Как правильно оденьтесь теплее: Задание 7 Flashcards

Содержание

оденьтесь теплее как правильно — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

взято у Людмилы))
КАК ВАРИТЬ МЯСО

Сколько варить баранину
Баранину нужно варить 1,5-2 часа.
Вкуснофакты о баранине
1. При варке баранины образуется пена, которую необходимо снимать.
Периодически (раз в 5-7 минут) снимайте пену.
2. Наилучшее мясо баранины для варки - шейная часть, грудинка, лопатка.
3. Самый подходящий к любому виду приготовленной баранины напиток - вино.
Сколько варить говядину?
Кусок свежей говядины 0,5-1 килограмм варят час-полтора.
Бывшую замороженной говядину варят от полутора часов.
Фкуснофакты о говядине
1. При варке первые 10-15 минут в кастрюле образуется белая пена,
которую необходимо вынимать из кастрюли (чем чище бульон, тем лучше).
2. Готовая вареная говядина мягкая, не «резиновая», легко протыкается ножом.
3. Время варения говядины во многом зависит от свежести и «молодости» мяса.

4. Вареная говядина полезнее жареной.
Сколько варить курицу?
Курицу нужно варить 40-50 минут.
Отдельные куски курицы (окорочка, бёдрышки, филе, грудка) варят 30 минут.
"Суповую" курицу варят от 2 часов. Бройлер или цыпленок варите от полутора часов.
Как правильно выбирать курицу
Если куриное мясо липкое, не исключено, что курица была больна и ее лечили антибиотиками. Если грудка увеличена, а ноги непропорционально короткие - скорее всего птицу пичкали гормонами.
У здоровой курицы должно быть светло-розовое или белое мясо, тонкая и нежная кожа,
на лапах мелкие чешуйки. Самое вкусное мясо - у молодой курицы.
Постучите по грудке: если кость жесткая и твердая, скорее всего курица старая,
у молодок кость мягко пружинит.
Лучше покупать птицу охлажденной, - тогда это самое чистое и полезное мясо из всех.
В замороженном курином мясе практически нет полезных веществ.
Сколько варить свинину?
Куски мяса свинины варить 1,5-2 часа после закипания.

Фкуснофакты о свинине
1. Перед варением свинину рекомендуется промыть.
2. Свинину кладут либо в холодную воду, либо в подсоленную кипящую - и варят
под крышкой.
3. Свинину варят на медленном огне.
4. Свинина жирнее и калорийней говядины.
Сколько варить язык?
Свиной язык варится 1,5-2 часа. Затем необходимо снять кожу с языка,
удобнее делать это под холодной водой сразу после варки.
Сколько варить кролика?
Мясо целого кролика варить 1,5-2 часа. Куски мяса кролика варить 35-40 минут.
Фкуснофакты о мясе кролика
1. Кролика варят на среднем огне.
2. Время варки кролика зависит от возраста животного.
Старого кролика варить 2,5 часа.

Как варить суп для ребенка
мясо для супа берите постное. Это может быть говядина или курица. Вскипятите 2 кастрюли с водой. В одну опустите мясо и доведите заново до кипения. Переложите мясо во вторую кастрюлю с кипятком и варите бульон до готовности. Не разрезайте мясо для супа на мелкие куски.

Варите одним большим. Для аромата бульона в процессе варки можно положить очищенную морковку и кусочек капусты. Для детей до 2-х лет бульон желательно не солить.
Суп-пюре овощной (от 8 месяцев)
400 мл мясного бульона, 100 г мяса, 1 средняя морковка, ¼ головки репчатого лука, 1-2 небольшие картофелины, кусок капусты размером с ладошку, 1 ч.л. оливкового масла.
Овощи мелко нашинковать или натереть на средней терке. Отварить отдельно или непосредственно в бульоне (что лучше). Отваренные овощи с бульоном поместить в блендер и взбить до консистенции пюре. Мясо также измельчить на блендере и добавить в суп. Перед подачей, в тарелку добавьте 1 ч.л. оливкового масла.

Суп рисовый с капустой (с 6 месяцев)
100 мл воды, 1 ч.л. риса, 20 г моркови, 30 г цветной капусты, 1 ч.л. детских сливок.
Рис отваить на воде. Отдельно отварить цветную капусту и морковь. Соединить рис с овощами и протереть. Добавить сливки и довести до кипения на медленном огне.
Суп из тыквы для детей (с 6 месяцев)
2 картофелины, 1 морковь, кусочек тыквы, 1 ч.

л. подсолнечного масла, зелень.
Мелко нарезанные овощи отварите в воде. Остудите суп и добавьте измельченную зелень. Измельчите суп в блендере.
Рассольник для малышей (от 1 года)
Бульон, 1 картофелина, 1 луковица, 1 морковка, 1 соленый огурец, 1 ч.л. перловой крупы, 1 ч.л. сметаны, 1/3 ч.л. сливочного масла, зелень.
Крупу отварить, очищенный огурец без семян натереть и потушить в бульоне в течение 30 мин. В кипящий бульон переложить крупу и тушеный огурец, добавить измельченные лук и морковь, нарезанный кубиками картофель. Варить до готовности овощей. Положите в суп зелень и сметану. Снимите с огня.
Суп-пюре с желтком (с 6 месяцев)
1 куриная грудка, немного любой крупы, 1 яйцо, 2 картофелины, 1 морковка.
Сварить грудку. Отлить немного бульона в другую кастрюлю. Как только бульон закипит, засыпаем крупу. Через 10-15 мин добавляем мелко нарезанные овощи и варим еще 10 мин. Добавляем мясо и зелень. Взбиваем в блендере. Добавляем вареный желток.
Суп с фрикадельками овощной (с 8 месяцев)
Фарш говяжий постный 200г, любые овощи по 1 шт.

, 1 яйцо
Отварить на воде мелко нарезанные овощи. Разомните вилкой. В фарш добавить яичный желток. Сформировать фрикадельки размером с чупа-чупс. Опустите в суп фрикадельки и варите до их готовности. Перед подачей можете добавить 1 ч.л. оливкового масла или 1 ч.л. сметаны.

Суп с фрикадельками овсяный (с 8 месяцев)
Овсяные хлопья 1-2 ст.л на 500 мл воды, 200г постного мясного фарша, 1 морковка, 2 картофелины, ½ луковицы.
В холодную воду засыпаем овсяные хлопья, как только кастрюля закипит, добавляем нарезанный кубиками картофель и натертую морковь. Через 10-15 мин после закипания закинуть фрикадельки. Варить до готовности фрикаделек. Суп готов.
Суп с лапшой (с 8 месяцев)
Мясной бульон 400мл, тесто, как на пельмени, или макаронные изделия «Паутинка» по вкусу.
Замешиваем тесто как на пельмени, раскатываем в пласт толщиной 1 мм, разрезаем на полоски шириной 3-4см. Даем немного подсохнуть. Затем нарезаем каждую полоску очень тонкой соломкой. Раскладываем соломку на доске до полного высыхания.

В кипящий бульон закидываем необходимое количество лапши или «Паутинки». Варим еще 5-10 мин. Даем настояться минут 15-20.

Детские торты и коктейли

КОКТЕЙЛИ

Ингредиенты для детского коктейля:
- молочные продукты (молоко, сливки, кефир, йогурт, мороженное)
- фруктовый или ягодный наполнитель (на который у малыша нет аллергии)
- украшения. Это может быть шоколадная или кокосовая стружки, какао, мед, взбитые сливки, ваниль.

Правила приготовления детского коктейля
- фрукты и ягоды перед добавлением в блендер необходимо вымыть и обсушить
- у цитрусовых необходимо удалить пленки перед загрузкой в блендер
- у ягод и фруктов удаляйте плодоножки, косточки и повреждения
- взбивать нужно на максимальной скорости около 30 секунд
- исходные молочные продукты должны быть холодными - так их легче взбить.
- если используются размороженные фрукты-ягоды, то перед добавлением в блендер слейте сок.
- лед коктейль можно добавлять как в процессе приготовления (взбить вместе с остальными ингредиентами), так и на стадии подачи на стол.

- коктейль подают в высоком бокале с трубочкой
- не забудьте украсить бокал перед подачей

Украшение для детского коктейля
- вкусная каемочка на бокале (для этого опустите край бокала в сок или в сироп, а затем окуните край бокала в сахарный песок или кокосовую стружку)
- кусочек фрукта или ягоды, входящей в состав коктейля (для этого надрежьте плод и оденьте на край бокала)
- шапка из взбитых сливок, посыпанная тертым шоколадом или орехами, кокосовой стружкой или какао-порошком
- не используйте для украшения зонтики или специальные шпажки для коктейлей, т.к. они имеют заостренный кончик и малыш может пораниться
Рецепты детских коктейлей
«Медовый зеленый»
150г йогурта, банан и киви по 2 штуки, 1 ч.л. меда
«Нежный»
1 груша, горсть ежевики, 3 ст.л. черной смородины, 2 ст.л. мюсли, 1,5 ст. простокваши, 1-2 ч.л. меда
«Оранжевое настроение»
2 персика, 1 крупный апельсин, 250гр натурального йогурта

«Розовое настроение»
2-3 ст. клубники, 1 банан, 200гр сливочного или ванильного мороженного, 1л холодного молока
«Зеленое настроение»
1 ст.

дынного сока, 3-4 шт. киви, ½ ст. воды
Дынный сок смешайте с водой, заморозьте, достаньте из морозилки, раздавите кристаллы льда вилкой и добавите взбитую мякоть киви.
«Земляничная радость»
1 ст. холодного молока, 50г сливочного или ванильного мороженного, 2-3 ст.л. земляничного варенья
«Сытный»
2 банана, 1 ст. апельсинового сока, 4 ст.л. овсяных хлопьев, 100гр натурального йогурта, 3 ч.л. меда
«Неряшка»
1л кефира или простокваши, 2 ст. черной смородины, 2 ст.л. сахара.
«Творожный»
1 пачка творога, 150мл ряженки, 50мл молока, 2-3 ст.л. варенья или сиропа
«Шоколадное настроение»
1 ст. холодного молока, 6 ст.л. какао-порошка, 200-250г мороженного

«Шоколадный фонтан»
1 плитка шоколада, 1 ст.л. сахара, 200г сметаны
Шоколад натереть на терке, получившуюся стружку смешать с остальными ингредиентами, подогреть в течение 3 минут (не допустить кипения), разлить по стаканам.
«Арбузный бриз»
500г арбузной мякоти, 400г малины, 4-5 листочков мяты

ТОРТЫ
Торт «Блинный» (от года)
Испеките 10 тонких блинчиков по своему рецепту. Для крема взбейте сметану с сахаром и ванилином, добавьте дробленые орехи, шоколадную стружку или сухофрукты. Остудите до комнатной температуры блины, смажьте каждый блин кремом, формируя «торт». Верхний блин также смажьте кремом и украсьте фруктами или шоколадной стружкой.
Торт «Творожный» (от года)
3 яйца, 3 ст.л. фруктозы или 2 ст.л. сахара, 4 ст.л. муки, 1 пакетик ванилина, творожок, любые фрукты.
Взбиваем желтки с 1 ч.л. фруктозы, маленькими порциями добавляем муку и ванилин. Отдельно взбиваем белки с 1 ч.л. фруктозы. Добавляем аккуратно их в желтковую массу. Выкладываем смесь в форму, смазанную масли и посыпанную мукой или манкой. Выпекаем на среднем огне 30-40 минут. Готовим крем. Творожок и 1 ч.л. фруктозы взбиваем. Готовый охлажденный бисквит смазываем кремом и украшаем фруктами, на которые у ребенка нет аллергии.

Торт «Рыбацкий» (от 1,5 лет)
150г печенья «Рыбки», 250г сметаны, ½ банки сгущенки, фрукты и шоколадная крошка для украшения
Глубокую нарядную посуду (стеклянный или фарфоровый салатник) смазать смесью сметаны и сгущенного молока, выложить тонким слоем крекеры, смазать их сметано-сгущенной смесью, снова выложить крекеры и снова их смазать, и так слой за слоем.

Верх торта украсить фруктами или шоколадной стружкой. Оставить торт на 2-3 часа для пропитки.
Торт «Зимний» (от 2-х лет)
Тесто: ½ пачки маргарина, 100г меда, 1 ст. сахара, ½ ч.л. соды, 2 яйца
Крем: 700г сметаны, 1,5 ст. сахара
В растопленные маргарин и мед добавить сахар, соду и яйца. Взбивать до тех пор пока сахар не раствориться. Добавить муку и замесить тесто. Скатать из теста 8 шариков, раскатать из них коржи. Выпекать по отдельности в течение 5 минут. Остывшие коржи промазать сметаной, взбитой с сахаром.
Торт «Ореховый каприз» (от 2-х лет)
2 яйца, 1 пачка сливочного масла, 1 ст. сахара, 1,5 ст. муки, 0,5 ч.л. гашенной соды, 200г любых орехов (кроме арахиса), 1 банка сгущенного молока
Растереть масло с сахаром, добавить взбитые яйца. В полученную массу небольшими порциями добавить муку и соду. Хорошо вымесить. Выпекать коржи на сковородке, предварительно обсыпанной мукой или манкой. Переворачивать коржи нужно аккуратно, т.к. тесто очень хрупкое. Для крема сварите сгущенное молоко и взбейте с 1 ч.

л. масла. Смажьте получившимся кремом коржи, посыпая каждый дроблеными орехами. Верх торта украсьте цельными орехами и шоколадной стружкой
Торт «Тигруля» (от 2-х лет)
Тесто: 1,5 ст. муки, 3 яйца, 1,5 ст. сахара, 2 ст. муки, 0,5 ч.л. гашенной соды,
Крем: 1,5л сливок или молока, 1 яйцо, 5 желтков, 2 ст. сахара, 10 ст.л. муки (без горки), 1 пачка масла, апельсин и лимон по ½.
Смещать все ингредиенты для теста и разделить получившуюся массу на две равные части. В оду часть добавить ванилин, в другую - какао. Выпечь 2 коржа. Слегка остывшие коржи разрезать вдоль на 2 части.
Довести до кипения сливки, добавить яйцо и растертые с сахаром желтки, в последнюю очередь добавить муку. Варить еще 5 минут при постоянном помешивании. Очисть цитрусовые от кожуры и прокрутить через мясорубку. В слегка остывшую кремовую массу добавить масло и прокрученные цитрусовые.Коржи промазать кремом, чередуя их по цвету. Верх торта промазать кремом и украсить полосами тертого шоколада и оранжевой кокосовой стружки.

Творожок готовим сами!
Как делать творог в домашних условиях
Довольно часто мы не знаем что покупаем в магазине, подходит ли магазинный творог для питания малышей, не возникнет ли аллергия на какую-нибудь добавку? Чтобы быть увереным в том, чем мы кормим малыша, то будет лучше всего давать ребенку свой, домашний творог. Его можно сделать самим. Нет ничего проще.
Ниже приведу несколько рецептов приготовления домашнего творога.
Для кормления ребенка, домашний творог можно взбить блендером, добавить туда натертое яблочко, банан, грушу, персик - то, что вы уже кушаете хорошо. Немного подсластить фруктозой, и будет ребенку счастье.
Рецепты:
1) Я долго делала дома и кефир, и творог из него. А из домашнего творога разные вкусные йогурты.
Покупала кефир в магазине. В стеклянную банкку (1,5 л) наливала кефир, примерно стакан, можно и меньше. Остальное молоко. И то, и другое можно прямо из холодильника. Эту полную банку оставляла просто на кухне. Через часов 12-20
(от температуры на кухне зависило) всё это превращалось в очень вкусный кефир.
Теперь самое важное! Надо выпить не весь кефир, а отлить в стакан или чашку!! И поставить в холодильник. Это и будет закваска, когда вы через несколько дней (и даже больше) захотите сделать новый кефир.
А творог из кефира делать просто. Ту самую банку с кефиром (минус стакан кефира!) ставим в кастрюлю с водой. И на маленький огонь. Когда творог отделиться от жидкости, т.е. поднимется вверх, осторожно вылейте это всё в сито. Через несколько минут уже можно есть творог.
А если творог положить в посуду, с высокими бортами, можно в банку, и добавить немного сахара, и чуть-чуть (1-2 ст.ложки) ХОЛОДНОЙ кипяченной воды, взбить ручным блендером, то получится замечательный домашний йогурт.
А, заменяя воду соком, вареньем и пр., добавляя ванильный порошок или щепотку какао, можно получить массу вкусностей.
А если творог смешать в блендере (или ручным блендером) со сливочным маслом (немножко) и сахаром, получится сырковая масса, точно такая, как когда-то была...И изюм добавить можно.
Эксперементируйте. А тот первый кефир, из магазина, можно сделать на нем оладьи. Но для домашнего творога он больше не нужен, у вас есть свой в холодильнике. И процесс этот почти бесконечен, было бы желание и молоко в холодильнике. И тот заветный стаканчик с кефиром.

2) 1 способ: 0,5 л молока+2 ч.л. сахарного песка без верха - вскипятить, остудить, добавить 50 мл кефира, а затем поставить на 12 часов в тепло, а потом - на 12 часов в холодильник.
2 способ: 200 мл теплого кипяченого молока+1 столовая ложка сметаны+ 5 доз любого биопрепарата, например: бифидумбактерина, лактобактерина и т.п. Полученную смесь поставить на ночь при комнатной температуре, к утру готов кефир. Ежедневно по 30 мл оставлять для закваски, остальное можно давать ребёнку. Биопрепарат и сметана добавляются только в первый раз, а в последующие дни к оставшейся закваске добавлять только по 200 мл молока.
3 способ: 1 стакан молока довести до кипения и в момент закипания добавить 1 столовую ложку хлористого кальция. Протереть через сито.
4 способ: обычный кефир поставить на водяную баню, довести до кипения воду и выключить огонь. Творог- это то, что поднялось наверх.

3) Дома можно приготовить детский творог двух видов: пресный (кальцинированный) - из молока и кислый - из кефира.
Пресный. К холодному свежепрокипяченному молоку добавьте молочнокислый кальций или раствор хлористого кальция. Нагрев молоко до кипения в эмалированной посуде, сразу снимите с огня и охладите до комнатной температуры. Полученный стусток откиньте на стерильную марлю и слегка отожмите. Храните этот творог в стеклянной посуде в холодильнике не более 24 часов.
Чтобы получить 50 г творога, требуется 300 мл молока и 1,25г молочнокислого кальция - 2,5 таблетки по 0,5 г каждая (или Змл 20%-ного раствора хлористого кальция =1/2 чайные ложки).
Кислый творог готовят из кефира (лучше из полученного на молочной кухне или приготовленного в цехе детского питания). Кефир выливают в эмалированную посуду и нагревают на очень слабом огне до образования сгустка. Полученный сгусток откидывают на стерильную марлю. Хранят кислый творог, как и пресный, в стеклянной посуде в холодильнике не более 24 часов.

4) Самый традиционный способ приготовления творога в домашних условиях: можно прокисшее молоко, нагреть, не доводя до кипения, пока не свернется. Переложить в сито с марлей, установленное на кастрюльку. Сыворотка стекает, творожок нежнейший остается. Выход с литра молока - 1 небольшая пиалочка. Вкус, как у творожка детского. А если до кипения довести, творог грубеет и крошится.

ПОМОГИТЕ! 1)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно. НАИБОЛЕЕ РЕШИТЕЛЬНО поступил в ДВУХСТАХ метрах на ИХ территории ОБГРЫЗАННОЕ яблоко 2)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно. сделать БОЛЕЕ ПРОСТО пара ЧУЛКОВ ПОЛОЖИ на полку к ШЕСТИДЕСЯТИ семи годам ПОЛОЩЕТ рот 3)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова.

Исправьте ошибку и запишите слово правильно. СТРИЖЁТ клиентов ПЯТЬСОТЫЙ заказ две пары БОТИНОК БЛИЖАЙШАЯ станция нет ВРЕМЕНИ 4)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно. ЗАЖГЁМ огоньки ПОМАШИТЕ отъезжающим петь ещё ЗВОНЧЕ все ИНЖЕНЕРЫ ИХ заботы 5)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно. дерево ЗАСОХНУЛО пять КАСТРЮЛЬ НАПОИВ чаем банка КОНСЕРВОВ чистых ПОЛОТЕНЕЦ 6)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно. пара ТУФЛЕЙ ВЫПРАВЬ текст несколько ПОЛОТЕНЕЦ старые ПРОФЕССОРА новые ВЫБОРЫ 7)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно. поднять БОЛЕЕ ВЫСОКО ДИРЕКТОРА школ лежит в ШКАФУ к ДВЕ ТЫСЯЧИ СЕМНАДЦАТОМУ году шинель без ПОГОНОВ 8)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова.

Исправьте ошибку и запишите слово правильно. поднять БОЛЕЕ ВЫСОКО ДИРЕКТОРА школ лежит в ШКАФУ к ДВЕ ТЫСЯЧИ СЕМНАДЦАТОМУ году шинель без ПОГОНОВ 9)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно. около ПЯТИСОТ фотографий ПОЕЗЖАЙТЕ в город пара НОСКОВ ПОСКОЛЬЗНУТЬСЯ брат БОЛЕЕ УМНЕЕ 10)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно. килограмм ВАФЕЛЬ ПОЧЕРК СЕМЬЮДЕСЯТЬЮ процентами БОЛЕЕ РЕЗКОЕ движение ДЛИНЬШЕ 11)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно. нет ЯСЕЛЬ рядом старые КОНЮХИ около ДВУХСОТ автомобилей ВЫЙДИ на дорогу дамских ТУФЕЛЬ 12)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно. с ДВЕ тысячи третьего года ДОЛЬШЕ часа пара ЧУЛОК большие ТЕРМОСА десять ОЛАДИЙ 13)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова.

Исправьте ошибку и запишите слово правильно. СОТРЁТ с ДОСКИ дорогим ШАМПУНЕМ в ТРЁХСТАХ метрах пара САПОГОВ КРАСИВЕЕ 14)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно. пара НОСКОВ ЛЯГТЕ на спину ТРЕМЯСТАМИ дисками БОЛЕЕ ЧЕСТНЕЕ поступил летних КАНИКУЛ 15)В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно. с ПЯТИДЕСЯТЬЮ рублями ОДЕНЬТЕСЬ теплее ВЫСОХЛА шапка спелых АБРИКОСОВ две пары ЧУЛОК

1) ОБГРЫЗЕННОЕ
2) пара ЧУЛОК
3) ПЯТИСОТЫЙ заказ
4) ЗАЖЖЕМ огоньки
5) дерево ЗАСОХЛО
6) пара ТУФЕЛЬ
7) шинель без ПОГОН
8) — (повторяется с седьмым)
9) брат БОЛЕЕ УМНЫЙ
10) ДЛИННЕЕ
11) нет ЯСЛЕЙ рядом
12) большие ТЕРМОСЫ
13) пара САПОГ
14) более ЧЕСТНО
15) с ПЯТЬЮДЕСЯТЬЮ

Как правильно собирать грибы в лесу

20.06.2019

Опытные грибники готовятся к «тихой охоте» обстоятельно — они знают, что в лесу ждёт не только добыча, но и опасности. Как вернуться невредимым и с полным лукошком, читайте в статье.

Что надеть

На тело. Даже если обещают жаркую погоду, в лесу будет прохладно, особенно ранним утром, поэтому оденьтесь теплее. Наглухо закрыть тело стоит ещё потому, что на природе ждут насекомые, которым не терпится к вам присосаться. К тому же вы не поцарапаетесь, когда будете продираться сквозь ветки.

Если решили пойти в тёмном костюме (сером, чёрном, синем или в камуфляжном), возьмите с собой сигнальный жилет. Наденете его, если потеряетесь, и вас заметят даже ночью.

На случай дождя захватите плащ-дождевик, он компактный и лёгкий. Также изделие поможет согреться, если придётся заночевать в лесу.

Чтобы клещи не забрались под одежду, на шею повяжите платок или косынку, штаны заправьте в обувь. Хорошо, если рукава куртки будут с манжетами.

На голову. Без кепки или панамки не обойтись. Головной убор убережёт от солнца и насекомых. Чтобы защитить сразу и макушку, и лицо, и шею, возьмите модель с накомарником. Когда сетка не нужна, её можно спрятать в карман на молнии.

На ноги. Сандалии и тряпичная обувь категорически не рекомендуются! В них быстро промокнут ноги и можно пораниться о коряги. Лучшее решение — резиновые сапоги либо высокие кожаные ботинки. Главное, чтобы они не натирали.

Где искать грибы

Узнайте у знакомых, куда они обычно ходят за грибами. Не думайте, что в популярных местах ничего не осталось: новые вырастают за неделю.

Выходите из дома рано утром, как только начинает светать: в это время в городе ещё не жарко, и вы не вспотеете в экипировке. К тому же грибы лучше видно, когда они блестят от росы и при косых лучах солнца. Если оно в зените, шляпки теряются в траве и листьях. Ещё вы с бóльшей вероятностью будете первым, кто пройдёт по урожайным местам.

Настройтесь на спокойную прогулку: торопиться не стоит, иначе много пропустите. А если набредёте на урожайное место, спешить нельзя тем более. Будете с азартом углубляться в лес — не заметите, как заблудитесь. Оставьте знак в месте, где нашли первый гриб, и постоянно держите его в зоне видимости, пока собираете в этих окрестностях.

Грибы лучше всего складывать в плетёную корзинку. Там они сохранятся свежими и не помнутся. Не вырывайте с корнем: так вы нарушите грибницу, и в этом месте больше ничего не вырастет. Срезайте у основания ножки и, прежде чем положить в лукошко, очистите от листьев и земли. Кладите шляпками вниз — тогда грибы сохранятся целыми при перевозке.

Найдите или срежьте веточку, которой будете раздвигать траву, если не хотите постоянно наклоняться.

Не берите переспелые грибы: дряблые, крошащиеся, с червоточинами — в них накапливаются ядовитые вещества.

Собирайте только известные грибы. И не топчите неизвестные — может, другие грибники их узнают.

Помните, что ядовитые грибы пахнут неприятно и горькие на вкус. Возьмите с собой справочник — он поможет отличить съедобные от несъедобных.

Грибы растут не в чаще, а на лугах, перелесках, краю лесов. Если лето дождливое, вы встретите их там, где меньше влаги: на опушках, полянах, рядом с линиями электропередач — в общем, в местах, куда попадают солнечные лучи. Если же погода сухая, наоборот, ищите их в тени деревьев, в густой траве, то есть там, где скапливается влага.

Где какие грибы растут

Белые грибы, маслята, рыжики чаще встречаются на окраинах смешанных лесов: под елями и берёзами, в сосновому бору.
Подосиновики растут в густой траве под берёзами и осинами, на склонах с молодыми деревьями, у ручейков и рек.
Подберёзовики следует искать понятно под какими деревьями 😊 Там, где почва устлана мхом, а расстояние между берёзами не меньше метра, растут самые вкусные — черноголовики. Но заметить их непросто: обычно они скрыты мхом, и выглядывает только тёмная шляпка.
Сыроежки, лисички и опята растут везде.

Как не заблудиться в лесу

Сообщите близким свой маршрут, даже если вы идёте в знакомые места недалеко от города, и время, когда планируете вернуться.
Держитесь дорожек и просек.
Не ходите по звериным тропам — они отличаются тем, что ветки смыкаются на уровне груди человека.
Если видите, что лес густеет, разворачивайтесь обратно.

Что делать, если всё-таки заблудились

Первое и самое главное правило — не паниковать! И уж тем более не бежать, куда глаза глядят: заблудитесь ещё больше и потратите силы. Не теряйте самообладания и будьте осторожны, чтобы не пораниться. Сверяйтесь с компасом — убедитесь, что не ходите по кругу.

Позвоните близким и в службу спасения по номеру 112 (экстренный вызов работает, даже если телефон не ловит сеть).

Не пейте из ручьев — можете подхватить заразу.

Если темнеет, а вас не нашли, ищите место для ночлега, разведите костёр из хвороста. Не ходите по лесу ночью — уйдёте от цивилизации ещё дальше и потратите силы.

Подстрахуйтесь заранее

Зарядите полностью телефон, возьмите с собой внешний аккумулятор, чтобы оставаться на связи как можно дольше.
Запаситесь водой и провизией — «Идёшь в лес на день, бери еды на три».
Положите в рюкзак яркие мусорные пакеты — будете оставлять метки на деревьях.
Не уходите в лес без свистка: если придётся долго звать на помощь, вы устанете и потеряете голос, а свистеть гораздо проще.

Что взять с собой

Администратор сайта — textbooks1-11.ru

(1) Чего нам так не хватает?
(2) А не хватает нам любви к детям. (3)Не хватает самоотверженности родительской, педагогической. (4)Не хватает сыновней, дочерней любви.

(5)Есть простая поговорка: «Как аукнется, так и откликнется». (б)Сколько положишь, столько и получишь. (7)Верные вроде бы формулы. (8)Только если следовать лишь им, добьёшься одного воспроизводства. (9)Для сеятеля это просто беда, когда зерна он снимет ровно столько же, сколько посеял. (10)Пахарь должен получить прибавок, только тогда он выживет, прокормит свою семью. (11)Так же точно и общество должно бы существовать. (12)Прогресс состоит из прибавок, которые дают поколения, «посеянные» их родителями и наставниками. (13)Конечно, прибавок этот есть, но в каких пространствах? (14)В пространстве человеческих знаний, конечно. (15)В области технологий. (16)А как с духовностью? (17)Увы, в этой тонкой сфере воспроизводства мы радуемся даже простому отклику на ауканье. (18)И слишком часто замечаем простые потери: не больше, нет, а меньше становится доброты, милосердности. (19)Грубее и жёстче отношения между самыми добрыми вроде бы людьми. (20)Исполнение долга в межчеловеческих отношениях уступает служебным обязанностям — там человек и обязательнее, и профессиональнее.

(21) А любовь к детям стала напоминать любовь к собственному имуществу.
(22) Впрочем, имущество порой дороже людей… (23)Что может быть печальней и горше! (24)Давно замечено: и лучшие, и худшие стороны человека выявляет беда.

(25) Януш Корчак не только последние месяцы своего бытия, но и всю предыдущую жизнь стоял рядом с бедой, точнее, жил в её гуще, работая с детьми-сиротами.
(26) Сиротство, эта библейски древняя форма человеческого одиночества, требует сострадания и соучастия, самоотверженной и терпеливой любви настоящих стоиков и гуманистов.
(27) Януш Корчак — первый из них; но не временем, пусть трагическим, измерено это первенство, а мерой его выбора, мерой честности.
(28) Мера эта — смерть.
(29) Не только поляки чтут выбор своего бессмертного учителя. (ЗО)Его имя внесено в святцы¹и мировой педагогики, и элементарной человеческой порядочности. (31)И именно в его устах, под его пером в высшей степени правомерно звучит дидактическое, даже назидательное наставление: как любить детей.

(32)Неболыпая книжка Януша Корчака «Как любить ребёнка» — своеобычный манифест гуманизма. (ЗЗ)Нестареющий завет, переданный в наши и грядущие времена из времён, как будто от нас удалённых и в то же время совершенно похожих, потому что речь идёт о любви к детям, а это ценность постоянная. (34)Духовная комфортность делает человека толстокожим, совершает в его сознании странные подвижки, когда ценности мнимые застят свет, а ценности подлинные уходят обочь. (З5)Каждому рано или поздно воздаётся по заслугам, но часто — слишком поздно, когда ничего не исправишь, и в этом истоки многих человеческих драм. (36)Те, кто воображает, будто доброта и любовь малозначимые, второстепенные качества, которые не помогают, а, напротив, даже вредят, допустим, при достижении карьеры, бывают наказаны на краю этой карьеры, а ещё чаще — на краю собственной жизни — нелюбовью и недобротой окружающих.

(37)И пусть же всякий, кто спохватится и заторопится вперёд — от нелюбви к любви, от недоброты к доброте, припадёт, как к чистому истоку, к этой последней заповеди Януша Корчака.

(По А. А. Лиханову*)

* Альберт Анатольевич Лиханов(род. в 1935 г.) — детский и юношеский писатель, президент Международной ассоциации детских фондов, лауреат Международной премии имени Януша Корчака.

можно ли буксировать авто на АКПП и ручной коробке

Эдуард Солодин

опытный автолюбитель

Профиль автора

Однажды мы хотели отбуксировать автомобиль, но, как только машина-тягач тронулась, крюк соскочил и разбил ей заднее стекло.

Этот случай я запомнил на всю жизнь. А случилось это из-за того, что неопытный водитель машины-тягача резко рванул с места, а я был в машине, которую буксировали, и нажимал в это время на тормоз, потому что тоже был неопытный. Усугубил ситуацию толстый крюк троса, который не пролез полностью в буксировочную проушину и легко с нее соскользнул.

Далеко не всем водителям доводилось буксировать автомобиль, далеко не каждому это предстоит. Но лучше всегда иметь при себе знания, как буксировать автомобиль и когда этого делать ни в коем случае не стоит.

Иногда эвакуацию автомобиля путают с буксировкой. При эвакуации на платформу эвакуатора грузят обездвиженный автомобиль, а при буксировке один автомобиль тащит другой. Вот какими способами буксируют машину:

Гибкая сцепка — тросом. Подходит для легковых автомобилей. Это самый популярный метод, о нем мы будем говорить особенно подробно.
Жесткая сцепка — в основном для грузовых автомобилей и спецтехники.
Частичная погрузка. В этом случае одна ось автомобиля находится в кузове машины-тягача, а другая — на дороге.

НОВЫЙ КУРС

Курс о больших делах

Разбираемся, как начинать и доводить до конца масштабные задачи

Покажите!

В этом материале вы узнаете

ПДД, которые важно соблюдать при буксировке

В правилах дорожного движения про буксировку автомобилей есть специальная глава. В ней — основы безопасной буксировки: какой стаж должен быть у водителей, какой нужен трос, какая скорость и многое другое. Приступать к буксировке можно только при соблюдении всех этих правил.

Наличие водителя за рулем и его стаж. В буксируемом автомобиле на гибкой сцепке всегда должен быть водитель. Это правило не работает для буксировки методом частичной погрузки и на жесткой сцепке, если траектории обеих машин совпадают.

В буксируемом на гибкой сцепке легковом автомобиле могут быть пассажиры. Это не запрещено правилами. Но безопасней, если в салоне останется только водитель.

Минимальный стаж водителя тягача — два года. Стаж водителя буксируемого автомобиля не важен, но это по ПДД. В жизни при буксировке от него требуется иногда даже больше знаний и умений, чем от водителя тягача. Ему нужно будет соблюдать дистанцию, тормозить, постоянно держать трос натянутым и перестраиваться первым. Подробно об этом мы расскажем в главе «Как буксировать автомобиль».

Максимальная скорость движения при буксировке — 50 км/ч, даже вне населенных пунктов.

Свет и аварийная сигнализация. На буксируемом автомобиле нужно включить аварийную сигнализацию. Если в машине неисправна электрика и аварийку включить нельзя, то на задней части автомобиля закрепляют знак аварийной остановки. Аварийную сигнализацию на тягаче включать не нужно.

Буксировочный трос должен быть длиной 4—6 метров. При этом на него вешают минимум два предупреждающих флажка или щитка 200 × 200 мм со светоотражателями бело-красного цвета. Это нужно для безопасности — чтобы между машинами случайно не вклинились другие участники движения.

Если в комплекте с тросом нет флажков или щитков, их покупают отдельно. Но чаще всего автовладельцы игнорируют это требование. Источник: ozon.ru

Запрет буксировки. Буксировка запрещена во время гололедицы, при неисправных тормозах и рулевом управлении. Еще нельзя буксировать одновременно несколько автомобилей.

Правила при жесткой сцепке. Вместо троса при жесткой сцепке используют трубу или треугольную металлическую конструкцию. Максимально допустимая длина — 4 м. Возить ее в любом случае неудобно, поэтому для легковых автомобилей жесткую сцепку применяют редко.

Если жесткая сцепка треугольной формы, то водитель за рулем не нужен: в этом случае траектории движения обоих автомобилей совпадают, а буксируемый автомобиль тормозит за счет тягача. Если у буксируемого автомобиля неисправны тормоза, то его масса должна быть вдвое меньше массы тягача.

Как буксируют авто с различными типами коробок передач

Одной машине лучше не быть тягачом, другую лучше не буксировать, а третью можно без проблем и буксировать, и использовать как тягач — и все это из-за особенностей коробки передач. Разберемся с каждым из вариантов.

Механическая коробка передач никак не ограничивает: автомобиль можно тянуть на буксире, можно использовать его как тягач. В первом случае коробку важно переключить на нейтральную передачу.

Автоматическая коробка передач. Есть мнение, что машина с АКПП не может быть ни тягачом, ни буксируемым авто. На самом деле это не так: практически любой такой автомобиль можно буксировать с неработающим двигателем на расстояние не более 30—50 км. Все из-за технических ограничений: когда двигатель не запущен, в коробке передач не работает масляный насос. Детали при этом не смазываются трансмиссионным маслом, перегреваются и изнашиваются намного быстрее.

Иногда в инструкции к автомобилю пишут, что конкретный автомобиль нельзя буксировать вообще или расстояние буксировки ограничено. Поэтому перед буксировкой нужно убедиться, что это технически возможно.

АКПП на автомобиле, который буксируют, должна быть в положении N, то есть на нейтральной передаче. Если расстояние буксировки максимальное — 50 км, то лучше разбить его на отрезки и останавливаться, чтобы коробка передач успевала остыть. Ограничение по скорости передвижения — 50 км/ч — в случае с автоматом есть смысл соблюдать не только из-за ПДД и ради безопасности, но еще и из-за риска перегреть АКПП.

Автомобиль с АКПП может быть тягачом. Тип коробки передач не влияет на его тяговые способности. Но если на автомобиле установлен маломощный двигатель, то коробка передач, скорее всего, не рассчитана на большие нагрузки. Прежде чем буксировать тяжелый кроссовер, изучите инструкцию конкретного автомобиля. Сведения о допустимой нагрузке есть в разделе о буксировке прицепа с тормозами.

Если двигатель не запускается и переключить положение АКПП привычным способом нельзя, стоит поискать специальную кнопку shift lock или заглушку, на которую надавливают отверткой, чтобы разблокировать рычаг КПП Руководство по эксплуатации автомобиля Хендай Крета. Хендай рекомендует буксировать Крету при скорости 15 км/ч на 1,5 км. Источник: hyundai-creta2.ru В руководстве по эксплуатации Хендай Креты указана максимально допустимая масса прицепа с тормозами для АКПП — 1100 кг.

Значит, и буксируемый авто не должен быть тяжелее. Источник: hyundai-creta2.ru

Роботизированные коробки с одним сцеплением по устройству механической части мало чем отличаются от механических коробок передач, поэтому буксировать такие автомобили можно на любые расстояния. Возможности и ограничения буксировки автомобилей с роботизированными коробками передач с двумя сцеплениями и вариаторов существенно не отличаются от классического гидромеханического автомата. Но при длительной буксировке с неработающим двигателем у них тоже начинается масляное голодание.

Автомобили с вариатором не стоит использовать в качестве тягача. Все дело в технических особенностях вариаторов: внутри два конуса, а между ними — ремень. При сильной нагрузке он может проскользнуть и повредиться или повредить конусы. И в том, и в другом случае вариатор пострадает.

Переднеприводный автомобиль с вариатором допустимо буксировать только с опорой на заднюю ось: передняя должна быть либо на специальной тележке, либо в воздухе. Полноприводный автомобиль с вариатором можно перемещать исключительно на эвакуаторе.

Рекомендации по буксировке переднеприводного Ниссана с вариатором. Источник: nissan-moscow.ru Рекомендации по буксировке полноприводного Ниссана с вариатором. Источник: nissan-moscow.ru

Как буксировать электромобиль

Перед буксировкой электромобиля изучите инструкцию по эксплуатации. Возможно, буксировка конкретной модели запрещена, нежелательна или ограничена. Тогда единственный выход — эвакуатор.

Можно буксировать электромобиль или нет, зависит от типа его электродвигателя. Он может быть синхронным, асинхронным и на постоянных магнитах.

Запрещено буксировать электромобиль с синхронным двигателем и двигателем на постоянных магнитах: есть риск, что автомобиль загорится. Электродвигатель в электромобиле всегда связан с колесами. Когда они крутятся — аккумуляторная батарея заряжается и нагревается. Перегретая батарея после продолжительной буксировки может загореться. В инструкции к таким машинам пишут, что ни одна ось при буксировке не должна касаться земли. Но если речь идет о том, чтобы дотолкать автомобиль до эвакуатора — допустимы расстояния от 10 до 500 м в зависимости от модели автомобиля.

Буксировочная проушина в этих автомобилях нужна, чтобы загрузить автомобиль на эвакуатор или вытащить его, например, из канавы.

В некоторых электрокарах с асинхронным двигателем есть специальный режим буксировки. Пока автомобиль буксируют, батарея заряжается: двигатель работает как генератор. Это похоже на рекуперацию при спуске с горы. При включенном двигателе работают все системы автомобиля, в том числе охлаждение батареи. Если она заряжена и все системы работают, то двигатель не перегреется и автомобиль можно буксировать на небольшое расстояние.

В руководстве по эксплуатации Теслы Модел 3 запрещено буксировать автомобиль, если все четыре или два колеса касаются земли. Можно лишь оттащить автомобиль на 10 метров на минимальной скорости. Источник: manualspdf.ru Электрокар Ягуар Ай-Пейс не рекомендуют буксировать. В крайнем случае допустимо расстояние 500 м.

Источник: jaguar.ru

Как выбрать хороший трос

По назначению тросы бывают буксировочные и рывковые. Первые предназначены для буксировки, а вторые используют, если нужно вытянуть откуда-нибудь застрявший автомобиль. По типу плетения различают ленточный строп и канат.

Строп — это ленточный трос с плоским плетением, который можно свернуть в рулон. Источник: ozon.ru Канат — трос с круглым плетением, который занимает больше места. Источник: ozon.ru

Длина троса по ПДД — 4—6 м. Слишком длинный трос может сбить с толку других участников движения: со стороны может показаться, что машина едет сама, на небольшой дистанции от первого автомобиля. Поэтому в этот промежуток может кто-то вклиниться и спровоцировать ДТП. Оптимальная длина буксирного троса — 5 метров.

Крепление. Большинство тросов для буксировки продаются с крюками, если это не альпинистская веревка или строительный строп. Если крюка на тросе нет, но есть петля, его можно продеть в проушину и завязать надежный узел. Но лучше использовать шакл — металлическую скобу с поперечным «пальцем» на резьбе.

Не советую продевать в петлю троса монтировку, чтобы зацепиться за проушину. Если монтировка не будет надежно закреплена, она выпадет, как только трос ослабнет. В худшем случае инструмент может вылететь и что-нибудь повредить.

Шакл — надежное приспособление, с помощью которого можно закрепить трос. Его часто используют водители внедорожников. Источник: Sakrai Sarabun / Shutterstock Самый простой узел для буксировки — беседочный, он же булинь. Чтобы узел не развязался под нагрузкой, после основного узла делают еще один — контрольный

Материал. Металлический трос прочный, но неэластичный, поэтому буксировка на нем будет жесткой, с рывками. Кроме того, такой трос занимает много места.

Стропы из синтетических материалов мягкие и эластичные, их можно свернуть в рулон.

Тросы из полиэтилена, полипропилена и капрона менее прочные и редко выдерживают заявленную нагрузку. Зато полиэтиленовые тросы не тонут в воде. Это свойство может пригодиться, если, например, нужно буксировать затопленный автомобиль. Наиболее прочные материалы для тросов — это нейлон, кевлар, полиэстер или полиэфир.

Прочность троса измеряют в тоннах. Лучше всего покупать тросы с запасом прочности: оптимален трос, который рассчитан на двойную снаряженную массу автомобиля. Сдвинуть автомобиль с места может даже один человек, и кажется, что нагрузка на трос минимальна. Но есть моменты, при которых он испытывает предельные нагрузки. Например, когда дергают машину или водитель буксируемой машины по ошибке нажал на тормоз.

Буксировочные тросы рассчитаны на определенную нагрузку: три, пять, восемь или сколько-то еще тонн. Фактически нагрузку, которую заявляет производитель, не выдерживает ни один трос.

При выборе качественного троса опирайтесь на закономерность: чем дороже трос, тем он надежнее. Не рекомендую покупать трос в сетевых гипермаркетах по привлекательной цене. Прочный трос стоит поискать в специализированном магазине запчастей и аксессуаров для внедорожников. Такой прослужит много лет и полежит во многих ваших автомобилях.

Трос-рулетка подойдет для начинающих водителей. Он не провисает при буксировке, поэтому его невозможно намотать на колесо. Сматывающий блок катушки расположен в середине и постоянно поддерживает трос в натянутом состоянии. Еще катушка гасит инерцию, когда трос рвется или соскакивает крепление. Крюк при этом не отлетает в машину. Трос-рулетка меньше пачкается, и его не нужно сматывать после использования.

Трос-рулетка постоянно поддерживает трос в натянутом состоянии и гасит инерцию при обрыве. Источник: CC7 / Shutterstock

Рывковые тросы еще называют динамическими стропами. Такие тросы растягиваются на 20—30% от своей длины и работают как резинка. Они накапливают энергию при растяжении и резко сжимаются при критическом напряжении, выдергивая автомобиль.

Для легковых автомобилей подходит рывковый трос с нагрузкой до пяти тонн, для внедорожников лучше выбирать нагрузку от девяти тонн и выше.

Длина динамического троса должна быть больше пяти метров, так как автомобилю для рывка нужен разгон. Рывковые тросы используют для буксировки только в крайних случаях. Они слишком длинные, а материалы, из которых они сделаны, легко стираются об асфальт. Кроме того, они стоят дороже буксировочных тросов.

Если трос плохо пришит к основанию крюка, он непременно порвется в этом месте Выбирайте трос с креплением, которое без проблем пройдет в проушину автомобиля

Как буксировать автомобиль

Что делать перед началом буксировки. В некоторых автомобилях нет буксировочной проушины. Вместо нее под пластиковой заглушкой бампера — отверстие с резьбой, куда необходимо вкрутить буксировочный болт с проушиной. Чтобы открыть пластиковую заглушку на бампере, нужно нажать на треугольник, обозначенный на ней. Буксировочный болт не закручивают до упора, чтобы после буксировки его можно было выкрутить голыми руками. Палец шакла также не стоит закручивать до упора.

За заглушкой в переднем и заднем бамперах есть резьба.

В нее вкручивают буксировочный болт с проушиной Проушина с резьбой. Ее вкручивают в специальную резьбу на усилителе бампера в случае, если в машине нет проушины, приваренной к кузову

Часто в комплекте к тросу нет щитков 200 × 200 мм. Но если трос не видно ночью или он измазался в дорожной грязи, то нужно повесить на него что-то заметное. Например, куски яркой ткани. Если этого не сделать, буксируемый автомобиль могут попытаться обогнать и перестроиться перед ним. Особенно если трос длиннее пяти метров.

Если двигатель автомобиля не работает, то не работает климат-контроль, кондиционер и обдув стекол. Поэтому во влажную погоду стекла будут запотевать изнутри. Лучше заранее подготовить тряпку, которой можно протереть стекло и улучшить видимость. По этой же причине зимой при неработающем обогреве в буксируемой машине станет холодно. Оденьтесь теплее.

Договоритесь о средней и максимально допустимой скорости движения. Обговорите заранее маршрут. По возможности лучше избегать крутых подъемов или спусков, сложных перекрестков. Обязательно включите зажигание, чтобы руль не заблокировался при повороте. Когда водитель буксируемого авто будет готов к старту — он подаст сигнал.

Если в момент буксировки порвется трос или сорвется крепление, то крюк полетит в сторону одного из автомобилей. Для перестраховки нужен гаситель троса — специальное приспособление. Еще можно использовать просто что-то тяжелое, размещенное на середине троса. Источник: ozon.ru

Правила безопасности во время движения. Хорошо, если оба водителя будут на постоянной связи. Для этого используйте телефон на громкой связи или хендсфри. Так любой из водителей предупредит о предстоящем повороте, обгоне, полной остановке или притормаживании.

Если нет возможности созвониться по телефону, договоритесь об условных обозначениях маневров с помощью дальнего света или клаксона. Например, два коротких сигнала клаксоном будут означать «приготовиться к остановке».

Обычно проушина машины-тягача расположена в правой части заднего бампера, а у буксируемого — в левой части переднего бампера. Такая диагональная сцепка позволит водителю буксируемого авто держаться со смещением относительно тягача. Это дает хороший обзор заднему водителю, если стекла переднего автомобиля затонированы.

При движении трос должен быть постоянно натянутым. Избегайте провисаний, чтобы случайно на него не наехать. Чем меньше расстояние между машинами, тем больше у тягача разгона для резкого рывка.

Что должен делать водитель тягача. Несколько важных рекомендаций для водителя автомобиля-тягача:

Трогаться с места нужно плавно, без рывков, чтобы трос натягивался постепенно.
Подъемы желательно преодолевать за раз. Если остановиться на подъеме, то при трогании тягач испытает большую перегрузку.
Когда водитель тягача почувствует, что пропала нагрузка на тросе, нужно плавно ускориться, чтобы натянуть трос.
Если требуется затормозить, водитель тягача не делает этого резко, он лишь обозначает торможение, чтобы успел затормозить водитель буксируемого авто.
Если перед водителем тягача загорается желтый сигнал светофора или остается пара секунд до этого — не нужно ускоряться и пытаться побыстрее проскочить перекресток. То же правило относится к знаку «уступи дорогу» на нерегулируемых перекрестках. Водитель тягача должен убедиться, что маневр безопасен не только для него, но и для водителя буксируемого автомобиля.
При поворотах не срезайте угол. Поворачивать нужно плавно, с максимально большим радиусом.
После окончания буксировки, для того чтобы ослабить и отцепить трос, продвиньте автомобиль немного назад.

Что должен делать водитель буксируемого авто. При неработающем двигателе усилители руля и тормозов не работают. Нужно быть готовым, что крутить руль и жать на педаль тормоза станет намного тяжелее.

Вот несколько рекомендаций:

Чтобы видеть дорогу, водителю буксируемого авто лучше не ехать ровно за тягачом, а немного сместиться в сторону, как при подготовке к обгону. Так он заранее оценит дорожную ситуацию и сможет вовремя затормозить. Длина буксировочного троса, как правило, короче тормозного пути в экстренных случаях.
При перестроении в соседнюю полосу маневр начинает буксируемый автомобиль, а следом перестраивается тягач. Так можно избежать ситуации, когда поток машин не даст перестроиться буксируемому автомобилю и кто-то попытается влезть между машинами.
Если машины на сцепке сближаются, то ослабленный трос может намотаться на колесо. Поэтому трос постоянно должен быть натянут. При провисании лучше немного отпустить тягач вперед или притормозить. Но если водитель буксируемого автомобиля перестарается с нажатием на педаль тормоза, то трос может не выдержать нагрузки.
Тормозить должен буксируемый автомобиль, а тягач притормаживать. Нога водителя буксируемого авто должна постоянно быть на педали тормоза.

Что делать? 06.06.18

Купил машину с гарантией, а она все время ломается. Как вернуть деньги?

Запомнить

Если есть возможность — вызывайте эвакуатор. Если по-другому никак — соблюдайте требования ПДД.
Автомобиль с АКПП желательно не буксировать, но если без этого не обойтись — проследите, чтобы машина не прошла на буксире больше 50 км.
Автомобиль с АКПП может быть тягачом. Ограничения по массе прицепа ищите в инструкции по эксплуатации.
Не рекомендуем использовать автомобили с вариатором как тягач. Если такой автомобиль нужно переместить — вызывайте эвакуатор.
Буксировать большинство электрокаров опасно: батарея может перегреться, а автомобиль — сгореть.
Оптимальная длина буксировочного троса — 5 метров.
Трос считают прочным, если он может выдержать две снаряженные массы автомобиля, который нужно буксировать.
Будьте готовы к тому, что на буксируемом автомобиле не будет работать вакуумный усилитель тормозов, усилитель руля и климатическая система.
Водителям желательно быть на связи во время буксировки или договориться заранее об условных знаках и маршруте.
Трос во время буксировки должен быть постоянно натянут.
Тормозить и начинать перестраиваться должен буксируемый автомобиль.
Водитель тягача должен ехать плавно, без резких ускорений и торможений.

ЕГЭ. Русский язык. Задание № 6.Запомните примеры

несколько пар туфель	с тремястами бойцами
домашняя туфля	о трёхстах участниках
несколько полотенец	в трёхстах метрах
новые выборы	на триста пятьдесят седьмой странице
косвенных падежей	четырьмястами студентами
здоровые дёсны	свыше четырёх тысяч метров
об аэропорте	в течение тридцати пяти минут
уважаемые директора	с пятьюдесятью рублями
спелых абрикосов	семьюдесятью процентами
несколько мандаринов	почти в ста странах
новых полотенец	с семьюстами метрами
много облаков	четырьмястами рублями
пара ботинок	четырьмястами рублями
ряд критериев	пятьюстами тридцатью тремя метрами
несколько яблок	в тысяча девятисотом году
новых джинсов	две седьмых
пачка макарон	более полутораста зрителей
сладких помидоров	о полутора часах
молодые бухгалтеры	Глаголы
пять граммов	быстро выздоровеет
пропуска на предприятия	выправь текст
согласно графику	мокла под дождём
в боку	поезжай побыстрее
благодаря решению	поезжай вперёд
две пары чулок	поезжайте в город
три пары носков	заезжай завтра
опытные шофёры	хорошо проповедует
пара ботинок	жжёт костёр
двух пар ботинок	зажжёт фейерверк
согласно тарифу	совсем озяб
часовые пояса	оденьтесь теплее
среди грузин	одень ребёнка
пять блюдец	высохла шапка
все возрасты	лягте на пол
ряд критериев	лажу по крышам
килограмм вафель	разожжёт костёр
почерк	прополощи бельё
много вишен	попробуем
опытные тренеры	пусть попробует
килограмм помидоров	попробует торт
около двух килограммов	мокла под дождём
лучшие парикмахеры	лягте на коврик
все возрасты	насмехаться
милых барышень	разъезжайтесь
современных кухонь	поскользнуться
пара варежек	посади дерево
модных серёг	надень перчатки
несколько сотен	зажжётся огонь
почётные титулы	поймать кошку
банка сардин	полощет рот
нет заморозков	полощет бельё
старых басен	клади на место
полки для кухонь	жаждет славы
новые компьютеры	насквозь промок
новый шампунь	помашите отъезжающим
дальние деревни	Степени сравнения
вместе с детьми	наиболее решительно поступил
тонкий тюль	наиболее уместно
летних каникул	богатейший выбор
без погон	пришёл более поздно
варка макарон	чудеснейшим образом
песни цыган	товары дешевле
взвод солдат	жёстче дерева
жареные тетерева	фильм интереснее
около трёх аршин	менее значительный
по приезде в город	более глубокий конфликт
горячие супы	петь ещё звонче
иностранные паспорта	самый молодой
все инженеры	более высоко прыгнуть
уборка яслей	серьёзнейшее замечание
несколько яблонь	эта работа более хорошая
Причастия	повеселее
обгрызенное яблоко	наисложнейший
обгрызенная груша	длиннее
полощущий бельё	более резкое движение
запрещающий игры	наиболее интересный
Деепричастия	торт менее сладкий
смотря вперёд	наилучших снимков
почитав рассказ	повеселее
не проронив ни слова	Местоимения
Наречие	на их территории
поделить напополам	их письма
	по их указанию

Тихорецк | Как не заболеть гриппом и ОРВИ

В осенне-зимний период, в период частого переохлаждения организма, проще всего заболеть гриппом.

Пик заболеваемости приходится на тот момент, когда погода резко меняется с тепла на холод, солнечные теплые дни – на дождливые и ветреные. В этот период физиологически снижается иммунитет, ослабевает местная защита слизистых из-за переохлаждения и постепенного истощения запасов витаминов. В группе риска – люди старше 65 лет, дети раннего возраста и, конечно, лица с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.

Несколько советов, чтобы не заболеть.

1. Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

2. Если вы замерзли, постарайтесь скорее отправиться домой – оденьтесь теплее и выпейте теплый чай, чтобы согреться.

3. Избегайте контакта с людьми, у которых наблюдаются признаки ОРВИ.

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле, при рукопожатиях), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра от больных. Избегайте излишних поездок и посещения многолюдных мест – так можно уменьшить риск заболевания.

4. Важно носить и вовремя менять маску.

Медицинскую маску обязательно нужно менять каждые 2 часа: при длительной носке она становится влажной и отсыревшей, такое ее использование может только навредить.

5. Проветривайте помещение, так как в закрытой комнате очень высокая концентрация вирусов. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства и дезинфицирующие влажные салфетки.

6. Не выходите на улицу легко одетыми. Одевайтесь по погоде. Держите ноги в тепле. Не забывайте про шарфы и шапки.

7. Промывайте нос, полоскайте горло.

Для промывания используется изотонический раствор. Его можно приготовить самостоятельно из воды и обычной поваренной соли: 1 грамм соли на 100 миллилитров воды. При желании, промывать нос можно каждые четыре часа в течение дня.

8. Принимайте витамины и иммуномодуляторы по рекомендации доктора. (Витамин С по 1 таблетке или драже 3 раза в день в течение недели или по профилактической схеме (месячный курс приема такого препарата обеспечит защиту от инфекций на 2-3 месяца).

9. Высыпайтесь и полноценно питайтесь. Включайте ежедневно в рацион 400-500 граммов фруктов и овощей. Пейте больше витаминизированной жидкости. Например, зеленый чай, морс, отвар из сухофруктов.

10. Думайте о хорошем. В подавленном состоянии снижаются силы организма, иммунитет падает.

11. Исключите вредные привычки.

12. Не занимайтесь самолечением. Важно своевременно обратиться к врачу для назначения обследования и лечения, чтобы не допустить серьезных осложнений.

Помните! Вовремя выполненная специфическая вакцинация является надежным профилактическим методом предупреждения гриппа. Если вы заболели, необходимо обратиться за медицинской помощью!

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.

‹ › ×

Как одеться тепло зимой, не чувствуя себя громоздкой

Друзья, если вы были здесь некоторое время, то вы уже знаете, что я жил на Гавайях последние 17 лет и только что вернулся в очень маленький городок в Северной Калифорнии. Я здесь вырос, так что переход во многих отношениях не был слишком сложным… кроме погоды. 85-градусная жара на Гавайях круглый год баловала меня, а мой тропический гардероб состоял из майок, штанов для йоги и шлепанцев – весь год.Но не больше.

Примечание. Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшой процент от продажи (без каких-либо дополнительных затрат для вас). Но все мнения, которыми я делюсь, всегда являются моими собственными и честными. =)

Мое крошечное тело никогда не переносило холодную погоду. От холода у меня все болит, а от громоздкого веса всей этой одежды хочется свернуться калачиком и впасть в спячку. Этим летом я жил в отрицании того, что холода вернутся, но когда я вышел на днях в сарай и увидел свое дыхание, я понял, что Старик Зима предупреждает меня, чтобы я готовился!

Я уже писал о создании капсулы для гардероба с помощью Stitch Fix, но этой зимой я сосредоточился на создании по-настоящему функциональной капсулы для зимнего гардероба с помощью Stitch Fix , который помогает мне эффективнее накладывать слои, сохраняя при этом простоту и удобство. стильный.

Раньше я пробовал надевать свитера и куртки, пока не «почувствовал» тепло. Но в итоге я стал настолько жестким, что не мог нормально функционировать в течение дня. Я начал прислушиваться к советам местных друзей о том, что они делают, чтобы лучше накладывать слои и какие типы тканей они предпочитают, например, из смесовой шерсти и натуральных волокон. Они также посоветовали мне сосредоточиться на том, чтобы держать в тепле корпус (область туловища), голову и ноги, что вместе согревает все тело.

Вот как сейчас выглядит моя капсула для зимнего гардероба:

ВЕРХ:

Облегающие майки-майки (я заправляю их в штаны, чтобы не было сквозняка)
Топы с тонким базовым слоем (удерживают тепло, но отводят влагу)
Свитера и кардиганы из смесовой шерсти
Фланелевые рубашки (я использую их, когда буду снимать более теплые слои свитера, находясь внутри).
Тонкий складываемый пуховый жилет (или альтернатива пуху, если у вас аллергия)

НИЖНЯЯ ЧАСТЬ:

Тонкие носки из смесовой шерсти
Тонкие леггинсы базового слоя (чтобы носить под штанами, когда очень холодно),
Джинсы стрейч
Ботинки с подкладкой и/или непромокаемая походная обувь (в помещении я ношу мокасины с подкладкой)

КУРТКИ:

Длинная пуховая куртка со съемным капюшоном (у меня он проходит прямо за ягодицами)
Длинная куртка-анорак с поясом на талии
Короткий, компактный пуховик

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ:

Шапочка на подкладке
Тонкие перчатки
Шарф

Я должен отметить, что мои критерии выбора зимней одежды ДОЛЖНЫ включать в себя возможность машинной стирки и сушки, за некоторыми исключениями, когда некоторые вещи можно сушить на воздухе. У меня также есть пара других аксессуаров для игры в снегу (например, непромокаемые перчатки, ботинки и штаны).

А ты? Есть ли у вас какие-либо другие советы, которые я могу использовать, чтобы оставаться в тепле и уюте этой зимой? Я всегда открыт для предложений. И не забудьте приобрести Stitch Fix , чтобы собрать лучшую капсулу для зимнего гардероба

Оставайтесь в тепле и благослови вас Бог! =)

Родственные

Как тепло одеться для зимних развлечений: Плохая погода не бывает

«В худшем случае температура окружающей среды минус 50, а вы имеете дело с холодным ветром, который еще холоднее», — сказал Ларсен, живущий в в Колорадо.«Это может быть полная белая мгла, как внутри мячика для пинг-понга».

И хотя Ларсен любит исследовать, он не стесняется своей любви к уюту.

«Я не люблю холода», сказал он.

«Холодной погоды не бывает», — сказал он. «Только не хватает слоев.»

Это верно не только для отважных искателей приключений. По словам Ларсена, ключевые моменты в одежде для суровых условий актуальны и для людей, выдерживающих холодные городские улицы.

Поскольку мир борется с холодной погодой в условиях продолжающейся пандемии, одежда для холодной погоды становится все более актуальной.Эксперты говорят, что самый безопасный способ общения — это общение на улице, где вирус не распространяется так быстро, как в помещении. В некоторых местах дети посещают школу в открытых классах.

В заснеженных местах санки или снегоступы могут превратить ландшафт в гигантскую игровую площадку. Даже если на земле нет снега, зимние прогулки означают встречи с любимыми птицами, такими как черноглазый юнко, которые появляются только в это время года.Красиво и весело: но только если одеваться по холоду.

Встречаетесь ли вы с близкими у зимнего костра, прогуливаетесь ли с семьей или играете на перемене, важно оставаться в тепле. Итак, мы попросили полярного исследователя дать ему советы по выбору одежды для холодной погоды, а затем получили несколько дополнительных советов от ультрамарафонца и пионера кемпинга. Вот что они сказали об одежде этой зимой.

Шаг 1: Выберите базовый слой

Тонкий легкий базовый слой — это первое, что наносится на ваше тело, сказал Ларсен, где он отводит влагу от вашей кожи.Это означает, что у вас не будет влажного слоя пота, охлаждающего вас.

«Я ищу что-нибудь подходящее, не болтающееся», — объяснила она. «Это должно быть очень близко к моей коже». Базовый слой может быть изготовлен из натуральных материалов, таких как шерсть или шелк, или из синтетического материала, разработанного специально для использования на открытом воздухе. Хлопок отсутствует: если он намокнет, от хлопка вы можете опасно замерзнуть.

Валерио, который когда-то вел блог под псевдонимом «FATGIRLRUNNING», сказал, что важно найти слой, который полностью покрывает ваш торс, что может быть проблемой для людей с большим телом.

«Она должна быть достаточно длинной, чтобы не сворачиваться», — сказала она, отметив, что людям больших размеров следует избегать брендов, которые просто увеличивают размер одежды «прямого размера», а не разрабатывают ее специально для каждого типа телосложения. Валерио носит длинное шелковое белье от L.L. Bean, спонсор, но также рекомендует варианты больших размеров от брендов prAna и Oiselle.

Шаг 2: Добавьте теплоизоляцию

Следующее, что нужно сделать на вашем теле, будет немного толще. Как и утеплитель дома, промежуточный слой удерживает все тепло.

«Промежуточным слоем» может быть шерстяной свитер, легкий пуховик или флис, говорит Валерио, который обычно выбирает шерсть. «Эта техническая шерсть поможет регулировать температуру вашего тела», — сказала она, отметив, что шерсть согреет вас, даже когда она мокрая.

Пуховики также популярны, потому что они легкие, теплые и их легко упаковать. Если это то, что вы выберете, просто убедитесь, что куртка не намокнет, потому что она потеряет большую часть своей изолирующей способности.

Шаг 3: Защитите от ветра и дождя

Вот тут-то и появляется третий компонент многослойности: атмосферостойкое покрытие, которое защищает от непогоды, поэтому внутренняя изоляция остается сухой и теплой. Тарик, проживающий в Вашингтоне, округ Колумбия, подчеркнул, что неплохо было бы найти пальто. с капюшоном, чтобы предотвратить попадание холода, дождя и снега на шею и голову. предназначена для защиты от влаги.Возьмите один из них, если вы столкнулись с сильным дождем.

«Водостойкое» покрытие, напротив, предназначено для защиты от легкого дождя и снега. Это может быть хорошим вариантом, если вам нужна защита от ветра и вы не ожидаете увидеть много осадков.

Бонусный раунд: Голова, руки, ноги и управление влажностью

Все три эксперта подчеркнули, что теплая шапка помогает согреться в холодную погоду. В очень холодные дни вы можете добавить бафф или гетры, которые оборачиваются вокруг шеи.

Руки и ноги одинаково важны. Начните с просторных ботинок или ботинок, затем добавьте пару теплых шерстяных носков, чтобы ноги были в тепле. До сих пор холодно? Ларсен рекомендовал вставлять стельки в обувь, чтобы добавить немного теплоизоляции.

И всегда держите под рукой пару перчаток: их легко бросить в сумку, выходя из дома, и они значительно повысят ваш общий комфорт.

Но чтобы согреться в холодный день, нужно не только одеться, говорят эксперты.Это звучит неинтуитивно, но вам также нужно знать, когда начинать раздеваться.

«Я очень сосредоточен на том, чтобы не перегреться, — сказал Ларсен, полярный исследователь. Если вы вспотели, этот пот в конечном итоге остынет и лишит вас тепла. «По мере того, как вы начинаете нагреваться, когда вы потенциально начинаете потеть, вам нужно начать удалять некоторые из этих слоев или изменять эти слои».

Пальто с вентиляционными отверстиями под мышками на молнии, позволяющими добавить вентиляции, или вы можете открыть переднюю часть пальто.В противном случае просто снимите лишний слой, чтобы сохранить прохладу.

Если вы передвигаетесь, Ларсен сказал, что вам придется поправлять свою одежду в течение дня. Вы согреетесь во время тяжелой работы и остынете, когда остановитесь, чтобы присесть или перекусить. Важно обращать внимание на то, как вы себя чувствуете.

«В первую очередь нужно убедиться, что вы заботитесь о себе и о своем теле», — сказал он. «Вы должны быть внимательны».

Полезные советы

• Зимняя одежда состоит из трех основных компонентов: влагоотводящего нижнего слоя, теплого среднего слоя и атмосферостойкого внешнего слоя.

• Не забудьте шапку и капюшон! Сохранение головы в тепле также помогает повысить внутреннюю температуру.

• Положите в сумку несколько перчаток. Это зимняя привычка, за которую ваши руки скажут вам спасибо.

• Регулировка в течение дня. Если вам становится жарко и вы потеете, снимите слой, чтобы потом не замерзнуть.

Джен Роуз Смит — писательница из Вермонта. Найдите ее работу по телефону jenrosesmith.com или подпишитесь на нее в Твиттере @jenrosesmithvt.

Советы по укладке одежды в холодную погоду для выхода на улицу в условиях пандемии зимой

Эта зима будет отстойной. Мы знаем это, потому что остальная часть этого года была отстойной, но мы также знаем это, потому что основной передышкой от отстойности было лето — для тех, кто жил в большей части северного полушария, более теплая погода означала, что на улице было гораздо приятнее, там, где меньше вероятность распространения коронавируса.

Но сейчас зима близко, и никто, кажется, не знает, что с этим делать.Америка находится в разгаре третьего всплеска случаев Covid-19 в президентской хромой утке, где мало что может улучшиться. Местные органы власти закрывают школы, оставляя бары открытыми, пытаясь предотвратить дальнейший экономический коллапс. Рестораны, которые остаются открытыми, строят сложные «открытые» обеденные зоны, которые буквально являются просто обеденными залами.

Однако мы знаем, что если вам нужно покинуть свой дом, гораздо безопаснее заниматься чем-то снаружи, а не где-то внутри.Это означает, что многим американцам нужно научиться справляться с холодной погодой и одеваться для нее.

К счастью, есть люди, являющиеся экспертами в этой конкретной области, для которых суровый холод – лишь часть работы. Кэти Гейгер — профессор Делавэрского университета, более трех десятилетий изучающая поведение морского льда как на арктическом, так и на антарктическом полюсах.

Поработав в 10 полярных экспедициях, Гейгер многое повидал (в том числе жуткие обморожения с ресницами; об этом мы еще поговорим). Для ясности, поскольку наслоение для минусовых температур довольно сложно, следующая информация будет представлена в удобном формате вопросов и ответов.

Какой лучший метод наслоения?

Есть несколько основных принципов расслоения, которых придерживается Гейгер. Первый и самый важный из них — носить много свободных слоев — ключевое слово здесь «свободный». Это потому, что изолированный воздух, который циркулирует между каждым слоем, на самом деле согревает вас.Чем более активным вы планируете быть, тем меньше слоев одежды вы должны носить.

Еще один важный совет, который она подчеркивает, заключается в том, что хорошая циркуляция тела является ключом к теплу. «Если вы носите 700 слоев, и вы похожи на человека Мишлен, и вы не можете двигаться, все эти набивки не принесут вам никакой пользы, если вы заблокируете свое кровообращение», — объясняет она. «[Если вы носите] четыре пары носков, засунутых в ботинок, ваши пальцы ног обморожены, потому что все слишком туго. Там нет крови».

Роберт Харрис

Когда Гейгер отправляется в экспедицию, где температура может опускаться от 30 до 40 градусов ниже нуля, она обычно надевает четыре пары негабаритных кальсон из влагоотводящей синтетической ткани или мериносовой шерсти, нагрудник Дики и мех черепахи на шее. и лицо, и не менее трех пар перчаток (самый тонкий слой идет первым, военные излишки — последними), покрытых комбинезонами Carhartt и наколенниками.Поверх этого она носит очень большое пальто L.L. Bean для экстремальных погодных условий.

«Оболочка не дает проникнуть холоду, так что это все равно, что утеплять крышу: ваше тело — это личное убежище. В очень холодную погоду вы хотите укутать свое тело, как если бы вы утепляли свой дом».

Какие ткани лучше всего использовать для защиты от ветра и холода и как их накладывать?

Здравый смысл подсказывает, что хлопок следует держать подальше, потому что он практически не впитывает влагу. Вместо этого, говорит Гейгер, убедитесь, что ткань, ближайшая к вашей коже, сделана из синтетических тканей или мериносовой шерсти.

Почему влагоотводящие ткани так важны? «Пот — это то, что убьет тебя», — говорит она. «Главное, что нужно сделать, — это [двигаться] медленнее, чем вы думаете. Как только вы доберетесь до нулевых цифр, вы не захотите начать бегать и разогреваться так сильно, что вспотеете».

И независимо от того, как вы относитесь к Canada Goose, они сделали капюшоны правильно. Гейгер рекомендует капюшоны с отделкой из меха (или искусственного меха), потому что «мех создает трение, которое сдерживает ветер.

Как лучше всего защитить кожу от непогоды?

Вы всегда должны наносить солнцезащитный крем на лицо, но прежде чем отправиться в снежную среду, есть одно место, которое люди могут пропустить: нижнюю часть носа. «Снег отражает!» она предупреждает. Как только вы вернетесь внутрь, воспользуйтесь обычными средствами, которые обещают увлажнить: тяжелые лосьоны, бальзамы и вазелин.

Скотт Олсон / Getty Images

Имеют ли значение шляпы?

Да! И им тоже нужны свои методы наслоения. Хотя вы, вероятно, не будете носить защитные очки по дороге на работу, вы все равно можете положиться на принципы, используемые арктическими исследователями для защиты ваших глаз и лица.

«Если вы наденете бейсбольную кепку, а [затем] снежную шапку, бейсболка создаст поля, [и] удивительно, как много солнца она блокирует», — говорит она. «Это отличный блокатор ветра». Еще одно полезное применение бейсболок: когда вы носите солнцезащитные очки, поля задерживают тепло, которое могло бы быть потеряно через верхнюю часть солнцезащитных очков.

А теперь часть разговора, где Кэти сказала мне что-то действительно дикое; чтобы правильно описать это, я включил полную расшифровку:

Глазное яблоко — это действительно серьезное место, где вы не хотите, чтобы что-то замерзло.

Подожди, как у тебя замерзают глазные яблоки?

Вы заметите это, потому что поймете, что ваши ресницы начинают замерзать.

Что?

У нас были ситуации, когда люди говорили: «Боже мой, что я только что сделал? Пожалуйста, посмотри на меня.«Было немного слез, потому что, когда ветер очень сильно дует в глаза, у вас начинают слезиться, и тогда ваши ресницы могут замерзнуть. Если вы попытаетесь открыть [глаза] слишком быстро, вы можете вырвать ресницы.

Боже мой!

Это случилось с другом. Когда вы говорите -20, [вы видите] замерзание контактных линз и вырывание ресниц, потому что они смерзлись. Если это произойдет, первое, что вы сделаете, это закроете глаза.Если на вас есть солнцезащитные очки или что-то еще, снимите их и наденьте варежки прямо на глаза. Разогрейте его, прежде чем пытаться открыть глаза и оторвать ресницы.

Так что да, шляпы имеют значение.

Мои ноги сильно потеют, если я ношу объемные носки.

Помните про незакрепленные слои? Здесь это тоже важно. «Если вам очень, очень, очень холодно, вы на самом деле хотите, чтобы ваши ноги были в чем-то настолько свободном, чтобы ваш ботинок немного двигался», — говорит Гейгер.Она никогда не надевает более двух слоев носков (больше, и ваши ноги будут скользить вокруг слишком ): влагоотводящий, ближайший к коже, за которым следует более толстая шерстяная пара. И, очевидно, наденьте водонепроницаемую обувь, потому что, опять же, «влажность действительно убьет вас».

ANGELA WEISS/AFP/Getty Images

Какие глупости люди делают на морозе, чего на самом деле не должны?

Как ни странно, одна из худших ошибок, которую часто совершают люди, носит скорее ментальный, чем физический характер.«Если вы взволнованы и напряжены, вы заблокируете кровообращение», — говорит она.

Вместо этого важно согреться перед выходом на улицу. «Сауны существуют в северных культурах по очень веской причине», — объясняет она. Попробуйте пить теплый бульон перед выходом на улицу, а не кофе или чай, потому что «чай заставляет вас мочиться».

Как узнать, что я обморожен? И что мне с этим делать?

Ваше первое предупреждение о том, что вам становится слишком холодно, это то, как вы себя чувствуете на пальцах рук и ног, так как они находятся дальше всего от вашего сердца.«Когда я выводил студентов на лед, это первое, что я спрашивал: «Как у всех пальцы рук и ног? Все 10? Все 20?» Я хотел, чтобы они почувствовали, что могут сосчитать все 20 цифр, потому что они — ваши дистанционные датчики».

Гейгер подчеркивает, что нужно немедленно лечить холодные конечности. Если ваши руки и ноги начинают болеть, прекратите делать то, что вы делаете, и согрейте их, либо зайдя внутрь, либо используя доступные для этого инструменты (есть стратегии, используемые рыбаками и инупиатами Аляски, которые включают в себя использование собственного тела). собственные сопли и/или моча, которые, надеюсь, вам никогда не придется использовать).Любой признак «бледной белой кожи», добавляет она, также означает, что волдыри, возможно, уже начались.

Так, э… что происходит с морским льдом?

Одна из самых шокирующих вещей, которые Гейгер сказала, заключалась в том, что, хотя она работала на морском льду в течение десятилетий, за последние 10 лет он стал настолько тонким, что разбивать лагерь там небезопасно.

NOAA через Getty Images

«Я нахожусь на морском льду с 1984 года, и в те времена это было здорово. Мы просто взяли там лодку, пошли по льду и работали по нему. 2007 год был последним разом, когда мы могли просто разбить лагерь на льду. С 2007 года лед стал слишком тонким, чтобы выходить на него и работать дальше. Тебе придется работать на лодке».

Поскольку ее работа была перегружена политическим багажом из-за отрицания администрацией Трампа изменения климата, полярные исследования в основном приостановлены с 2016 года.

И все же, как бы ни относились политики к термину «изменение климата», это, к сожалению, не означает, что этого не происходит. Гейгер объясняет, что из-за того, что планета нагревается так быстро, умеренный климат, в котором в настоящее время проживает много людей, когда-нибудь вообще не будет существовать.

«Дело в том, что по мере того, как теплеют полюса, становится волнистее, а по мере волнения, у нас остаются только тропики и полюса, и нет у нас того милого, уютного, умеренного, умеренного климата, » она сказала.

«И я думаю, что если бы новости могли передать это, люди сказали бы что-то вроде: «Святое ругательство. Умеренной зоны больше нет?» Это как: «Да, это следствие того, что полюса нагреваются быстрее, чем тропики — вы теряете умеренную зону. И как только вы это сделаете, это действительно сделает жизнь несчастной». То есть коронавирус — не единственная чрезвычайно депрессивная часть этой зимы.

Как одеться, чтобы не замерзнуть в очень холодную погоду

Самый важный совет, даже если вы проигнорируете все остальное на этой странице, — одевайтесь слоями.Слои по своей сути исключают большинство других элементов в этом списке.

Три слоя согреют вас:

Основа — полиэстер, шелк или другой материал, способный отводить пот от кожи. Только не используйте хлопчатобумажную рубашку в качестве базового слоя. Он хорошо впитает влагу, но не испарится.
Средний — это изолирующий слой, который является рабочей лошадкой для сохранения тепла. Свитера, толстовки, флис; все они будут работать как средний слой.Он должен быть плотным, но не тесным. Пуховики также являются отличным средним слоем при самых низких температурах.
Внешний — Этот слой не столько согревает вас (первые два слоя должны делать это), сколько защищает от ветра и дождя. Если не так ветрено и не идет дождь, вполне подойдет обычное зимнее пальто (пуховик, шерстяной бушлат и т. д.). Но если вы действительно хотите оставаться в тепле, сделайте свой внешний слой ветрозащитным и водонепроницаемым, как дождевик. В идеале у него есть вентиляционные отверстия вокруг подмышек, чтобы пот испарялся.Если вы хотите быть по-настоящему модным, внешние оболочки, изготовленные из специально разработанных материалов, таких как Gore-Tex или Sympatex, защищают от дождя и ветра, а также пропускают воздух.

Вероятно, самое распространенное заблуждение относительно теплой одежды состоит в том, что слои одежды должны быть плотными. Но если вы думаете о слое одежды как о границе между вами и элементами, вы можете увидеть, что обтягивающая рубашка только приближает вашу кожу к холодному воздуху.

История продолжается под рекламой

Пространство согреет вас: например, хорошо сидящий шерстяной свитер, который создает тонкий пограничный слой воздуха между вашей кожей и окружающей средой. Тепло вашего тела согреет пограничный слой, а свитер предотвратит сдувание этого слоя с вашего тела.

Влажность — это поцелуй смерти в холодный день, будь то дождь или пот. Испарение — это процесс охлаждения, и если вы мокрые, процесс охлаждения происходит прямо на вашей коже.

Чтобы не промокнуть, наденьте базовый слой, отводящий пот от тела, например полиэстер или шелк. Ваш внешний слой должен быть водонепроницаемым, например, дождевик, но также должен иметь вентиляционные отверстия или дышащую ткань, чтобы пот мог испаряться с внутренних слоев.

Даже если температура не такая низкая, ветер может сделать ваше пребывание на улице невыносимым. Наши теплые тела нагревают небольшой слой воздуха вокруг нас, что помогает защититься от холода. Ветер может сдуть теплый слой. Лучший способ противостоять ветру — это ветрозащитный внешний слой, который удерживает теплый слой воздуха рядом с нашей кожей, где он должен быть.

Защитите конечности, надевая шапку, закрывающую уши, водонепроницаемые перчатки и шерстяные носки. Если у вас красивая густая шевелюра, вы можете обойтись наушниками или зимней повязкой на голову.Представление о том, что большая часть тепла вашего тела уходит через голову, является мифом. Тело теряет большую часть своего тепла через все, что подвергается воздействию. Оставайтесь укрытыми, и вам будет тепло.

Материалы и что они делают

Полиэстер или полипропилен — Этот материал в основном состоит из тонких плетеных нитей пластика, который кажется ужасным при носке, но на самом деле он может придать одежде мягкость. Например, флис, как правило, делают из полиэстера. Полиэстер и полипропилен являются влагоотводящими тканями, которые отводят пот от кожи.Из них получаются отличные вещи для холодной погоды.

История продолжается под рекламой

Шелк — Это дороже, чем многие другие ткани, но шелк — отличный материал для нижнего слоя, потому что он натуральный и впитывает влагу, как полиэстер.

Шерсть — незаменимый материал для холодной погоды в сочетании с некоторыми слоями полиэстера. Шерстяной свитер — идеальный средний слой. Он впитывает влагу, что не очень хорошо, но остается теплым даже во влажном состоянии.Самое лучшее в шерсти — это ее способность удерживать слой теплого воздуха рядом с вашей кожей. Также из него получаются хорошие шапки и носки.

Нейлон — Нейлон хорош для наружных слоев, так как не впитывает много воды. Из него получится хорошее пончо или дождевик.

Gore-Tex , Sympatex или аналогичный — это разработанные запатентованные материалы, заявленные как водонепроницаемые, ветрозащитные и дышащие. Большинство из них соответствуют требованиям. Из них получаются отличные куртки внешнего слоя для холодной погоды.

Хлопок — Одежда из хлопка не подходит для холодной погоды. Он впитывает влагу и удерживает ее рядом с кожей. Сохраните хлопок на лето, когда вам может понадобиться немного дополнительной влаги, чтобы сохранять прохладу.

Как мне согреться зимой (и выглядеть вместе)!

Сегодня я обновляю этот пост, который я написал некоторое время назад, но который по-прежнему актуален и сегодня! Теперь, когда я переехал из Южной Калифорнии обратно к своим северным калифорнийским корням, эти советы стали для меня главными.Итак, я решил поделиться этим постом и немного обновить его тем, что я делал в последнее время, чтобы согреться зимой, пытаясь выглядеть собранным!

Когда я впервые написал этот пост почти четыре года назад, ровно (!!), я колебался, потому что я из Калифорнии с мягкими зимами, так что, очевидно, мне еще многое предстоит узнать об одежде для холодной погоды. Но причина, по которой я написал это, заключалась в том, что я много ездил по работе и часто ездил в места, где намного холоднее, например, в Чикаго, Сент-Луис.Луи и Мэдисон посреди зимы (впрочем, в основном в Чикаго — брррр!), и я придумывал, что надеть. В своих поездках я был с людьми из Нью-Йорка, Чикаго, Мичигана, Миннесоты и Вашингтона, округ Колумбия — везде более холодные зимы, чем там, откуда я приехал, — и они всегда мерзли, а я нет. Я имею в виду, что мне иногда было холодно, но другие замерзали. (Были также люди из Ванкувера и Торонто, но они были в полном порядке! 😄) Я начал задаваться вопросом, почему мне лучше живется в холодных чикагских температурах и ветре по сравнению с 5 другими людьми, которые жили в более холодном климате и больше привыкли к погода — особенно потому, что я определенно один из тех людей, которые мерзнут, а НЕ «теплокровны»!

Итак, на случай, если кому-то это будет полезно, я бы хотел поделиться способами, которыми я предпочитаю одеваться, чтобы оставаться в тепле (без ощущения себя фаршированной колбасой 😆).Как я уже сказал, я из Калифорнии со сравнительно мягкими зимами, так что, очевидно, я не эксперт. Но я просто делюсь на тот случай, если что-то из этого поможет вам чувствовать себя более комфортно, когда вы ориентируетесь в стиле холодной погоды. А после я уверен, что есть еще лучшие способы сделать это, если у вас есть отличные советы, которыми вы можете поделиться, пожалуйста!

Для контекста: это только для повседневных дел, таких как поездки на встречи и обратно и выполнение поручений зимой, а не игра в снежки или что-то в этом роде.Мы гуляли по городу, много пользовались общественным транспортом и довольно много времени проводили на свежем воздухе, и часто температура выражалась однозначными или низкими двузначными цифрами плюс холод от ветра.

Кстати, я также обновил ссылки и добавил некоторые актуальные элементы, которые вы можете приобрести в виджетах в каждом разделе. Для информации о размерах: мой рост 5 футов 6 дюймов, обычно S / M или 6 в одежде и от 8,5 до 9 в обуви.

В общем, я оделся в кучу слоев, стараясь не выглядеть так, как будто я переполнен слоями.Ниже была моя типичная «формула».

1. Камзол – Обычно они тонкие и помогают сохранять тепло . Не недооценивайте сохранение тепла! Я ношу майки Old Navy уже много лет. Найдите их ЗДЕСЬ. Обновление : обычно я больше не ношу этот слой, когда нахожусь в Калифорнии, если только не очень-очень холодно.

2. UNIQLO HEATTECH . Я уже говорил об этом раньше, но мне это нравится. HEATTECH представляет собой очень тонкий слой, мягкий, гладкий и эластичный, а никогда не теряет форму .Они облегают фигуру, не сдавливая вас (если вы не ошибетесь с размером), так что вы можете получить дополнительный слой без объема . Рукава намеренно немного короче , чтобы слой оставался скрытым под рубашками или свитерами. У меня также есть овальный вырез, чтобы он оставался скрытым под топами с открытым воротом . Они бывают нескольких цветов, но у меня только телесный и черный. Что касается размеров, я 6/8 или S/M, а эти покупаю в M. Найдите их ЗДЕСЬ .

У них есть и более толстые, например, «Сверхтеплый» HEATTECH , который я тоже ношу, в зависимости от того, что на мне сверху. Иногда Ultra Warm слишком толстый, чтобы надевать его под блузки, но он хорошо подходит для более толстого или свободного верха. Я также иногда люблю их просто как слой для сна или отдыха. В противном случае я придерживаюсь более тонкого стандартного HEATTECH.

Я почти каждый день ношу один из них под все. Я также обязательно заправляю его в штаны, чтобы лучше изолировать себя. Это также поможет вам защипнуть спереди вашу «настоящую» рубашку, которую вы наденете сверху. 😊 Фото горловины HEATTECH, заправленной ниже!

3.Футболка с длинным рукавом . Иногда это была хлопковая футболка с длинным рукавом, а иногда — блузка с длинным рукавом или рукавом 3/4. Когда я часто ездил в Чикаго (осень и зима 2009 и 2012 годов), единственной полосатой футболкой, которая у меня была, была желто-серая термобелье от Target, но она была довольно тонкой. Если бы мне нужно было сделать эту формулу сегодня, я бы надела полосатую футболку, например THIS , более толстую термобелье, например THIS (вы знаете, я люблю эту вещь из-за того, как хорошо она драпируется!), или блузку, в зависимости от того, что Мне нужно было одеться. Я ношу более толстую термофутболку размера S.

Этот слой был важен на тот случай, если я один раз снял слои внутри с помощью струйных нагревателей, так как я бы не просто надел слой HEATTECH в качестве основной рубашки.

Купить аналогичные детали:

Ниже я в полосатой футболке поверх HEATTECH. Это просто выглядит так, будто я ношу полосатую футболку, только мне очень тепло благодаря слоям!

4. Кардиган, свитер или флисовая молния . В 2009 и 2012 годах я обычно носила белую флисовую молнию вместо больших кардиганов.Тот, что был у меня, был от Gap (он у меня до сих пор, ха-ха!), но это был , замаскированный под мою белую верхнюю одежду , которую вы увидите ниже. Это помогло всему этому выглядеть обтекаемым, а не несоответствующим или бессистемно собранным. Моя флисовая ткань была очень простой и скорее приталенной, чем свободной. Если бы я сделал эти слои в своем стиле сегодня, я мог бы заменить флисовую молнию пуловером или одним из моих больших кардиганов. Тем не менее, я все еще считаю, что флис намного теплее, чем кардиган!

В настоящее время, если я не ношу пуловер или кардиган, я ношу одежду из шерпы или флиса на молнии вместо флиса на молнии.Обычно я ношу флис Fluffy Yarn Fleece от UNIQLO, который вы можете найти в МНОЖЕСТВЕ цветов ЗДЕСЬ . Он ОЧЕНЬ МЯГКИЙ и ТЕПЛЫЙ! ЛОООООООООООООООО это! Я ношу размер М, поэтому рекомендую брать на размер больше. Я также ношу куртку Zip Up из искусственной овечьей шерсти от Z by Zella, которой я несколько раз делилась в блоге. Найдите его в нескольких цветах ЗДЕСЬ . Я ношу это в размере S.

Купить аналогичные детали:

Удобный свитер поверх других слоев!

5.Пуховое или шерстяное пальто, которое доходит до бедер или до колен . Я ХОЧУ, чтобы конкретное пальто, которое у меня есть, было доступно сегодня, но это была случайная удачная находка в Costco в конце 2008 года. Я купил его для поездки в Чикаго, и оно полностью работает. по случаю. Он держит меня оооочень теплым, но он НАСТОЛЬКО тонкий . Гораздо тоньше, чем другие пуховики, которые я пробовал. Я могу свернуть его, и он заполняет только 1/4 моего чемодана — это потрясающе! И, так как ценника не было и это было последнее пальто в магазине, Costco продал его мне за 25 долларов.КАКИЕ?! ДА! #счастливый день

Он также почти спускается мне до колен , что означает, что если я ношу сапоги для верховой езды, чтобы согреть ноги, то пуховик согревает большую часть остального тела. Эта дополнительная длина так важна! У нескольких других женщин, с которыми я провел время в Чикаго, были только бушлаты или лыжные куртки, которые доходили им до бедер, и им все время было так холодно.

6. Шарф – Обязательно! Мне бесконечно теплее, когда я ношу шарф. Те, что у меня были в то время, были даже не такими толстыми.Если бы я завтра поехала в Чикаго, я бы взяла более толстый шарф, например, вязаный шарф или шарф-одеяло.

7. Сапоги до колена . Поскольку они закрывают большую часть ноги, мне в них намного теплее. Ни одна из других женщин, с которыми я был в Чикаго, не носила сапоги до колен. Еще одна женщина, у которой было такое же длинное пуховое пальто, как у меня, была из Нью-Йорка, и она носила туфли по щиколотку, и ей всегда было очень холодно. Я думаю, что мне было теплее, чем ей, из-за кофточки и HEATTECH, а также из-за более высоких сапог.

Купить аналогичные детали:

8. Перчатки и шапки – А потом, если и когда мне нужно, я добавляю перчатки и шапки, чтобы оставаться еще теплее.

Со всеми этими слоями поездки в места с более холодной погодой были на самом деле довольно терпимыми! Я не чувствовал себя громоздким и не чувствовал себя фаршированной колбасой 😂, скорее, я чувствовал себя довольно стильно и тепло. Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это, конечно же, материал одежды. Более толстые топы и более толстые свитера помогут вам оставаться теплее, чем более тонкие топы, а некоторые материалы лучше сохраняют тепло, чем другие. Но, даже не особо заботясь о материалах, такое наслоение довольно эффективно. Мне понравилось, что это позволило мне заставить некоторые вещи, которые я ношу в другое время года, работать и зимой. Я также обнаружил, что наслоение таким образом чрезвычайно полезно для управления широким диапазоном температур от очень холодного снаружи до очень жаркого в помещении из-за взрывных нагревателей . Когда другие люди носили огромные свитера под пальто, но не имели более тонких рубашек под огромными свитерами, они часто вспотели, как только мы заходили внутрь.Напротив, я могла снимать слои, вплоть до полосатой футболки с длинным рукавом или блузки, и чувствовать себя довольно комфортно в помещении.

Теперь, когда я переехал из Южной Калифорнии в Северную Калифорнию, зимой мне нужно одеваться теплее, чем раньше, каждый день. Однако это не сравнится с Чикаго или другими местами 🥶, поэтому мне не нужны все эти слои. Обычно я не надеваю майку и ношу только топы HEATTECH под всем. Эти вещи СУПЕР полезны! Мне также не часто нужны высокие сапоги, но я выбираю кроссовки с подкладкой из искусственного меха, которые обеспечивают мне уют и при этом закрывают мои лодыжки. Аксессуары вроде шарфов, перчаток и шапок еще не нужны, но обязательно накину по мере необходимости.

Вот забавная графика, объединяющая все, о чем мы говорили, с моими типичными слоями для Калифорнии в эти дни:

Думаю, это все, что у меня есть для вас! Как вы обычно одеваетесь, чтобы не замерзнуть, но при этом выглядеть мило? У вас есть дополнительный совет, чтобы поделиться? Любимые многослойные изделия? Любимые типы материалов, которые вы бы порекомендовали? Поделитесь ими в комментариях ниже и помогите друг другу!

Кроме того, если вы хотите ЕЩЕ БОЛЬШЕ идей о том, как накладывать слои (увидев эти шаги в действии в большем количестве нарядов), ознакомьтесь с моим сообщением в блоге 5 идей для многослойности + 13 нарядов для копирования !

Хотите почувствовать себя собранным этой зимой? Поднимите свой зимний стиль с помощью Руководства по гардеробу Winter Casual Starter Kit , чтобы узнать, как собраться и при этом чувствовать себя стильно и уверенно! Получите пошаговый план создания универсального зимнего гардероба для начинающих и научитесь собирать его воедино. Вы сможете сшить более 30 нарядов всего из 15 деталей, сэкономив при этом время, деньги и нервы! Проверьте это ЗДЕСЬ .

«Джинсовая ткань плохо согревает»: советы экспертов по одежде в холодную погоду | Мода

Проводить время на свежем воздухе было хорошо в июне, когда это могло быть связано с пивом, одеждой для пикника и социально дистанцированными ковриками для пикника в местном парке. А отдых на свежем воздухе сейчас остается жизненно важным, будь то прогулка, восстанавливающая здравомыслие, или — в зависимости от того, где вы находитесь в Великобритании — встреча с пятью друзьями.Но когда температура где-то между 7С и 14С, он приобретает другой цвет. Взяв за основу памятную поговорку бродяги Альфреда Уэйнрайта о том, что нет плохой погоды, есть плохая одежда, мы спросили садовника, выгульщика собак, профессионального сноубордиста, рейнджера Национального фонда и других, что надеть, чтобы не замерзнуть и не замерзнуть.

Стоит ли инвестировать в термальные источники?
Возможно. Дженни Джонс, олимпийская чемпионка по сноуборду, говорит: «Ваш базовый слой является ключевым, потому что вы хотите, чтобы что-то близкое к вашему телу сохраняло тепло.Все дело в том, чтобы сохранить среднюю часть вашего тела [теплой], где находятся все ваши жизненно важные органы». Адриан Брантон был садовником везде, от тренировочной базы «Арсенала» до колледжа Брайтона. Он говорит, что лучше всего подходят термочехлы, которые адаптируются к вашей температуре. «Under Armour действительно хорош. Когда вы находитесь на улице на морозе, это согревает вас, а когда вы заходите в помещение в более прохладную среду, кожа ощущается почти прохладной». Избегайте хлопка, говорит Кэтрин Хадлер, рейнджер Национального фонда: «Вы потеете [когда идете], и потом становится холодно, когда вы останавливаетесь.Большинство термиков сконструированы таким образом, что если вам становится жарко и вы потеете, они как бы впитывают его, а не просто сидят там и охлаждают вас».
Вам нужно переосмыслить свою шляпу ?
Не совсем так. Хотя не совсем верно, что мы теряем большую часть тепла через голову, все наши эксперты согласны с тем, что носить шляпы — хорошая идея, и они особенно в восторге от уютных головных уборов. Джонс и Брантон упоминают о важности прикрытия ушей — Брантон предпочитает охотничьи уши, — но вязание может стать новым ценным навыком, а шерстяная шапка станет незаменимым аксессуаром.«Зимой я за шерстяную шапку, — говорит Хэдлер. «Моя мама вяжет меня много, и у меня есть все цвета». Их тоже можно носить везде. Фелисити Мойр, специалист по акупунктуре, которая каждый день плавает в прудах Хэмпстед на севере Лондона, говорит: «Многие люди плавают в шерстяных шапках. Это очень забавное зрелище».
Насколько важно ваше пальто?
После того, как базовый слой подобран, обратите внимание на верхний слой и найдите пальто, которое подойдет для любой погоды. Луиза Кей-Бальфур, управляющая службой выгула собак Pups Go Walking на севере Лондона, клянется, что ее мама сшила пальто из искусственной овчины в сочетании с одним джемпером. Джонс говорит, что порекомендовала бы стеганую куртку. «Я бы надел одну из этих более толстых курток. Если вы стоите на месте, вам нужно [убедиться, что] ваше ядро разобрано». Брантон в том же духе рекомендует утеплитель для тела или жилет: «Поскольку они удобны, вы не чувствуете себя слишком замкнутым. Мы получаем их от Dickies и подобных мест».
В качестве альтернативы Лассе Хеймдал, генеральный секретарь Norsk Friluftsliv, также известной как Норвежская ассоциация организаций активного отдыха, рекомендует куртку с вентиляцией, чтобы вы не перегревались во время ходьбы.Однако он звучит предостерегающе. «Если вы используете куртку-ракушку, подобную той, что есть у меня, она сохранит вас сухими, но не согреет вас, поэтому очень важно иметь под ней свитер», — говорит он. «Потому что некоторые люди неправильно понимают назначение этой куртки. В этой куртке действительно можно замерзнуть, если под ней нет хорошего свитера».
Как лучше всего согреть руки?
Здесь есть некоторые разногласия. Джонс говорит: «Я все о варежках… когда вы в горах и сидите на кресельных подъемниках, вы просто не хотите, чтобы ваши руки были обнажены.Вы также можете надеть тонкие перчатки под низ, если вам нужно дополнительное тепло». Хэдлер заинтересован в «водонепроницаемых перчатках, которые достаточно гибки. Так что я все еще могу работать с ними». Она также рекомендует «маленькие многоразовые грелки для рук». Вы нажимаете на них, и они могут быть в вашем кармане, а затем, когда они остынут, вы просто кипятите их в кастрюле с водой, чтобы сбросить их».
Стоит ли носить шарф?
Утеплитель для шеи больше подходит, чтобы ветер не касался кожи. «Я ношу шейный бафф, немного похожий на снуд.Многие люди носят красочные тонкие, чтобы носить их в походах и других вещах, но я беру слегка пушистую на зиму», — говорит Хадлер. «Похоже, я ненавижу ветер, но я одержим тем, что ветер делает тебя таким холодным».
Что у нас с носками?
В то время как Мойр вынослива и переодевается только в хлопчатобумажные носки после купания в любую погоду, носки из мериносовой шерсти рекомендуются для тепла. Наслоение является опцией. «Вы можете взять тонкий базовый прогулочный носок, а затем более толстый, чтобы носить его поверх резиновых сапог, это очень хорошо», — говорит Хэдлер.Джонс предостерегает от слишком толстых носков, потому что «если вы носите толстые носки, но ваша обувь очень тесная, это может привести к тому, что ваши ноги будут холоднее. Зазор — это то, что изолирует вас — этот кусочек захваченного воздуха». В качестве альтернативы используйте грелки для ног Kyei-Balffour. «Это маленькие согревающие пакеты… вы засовываете один в ботинок, и его хватает на восемь часов. Я чувствую, что это правильно, потому что иногда ты надеваешь очень толстые носки, и это может тебя задушить. Так что вы можете надеть тонкие носки [и грелки], и это будет правильно.”
Чего следует избегать?
Даже в сухую погоду джинсы вам не друзья. «Я звучу как лидер премии герцога Эдинбургского, но джинсовая ткань — это мусор, потому что согревает», — говорит она. «Вы можете выйти в более толстых леггинсах и длинном шерстяном джемпере, и вам, вероятно, будет теплее, если вы будете сидеть в саду друга».
Все дело в технических тканях?
Не по Хеймдалю. Он большой поклонник шерсти, особенно под курткой из ракушек, которую он рекомендует.«Когда вы проводите время на открытом воздухе, мы редко используем хлопчатобумажные ткани, потому что, когда они намокают от дождя или пота, вы можете сильно замерзнуть», — говорит он. «Может промокнуть, но не замерзнет. Он способен согреть вас, даже если вы мокрые внутри, так что это очень важно».
Есть ли какие-нибудь менее известные согревающие лайфхаки, которые вы могли бы попробовать?
Брантон говорит, что в морозные дни «когда мы сидим на тракторах и прочем, комбинезон на подкладке согреет вас.Вы можете купить ветрозащитные, защищенные от непогоды и дождя». Хадлер описывает жилет с подогревом как «изменяющий правила игры». «Я купила его на Amazon, и его можно перезаряжать», — говорит она. «Я надеваю его, когда меня нет дома, или если я нахожусь в мастерской. У него есть грелка вокруг спины, где твои почки. Мойр говорит, что она экспериментировала с купанием в грелке. «Я завернула его в свое полотенце, чтобы мое полотенце было теплым, а затем я просто засунула его под свой джемпер», — говорит она. Хеймдал подчеркивает важность получения «наград» на прогулке, таких как изюм, шоколад и термос с кофе.«Главное для успешного путешествия — оставаться в тепле и сухости», — говорит он. — И хорошо провести время.
4 слоя одежды для холодной погоды, которую должен знать каждый
Делиться заботой!
Научитесь одеваться зимой с лучшей одеждой для холодной погоды, обеспечивающей тепло и безопасность, включая ветровки и влагоотводящие слои для защиты от ветра и пота.
В этом посте мы ответим на распространенные вопросы о зимней одежде и одежде для холодной погоды. Затем мы перейдем к четырем слоям одежды для холодной погоды и нашим выборам для этих слоев.Наконец, я закончу обзором Fortress Clothing.
Проанализируйте вещи и решите, какие предметы зимней одежды являются достойным вложением средств для вашей безопасности и комфорта.
Вопросы и ответы об одежде для холодной погоды
Как мне одеться в холодную погоду?
В общем, эмпирическое правило жизни в холодных условиях заключается в обеспечении изоляции между вами и окружающей средой. Слои работают хорошо, потому что вы можете добавлять или удалять их, чтобы не потеть.
Почему проблема с потом? Некоторые материалы теряют свои изоляционные свойства при намокании. Холод + сырость = повышенный риск гипотермии, которая может быть опасной для жизни.
План условий. Если вы планируете 20°F/-6°C, это сильно отличается от ветра и -20°F/-28°C.
Узнайте, какие «нормальные» условия для вашего региона. Тогда убедитесь, что у вас есть зимняя одежда, которая защитит вас от этой температуры и, по крайней мере, на десять градусов ниже. (Последние зимы бьют рекорды во многих областях.)
Какая ткань лучше всего подходит для холодной погоды?
Если вы выбрали синтетику, полипропилен впитывает влагу и обеспечивает теплоизоляцию даже во влажном состоянии. В качестве изолирующего слоя ищите пух, Polarguard, Holofill, Thinsulate или Primaloft.
Шерсть и шелк — лучшие натуральные волокна для холодной погоды. Шерсть лучше изолирует (даже во влажном состоянии) и естественно устойчива к запахам. Он впитывает влагу, но не так хорошо, как синтетика. Шерсть также долговечна.
Если не слишком холодно и вы менее активны, хорошим вариантом будет шелк.Он сохраняет запахи и умеренно впитывает влагу. Тонкий слой шелка подойдет практически под любую одежду. Шелк менее прочен, чем шерсть.
Хлопок — плохой выбор, потому что он впитывает воду и удерживает ее на коже.
Наш лучший выбор куртки для холодной погоды
Самая дешевая парка общего назначения Rothco Nylon N3B (парка нового стиля в стиле милитари). Размеры большемерят. Нейлоновая поли оболочка. Длинные, ниже талии.
Хорошая парка общего назначения Rothco Cotton N3B (парка в стиле милитари старого образца), большие размеры.Август носил это в армии в -20f (-40f холодный ветер на линии полета и было тепло). У этого более старый хлопковый экстерьер. Длинные, ниже талии. Нейлоновый лучше, если вы, вероятно, промокнете.
Более стильная версия N3b по средней цене. Alpha Industries N3b также выпускается в тонких, обычных и женских моделях. Не так долго ниже талии.
Дорогая стильная парка Northface McMurdo III. Теплый, но не такой теплый, как вышеперечисленные.
Примечания одного из наших читателей:
«(Супертонкая мериносовая овца) шерсть и шелк – носить правильно – лучше синтетики (для длительного ношения).Шерсть паршива на ветру, но так роскошно согревает, когда надевается под ветрозащитный чехол. Шелк удивительно теплый для своей тонкости. И НИ ЗАПАХА!
Я ношу их каждый день в течение нескольких недель в походах и без игры в теннис. Однако к концу они стали немного неприглядными / липкими. Синтетика может вонять уже через 1 день использования.
Затем идет ангора: шерсть яка: смесь меха овцебыка и опоссума/мериноса (из земли киви). Все это просто невероятно тепло. Даже конопля может быть в порядке. Синтетические материалы требуют меньше TLC.
Какая самая теплая одежда для зимы?
Layers — лучший выбор, чтобы согреться в холодную погоду. Не только сама зимняя одежда действует как утеплитель, но и воздух между слоями также утепляет.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть предложения по выбору носков, нижнего белья, среднего слоя, ботинок, куртки, шапки, перчаток и брюк в зависимости от условий.
Какая куртка лучше всего подходит для холодной погоды?
Лучшая куртка для холодной погоды для вас зависит от ваших погодных условий и вашей активности.
Учитывайте ветер и влажность. Вам нужна только изоляция или вам нужно также блокировать ветер? Вы, вероятно, промокнете или вспотеете? Пух плохо работает, когда он мокрый.
В разделе ниже, озаглавленном «Слой утеплителя» и «Слой оболочки», объясняется, какие куртки подходят для различных типов зимних условий.
Термики (слои) должны быть плотными или свободными?
Как правило, они должны быть облегающими, но не тугими. Наружные слои также должны быть подогнаны, но не туго.Вы не хотите, чтобы сквозняк взорвал вашу парку или под рубашкой, чтобы вызвать у вас озноб.
4 слоя одежды для экстремально холодной погоды (ECW)
Эти четыре слоя одежды для экстремально холодной погоды адаптированы из Полевого руководства для антарктической программы США.
Вот ссылка на правильное наслоение одежды для экстремальных холодов армии США: Одежда для холодной погоды. Выберите слои зимней одежды, необходимые для условий.
1. Длинное нижнее белье
Первым слоем должно быть длинное нижнее белье.Он должен плотно прилегать к коже и быть изготовлен из неабсорбирующего материала. Этот слой впитывает воду и сохраняет кожу сухой.
(Личное примечание: у меня толстые икры и широкие плечи, поэтому я обычно покупаю длинное мужское нижнее белье, поскольку женское имеет тенденцию быть обрезанным. )
Некоторые варианты длинного нижнего белья:
FX Женское термобелье MAXHEAT Fleece Long Johns
FX Мужское термобелье MAXHEAT Fleece Compression Performance Long Johns
TSLA Blank Мужской комплект с верхом и низом на флисовой подкладке из микрофибры
2.Средние слои
Следующие слои важны, потому что они служат для впитывания влаги из длинного нижнего белья и переноса ее в окружающую среду путем испарения.
Ищите синтетику, ангору или шерсть. Рубашки, свитера и брюки — это то, что вы, вероятно, будете носить, когда будете активны.
Обратите особое внимание на посадку , так как промежуточные слои улавливают воздух, предотвращая его циркуляцию и отвод тепла от тела.
Некоторые варианты среднего уровня включают:
Женский топ из шерсти мериноса
Мужская рубашка Woolx из шерсти мериноса
Мужская флисовая куртка Daybreaker
3.
Изоляционный слой
Толщина — это тепло. Если вы держитесь неподвижно или на улице очень холодно, выбирайте верхнюю одежду на несколько сантиметров длиннее.
Down, Polarguard, Holofill, Thinsulate и Primaloft — это типы изоляции, которые USAP использует в снаряжении ECW.
Некоторые варианты пуховиков:
Пуховик женский утолщенный
Сверхлегкий складной пуховик с капюшоном и дорожной сумкой
Columbia Мужская куртка с капюшоном Lone Fir 650 Turbodown
Пух теряет большую часть своей воздушности во влажном состоянии и долго сохнет , поэтому необходимо соблюдать осторожность, чтобы не намочить пуховую одежду.
Некоторые синтетические варианты:
Стеганый голофилловый жилет на подкладке, большой и высокий, производство США
Женская парка больших размеров до колен Arctic Parka
4.Слой оболочки (внешний слой)
Самая важная часть вашей системы наслоения и наиболее часто используемая, помимо длинного нижнего белья, — это ветрозащитная оболочка.
Исследования, проведенные Recreational Equipment Co-Op, показывают, что ветрозащита, надетая поверх любой одежды, в неподвижном воздухе может добавить до 25°F тепла. В ветреную погоду ветрозащитные кожухи могут повысить температуру на 50°F и более.
Персонал, работающий рядом с Мак-Мердо, получает ветрозащитный, но не водонепроницаемый чехол.Из-за сухого климата ткани без водостойкости предпочтительнее, потому что они позволяют поту легче испаряться.
Персонал, работающий в районе полуострова, получает водонепроницаемую/дышащую ветрозащиту из-за потенциально влажных условий, которые там встречаются.
Некоторые варианты ветрозащиты:
Легкая водонепроницаемая мужская непромокаемая куртка Little Donkey для улицы
Мужская куртка Horizon Outdoor Research
Женская ветрозащитная куртка Scopi
Штаны для холодной погоды
Для работы на улице в холодную и сухую погоду отлично подойдут джинсы на фланелевой подкладке. Для сильного холода добавьте несколько слоев одежды, например утепленный комбинезон или комбинезон для снегохода.
Мои сыновья и муж одного размера, поэтому иногда мой муж обнаруживает, что его джинсы на подкладке отсутствуют в шкафу. (Возможно, пришло время подарить нашим сыновьям собственные пары на Рождество…).
Джинсы на фланелевой подкладке отлично подходят для легкой носки от 1 до 3 часов. Проблема в том, что они будут удерживать влагу.
Для любого длительного использования, уровней активности, вызывающих потливость, или условий высокой влажности лучше всего подойдет комбинезон или нагрудник.
Некоторые варианты джинсов на подкладке включают:
Мужские брюки свободного кроя прямого кроя Carhartt на фланелевой подкладке
Мужские прямые джинсы свободного кроя на подкладке из флиса и фланели LEE
Мужские джинсы свободного кроя Dickies на фланелевой подкладке
Женские джинсы Dickies на фланелевой подкладке
Eddie Bauer Женские джинсы-бойфренды на фланелевой подкладке
Защита головы в холодную погоду
Хотя старая поговорка о том, что вы теряете 40% тепла через голову, неверна (голова аналогична другим частям тела по потерям тепла на квадратный дюйм), вам все равно необходимо защищать голову и лицо зимой. .
Есть десятки способов защитить голову от холода, а многослойность — хорошая идея в сильные морозы. Вы можете носить «лыжную маску» или балаклаву с кепкой-авиатором или с полным капюшоном для снорклинга. Шерсть и шелк остаются хорошими первыми слоями, так как они согревают вас, даже когда они мокрые от пота.
Когда Август служил в армии в Дулуте, штат Миннесота, при температуре воздуха -22°F и ветре около -40°F в течение 6 часов дежурной смены, ботинки-кролики, парка и двухслойные перчатки (шерсть и кожа) были критически важны для сохранения тепла.То же самое снаряжение при температуре +5°F перегреет вас.
Любая парка в стиле N3B с хорошим рейтингом защитит от сильного холода. Стиль N3B основан на военной парке и имеет встроенный капюшон с трубкой на меховой подкладке. Мы считаем, что меховая трубка намного теплее и удобнее, чем варианты с маской для лица — если потеря периферийного зрения приемлема.
Примечание. Полная парка с капюшоном для подводного плавания будет слишком теплой, если температура не ниже -10°F или -23°C. Для сильного холода (-30°F или -34°C и ниже) наденьте слой, как указано выше, с паркой в качестве верхней части.Используйте лыжную маску или балаклаву под капюшоном парки.
Ниже приведены некоторые рекомендации по выбору хорошо зарекомендовавших себя парок для снорклинга и защиты головы для различных температурных диапазонов.
Холоднее -30°F (-34°C) (очень холодно/метель)
Best — трубка с меховой подкладкой, интегрированная с паркой и, возможно, под балаклавой.
Мужская: Rothco Vintage N-3B Parka,
долларов США
North Face McMurdo II или III $$$
Женщины: North Face Arctic Parka II $$ или Canada Goose Kensington Parka $$$
** обратите внимание, что парки довольно дорогие, и в качестве внешней оболочки с нижними слоями они хорошо согреют вас до -40°F или -40°C или ниже, если вы активны. Парки берите на размер больше, если вы планируете надевать под них дополнительный слой.
Best — шапка-авиатор с маской (как лыжная маска/балаклава)
Хорошо – Балаклава с капюшоном
Good – Шапка-авиатор из натурального меха
от 0°F до -30°F (очень холодно)
BEST- Шляпа авиатора
ЛУЧШИЙ- Балаклава
Good- Merino Wool Beanie (шапка-чулок)
от 32°F до 0°F (холодная)
BEST – Шерстяная шапочка (шапка-чулок)
Good – Beanie (шапка-чулок)
Примерьте разные типы головных уборов в местном магазине спортивных товаров, если это возможно, чтобы вы почувствовали, как выглядят разные стили головных уборов. Куртки с капюшоном обеспечивают дополнительный уровень защиты в сильные морозы.
Мальчики моделируют свои новые балаклавы еще в 2014 году.
Одежда для холодной погоды – перчатки и рукавицы
Для работы, которая должна выполняться без плотных перчаток или рукавиц (для ловкости рук), используйте полипропиленовые вкладыши для перчаток. Также могут подойти перчатки без пальцев из шерсти альпаки. Шерсть альпаки известна своей теплотой.
Перчатки с карманами для грелок для рук добавляют тепла, не занимая при этом большого объема перчаток для тяжелых условий эксплуатации.
Некоторые варианты включают:
Перчатки Heat Factory с рукавицами с откидным верхом, с карманами для обогрева рук, Blaze
eMitt Convertible Flip-top Варежки
Для сильного холода вам понадобятся варежки с теплыми подкладками, поэтому они должны быть достаточно большими для вашей руки в перчатке.
Весь день -30°F и ниже
Военный камуфляж Hank’s Surplus, кожаные рукавицы и шерстяная подкладка для арктической холодной погоды
Шелковая подкладка
Black Diamond Mercury Mitts Рукавицы для холодной погоды
Весь день от -10°F до -30°F
Перчатка Burton Gore-tex
Лыжные перчатки OZERO
Весь день от 0° до -10°F
Northstar Mens Deerskin Buttersoft
Весь день от 32°F до 0°F
Dachstein Woolwear Экстремально теплые альпийские рукавицы из вареной шерсти
Зимние носки и тапочки
Одежда Fortress Hot Socks — это изолирующий чехол для ног, который можно носить внутри как тапочки или снаружи как стельку для ботинок. Они не предназначены для ношения на улице как самостоятельный элемент. (Название «Горячие носки», а не «Горячие ботинки».)
Вы можете заменить существующий внутренний ботинок или надеть его внутрь более крупного грязного ботинка. Я ношу свои по дому как тапочки, потому что в них не потеют ноги.
Читательница порекомендовала тапочки МукЛук, сказав, что очень довольна теми, что получила в подарок. (Самый часто используемый рождественский подарок.) MukLuks бывают нескольких разных стилей, в том числе:
MUK Женские тапочки LUKS Magdelena, закрывающие ногу
Женские высокие тапочки на флисовой подкладке, которые заходят выше по ноге
Muk Luks Мужские тапочки, низко сидящие на щиколотке
Другой читатель порекомендовал Носки Warrior Alpaca, сказав, что они согревают ее ноги, даже несмотря на Феномен Рейно.Носки Carhartt из смеси шерсти и синтетики долговечны и хорошо дышат. Носки Arctic Extreme полностью синтетические и имеют очень хорошие отзывы на Amazon.
См. также: «Нижнее белье и носки для экстренных случаев – важнее, чем вы думаете».
Ботинки для холодной погоды
Выберите размер больше, чем ваш обычный размер обуви, чтобы вместить более толстые носки или стельки для ботинок. Если вы планируете носить носки в два слоя, вам может понадобиться на два размера больше. Если есть возможность, примерьте аналогичные ботинки с носками, которые вы планируете носить на улице.
Amazon хорош с заменой размера для Baffin, так что имейте это в виду, если он покажется вам слишком большим или слишком маленьким. При температурах от 0°F до -10°F любая приличная обувь, которая подойдет вашим ногам, в толстых шерстяных носках будет держать вас в тепле – для более холодных температур см. ниже.
Весь день -40°F или ниже
Белые армейские кроличьи сапоги — Теоретически белые сапоги годятся до -60°F. Черные рассчитаны на температуру -20 ° F — они НЕ такие же. Мы не смогли найти белые, кроме как в магазинах военных запасов, поэтому вам нужно будет поискать.Купите на один или два размера меньше указанного размера.
Мужские утепленные ботинки Baffin
Женские утепленные ботинки Baffin Ice Field
Весь день от -20°F до -40°F
Женские зимние ботинки Baffin Snogoose
Мужские утепленные ботинки Baffin Control Max
Весь день от -10°F до -20°F
Боевые зимние ботинки Black Military Bunny (это не то же самое, что и белые — больше в диапазоне от -10°F до -20°F)
Самыми теплыми ботинками, которые когда-либо носил Август, были сапоги White Military Bunny или ботинки Mickey Mouse, когда он служил в ВВС США.Мы не можем найти их больше.
Одежда Fortress Одежда для экстремальных холодов
Со мной связался Дейл Льюис из Fortress Clothing, который познакомил меня с лучшей одеждой для холодной погоды, с которой я когда-либо сталкивался — Fortress Clothing.
Зимняя одежда Fortress отвечает ряду потребностей в холодную погоду:
Согреться, когда промокнешь. Кто не падал в воду или слякоть, когда занимался работой по дому или даже чистил лопатой мокрый, тяжелый снег?
Сохранение комфорта при различных температурах.Я ненавижу, когда ты входишь и выходишь из здания, потеешь внутри, а снаружи становишься мокрым от холода.
Дополнительный уровень безопасности на случай отключения электроэнергии. Когда ты несколько дней без тепла, твой дом может и не замерзнуть, но уж точно не комфортно. Это снаряжение достаточно легкое, чтобы вы могли носить его и с комфортом заниматься повседневными делами.
Как одежда Fortress работает в качестве снаряжения для холодной погоды?
Fortress — это «базовый» или «средний слой» одежды для холодной погоды, которая предназначена для того, чтобы сохранять тепло даже во влажном состоянии. Он также предназначен для ношения в качестве одежды среднего слоя/утеплителя (т. е. нижнего белья/ одежды среднего слоя Fortress/внешнего слоя, подходящего для условий – обычно НЕ утепляющего пальто).
Технический полимер, используемый в качестве утеплителя в одежде Fortress, является гидрофобным — он отталкивает воду. Крепость не удерживает ни воду, ни пот, выделяемый вашим телом.
Проводимость воды в 25 раз выше, чем у воздуха, поэтому, если ваш пот, слякоть, коровья слюна или что-то еще остается на вашей коже, тепло вашего тела направляется через эту влагу в сторону от вас.
Некоторые другие варианты зимней одежды заявлены как водонепроницаемые и дышащие в одном предмете одежды, однако эти предметы одежды, как правило, на 100 % водонепроницаемы, но только на 15 % дышащие. Как только поры в одежде заполнены, они задерживают влагу, и вам становится холодно.
Когда вы сочетаете одежду Fortress с ветрозащитной оболочкой (не водонепроницаемой, как указано выше в рекомендациях для Антарктиды), Fortress защищает от влаги и пота, а ваша ветровка защищает от ветра, и вы чувствуете себя комфортно.Fortress носили от -30°F до 70°F.
На видео ниже мой сын выполняет задание с ведерком со льдом в одежде Fortress. Он также проводит много времени с рукой, погруженной в ледяную воду, и выходит из нее без синюшных пальцев или натертостей.

Если вы хотите узнать больше о Fortress Clothing, посетите сайт Fortress Clothing и посмотрите больше видеороликов об их одежде для холодной погоды в действии.
Правильный выбор зимней одежды – чем мы можем вам помочь?
Где вам труднее всего согреться? Работает по дому, охотится, катается на снегоходах, сдувает снег, копает лопатой? Есть ли у вас какие-либо советы по сохранению тепла, которыми вы хотели бы поделиться? Мы хотели бы услышать от вас и предложить предложения, если вам нужна помощь.
Вам также может пригодиться:
Не забудьте посетить страницу «Готовность здравого смысла», чтобы ознакомиться с полным списком наших сообщений о готовности.
Спасибо Fortress Clothing за поддержку этого поста.