Счастливые часов не наблюдают горе от ума кто сказал: Счастливые часов не наблюдают - это... Что такое Счастливые часов не наблюдают?

Содержание

Счастливые часов не наблюдают — это… Что такое Счастливые часов не наблюдают?

Счастливые часов не наблюдают

Счастливые часов не наблюдают: Из комедии «Горе от ума» (1824) А. С. Грибоедова (1795—1829). Слова Софьи (действ. 1, явл. 4):
Лиза Смотрите на часы, взптяните-ка в окно: Валит народ по улицам давно; А в доме стук, ходьба, метут и убирают.
Софья Счастливые часов не наблюдают.
Возможный первоисточник этого выражения — драма «Пикколомини» (1800) немецкого поэта Иоганна Фридриха Шиллера (1759—1805): «Die Uhr schlagt keinem Gliicklichen» — «Счастливому часы не бьют».

Сцилла и Харибда
Сын за отца не отвечает

Смотреть что такое «Счастливые часов не наблюдают» в других словарях:

счастливые часов не наблюдают — Ср. Смотрите на часы, взгляните ка в окно: Валит народ по улицам давно, А в доме стук, ходьба, метут и убирают (Лиза). Счастливые часов не наблюдают . Грибоедов. Горе от ума. 1, 8. Софья. Ср. Dem Glücklichen schlägt keine Stunde. Ср. O, der ist… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
Счастливые часов не наблюдают — Счастливые часовъ не наблюдаютъ. Ср. Смотрите на часы, взгляните ка въ окно: Валитъ народъ по улицамъ давно, А въ домѣ стукъ, ходьба, метутъ и убираютъ (Лиза). «Счастливые часовъ не наблюдаютъ». Грибоѣдовъ. Горе отъ ума. 1, 3. Софья. Ср. Dem… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
Счастливые трусов не наблюдают — (или не надевают) шутл. переделка крылатого выражения из пьесы А. С. Грибоедова «Горе от ума»: «счастливые часов не наблюдают» … Словарь русского арго
ваша власть! — (иноск.) от вас зависит (это в вашей власти) Ср. Счастливые часов не наблюдают! Не наблюдайте ваша власть! Грибоедов. Горе от ума. 1, 3. Лиза Софье. См. счастливые часов не наблюдают … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
Шабров, Михаил Зеликович — Михаил Зеликович Шабров Дата рождения: 7 августа 1944(1944 08 07) (68 лет) Род деятельности: поэт песенник, драматург, сценарист. Язык произведений: русский Ми … Википедия
СЧАСТЬЕ — есть удовольствие без раскаяния. Лев Толстой Счастье есть идеал не разума, а воображения. Иммануил Кант Быть счастливым это значит внушать другим зависть. А ведь всегда есть человек, который нам завидует. Главное, узнать, кто он. Жюль Ренар… … Сводная энциклопедия афоризмов
счастли́вый — ая, ое; счастлив и счастлив, а, о. 1. Такой, который испытывает счастье, радость. Как я был влюблен в эту ночь, как был счастлив! Л. Толстой, Казаки. Я видел счастливого человека, заветная мечта которого осуществилась. Чехов, Крыжовник. Салават… … Малый академический словарь
Ваша власть! — (иноск.) отъ васъ зависитъ (это въ вашей власти). Ср. Счастливые часовъ не наблюдаютъ! «Не наблюдайте ваша власть!» Грибоѣдовъ. Горе отъ ума. 1, 3. Лиза Софьѣ. См. Счастливые часов не наблюдают … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
власть — и, ж. 1. Право управления государством, политическое господство. Советская власть. Прийти к власти. □ Опираясь на волю громадного большинства рабочих, солдат и крестьян, опираясь на совершившееся в Петрограде победоносное восстание рабочих и… … Малый академический словарь
как черепаха ползти — (иноск.) тихо, медленно Ср. Ах, скорее бы, скорее шло время. Оно ползет, как черепаха… В миг счастья оно летит, как сокол, как орел, а в минуты горя и сомненья оно тянется, ползет без конца. Н.П. Гнедич. Свидание Королевы. См. счастливые часов… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

«Счастливые часов не наблюдают»? Шиллер, Грибоедов или Эйнштейн?

О том, что время, проведенное в радости и удовольствии, проходит незаметно и очень быстро, знает каждый. А вот тягостное ожидание или трудная работа, напротив, тянутся бесконечно, и кажется, что никогда не будет им конца. Эту мысль литераторы, прозаики и поэты формулировали по-разному и многократно. У ученых также есть свои мнения по этому вопросу.

Поэты о времени

Немецкий поэт Иоганн Шиллер был одним из тех, кто сказал: «Счастливые часов не наблюдают». Он выразил свою мысль, впрочем, несколько иначе. В драме «Пикколомини», написанной им в 1800 году, есть фраза, которая в вольном переводе звучит так: «Для тех, кто счастлив, бой часов не слышен».

«Остановись, мгновенье, ты прекрасно!» – в этих строках Гете слышится сожаление о том, что все хорошее в жизни проходит слишком быстро, и одновременно выражается страстное желание расширить временные границы этого радостного состояния.

Что же хотел выразить тот, кто сказал: «Счастливые часов не наблюдают»? Неуловимость счастья, невозможность ощутить его мгновенно, и лишь последующее его понимание всегда волновало и философов, и обычных людей, размышляющих о жизни. «Счастье – это то, что когда-то было», — так думают многие. «Вот вспоминаю, и понимаю, что именно тогда был счастлив», – говорят другие. И все сходятся на том, что «хорошо, но мало…»

Грибоедов и его афоризмы

На вопрос о том, кто сказал: «Счастливые часов не наблюдают», есть однозначный ответ. Это грибоедовская Софья из комедии «Горе от ума», увидевшей свет в 1824 году.

В современном русском языке есть множество пословиц и поговорок, заимствованных из литературных произведений. Они настолько широко распространены, что их употребление давно не свидетельствует о начитанности. Не каждый, кто говорит слова «служить бы рад, прислуживаться тошно», непременно прочитал бессмертную комедию и знает, что это Чацкий сказал. Это же касается и выражения «счастливые часов не наблюдают». Грибоедов писал афористично, он стал автором многих крылатых фраз. Всего четыре слова, одно из которых предлог, передают глубокую философскую мысль. Для каждого, кто разбирается в литературе, понятно, что умение в лаконичной форме передавать сложную картину бытия является признаком высокого искусства, а иногда и гениальности автора.

Александр Сергеевич Грибоедов был разносторонне одаренным человеком. Поэт, композитор и дипломат, он ушел из жизни при трагических обстоятельствах, отстаивая интересы родины. Ему было всего 34 года. Поэма «Горе от ума» и Грибоедовскй вальс навсегда вошли в сокровищницу русской культуры.

Эйнштейн, любовь, часы и сковородка

Ученые тоже к вопросу времени относились не безразлично. Одним из тех, кто сказал: «Счастливые часов не наблюдают», был никто иной, как Альберт Эйнштейн. Он вообще считал, что если исследователь не может пятилетнему ребенку за пять минут объяснить суть своей работы, то его смело можно назвать шарлатаном. Когда некий корреспондент, не разбирающийся в физике, спросил Эйнштейна о том, что значит «относительность времени», он нашел образный пример. Если молодой человек беседует с милой его сердцу девушкой, то для него и многие часы покажутся одним мигом. А вот если того же юношу усадить на раскаленную сковородку, то каждая секунда для него будет равнозначна веку. Вот такую трактовку дал фразе «счастливые часов не наблюдают» автор теории относительности.

«Счастливые часов не наблюдают»? Шиллер, Грибоедов или Эйнштейн? Счастливые часов не наблюдают

Счастливые часов не наблюдают
Из комедии «Горе от ума» (1824) А. С. Грибоедова (1795-1829). Слова Софьи (действ. 1, явл. 4):
Лиза Смотрите на часы, взптяните-ка в окно: Валит народ по улицам давно; А в доме стук, ходьба, метут и убирают.
Софья Счастливые часов не наблюдают.
Возможный первоисточник этого выражения — драма «Пикколомини» (1800) немецкого поэта Иоганна Фридриха Шиллера (1759-1805): «Die Uhr schlagt keinem Gliicklichen» — «Счастливому часы не бьют».

Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений. — М.: «Локид-Пресс» . Вадим Серов . 2003 .

Смотреть что такое «Счастливые часов не наблюдают» в других словарях:

Ср. Смотрите на часы, взгляните ка в окно: Валит народ по улицам давно, А в доме стук, ходьба, метут и убирают (Лиза). Счастливые часов не наблюдают. Грибоедов. Горе от ума. 1, 8. Софья. Ср. Dem Glücklichen schlägt keine Stunde. Ср. O, der ist… …

Счастливые часовъ не наблюдаютъ. Ср. Смотрите на часы, взгляните ка въ окно: Валитъ народъ по улицамъ давно, А въ домѣ стукъ, ходьба, метутъ и убираютъ (Лиза). «Счастливые часовъ не наблюдаютъ». Грибоѣдовъ. Горе отъ ума. 1, 3. Софья. Ср. Dem… …

Счастливые трусов не наблюдают — (или не надевают) шутл. переделка крылатого выражения из пьесы А. С. Грибоедова «Горе от ума»: «счастливые часов не наблюдают» … Словарь русского арго

— (иноск.) от вас зависит (это в вашей власти) Ср. Счастливые часов не наблюдают! Не наблюдайте ваша власть! Грибоедов. Горе от ума. 1, 3. Лиза Софье. См. счастливые часов не наблюдают … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

Михаил Зеликович Шабров Дата рождения: 7 августа 1944(1944 08 07) (68 лет) Род деятельности: поэт песенник, драматург, сценарист. Язык произведений: русский Ми … Википедия

Есть удовольствие без раскаяния. Лев Толстой Счастье есть идеал не разума, а воображения. Иммануил Кант Быть счастливым это значит внушать другим зависть. А ведь всегда есть человек, который нам завидует. Главное, узнать, кто он. Жюль Ренар… … Сводная энциклопедия афоризмов

Ая, ое; счастлив и счастлив, а, о. 1. Такой, который испытывает счастье, радость. Как я был влюблен в эту ночь, как был счастлив! Л. Толстой, Казаки. Я видел счастливого человека, заветная мечта которого осуществилась. Чехов, Крыжовник. Салават… … Малый академический словарь

— (иноск.) отъ васъ зависитъ (это въ вашей власти). Ср. Счастливые часовъ не наблюдаютъ! «Не наблюдайте ваша власть!» Грибоѣдовъ. Горе отъ ума. 1, 3. Лиза Софьѣ. См. Счастливые часов не наблюдают … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

И, ж. 1. Право управления государством, политическое господство. Советская власть. Прийти к власти. □ Опираясь на волю громадного большинства рабочих, солдат и крестьян, опираясь на совершившееся в Петрограде победоносное восстание рабочих и… … Малый академический словарь

— (иноск.) тихо, медленно Ср. Ах, скорее бы, скорее шло время. Оно ползет, как черепаха… В миг счастья оно летит, как сокол, как орел, а в минуты горя и сомненья оно тянется, ползет без конца. Н.П. Гнедич. Свидание Королевы. См. счастливые часов… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

1. Актуальность драматургии Грибоедова в наши дни.
2. Сюжет и герои комедии «Горе от ума».
3. Фамусовы и Молчалины.

Комедию «Горе от ума» можно с уверенностью назвать одним из самых острых и злободневных произведений русской драматургии. Разнообразные проблемы и вопросы, поставленные в данном произведении, продолжали оставаться актуальными в течение многих лет со дня первой публикации пьесы и не теряют своей остроты в наши дни.

В сюжетной линии рассматриваемой комедии автор наглядно показал вечный конфликт прошлого и будущего, «столкновение века нынешнего и века минувшего», Чацкого и Фамусова вместе с его окружением. «Горе от ума» — это прежде всего демонстрация противостояния прогрессивных, «новых» сил и отжившей, «старой» крепостнической реакции.

Мир «Фамусовых» — это не только сам Фамусов и его приспешник Скалозуб, матерые крепостники, вполне довольные существующим положением и не желающие никаких перемен в собственной жизни и жизни общества, но и их верные прислужники Молчалины, угождающие им, ловящие каждое их слово, подхалимствующие, безвольные и заискивающие чиновники.

Молчалина нельзя назвать отрицательным героем, несмотря на некоторые негативные стороны его многогранного характера. Это молодой человек, который по воле случая с детства накрепко заучил завет своего отца — угождать всем, каждому человеку, который попадается на пути, чтобы избежать неприятных последствий:
Хозяину, где доведется жить,

Начальнику, с кем буду я служить,
Слуге его, который чистит платья,
Швейцару, дворнику, для избежанья зла,
Собаке дворника, чтоб ласкова была.
Молчалин, будучи послушным, примерным сыном, беспрекословно выполнял отцовский завет. Такое зависимое поведение, как ни странно, способствовало успеху молодого человека, помогало «и награжденья брать и весело жить». Подчиняясь родительским советам и повинуясь собственной, весьма развитой интуиции, он действовал очень хитро, тонко, расчетливо. Другой подхалим Максим Петрович «честно» заработал почет и уважение при дворе царицы Екатерины II — за то, что «отважно жертвовал затылком» (то есть был готов на любое унижения ради улыбки гоударыни). Молчалин же действует не прямо, а продуманно, оценивая предстоящие перспективы. Сам он говорит, что у него есть два несомненных таланта: «умеренность и аккуратность».

В силу собственной природной сообразительности Молчалин быстро понял сущность характеров представителей московского барства и осознал, какие требования предъявляет к людям «верхушка общества». Сам он уверенно признает: «…ведь нынче любят бессловесных». И, быстро усвоив несложные правила поведения в обществе, Молчалин становится желанным гостем во многих московских домах, незаменимым помощником своего «руководителя» Фамусова. Угождая всем, следуя заветам своего отца, он постепенно продвигается вверх по служебной лестнице.

Наивная девушка Софья, дочь Фамусова, считает Молчалина своим идеалом — его отрицательные черты (подхалимство, приспособленчество, стремление к подчинению, угождение всем) возводятся ею в ранг неоспоримых и безусловных достоинств. Сама она говорит о своем кавалере: «Враг дерзости, всегда застенчиво, несмело… Уступчив, скромен, тих, в лице ни тени беспокойства… От старичков не ступит на порог». Софья не может понять, что Молчалин на самом деле не скромный, воспитанный молодой человек, «сын своих родителей», а лживый, лицемерный, льстивый и двуличный человек, который ради собственного благопо

Замечательная комедия “Горе от ума” была написана в начале 19 века великим русским писателем – Грибоедовым. В этом произведении Грибоедов затрагивает важнейшие проблемы современности: политические, социально бытовые. Но основной конфликт комедии – взаимоотношений…

Комедия Грибоедова “Горе от ума” — выдающееся произведение русской и мировой драматургии. Автор ставит и разрешает важные для его времени проблемы: о государственной службе, о патриотизме, о человеческих взаимоотношениях. Он показывает горе умного человека,…

Современники Грибоедова восхищались языком комедии «Горе от ума». Еще Пушкин писал, что половина стихов пьесы войдет в пословицу. Затем Н. К. Пиксанов отмечал своеобразный речевой колорит комедии Грибоедова, «живость языка разговорного», характеристическую…

Одной из центральных тем в гениальной, на мой взгляд, пьесе А. С. Грибоедова «Горе от ума» является тема участи интеллигента в «обществе глупцов». Эта проблема — один из вариантов темы «лишнего человека» — не является открытием в литературе. Грибоедов…

«Счастливые часов не наблюдают». Софья и Молчалин (По комедии А. С. Грибоедова «Горе от ума»)
1.Актуальность драматургии Грибоедова в наши дни. 2.Сюжет и герои комедии «Горе от ума». 3.Фамусовы и Молчалины.

Хозяину, где доведется жить, Начальнику, с кем буду я служить, Слуге его, который чистит платья, Швейцару, дворнику, для избежанья зла, Собаке дворника, чтоб ласкова была.

Молчалин, будучи послушным, примерным сыном, беспрекословно выполнял отцовский завет. Такое зависимое поведение, как ни странно, способствовало успеху молодого человека, помогало «и награжденья брать и весело жить». Подчиняясь родительским советам и повинуясь собственной, весьма развитой интуиции, он действовал очень хитро, тонко, расчетливо. Другой подхалим Максим Петрович «честно» заработал почет и уважение при дворе царицы Екатерины II — за то, что «отважно жертвовал затылком» (то есть был готов на любое унижения ради улыбки гоударыни). Молчалин же действует не прямо, а продуманно, оценивая предстоящие перспективы. Сам он говорит, что у него есть два несомненных таланта: «умеренность и аккуратность».

Представление Молчалина о счастье — это прежде всего удачная служебная карьера, обеспеченность, солидное положение в обществе. Не случайно, будучи влюбленным в служанку Лизу, он все же начинает оказывать внимание Софье только потому, что она из семьи богатого и влиятельного начальника.

Поскольку Молчалин безупречно себя ведет и не показывает окружающим своего истинного лица, Софья долгое время не может разглядеть его сущность, наивно полагая, что действительно нравится молодому человеку. И только два персонажа пьесы Грибоедова открывают для себя темные стороны характера удачливого карьериста: служанка Лиза и Чацкий. Молчалин не придает значения своим беседам с Лизой, полагая, что его откровения не будут переданы дальше. С Чацким же ему приходится держаться скрытно, осторожно, но при этом Молчалин искренне считает, что его поведение и взгляды на жизнь вполне оправданы существующим положением вещей. Сам он утверждает: «В мои лета не должно сметь свое суждение иметь… ведь надобно ж зависеть от других».

Сущность Молчалина и ему подобных можно назвать двойственной. С одной стороны, он может показаться незаметной, малозначительной фигурой, очередным мелким подхалимом, стремящимся выслужиться перед начальством. Но под маской простоватого послушного чиновника скрывается хитрый, подлый, коварный лжец, для которого нет ничего святого, который для достижения собственных целей, выгоды продаст и предаст даже самого близкого человека. И, что самое страшное, ему это вполне удается, как удавалось и многим до него. Не случайно Грибоедов вкладывает в уста Чацкого следующие слова: «Молчалины блаженствуют на свете». Люди, перед которыми не стоят многочисленные нравственные барьеры, могут добиться многого, они достигают «степеней известных», успешно пробиваются к вершине власти и обретают возможность руководить и распоряжаться судьбами порядочных, честных людей.

Финал комедии «Горе от ума» неслучаен. Разоблаченный Софьей трусливый Молчалин вынужден трусливо спасаться бегством. Но перед Фамусовым он так и не раскрывает своего лица, Молчалин ничего не потерял, все обвинения в любовной связи с Софьей получает Чацкий. Грибоедов пишет: «Всякий век имеет своих Молчал иных… Всмотритесь: вы окружены Молчалиными».

В настоящее время фамилия Молчалина стала нарицательным обозначением любой подлости, подхалимства, угодничества. Опасность подобных персонажей для окружающих людей заключается в том, что «вычислить» подобного субъекта, разглядеть его в толпе очень трудно. И горе тому человеку, который по воле обстоятельств оказывается зависимым от такого Молчалина.

Поэты о времени

«Остановись, мгновенье, ты прекрасно!» — в этих строках Гете слышится сожаление о том, что все хорошее в жизни проходит слишком быстро, и одновременно выражается страстное желание расширить временные границы этого радостного состояния.

Что же хотел выразить тот, кто сказал: «Счастливые часов не наблюдают»? Неуловимость счастья, невозможность ощутить его мгновенно, и лишь последующее его понимание всегда волновало и философов, и обычных людей, размышляющих о жизни. «Счастье — это то, что когда-то было», — так думают многие. «Вот вспоминаю, и понимаю, что именно тогда был счастлив», — говорят другие. И все сходятся на том, что «хорошо, но мало…»

Грибоедов и его афоризмы

В современном русском языке есть множество пословиц и поговорок, заимствованных из литературных произведений. Они настолько широко распространены, что их употребление давно не свидетельствует о начитанности. Не каждый, кто говорит слова «служить бы рад, прислуживаться тошно», непременно прочитал бессмертную комедию и знает, что это Чацкий сказал. Это же касается и выражения «счастливые часов не наблюдают». Грибоедов писал афористично, он стал автором многих крылатых фраз. Всего четыре слова, одно из которых предлог, передают глубокую Для каждого, кто разбирается в литературе, понятно, что умение в лаконичной форме передавать сложную картину бытия является признаком высокого искусства, а иногда и гениальности автора.

Эйнштейн, любовь, часы и сковородка

Откуда фраза: «Счастливые часов не наблюдают» и почему мы так говорим? | 📚КНИГИ ТОП📚

Считается, что первоисточником фразы «Счастливые часов не наблюдают» является драма «Пикколомини» немецкого поэта Иоганна Фридриха Шиллера. В его варианте фраза звучит, как: «Счастливому часы не бьют».

Раскроем информацию о том, что мы подразумеваем, когда произносим фразу «Счастливые часов не наблюдают»? Откуда фраза взялась? И кто её впервые произнёс?

🕓

Что обозначает крылатое выражение «Счастливые часов не наблюдают»?

Фраза «Счастливые часов не наблюдают» прочно вошла в нашу разговорную речь. И трактуется эта фраза как, то, что счастливым людям хорошо, и им всё равно сколько прошло времени, они никуда не спешат. Счастливые люди счастливы друг с другом и им неважно такое явление, как время.

💬

В каких случаях ещё используется крылатое выражение «Счастливые часов не наблюдают»?

Крылатое выражение «Счастливые часов не наблюдают» также очень часто используется в ситуациях, когда люди заняты каким-либо делом и не замечают, что время стремительно прошло, а они его даже не заметили. Например, делая какую-либо работу и «погрузившись» в неё «с головой», человек часто теряет ориентир во времени.

📕

Откуда фраза «Счастливые часов не наблюдают»?Образ Софьи

Образ Софьи

Эта фраза взята вот из этого текста:

💬 Лиза: Смотрите на часы, взгляните-ка в окно: Валит народ по улицам давно; А в доме стук, ходьба, метут и убирают.

Софья: Счастливые часов не наблюдают.

Так героиня Софья Фамусова ответила своей служанке на её предостережение о том, что надо соблюдать осторожность, чтобы строгий отец Софьи не застал её с возлюбленным, ведь уже наступило утро.

📝

Кто автор фразы «Счастливые часов не наблюдают» и из какого она произведения?А.С. Грибоедов автор этой крылатой фразы

А.С. Грибоедов автор этой крылатой фразы

Эта фраза из произведения А.С. Грибоедова «Горе от ума», которое было написано в 1824 году. Слова эти произносит героиня Софья.

Какие близкие по звучанию фразы были в годы написания «Горя от ума»?

В годы написания А.С. Грибоедовым своего произведения «Горе от ума» в народе были другие крылатые выражения, похожие по смыслу и по звучанию на фразу «Счастливые часов не наблюдают». Вот некоторые из них:

💬 «Когда идешь к любимой, не чувствуешь укусов комаров».

💬 «Счастье на часы не смотрит».

💬 «С милым и годок покажется за часок».

Какие ещё крылатые выражения из произведения «Горе от ума» мы используем в своей речи?

В произведении А.С. Грибоедова «Горе от ума» очень много крылатых выражений, которые «вошли» в нашу жизнь. Вот лишь некоторые из них

💬 «Служить бы рад, прислуживаться тошно». – это слова Чацкого.

💬 «Ба! знакомые все лица!!». – слова Фамусова

💬 «Ах, злые языки страшнее пистолетов». — слова Молчалина

💬 «А судьи кто?». — это слова Чацкого.

💬 «Карету мне, карету». — это слова Чацкого.

Вот такое прекрасное произведения «Горе от ума» написал Грибоедов. Спустя века, мы используем из него крылатые фразы, даже не подозревая порой, что им уже скоро будет 200 лет!

Уважаемые читатели и подписчики канала, была ли вам интересна эта информация? Надо ли и дальше рассказывать о крылатых выражениях, которые мы используем в быту? Высказывайте свои мнения в комментариях.

Подписывайтесь на мой канал «КНИГИ ТОП» и ставьте лайки!

Возможно вам будут интересны вот эти статьи:

1 цитата Александра Пушкина про женщин, которую должны знать и помнить все мужчины

1 цитата Фёдора Достоевского про женщин, которую надо знать всем мужчинам

5 лучших зарубежных книг 21 века, по версии Forbes

Афоризмы из комедии «Горе от ума»

Счастливые часов не наблюдают.

София

Из классики

Служить бы рад, прислуживаться тошно.

Чацкий

Из классики

Чины людьми даются,
А люди могут обмануться.

Чацкий

Из классики

Мне в петлю лезть, а ей смешно. (Чацкий)

Не надобно иного образца,
Когда в глазах пример отца.

Фамусов

Из классики

Там хорошо, где нас нет.

Из «Маленького принца»

Подписано, так с плеч долой. (Фамусов)

Ах! злые языки страшнее пистолета. (Молчалин)

Минуй нас пуще всех печалей
И барский гнев, и барская любовь. (Лиза)

Читай не так, как пономарь
А с чувством, с толком, с расстановкой. (Фамусов)

Не спи, покудова не скатишься со стула. (Лиза)

Упал он больно, встал здорово. (Фамусов)

Чуть свет уж на ногах! и я у ваших ног. (Чацкий)

Друг. Нельзя ли для прогулок
Подальше выбрать закоулок. (Фамусов)

Грех не беда, молва не хороша. (Лиза)

Три года не писал двух слов!
И грянул вдруг как с облаков. (Фамусов)

Хотел объехать целый свет,
И не объехал сотой доли. (Чацкий)

Эй, завяжи на память узелок;
Просил я помолчать, не велика услуга.. (Фамусов)

Все врут календари. (Хлестова)

Господствует еще смешенье языков:
Французского с нижегородским. (Чацкий)

Ну, постоянный вкус! в мужьях всего дороже. (Чацкий)

Он в доме здесь живет, великая напасть!
Шел в комнату, попал в другую. (София)

Не человек, змея!
Хочу у вас спросить:
Случалось ли, чтоб вы смеясь? или в печали?
Ошибкою? добро о ком-нибудь сказали?
Хоть не теперь, а в детстве, может быть. (София)

Век при дворе, да при каком дворе!
Тогда не то, что ныне,
При государыне служил Екатерине.
А в те поры все важны! в сорок пуд…
Раскланяйся — тупеем не кивнут.
Вельможа в случае — тем паче,
Не как другой, и пил и ел иначе.. (Фамусов)

И в чтеньи прок-от не велик:
Ей сна нет от французских книг,
А мне от русских больно спится. (Фамусов)

Всего афоризмов в разделе: 78

«Счастливые часов не наблюдают»? Шиллер, Грибоедов или Эйнштейн?

Поэты о времени

Грибоедов и его афоризмы

Эйнштейн, любовь, часы и сковородка

Кто произносит слова счастливые часов не наблюдают. Счастливые часов не наблюдают или наблюдают? Крылатая фраза в нашей жизни

Поэты о времени

Что же хотел выразить тот, кто сказал: «Счастливые часов не наблюдают»? Неуловимость счастья, невозможность ощутить его мгновенно, и лишь последующее его понимание всегда волновало и философов, и обычных людей, размышляющих о жизни. «Счастье — это то, что когда-то было», — так думают многие. «Вот вспоминаю, и понимаю, что именно тогда был счастлив», — говорят другие. И все сходятся на том, что «хорошо, но мало…»

Грибоедов и его афоризмы

В современном русском языке есть множество пословиц и поговорок, заимствованных из литературных произведений. Они настолько широко распространены, что их употребление давно не свидетельствует о начитанности. Не каждый, кто говорит слова «служить бы рад, прислуживаться тошно», непременно прочитал бессмертную комедию и знает, что это Чацкий сказал. Это же касается и выражения «счастливые часов не наблюдают». Грибоедов писал афористично, он стал автором многих крылатых фраз. Всего четыре слова, одно из которых предлог, передают глубокую Для каждого, кто разбирается в литературе, понятно, что умение в лаконичной форме передавать сложную картину бытия является признаком высокого искусства, а иногда и гениальности автора.

Эйнштейн, любовь, часы и сковородка

Работу \\на сегодня\\ -уже вчера закончила.
Уснуть не могу.
В интернете нашла следующее

Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений

Буква С

Счастливые часов не наблюдают

Из комедии «Горе от ума» (1824) А. С. Грибоедова (1795-1829). Слова Софьи (действ. 1, явл. 4):

Смотрите на часы, взгляните-ка в окно:

Валит народ по улицам давно;

А в доме стук, ходьба, метут и убирают.

Счастливые часов не наблюдают.

Возможный первоисточник этого выражения — драма «Пикколомини» (1800) немецкого поэта Иоганна Фридриха Шиллера (1759-1805): «Die Uhr schlagt keinem Gliicklichen» — «Счастливому часы не бьют».

Счастливые часов не наблюдают
Монолог
Все глазеют » пялятся.посматривают на часы, а вот счастливые, напротив; часов не наблюдают! А что на них таращить глаза? Что в часах интересного? Цифры по окружности, да стрелки- никакой новизны! А сколько им лет, часам — то? Седая старина…. Нашим часам, что висят в кухне с двумя гирьками и с отверстием, прикрытый круглой крышкой, более века! — На них смотрел мой прадед, когда был несчастливым. Надо признать — часы необычные с кукушкой. Она каждую цифирь озвучивает своим кукованием, выскакивая наружу из отверстия. Старая кукушка, облезлая — на ней уже перышка не найдёшь, к тому же — без хвоста! Дряхлеет, начала хандрить, с трудом кукует; заменить бы её, да где найдёшь такую птицу?

Счастливые часов не наблюдают… На эти часы смотреть противно, хотя я считаю себя не всегда счастливым и должен поэтому наблюдать их хотя бы раз в неделю.

Не думаешь о часах, вдруг слышишь: кууу- ку; кууу-ку; кууу- ку… вот — вот помрёт — птица — так тяжело и с неохотой она исполняет свои обязанности.

Однажды эта часовая кукушка такое выкинула, что диву даёшься: допустила произвол — дополнила своё кууу- ку словом, не предусмотренным никаким документом. Вот что я услышал: кууу- ку, привет; кууу — ку, привет; кууу — ку, привет… Я аж обомлел! Тряхнул головой, отгоняя разные дурные мысли, не поверил своим ушам! Час просидел, чтобы снова услышать её кукование: кууу- ку, привет; кууу — ку, привет…, точно дразнится… А что, если надо мной кто — то подшутил: прячется под столом и добавляет слово — привет! Под столом никого, за дверью пусто…Что за чертовщина?! Поделился информацией с женой. Сидели с ней на кухне битый час, чтобы снова услышать кукушку… И вот кукушка ожила; кууу- ку, привет, кууу — ку, привет… Кричу жене: слышала? слышала? Жена спокойно отвечает.; да!Кууу-ку, кууу-ку.кууу-ку,… И всё? -удивляюсь я. А что я должна услышать? — нервничает жена. Слово «привет»! Она пожала плечами, развела руки.

Психиатр подозрительно посмотрел на меня и спросил: как у вас со здоровьем? Не жалуюсь! А в каком году Госдума секвестрировала бюджет? Я молчу В каком году случился дефолт? Снова молчу. С памятью у вас… того… Что же мне делать, доктор. Заставьте себя забыть слово «привет». А как же мне здороваться с друзьями? Ну, скажите: Бонжур! или » здоровеньки булы!» или » сальве «. Выбор слов достаточный!

Счастливые часов не наблюдают! — и правильно делают: нечего отвлекаться от дела!

Машинисту электропоезда сообщили, что у него только что родился сын: 3200, рост 52. Что было?! Машинист от счастья чуть не ошалел; оставил рычаги управления и ну плясать. Пришлось остановить электропоезд. Пассажиры поздравили машиниста с рождением карапуза, украсили электровоз полевыми цветами, веселились, плясали, кто — то откупорил бутылку шампанского, кто — то достал бутылочку коньяка, самогончик пришёлся кстати… Машинист стал счастливым и перестал смотреть на часы и в график движения… Электропоезд опоздал к месту прибытия аж на два часа…. Оправдали машиниста: он прав! Счастливые часов не наблюдают!….

Выходит плохо, что они, счастливые, не смотрят в оба глаза на часы, ну хотя бы смотрели одним глазом….

Судья футбольного матча нечаянно стал… кем вы думаете?…не — а, миллионером! Помните, по телевизору спрашивали: кто хочет стать миллионером??? А судья возьми, да и брякни: я хочу… Счастливый судья в поле — беда! На табло он не смотрит, секундомер презирает,. часы не признает…, болельщикам и игрокам спутал все карты! Футболисты в поле взмокли, высунули языки, бедные, смотрят на судью… Тайм, как известно, длится 45 минут, но уже прошёл час, а судья не отпускает игроков на перерыв — забыл, что у него есть свисток- основное орудие труда!

Болельщики нервничают, показывают судье свои часы, а он отворачивается. Стадион начал скандировать: время! Время! Время! Судья точно оглох, махнул рукой и продолжал игру. Игроки от усталости попадали на газон. Пришлось срочно заменить судью: счастливого на несчастного, горемычного, чтобы он смог закончить матч, хоть временами смотрел бы на часы.

Да, счастливые часов не наблюдают! Это вошло у них в привычку… стало их хобби!

Он пришёл на свидание с букетом цветов, занял место под столбом с часами, нетерпеливо ждёт.Пока он счастлив — на часы не смотрит. Она волнуется, горячиться; сегодня у неё важное свидание с молодым человеком — он обещал ей признаться в любви!

Ну, я побежала! — говорит она. Мать кричит: стоять! выдерживай драматическую паузу! Надо, чтобы твой суженый маялся, переживал, страдал… Любовь без страданий — не любовь! Бот я с твоим отцом…далее следовал длинный рассказ о старой седой любви Он не находил места, нервничал, стал есть цветы — сжевал уже пол букета, ноздри раздул, как горячий жеребец. Не понравились ему часы — стал им грозить кулаком.

Она снова кинулась к двери, опять окрик: стоять! Если любит, то должен ждать до последнего!

Счастливые часов не наблюдают! Ну, хорошо, с ними всё ясно -счастливые теряют голову/как тот машинист, судья… Представляете, если бы в стране все вдруг перешли в разряд счастливых… На хронометры никто не смотрит, в стране воцарился бы хаос, неразбериха Кругом: сорваны все графики, расписания, предписания; распорядок работы учреждений рухнул — никто не приходит во время потому, как все счастливые, которые не смотрят на часы. Аэропорты, вокзалы, театры, музеи… работают в виртуальном времени, люди стали виртуальными…

Вот почему в стране, кроме, счастливых граждан, должны быть несчастные, многострадальные, бесталанные граждане, которым положено по статусу наблюдать часы.

Счастливые часов не наблюдают, но это их дело, а мы должны жить в реальном времени, без ощущения времени — какая жизнь.

P.s. Счастливые часов не наблюдают. Они их носят
Мы все привыкли, что тот, кто носит часы, — «несчастлив». Весь мир же считает, что без этого аксессуара и бизнесмен-то уже не бизнесмен, а так, предприниматель. Тем более если вдруг часы у него китайские, с рынка. Тогда ему точно лучше руки на переговорах партнерам не протягивать — не зауважают и не поймут. Дамам проще с бизнесом, но нынешняя мода диктует и для них часовые правила.

В нашей речи много так называемых крылатых фраз. Хочется понять их истоки и происхождение. Например, кто сказал «счастливые часы не наблюдают?»

Мы эту фразу слышим часто. Ее произносят и серьезно, и с иронией, и даже с гневом. Все зависит от ситуации, в которой она говорится.

История появления

Это выражение в русский обиход ввел А. С. Грибоедов. В комедии «Горе от ума» такие слова говорит Софья горничной Лизе про свое свидание с Молчалиным. (действ. 1, явл. 4).

«Счастливые часов не наблюдают!»

Но с некоторыми вариантами такие выражения встречались в литературе и раньше.

В сатирической поэме Мэтью Приора «Альма», написанной в 1715 году, говорится:

Счастливые часов не знают!

А в драме Фридриха Шиллера «Пикколомино» (вторая часть трилогии про Валленштейна) Марко Пикколомино говорит:

Счастливому часы не бьют!

Время относительно?

То, что течение времени в разных ситуациях и в разном эмоциональном состоянии ощущается по-разному, ни для кого не секрет. И это можно, наверное, назвать эмоциональной теорией относительности.

Во время ожидания время тянется очень долго. Мы каждую минуту смотрим на часы, но время будто застывает!

Владимир Маяковский в своей поэме «Облако в штанах» пишет, как он ждет Марию, которая обещала придти в четыре часа, но ее все нет и нет. Каждый час, как удар топора.

Упал двенадцатый час, как с плахи голова казненного!

Или Фазиль Искандер пишет, что в абхазском языке есть устойчивое выражение: «Время, в которое мы стоим». Оно обозначает неизменность, постоянство, отсутствие событий. Это время, как правило, мрачное, лишенное радости.

В жизни Нины Чавчавадзе, любимой женщины Грибоедова, время жизни тоже разделилось на две неравные части. В 1828 г. Александр Сергеевич приехал в Тбилиси и влюбился в грузинскую княжну Нину Чавчавадзе. Осенью того же года они поженились и уехали в Персию, куда Грибоедов был назначен послом. Жену он оставил в Тавризе. А в январе 1829 г. озверевшая толпа фанатиков, напавшая на российское посольство, растерзала его.

Только несколько месяцев Нина была счастлива и более 30 лет носила траур.

Почему пережила тебя любовь моя?

Написано на ее могиле.

После его смерти Нина более 30 лет носила траур. И месяцы, проведенные с Грибоедовым были ее главной жизнью.

Музыка тоже влияет на наше восприятие времени. Разные мелодии или ускоряют или замедляют наше восприятие действительности. Это физиологи доказали, измеряя частоту сердцебиения и дыхания при прослушивании разных мелодий. Например, при исполнении произведения «Время вперед» Георгия Свиридова пульс испытуемых учащался на 17 %. А «Лунная соната» Бетховена замедляла пульс на 8 %

Крылатая фраза в нашей жизни

Современные писатели тоже частенько обыгрывают выражение: «Счастливые часов не наблюдают» в разных вариантах. Игорь Губерман в своих «Гариках» пишет например:

Счастливые потом всегда рыдают, что вовремя часов не наблюдают!

Понятно, что речь идет не только о потере бдительности во время любовного свидания. За счастьем всегда следует расплата.

Семь лет назад, 5 декабря 2008 года, покинул этот мир Патриарх Алексий II

Патриарх – всегда историческая фигура, и помнят о нем как о Первосвятителе, так же и оценивают его дела. Для многих сам титул заслоняет обычного человека. Это понятно, ведь близкий круг Святейшего очень невелик. Сегодня «Православная Москва» дает слово тем, кому посчастливилось знать Патриарха Алексия именно с этой – человеческой – стороны.

Если бы не Березовский…

Протоиерей Владимир Вигилянский ,
настоятель храма святой мученицы Татианы при МГУ имени М.В. Ломоносова, в 2005–2012 гг. руководитель Пресс-службы Московской Патриархии (в 2009 г. преобразована в Пресс-службу Патриарха Московского и всея Руси)

Поздней осенью 2000 года мне позвонили из Патриархии:
– Вам надлежит быть у Патриарха Алексия в четверг в 14.00.
С волнением спросил:
– Не знаете – по какому вопросу?
Ответили:
– Сейчас уточню… Да-да, именно в 14.00
Долго ломал голову – зачем я понадобился Святейшему? Почему-то казалось, что вызов этот не к добру. До этого я никогда не общался с Патриархом. Вернее, служить с ним служил – и не раз, но говорить ни разу не доводилось.

В назначенное время прибыл, полчасика подождал. Вхожу в кабинет. Патриарх встает, идет, улыбаясь, навстречу, усаживает в кресло напротив, предлагает:
– Расскажите о себе.

Я опешил. Стал говорить о родителях. Когда рассказывал, что по линии матери мои предки были жившими и работавшими в России французами, Святейший оживился, стал задавать уточняющие вопросы. Затем заговорил о своих предках-немцах. Рассказал, как его воспитывали монархистом, что один из дедушек был расстрелянным большевиками белогвардейцем. Мельком я упомянул, что живу там же, где и он – в Переделкине.

Через час Патриарх перешел к делу:
– Борис Абрамович Березовский предложил мне стать одним из акционеров Общественного Российского Телевидения, войти в некий Телетраст. Я, конечно, ничего не хочу иметь общего с этим господином, но мне советуют не уклоняться от предложения ради церковной пользы. Однако я сам не смогу этим заниматься. Нужно доверенное лицо, которое бы представляло наши интересы в управлении каналом. Согласны ли вы быть этим лицом?

Я ответил так, как у нас заведено:
– Как благословите, ваше Святейшество.
Патриарх записал мой телефон и дал номер своего. Сказал, что мне позвонят для оформления доверенности, и что я могу звонить ему в любое время.

Как через некоторое время я узнал из прессы, Борис Березовский продал 49% своих акций ОРТ Роману Абрамовичу чуть ли не за 150 млн. долларов (потом выяснилось, что «всего лишь» за 10 млн). И теперь я думаю: если бы не Березовский, не было бы этого доверительного разговора между Святейшим и мной, этого «секрета» между нами. Впоследствии он называл меня в шутку «земляком» (из-за того, что мы жили в Переделкине), отмечал, проезжая мимо моего дома, что я «сменил штакетник», и в конце концов предложил стать его пресс-секретарем.

Говорящий хронометр

Диакон Сергий Правдолюбов ,
клирик храма святителя Иннокентия Московского в Бескудникове, в 2001–2007 гг. – иподиакон Святейшего Патриарха Алексия II

В сентябре 2002 года за всенощным бдением в Богоявленском соборе в Елохове старший иподиакон и келейник Святейшего Сергей Куксов оставил меня на некоторое время вместо себя. В тот момент кто-то из нас обязательно должен был находиться рядом с Патриархом на случай, если ему что-то понадобится. Стою и смотрю на Святейшего, как он благословляет, с кем-то разговаривает. Все подошли, благословились, Патриарх стоит один. Вдруг делает знак мне, я подхожу:
– Сколько времени? – спрашивает Святейший.
Дело в том, что Патриарх всегда носил часы в тонком корпусе, чтобы под поручами они не давили на руку. Поэтому, когда он был в облачении, часто спрашивал у ближайшего иподиакона, который час.
– Ваше Святейшество, не знаю! У меня нет часов, но я сейчас пойду и спрошу.
За колонной на табуретке сидит настоятель собора протопресвитер Матфей Стаднюк и протягивает мне свою руку: «На, посмотри, сколько времени». Я возвращаюсь к Патриарху:
– Без двадцати шесть, Ваше Святейшество.
– Счастливые часов не наблюдают!

До сих пор не знаю, просто так Святейший это сказал, или имел ввиду мою недавнюю свадьбу, на которую я весной испрашивал у него благословение.

Аристократ духа

Игумения Викторина (Перминова) ,
настоятельница Богородице-Рождественского ставропигиального монастыря

Патриарх Алексий родился в глубоко верующей семье и унаследовал от родителей любовь к Богу, а также аристократизм в лучшем смысле этого слова… Не раз наблюдала, как Святейший Патриарх общался с самыми разными людьми. Он мог, вопреки протоколу, посвятить время обыкновенному, ничем не примечательному человеку, выслушать его со вниманием и уважением, видя в нем Образ Божий. И собеседник чувствовал тепло и участие и понимал, что он услышан.

По-настоящему слышать другого может только любящий, духовно чуткий человек, который живет не для себя. Истинные подвижники обладали такой чуткостью. Это потрясло мальчика Алешу на Валааме, где он увидел старцев высокой жизни, поддержавших в нем духовный настрой и тепло отвечавших на его детские письма. И он всю жизнь старался следовать их примеру.

Приснопамятный Патриарх Алексий мог в деловой беседе или же просто в общении с людьми сказать простую и, казалось бы, незначительную фразу, но сделать это с такой любовью и добротой и настолько вовремя, что сказанное ободряло, вселяло надежду.

Фото Владимира Ходакова

Мы не выздоравливаем от горя, и это нормально.

После некоторого обсуждения с нашими проницательными читателями мы добавляем краткое предисловие к этой статье. Мы считаем важным заранее пояснить, что когда мы говорим, что не выздоравливаем от горя или переживаем «выздоровление от горя», мы НЕ имеем в виду, что мы не оправляемся от сильной боли потери. Важно, чтобы все скорбящие люди, несмотря на их потери и переживания, верили в надежду на исцеление. Никто не должен ожидать вечной жизни с тоской, связанной с острым горем.

Мы верим, что горе включает в себя нечто большее, чем просто боль. Мы считаем, что со временем горе меняет форму и становится местом для множества различных переживаний и эмоций — некоторые из этих переживаний могут быть болезненными, например, вехой или годовщиной смерти любимого человека, но некоторые из них могут утешать — например, тепло воспоминания и непреходящая роль, которую любимый человек играет в вашей жизни. При этом оригинальная статья представлена ниже.

Я должен вам сказать, что перед лицом значительных потерь мы не «оправляемся» от горя.

Да, я использую королевское «мы», потому что мы все являемся частью этого клуба.

Мне также нужно сказать вам, что , а не , оправляющиеся от горя, не обрекают вас на жизнь в отчаянии. Позвольте мне заверить вас, что сейчас миллионы людей живут нормальной и целеустремленной жизнью, но при этом испытывают постоянное горе.

Все, что вы слышали о том, чтобы преодолеть горе, вернуться к нормальному состоянию и двигаться дальше, — это ложное представление о том, что значит любить умершего.Прошу прощения, я знаю, что мы, люди, ценим такие вещи, как завершение и разрешение, но горе не проходит.

Это не означает, что «выздоровлению» не место в горе — это просто то, «что» мы восстанавливаемся, и нужно пересмотреть его. «Выздороветь» означает вернуться к нормальному состоянию здоровья, разума или силы, и, как многие подтвердят, когда умирает кто-то очень значительный, мы никогда не возвращаемся к «нормальному» состоянию до потери. Потеря, человек, который умер, наше горе — все это интегрируется в нашу жизнь и глубоко меняет то, как мы живем и воспринимаем мир.

Что, как мы надеемся, вернется к общему исходному уровню, так это уровень сильных эмоций, стресса и дистресса, которые человек испытывает в течение недель и месяцев после потери. Так что, возможно, мы оправляемся от сильного горя, но не оправляемся от самого горя.

Можно сказать, что я увяз в семантике, но иногда семантика имеет значение. Особенно, когда вы пытаетесь описать опыт, который для многих кажется незнакомым и пугающим. Горе — это один из тех переживаний, которые вы никогда не сможете полностью понять, пока не переживете его на самом деле, и до этого времени все, что человеку нужно, — это то, что он заметил и что ему сказали.

Слова, которые мы используем для обозначения и описания горя, и во многих смыслах эти слова доставляли нам неприятности на протяжении десятилетий. В контексте горя такие слова, как отрицание, непривязанность, неразрешенность, выздоровление и принятие (и это лишь некоторые из них), можно интерпретировать по-разному, и некоторые из этих интерпретаций предлагают ложные впечатления и ложные обещания.

Интересно, что когда многие из этих слов были впервые использованы теоретиками горя, начиная с начала 20 ^{-х годов} века, их намерением было помочь описать горе.Я не сомневаюсь, что в контексте, в котором они работали, эти слова и их рабочие определения были полезными и эффективными. Когда эти описания доходят до нашего общества в целом без объяснения или нюансов, или когда они неправильно применяются теми, кто позиционирует себя как экспертов, они становятся совершенно неверными.

Итак, возвращаясь к началу, мы не оправляемся от горя после потери кого-то значительного. Горе рождается, когда умирает кто-то значительный, и пока этот человек остается значимым, горе остается.

Продолжающееся горе нормально, а не дисфункционально. Также неплохо время от времени испытывать неприятные мысли и эмоции, связанные с горем, иногда даже спустя годы. Люди призваны испытывать обе стороны эмоционального спектра, а не только теплую и нечеткую половину. Это особенно верно для скорбящих людей. Там, где есть такие вещи, как любовь, признательность и теплые воспоминания, также будут грусть, тоска и боль. И хотя эти переживания кажутся противоположными друг другу, мы можем испытать их все одновременно.

Конечно, люди могут заставить вас перестать чувствовать боль, но это заблуждение. Если боль существует всегда, это имеет смысл, потому что никогда не наступит день, когда вы не захотите еще одного момента, еще одного разговора, одного последнего приветствия или последнего прощания. Вы учитесь жить с этими желаниями и учитесь мириться с тем, что они не сбудутся — не здесь, на Земле, — но вы все равно желаете их.

И позвольте мне заверить вас, что боль не отменяет возможности исцеления.При конструктивном совладании и, возможно, небольшой поддержке интенсивность вашего дистресса уменьшится, и ваше исцеление со временем будет развиваться. Хотя будет много взлетов и падений, в конечном итоге вы должны достичь места, где у вас будет столько же хороших дней, сколько и плохих … и тогда, возможно, больше хороших дней, чем плохих … пока однажды вы не обнаружите, что дней с плохим горем мало и далеко между ними.

Но горе, оно всегда рядом, как старая травма, которая болит во время дождя. И хотя эта перспектива может быть пугающей в первые дни горя, я думаю, со временем вы обнаружите, что иного пути у вас не было бы.Горе — это выражение любви — все это прорастает из одного семени. Горе становится частью нашей любви к человеку, несмотря на его физическое отсутствие; помогает связать нас с воспоминаниями о прошлом; он связывает нас с другими через нашу общую человечность и помогает увидеть нашу безмерную способность обретать силу и мудрость в самые трудные времена.

Хотите послушать, как мы немного поговорим о трех причинах, по которым мы не считаем «закрытие» чем-то особенным? Конечно, да! Нажмите на видео ниже, чтобы узнать больше.

Вот еще несколько мыслей по этому поводу:

Подпишитесь, чтобы получать наши сообщения прямо на свой почтовый ящик.

3 апреля 2019 г.

Смерть и горе (для подростков)

Что такое горе?

Горе — это наша реакция на смерть или утрату. Горе может повлиять на наше тело, разум, эмоции и дух.

Люди могут заметить или показать горе несколькими способами:

Физические реакции: Это могут быть изменения аппетита или сна, расстройство желудка, напряжение в груди, плач, напряжение мышц, проблемы с расслаблением, низкая энергия, беспокойство или проблемы с концентрацией внимания.
Частые мысли: Это могут быть счастливые воспоминания о человеке, который умер, волнения или сожаления, или мысли о том, какой будет жизнь без этого человека.
Сильные эмоции: Например, печаль, гнев, вина, отчаяние, облегчение, любовь или надежда.
Духовные реакции: Это может означать обретение силы в вере, оспаривание религиозных убеждений или обнаружение духовного смысла и связей.

Когда у людей возникают такие реакции и эмоции, мы говорим, что они скорбят.

Процесс скорби

Горе — это реакция на потерю, но это также имя, которое мы даем процессу совладания с потерей умершего. Скорбь — это здоровый процесс утешения, смирения с потерей и поиска способов адаптироваться.

Преодоление горя не означает забыть о человеке, который умер. Здоровое горе — это поиск способов вспомнить близких и приспособиться к жизни без них.

Люди часто испытывают печальную реакцию «волнами», которые приходят и уходят. Часто горе становится наиболее сильным вскоре после того, как кто-то умер. Но некоторые люди не сразу чувствуют свое горе. Они могут чувствовать онемение, шок или недоверие. Может потребоваться время, чтобы реальность погрузилась в то, что человека больше нет.

-П

Ритуалы горя

Ритуалы, такие как поминальные службы и похороны, позволяют друзьям и семье собраться вместе, чтобы поддержать и утешить людей, наиболее пострадавших от утраты.Эти мероприятия могут помочь людям пережить первые дни после смерти и почтить память умершего.

Люди могут проводить время вместе, разговаривая и делясь воспоминаниями о своих любимых. Это может продолжаться в течение нескольких дней или недель после потери, когда друзья и семья приносят еду, отправляют открытки или заходят в гости.

Часто люди в это время проявляют свои эмоции, например, плачут. Но иногда люди могут быть настолько потрясены или ошеломлены смертью, что сразу не проявляют никаких эмоций — даже если потеря очень тяжелая.Люди могут улыбаться и разговаривать с другими на похоронах, как будто ничего не произошло, но им все равно грустно. Быть среди других скорбящих может быть утешением, напоминая нам, что некоторые вещи останутся прежними.

Когда ритуалы заканчиваются, некоторые люди могут подумать, что им следует забыть о своем горе. Но часто процесс горя только начинается. Люди могут вернуться к своей обычной деятельности, но им трудно вкладывать душу в повседневные дела. Хотя они могут не так много говорить о своей потере, процесс скорби продолжается.

Чувствую себя лучше

Если кто-то из ваших знакомых умер, вполне естественно, что какое-то время будут возникать чувства и вопросы. Также естественно начать чувствовать себя немного лучше. Многое зависит от того, как утрата повлияет на вашу жизнь.

Это нормально — чувствовать горе в течение нескольких дней, недель или даже дольше. Насколько сильно вы чувствуете горе, может быть связано с такими вещами, как то, была ли потеря внезапной или ожидаемой, или насколько вы были близки к человеку, который умер. Каждый человек и ситуация разные.

Самочувствие обычно наступает постепенно.Иногда может казаться, что ты никогда не поправишься. Процесс горевания требует времени, и горе может быть более интенсивным в одни моменты, чем в другие.

Со временем напоминания об умершем человеке могут усилить чувство горя. В других случаях может показаться, что горе находится на фоне вашей обычной деятельности, а не постоянно в ваших мыслях.

Делая то, что вам нравится, и проводя время с людьми, с которыми вам хорошо, вы можете помочь себе почувствовать себя лучше.У горя свой темп. Все ситуации разные. То, сколько горя вы чувствуете или как долго оно длится, не является показателем того, насколько важным для вас был этот человек.

-П

Как помочь себе

Если вы горюете, это может помочь выразить свои чувства и получить поддержку, позаботиться о себе и найти смысл в переживании.

Экспресс-чувства и поиск поддержки

Найдите минутку, чтобы заметить, как вы себя чувствуете и на что реагируете. Попробуйте выразить это словами.Напишите, что вы чувствуете и как реагируете на горе. Обратите внимание на то, каково это думать и писать о своем опыте.

Подумайте о ком-то, с кем вы можете поделиться своими чувствами, о ком-то, кто выслушает и поймет. Найдите время, чтобы поговорить с этим человеком о том, через что вы проходите, и о том, как потеря влияет на вас. Обратите внимание на то, что вы чувствуете после того, как поделитесь и поговорите.

Мы можем многому научиться у людей в нашей жизни. Даже когда вам не хочется разговаривать, может быть полезно просто побыть с другими людьми, которые также любили умершего человека.Когда семья и друзья собираются вместе, это помогает людям чувствовать себя менее изолированными в первые дни и недели своего горя. Общение с другими людьми помогает вам, а ваше присутствие — и слова — также могут поддержать их.

Найти значение

Мы можем учиться на потерях и трудном опыте. Подумайте о том, что вы узнали о себе, других или жизни в результате этой утраты. Чтобы помочь вам начать работу, вы можете попробовать записать ответы на следующие вопросы:

Что этот человек значил для вас?
Что вы узнали от него или нее?
Что хорошего из этого тяжелого опыта?
Что вы узнали о себе, других людях или жизни?
Что вы цените больше?
Кто те люди, которые были рядом с вами? Были ли они людьми, которых вы ожидали? Что вы узнали о них?
Каким образом вы выросли или повзрослели на основе этого опыта?

Береги себя

Потеря близкого человека может вызвать стресс.Позаботьтесь о себе маленькими, но важными способами:

Сон. Сон исцеляет и тело, и разум, но горе может нарушить режим сна. Сосредоточьтесь на формировании здоровых привычек сна, например, ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь или установите распорядок сна, например, делайте легкую йогу или дыхательные упражнения.
Упражнение. Упражнения улучшают настроение. Когда вы горюете, может быть трудно получить мотивацию, поэтому при необходимости измените свой обычный распорядок дня.Даже легкая прогулка на свежем воздухе может изменить ваш взгляд на вещи.
Правильно питайтесь. Вы можете пропускать приемы пищи или не чувствовать голода. Однако вашему организму по-прежнему нужна питательная пища. Избегайте переедания, употребления нездоровой пищи и алкоголя, чтобы «успокоить» свое горе.

Горе — это нормальное чувство. Может быть полезно знать, что вы всегда будете помнить человека, которого потеряли, но со временем вы сможете почувствовать себя лучше.

Как горевать, когда ты на работе

Будьте честны со своим начальником и коллегами

«Самым важным, что я сделал [после смерти отца в 2017 году], было рассказывать о своей работе, чтобы не Пусть моя работа ожидает, что я буду появляться каждый день, — говорит Сьюзан Янгстедт, лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт из Северной Каролины.«Я действительно работал в очень понимающей и поддерживающей среде, и признаю, что это не всегда так. Но я обнаружил, что, когда мои клиенты честно рассказывают о том, что происходит в их жизни, процесс исцеления действительно может начаться ».

Установите промежутки времени, чтобы скорбеть среди своей рутины

Горе невозможно запланировать, и, подобно дикому ветру, оно может увести нас во многих эмоциональных направлениях. С такими знаниями создание своего рода «расписания скорби» звучит абсурдно.

Но мы действительно можем извлечь пользу, вырезая маленькие окна времени, чтобы скорбеть в наши напряженные дни.Это не значит включать и выключать печаль; это больше похоже на то, чтобы позволить себе полностью погрузиться в эти глубокие чувства на короткое время, возможно, до, после или даже во время рабочего дня. Это был совет, который мне лично дал когнитивно-поведенческий терапевт, а также совет, который также рекомендует доктор Кали Эстес, терапевт и консультант по вопросам жизни / корпоративного поведения.

«Одна из главных вещей, которую я учу своих клиентов, — это поэтапно горевать», — говорит д-р Эстес. «Итак, вместо того, чтобы отключаться на недели или месяцы, каждый день выделяйте определенное количество времени, чтобы горевать и оставаться в неподвижности.А затем, когда это время истечет, прорвитесь и переберитесь на другую сторону. Это может быть просто 30 минут в день или позволить себе горевать два или три дня. По истечении этого времени вы снова возвращаетесь в движение. Потому что самый быстрый способ вернуться к рутине — это ее придерживаться ».

Этот метод также может помочь удержать печаль, гнев или любые другие всепоглощающие эмоции, когда вам нужно сохранять хладнокровие.

«Я обнаружил, что выделение специально выделенного времени для того, чтобы ощутить боль потери, которую я пережил, было очень полезным», — говорит Янгстедт.«Это менялось каждый день, но я знал, что, если я не назначу время, горе так или иначе заставит его уйти».

Если вы ошеломлены, повторно центрируйтесь через дыхание

А как насчет тех времен, когда вы занимаетесь своим днем, и горе поражает вас, как молния? Когда вы оплакиваете траур, триггером может быть что угодно, в том числе и совсем ничего. Как ты вернешься в нужное русло?

Вот где пригодится метафора дыхания доктора Томаса.

«При срабатывании триггера, как и при гипервентиляции, вы делаете паузу, садитесь, если нужно, выясняете, как лучше всего себя освежить и продолжаете двигаться.

Придавайте смысл даже повседневным задачам

«Выполняя повседневные повседневные задачи, вы намеренно придаете честь и смысл жизни или ценности, которую вы потеряли, — говорит Кевон Оуэн, клинический психотерапевт из Оклахомы. «Ваше процветание — это то, чего они хотели бы, и то, что вы находите способы сделать их влияние значимым в вашем движении вперед, помогает облегчить тот факт, что отдыха и свободного времени нет».

Переосмыслите горе как заботу о себе, а плач — как исцеление

«Если ваша рабочая нагрузка не дает вам времени на горе, я рекомендую переосмыслить горе под заголовком« Самопомощь », — говорит Лаура Родс-Левин, лицензированная терапевт и основатель Центра тревожности «Пропавший мир» в Калифорнии.«Здесь или там всегда есть момент, чтобы прогуляться по кварталу или подышать свежим воздухом».

Во время прогулки постарайтесь почувствовать запах роз, буквально или образно, «просматривая магазины и разглядывая все, что вам нравится», — говорит Арлин Б. Энгландер, лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт из Флориды.

«Наедине позволяйте себе плакать. Исследования показывают, что слезы, которые мы проливаем при грусти, имеют другой химический состав, чем слезы при резке лука, и содержат токсины, которые необходимо выделять нашему организму », — говорит Энгландер.«Позвольте себе множество сильных и противоречивых эмоций, которые вы можете испытывать. Убедите себя, что это нормально, и что ваше настроение может меняться от часа к часу и даже через минуты».

Пусть это будет возможностью разжечь здоровые привычки

Линси МакНью из Остина, штат Техас, потеряла нерожденного ребенка (опыт, который она подробно обсуждает здесь), и в итоге оставила свою ответственную работу, возглавив агентство, отчасти из-за своей травмы. потеря — но опыт, каким бы разрушительным он ни был, помог ей осознать, что она уделяла приоритетное внимание всему, кроме себя.

«Как только я просыпаюсь, первое, что я делаю, это проверяю свою электронную почту, а затем немедленно отвечаю своей команде и клиентам», — рассказывает МакНью NBC News ЛУЧШЕ о своей типичной рутине. «Я работал постоянно, сосредоточившись на цели, которую, как мне сказали, мне нужно было достичь, и на том, что мне потребуется, чтобы ее достичь. Это все еще происходит [теперь, когда я фрилансер], но я не чувствую того же беспокойства. Из-за того, что я пережил с потерей сына, я понял, что если я не найду время, чтобы научиться правильно есть и спать, когда я это сделаю? »

Повысьте уровень самообслуживания в это время — вы можете обнаружить, что у вас был дефицит, и можете начать привносить в свою жизнь более здоровые привычки.

Положите фотографию любимого человека на свой стол

Мы можем попытаться не показывать напоминания о наших умерших близких, пока мы работаем, чтобы не терять фокус, но наличие их сущности на самом деле может помочь нам почувствовать связь с их, и к важному процессу горя.

«Люди пытаются забыть о потере, но это просто невозможно», — говорит Джейкоб Браун, зарегистрированный ассоциированный семейный психотерапевт, сертифицированный в области консультирования по вопросам горя. «Если вы потеряли любимого человека, я предлагаю поставить его фотографию на свой стол, обустроить небольшой уголок в своем доме с несколькими сувенирами или взять с собой что-то, что связывает вас с ними.Таким образом, вы остаетесь на связи со своим горем в течение дня и позволяете ему развиваться в вашем подсознании ».

Найдите время для поддержки в горе, даже если ваш график выглядит слишком сумасшедшим

Янгстедт сначала изо всех сил пыталась найти баланс между трауром и работой, чувствуя, что ей действительно некогда горевать.

«Я постоянно чувствовала себя обязанной помогать своей команде и быть рядом с моими клиентами», — говорит она. «Сначала я отрицал это и хотел с головой окунуться в работу, чтобы занять свой ум.Я быстро понял, что не оказываю ни себе, ни своей работе никаких услуг, не обращаясь к своему горю. Но у меня не было времени ».

По крайней мере, так она чувствовала сначала, но Янгстедт узнала, что у нее действительно было время — рано утром, до начала работы.

«Даже с моим сумасшедшим графиком я могла каждую неделю получать консультации по психологическим вопросам перед работой», — говорит она. «Тем, кто заинтересован, но может не знать, с чего начать, я бы порекомендовал обратиться в местную хосписную организацию и спросить о группах горя и утраты, а также о рекомендациях по индивидуальному консультированию по вопросам горя.Многие предлагают эти услуги, а если нет, то сотрудничают с частными лицами и агентствами, которые это делают. «Психология сегодня» также является отличным ресурсом для поиска местных консультационных услуг в вашем районе, которые соответствуют критериям страховки, местоположения и стиля терапии ».

Социальные сети могут быть отличным местом для общения в течение дня

Youngsteadt также поддерживает группы онлайн-поддержки, которые вы можете найти на Facebook среди других социальных сетей. Это может быть особенно полезно, если вы действительно не можете встать из-за стола, но вам нужно связаться с кем-то, кто вас понимает.

После потери обоих родителей из-за рака за последние два года Рэйчел Райхблюм завела учетную запись в Instagram, где записывала цитаты, которые находили у нее отклик, отражала ее повседневную жизнь с горем и делилась профессиональными ресурсами, которые, как ей показалось, были полезны.

Так много проблем с утратой и горем нужно переносить и в мелкие моменты, а не те, о которых вы обязательно будете уделять первоочередное внимание разговору со своим терапевтом.

«Моя первоначальная цель заключалась в том, чтобы аккаунт служил моей собственной формой ежедневной терапии [в дополнение к встрече с терапевтом]», — говорит Райхблюм.«Но так много борьбы с утратой и горем нужно иметь и в небольшие моменты — не те, о которых вы обязательно будете уделять первоочередное внимание разговору с терапевтом, а те, которые в противном случае были бы спрятаны под ковер. Не каждый пост должен быть суперпоследовательным, это может быть просто мимолетная мысль, но, тем не менее, мысль, которая, оказывается, была у многих других тоже. В этом есть большая целительная сила, и это заставляет меня уделять время в день тому, чтобы сосредоточиться на том, что я чувствую (хорошее или плохое), и найти способ выразить это словами.Это почти что-то вроде медитации «.

Инстаграм Рейхблюм также позволил ей познакомиться с людьми, которые переживают аналогичный опыт.

«Осознание того, что община будет утрачена, особенно в относительно молодом возрасте, было величайшим уроком, который я усвоил в своем горестном путешествии до сих пор, поэтому такая связь для других бесконечно полезна», — говорит она.

Терапевты настоятельно рекомендуют общаться с людьми, которые поддерживают вас, особенно с теми, кто переживает горе.

«Нормализация общего переживания горя чрезвычайно полезна», — говорит Янгстедт. «Обращение к другим и общение делает нас сильнее».

Прежде всего, знайте, что это нормально.

Как отмечает Тами Сассон, лицензированный ведущий социальный работник из Нью-Йорка, «жизнь не предлагает нам отпуска для скорби».

Независимо от обстоятельств, горе — это просто вызов потому что наша современная культура не оставляет для этого много места

«Мы живем в обществе, которое ожидает от нас постоянного счастья [и] продуктивности в ущерб себе», — говорит Сассон.«Напомните себе, что, несмотря на это, быть человеком — это нормально. Это нормально чувствовать и горевать. Продолжайте говорить об этом и продолжайте чувствовать это. Это ваше время, чтобы позаботиться о себе как можно лучше. Будет легче. Плачь сколько угодно и никогда не извиняйся за отказ ».

БОЛЬШЕ ИЗ ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Как справиться со своей работой, когда вы оплакиваете смерть

Смерть любимого человека и горе, которое она вызывает, часто оказываются самым тяжелым жизненным опытом. Это может сказаться как на эмоциональном, так и на физическом здоровье. К сожалению, большинство работодателей ожидают, что работники вернутся на свои рабочие места задолго до того, как они почувствуют себя готовыми вернуться к своей «нормальной» деятельности.

Эта статья предлагает практические и полезные советы, которые помогут вам справиться со своим горем, когда вы вернетесь на работу, в офис или на рабочее место после похорон, поминовения или интернирования любимого человека.

Советы, как справиться с горем на работе

Борьба с горем на работе может быть проблемой. Если вы окажетесь в такой ситуации, вот несколько советов, которые помогут вам справиться с потерей любимого человека.

Воздержитесь от предположений, что коллеги знают

Хотя вам, несомненно, было трудно избегать мыслей о любимом человеке, не следует полагать, что все ваши коллеги знают, что вы скорбите после того, как вернетесь на работу. К сожалению, день ношения траурной одежды, такой как «вдовьи травы» или черной повязки на руке, чтобы визуально сигнализировать о ваших внутренних страданиях окружающим, ушел в прошлое.

Правда в том, что большинство компаний и предприятий справляются с реальностью смерти так же плохо и неловко, как и большинство людей, когда кто-то умирает, независимо от того, касается ли эта потеря сотрудника или его близкого. Смерть доставляет нам дискомфорт и часто оставляет нас косноязычными и неспособными подобрать слова, поэтому мы обычно прибегаем к отрицающим смерть эвфемизмам, говоря что-то не то или (что еще хуже) вообще ничего не говоря.

Таким образом, предположить, что ваш работодатель проинформировал всех, с кем вы работаете, о смерти любимого человека во время вашего отсутствия, вероятно, будет ошибкой.В то время как некоторые предприятия могут сообщить каждому сотруднику в масштабах компании, многие другие будут информировать только коллег в вашем отделе / отделе или только вашего непосредственного руководителя и предполагают, что это слово «обойдет», прежде чем вы вернетесь к работе.

Таким образом, вы должны сообщить своим коллегам / коллегам по профессии, что кто-то, кого вы любите, умер и что вы скорбите, до или после того, как вы вернетесь на работу, чтобы вам не нужно было постоянно переживать это, когда люди узнают, что произошло. .

Вы можете сделать это разными способами:

Социальные сети, такие как Facebook, Twitter и т. Д.
Открытки, письма, текстовые сообщения, электронные письма и / или телефонные звонки
Попросить вашего руководителя или отдел кадров сообщить людям
Приглашение кого-то / всех, кого вы хотите проинформировать встретить вас за кофе, выпить или поужинать перед тем, как вы вернетесь на работу
Попросить близкого сотрудника сообщить другим от вашего имени
Провести короткую встречу с коллегами вскоре после того, как вы вернетесь в офис
Разговор наедине лицам, которых вы хотите сообщить на своем рабочем месте

Одно из преимуществ такого личного общения заключается в том, что вы также можете помогать своим коллегам помогать вам, пока вы скорбите.Вы можете, например, сообщить им, что это нормально, если они захотят упомянуть своего умершего любимого человека по имени, выразить соболезнования или поделиться своими любимыми воспоминаниями.

С другой стороны, поскольку каждый из нас по-своему оплакивает потерю, если вы надеетесь, что возвращение к работе поможет отвлечься от внутренней боли в течение рабочего дня, вы можете дать понять своим коллегам, что цените их сочувствие. но предпочел бы, чтобы они какое-то время не упоминали об этом в офисе.

Не существует правильного или «правильного» способа горевать, поэтому выбор за вами, и вы должны делать то, что лучше всего для вас, прямо сейчас.

Спланируйте путь к эвакуации

Многие американские вестерны прославляют или идеализируют персонажей, которые могут справиться с любыми невзгодами, не проявляя ни малейшего выражения эмоций, в том числе после наступления смерти. Однако когда вы вернетесь в офис / на работу после смерти любимого человека, пожалуйста, поймите, что вы не ковбой в кино. Другими словами, не ожидайте, что вы всегда сможете скрыть свое горе в течение рабочего дня.

Даже если вы последовали приведенному выше предложению и как бы сильно вы ни надеялись, что возвращение к работе поможет отвлечь вас от болезненных мыслей и чувств на несколько часов, вы должны ожидать, что ваше горе похлопает вас по плечу, когда вы меньше всего этого ожидаете. это и вызовет печаль и даже слезы на рабочем месте, несмотря на все ваши усилия.

Это сложный и коварный характер горя после смерти любимого человека. От горя трудно, если не невозможно, избавиться надолго, потому что самая мелочь может вызвать мысли / напоминания, например, стойкий аромат духов или одеколона коллеги в коридоре или на лестничной клетке; коллега, который случайно упомянул фильм или песню, которые понравились вашему любимому человеку; внезапно заметив, что кто-то носит такую же прическу или похожий наряд; время на часах с указанием обеденного перерыва, окончания рабочего дня, начала выходных.

Вы не можете предвидеть всего, что может спровоцировать ваше горе, когда вы вернетесь к работе, поэтому вам следует спланировать, как справляться с моментами, когда ваша реакция на потерю будет мешать тому, как вы хотите действовать.

Если вы вдруг заметите, что плачете, например, где ближайший туалет, лестничная клетка, выход или личное пространство, которое вы могли бы использовать, пока вы успокаиваете себя, нужно ли вам это? Если вы начинаете грустить из-за смерти любимого человека в течение рабочего дня, не могли бы вы подождать до запланированного перерыва, обеденного перерыва или до конца дня?

Разрешила бы ваша компания временно работать из дома (удаленная работа), приходить позже или уходить на некоторое время раньше или позволяла бы вам покинуть рабочее место на 10-20 минут, если вы чувствуете себя подавленным из-за потери? Помните, что позволять себе грустить и даже плакать совершенно нормально, когда вы горюете, поэтому вместо того, чтобы бороться с этим, вы должны спланировать это.

Простить других

Как отмечалось выше, большинство людей (и, следовательно, большинство компаний) часто не реагируют так, как мы могли бы пожелать или потребовать, после того, как мы пережили смерть кого-то из близких. Лица, потерявшие близких, часто остро ощущают это после возвращения на работу после короткого отпуска по случаю похорон или в связи с утратой, или после использования своего отпуска, больничных дней или «P.T.O.» для организации похорон, поминовения или погребальной службы.

Поэтому постарайтесь понять, что ваши коллеги, вероятно, хотят помочь вам почувствовать себя лучше, но просто не знают, как это сделать, поэтому вам следует попытаться простить их заранее.

Например, если вы вернетесь на свое рабочее место и обнаружите, что коллега теперь чувствует себя отстраненным, или вы чувствуете, что люди не заходят к вам и не болтают с вами, как они делали это до смерти, вы, вероятно, не представляете себе ничего. .

Несмотря на множество практических способов, которыми люди могут помочь скорбящему о смерти, большинство людей просто не знают, как утешить потерявшего близкого, и беспокоятся о том, чтобы сказать или сделать что-то неправильное, поэтому они неосознанно дистанцируются.

Если вы понимаете, что это может произойти, когда вы вернетесь к работе, то с меньшей вероятностью вы будете чувствовать себя намеренно изолированным или воспринимать все на свой счет.Время со временем смягчит острые, болезненные грани горя, поэтому верьте, что и вы, и ваши коллеги в конечном итоге обретете новое «нормальное» состояние после смерти любимого человека.

Простите себя

Смерть немедленно создает в нашей жизни огромную пустоту, которая мгновенно разрушает наше чувство комфорта, радости и счастья. Независимо от наших отношений с умершим — будь то родитель или ребенок, брат или сестра, друг или член семьи — мы никогда по-настоящему не «преодолеем» горе, вызванное смертью любимого человека, и уж тем более не до конца неадекватных похорон. — или отпуска по случаю утраты близкого человека, которые предприятия обычно предлагают своим сотрудникам.

На самом деле горе сильнее всего бьет по многим людям. После , когда заканчиваются похороны, поминальные службы или службы погребения, а это часто происходит примерно в то же время, когда вам нужно вернуться в офис или на работу.

Больше не зацикливаясь на многих деталях и решениях, которые необходимо принять при организации похорон или поминальной службы, а также на притоке членов семьи и друзей в это время, реальность того, что любимый умер, часто оседает постфактум.

Попробуйте представить, например, пустоту, которую чувствует муж, когда он впервые входит в дом один после похорон жены, или грусть, которую он испытывает при первом входе в «комнату ребенка», когда пара возвращается домой после выкидыша или мертворождения.

Поскольку горе влияет на нас эмоционально, физически, умственно и духовно, вам не следует ожидать, что вы вернетесь к работе на все 100 процентов или как «свое прежнее я». Вместо этого вы, вероятно, столкнетесь с некоторыми из следующих проблем в течение рабочего дня:

Уровень ошибок или неточностей выше обычного
Апатия и / или сомнения, следует ли вам бросить работу или найти новую
Мечтать
Проблемы с концентрацией внимания или сосредоточением внимания на конкретной задаче
Неспособность сделать больше, чем вы хотели
Чувствую себя разбитым
Чувство сонливости или истощения в течение рабочего дня
Забывчивость
Раздражительность или нетерпеливость

Прямо сейчас, когда вы горюете, вам следует избегать принятия каких-либо важных жизненных решений, таких как увольнение с работы и поиск другого места работы.Более того, вы должны понимать и принимать тот факт, что невидимая тяжесть вашего горя на какое-то время повлияет на вашу работу или удовлетворенность, когда вы вернетесь к работе.

В это время вы просто не являетесь своим обычным «я», поэтому вместо того, чтобы отрицать это, вы должны простить себя, если вы не действуете или выполняете так, как вы надеетесь, на рабочем месте.

Опять же, общение с вашим руководителем и коллегами может оказаться критически важным в это время, чтобы помочь им лучше понять, с чем вы имеете дело, а также развеять любую путаницу по поводу вашей недавней работы или возможное недовольство со стороны других коллег, которое им необходимо «. возьмите слабину.»Не ругайте себя слишком сильно сейчас, потому что со временем все станет легче.

Жизненных решений откладывать в скорби

Если вы оплакиваете смерть супруга или близкого члена семьи, сейчас не время для принятия важных жизненных решений. Смерть любимого человека — одно из самых стрессовых событий, которые может испытать человек, согласно опроснику жизненного стресса Холмса-Рээ, также известному как шкала оценки социальной адаптации (SRRS).

Учитывая эмоциональные и физические потери, которые смерть может нанести выжившим, это далеко не лучшее время для принятия серьезных решений.

Важные решения, которых следует ждать

В частности, следует по возможности избегать каких-либо серьезных изменений в период траура.

Переезд в новый дом

Если вы думаете о продаже своего дома или переезде из-за смерти близкого человека, вам следует отложить это решение как минимум на шесть месяцев, если возможно, из-за других факторов стресса, с которыми вы, вероятно, также столкнетесь.

Найти новое место, продать существующий дом, собрать вещи и переехать в новое место жительства, как правило, в любое время оказывается непростым делом.В дополнение к тому факту, что вы потрясены физически, эмоционально, умственно или духовно после своей потери, и вам уже приходилось выполнять много задач после смерти любимого человека, переезд может быть не тем, чем вы хотите заниматься на данном этапе.

Хотя может возникнуть соблазн переехать, чтобы избежать напоминаний о вашем умершем любимом в семье, переезд может не соответствовать вашим финансовым интересам. Вполне возможно, что вы по-другому взглянете на свое жизненное или финансовое положение через несколько месяцев или после заселения имения любимого человека.Так что по возможности избегайте поспешных решений.

Выброс личных вещей

Если вы когда-либо действовали опрометчиво в эмоциональный момент, говоря или делая то, о чем позже сожалели, то вы должны верить, что сейчас не время выбрасывать сувениры, сувениры, фотографии и другие напоминания о вашем любимом, даже если эти вещи вызывают печаль. и слезы, когда твое горе кажется свежим.

После того, как их привезут к обочине и унесут, эти незаменимые и осязаемые связи между вами и тем, кого вы любите, будут потеряны для вас навсегда .Поэтому вам следует отложить выбрасывание любых предметов, которые связаны с вашим любимым человеком, когда вы скорбите.

Со временем, возможно, через шесть месяцев или год, вы можете почувствовать себя иначе, когда начнете приспосабливаться к жизни после потери любимого человека. По крайней мере, вы, вероятно, почувствуете себя лучше подготовленным с течением времени, чтобы оценить, что вы действительно хотите сохранить и что вы хотите выбросить.

Если вы просто не можете терпеть эти физические напоминания прямо сейчас, подумайте о том, чтобы упаковать их и хранить в свободной комнате, гараже, подвале, доме друга или даже на арендованном складе, чтобы удалить их из своего жилого пространства.

Позже, когда все немного успокоится, вы можете просмотреть эти пункты. Возможно, вам также будет полезно иметь рядом друга или члена семьи, который поможет вам пройти через эти вопросы позже.

Смените работу

К сожалению, предприятия часто не реагируют так, как думают сотрудники, когда они возвращаются на работу после смерти близкого человека. Слишком часто многим скорбящим трудно вернуться к работе, и они задумываются об увольнении, поиске новой работы или смене карьеры.

Хотя многие факторы могут способствовать возникновению этого ощущения, вам следует отложить увольнение с работы, поиск нового работодателя или изменение карьеры как минимум на шесть месяцев.

Опять же, хотя ваше горе кажется свежим, вы, вероятно, не думаете нормально из-за вашего обостренного, более чувствительного эмоционального состояния. Поэтому, как только у вас будет время приспособиться к своей потере, вы можете переоценить, имеет ли переход работодателя / карьеры лучший смысл для вашего продвижения вперед.

Основные финансовые изменения

Для многих людей смерть любимого человека часто вынуждает оставшегося в живых взять на себя множество новых обязанностей, включая личные или домашние финансовые вопросы.Например, вдовы или вдовцы могут не знать, как уравновесить чековую книжку, потому что их партнеры всегда занимались «денежными делами». Иногда им может потребоваться найти работу или более высокооплачиваемую.

Новоиспеченным также приходится иметь дело со счетами по кредитным картам, ссудами или страховыми полисами, которые были у их близких. То же самое и с инвестициями и пенсионными счетами.

Если это вообще возможно, отложите принятие любых важных и постоянных финансовых решений как минимум на шесть месяцев после смерти супруга или близкого члена семьи.Вместо этого подумайте о том, чтобы принять обратимое решение.

Горе может казаться всепоглощающим и неизбежным, поэтому прямо сейчас легко понять желание упростить свое финансовое положение. Тем не менее, вы, вероятно, не очень ясно думаете после смерти. Реагировать из страха обычно неразумно.

Например, продажа дома может дать вам возможность избавиться от напоминаний о любимом человеке, но оставаться там может оказаться более выгодным с финансовой точки зрения в долгосрочной перспективе.Точно так же ведение существующих счетов кредитной карты или автомобиля с залогом кредитора может помочь вам быстрее установить свою кредитоспособность.

Если необходимо принять важное решение

Только вы знаете, с какими уникальными обстоятельствами вы сталкиваетесь прямо сейчас после смерти любимого человека. Если откладывать принятие определенного жизненного решения на срок от шести месяцев до года кажется невозможным, обсудите ситуацию с близким другом или доверенным лицом.

Часто простой разговор с кем-то, кто в глубине души заботится о ваших интересах, может помочь вам лучше понять перспективу и, возможно, помочь вам осознать, что ситуация менее важна, чем вы думаете.

И если вы думаете о чем-то, что может повлиять на ваши финансы, вы также можете обсудить это с надежным другом или доверенным лицом, но вам также следует спросить мнение профессионального финансового консультанта.

Кроме того, спросите себя, есть ли какой-нибудь способ прямо сейчас принять обратимое решение . Например, вместо того, чтобы продавать дом из-за того, что напоминания о любимом человеке кажутся вам слишком болезненными, могли бы вы какое-то время пожить в другом месте, например, в отеле, квартире, с другом или родственником? Могли бы вы временно сдать дом кому-нибудь?

Если ваша работа кажется невыносимой, не могли бы вы взять отпуск вместо увольнения? Или измените время начала / окончания на несколько недель? Вместо того, чтобы закрывать финансовые счета из-за того, что вы чувствуете, что не можете справиться со всем прямо сейчас, может ли надежный друг или член семьи помочь вам управлять ими или просто разобраться со всем сразу в течение нескольких месяцев?

Забота о себе во время скорби

Самое важное, что вы можете сделать, — это позаботиться о себе, пока вы горюете.Горе — это тяжелый труд, который наносит серьезный физический, умственный, эмоциональный и духовный урон нашему телу, уму и сердцу. К сожалению, старая пословица о том, что «время лечит все раны», неверна после смерти кого-то из близких.

Вместо этого мы постепенно, ассимилируем потерю любимого человека в нашу новую жизнь и учимся жить со шрамом на сердце, но мы никогда по-настоящему не забываем человека, который умер. А пока верьте, что вы в конечном итоге достигнете этого состояния, и старайтесь не принимать какие-либо важные жизненные решения в спешке, пока ваше горе кажется свежим.

Невысказанные эмоции и влияние

После того, как моему отцу поставили диагноз «заболевание легких, у которого нет известной причины и неизлечимого лечения», я некоторое время разговаривал с психотерапевтом Эди Натан, Массачусетс, LCSWR. Ее новая книга, It’s Grief: The Dance of Self-Discovery through Trauma and Loss, , основана на более чем 20-летнем личном и клиническом опыте в области горя и утрат. На страницах читатели знакомятся со сложностями личности, которые человек переживает после травматической потери, и исследуют, как пройти через то, что он называет «11 фазами горя».«Помимо обсуждения того, что означают эти 11 фаз, я также поговорил с ней о некоторых из менее известных эмоций и мыслей, которые могут сопровождать потерю любимого человека.

Чего ожидать после проигрыша: 11 фаз горя

Главный компонент книги Натана — это подробное описание 11 фаз горя, которые расширяют традиционные пять стадий (то есть отрицание, гнев, торг, депрессию, принятие), чтобы включить более широкий спектр эмоций. Первые пять были предложены в 1969 году швейцарско-американским психиатром Элизабет Кублер-Росс, вдохновленная ее работой с неизлечимо больными.11 прикосновений Натана к пятерке Кюблер-Росс, но были переработаны, чтобы включить следующее:

Эмоциональная броня: онемение, истерия, отрицание и протест, шок
Смешение ролей
Три D: отвлечение, депрессия и непривязанность
Страх и тревога
Гнев, ярость и отчаяние
Сожаление, вина и стыд
Печаль
Прощение
Изменение структуры, калибровка и интеграция
Разрешение
Грейс

Продолжение статьи ниже

Вы можете страдать от осложненного горя?

Пройдите нашу 2-минутную викторину, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.

Пройдите тест на горе
Натан специально использует термин «фазы» в отличие от более традиционных «стадий» горя, чтобы отточить тот факт, что люди, испытывающие горе, могут входить и выходить из каждой эмоции в разное время, и не всегда в определенном порядке. Они могут даже вернуться к определенным этапам, например, в годовщину потери. Она пишет: «Когда вы движетесь с потоком горя, стремление понять его силу, цель и процесс может сделать ваше путешествие на другую сторону немного лучше.Натан также подчеркивает, что горе похоже на «отпечаток пальца», поскольку нет двух людей, которые переживают его одинаково. Например, предыдущий опыт человека с травмой или потерей, его пол и тип личности (например, интроверт, экстраверт, амбиверт) — все это играет роль в том, как он справляется с горем. «Горе может быть связано даже с тем, как мы пережили разлуку с матерями в детстве», — говорит Натан. «Мы возвращаемся к известным нам методам преодоления трудностей».
Таким образом, не существует «нормального» способа справиться с горем, — объясняет она.На самом деле, говорит она, если близкому человеку поставили смертельный диагноз или он находится в процессе смерти, не удивляйтесь, если горе проявится до того, как пройдет (прочтите Часть 1 этой серии, чтобы узнать больше об упреждающем горе).
Чего вы можете Не ожидать от потери любимого человека
От отрицания и гнева до печали и возможной надежды — люди ожидают многих эмоций, когда они теряют или вот-вот потеряют родителя, супруга, брата или сестру, ребенка или друга.Но есть и другие чувства, объединенные в 11 фаз, упомянутых выше, которые могут проникнуть в это время, чувства, которые мне и, вероятно, другим людям труднее разделить или признать. Натан рассказывает о некоторых из них ниже.
Заедание
В последние несколько месяцев я часто чувствовал себя «застрявшим», думая о моем отце и ближайшем будущем. Трудно строить какие-либо серьезные планы, потому что я не знаю, когда он может пройти, или когда мне нужно будет запрыгнуть в машину и броситься к его постели.Те, кто ухаживает в основном, как моя мама, могут чувствовать себя не в состоянии выйти из дома, насладиться едой вне дома или сохранить свой рабочий график.
Когда умирает любимый человек, — говорит Натан, — обычно чувствуешь себя «застрявшим» в ситуации. Но «застревание» также может возникнуть, когда вы беспокоитесь о том, что будет после смерти любимого человека, добавляет она. Например, я часто задаюсь вопросом, как изменится динамика моей семьи и какими будут встречи в будущем? Моя мама не понимает, как она будет управлять материально-техническими вопросами, такими как финансы и капитальный ремонт дома, — проблемами, которые мой отец взял на себя руководство на протяжении многих лет.И мы оба, как и многие в этой ситуации, не можем не думать, кем же будет I без этого человека? Как говорит мне Натан, когда вы попадаете в фазу горя, вы обнаруживаете, что не можете — или не желаете — смотреть в будущее или двигаться дальше.
То, как люди выражают горе друзьям и коллегам, также может заставить человека почувствовать себя неподвижным или даже отстраненным от того, что происходит. Натан объясняет, что для гордого общества обращение за помощью может считаться слабым. «Мы не хотим, чтобы нас судили о том, как мы справляемся с горем, о том, сколько времени это займет или как мы справляемся», — говорит она.Однако улыбка и демонстрация принятия потери, подавляя другие чувства, только удерживают нас в горле.
«Осознание того, насколько хрупка жизнь, — это часть застоя», — говорит Натан. «Как общество и люди, мы — борцы, и осознание того, что мы не можем контролировать или изменить курс любимого человека, влияет на нашу внутреннюю сущность и наши отношения с другими. Но наблюдение за тем, как кто-то умирает, также может помочь вам избавиться от , — говорит она.
Для некоторых это может означать еще более лихорадочную работу по «списку желаний», чем раньше.Для других это может включать изменение способа принятия решений или того, как они ценят определенные аспекты своей жизни, в том числе свои текущие отношения, — говорит Натан. «Мы так заботимся о тех, кого любим, и о том, что они думают, что зачастую мы не можем быть самими собой до тех пор, пока они не уйдут. Некоторые люди даже обретают более полное самоощущение после того, как их жизни меньше переплетаются с теми, кого они теряют или потеряли », — добавляет она.
Цепляясь
В последнее время я обнаружил, что чрезмерно защищаю то, что однажды дал мне отец — пурпурного плюшевого медведя по имени «Виноградная сода», трость, которую он использовал для восхождения на гору.Fuji в Японии, а также наши совместные фотографии. Я даже сохраняю и печатаю небольшие тексты и электронные письма. Я цепляюсь за эти предметы почти так, как если бы они были ему.
Натан говорит мне, что удерживание нескольких предметов одежды или голосовой почты от человека, которого вы можете потерять или потерять, не является чем-то необычным. «Мы держимся за эти штуки для связи, — объясняет Натан, — и это никому не повредит». Тем не менее, если вы держитесь за весь шкаф или сохраняете комнату такой же годами, вместо того, чтобы сохранять живые воспоминания, вы сохраняете горе, говорит она, и это может быть признаком сложного горя.Натан подчеркивает, что, если горе сохраняется более 3 лет, возможно, стоит поговорить с терапевтом.
Другие люди могут не захотеть видеть какие-либо предметы или изображения умершего, поскольку они слишком болезненны, чтобы нести их, — говорит Натан. Но когда вы почувствуете себя готовыми, подумайте о том, чтобы поместить несколько их вещей в специальную коробку и хранить ее в важном для вас месте. Когда вы обнаружите, что снова посещаете одну из фаз горя, откройте коробку и проведите некоторое время с предметами, чтобы помнить и дорожить своим любимым человеком.
Облегчение
Время от времени, возможно, после того, как у моего отца был действительно плохой день, или когда моя мама зовет меня плачущей, потому что она просто не может больше заниматься 24-часовым уходом, я чувствую оттенок надежды, что это скоро все закончится. Больше никаких страданий. Больше не плачь. Больше никакого эмоционального истощения. И тогда я сразу чувствую себя виноватым даже за то, что вынашиваю такие мысли. Я спрашиваю Натана об этом…
Когда любимый человек страдает в течение длительного периода, нередко испытывать облегчение, когда он наконец проходит, — говорит она мне.Если вы ухаживаете за любой потребностью человека в течение нескольких месяцев, вы можете почувствовать благодарность, когда она закончится. Если вы почувствовали себя пойманным в ловушку плохих или оскорбительных отношений, вы можете испытать чувство свободы после их ухода. И все же может быть трудно поделиться какими-либо из этих эмоций с другими. Точно так же, как мы пытаемся сделать обнадеживающее лицо, столкнувшись с травмой, в определенных обстоятельствах мы также можем не говорить правду о том, что на самом деле означает для нас потеря.
Возьмем, к примеру, болезненное или неизлечимое заболевание. «Наблюдать за тем, как кто-то, кого вы любите, проходят лечение и не добивается успеха… видеть трубы, неудачи, отсутствие достоинства в процессе умирания… другие не представляют, насколько болезнен этот опыт», — говорит Натан. «И часто мы не делимся этим».
Вместо этого вы можете увидеть вперед, — на то, что будет дальше. Вы можете манипулировать группой эмоций, пытаясь уравновесить то, что от вас ожидают как «скорбящего», и ваше желание исцеления.Помните, что горе может быть «одновременно большим и крошечным моментом», — говорит Натан. «Думайте об этом как об изменении правил игры. После проигрыша все никогда не будет прежним, и это нормально, иначе ничему не научишься ».
Например, Натан рассказывает, как она научилась лучше заботиться о себе, увидев, как ее отец страдает ожирением. «Есть много подарков, которые приносит горе, и мы можем заплатить за них вперед».
Оставаться верным себе
Помните, советует Натан, горе у всех разное.Никто не переживает потерю любимого человека одинаково, независимо от того, были ли отношения положительными или отрицательными. Ваше путешествие через горе станет вашим собственным. Если вы будете говорить, писать или делиться своими мыслями с другими, это поможет вам легче пройти через фазы горя.
Когда я пишу эту статью, я не мог не согласиться с этим. Изложение моих мыслей на бумагу было более чем терапевтическим; это также снова открыло мою творческую дверь. Это позволило мне поделиться тем, что переживает моя семья, с другими, столкнувшимися с такой же ситуацией, в надежде, что они знают, что их чувства — выходящие наружу или прячущиеся внутри — в порядке.
Рассмотрите возможность более полного ознакомления с книгой Эди Натан, Это горе: Танец самопознания через травму и утрату (2018), или , используя ее медитации, сосредоточенные на горе, доступные на ее веб-сайте.

Продолжение статьи ниже
См. Часть 1 этой истории
Скорбь в ожидании: оплакивать жизнь, прежде чем она исчезнет
См. Часть 1 Продолжение статьи ниже
См. Часть 3 этой истории
Когда смерть бросает вызов достоинству: выбор уступить
См. Часть 3 Продолжение статьи ниже
См. Часть 4 этой истории
Другая сторона горя
См. Часть 4 Продолжение статьи ниже
См. Часть 5 этой истории
Что мой отец научил меня о персонаже даже после его смерти
См. Часть 5
Последнее обновление: 20 ноября 2020 г.
Что вы можете испытать после потери питомца
Что вы можете испытать
Экстремальная печаль
Ваша потеря значительна, и есть смысл в том, что вам будет грустно, когда вы подумаете о своем питомце.Позвольте себе испытать боль потери. Многие люди пытаются сдержать слезы, потому что чувствуют, что если начнут плакать, то уже не смогут остановиться, но они останавливаются. Плач стимулирует выработку эндорфинов, которые являются естественными лечебными средствами нашего организма. Скрытие своих эмоций или сдерживание слез внутри может истощить нашу энергию, которую мы не можем позволить себе потерять в процессе скорби.
Чувство одиночества
Вы можете обнаружить, что думаете, что никто из ваших знакомых не понимает, через что вы проходите, и факт в том, что никто, кроме вас самих, точно не знает, какие чувства вы испытывали к своему питомцу.Друзья или коллеги могут говорить что-то вроде «он был всего лишь собакой» или «ты можешь получить другую лошадь». Вы можете получить такой совет, как «просто сходите в приют и выберите другую кошку. Так много котят нуждаются в доме ». Эти комментарии обычно выражаются из беспокойства, но часто те, кто произносит эти слова, не имели чудесного опыта тесной связи с животным. Кроме того, некоторые люди просто не знают, что сказать тому, кто пережил значительную потерю, и, не зная, насколько обидными могут быть клише, они говорят что угодно, чтобы заполнить тишину.Хотя ваша связь с вашим питомцем уникальна и особенная, есть много других людей, которые также очень сильно любят своих животных и потеряли этих товарищей. Если возможно, найдите этих людей и поделитесь с ними своим опытом. Присоединяйтесь к группе поддержки в связи с потерей или утратой домашнего животного. Позвоните в местное гуманитарное общество или хоспис, чтобы узнать, где найти эмоциональную поддержку. Если у вас есть доступ к Интернету, посетите веб-сайты о пропаже домашних животных. Если вы чувствуете, что хотите поговорить о своей боли со специалистом, есть несколько терапевтов и консультантов, специализирующихся на горе.Однако при записи на прием обязательно спросите, есть ли у консультанта или терапевта опыт работы с людьми, которые переживают потерю домашнего животного.
Ощущение присутствия вашего умершего питомца
После того, как животное-компаньон умирает, нередки случаи, когда он видит, слышит или нюхает вашего питомца или ощущает присутствие его духа. Вы также можете поймать себя на том, что тянетесь к своему питомцу, думаете о том, чтобы его кормить, поить или выгуливали, а затем понимаете, что его нет рядом.Возможно, вы посмотрите в окно, чтобы проверить свою лошадь или козу, а затем внезапно вспомните, что он умер. Эти переживания могут быть довольно болезненными, поскольку они являются явным напоминанием о реальности смерти вашего питомца.
Вина
Владельцы домашних животных часто берут на себя полную ответственность за жизнь своих питомцев и поэтому часто расширяют эту ответственность, полагая, что они могли контролировать или предотвратить их смерть. Вы можете задаться вопросом: «А что, если бы я имел?» Или сказать себе: «Если бы я только мог».«Вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что не накормили питомца достаточным количеством лакомств или слишком много лакомств. Вы могли бы поверить, что она не умерла бы, если бы вы доставили ее в кабинет ветеринара раньше. Вы могли подумать, что должны были знать, что что-то серьезно не так, возможно, еще до того, как у вашего питомца появились симптомы. Если вашего питомца усыпили, вы можете подумать, что вам следовало подождать дольше, прежде чем принять решение об эвтаназии, или что вы должны были принять это решение раньше.Вина — нормальная реакция на смерть домашнего животного. Мы хотим разобраться в том, что произошло, и в результате часто виним себя. По мере того, как вы переживаете горе, чувство вины должно утихать.
Вы также можете почувствовать себя виноватым, когда заметите, что продвигаетесь в процессе горевания. Когда вы начинаете замечать, что плачете или меньше времени чувствуете грусть, когда вы можете смеяться и получать удовольствие, или начинаете понимать, что болезнь вашего питомца отнимает у вас много времени и энергии, и теперь вы можете потратить это время на другие вам может казаться, что это означает, что вы больше не скучаете по своему домашнему животному и не любите его.Однако это знак того, что вы исцеляетесь от потери и начинаете реинвестировать свою энергию и эмоции в жизнь без физического присутствия вашего животного-компаньона. Вы начинаете преобразовывать свои отношения с внешнего опыта прикосновения, зрения, обоняния и слуха вашего питомца к внутреннему процессу позитивных мыслей и воспоминаний о вашем питомце. Чем больше вы исцеляетесь от потери, тем менее болезненными будут мысли и воспоминания о вашем умершем животном-компаньоне.
Вновь переживая или пересматривая смерть
Изначально вы можете сосредоточиться на событиях смерти вашего питомца или пересмотреть то, что имело место в момент смерти.Вам также может быть очень сложно говорить о том, что произошло или что вы видели, поскольку рассказывание истории может вызвать у вас ощущение, будто вы переживаете событие заново. Это может длиться неделями или даже месяцами, если вы стали свидетелями травматической смерти вашего питомца, например, когда его сбила машина, атаковало другое животное или вы случайно убили своего питомца. Теперь вы должны быть свидетелями того, что произошло, а также справиться со смертью вашего питомца. Повторяя события смерти снова и снова, ваш разум пытается исцелить себя, обрабатывая травмирующее событие и отпуская его.Разговоры с другими людьми, которые поддерживают вас и понимают вашу связь со своим питомцем, могут помочь в этом процессе.
Возвращение к предыдущим убыткам
Не удивляйтесь, если смерть вашего питомца вызовет воспоминания о других потерях, которые вы пережили в своей жизни. Если вы потеряли других домашних животных или людей, которые были для вас очень важны, вы можете так много думать о прошлых потерях, что вам будет сложно разобраться в своем чувстве печали. Размышляя о потерях, которые вы пережили в прошлом, постарайтесь вспомнить, что помогло вам справиться с горем.Те же самые вещи могут быть полезны и сейчас.
Замешательство и неспособность сосредоточиться
Часто очень сложно сосредоточиться и сконцентрироваться на задачах. Из-за этого вы можете забыть о том, что вы сделали, или подумать, что вы сделали то, чего не делали, потеряли или потеряли что-то, или просто почувствуете, что у вас нет энергии думать. Вам может потребоваться больше времени, чем обычно, чтобы усвоить или понять информацию или узнать что-то новое. Все это типичные реакции на горе.
Что нужно помнить
Вы индивидуальны, и ваш способ скорби будет отличаться от того, как скорбят другие люди.Ваш собственный процесс печали также будет отличаться по интенсивности и продолжительности от потерь, которые вы испытываете на протяжении всей своей жизни. Ниже приведены некоторые из множества способов выразить горе и улучшить его исцеление:
Открытое выражение эмоций, таких как плач, разговоры о потере и т. Д.
Рисование, написание стихов или другие художественные выражения.
Внутренняя обработка, размышления о потере, попытки осмыслить ее, часто выполняются во время таких действий, как медитация, упражнения, езда на велосипеде.
Посвящает время животноводческим организациям.
Обязательство внести позитивные изменения в свою жизнь.
Изготовление альбомов для вырезок или альбомов с фотографиями вашего питомца.
Друзья или члены семьи могут попытаться убедить вас завести нового питомца, прежде чем вы почувствуете себя готовым. Вы единственный, кто будет знать, когда и когда настало время для такого обязательства. Некоторые люди считают полезным завести еще одного питомца до того, как их нынешний питомец умрет, другие — вскоре после этого, а третьи решают подождать недели, месяцы или даже годы.Некоторые люди решают не вводить в свою жизнь другое животное-компаньон. Не существует правильного способа сделать это для всех, и в этом решении важно следовать своему сердцу. Однако вы хотите быть уверены, что сможете полюбить своего нового питомца за его индивидуальность и характеристики, и что вы не хотите, чтобы он был похож на вашего умершего питомца.
Реакция других домашних животных в доме
Если у вас дома есть другие домашние животные, вы можете обнаружить, что они скорбят о потере того, кто умер.В этом нет ничего необычного, поскольку потеря члена семьи человека или животного изменит структуру и динамику семьи. Кроме того, домашние животные, которые жили вместе, могут стать такими же связанными друг с другом, как и мы с ними. Таким образом, многие животные испытают переходный период и период адаптации как реакция на пропавшего питомца. Если ваши домашние животные испытывают физические симптомы или поведение, которое вас беспокоит, или если эти симптомы длятся от пары дней до недели, посещение вашего ветеринара оправдано, чтобы исключить болезнь или заболевание.Ниже приведены некоторые примеры поведения выживших домашних животных, о которых сообщили люди.
Поисковое поведение.
Увеличение или уменьшение вокализации.
Изменение количества внимания, которое требуется питомцу.
Принятие поведения другого умершего питомца, даже если этого никогда не было раньше, например:
Спит там, где спал другой питомец.
Игра с игрушками умершего питомца.
Трение или перекатывание в местах, где другое домашнее животное терлось или перекатывалось.
Другие уникальные занятия, которыми занимался умерший питомец. Изменения аппетита.
Перепады настроения.
Изменения личности, например, когда тихие или застенчивые домашние животные становятся более общительными или агрессивными, или уходящие домашние животные становятся тихими.
Что вы можете сделать, чтобы помочь своим питомцам пережить горе
Внимательно следите за изменениями.
Не меняйте свой основной распорядок дня или распорядок дня больше, чем это абсолютно необходимо.Например, время кормления, ухода и сна должно оставаться как можно ближе к тому, что было в прошлом. Помните, что изменения в распорядке дня вашего питомца только усугубят путаницу.
Уважайте стремление вашего питомца к «практическому» вниманию, например, к обниманию, ласкам и ласкам. Многие люди сообщают, что хотят приблизиться к оставшимся в доме домашним животным, но обнаруживают, что домашние животные не всегда приветствуют больше внимания, особенно если они к этому не привыкли. Старайтесь не привлекать к ним излишнее внимание.Однако, если оставшиеся домашние животные требуют пристального внимания, постарайтесь уделить ему время.
Предоставьте больше возможностей для упражнений и игр — это пойдет на пользу вам обоим.
Попробуйте оставить включенным телевизор или радио, пока вас нет.
Поймите, что животные очень хорошо улавливают человеческое настроение, и некоторые реакции вашего питомца могут быть результатом вашего стресса и беспокойства. Многие люди считают полезным не плакать и не проявлять крайнюю грусть перед своими домашними животными.
Стоит ли вам завести еще одно животное в качестве компаньона для вашего питомца?
Это один из тех вопросов, на который лучше всего ответить вам. Вы знаете своих питомцев лучше, чем кто-либо другой, и, скорее всего, лучше всех знаете, поможет ли другое домашнее животное чувствовать себя лучше. При принятии этого решения вы, возможно, захотите учесть следующие моменты:
Ваш питомец очень общительный?
Ваш питомец привык к другим животным?
Может ли другой питомец помочь вашему питомцу активнее и активнее двигаться?
Если ваше текущее домашнее животное теперь является единственным домашним животным, сколько времени оно будет проводить в одиночестве, если в доме нет другого животного?
Готовы ли вы и другие члены семьи взять на себя обязательство и реинвестировать в другого питомца?
Что нужно помнить
Некоторые животные не выказывают признаков горя после смерти другого животного в доме.