интересно просто: чтобы сто баллов по литературе получить, надо было знать название вымышленного города в драме Островского «Гроза». Это к собственно литературе каким местом? Чиновник, составляющий тест, проверяет не понимание идеи, а память ученика. Скоро будут изучать на уроках литературы, из какой древесины был сделан троянский конь и в платье от какого портного пришла на свой первый бал Наташа Ростова. Закрадывается подозрение: не сценаристы ли «Дома-2» составляли задание к ЕГЭ по литературе? Нет, я, конечно, рад за стобалльника, но меня мучает вопрос – КАК?

– При сегодняшней системе обучения вообще невозможно знать литературу (если только ребенок сам себя не воспитывает и не читает много и самозабвенно). Ни один выпускник школы не сможет написать шестичасовое развернутое сочинение, как писали мы раньше: с цитатами, анализом, размышлениями и выводами. Не знают наши дети ни авторов, ни их творчества, не умеют думать. 100 баллов по ЕГЭ – всего лишь результат тупого запоминания правильных ответов. А спроси этих отличников, кто такая Анна Каренина, скажут: «Известная детская поэтесса».

– К своему стыду, несмотря на то, что я прочитал тонны литературы в школьные годы, и даже той, что в программе не было (например, Данте, Шекспир), Толстого Льва Николаевича («Петра I» Алексея Николаевича перечитывал раза три) я осилить не смог. Ну не мое! И разве это преступление?

– Все бы ничего, если бы не читал ребенок только это произведение. Дети сейчас в подавляющем большинстве своем НИЧЕГО не читают. Речь ведь не о том, что в детском возрасте нужно досконально изучить труды классиков. Но иметь представление о писателе и его творениях, особенно тех, что в школьной программе, просто необходимо.

– В ответ на вопрос КАК? хотелось бы сказать: ТАК, как их научили преподаватели. ЕГЭ не демонстрирует, увы, лучших знаний и умений выпускников. Но не выпускники в этом повинны! Поэтому стебаться над теми ребятами, которые и сейчас могут продемонстрировать уверенные знания в рамках того, как их обучают, – это неумно.

– Возможно, нынешние выпускники аналитического шестичасового сочинения по литературе и не осилят. Что, между прочим, не факт, и точно не про всех! В том числе и не про всех тех, кто не выбрал сдавать литературу. Но в том-то и дело, что облечь свои мысли, рассуждения в краткую форму, не потеряв при этом аргументов, – большое искусство! Как раз это входит сейчас в творческую часть экзамена по литературе. И именно это имеет вес при проверке.

– Справедливости ради, в «наше» время читали тоже немногие. В основном «проходили». Но сейчас не читают вовсе. Надо менять программу по русскому языку и литературе. Для нынешних школьников я бы ее ужесточила. Оба предмета должны изучаться по 11-й класс включительно, с 4 по 11 – диктанты по русскому каждые два дня, по литературе – эссе каждую неделю.

– Во все времена критиканы были – раньше обывателями критиковались медалисты, дескать, купили, сейчас – олимпиадники и стобалльники. Но не наши выпускники выбрали себе такую форму экзаменов, ее навязали учителям, навязали детям и родителям! И даже здесь прорываются звездочки! Гордиться надо такими тюменцами, а не ехидничать.

Глас вопиющих, кажется, услышан. Сочинение как выпускной экзамен по литературе, похоже, вернут в школу. Это своего рода допуск к дальнейшей сдаче экзаменов. «Сочинение планируется писать в декабре, чтобы те, кто не справился с первого раза, имели возможность в течение февраля-апреля его пересдать», – сообщил руководитель Рособрнадзора Сергей Кравцов.

Он добавил, что основная цель сочинения – привить навыки правильного и логичного изложения мыслей. Оцениваться работы будут не по балльной системе, а в формате «зачет-незачет». Поэтому они не повлияют на результат ЕГЭ.

О сохранении общей грамотности населения должны заботиться государство и общество. Вспоминать об этом надо как можно чаще, а не только 8 сентября.

Ольга Радутная, кандидат филологических наук, доцент языкознания

Три тополя на Плющихе (1968) — отзывы и рецензии — Кинопоиск

сортировать: по рейтингу по дате по имени пользователя показывать: 102550 1—10 из 26 Salvi-a Третий герой ‘Тополей. ..’ Сколько уже сказано и написано об этом фильме! В общем-то, сказать уже и нечего… Этот фильм нужно смотреть снова и снова — и каждый раз не сдерживать слез, когда в конце фильма звучит ‘Нежность’, а Нюра все понимает наконец — вот он, был рядом, твой человек, твоя половинка… И ты его больше не увидишь — никогда! А тебе остается твой жесткий муж, твои дети, которые уже потихоньку начинают тебя презирать, хозяйство… И остается только музыка, только она — и настоящее, и будущее… Музыка Александры Пахмутовой — это третий главный герой фильма. Тема утреннего города, божественной красоты песня ‘Нежность’ объединяют героев — и разлучают их. Можно только догадываться, какой болью будет теперь отзываться в сердце Шуры голос Майи Кристалинской. Теперь она знает, как называется эта песня. Тем самым словом, которого в своей жизни она так никогда и не услышит. И не хватает ей этого, хоть плачь, а сделать ничего нельзя — ‘Моя ты, Нюрка!’. Моя — как корова, как дом, огород и прочие материальные ценности. И можно при этой материальной ценности курить в избе, разрешения не спрашивая, можно давать короткие, как приказы, ЦУ — и не замечать, КАКАЯ ЖЕНЩИНА перед тобой. Я думаю, Вячеславу Шалевичу немало досталось от женщин за эту роль — тем ценнее его актерская работа. Страшно жить с таким Гришей рядом, и слава богу, что он все больше ‘при бакенах’. Недавно смотрела ‘Три тополя…’ еще раз вместе со своими дочками. Ревели все вместе и понимали все одинаково. Думаю, они еще не раз пересмотрят этот замечательный фильм, а значит, в нашем мире будут еще две женщины, которые не смогут пройти мимо своего счастья… прямая ссылка 27 февраля 2009 | 19:43 Shea33 Черно-белая печаль Уже второй день подряд не могу отойти от печали, навалившейся на меня после просмотра советского фильма “Три тополя на Плющихе”. И как это я раньше не слышала об этом гениальном фильме?! Также как и “Еще раз про любовь” все с той же Татьяной Дорониной в главной роли, этот фильм поразил меня мгновенно и неожиданно. Поначалу в глаза бросается дикая разница между деревенской жизнью в России и уже вовсю развивающейся Москвой, я местами даже не понимала, про какое же это время фильм. Затем происходит встреча в такси, и уже просто не можешь оторвать глаз от экрана. Олег Ефремов! И почему я раньше не замечала его в кино?! Он играет искренне и нежно, хочется очутиться в кино, обнять его и посочувствовать его печали. Мое сердце разрывалось на части от подступивших к горлу слез, когда главный герой ждал героиню около такси, а она смотрела на него из окна и не шла к нему. Его последние сигнальные гудки перед отъездом как его израненная душа, желающая кричать от боли. Нюра возвращается домой с подарками для детей и деньгами для мужа. И вот семья задает ей вопрос: “А что ты себе привезла?” В здешних рецензиях пишут, что воспоминания и нежность, но, мне кажется, что ничего. Она о себе забыла и поняла это только сейчас. Поняла, что живет она для других, и уже и не думает о том, чтобы кто-нибудь привез ей нежность… прямая ссылка 18 сентября 2011 | 08:46 kaverza Хочется верить Трудно описать то впечатление, какое произвел на меня этот фильм. Даже сам до конца не понимаю почему я, взрослый человек плакал, когда смотрел эту черно-белую картину. Мастерская игра актеров, простая, но отлично срежиссированная история и Песня… именно так с большой буквы. Если вы спросите стоит ли смотреть этот фильм — однозначно стоит — он вытряхивает вашу душу наизнанку, обостряет ваши притухшие чувства и изменяет. .. хм, что он изменяет? Думаю у каждого своё : взгляды, мысли, чувства… Посмотрите не пожалеете. 10 из 10 прямая ссылка 04 марта 2010 | 16:11 flametongue Тени наших судеб и душа, и бессмертная душа… Как часто жизнь идёт своим чередом, а сердце выбивает совершенно другой ритм. И не слышит человек, и не может понять, что не так. И мерный стук безразличия принимает за счастье. И лишь иногда забудется, засмотрится в голубое небо, затянет тихо песню… А потом снова в колею, день за днём. Чтобы ночи тянулись медленно, а годы пролетали быстро. И везде так: у Франчески Джонсон в округе Мэдисон, у Джесси и Селин в поезде до Вены, у Нюры в деревне под Москвой. Что в двадцать первом веке, что в двадцатом – меняется только клетка, в которую заперта душа. «Да ты в счастье, как в реке купаешься!», — кричат окружающие. И ты уверяешь себя, что так и есть. Что в доме всегда тепло. Что дочь хорошо учится. Что сын растёт здоровым. Что муж не пьёт. Что не в Москве живёшь и не в Америке. Всё идёт по плану, и всё как у людей. Пока не сядешь в такси, зажав в руке рубль двадцать, и резонансом зазвучит в тебе музыка, и оставишь всю себя, не только ли… Всегда меня удивляло, как такие фильмы могли возникнуть в Советском Союзе. Как пропускала цензура отсутствие сюжета, идеалистического конфликта и духоподъёмных речей о светлом будущем? Откуда в эпоху развитого социализма взялось эдакое роуд-муви без начала и конца? И как позволили русской бабе предпочесть эфемерную нежность работящему мужу? То ли не разобрали отцы народа, что разбила Лиознова стеклянный домик коммунистической мечты, то ли решили отвлечь население от настоящих политических проблем… Так или иначе, выросли «Три тополя на Плющихе» — да не просто отшелестели знакомый мотив запретной любви, а в чутких и внимательных к мелочам руках режиссёра исполнили лебединую песнь русской женщины. Вот едет она, утомлённая солнцем, на возу, прикрывает глаза, тянет тоскливую мелодию. И полная грудь вздымается, словно в неизбывной тоске… Чего желать ей, когда всё есть? Очень детально рисует Лиознова картину Нюркиного дня: и избу, в которой зимой босиком, и мирно спящих детей, и белоснежного котёнка в дровах, и виляющую хвостом собаку, и полный таз настиранного белья, и ломти домашней ветчины, которую нужно везти на рынок в Москву. Всматриваясь вместе со своей героиней в созданную жизнь и не находя чего-то… «Я уже и руку твою забыла», — с укором скажет она мужу. А тот лишь отмахнётся и велит сторониться мазуриков в столице. Да и могло ли быть по-другому после стольких лет совместной жизни? Да и было ли когда-нибудь с ним по-другому? Не знала Нюрка и не задавала себе таких вопросов. А Саша знал – и, выезжая каждое утро в своём стареньком такси, ждал от судьбы не чаевых, а того самого шанса. Взял её, Анну Григорьевну, в беленьком платочке и с авоськой огурцов, как была. И нарочно ехал длинным путём, чтобы дольше говорить с ней. И обнулил счётчик, потому что не в рубле дело. И всё смотрел на кончик её языка, кокетливо выглядывающий изо рта. Остановился под дождём. «Ты торопишься?» Искал песню по радио, ту самую. А она сама спела. И растрогался, словно мальчишка. И даже купил билеты в кино. Словно невзначай пригласил. Она согласилась – ну надо же. И час стоял у подъезда, в костюме. А она… «Ты чего плачешь-то?» — спросит золовка, и Нюрка ответит, что жалко ей подругу. И невдомёк будет самой, что жалко себя. Диалоги здесь, конечно, не как у Линклейтера – да и романтическим сценам неоткуда взяться. Но наблюдаешь за героями с открытым ртом, боясь пропустить их мельчайшую реакцию, взгляд, улыбку. Из ниоткуда, из тончайшей игры возникает чудо – то, чего не доставало в жизни. И вот ты уже всем сердцем болеешь, чтобы они успели ухватить счастье за хвост… И нежность, проливаясь с экрана, хочет быть больше, чем песней. Как все подобные истории, эта заканчивается слишком быстро и слишком рано. Анна отдаёт свою душу на суд зрителю, прикусив платочек и замерев от осознания. Ещё одно сердце, поранившееся о клетку. Прекрасное далёко, казавшееся близким, как три тополя на Плющихе. прямая ссылка 28 декабря 2014 | 00:28 Колхозница и Москва. Внезапное единение душ и обыденное одиночество. Чёрствость огрубевшего нутра и мечтательная песня нежной души. В фильме есть ещё множество противопоставлений, почти нарочито показанных и дважды отражённых. Московская утренняя красавица, рассуждающая, как правильно и хорошо живут «не у нас» и — простая русская баба, вооружённая, однако, знанием, как вести себя с таксистами. Суетливый мир мегаполиса, где дворник перед дождём поливает улицу без разбору, вместе с прохожими, но таксисты человечны и добры; и — деревенская жизнь, с её правильными заботами, но с окостеневшими злыми людьми. Фильм не показывает преимущества определённого социального слоя, не указывает место, где надо искать чистоты и правды жизни; социальный статус значения не имеет: и глупый дворник, и утончённая красотка, и деревенский муж-хозяйственник показаны нам одинаково неприглядными. Фильм же будто поёт гимн живой душе людей, непонятно откуда в них берущейся – ни из окружения, ни из воспитания (он – питерский, она – деревенская). Не из радио же?… Впрочем, понятно откуда… Что, по сути, начинает происходить между ними? Он понимает, что она замужем, и, тем не менее, хочет провести с ней свидание. Они оказываются на пороге того, что на неживом церковном языке называется прелюбодеянием. …Неизвестно, кто счастливее, может, та же Нинка с нескладной судьбой, которую молодой любовник носит на руках… Героиня плачет, но не из жалости к Нинке, а к себе; ей отчаянно хочется любви, той самой н е ж н о с т и, простой человеческой ласки. В порыве своего желания она хватает не ту связку ключей. Страсть в данном случае работает против себя же, ослепляет и закрывает дорогу себе самой. Тем, чьи души ещё живы, дают ситуации-прививки от вожделения, которое стремится стать главенствующим в жизни человека. Героиня, ведь, действительно, «купается в счастье» – у неё полноценная семья и крепкое хозяйство, и душа её начинает прирастать к человеческому счастью. Но стоит ей почувствовать, что есть что-то более важное, то, что чувствует душа в момент отрыва от самого сильного человеческого счастья, от несбывшейся влюблённости, обещавшей столько н е ж н о с т и, как… Это очень больно, но это очень важно. Разверстые небеса тогда в нашей душе. Светлая боль. Заметьте, как меняются лица её близких, когда меняется она сама – нет и в помине той жёсткости и чёрствости, что были на их лицах в начале истории. А значит, ключ ко всему, что окружает нас – в нашей душе. Которую воспитывает Любовь, обрушивающаяся огненным ливнем с небес. Катарсис, советский (в лучшем смысле этого слова) катарсис, фильм на все времена. Я мало что понимаю в киноискусстве, я не могу оценить игру актёров – хороша она или нет, я не могу идентифицировать те или иные художественные приёмы, которые использует автор, их мастерство и уместность. Мне, как и большинству обычных зрителей, фильм просто нравится или не нравится, а почему – точно сказать трудно. Но, кажется, впервые, я поняла, что такое хорошая актёрская игра. Если бы не было глаз Олега Ефремова – чем был бы этот фильм, слышал бы кто-нибудь о нём? Такая малость, как выражение глаз – значит так много. Мне подумалось, что тема несбывшихся ожиданий и просветляющего действия неудач на нашу душу, если правильно к ним относиться, проходит через всё творчество Лиозновой. Сцена свидания Штрилица с женой в кафе «Элефант», потом — неудачница Нина из «Карнавала». За них если и грустно, если и жалко, то эта грусть – светлая; знаешь, что они не будут никого обвинять, в том числе и себя, они принимают ситуацию, как бы говоря: «Ну, что ж, так было надо!» прямая ссылка 03 марта 2011 | 20:55 Нравится ли мне фильм? Я не устану говорить — Да, мне нравится этот фильм, ибо я считаю, что в нём гармонично сочетаются все детали, из которых состоит первоклассное кино. Это и игра актёров, и звуковое решение, и музыкальное решение, и режиссёрская концепция, и техническая сторона — тут всё выполнено на пять с плюсом! Лейтмотив песни ‘Нежность’ проходит через весь фильм. Спрашивается — что в этой песне? А в этой великой песне всё… вся жизнь, все переживания главной героини… А ведь самое интересное, что в фильме использована однотемная музыкальная драматургия! А зачем больше? И так всё понятно, в одной этой музыкальной теме заложена исчерпывающая информация о сюжетной и психологической линиях. Я считаю, что это лучшая работа Дорониной, Ефремова, Лиозновой, Пахмутовой и Добронравова… (я уж не говорю об остальной съёмочной группе — опять же 5 с плюсом им!) Только великая любовь к искусству способна создавать подобные шедевры. Нет ничего лишнего и нет ничего недосказанного. Любой фильм нас должен учить чему-то и мы что-то должны из него выносить. Если этого нет — нет и ‘кина’ — есть просто ‘картинка’. Тут же это Кино с большой буквы — ибо оно учит любить, терпеть, сострадать и чувствовать. Последняя сцена — это эмоции навзрыд. Сколько не смотрел, удержаться не мог никогда. Прекрасное кино. Сейчас такого нет. 10 из 10 прямая ссылка 22 апреля 2010 | 23:36 melnikau maxim ‘Мне нельзя больше ждать, я могу умереть…’ …и душа у Гриши приземистая и кряжистая, уходящая корнями глубоко в землю, и ничто её не сдвинет. Он чтит родителей, крепко ведёт хозяйство, умеет считать деньги и знает жизнь. Он основателен и прочен как пахнущий смолой сруб новой бани. Даже курит он по-хозяйски, ловко и не отрываясь от дела: ‘А себе чего? А себе чего привезла?’. … и Нюра не отличается от мужа почти ничем. Она ездит торговать мясом в Москву, уважает свёкра и свекровь, покойных свёкра и свекровь, везёт всем гостинцы из города и научена общению с таксистами. Но что-то в этот раз пошло не так. Таксист оказался интеллигентным и добрым человеком, и деньги для него совсем неважны. Они хотят услышать одну и ту же песню по радио, нежную-нежную, грустную-грустную, а за окнами машины льёт летний дождь, смывая всё пыльное и ненужное. Нина, золовка, которую надо было ‘образумить’, говорит горячо и убедительно и вообще вся светится от любви так, что и возразить нечего. И Нюра горько плачет, закрыв лицо ладонями. Она такая же как её муж, только чутче. И плачет она по своей жизни, по своей душе, по любви, которая так и не пришла, по себе самой. Но вот Нина уходит и снится Нюре сон: видит она, что вернулась домой, не продав мяса, и деньги в чемодане лежат не бумажками, а монетами. Муж смотрит жестоко и подозрительно, а на кровати сидят умершие свёкор со свекровью и смотрят, не моргая, как суровые свидетели её ‘падения’. От волнения, охватившего её, Нюра забывает, что закрыла дверь на ключ и, возможно, приняла неподдающуюся дверь за знак свыше. Покорно смотрит она из окна на хорошего и милого Сашу, который ждёт её у кафе, ждёт долго, как ждут единственного человека, который встречается раз в жизни… Да, в этот раз всё пошло не так. А себе она привезла из Москвы песню ‘Нежность’ и воспоминания от том, что не случилось. 9 из 10 прямая ссылка 10 августа 2011 | 17:56 kr-kraeved Увидеть лес за деревьями Жаль, что фильмы, подобные этому, воспринимаются порой чересчур прямолинейно и однобоко. Словно бы зрители не видят или не хотят видеть какой-то второй план и подтекст. Возьмём Анну. Где, с чего некоторые взяли, что она влюбилась в своего таксиста? И режиссер, и актриса дают понять (много раз!) что Анна женщина открытая, прямая, немного наивная, простодушная – и ее согласие пойти в кино вовсе не является проявлением ответной симпатии. Она и ответила-то таксисту на автомате, не задумываясь ни секунды. Просто потому что к тому времени герой Ефремова уже вызывал у нее доверие. А поскольку Анна привыкла слушаться и подчиняться, то в ответ на вопрос сильного, уверенного в себе Мужчины, разумеется, тут же ответила согласием. И! Мгновенно забыла свое согласие, оказавшись в квартире золовки. Вспомните все последующие сцены — НЕ ждала она судорожно этих 19.00, не наводила марафет, не выглядывала за полчаса в окно… Хронометраж фильма не очень велик и жаль, что его потратили на сцену разговора таксиста с родственником дедушки из Ташкента. Лучше бы эти секунды отдали на раскрытие его чувств к случайной попутчице. А то как-то слишком быстро получилось: увидел, взял в машину, запала она в душу. Поторопился режиссер, просто дидактически заставил нас верить в то, что чувства появились. А вот экранного времени для показа этого процесса пожалел. Далее. Я не сторонник Домостроя. Более того – я «антидомостроевец». Но если бы ключ нашелся, и Анна выбежала вниз, это означало бы ее крушение как личности. Дело в том, что Анна в хорошем смысле слова – архаическая женщина. Ее ценности, смыслы, нравственные ориентиры целиком зиждутся на деревенской жизни и ее горизонтах. Любой житель ее деревни – любой! – испытал бы шок, узнав, что жена и мать в первый же вечер после приезда в Москву усвистела на свидание с незнакомым мужчиной. То есть, понимаете весь уровень падения и нравственного краха? Она его вообще не знает, но готова идти, куда он позовет. И ведь речь не идет о какой-то мучительной, долго рождавшей, робкой, но в итоге победившей Любви. Просто ее позвали – и она пошла. Думаю, золовка была бы в изумлении, увидев пустую квартиру и узнав, где и с кем была Анна. И, конечно, рано или поздно намекнула бы обо всем все брату. Или просто обмолвилась. Люди простые, деревенские. Что дала бы им эта встреча? Ну, герой Ефремова после нее нафантазировал бы себе еще больше. Если среди моих читателей есть люди старше 30 лет – ну, вспомните, пожалуйста, разве не было в вашей жизни самообмана, полета фантазии, который полностью затмевал образ реального человека, который вас потом разочаровал? Мне кажется, что герой Ефремова, может быть, и любил бы Анну, но в итоге понял, что он любит созданный им самим образ, а не ее саму. Для Анны разрыв отношений с мужем и селом был бы сродни полному нравственному краху. Никогда не было бы у нее ощущения внутренней правоты (как, допустим, у ее золовки). Уход от мужа ощущался бы Анной как предательство, как измена самой себе, как измена тем устоям, которые она переняла от родителей. Она превратилась бы в утомленную ночную бабочку с потрепанными крыльями (голыми коленками), что нам показали в начале фильма как антитезу главной героине. Какие есть причины уйти от мужа? Поженились-то оба по любви. Она по-прежнему его ждет с работы – и это не случайно много раз показано в фильме! Она скучает по ЕГО ласке. Муж не пьет, не поднимает на нее руку. Вся его энергия направлена на семью («Я такой дом отгрохаю! Зимой босиком в нем будешь ходить!») Да, ушла романтика первого знакомства, пришла семейная рутина, дочь-подросток начинает проявлять характер… Но разве это ПРИЧИНА, чтобы героиня могла сказать себе: «Всё! Надоело, я достойна лучшего…» Для мужа уход Анны стал бы потрясением, причину которого он бы никогда не смог осознать. Никогда. Не пью, не бью, не бездельничаю, дети от меня не шарахаются – тогда ЗА ЧТО ты меня бросила? После такого ухода вполне можно возненавидеть мир и женщин в частности. Кстати, о детях. Они действительно воспринимают отца как родного. Они не сторонятся его, не смотрят, набычившись, из угла. Развод, отъезд от папы в шумную, тесную Москву к незнакомому мужчине, который их ни разу не видел… не имеет опыта воспитания (особенно, подростка). Да это был бы маленький ад для всех! Есть простое правило: «Делать надо то, что хочется». Если сердце зовет – надо его слушаться. Но если ты забываешь о таксисте уже через пару минут, если затем нерешительно топчешься у окна и прячешься от его взгляда – разве это зов? И потому забытые на видном месте ключи – не прихоть сценариста, а яркий знак, символ оберегающей Анну судьбы. Ей теперь будет о чем подумать, что вспомнить и заново пережить в своей душе. Она теперь видит себе со стороны, как женщина. Она теперь поймет, почему на нее ТАК смотрит однорукий сосед. Она только теперь может осознать, что достойна большего. Что она действительно не «тёлка» — и именно поэтому имеет право на нежность. Фактически в финале фильма показано начало духовного перерождения героини. Это словно семя пускает слабый нежный росток после первого весеннего дождя. И я верю, что этот росток окрепнет и у Анны хватил сил и мужества потребовать к себе иного отношения. Либо уйти от мужа, если она его так и не получит. прямая ссылка 01 февраля 2020 | 08:10 Vlabirinte Солнечный удар, или о чем весь фильм молчал Ефремов, и почему Доронина не вышла к нему, хотя нашла ключи Таких, как поле, прекрасных лиц в кино единицы. Ингрид Бергман, не знаю, Ханна Шигулла, Татьяна Доронина – и обчелся. Экранное время Дорониной – от силы три с половиной фильма, которые знают все, и десяток забытых – но легкое дыхание ее ролей, личную интонацию, светоносность ее дара – не спутать ни с чьими. Удивительно, как ей удалось не расплескать тот взгляд в финале «Трех тополей на Плющихе». Таксист позвал в кино понравившуюся женщину, а она к нему не вышла – между строк этой простой истории рассказан один из главных великих мифов человечества – о встрече (и о невстрече) мужчины и женщины. Некрасивый, образцово мужественный Ефремов, с его скупым актерским минимализмом, и ослепительная зрелой, безмятежной красотой Доронина, как океан, заполонившая экран волнами с перехлестом своей артистической экспрессии (которая «больше, чем жизнь»), – вдвоем они разыграли, пожалуй, самый прекрасный наш кинодуэт. Она играла жизнь, простую, как рожь: дом, палисад и поросенок в луже, первозданный заоконный простор, деревья с белою корой, и тут же – избяная грусть, соседственная злоба живущих стена об стену, добычливый муж-велец, отжитая мужнина ласка; главное – дети, все помыслы к ним. Тема героя Ефремова – городское, многооконное одиночество – застегнутое в молчание одиночество голостволого тополя (там еще множество других одиночеств: озлобленное сиротское одиночество старости, одиночество честного человека, которого за это не любят, одиночество прекрасной, но преступной, но прекрасной любви). С начала фильма они движутся друг другу навстречу: она едет в город продать мясо, он колесит по залитой солнцем накануне июльского дождя Москве и приметит ее у вокзала – так орбиты жизней двух совсем несхожих людей – даже не пересекутся, а лишь – коснутся друг друга. И окажется, что, с ее неискушенностью, нерастраченной нежностью, живой жизнью, она ему – неиспитая радость, бабье лето, будто до одури надышался свежим воздухом. Ей же природная, от века, нравственность и чистота не дают увидеть того, что герой Ефремова понял, когда она еще только села в его машину, и о чем молчал весь фильм – этого необъяснимого влекущего притяжения. Она споет для него любимую песню и сама не заметит интимности момента: пока, отгородившись ото всего дождем, она отдавала ему свою (ну кто, кроме Дорониной, мог бы так спеть? – никто!) нежность, – там, в этой машине, набухал, наливался антоновкой – древний – человеческий – хмель двух тел. Она так мало значения придает их встрече, что забудет о приглашении в кино, и таксист несколько часов прождет под ее окнами. Когда она это осознает, какая-то утробная сила швырнет ее к нему навстречу – непонятная ей стихийная сила, что бросает мужчину и женщину друг к другу, в которой смешались влечение, благодарность, жалость, отчаяние – все обнажающая и сметающая все наносное. Это ни в коем случае не сознательный бунт, а – прекрасный бессмысленный порыв, природный, инстинктивный – сменившийся отчаяньем женщины перед запертой дверью. Это момент слома. Когда, выплакавшись перед закрытой дверью, героиня Дорониной нашла ключи, она уже всё понимала: что нужна ему сейчас, что хочет быть рядом – но у нее дом, дети, муж и жизнь, простая как рожь, и палисад, и поросенок в луже. И, осознав это, не вышла к нему. Ничего не произошло, даже не было сказано между ними, но жизнь распахнулась – за час у закрытой двери героиня Дорониной заглянула в разверстую бездну и, не отшатнувшись, устояла перед великим и самым страшным искушением: когда кажется, что все обнажилось и оказалось пустыней, а счастье взвешено и его будто недостаточно. Люди, мало понимающие о счастье, с завистью твердят Нюре, что она в нем буквально купается, а сами не осознают, что счастье – это мимолетное впечатление, прекрасное своей сиюминутностью и интенсивностью, застящей глаза слезами. Герой Ефремова был счастлив, когда она пела ему «Нежность». Героиня Дорониной была счастлива, когда увидела, что он все еще ждет ее у подъезда. Ощущение неминучей утраты счастья, его преходящей мгновенности – об этом он грустит, опершись о руль, об этом молчит всю картину. Об этом, наверное, думает она в финале фильма, когда из радиоприемника льется все та же «Нежность»: удивительно, как ей удалось не расплескать тот взгляд, удержать закипающие слезы на этой, самой последней, границе. Это удается совсем не каждому зрителю (не мне). ___ ‘Не могу же я, подумал он, не могу же я ни с того, ни с сего приехать в этот город, где ее муж, ее трехлетняя девочка, вообще вся ее семья и вся ее обычная жизнь!’ И город этот показался ему каким-то особенным, заповедным городом, и мысль о том, что она так и будет жить в нем своей одинокой жизнью, часто, может быть, вспоминая его, вспоминая их случайную, такую мимолетную встречу, а он уже никогда не увидит ее, мысль эта изумила и поразила его. (Иван Бунин, «Солнечный удар») 10 из 10 прямая ссылка 12 января 2018 | 15:11 bedaZZeled86 ‘Только пусто на земле одной,БЕЗ ТЕБЯ,а ты..ты летишь,и тебе дарят звезды свою НЕЖНОСТЬ…’ Советское кино 60-х гг. Киношедевр, созданный руками, талантливой женщины- режиссёра Т. Лиозновой, подарившей нам «17 мгновений весны» и не менее (уже) классический «Карнавал». Конечно, аналогов данной киноленты можно привести немало, и, на мой взгляд, наибольшее сходство в сюжетной линии, всё-таки, принадлежит куда более современному фильму «Мосты округа Мэдисон». Но сравнивать две эти картины, конечно, нельзя, потому как, сколько бы времени не прошло с тех самых далёких 60-х, но НАШЕ кино всегда было, есть и будет той картиной, после просмотра которой наши потомки также, как и мы в один голос, вздохнув, будут твердить фразу: «Да, ну вот умели же раньше снимать хорошие фильмы». И пускай это и выглядит чересчур патриотично, но наше советское кино никогда не должно забываться, а напротив, периодически пересматриваться, ведь многих из плеяды звёзд советского экрана уже давно нет среди нас, но именно в этих фильмах они и обретают своё кинематографическое бессмертие и благодаря им же они будут «жить» в наших сердцах вечно… «Три тополя на Плющихе» — история о любви, точнее о её мгновении. Конечно, в наше время это, может и выглядит неправдоподобно, скучно, но, на мой взгляд, на это стоит посмотреть, чтобы увидеть тот эталон, образец того самого настоящего чувства, которое в ту далёкую эпоху и вдохновляло наших режиссёров на создание своих художественных киноработ, и одновременно было чем-то светлым, добрым, тем, на что ещё не повлияло веяние времени. Образ главной героини Нюры — деревенской женщины, матери, верной и преданной жены получился очень ярким и запоминающимся, конечно же, благодаря исполнившей эту роль актрисе, Татьяне Дорониной. Талант и естественная красота этой неподражаемой актрисы помогли перенести на экран ту женственность, нежность и теплоту простой русской женщины, которая по воле судьбы оказалась там, где её не ценили и не любили должным образом. И, казалось бы, вот она жизнь, каждый день которой начинается и заканчивается одинаково, по одному и тому же «сценарию» так, что начинаешь думать, что так оно и должно быть, что вот оно тихое семейное счастье, но…недолгая поездка в столицу изменит это представление. Сколько времени необходимо для того, чтобы понять, что вот он (она) тот самый человек, твоя вторая половина? Иногда на это уходят годы, а порой достаточно и нескольких минут — и всё становится ясно. Мгновения…Мгновения любви и счастья. Пускай мимолётные, но всё же те, что ты уже никогда не сможешь забыть. Те, о которых тебе будет напоминать лишь песня, слова которой хоть ты и не знаешь наверняка, но всегда узнаешь и вспомнишь её мотив. Выбор. Он сопровождает нас на протяжении всей нашей жизни, и трудность его сводится всегда к тому, что иногда решение может и не быть взвешенным результатом твоих мыслей и раздумий и принимается немедленно, сиюминутно. Но будет ли оно правильным и оправданным — вот об этом стоило бы поразмышлять. Такими вопросами, собственно, и задаёшься после просмотра картины Т. Лиозновой. И, наверно, его стоит пересматривать на протяжении всей своей жизни, потому что в разные её периоды и «Три тополя…» смотрится по-другому. В 15 лет, наверно, не так сильно воспринимается тот эмоциональный фон, то напряжение, которыми фильм и выделяется, потому и действия главной героини оцениваются исходя из своего юношеского восприятия мира. Но зато с возрастом, когда меняется мироощущение и уже формируется своя, основанная на опыте, жизненная позиция, в данном вопросе уже становится трудным давать однозначную оценку того, что мы видим в этом, на первый взгляд, простом и незамысловатом сюжете. Вывод один: к просмотру рекомендуется. Посмотреть на истинно русскую красоту Татьяны Дорониной, «прочесть» во взгляде душевный настрой и чувства и, конечно же, проникнуться той музыкой, которая звучит на протяжении практически всего фильма, безусловно, стоит зрительского внимания. А главная песня «Нежность» в исполнении Майи Кристалинской до сих пор восхищает своей трогательностью, но в то же время силой, силой, способной растопить лёд в душе любого, до кого «дотрагивается» её мелодия. 10 из 10 прямая ссылка 25 ноября 2010 | 22:51 показывать: 102550 1—10 из 26

Плач

***

Плач – внут­рен­нее состо­я­ние хри­сти­ан­ского подвиж­ника, выра­жа­ю­ще­еся в глу­бо­ком сер­деч­ном сокру­ше­нии о своих грехах и грехах других людей пред Боже­ствен­ным мило­сер­дием.

Бла­женны пла­чу­щие, ибо они уте­шатся (Мф.5:4) – гово­рит Свя­щен­ное Писа­ние, под­ра­зу­ме­вая пока­ян­ное сокру­ше­ние и духов­ное уте­ше­ние бла­го­да­тью Свя­того Духа каю­ще­гося хри­сти­а­нина.

Хри­сти­ане имеют у себя уте­ше­ние Свя­того Духа, поэтому плач и воз­ды­ха­ние состав­ляют для них насла­жде­ние. По слову Свв. Отцов, в плаче таин­ственно живет бла­го­дат­ное уте­ше­ние и радость. «Кто пре­бы­вает в посто­ян­ном плаче по Боге, тот не пере­стает еже­дневно празд­но­вать духом», – гово­рит прп. Иоанн Лествич­ник.

Воз­ве­ли­чи­вая плач, хри­сти­ан­ские подвиж­ники счи­тают, что одни физи­че­ские слезы без духов­ного сми­ре­ния не при­но­сят пользы душе. Плач – внут­рен­нее состо­я­ние души, а слезы – лишь его внеш­нее про­яв­ле­ние. По учению Свв. Отцов, суще­ствуют и гре­хов­ные слезы – слезы, про­ли­ва­е­мые по гре­хов­ным побуж­де­ниям.

Истин­ный же плач есть про­яв­ле­ние печали ради Бога, печали, кото­рая про­из­во­дит неиз­мен­ное пока­я­ние ко спа­се­нию (2Кор. 7:10). «Плач есть уко­ре­нив­ша­яся скорбь каю­щейся души», – учит прп. Иоанн Лествич­ник. «Где печаль ради Бога, там будет и вечная радость», – гово­рит прп. Нил Синай­ский.

Свв. Отцы дают такой совет: «Не вынуж­дать тече­ния слез и не слиш­ком домо­гаться внеш­него плача. Эти слезы не будут спа­си­тельны: раз­вле­кая дух моля­ще­гося, они ослаб­ляют его… Истин­ный дар слез – плод сво­бод­ного внут­рен­него, бла­го­дат­ного дви­же­ния духа…».

***

Могут ли на молитве при­хо­дить слезы от диа­вола?

– Очень обиль­ные! От диа­вола, но и от есте­ства тоже. Силь­ная боль, кото­рая слу­ча­ется у нас в повсе­днев­ной жизни, уто­ля­ется плачем, сле­зами. Есть еще разряд слез исте­ри­че­ских. Есть, однако, и слезы радо­сти о земном успехе. И еще есть слезы духов­ные, кото­рые труд­нее всего вызы­ва­ются у нас, – это слезы рас­ка­я­ния. Они очень бла­го­угодны Богу, когда мы сожа­леем о каких-нибудь наших делах, совер­шён­ных в жизни, когда каемся всем серд­цем; это слезы нашей пока­ян­ной молитвы. Эти слезы угодны Богу. Прочие слезы, чело­ве­че­ские, как-то сни­мают с души тяготу, при­но­сят сию­ми­нут­ную пользу, но не помо­гают в молитве.
архи­манд­рит Софиан (Богиу; 1912–2002)

***

«Не вку­сив­шие сла­до­сти слез и уми­ле­ния и не веда­ю­щие, какова их бла­го­дать и каково дей­ствие, думают, что они ничем не отли­ча­ются от тех, кото­рые про­ли­ва­ются по умер­шим, выду­мы­вая при этом многие пустые пред­по­ло­же­ния и недо­умен­ные умо­за­клю­че­ния, говоря, что эти слезы свой­ственны нам по при­роде. Когда же гор­дость ума скло­нится к сми­ре­нию, а душа смежит свои очи от пре­ле­сти види­мых благ и устре­мит их к одному веде­нию пер­вого неве­ще­ствен­ного Света, оттря­сет всякое чув­ство к миру и спо­до­бится уте­ше­ния Духа свыше, тогда слезы, как вода источ­ника, истор­га­ются из нее, услаж­дают ее чув­ства и испол­няют мысли ее вся­кого радо­ва­ния и Боже­ствен­ного Света; и не только это, но и сокру­шают сердце и делают сми­рен­но­муд­рым ум, познав­ший высшее. Всего этого не может быть в тех, кото­рые плачут и рыдают по иным при­чи­нам».
пре­по­доб­ный Никита Стифат

***

При­меры бла­го­дат­ного плача

Из вос­по­ми­на­ний о старце о. Сера­фиме (Тяпоч­кине)

М. Д. Гре­бен­кин: «Вспо­ми­наю батюшку во время бого­слу­же­ния. Про­по­ведь без слез он не гово­рил. Он гово­рил и плакал, а вместе с ним плакал и весь народ в храме».

Отец Сергий рас­ска­зы­вает: «Больше я нигде такого не видел, о чем-то подоб­ном я читал только в жиз­не­опи­са­ниях отца Иоанна Крон­штадт­ского. Выхо­дит батюшка после Еван­ге­лия, опи­ра­ется на аналой и начи­нает про­по­ведь. Про­по­ведь очень про­стая, обычно либо на тему еван­гель­ского чтения, либо о святом, чья память празд­но­ва­лась в тот день. Но после несколь­ких фраз батюшка начи­нает чуть-чуть всхли­пы­вать, чув­ству­ется, что он гово­рит от сердца и пере­жи­вает все те собы­тия, о кото­рых гово­рит. Потом начи­нает всхли­пы­вать народ в храме.

Я думаю: «Ну, это бабушки, ста­рушки, они пускай плачут, а я не буду пла­кать, чтобы в пре­лесть не впасть». Батюшка всхли­пы­вает силь­нее, а затем начи­нает пла­кать: скажет пред­ло­же­ние и плачет, просто рыдает, зали­ва­ется сле­зами. И все в храме плачут и рыдают. Думаю: «Нет, я пла­кать не буду». И вдруг что-то про­ис­хо­дит с тобой, и слезы начи­нают  литься градом так, что при всем жела­нии удер­жаться — не можешь.

Батюшка со сле­зами кон­чает про­по­ведь, уходит в алтарь, про­дол­жа­ется Литур­гия, хор с плачем поет, и ты стоишь и пла­чешь, со сле­зами дальше слу­ша­ешь Литур­гию, со сле­зами при­ча­ща­ешься, потом посте­пенно, поти­хо­нечку успо­ка­и­ва­ешься. Так было всегда, когда батюшка гово­рил про­по­ведь: всегда народ плакал, и не пла­кать было просто невоз­можно… Мне кажется, это оттого, что батюшка был вели­кий молит­вен­ник: он молился за всех своих чад, он вообще посто­янно пре­бы­вал в молитве. Один из духов­ных писа­те­лей гово­рит, что посто­ян­ный плач — это при­знак само­движ­ной молитвы Иису­со­вой. Батюшка плакал не все время, но доста­точно часто: и за тра­пе­зой, и в храме, и просто когда шел по улице. И это пере­да­ва­лось окру­жа­ю­щим — это какая-то особая бла­го­дать. И с дру­гими такое про­ис­хо­дило по молит­вен­ному пред­ста­тель­ству батюшки…»

Он вел жизнь настолько чистую, что его сердце по слову Иоанна Зла­то­уста, «было испи­сано Духом». Он знал Бога всем своим суще­ством, отдав Ему всего себя гово­рил с Ним и о Нем из глу­бины души.

Одна­жды в про­по­веди батюшка сказал о Христе: «Его боже­ствен­ный голос про­ни­кал в чело­ве­че­ские души, потря­сая умы и влек к Нему сердца людей. Они отзы­ва­лись на этот голос, шли ко Христу, несли к Нему свое горе, несча­стье, скорби, стра­да­ния и болезни.

Любовь, кото­рая сияла на Пре­чи­стом Лике Христа, горела в Его очах — любовь, кото­рая исхо­дила при всяком дыха­нии Его. Эта Боже­ствен­ная любовь согре­вала всех при­хо­дя­щих к Нему, про­ни­кала в сердце, вно­сила покой в душу. И забы­вая обо всем, эти люди обре­тали мир и покой».

Про­стыми сло­вами он рас­ска­зы­вал о жизни Спа­си­теля, люди боя­лись про­пу­стить хотя бы одно слово, потому что не только верили слы­шан­ному, но видели вопло­ще­ние слов Иисуса Христа в жизни батюшки.

Это был живой голос сви­де­теля любви, голос состра­да­ния ближ­нему. Духов­ные чада вспо­ми­нали, что, когда старец гово­рил про­по­ведь, время как бы оста­нав­ли­ва­лось, и им каза­лось, что они лично при­сут­ствуют на казни Иисуса Христа, видят Гол­гофу, апо­сто­лов, Пре­чи­стую Матерь Гос­пода.

М. Оды­нец­кий из Сум: «Отец Сера­фим про­по­ве­до­вал за каждым своим бого­слу­же­нием. По содер­жа­нию его про­по­веди, каза­лось бы, мало чем отли­ча­лись от тех, кото­рые можно услы­шать от каж­дого семи­нар­ски обра­зо­ван­ного свя­щен­ника. Но, как сказал апо­стол Павел, «слово мое и про­по­ведь моя не в словах чело­ве­че­ской муд­ро­сти, а в явле­нии духа и силы». Тако­вой и была сила про­по­вед­ни­че­ского слова отца Сера­фима. Речь его была тихой и ровной, каждое его слово исхо­дило как бы из самого сердца, пре­ис­пол­нен­ного Божиим Духом и любо­вью к своей пастве, ищущей от него настав­ле­ния и поуче­ния.

Про­по­ве­дуя, отец Сера­фим всегда плакал. Я помню ни одной про­по­веди, кото­рую бы он про­из­нес без слез. Это были слезы уми­ле­ния и сокру­ше­ния, слезы чело­века, глу­боко осо­зна­ю­щего свое недо­сто­ин­ство перед Свя­то­стью Божией. Чув­ство­ва­лось, что когда отец Сера­фим гово­рил о «грехах и без­за­ко­ниях наших», а об этом он гово­рил посто­янно с целью воз­бу­дить у слу­ша­ю­щих пока­ян­ное настро­е­ние, он имел в виду не только грехи других, но и свои грехи. Он не отде­лял себя от своих собра­тьев и вве­рен­ных ему Богом духов­ных детей. Он не воз­вы­шал себя и не стре­мился гос­под­ство­вать над ними и высо­ко­мерно поучать, а плакал вместе с ними… Про­по­веди отца Сера­фима про­из­во­дили боль­шое впе­чат­ле­ние не внеш­ней кра­со­той. Нет, в них не было того, что назы­вают обычно крас­но­ре­чием. В них не было вити­е­ва­то­сти, искус­ствен­ной напы­щен­но­сти и мно­го­слов­но­сти. Они дей­ство­вали на сердца слу­ша­те­лей духов­но­стью, глу­бо­кой искрен­но­стью и про­сто­той, если угодно, жиз­нен­но­стью. Чув­ство­ва­лось, что каждое слово, про­из­но­си­мое отцом Сера­фи­мом, глу­боко им про­чув­ство­вано, пере­жито на личном рели­ги­оз­ном опыте, что он гово­рит не «изу­чен­ными сло­вами внеш­ней чело­ве­че­ской муд­ро­сти». Он словно рас­кры­вал свою душу глу­боко веру­ю­щего чело­века. Многие, слушая про­по­ведь пла­чу­щего отца Сера­фима, тоже пла­кали. Бывали случаи, когда пла­кала с ним почти вся цер­ковь, как это было, напри­мер, в дне­про­пет­ров­ском Тро­иц­ком соборе перед его уходом из епар­хии. Свя­ти­тель Иоанн Зла­то­уст сказал: «Свя­щен­ник только уста откры­вает, а Дух Святой гово­рит». К батюшке эти слова вполне при­ло­жимы. В Духе Святом делало его про­стую, сми­рен­ную, бес­хит­рост­ную, но глу­боко духов­ную речь поучи­тель­ной, нази­да­тель­ной и вдох­нов­ля­ю­щей к пока­я­нию.

Да, отец Сера­фим гово­рил не устами, а серд­цем, не от себя, а живу­щим в нем Духом Божиим».

Ната­лья Игна­това из Воро­нежа: «Его про­по­веди мы очень любили. Гово­рил он тихо, для всех доступно. При этом в храме насту­пала глу­бо­кая тишина. Люди всегда под­хо­дили к нему так близко, что было видно, как слезы катятся из его глаз».

По слову свя­ти­теля Гри­го­рия Бого­слова, отец Сера­фим «нуж­дался лишь в немно­гих словах, потому что доста­точно было самой жизни его для нази­да­ния». Про­по­ведь отца Сера­фима была не в убе­ди­тель­ных словах чело­ве­че­ской муд­ро­сти, но в явле­нии духа и силы (1Кор. 2:4). Эту тайну любви Божией, кото­рая учит без слов, познало сердце старца, и через него все при­хо­дя­щие люди при­об­ща­лись к Ней.

Слезы — это кровь души. Они бывают ей на пользу или во вред. Они не оди­на­ковы, хоть и исхо­дят из одного источ­ника.

Есть слезы обиды. Оби­дели чело­века, он плачет. Эти слезы для души не полезны. При обиде мы должны наби­раться тер­пе­ния. А его нет.

Есть слезы радо­сти. Радость бывает разная, допу­стим, мы полу­чили какую-то земную радость, при­быль — и раду­емся. Это тоже для души не полезно.

А какие слезы полез­ные? Слезы пока­я­ния. Они при­но­сят душе вели­кую пользу, и душа умы­ва­ется этими сле­зами.

Прис­но­по­ми­на­е­мый отец Сера­фим Тяпоч­кин как станет про­по­ведь гово­рить, так у него ста­но­ви­лось носо­вых пла­точка выкру­чен­ных, столько было слез. Он плакал потому, что мы только при­ез­жали к нему, а исправ­ле­ния не было. Он видел каж­дого и опла­ки­вал. Так его даже упол­но­мо­чен­ный вызы­вал:

— Что вы там гово­рите, что у вас все плачут?!
— Я говорю то, что напи­сано в Еван­ге­лии. Я своего не добав­ляю.
— А что ж люди плачут?
— Откуда я знаю? Может, их каса­ется бла­го­дать Божия…

Вален­тина Шушля­пина из Бел­го­рода рас­ска­зы­вает: «Батюшка гово­рит про­по­ведь и сам плачет, вслед за ним начи­нают пла­кать все слу­ша­ю­щие его. Одна­жды при­е­хала к батюшке в Ракит­ное из Львов­ской обла­сти моло­дая жен­щина. Голов­ные боли не давали ей покоя, врачи были бес­сильны помочь. Стоит в храме, выти­рает плат­ком слезы, непре­рывно теку­щие из глаз, и гово­рит мне: «Ничего понять не могу. При­е­хала изда­лека с надеж­дой исце­литься, успо­ко­иться, а тут и батюшка, и все плачут, вот и я плачу, не могу удер­жать слез, что про­ис­хо­дит, понять не могу. Мне еще хуже стало. Стоять в храме тяжело, еще силь­нее болит голова». Я ей отве­чаю: «Поси­дите на ска­ме­ечке, отдох­ните и почаще при­ез­жайте к батюшке, Гос­подь помо­жет». «Да, да, мне гово­рили об этом…» Она стала часто бывать у отца Сера­фима, исце­ли­лась и уже не удив­ля­лась, почему она и все слу­ша­ю­щие про­по­веди отца Сера­фима плачут. Ибо через слово отца Сера­фима душа вос­при­ни­мала Духа Свя­того, при­хо­дила в сми­ре­ние и очи­ща­лась через слезы пока­я­ния».

***

Из вос­по­ми­на­ний о святом пра­вед­ном Алек­сии Мечёве

Прежде всего пора­зила меня в нем черта — это дар слез. До этого вре­мени я не видел свя­щен­ника, кото­рый бы про­ли­вал слезы за бого­слу­же­нием, во время про­по­веди или во время беседы. Для чело­века, лишен­ного духов­ного разу­ме­ния, каза­лось бы, что тут такого, что могло бы вызвать слезы, если про­из­но­сятся, напри­мер, слова: «Сие есть Тело Мое» или «Сия есть Кровь Моя». Слова эти про­из­но­сятся за каждой Литур­гией и с обыч­ной точки зрения должны были бы стать при­выч­ными.  Между тем, иногда, о. Алек­сий про­из­но­сил эти слова так, что там, вне алтаря, в глу­бине церкви, слышно было по его голосу, что он плачет.

Или вот эти пока­ян­ные вздохи вели­кого канона св. Андрея Крит­ского…, он не просто читал, он про­из­но­сил, как свои слова, эти пока­ян­ные тро­пари, он вкла­ды­вал в них сердце; не языком, а душой своей он вслух всех моля­щихся выска­зы­вал эти мольбы греш­ника о поми­ло­ва­нии, — и слезы зву­чали в его голосе и слезы текли по его лицу.

А во время его бесед и про­по­ве­дей — сколько раз мы видели его пла­чу­щим. И это не всегда были тихие мол­ча­ли­вые слезы — иногда его слезы пере­хо­дили в сдер­жан­ные рыда­ния. И осо­бенно тро­га­тельно было слу­шать, когда он гово­рил о мило­сер­дии Божием, о любви Отца нашего Небес­ного к пад­шему, немощ­ному, сла­бому чело­веку, к каю­ще­муся греш­нику; при этом о. Алек­сий всегда под­чер­ки­вал, что Бог отно­сится «к тебе, чело­век, как люб­ве­обиль­ный Отец к сыну». Тогда отец Алек­сий раз­мяг­чался; дрог­нет бывало его голос, зазву­чит так тепло и заду­шевно — а на глазах уже слезы.

Обык­но­венно люди плачут или от горя или от радо­сти. В слезах отца Алек­сея не чув­ство­ва­лось ничего зем­ного. Видишь, бывало, слезы о. Алек­сия и дума­ешь: какая у него должна быть духов­ная сер­деч­ная бли­зость к Богу, для того, чтобы обла­дать такою чут­ко­стью к Нему.

***

Покой­ный про­то­и­да­кон Алек­сандр Пижиц­кий рас­ска­зы­вал, что в Ростове-на-Дону он знавал свя­щен­ника, кото­рый про­по­ве­до­вал при­мерно так. Он выхо­дил на амвон и начи­нал:
— Братья и сестры…
(В это время на глаза его навер­ты­ва­лись слезы.)
— Сего­дня мы празд­нуем Вве­де­ние Пре­свя­той Девы Марии во храм…
(Тут уже слезы текли по его щекам.)
— Пре­свя­тая Дева… ее пра­вед­ные роди­тели…

В этот момент его начи­нали душить рыда­ния, и он не мог уже про­из­не­сти ни одного слова… Но, глядя на батюшку, начи­нали пла­кать при­сут­ству­ю­щие в храме… Так про­дол­жа­лось еще неко­то­рое время, и, нако­нец, батюшка, пла­чу­щий, уда­лялся в Алтарь.

И при­хо­жане в один голос утвер­ждали, что лучше этого свя­щен­ника не про­по­ве­дует никто.

Близ­кие поня­тия

Почему я больше не могу плакать

Вы можете плакать, когда чувствуете себя плохо и переживаете тяжелый период. Может быть, вы немного плачете, когда сроки накапливаются. Или, возможно, все, что нужно, это искренняя реклама, чтобы заставить вас плакать.

Все мы знаем, что нет ничего более катарсического, чем хороший крик. Но для некоторых из нас это может стать настоящей борьбой.

Возможно, вы захотите взять салфетку и выпустить все наружу. Но, как ни старайся, слёз не будет.

Есть много причин, по которым вам трудно пролить слезу или две.Это может быть связано с физическим недугом, но чаще всего неспособность плакать многое говорит о нашем эмоциональном состоянии, наших убеждениях и предубеждениях в отношении плача или о нашем прошлом опыте и травмах.

Разве плохо, что я не плачу?

Не обязательно.

Чрезмерный плач — не всегда хороший знак. Если вы обнаружите, что часто плачете, это может указывать на то, что вы испытываете много сильных или сложных эмоций или что вы боретесь с депрессией и тревогой.

Помните, что нет правильного или неправильного количества слез. Все люди разные, и некоторым людям легче расплакаться, чем другим. Так что не тратьте энергию на то, что вы должны делать. Отбросьте стыд и позвольте себе по-настоящему почувствовать свои нынешние эмоции.

Некоторые люди могут заплакать в мгновение ока. Другие люди могут испытывать меньше эмоциональных потрясений, иметь другие способы выражения своих эмоций или просто лучше контролировать свои слезы. Это совершенно нормально, пока вы не сдерживаете свои эмоции.

При этом, если ваша неспособность плакать беспокоит вас или вы изо всех сил пытаетесь понять свои чувства, важно, чтобы вы нашли время, чтобы изучить это. Потому что это может быть признаком того, что под поверхностью происходит что-то еще.

Полезно ли мне плакать?

Плач часто имеет плохую репутацию. Иногда это ошибочно считают признаком слабости или незрелости. Но правда в том, что это может принести нам много пользы — как физически, так и умственно.

Вот несколько причин, почему:

• Плач вымывает из глаз вредные материалы и мусор, например, пыль и дым.
• Слезы также смазывают глаза , предотвращая инфекцию и обеспечивая нормальное функционирование.
• Слезы бывают трех видов: рефлекторные, продолжительные и эмоциональные. Некоторые исследования предполагают, что эмоциональные слезы могут содержать гормоны стресса и другие токсины . Поэтому, когда мы плачем, мы вымываем их из нашего организма.Однако необходимы дополнительные исследования в этой области.
• Когда мы плачем, он сообщает окружающим, что нам нужна помощь .
• Плач — это способ признать болезненные или сложные эмоции . Иногда наша боль может быть похоронена так глубоко, что ее трудно сформулировать. Плач позволяет нам выражать сложные эмоции, когда мы не можем найти слов, и это может принести чувство облегчения.

Неспособность плакать: физические причины

Плач заставляет нас чувствовать себя лучше, даже если наши проблемы сохраняются. Но иногда наша биология предает нас, и слезы не идут.

Дело не в том, что у нас дефицит. Американская академия офтальмологии утверждает, что ежегодно мы производим от 15 до 30 галлонов слез. Тем не менее, есть несколько физических причин, по которым вам трудно плакать:

• У вас заболевание , которое влияет на выработку слез, например, синдром сухого глаза (сухой кератоконъюнктивит) или синдром Шегрена
• Вы принимаете определенные лекарства , такие как антидепрессанты или гормональные противозачаточные средства.
• Вы недавно перенесли лазерную операцию на глазах .
• Вы живете в сухом и ветреном климате .
• Мы также производим меньше слез, когда стареем .

Почему я больше не могу плакать? Причины психического здоровья

Помимо физических недугов, существует множество психических и эмоциональных причин, по которым человеку трудно плакать. К ним относятся:

Депрессия

Это может показаться противоречивым, но многим людям с депрессией трудно плакать.Это потому, что депрессия может проявляться по-разному.

Когда вы думаете о депрессии, вы можете представить кого-то, кто испытывает сногсшибательную печаль и страдания. Но это не для всех.

На самом деле, некоторые люди говорят, что их депрессия больше похожа на непреодолимое оцепенение или пустоту .

Они могут чувствовать себя настолько бесчувственными или «плоскими», что даже положительные события не вызывают реакции. В конечном итоге это может привести к способности плакать.

Ангедония

Представьте, что вы жили и дышали ремеслом, но однажды оно перестало приносить вам радость. Или, что, если мысль о воссоединении со старым другом заставила вас ничего не чувствовать.

Это не редкость и называется ангедония . Проще говоря, ангедония — это когда вы теряете интерес к социальной деятельности и физическим ощущениям, которыми вы когда-то наслаждались.

Это симптом многих психических заболеваний, включая депрессию, шизофрению и биполярное расстройство.Не все люди с такими психическими расстройствами испытывают ангедонию. Но те, кто это делает, могут изо всех сил плакать.

Подавленные эмоции

Вы сдерживаете свои эмоции? Может быть, вы чувствуете, что вам нужно сделать мужественное лицо и «просто продолжить»? Если это так, это может объяснить вашу неспособность включить водопровод.

Эмоциональный плач включает контакт со своими чувствами. Таким образом, люди, которые подавляют свои эмоции или отключаются от них, могут с трудом плакать

Социальное давление

Некоторым людям трудно плакать из-за социального давления или их внутренних убеждений относительно плача.

Например, если мы считаем, что плакать стыдно и по-детски, или если мы просто боимся быть уязвимыми, вполне естественно, что мы пытаемся предотвратить слезы.

Возможно, вы подсознательно переняли эти представления о плаче в детстве.

Допустим, ваши родители с трудом выражали свои эмоции и редко плакали. Когда вы выросли, вы, возможно, последовали их примеру и сдерживали слезы, даже когда у вас была веская причина расплакаться.

Ваши родители могли даже отчитать вас за плач, из-за чего вы могли подумать, что ваши слезы «неправильны» или являются признаком плохого поведения.

На вас также могли повлиять культурные или социальные убеждения. Например, исследования показывают, что женщины обычно плачут больше, чем мужчины, и эта разница может быть более заметной в странах, где культура допускает большее эмоциональное выражение.

Мы все знаем фразы «мужчина» или «мужчины не плачут». Хотя на первый взгляд они могут показаться вредными, они могут нанести большой ущерб. Это потому, что они предполагают, что самовыражение является признаком слабости. И это не может быть дальше от истины.

Как использовать свои эмоции и плакать

Готовы пролить слезы? Вот несколько советов, которые помогут вам настроиться на свои чувства:

Переформулируйте свое мышление

Отпустите любые устаревшие, ложные предубеждения, которые могут у вас быть о плаче, и позвольте себе почувствовать свои чувства.

Помните, плакать приятно. Здорово плакать. Во всяком случае, опора на наши чувства иногда является единственным способом избавиться от них.

Слезы — это клапан для выпуска подавляющих эмоций, таких как печаль, стресс, горе и даже радость.Так что плакать никогда не стоит бояться или смущаться.

Назовите и определите свои эмоции 

Трудно выразить свои эмоции, если вы не знаете, что чувствуете. Вот почему важно определить свои чувства.

Посмотрим правде в глаза: эмоции непостоянны. Иногда легко определить, когда мы счастливы или грустны, расстроены или встревожены. В других случаях это не так однозначно.

Первый шаг к маркировке наших эмоций — подумать о том, что вызвало это чувство.Затем подумайте о том, какие побуждения вы чувствуете. Хотите кричать и ругаться? А может, вы хотите избегать людей и уйти от мира? Затем подумайте о своих мыслях и своем теле, так как это, вероятно, даст вам представление о ваших эмоциях.

Со временем вы научитесь легче определять свои эмоции — и это важный навык. Потому что, как только вы справитесь со своими чувствами, вы будете в гораздо лучшем состоянии, чтобы справиться с ними.

Выразите свои эмоции

Никто не ожидает, что вы будете плакать каждый раз, когда почувствуете грусть или тревогу.Так что не будьте слишком строги к себе, если вам трудно плакать.

Некоторые люди считают, что хорошее рыдание позволяет им в полной мере испытать свои эмоции. Но есть альтернативные способы, которыми вы можете задействовать свои чувства, если хотите.

Важно только то, что вы признаете и принимаете свои чувства. Потому что эмоции могут быть запутанными, сложными и иногда совершенно запутанными. Но все они служат определенной цели, даже самой сложной.

Если тебе не хочется плакать, отпусти свой стыд.Вот несколько различных способов, которыми вы можете выразить их вместо этого. Помните, что все дело в том, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

• Скажите вслух, что вы чувствуете . Иногда озвучивание своих эмоций и высказывание «Я злюсь» или «Мне больно» может принести чувство облегчения.
• Журнал ит. Записывать свои чувства — отличный способ разобраться в своих эмоциях.
• Проявите творческий подход. Независимо от того, новичок вы или профессионал, творческие занятия, такие как музыка, рисование или рукоделие, могут стать отличным способом исследовать свои эмоции.

Поговорите с близкими

Поначалу это может показаться пугающим, но общение с близкими друзьями или семьей — это отличный способ понять свои эмоции. Они могут поделиться схожими мыслями, подтвердить ваши чувства или просто подставить плечо, чтобы поплакаться.

Просто убедитесь, что у вас обоих есть время, чтобы правильно соединиться, и выберите уединенное место, где вы будете чувствовать себя комфортно, если сломаетесь и заплачете.

Сходить на терапию 

Иногда в жизни мы так привыкаем тормозить, что забываем, как отпустить ситуацию и по-настоящему испытать свои эмоции. Если это звучит знакомо, возможно, стоит попробовать терапию.

Возможно, вы обнаружите сложные эмоции, которые скрывали глубоко внутри, и узнаете, как преодолеть эти эмоциональные препятствия.

В конце концов, вы можете обнаружить, что ваши слезы сами собой начинают течь. Возможно, вам легче плакать перед терапевтом, потому что это такое удобное и безопасное место.

Если это произойдет, не волнуйтесь. Мы не будем судить.

Мы знаем, какими успокаивающими и очищающими могут быть слезы.Так что давай, хорошенько поплачь. Пусть все это.

Почему вы изо всех сил пытаетесь плакать и можете чувствовать себя эмоционально оцепеневшим

Способность выражать свои эмоции — будь то в разговоре с кем-то, кому вы доверяете, с помощью художественных средств, таких как рисование, или плача — важна для вашего эмоционального здоровья, потому что это форма разрядки. Эмоциональное выражение позволяет вам связать свои чувства с вашим поведением, что, в свою очередь, помогает вам понять, как вы интерпретируете и воспринимаете различные события и взаимодействия. И поскольку многие из нас вышли из «нормальной» рутины в условиях пандемии, не могут проводить время с близкими и ежедневно испытывают бурю эмоций, таких как подавленность, тревога, одиночество и истощение, это важно признавать и выражать эти чувства.

Когда кажется, что ваш мозг постоянно перегружен, пытаясь не отставать от заголовков и обрабатывать их, а вы просто пытаетесь прожить день, могут возникнуть самые разные эмоции. Плач может показаться наиболее очевидным способом выразить негативные эмоции, такие как печаль, разочарование, боль и горе.Но это также и то, что доступно не каждому человеку, даже когда они чувствуют потребность или желание пролить слезы.

Также возможно, что у вас не было проблем с плачем на протяжении всей вашей жизни, но вдруг ваш колодец иссяк. Ну, это тоже отслеживается, потому что способность плакать в данной ситуации очень персонализирована и отражает очень много факторов. Есть много причин, которые могут объяснить, почему вы изо всех сил пытаетесь плакать, например, побочные эффекты лекарств, психические расстройства и травмы всех форм (включая травмы поколений, связанные с расовой несправедливостью). И, да, множество эмоций, связанных с переживанием пандемии коронавируса, таких как одиночество и изоляция, тоже имеют значение.

Похожие истории

Так что, если вы не понимаете, почему вам трудно плакать, считайте себя в хорошей компании с сухими глазами, но также не сбрасывайте со счетов способность найти катарсический способ выразить свои эмоции, если вы обнаружите, что себя не в силах разорвать. Ниже вы найдете информацию от экспертов о том, почему у людей развивается неспособность плакать, как это изменить, а также об альтернативных идеях эмоционального разряда.

Причины, по которым вам трудно плакать

Если кто-то, кто обычно способен выражать свои эмоции плачем, внезапно не может этого сделать, важно исключить медицинские или офтальмологические причины, говорит Дженика Энглер, психотерапевт, психолог, нейропсихолог. и исследователь депрессии в штате Массачусетс. Для некоторых неспособность плакать может быть вызвана такими лекарствами, как антидепрессанты, и психолог Джамека Вуди Купер, доктор философии, предлагает вам поговорить со своим лечащим врачом, если вы чувствуете, что не можете плакать по этой причине.

«У некоторых людей в качестве защитного механизма развивается чувство эмоциональной дистанции и оцепенения от собственных эмоций». — Дженика Энглер, PsyD

Неспособность плакать «также может восприниматься как нормальная реакция на стресс для некоторых людей», аналогичная реакции на травму «бей, беги или замри», которую многие испытали в течение этого пандемического года. «У некоторых людей развивается чувство эмоциональной дистанции и оцепенения от собственных эмоций в качестве защитного механизма», — говорит доктор.Энглер. Эти люди склонны постоянно подавлять свои эмоции — сознательно и подсознательно — не осознавая и не перерабатывая их. Это может быть временным решением в трудные моменты, «но это довольно неадаптивный механизм преодоления, который возводит стены между вашими внутренними эмоциональными переживаниями, и со временем он не работает», — говорит доктор Энглер.

Другая причина, по которой вы можете изо всех сил пытаться плакать, может быть связана с психическими расстройствами, такими как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и пограничное расстройство личности. — говорит Энглер. «Принято считать, что для того, чтобы впасть в депрессию, нужно много грустить или плакать, но многие люди с большим депрессивным расстройством неспособны чувствовать эмоции или будто «регулятор громкости» на их эмоциях выключен». Доктор Вуди Купер добавляет, что «травма может заставить человека и мозг в некоторой степени отключиться, как если бы он находился в защитном режиме», что приводит к ощущению эмоционального оцепенения и неспособности плакать.

Как избавиться от эмоционального онемения и неспособности плакать

Не существует быстрого способа избавиться от эмоционального онемения или неспособности плакать, но есть способы восстановить связь со своими эмоциями.Один из способов лучше выразить свои эмоции и создать среду, в которой вы чувствуете себя в безопасности, — это «вынести эмоциональный язык на передний план вашего обычного повседневного опыта», — говорит доктор Энглер. По ее словам, это означает ходить на терапию, делиться своими эмоциями с доверенными друзьями и семьей, вести дневник и использовать утверждения «я чувствую».

Людям, которые обнаруживают, что хотят получить эмоциональную разрядку с помощью плача, доктор Вуди Купер говорит, что крайне важно определить причины, по которым вы отрезаны от этих эмоций.Для этого она предлагает обратиться за помощью к психотерапевту, потому что вполне вероятно, что травматическое событие или серия травмирующих событий привели к подавлению печали и плача до такой степени, что вы не можете испытывать эти эмоции.

Как достичь эмоционального освобождения

В дополнение к терапии, «один из самых простых способов получить освобождение от эмоций и слез — это обсудить и проработать свои негативные переживания и эмоции с кем-то еще», — говорит доктор Энглер. «Есть что-то преобразующее в произнесении этих слов вслух другому человеку.А если вам еще не хочется плакать, еще один способ достичь этого катарсиса — участвовать в мероприятиях, которые производят «эндорфины хорошего самочувствия в нервной системе», таких как рисование эскизов или выполнение высокоинтенсивных тренировок.

Другой вариант, который поможет вам лучше понять свои эмоции и поплакать, — это посмотреть грустный фильм или прочитать грустную книгу, — говорит доктор Вуди Купер. — Связь между эмоциональными фильмами и выбросом гормона окситоцина в мозге сообщалось», — говорит она.Вуди Купер. Таким образом, прочитав грустную книгу или посмотрев грустный фильм, тот, кому трудно плакать, в идеале сможет войти в контакт со своими эмоциями и, возможно, чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы плакать.

Нахождение в гармонии со своими эмоциями и способность выражать их здоровыми способами, такими как плач, может занять время и, скорее всего, методом проб и ошибок. Если вы обеспокоены тем, что не можете плакать, или если вы чувствуете, что ваши эмоции внезапно изменились, и доктор Энглер, и докторWoody Copper рекомендует поговорить с лицензированным специалистом в области психического здоровья.

О, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well+Good. Зарегистрируйтесь в Well+ , нашем онлайн-сообществе инсайдеров здорового образа жизни, и мгновенно получите свои награды.

Почему мы плачем: правда о слезах

Некоторые люди плачут во время рекламы, а другие плачут только в очень грустные или счастливые моменты.Иногда мы даже плачем случайно. Но в чем причина гидротехнических сооружений? Почему некоторые люди плачут больше, чем другие? Есть ли способ контролировать это?

Почему ты плачешь

Мы плачем тремя разными типами слез. У каждого своя работа, и они вытекают из ваших слезных протоков по разным причинам:

Базальные слезы. Эти слезы целый день льют тебе глаза. Мигание помогает равномерно распределить их по поверхности глаз. Они могут улучшить ваше зрение, увлажнить глаза и обострить ваше внимание.Они защищают ваши глаза и не пропускают мусор. Ваши слезы также переносят кислород и питательные вещества на поверхность ваших глаз.

Чтобы помочь им выполнять свою работу, они содержат:

• Вода для увлажнения
• Слизь для распределения слез по поверхности глаз
• Масла для смазки, которые также помогают предотвратить испарение слез
• Антитела и специальные белки для защиты от инфекции

Раздражающие слезы. Эти слезы вытекают из желез под бровями, когда вы чистите лук, вырываете или попадаете в глаза.Они промывают глаза и смывают раздражители, чтобы защитить вас.

Эмоциональные слезы. Возникают из-за сильных эмоций. Сочувствие, сострадание, физическая боль, боль привязанности, а также моральные и сентиментальные эмоции могут вызвать эти слезы. Они передают ваши эмоции другим.

Эмоциональные слезы заставляют вас чувствовать себя более уязвимыми, что может улучшить ваши отношения. Плач часто объединяет людей, будь то от горя, любви, страсти или другой сильной эмоции. Плач может заставить других проявить к вам сочувствие и сочувствие, смягчить гнев или неприятные эмоции, которые вызвали слезы.

Эмоциональные слезы содержат больше гормонов стресса и естественных обезболивающих, чем другие виды слез. Они выполняют терапевтическую роль, также известную как «хороший крик». Эмоциональный плач, который заставляет вас чувствовать себя лучше, может быть частью процесса выздоровления. Но экспертам нужны дополнительные исследования, чтобы подтвердить это.

Почему некоторые люди плачут больше, чем другие

Некоторые люди плачут чаще, чем другие. Во-первых, женщины плачут на 60% больше, чем мужчины. Эксперты точно не знают, почему.

Это может быть связано с тем, что мужчины:

• имеют меньшие слезные протоки
• обычно имеют больше тестостерона, который может подавлять плач
• имеют меньше пролактина, гормона, который может способствовать слезотечению показать, что люди с надежными привязанностями в отношениях более комфортно проявляют эмоции.Они могут больше плакать в нормальных и здоровых условиях, в то время как люди с ненадежными отношениями могут плакать в неподходящее время. Аналогичные исследования показывают, что люди, которые избегают близких отношений с другими, реже плачут и стараются избегать слез. Люди с прилипчивым или зависимым стилем плачут чаще, чем те, у кого надежные отношения.

  Почему вы можете плакать без причины

  В определенных ситуациях плач может быть нормальным явлением. Но если вы часто плачете без причины, это может быть признаком серьезного заболевания.

  Если вы замечаете, что плачете каждый день во время обычной деятельности, возможно, у вас депрессия. Другие симптомы депрессии включают:

  • Чувство безнадежности, беспомощности, грусти
  • Потеря интереса к повседневной жизни
  • Потеря аппетита или переедание
  • Плохой сон
  • Чрезмерное чувство вины или никчемности вы думаете, что у вас депрессия, немедленно обратитесь к врачу, чтобы подобрать подходящее для вас лечение.

    Другие причины неконтролируемых слез включают патологический смех и плач, которые могут сопровождаться болезнью Альцгеймера, инсультом или другими заболеваниями головного мозга. Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что у вас или у вашего близкого есть это заболевание.

    Когда другие плачут

    Если кто-то начинает плакать перед вами, ваша реакция может исходить из дискомфорта, который вы испытываете в этой ситуации. Хотя вы, возможно, и не хотели этого, ваш ответ может заставить плачущего человека почувствовать себя слабым, смущенным или менее понятым.

    Вместо того, чтобы спешить подбодрить плачущего или предложить немедленную помощь, иногда лучше дать человеку возможность выплакаться. Иногда нам нужно пролить слезы, чтобы обработать эмоции.

    Если вы находитесь рядом с плачущим человеком:

    • Признайте его печаль, смущение или боль и проявите сочувствие к его чувствам.
    • Уважайте их слезы. Позвольте им высвободить свои чувства и показать им, что вы заботитесь о них.
    • Не спешите давать советы или вообще что-либо говорить. Дайте им возможность переварить и выпустить слезы.
    • После того, как они сообщат вам, что готовы к разговору, помогите им справиться со своими эмоциями. Оставайтесь сострадательными, когда вы слушаете, почему они плакали и что они чувствуют сейчас.
    • Не болтай слишком много. Пусть думают и организуют свои мысли.
    • Примите то, как они реагируют в данный момент. Не заставляйте их чувствовать себя по-другому.

    Стараясь не плакать

    Лучше не сдерживать эмоции все время, но иногда важно сдерживать слезы. Если вам нужно сдержать слезы, постарайтесь сдерживать слезы до тех пор, пока вы не окажетесь в лучшем для них месте. Таким образом, вы не будете полностью подавлять свои эмоции. Вы могли бы извиниться и найти более удобное место, чтобы выпустить слезы.Вы также можете отвлечься, пока не найдете другое место, чтобы поплакать. Посмотрите забавное видео, почитайте или пообщайтесь с любимым человеком, чтобы не плакать.

    Почему я больше не плачу? И как вызвать слезы

    Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после нажатия на них.

    Поговорите с аккредитованным и опытным терапевтом, чтобы он помог вам понять, почему вы не можете плакать.Просто нажмите здесь, чтобы связаться с одним из них через BetterHelp.com.

    Вам трудно плакать, когда вам грустно?

    Если да, вы не одиноки.

    Быстрый поиск в Интернете выдаст бесчисленное количество сообщений от людей, которые просто не в состоянии плакать, даже когда переживают глубокую грусть.

    Это невероятно прискорбно, так как плач — один из самых здоровых и катарсических способов высвободить эмоциональные накопления, от гнева и разочарования до полного отчаяния.

    Тем не менее, многие люди считают, что просто не могут плакать.

    Почему это происходит?

     И как пройти через блоки, чтобы снова пустить слезы?

    Начнем с главной причины того, что люди не умеют плакать…

    Наученные репрессии

    Если вам трудно плакать, даже если вы этого хотите, возможно, в какой-то момент в прошлом вы научились этого не делать.

    Это явно не врожденная черта, так как каждый ребенок на земле умеет плакать.

    Они плачут при малейшей провокации, и хотя эта черта, кажется, немного исчезает по мере взросления, маленькие дети все равно будут плакать по малейшему поводу.

    Когда им грустно.

    Или разочарован.

    Или если они упадут и поранятся.

    Или просто потому, что они переполнены радостью и не могут сдержать силу своих эмоций.

    В какой-то момент родители — и учителя, и общество в целом — учат их, что плакать неуместно.

    Даже неприемлемо.

    Вместо того, чтобы рассматриваться как клапан для сброса давления, считается признаком слабости , который нужно постоянно подавлять.

    Разве вы не замечали, что единственное время, когда западное общество считает приемлемым для людей плакать, это на похоронах, и даже тогда, только слеза или две кажутся приемлемыми?

    Стоицизм вызывает восхищение и хвалу. На то, чтобы выплакаться, потому что вы выпотрошены, смотрят свысока.

    В результате людям во всем мире невероятно трудно позволить себе плакать.

    Если вы один из них, это может быть связано с рядом различных факторов.

    Ваше подавление могло быть чертой самоконтроля, когда вы проводили так много времени, желая себе не плакать, что отключали свои внутренние механизмы плача.

    Кроме того, вас могли пристыдить, унизить или даже избить, если вы плакали.

    Если молодой человек рано узнает, что плач приведет к боли и наказанию, он обычно сделает все возможное, чтобы избежать этого, верно?

    Со временем у них разовьется мгновенная реакция на эмоциональные стимулы, когда их внутренний переключатель будет «выключаться», когда эмоции зашкаливают.

    Так как же пройти через это и снова научиться плакать? Вот 4 вещи, которые вы можете сделать:

    1. Примите уязвимость

    Многие люди, которые научились сдерживать слезы, выросли в очень трудных условиях.

    Некоторые, возможно, страдали от жестокого обращения в детстве или переживали ситуации, которые заставляли их чувствовать себя беспомощными.

    Многие из них, вероятно, пережили предательство, и им пришлось иметь дело с последовавшими последствиями.

    Когда человек чувствует себя бессильным и преданным, особенно если это происходит снова и снова, он часто замыкается эмоционально в качестве механизма самозащиты.

    По сути, они делают себя неуязвимыми, чтобы никогда больше не чувствовать себя такими ужасными.

    Проблема возведения стен вокруг сердца состоит в том, что оно не просто делает сердце неуязвимым: оно запирает его.

    Внешне эти стены могут казаться непроницаемыми, вроде бы оберегая человека от нежелательных эмоций, но сердце тоже не способно выразить эмоции, которые оно хочет выпустить наружу.

    По сути, эти стены превратились в клетку.

    Тот, от которого невероятно трудно освободиться.

    2. Откройте ящик Пандоры

    Есть упражнение, которое некоторые люди используют, чтобы предотвратить воздействие эмоций на себя, и это техника «положи вещи в коробку».

    Каждый раз, когда эмоция, которую они не хотят ощущать, вырывается наружу, они представляют, что это чувство (или мысль) помещают в большую прочную коробку с тяжелой крышкой, чтобы она никогда не вырвалась наружу, если только они не захотят вынуть ее снова.

    Большинство предпочитают не делать этого, и эти эмоциональные коробки в конечном итоге остаются запечатанными намного дольше, чем должны быть.

    Может быть полезно отложить в сторону определенные эмоции, чтобы пройти через сложную ситуацию, но упаковать их в коробки и засунуть в шкаф навсегда не принесет вам никакой пользы.

    Если вы чувствуете, что хотите получить доступ к этим эмоциям и снова научиться плакать, то хороший способ начать процесс — снова открыть эту коробку .

    Выберите день, когда вы чувствуете себя достаточно эмоционально устойчивым и способны обрабатывать потенциально сложные эмоции.

    Затем выберите место, где вы чувствуете себя в полной безопасности.Устраивайтесь поудобнее, используя любые удобства, которые могут вам понадобиться.

    Это может быть расслабляющая спальня, где вы зажгли ароматические свечи и вокруг вас есть целебные кристаллы, или это может быть запертая ванная комната, в которой вы набили Gatorade и плюшевую обезьянку из носка, которую вы любили с трех лет.

    Нет приговора. Только безоговорочная любовь к себе и принятие.

    Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

    Затем представьте, что вы открываете шкаф, который вы создали внутри себя, засовываете туда руку и достаете коробку.

    Посидите с ним несколько минут, представляя, что он у вас в руках.

    Вы не бессильны: вы полностью контролируете свои обстоятельства, и никто не собирается вас стыдить, осуждать или причинять вам боль за то, что вы чувствуете.

    Когда почувствуете, что готовы это сделать, откройте коробку и достаньте воспоминание.

    Вы можете выбрать, с каким трудным воспоминанием вы хотите столкнуться, но вы можете начать с менее сильного или болезненного воспоминания.

    3.Будьте нежны с собой

    Реакция на столкновение с этими воспоминаниями у всех будет разная.

    Некоторые люди, возможно, построили такие прочные стены, что едва ли почувствуют всплеск, когда достают эти впечатления из хранилища.

    В таких случаях более сильные и трудные воспоминания могут помочь им пробиться сквозь стены.

    Другие могут почувствовать немедленный эмоциональный всплеск, который, в свою очередь, может спровоцировать рефлекторную реакцию подавления и игнорирования, потому что это гораздо менее болезненно, чем столкновение с болью.

    В таком случае постарайтесь смириться с этим, а не убегать от него.

    Посиди с памятью и позволь эмоциям пробежать через тебя .

    Это будет сложно, но цель состоит в том, чтобы проработать эти эмоции, научиться плакать из-за них и, таким образом, освободиться от них, верно?

    Это не то, с чем нужно разбираться сразу.

    На самом деле маловероятно, что вы сможете справиться с годами эмоционального подавления за один сеанс.

    Если первая попытка слишком сложна для вас, тогда остановите ее, когда вам нужно .

    ТЫ здесь главный, так что тебе решать, сколько ты хочешь чувствовать и когда.

    Просто попробуйте еще раз, когда почувствуете, что можете это сделать, и продолжайте процесс, пока не почувствуете, что плотина прорвалась достаточно, чтобы слезы могли течь.

    Когда они это сделают (а они, несомненно, будут), постарайтесь избежать своей обычной реакции, чтобы остановить их.

    Здесь нет ничего постыдного.Никакой слабости.

    Никто не судит о вас плохо и вообще не думает о вас ничего плохого.

    Вы окружены безусловной любовью, принятием и светом.

    Справляетесь ли вы с крошечным всхлипом, единственной слезинкой или огромным рычанием, пожалуйста, поздравьте себя с тем, что у вас есть сила, чтобы преодолеть свои собственные страхи относительно того, что вы уязвимы.

    Может пройти много времени, прежде чем вы сможете полностью раскрыться, чтобы выплакать свое сердце, и еще больше времени, чтобы показать эмоциональную уязвимость перед кем-то еще.

    И это абсолютно нормально.

    Занимайтесь столько времени, сколько вам нужно, даже если на это уйдут следующие 50 или 60 лет.

    4. Усильте сигнал

    Если вы чувствуете, что вам нужно что-то дополнительное, чтобы помочь усилить эти эмоциональные реакции, попробуйте пересмотреть фильмы из своего детства, над которыми, как вы знаете, вы плакали.

    Воссоздание тех детских событий может вызвать много эмоций, и некоторые люди могут чувствовать себя немного глупо, наблюдая за «Королем Львом» или другими фильмами PG во взрослом возрасте.

    Опять без оценок.

    Черт, несколько лет назад я перечитал «Мост в Терабитию» и прорыдал целый час.

    Когда дело доходит до того, чтобы разрушить эти стены и снова научиться плакать, следует запомнить мантру: «все, что работает».

    Если вы подавляли свои эмоции в течение нескольких десятилетий, вам может понадобиться более сильный толчок, чтобы сломать эти стены.

    Просто будьте готовы к тому, что внезапная волна сильных эмоций может оказаться весьма подавляющей.

    Хорошая идея – иметь человека, к которому можно обратиться, если у вас случится паническая атака или эмоциональный кризис.

    Если есть кто-то, кому вы безоговорочно доверяете, расскажите ему, с чем вы пытаетесь справиться, и создайте систему, в которой он будет знать, что вмешается, если вам понадобится помощь.

    Даже просто выбрать смайлик, чтобы отправить им сообщение, чтобы они могли прийти с мороженым и салфетками, — хорошая идея.

    Эта система друзей может никогда не понадобиться, но лучше установить ее и не нуждаться в ней, чем нуждаться в ней, но не иметь ее в вашем распоряжении.

    Примечание: многие лекарства могут притупить эмоции

    Имейте в виду, что многие антидепрессанты и успокаивающие препараты (такие как бензодиазепины) могут значительно притупить или притупить эмоции.

    Это случается не со всеми, кто их принимает, но является одним из возможных побочных эффектов.

    Это своего рода то, что они должны делать, но это может сбивать с толку, когда вы хотите, чтобы плакал, но не может .

    Если вы принимаете подобные лекарства и чувствуете, что они мешают вам выплескивать эмоции во время плача, поговорите со своим врачом/терапевтом.

    Они могут либо скорректировать дозировку, чтобы уменьшить эффект онемения, либо предложить варианты терапии, которые помогут вам преодолеть эти барьеры.

    Благословений вам.

    Все еще не знаете, почему вы не можете плакать или как начать сначала? Поговорите с терапевтом сегодня, который может провести вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы связаться с одним из опытных терапевтов на BetterHelp.com.

    Вам также может понравиться:

    Неспособность плакать | Психология сегодня

    Но если ты обнаружишь, что не можешь плакать, ничего не чувствуешь, что тогда?

    Неспособность чувствовать что-либо, ни грусть, ни что-либо еще, является одним из опасных признаков меланхолической депрессии.Меланхолия — тяжелая форма депрессивного расстройства. Меланхолики, как правило, глубоко грустны. Со времен Древних глубокая печаль, часто без видимой причины, кричала о «меланхолии». И кричали это громко, потому что такие больные рискуют покончить с собой.

    Но кроме глубокой печали есть чувство… ничего. Это действительно должно бить тревогу.

    Английская поэтесса Элизабет Барретт Браунинг уловила эту неспособность плакать В своем стихотворении 1844 года «Горе» она сравнила горе с:

    “ … тишина, как смерть —

    Очень похоже на монументальную статую

    В вечной страже и недвижимом горе

    Пока сам не рассыплется в прах.

    Прикоснись к нему; мраморные веки не мокрые:

    Если бы он мог плакать, он мог бы подняться и уйти.

    Меланхолики, думала она, подобны мраморным статуям. Таким образом, способность плакать освобождала бы людей от меланхолии, но многие не могут плакать, потому что ничего не чувствуют.

    Быть «за пределами печали» — предупреждающий знак

    В 1913 году немецкий психопатолог Карл Ясперс привнес в медицинскую палатку неспособность чувствовать, назвав ее «ощущением, что у человека больше нет чувств, субъективной блокировкой мысли». (Карл Ясперс, 1913, 67).

    Итак, в клиническом интервью очень важно разобраться в чувствах вашего пациента. Грустный? Тревожный? Помимо печали? По ту сторону грусти в прошлом в психиатрии часто рассматривали маркер самоубийства. В этом и заключается изучение психопатологии, точное различие между признаками и симптомами, потому что некоторые из них могут служить красными сигналами.

    Итак, конечно, мы делаем это сегодня, не так ли?

    На самом деле нет.

    Диагностическое и статистическое руководство Американской психиатрической ассоциации , пятое издание которого в 2013 году стало мировым справочником по психиатрии, ничего не говорит о потере способности чувствовать, по крайней мере, при депрессии.В этом пятом издании, грубом пурпурном издании на 947 страницах, ничего не говорится о потере чувств в разделе депрессии.

    Но в разделе шизофрении мы встречаем в разделе негативных симптомов «уменьшенное эмоциональное выражение»; то, что раньше называлось «эмоциональным притуплением», всегда и правильно считалось признаком хронического психотического заболевания, которое стало называться «шизофренией».

    Но эй! Когда вы сворачиваетесь в инертный клубок в постели в глубине своей меланхолии, у вас нет шизофрении! Вы совершенно рациональны, способны встать, вяло приготовить семейный ужин и удивиться, почему детские выходки больше не доставляют вам удовольствия — ведь на самом деле ничего не приносит.У вас есть симптом Карла Ясперса. Вы ничего не чувствуете.

    Я пишу это так, как будто вы читаете это пациентом. Но это могут прочитать и ваши близкие и друзья. Это предупредительная ракета, взлетающая в небо, но этой ракеты нет в DSM. Многое из психиатрии прошлых лет отсутствует в DSM. Сегодня среди старших психиатров громко раздаются жалобы на то, что ординаторы не изучают никакой «психопатологии». Вот что они имеют в виду.

    Почему я всегда плачу без причины? Найдите причину

    Люди полны эмоций. Мы смеемся, мы скорбим, а иногда и плачем. Но когда мы плачем без уважительной причины, обычно это признак того, что происходит что-то еще.

    Почему люди плачут?

    Просить о помощи — это нормально — мы здесь для вас

    Люди плачут по разным причинам, в том числе даже не эмоциональным. Например, кто-то может плакать, потому что ему что-то попало в глаз.Они могут плакать после резки лука или смотреть прямо на солнце. Таким образом, плач не всегда свидетельствует об эмоциональной уязвимости.

    А вот неконтролируемый плач может быть. Кто-то, кто не может управлять своими эмоциями, может иметь невыявленное психическое заболевание. Они могут переживать горе или травму, которые не готовы или не хотят обсуждать. Третьим может не хватать навыков совладания, необходимых для обработки различных мыслей и чувств без слез.

    В любом случае, лить слезу совершенно естественно, если только вы не можете ее контролировать.В этом случае плач может быть чрезвычайно разрушительным для вашей жизни. Разрыдавшись без видимой причины, вы можете даже изгнать вас из ваших социальных групп. Близкие хотят понять ваше отчаяние. Но поскольку вы не можете этого объяснить, они могут чувствовать себя виноватыми за то, что у них нет решения.

    5 наиболее распространенных причин неконтролируемого плача

    Итак, что значит внезапно начать плакать? Это не значит, что с вами что-то не так. Это может просто означать, что вы еще не поняли или не решили основную проблему.Хорошая новость в том, что надежда есть.

    Наши тела имеют функциональные слезные протоки не просто так. Некоторые исследования даже предполагают, что плач полезен для вашего здоровья. Он фактически выпускает окситоцин в кровоток, повышая ваше настроение. Моменты слез также помогают нам очиститься от болезненных эмоций и избавиться от окислительного стресса.

    Это означает, что плач является нормальной частью человеческого опыта. Однако нам не нужно делать это все время, чтобы чувствовать себя живым. На самом деле неконтролируемый плач может иметь противоположный эффект.И вот пять самых распространенных причин, почему это происходит:

    №1. Гормональный дисбаланс

    Несбалансированный уровень гормонов в организме может вызывать множество вещей, в том числе случайные приступы плача. Вы узнаете, что это проблема, если она сопровождается следующими симптомами:

    • Необъяснимая потеря или увеличение массы тела
    • Нарушенный режим сна
    • Изменения аппетита
    • Чрезмерная потливость
    • Усталость
    • Головные боли
    • Снижение полового влечения
    • Раздражительность

    Ваши гормоны регулируют не только ваши эмоции. Итак, обратите внимание на то, как себя чувствует ваше тело, особенно когда вы стареете и/или рожаете детей. Между тем, не выдавайте автоматически свой непроизвольный плач за гормональный баланс, не поговорив сначала с врачом. Это потому, что ваш уровень гормонов может быть несбалансированным по неизвестной причине.

    №2. Общее выгорание

    Чувство выгорания из-за работы, отношений и хобби может заставить любого начать плакать. Эти вещи значат для нас больше всего. Итак, если они устарели или перестали вдохновлять, мы можем это почувствовать.

    Однако мы не всегда знаем, что выгорели, пока не становится слишком поздно. Мы часто создаем привычки, которые скрывают правду от нас самих и других. Наш неудовлетворительный опыт начинает накапливаться без решения. И со временем мы становимся ошеломленными, не понимая почему.

    Выгорание может подкрасться к вам и заставить плакать без предупреждения. Это, пожалуй, одна из самых загадочных и смущающих причин, по которой человек плачет. Зрители могут подумать, что слезы — признак слабости, но на самом деле это просто истощение.Дайте себе передышку… в буквальном смысле.

    ПРИМЕЧАНИЕ :  Вы можете выгореть физически, умственно, эмоционально или духовно. Это просто вопрос достижения ваших пределов.

    №3. Тревога

    Тревожность почти всегда связана с бегущими мыслями, беспокойством и страхом. Каждая из этих эмоций может вызвать плач, много раз неожиданно. Тревога — одна из главных причин, почему люди плачут. Но он же и один из самых управляемых.

    По мнению экспертов в области психического здоровья, преодоление тревожного расстройства, вызывающего неконтролируемый плач, требует терпения.Вы должны дать себе разрешение чувствовать эмоции, чтобы вы могли адекватно обрабатывать их. Вот пять советов, которые помогут вам:

    • Найдите минутку для себя.  Не беспокойтесь об умиротворении других, пока не почувствуете себя лучше.
    • Дышите глубоко.  Это может помочь успокоить взволнованные нервы и замедлить скачки ума.
    • Выспитесь . Ваш мозг на самом деле решает проблемы, пока вы спите.
    • Ограничьте потребление наркотиков и алкоголя .Эти вещества могут усугубить ситуацию.
    • Ежедневная тренировка . Физическая активность играет огромную роль в вашем психическом и эмоциональном здоровье.

    Борьба с тревогой — это не шутки, и если ее игнорировать, она может сильно разрушить жизнь человека. Итак, обратитесь за помощью, если вы все время беспокоитесь и не смущаетесь этих слез в то же время.

    №4. Депрессия

    Как и тревога, депрессия является основной причиной приступов неконтролируемого плача.Депрессивное состояние может сделать ощущение счастья невозможным. На самом деле, когда кто-то плачет, кто-то обычно говорит: «Почему ты такой подавленный?» Каким бы бесчувственным это ни было, в этом есть доля правды.

    Но депрессия не заставляет плакать по команде. Им даже не нужно думать о вещах, которые их сбивают с толку. Свою роль также могут играть лежащие в основе психические заболевания и неэффективные механизмы преодоления. Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, если вы думаете, что у вас депрессия:

    • Вспышки гнева
    • Бессонница или усталость
    • Общее недомогание
    • Трудности с концентрацией внимания
    • Изменения аппетита
    • Стыд или вина

    Не ставьте себе диагноз большого депрессивного расстройства.Это требует клинических испытаний и медицинского диагноза. Итак, поговорите с врачом, если вы чувствуете себя плохо или если вы начинаете плакать без причины.

    №5. Неразрешенная травма

    Неразрешенная травма является причиной большинства случаев беспокойства и депрессии. Когда мы подавляем свои эмоции или пренебрегаем тем, что причиняет нам боль, мы в конечном итоге страдаем от последствий. Со временем эти сдерживаемые разочарования могут вызвать сильный эмоциональный всплеск.

    Посттравматическое стрессовое расстройство, или посттравматическое стрессовое расстройство, затрагивает миллионы людей во всем мире.Это означает, что вы не одиноки, если у вас есть следующие симптомы:

    • Социальная изоляция
    • Потеря интереса
    • Враждебность
    • Сверхбдительность
    • Воспоминания
    • Нелогичные страхи
    • Эмоциональная отстраненность
    • Саморазрушающее поведение

    Если вы или кто-то, кого вы любите, испытываете какие-либо из этих симптомов посттравматического стресса, как можно скорее обратитесь за профессиональной помощью к психиатру.

    Поиск причин для ваших слез

    Независимо от того, почему это происходит, ваши слезы имеют значение. Даже если вы не можете точно определить причину, на самом деле вы не плачете без причины. Всегда есть основной триггер, и нужно просто выяснить, что это такое.

    Итак, попробуйте эти простые методы, чтобы раскопать свои истинные эмоции. Найдите причины своих слез так:

    Записи в личном дневнике помогут вам без ограничений выражать запретные мысли и эмоции.Внимательная медитация дает вам время и спокойствие для обработки информации. КПТ — это терапевтический подход, который в основном перестраивает ваш мозг. А групповое консультирование может обеспечить поддержку единомышленников, которые занимаются тем же, что и вы.

    Как справиться с беспричинным плачем

    Какой бы ни была причина, понять, почему вы безудержно плачете, — это только полдела. Чтобы начать лучше контролировать свои эмоции, вы должны научиться справляться с ними. Во-первых, постарайтесь не изолировать себя, потому что это может сделать еще хуже.

    Изоляция не позволяет другим понять вашу ситуацию или помочь каким-либо образом. Важно говорить о том, что происходит, или хотя бы непринужденно общаться с другими людьми. Бесконтрольный плач может вызвать у вас чувство остракизма со стороны сверстников и близких, но на самом деле это приглашение к сближению.

    Если вы легко смущаетесь или чувствуете стыд, когда неожиданно плачете, переосмыслите сценарий. Поймите, что все плачут. Затем попытайтесь отвлечь себя чем-то другим, когда почувствуете, что эмоции начинают нарастать.Держите салфетки под рукой и не бойтесь на мгновение извиниться, если слезы начнут наполнять ваши глаза.

    Лучшая защита — знать свои эмоциональные триггеры. Кроме того, узнайте о оздоровительных ресурсах в вашем сообществе. Забудьте о стигматизации психического здоровья и раз и навсегда научитесь контролировать свой плач.

    Ресурсы для неконтролируемого плача

    Просить о помощи — это нормально — мы здесь для вас

    Неконтролируемый плач может вызывать смущение, и о нем трудно говорить.Итак, обратитесь к терапевту BetterHelp за частной сострадательной консультацией. И если вы находитесь в эмоциональном кризисе, используйте эти бесплатные ресурсы по мере необходимости:

    • RAINN (Национальная сеть изнасилований, жестокого обращения и инцеста) – 1-800-656-4673
    • Национальная линия спасения от самоубийств —  1-800-273-8255
    • Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия –  1-800-799-7233
    • Горячая линия НАМИ (Национальный альянс по психическим заболеваниям) – 1-800-950-6264

    Помните, плач означает, что вы человек, но неконтролируемый плач означает, что вам нужен перерыв.

    Подробнее

    Часто задаваемые вопросы

    Плакать каждый день нормально?

    Плакать — это нормально, когда вы скорбите, ликуете или испытываете сильное горе. Кроме того, некоторые люди плачут каждый день. Решающим фактором является цель ваших слез.

    Если плач используется как здоровая эмоциональная детоксикация, он обычно не считается признаком проблемы с психическим здоровьем. С другой стороны, неконтролируемый плач может свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем. В этом могут быть виноваты такие вещи, как гормональный дисбаланс, тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и эмоциональное выгорание.

    Поговорите со своим врачом или запишитесь на конфиденциальную консультацию лицензированного психиатра. Узнайте, почему вы плачете каждый день, и получите соответствующее лечение для любых основных заболеваний.

    Что такое нервный срыв?

    Люди иногда используют термин «нервный срыв», чтобы описать крайнюю эмоциональную реакцию на стрессовую ситуацию. Это включает в себя чувство временной неспособности функционировать так, как ожидается, необходимо или желательно. Обычно у человека бывает то, что называется нервным срывом, когда он сталкивается с тяжелыми жизненными событиями, которые подавляют его умственно, физически, эмоционально или духовно.Однако специалисты в области психического здоровья больше не используют этот термин для описания этого события или подобных ему событий.

    На самом деле многие могут счесть этот термин бестактным. Это не означает, что симптомы являются здоровой реакцией на стресс. То, что мы называем нервным срывом , обычно является признаком чего-то более серьезного, что скрывается за ним: тревожного расстройства, глубокой депрессии, посттравматического стрессового расстройства и т. д. Человек может избегать общественных мероприятий, вести себя саморазрушительно, демонстрировать необычные модели поведения или безудержно плакать.

    Если вы чувствуете, что испытываете похожие симптомы и нуждаетесь в помощи, обратитесь за помощью к лицензированному психиатру. Расскажите о своих мыслях и чувствах, чтобы разработать более здоровые стратегии выживания и получить лечение от прошлой травмы.

    Что вызывает плач?

    Есть бесчисленное множество причин для плача. Люди плачут по самым разным причинам, включая горе, счастье и стресс. Некоторые эксперты даже говорят, что плакать полезно, поэтому многие люди делают это каждый день, чтобы очиститься от эмоций.Таким образом, плач может быть спровоцирован случайно или намеренно.

    Но сильный или неконтролируемый плач может быть вызван чем-то более серьезным. Несбалансированные гормоны, депрессия, тревога, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и жестокое обращение часто являются виновниками. Это особенно верно, когда плач экстремальный, неожиданный или нелогичный.

    Если вы все время плачете или подвергаетесь жестокому обращению, немедленно обратитесь за помощью. Обратитесь за консультацией и позвоните на Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия, чтобы получить дополнительную информацию.

    Может ли плач быть полезным для здоровья?

    Здоровое количество плача, случайное или преднамеренное, на самом деле полезно для вашего здоровья. Согласно недавним исследованиям, плач — это естественная форма самоуспокоения. Его цели и частота определяют, является ли это здоровым плачем или нет.

    Показать меньше

    Плачут ли социопаты или даже испытывают чувства?

    Ответ на вопрос: «Социопаты плачут или испытывают чувства?» пожалуй, лучше всего выражается в песне.Песня Лесли Гора 1963 года It’s My Party and I’ll Cry If I Want To довольно хорошо, если не исчерпывающе, отвечает на этот вопрос.

    Социопаты не испытывают чувств

    Социопат по определению рассматривает весь мир как свою партию. Это его забава, и он будет плакать, если захочет. Действительно, плач или любая другая эмоция — не более чем выбор. Если эмоция помогает ему что-то получить, он ее использует. В противном случае он неэмоционален.

    Есть разница между чувствами и их выражением.Есть ли у социопатов чувства? За редким исключением, нет. Однако они выражают чувства.

    Высокофункциональные социопаты чрезвычайно искусны в симуляции эмоций. В зависимости от вечеринки и участников он манипулирует, выражая ряд человеческих эмоций: счастье, радость, волнение, недоверие, шок, разочарование, печаль и горе. Если он захочет, социопат может заплакать. Эти ложные чувства чисто поверхностны. Несоциопаты чувствуют вещи как на эмоциональном, так и на физическом уровне.В животе социопата не порхают бабочки. Он никогда не чувствует, как его сердце колотится в предвкушении или бьется от страха.

    Поверхностные и неискренние выражения чувств — всего лишь инструменты, используемые социопатом для того, чтобы заманивать людей в ловушку. Это позволяет ей легко использовать людей в своих интересах, использовать их для своей личной выгоды и причинять им физическую, эмоциональную боль или и то, и другое. Социопат не способен на такие чувства, как сочувствие, сожаление и раскаяние. Сама она не испытывает эмоциональной боли; таким образом, она не может понять выражение этих чувств в других.

    Социопаты не испытывают чувств или эмоций, и социопаты не плачут искренне. Однако они испытывают прото-эмоции, примитивные эмоции, которые поднимают свои уродливые головы в моменты осознанной потребности. Социопат вполне способен на сильный гнев, разочарование и ярость.

    • Социопат М. Э. Томас (2013) описывает внезапную вспышку гнева, которая затем уходит так же быстро, как и появляется. Она не забывает, что ее разозлило; вместо этого ее ярость превращается в «чувство спокойной цели» ( Как насильники обретают контроль, делая вид, что теряют его ).Целеустремленность для социопата означает, что у какого-то ничего не подозревающего человека есть мишень на спине.
    • Джеймс Фэллон — нейробиолог, изучающий социопатический мозг. Он также оказывается социопатом (он использует термин «психопат»). Обсуждая свой гнев, он говорит: «… и когда я хлопаю, это жестоко и пугает [для других]» (2013).

    Почему социопаты не плачут и даже не испытывают чувств?

    Одна из причин антисоциального расстройства личности (клинико-диагностический термин для социопатии) носит биологический характер.В мозгу есть проблемы, которые влияют на обработку и реакцию на стимулы. Это могло бы ответить на вопрос: «Может ли социопат измениться? Однако эти органические социопатические причины обеспечивают, по крайней мере, частичное объяснение того, почему у социопатов нет чувств.

    Сканирование и визуализация мозга, такие как функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) и электроэнцефалограмма (ЭЭГ), показывают, что мозг социопата не регистрирует эмоциональные слова и изображения так, как это делает «нормальный» мозг.

    • Мозг социопата не в состоянии понять такие абстрактные понятия, как любовь.
    • Все слова и понятия, такие как эмоции, всего лишь слова. Это делает мышление конкретным. Слово есть не что иное, как слово, независимо от того, является ли это словом «собака» или «горе».