Спорили со зноем и соперниками
Рязанцы боролись за медали чемпионата города по легкой атлетике в тридцатиградусную жару
Соревнования прошли на стадионе «Спартак». За награды открытого чемпионата сражались с жарой и соперниками легкоатлеты рязанских спортивных школ «Юность», «Олимпиец», «ЦСК», РВВДКУ имени генерала армии В.Ф. Маргелова, Клуба любителей бега «Рязань», РязГМУ имени академика И.П. Павлова, РГАТУ, а также спортсмены из Скопина и Касимова, Кораблинского, Шиловского и Александро-Невского районов.
В программе чемпионата – соревнования по бегу на дистанциях 100, 200, 400, 800, 3000 метров, прыжкам в высоту и длину, метанию копья, толканию ядра.
Спортсмены СШОР «Юность» завоевали тридцать одну медаль, о чем они рассказали в своей официальной группе «ВКонтакте». От рязанской спортивной школы олимпийского резерва «Юность» в чемпионате участвовали 69 человек. По итогам соревнований спортсмены завоевали десять золотых, двенадцать серебряных и девять бронзовых медалей. Наивысшие результаты показали Злата Комарова, преодолевшая дистанцию 100 метров за 12.5 секунды (тренеры Н.В. Кордюкова, Т.М. Богомудрова) и Варвара Костылева, прыгнувшая в длину на 5.85 метра (тренер В.С. Курбатов).
– Пятеро бежали стометровку для повышения спортивных разрядов, – говорит тренер Елена Безрукова. – Трое стартовали на 3000 метров, и один бежал восемьсотметровку. Ребята меня сегодня порадовали. Несмотря на жару, азартно боролись и показали хорошие секунды.
Дистанцию 3000 метров у девушек красиво выиграла спортсменка из Кораблинского района Олеся Тихонова (тренер Виктор Комаревцев).
Девушка уже семь лет занимается лыжными гонками, это ее основной вид спорта, а летом она бегает средние длинные дистанции от 1500 до 5000 метров. В лыжных гонках с ней работает тренер из Мурманска Юлия Михайловна Лукьянцева, и выступает Олеся за Мурманскую область. По региону она там первая и в тройке на Северо-Западе страны. Пока у девушки первый спортивный разряд, но для школьницы ее возраста это неплохо. В легкой атлетике у Олеси успехи поскромнее. На недавнем первенстве ЦФО в Калуге она была третьей. В легкой атлетике ее тренирует Виктор Васильевич Комаревцев.
– Бежалось тяжело, потому что жарко, – говорит Олеся Тихонова. – К финишу пришлось ускориться, потому что второе место меня не устраивало. – Со старта я очень быстро начала, но потом меня обогнали, потому что у меня бок начал болеть. Я уже подумала, что проиграю. Круг остался, а силы-то есть. Я просто потерпела, а потом ускорилась.
Второе место заняла студентка РГАТУ Надежда Сизова. На недавнем первенстве области в беге на 3000 метров она пробежала за 11.55, а на городских соревнованиях – на 45 секунд быстрее. И это в жару.
– Я учусь в Рязанском агротехнологическом университете по специальности «Технология производства и переработки сельскохозяйственной продукции», – говорит Надежда Сизова. – Бегом увлеклась на втором курсе университете и занимаюсь уже третий год. В школе я занималась универсальным боем и выполнила норматив кандидата в мастера спорта России. Бег мне очень нравится. Когда я бегаю – я отдыхаю.
– Тренер ставит каждому свою задачу, – говорит Александр Бирюков. – Спортсмены должны выполнить полный объем необходимой работы, чтобы не было потом разочарования. Короткие дистанции подтягивают скорость. Марафон – это не монотония, там есть свои тактические хитрости, где-то нужно ускориться, всегда надо быть готовым на любой вызов соперника. Соревнования на более короткие дистанции служат важным моментом в подготовке к бегу на длинные дистанции. Тренер СШОР «Олимпиец» Елена Безрукова со своими воспитанниками Юлия Рыпакова, Олеся Тихонова, Надежда Сизова и Наталья Приходько
Вячеслав Астафьев
Фото Вячеслава Астафьева
Случились вместе два Астронома в пиру И спорили весьма между собой в жару. Один твердил: Земля,… ▷ Socratify.Net
Один Коперник был, другой слыл Птоломей.
Тут повар спор решил усмешкою своей.
Хозяин спрашивал: «Ты звезд течение знаешь?
Скажи, как ты о сем сомненье рассуждаешь?»
Он дал такой ответ: «Что в том Коперник прав,
Я правду докажу, на Солнце не бывав.
Кто видел простака из поваров такого,
Который бы вертел очаг вокруг жаркого?»
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Не сделаешь ты, сделает кто-то другой. Не напишешь ты, напишет кто-то другой. Не будешь рядом ты, будет кто-то другой. Не возьмешь все в свои руки, возьмет кто-то другой. Всегда будет кто-то другой.
Неизвестный автор (1000+)
Когда один день похож на другой, люди перестают замечать то хорошее, что происходит в их жизни каждый день после восхода солнца.
Алхимик (Пауло Коэльо) (50+)
Самое тяжелое испытание в жизни — быть собой, когда весь мир и все вокруг пытается тебя сделать таким как все.
Неизвестный автор (1000+)
Все о чем-то горюют: один о том, что у него мало бриллиантов, другой о том, что в супе мало бобов.
Еврейские пословицы и поговорки (50+)
Помните, что есть только два дня в году, когда вы не можете ничего сделать. Один из них называется вчера, а другой называется завтра.
Неизвестный автор (1000+)
Есть два взгляда на будущее. Один — с опаской, другой — с предвкушением.
Джим Рон (30+)
Быть собой — не просто самый верный выбор, но и один из самых лучших способов понять — кто с тобой, а кто в твоей жизни лишний.
Джулиана Вильсон (50+)
Один из самых сильных страхов для человека — это понять, что он ошибался в течение долгого времени.
Дмитрий Гринберг (5)
В один прекрасный день ты придёшь на то ваше место, возьмёшь то самое вино, а оно невкусное, сидеть неудобно и ты совсем другой человек.
Неизвестный автор (1000+)
Хорошее воспитание не в том, что ты не прольёшь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой.
Дом с мезонином (Антон Павлович Чехов) (10+)
разница технологий остекления для разных климатических зон
0«Середина января стала аномально холодным периодом для центральных регионов России в 2021 году. Тем временем сибирские регионы ― Якутия и Чукотка ― сталкиваются с сильными морозами ежегодно. Зимой ― -40 °C, летом ― +40 °C ― обычное явление для городов с резко континентальным климатом. О том, бывает ли разница в технологиях остекления в зависимости от климата конкретного региона », ― рассказывает технический директор Guardian Glass Максим Фролов.
И чего состоит остекление? Упрощенно это рама, фурнитура и стеклопакет. Значительную часть окна занимает стеклопакет ― 80%. Именно через стеклопакет из квартиры или дома в основном уходит тепло зимой. Потому что большой минус обычного стекла ― высокая теплопроводность.
Кроме видимого света стекло может приносить и солнечную жару летом. Иногда в помещении с обычным остеклением летом очень жарко, становится некомфортно. Современные технологии позволяют изготавливать стекло, которое остается достаточно прозрачным и в то же время отражает часть солнечного тепла что положительно сказывается на микроклимате помещения и комфорте. Стекла с покрытием уже широко используются для квартир, домов, гостиниц, стадионов, торговых центров и других зданий.
Поэтому тренд сегодня ― не различие технологий остекления для разных климатических зон, а прежде всего материал, который помогает поддерживать баланс света, комфорта и энергоэффективности и это, мультифункциональное стекло.
Дневной свет и зимой, и летом
С помощью магнетронной установки на обычное стекло под воздействием электромагнитного поля наносятся тончайшие слои различных элементов: серебра, никельхрома, титана. Получается своеобразный «слоеный пирог» толщиной в несколько нанометров. Данное напыление придает стеклу дополнительные свойства, такие как энергосбережение, солнцезащита, эстетические свойства, например, такое стекло может быть нейтральным, может иметь оттенок, быть зеркальным или прозрачным. При этом стекло даже с цветным напылением хорошо передает цвета за окном.Мультифункциональное энергоэффективное стекло работает и зимой. Магнетронное напыление на основе серебра может помочь отражать тепло обратно в дом, то есть не выпуская его на улицу, такое напыление работает по принципу термоса.
За счет напыления температура внутренней поверхности такого стекла, выше, чем у обычного, без напыления. В результате, от окна не веет холодом, стеклопакет не «потеет» и комнатным растениям на окне комфортно.
Ресторан в горах
Фотография © Александр Сергиенко/предоставлено Guardian Glass LLC
Пример «северного» проекта ― здание ресторана с великолепными видами на Хибины и Кировск, расположенное на высоте 820 метров над уровнем моря, на вершине Айкуайвенчорр. После завершения строительства сооружение станет самым высокогорным панорамным рестораном на Северо-Западе России. Остекление ресторана состоит из прямоугольных блоков и обеспечивает обзор на 360 градусов. Для остекления использовали стекло SunGuard SN 70/37.
Здание эксклюзивного архитектурного облика расположено между верхними станциями канатных дорог К4 и К6 горнолыжного курорта «Большой Вудъявр». Разработкой концепции и всем проектом занимается известное архитектурное бюро Kleinewelt Architekten. Инвестор проекта ― компания “ФосАгро”.
Основному этапу строительства предшествовала большая подготовительная работа, в том числе несколько лет проектировочных работ. От концепции здания до приобретения своего окончательного вида проектировщики и архитекторы работали около года. Курорт надеется, что уникальный объект станет одной из самых известных туристических достопримечательностей Северо-Запада России и Мурманской области не только из-за применяемых архитектурных решений, но и из-за его местоположения, а также благодаря отличным видам, открывающимся из гостевых зон.
-
Ресторан в горах
Фотография © Александр Сергиенко/предоставлено Guardian Glass LLC
-
Ресторан в горах
Фотография © Александр Сергиенко/предоставлено Guardian Glass LLC
-
Ресторан в горах
Фотография © Александр Сергиенко/предоставлено Guardian Glass LLC
-
Ресторан в горах
Фотография © Александр Сергиенко/предоставлено Guardian Glass LLC
-
Ресторан в горах
Фотография © Александр Сергиенко/предоставлено Guardian Glass LLC
-
Ресторан в горах
Фотография © Александр Сергиенко/предоставлено Guardian Glass LLC
-
Ресторан в горах
Фотография © Александр Сергиенко/предоставлено Guardian Glass LLC
-
Ресторан в горах
Фотография © Александр Сергиенко/предоставлено Guardian Glass LLC
-
Ресторан в горах
Фотография © Александр Сергиенко/предоставлено Guardian Glass LLC
-
Ресторан в горах
Фотография © Александр Сергиенко/предоставлено Guardian Glass LLC
-
Ресторан в горах
Фотография © Александр Сергиенко/предоставлено Guardian Glass LLC
В летние месяцы иногда кажется, что комната с самого утра уже перегрета. Обычный способ укрыться ― задернуть шторы или жалюзи, или повесить кондиционер. Шторы значительно затеняют помещение, а в случае с кондиционером жильцы несут еще дополнительные расходы на электроэнергию. Известный факт, что расходы на охлаждение почти в три раза выше расходов на отопление.
Дом La Casa del Desierto
Фотография © Gonzalo Botet /предоставлено Guardian Glass LLC
Стекло может помочь сохранить баланс тепла и прохлады в помещении как при экстремально низких, так и при очень высоких температурах. Доказательство ― дом из стекла La Casa del Desierto ― экспериментальный проект компании Guardian Glass, архитекторов Ofis и инженеров AKT II и Transsolar в испанской пустыне. Приблизительный минимум и максимум температур внутри помещения: 18ºC – 28ºC. При этом температура в пустыне в Горафе летом достигает + 45ºC, а зимой ― -10ºC.
«Дом в пустыне» (“La Casa del Desierto”) возведен на деревянной платформе, которая заключена в фасад из стекла производства компании Guardian Glass. Интерьерное пространство также зонировано стеклянными перегородками из стекла, которые образуют спальню, ванную, а также зону совмещенной гостиной и кухни. В проекте используется стекло ClimaGuard Premium. Из дома открывается великолепный вид на окружающий пейзаж. «Дом в пустыне» оснащен системой фильтрации воды, системой по выработке электроэнергии и оборудован фотоэлектрическими панелями.
-
La Casa del Desierto
Фотография © Gonzalo Botet /предоставлено Guardian Glass LLC
-
La Casa del Desierto
Фотография © Gonzalo Botet /предоставлено Guardian Glass LLC
-
La Casa del Desierto
Фотография © Gonzalo Botet /предоставлено Guardian Glass LLC
-
La Casa del Desierto
Фотография © Gonzalo Botet /предоставлено Guardian Glass LLC
Создавая проект, компания ставила цель испытать свою продукцию и технологические решения в экстремальных погодных условиях. Оконное стекло помогает обеспечить звукоизоляцию и теплосбережение внутри помещения, защищать внутреннее пространство от воздействия ультрафиолетовых лучей, а также повышать защищенность дома от сильного ветра, взлома или незаконного проникновения.
Солнце наполняет дом светом, но не превращает его в жаркий парник: не нужны плотные шторы, меньше работает кондиционер. Зимой значительная часть тепла отражается от стекла и не покидает помещение, позволяя включать отопление на меньшую мощность и чувствовать себя в тепле и комфорте.
«На сегодняшний день изготавливать стеклопакеты со специальными стеклами обучены все партнеры Guardian Glass, и в любом уголке страны можно заказать окна со стеклопакетами в состав которых будет входить энергоэффективное стекло, ― говорит технический директор Guardian Glass Максим Фролов. ― Стекла универсальны в использовании, если мы говорим о погодных условиях. Благодаря магнетронному напылению, мы можем совершенствовать и корректировать теплосберегающие свойства окна».
Текст предоставлен компанией Guardian Glass
Про жару в отдельно взятой квартире: sovenok101 — LiveJournal
Давайте отвлечемся от короны и поговорим про жару.Не хочу каркать, но мне, помнящей о дымно-жарком лете 2010 при прогнозе «за 30С» становится дурно. Как вспомню этих откровенно перегретых и обезвоженных бабушек и дедушек и вопли патанатомов: делайте, что хотите, но места закончились! Плюс кондиционеры тогда в нашей вполне московской больничке были только в операционных и реанимациях, так что перспективы пациентов отделений вы себе сами можете представить. В общем, я морально травмирована.
Сейчас, справедливости ради, кондиционеры есть во всех отделениях. А еще есть третья волна ковида, что делает госпитализацию по любым причинам, в том числе, из-за перегрева, крайне нежелательной.
В общем, есть у мужа родители. Оба 80+. Вполне тьфу-тьфу сохранные и автономные. Живут вдвоём, в ежедневном присмотре не нуждаются. После жары 2010 года (я тогда провернула операцию «вывоз свёкра на дачу из квартиры с температурой воздуха +34 против его воли» и очередной раз подтвердила свою отвратительную репутацию) муж с регулярностью раз в несколько месяцев предлагает им установить кондиционер. Со всеми вариантами вроде: они уезжают отдыхать, а по возвращении всё готово и ни один листочек старой газетки с места не сдвинут. Отказываются напрочь. Муж переубедить не может, а я искренне считаю, что его родня — его дело.
То есть, если бы речь шла о моих родителях (отца уже нет, маме тоже 80+) и если бы они спорили со мной по подобным вопросам, я бы просто пригнала мастера, изолировала бы недовольных куда-нибудь, например, на дачу, и дала задание мастеру спрятать розетку от кондиционера так, чтобы без карты её найти было невозможно (карту взяла бы себе), настроила бы прибор на 25С и конфисковала бы пульт. И демонтировала бы кнопки на самом приборе. К счастью, всё это чисто умозрительно, потому что моя маман, с которой у нас в жизни не совпали точки зрения ни на один вопрос, когда речь идёт о здоровье, слушается меня беспрекословно. А я не лезу в её фантастические варианты ремонта, способы улучшения окружающего мира и прочие развлечения. Только робко надеюсь, что люди не заподозрят меня в причастности…
В общем, договариваться со старшим поколением я не умею. Так что решать проблему перегрева двух стариков в отдельно взятой квартире предстояло мужу и детям. Я произнесла пламенную речь на тему перегрева, обезвоживания у пожилых, неадекватного восприятия ими окружающих условий, в том числе, жары и жажды, риска тромбозов и прочих катастроф. Рассказала, что пожилой человек точно не выпьет достаточно жидкости, чтобы восполнить потери. Особенно, принимающий мочегонные. И что с потоотделением у него проблемы, так что охлаждаться столь же эффективно, как мы, он не может. Пообещала, что если бабушка с дедушкой тихо умрут от жары, это будет на совести их сына и внуков. Затем вручила младшему термометр и отправила в гости к старшему поколению измерять температуру воздуха.
Всё как ожидалось: 29С в любой точке квартиры, при влажности 50%.
Муж засел было выбирать портативный кондиционер, чтобы не долбить стену, но тут старшее поколение резко воспротивилось. Мол, им и так хорошо, а прибор некуда ставить. Это в немаленькой трёшке! И вообще, жара полезна, а мы паникёры.
Внук пожал плечами и вернулся домой. Муж развёл руками — переубеждать бесполезно.
То есть делать он ничего не будет, пусть сидят в жаре. В ближайшие три дня по прогнозу до +34С, не факт, что температура в квартире не поднимется.
И всё. И что делать? Я, возможно, хорёк-паникёр, но я терпеть не могу предотвратимые смерти. И да, без пиетета отношусь к свободе выбора, когда цена вопроса именно такая. Я бы к их мнению не прислушивалась. Но семейство стоит на своих либеральных позициях и с места не сдвинется.
Сегодня МФЦ «Мои Документы» в Республике Коми – 7 лет!
Сказка о создании МФЦ от территориального отдела ГАУ РК «МФЦ» по Усть-Вымскому району. Автор – руководитель территориального отдела Ирина Нестеренко.
«В некотором царстве,
В некотором государстве
Жил-был царь,
Стороны той государь.
Правил чинно, благородно,
Аккуратно, плодотворно.
В царстве было всё стабильно
И с соседями всё мирно.
В государстве тишь да благодать,
Можно жить и процветать.
Царство как морское судно:
Править тяжело и трудно.
Как порядок навести
И законы соблюсти?
С этой целью орган власти
Поделил царь на три части,
Пост за каждой закрепил,
Должности распределил.
Создал он учрежденья
Для простого населенья,
Чтобы каждый мог явиться
И с нуждою обратиться.
Но народ стал возмущаться,
Мол «Не можем разобраться!
Нам один бы институт,
Где всё разом выдают».
Вновь собрал царь совещанье
Для народного признанья.
Долго спорили, рядились,
Наконец, остановились.
Так создали МФЦ
И с улыбкой на лице
Воплотили свою мысль
В государственную жизнь.
Вот так светлая идея,
Стало жить всем веселее!
Разгрузив учрежденья
От простого населенья.
С ростом своего сознанья
Важности и созиданья
Власти органы в стране
Шлют народ весь в МФЦ.
И народ не растерялся,
Тоже в плюсе оказался:
В рамках одного окна
Он спешит за всем туда.
Он готов в мороз и в стужу,
Не взирая на пургу,
Осенью-весной – по лужам,
Летом – в сильную жару,
Даже если наводненья,
Вход лавин, землетрясенья,
Извержение вулкана,
Карантин, война, облава,
И при ядерной войне
В МФЦ придут везде!
МФЦ ведь для народа,
И в любое время года
Всем готовы помогать
И проблемы все решать.
Хоть и частая беда –
«Не совсем» и «не сюда»
И порою часто вдруг
Ограничен круг услуг,
В рамках полномочий
Рады всем помочь здесь.
Время шло и с той поры
Десять лет минуло.
Во второй десяток лет
МФЦ шагнуло.
Год за годом, день за днем
По стране шагает,
В ногу с временем идет,
Людям помогая.
Каждый день и каждый час
Не стоит на месте,
Расширяет круг услуг
Всей командой вместе.
Мы не просто МФЦ,
Мы – семья большая,
Мы горды своей судьбой,
Пусть и непростая.
Мы стараемся для вас
Сказку сделать былью
И поверьте: МФЦ
Стало нашей жизнью!»
Сильнейшая волна тепла накроет в ближайшие дни полюсы холода в России
https://ria.ru/20210617/pogoda-1737363355.html
Сильнейшая волна тепла накроет в ближайшие дни полюсы холода в России
Сильнейшая волна тепла накроет в ближайшие дни полюсы холода в России — РИА Новости, 17.06.2021
Сильнейшая волна тепла накроет в ближайшие дни полюсы холода в России
Превышение климатической нормы на 10-12 градусов прогнозируется в ближайшие пять дней на севере, северо-западе Якутии, местах, которые считались полюсами… РИА Новости, 17.06.2021
2021-06-17T11:29
2021-06-17T11:29
2021-06-17T11:29
общество
гидрометцентр
роман вильфанд
погода
россия
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/02/0e/1564794946_0:1094:2048:2246_1920x0_80_0_0_ac8cef342d6ffdf8aa3ef27e5a9dc2bc.jpg
МОСКВА, 17 июн — РИА Новости. Превышение климатической нормы на 10-12 градусов прогнозируется в ближайшие пять дней на севере, северо-западе Якутии, местах, которые считались полюсами холода, сообщил РИА Новости научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.Ученый напомнил, что в прошлом году 20 июня был установлен рекорд экстремальной жары для заполярных районов. В Верхоянске температура достигла 38 градусов.Города Верхоянск и Оймякон до последнего времени спорили за звание полюса холода, то есть места, где была зафиксирована самая низкая температура на Земле. Однако, в конце 2020 года Всемирная метеорологическая организация пришла к выводу после анализа данных за 30-летний период, что полюс холода Северного полушария находится в Гренландии.Ранее в Гидрометцентре сообщили о том, что Центральный федеральный округ ждет первая летняя волна тепла, но аномалия будет около пяти градусов.
https://ria.ru/20210617/pogoda-1737328522.html
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/02/0e/1564794946_0:902:2048:2438_1920x0_80_0_0_266c686d3bd9f02c60d7815b6c19c632.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, гидрометцентр, роман вильфанд, погода, россия
Сильнейшая волна тепла накроет в ближайшие дни полюсы холода в России
Дайте толкования слов:весьма,спорили в жару,Коперник,Птолемей,очаг(ПЛИЗ СКАЖИТЕ ОТВЕТ ОЧЕНЬ НАДО))
Когда Гекльберри и Том встретились что было на руке Гекльберри?
Ответ:Дохлая кошка.
В них гвориться о долёких сказочных королевст
В этих сказках влетают народные мотивы
Очень схожая коновки
Отличия: различный сюжет жена и невеста, разные мотивы,разное отношение к действиям
А.С. Пушкин в повести «Метель» рассказывает о роли обстоятельств, которые от нас не зависят, о роли случая. Герои рассказа, даже не подозревали, что судьба может над ними так подшутить. Своеобразная повесть «Метель» А.С. Пушкина наглядно демонстрирует неожиданные повороты в жизни героев, скачки и падения, иллюстрирует ситуации, которые нельзя исправить — человек обречен. Но как оказывается, всё может оказаться совершенно иначе.
Дело обстояло ранней зимой, холода, метели уже наступили. Возлюбленные Мария и Владимир реже виделись, чаще переписывались и тосковали друг за другом. Родители Марии не возлюбили бедного армейского прапорщика и подбирали дочери подходящего избранника. Любовники решились на отчаянный шаг – тайно вступит в брак. Местом венчания была выбрана небольшая церквушка в глухой деревне вдали от дома. Казалось, всё было распланировано: Мария претворяется уставшей, идёт в почивальню, а тем временем её ждут подготовленные сани. Невеста в полночь, как и оговорено, стояла у алтаря.
Вопреки желанию и упорству Владимира, ему так и не судилось стать супругом Марии. Когда он выехал из дома – началась сильная метель. Всадник осознал, что сбился с пути очень поздно. Приложив все усилия и храня в душе надежду, он всё-таки прибыл в церковь, опоздал. Невеста была в отчаяние, ждала любимого, занемогла. В это время неподалёку проезжал молодой офицер, которого и приняли за жениха, подвели к алтарю и обвенчали. Когда Мария очнулась – вскрикнула от ужаса, что обвенчали не с Владимиром. После она супруга и не видела. Владимиру рассказал это священник, и разбит отчаянием, влюблённый ушёл на фронт.
Жизнь молодых людей была испорчена ненадолго. После долгой печали и меланхолии, Мария всё же нашла утешение в гусарском полковнике, который вернулся с войны. Бурмин был красив, статен, но молчалив. Как выяснилось, молодой человек был женат, и супругой его была та самая Мария.
Трагедия в личной жизни героев, могла поставить крест на будущем, если бы не оказалась спасением. Метель определила судьбу юношей. Не спросив разрешения, погода устроила приятный сюрприз – подарила их друг другу. В повести «Метель» А.С. Пушкин показал читателю насколько человек беспомощен перед своей судьбой
На следующее утро, когда Гринёву следовало уезжать, он сделал Пугачёву подарок, в благодарность за спасение – заячий тулуп
Вася – мальчик десяти лет. Он рано лишился материм, рос практически сиротой. Его отец – уважаемый в городе судья – заботился только о младшей дочери Соне. Вася был смелым. Когда он полез в старую часовню, друзья его бросили, а он решил все-таки посмотреть, что там такое. Когда мальчик познакомился с детьми из дурного общества, он приобрел такие качества характера, как сострадание, жалость к обездоленным людям. Другой бы на его месте, может, никого и не пожалел бы, а может, даже словом обидным обозвал. Но Вася этого не сделал. Еще он научился не выдавать чужие тайны, ведь он не выдал секрет Тыбурция, у которого были проблемы с законом. «Может быть, это и хорошо, что твоя дорога пролегла через нашу», — говорит Тыбурций. Когда отец Васи все узнал, он увидел сына другими глазами и попросил у него прощения. В нем проснулась любовь к сыну. Васе ее очень не хватало, а теперь она хлынула ему в душу огромным потоком. Мне эта повесть очень понравилась. Она учит любви, взаимопониманию, доброте, человечности.
горячего определения аргумента | Английский словарь для учащихся
нагрев
( нагрев множественное число и 3-е лицо настоящее ) ( нагрев причастие настоящего времени ) ( нагревание прошедшее время и причастие прошедшего времени )
1 глагол Когда вы нагреваете что-либо, вы повышаете его температуру, например, с помощью пламени или специального оборудования.
Тем временем нагрейте на сковороде помидоры и масло. V n
… бассейны с подогревом. В-изд
2 n-uncount Тепло — это тепло или качество горячего состояния.
Море накапливает тепло и постепенно выделяет его в холодные периоды …
3 n-uncount Тепло — очень жаркая погода.
Как астматик, не переносит жару и влажность …
4 n-uncount Тепло чего-либо — это температура чего-то теплого или нагретого.
с суппортом
Отрегулируйте нагрев гриля, открывая и закрывая вентиляционные отверстия.
5 n-sing Термин «тепло» используется для обозначения источника тепла, например, плиты для приготовления пищи или системы отопления дома.
Немедленно снимите сковороду с огня …
6 n-uncount Вы используете жар для обозначения состояния сильных эмоций, особенно гнева или возбуждения.
oft N of n
Все это было сделано в мгновение ока, и я, конечно, узнал об этом на своей ошибке…
7 n-sing Накал определенной активности — это момент, когда наблюдается наибольшая активность или возбуждение.
N от n
На прошлой неделе, в разгар предвыборной кампании, премьер-министр уехал в Америку.
8 n-count Заезд — это одна из серии гонок или соревнований. Победители забега принимают участие в другой гонке или соревновании против победителей других заездов.
… заплывы на 100 м брассом среди мужчин.
→
мертвое тепло
9 Когда у самки животного течка по британскому английскому или течка по американскому английскому, она находится в состоянии, когда она готова к спариванию с самцом, так как это, вероятно, приведет к ее беременности.
♦ в тепле / в тепле фраза v-link PHR нагрев
1 фразовый глагол Когда вы нагреваете что-либо, особенно пищу, которая уже была приготовлена и остыла, вы делаете ее горячей. (= разминка)
Фреда разогревала мне пирог. V P n (не проникает)
2 фразовый глагол Когда ситуация накаляется, вещи начинают происходить намного быстрее и с повышенным интересом и волнением среди вовлеченных людей. (= горячее) (Антоним: остыть) Затем, в последние пару лет движение за демократию начало усиливаться. В П
3 фразовый глагол Когда что-то нагревается, оно постепенно становится горячее., (Антоним: остыть) Летом ее передвижной дом нагревается, как печь. В П тепло крови
тепло крови — это температура 37 ° C, что примерно соответствует нормальной температуре человеческого тела. n-без учета
ничья ( мертвых хитов множественное число ) Если гонка или соревнование является мертвым хитом, два или более участника являются совместными победителями или оба выигрывают в определенный момент гонки или соревнования.В американском английском можно сказать, что гонка или соревнование находятся в мертвой жаре. n-count
Гонка закончилась ничьей между двумя лошадьми …
тепловой удар , тепловой удар
Тепловой удар аналогичен солнечному удару. n-без учета
потница
Колючая жара — это состояние, вызванное очень жаркой погодой, при которой ваша кожа становится горячей, неудобной и покрывается крошечными бугорками. n-без учета
спорят из-за жары? Такая температура хороша для вашего брака
Сколько я себя помню, с ноября по март каждый год мои родители всегда спорили из-за жары.Моя мама любит поддерживать температуру 68 градусов по Фаренгейту, в то время как мой отец считает 75 градусов гораздо более приемлемой температурой. Это, конечно, приводит к тому, что моя мама говорит ему, чтобы он наслаждался слоями, потому что «масло не растет на деревьях», и он просто крадется, чтобы снова включить его. Я даже ловлю себя на споре с мужем из-за температуры, когда распахиваю окно и громко жалуюсь на то, что мы не можем контролировать свое тепло. Спорить по этому поводу может показаться тривиальным, но пары это делают, и делают это чаще, чем вы думаете.
Новое исследование показало, что 55 процентов людей признаются, что спорили из-за температуры в своих домах, а 35 процентов британцев говорят, что они просто не могут договориться со своими партнерами об идеальной температуре. Эй, нелегко жить с кем-то другим, особенно с одним из тех людей, которым всегда холодно, как мой отец.
В среднем мужчины предпочитают, чтобы в доме было холоднее, в то время как женщины, у которых в девять раз чаще замерзают руки и ноги, предпочитают более теплый дом.Кроме того, женщины гораздо более чувствительны к перепадам температуры, чем мужчины.
Исследование показало, что идеальная температура, или, скорее, та, которая вызывает споры, составляет 71 градус по Фаренгейту (22 градуса по Цельсию). Очевидно, если вы держите термостат там, вы можете надеяться избежать споров из-за счета за топливо, Дело в том, что в одном холоднее, чем в другом, и, возможно, даже переживет отпуск, не разбившись на чертову жару. F
Что бы это ни было, пары найдут способ поспорить.От мелочей, например, кто съел последнее печенье, до «больших» вещей, вроде того, кто теперь убирает ванную, ссоры в отношениях — это просто факт. Однако, если бы вы могли как-то ограничить этот спор, не так ли? Наверное. Итак, первый шаг в этом — определение вашей идеальной температуры прямо сейчас, до того, как официально наступит зима. Если вы можете прийти к компромиссу до того, как вы оба будете стоять в гостиной и кричать, что вам жарко или холодно, это поможет снять ненужные ссоры.
Никто не хочет зимовать, борясь из-за жары.Я серьезно. Вместо этого сразитесь за последнее съеденное печенье; по крайней мере, это действительно важно.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшим советам экспертов и персональным гороскопам , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
Как погасить жар в горячих семейных аргументах: выстрелы
Родители могут минимизировать негативное влияние своих аргументов на своих детей, используя несколько простых приемов, чтобы успокоиться. iStockphoto.com скрыть подпись
переключить подпись iStockphoto.comВсе родители обязаны не соглашаться, спорить или даже повышать голос друг с другом.
Но психологи говорят, что родители могут минимизировать негативное влияние своих аргументов на своих детей.Это просто вопрос использования нескольких простых методов, чтобы уменьшить нагрев и устранить повреждения после того, как он закончился.
Психолог Сюзанна Филлипс из Университета Лонг-Айленда говорит, что одна из самых важных вещей, которую родители должны помнить, когда они находятся на грани серьезного спора, — это не вовлекать ребенка.
«Помните, ребенок в некотором роде идентифицирует себя с обоими родителями», — говорит Филлипс. «Таким образом, если мать действительно просит ребенка быть ее голосом, защитником или сотрудником против другого родителя, ребенок теряет возможность чувствовать себя хорошо по отношению к другому родителю и попадает в очень конфликтную ситуацию.
Даже небольшие уколы и критика могут быть вредными. Поскольку дети идентифицируют себя со своими родителями, они интерпретируют негативные характеристики как направленные против них. Филлипс говорит, что именно поэтому мы часто видим «стыд и низкую самооценку у детей, которые попадают в ловушку. эти битвы ».
«Помните, с кем вы спорите, прежде чем открывать рот», — говорит клинический психолог Алан Э. Фруцетти из Университета Невады в Рино. «Когда мы получаем отрицательный заряд, наши когнитивные способности ухудшаются, и мы часто упускаем из виду более широкий контекст и начинаем спорить, как будто наш любимый человек — наш враг.«
Даже в пылу разговоров родителям важно помнить, почему они здесь в первую очередь». Вы должны помнить: «Это тот, кого я люблю», — говорит он.
Для родителей, которые чувствуют они просто не могут перестать спорить, когда злятся, психолог Вашингтонского университета Лаура Кастнер много писала о том, что она называет «успокоением».
«Позиция по умолчанию — ничего не говорить, — говорит она. мантра: «Не делай ничего, стой там.«
Стоя там, вы можете начать перегруппировку, — говорит она. Дыхательные упражнения могут помочь родителям« успокоиться ».
Вот как это работает: глубоко вдохните более пяти секунд, выдохните более пяти секунд и повторите это сосредоточенное дыхание в течение примерно трех минут. Для этого отойдите от зоны конфликта. Встаньте из-за обеденного стола и пройдите в угол комнаты.
Если вы находитесь в машине, Кастнер говорит, «перестаньте говорить» , возьмитесь за руль и сделайте дыхательные упражнения «перед тем, как вернуться к конфликту.
Это должно снизить частоту сердечных сокращений, снизить выброс адреналина и гормонов стресса и вернуть вас в «зону рационального и даже оптимального мышления», — говорит она. Самое лучшее, — говорит Кастнер, — это то, что чем больше вы это делаете, тем более автоматическим становится «успокоение».
Для родителей, у которых есть время, Кастнер предлагает курс осознанности. «Это золотой стандарт», — говорит она. «Он тренирует ваш мозг для полного расслабления, позволяя сосредоточить внимание на настоящем моменте без осуждения.«Требуется много практики, но польза велика.
Что произойдет, если вам все же не удастся замедлить спор? Постарайтесь устранить ущерб, когда все закончится, — говорит Филлипс. или обидные чувства, которые могут быть у детей. «Для них действительно важно знать, что« у нас с папой все будет в порядке », — говорит Филлипс». [Скажите им:] «Папа и я любим друг друга, но иногда мы не любим» Я согласен, и мы должны придумать, как не соглашаться, не крича так сильно.«
Это даже хорошая идея — извиниться перед детьми за драку на их глазах. Это помогает детям восстановить чувство безопасности». Невербальные сигналы — держать ребенка, снова обнимать папу — эти вещи помогают восстановить — главное место безопасности ребенка, которое является родителем и их связью », — говорит Филлипс.
И, в конечном итоге, возникает так называемый« эффект ореола ». аргумент можно хорошо терпеть.Филлипс говорит, что это означает подтверждать все хорошее в жизни, например, «пирог, который вы испекли, повышение папы, участие в футбольной команде или своевременное выполнение домашних заданий».
И помните, не все аргументы равны. Хороший конструктивный аргумент, в котором принято решение или решена проблема, на самом деле может научить детей, как справляться со своими собственными разногласиями.
«Когда дети учатся эмоциональному регулированию и навыкам совладания с родителями, — говорит Кастнер, — это развивает устойчивость и чувство мастерства, позволяющее им грамотно справляться со своими чувствами.«
Когда аргумент становится слишком горячим, вот что можно сказать
Недавно я стоял перед командой руководителей, позволяя их непродуктивным переездам продолжаться немного дольше. Это была кладезь примеров, которые я мог использовать, чтобы научить их, как , а не , может иметь конфликт. В течение 10 минут им удалось взять рутинную проблему и превратить ее в сплошной скандал с криками и руганью, а также множеством обидных чувств и ушибленного эго. Что им не удалось сделать, так это докопаться до корня проблемы и согласоваться с тем, что они собирались с ней делать.
Подобные ситуации слишком часто встречаются в командах. Хотя продуктивный конфликт является отличительной чертой высокоэффективных команд, многие команды изо всех сил стараются выразить несогласные мнения, не вызывая сопротивления и защиты. Они впадают в непродуктивный конфликт из-за того, что во время спора обесценивают друг друга. Вам знакомо что-нибудь из следующего? После того, как кто-то говорит, вы не ссылаетесь на то, что он сказал, вместо этого сразу переходите к своему контраргументу (или уходите по прямой линии).Ваши точки зрения становятся более поляризованными по мере того, как разговор идет вперед и назад. Возможно, вы сомневаетесь в мотивах своего коллеги или в его значимости, компетентности, подготовке. Или вы используете пассивно-агрессивный подход, отворачиваясь от человека и ко всем остальным в комнате. Каждое из этих действий сигнализирует о том, что вы не цените то, что говорит ваш коллега. Вы обесцениваете его.
В данный момент это может быть сложно, но если вы сможете подтвердить точку зрения, опыт и чувства своего товарища по команде, вы сохраните конфликт сосредоточенным на проблеме, избегая решительной битвы, которая возникает, когда вы намеренно или непреднамеренно обесцениваете кого-то.
Когда вы находитесь в эпицентре конфликта, то, как вы можете оценить человека, которого пытаетесь дискредитировать, вероятно, последнее, о чем вы думаете. Скорее всего, вы посылаете убедительные сигналы о том, что вы не цените этого человека. Вы не моделируете открытость и любопытство; вы экономите и сосредоточены на том, чтобы доказать свою правоту.
Вы и ваша команда Серия
Трудные разговоры
Это происходит по многим причинам. Во-первых, из-за нашей загруженной повестки дня и встреч подряд мы часто торопимся с конфликтом.Чем больше мы торопимся, тем ближе мы подходим к нашей точке зрения и тем меньше вероятность, что мы потратим время на повторение чьей-то точки зрения. Во-вторых, мы создали организационную культуру, ориентированную на достижение результатов, и попутно обесценили сочувствие. Мы усиливаем людей, которые продвигают проекты (даже когда они доводят их от до других людей). В-третьих, мы чувствуем себя уязвимыми перед лицом противоположных точек зрения. Поскольку мы беспокоимся о достоинствах наших аргументов, мы считаем, что безопаснее прекратить обсуждение, чем оставлять место для особого мнения.Наконец, мы люди, и мы все еще стремимся быть понятыми, прежде чем пытаться понять, даже через 27 лет после того, как Стивен Кови предупредил нас о том, чтобы делать именно это.
Обратите внимание, что я не включил более зловещие мотивы в число причин, по которым ваших коллег в конфликте недействительно. Дело не в том, что у всех хорошие намерения; это то, что делает подавляющее большинство людей. Наиболее вероятная причина, по которой вы опровергаете точку зрения коллеги, заключается в том, что вы не хотите, чтобы она мешала вам или показывала вас, а не потому, что вы пытаетесь ее унизить.
Итак, как вы подходите к конфликту, проверяя, а не аннулируя?
Подтверждение того, с кем вы ведете спор, просто означает, что вы доверяете дискуссии и участнику дебатов. Вместо того, чтобы отрицать точку зрения другого человека, вы принимаете две вещи: 1) полезно услышать разные точки зрения и убедиться, что команда полностью обдумывает проблему, и 2) человек, с которым вы спорите, добавляет ценности, представляя уникальное точка зрения.
В ту минуту, когда вы признаете, что конфликт продуктивен и что человек, с которым вы в конфликте, достоин, природа конфликта немедленно изменится к лучшему.Тон будет улучшаться по мере того, как конфликт будет сосредоточен на идеях, а не на лицах, которые их представляют.
Небольшие изменения в используемом вами языке продемонстрируют, что вы цените другого человека и его взгляды. Попробуйте использовать в следующем конфликте один или несколько из следующих вариантов:
- «Я думаю, что это действительно важный вопрос, который нам нужно обсудить открыто».
- «Спасибо, что подняли этот вопрос. Мне неудобно, куда мы идем, и мне было бы лучше, если бы мы могли обсудить это как команда.”
- «Я думаю, что потребовалось мужество, чтобы поставить это на обсуждение. Я уважаю это.»
- «Вы подошли к этому с совершенно другой точки зрения, чем я, поэтому естественно, что мы видим это по-другому».
Вы также можете подтвердить кого-то, повторив ему то, что вы слышали, как он сказал:
- «С вашей точки зрения, это примерно ____».
- «Вы хотите, чтобы мы учли в плане ____».
- «Я слышал, что вы сказали ____; это точно? »
Важно, чтобы ваши слова и язык тела демонстрировали, что вы цените конфликт и вовлеченного в него человека.То, что не , означает, что вы согласны с его точкой зрения. означает, что означает, что вы слушаете и адаптируете то, что думаете, на основе его вклада.
Следующий этап — развернуть разговор, чтобы представить свою точку зрения. Любой из вышеперечисленных вариантов упрощает перенаправление:
- «Я считаю, что это действительно важный вопрос, который нам нужно обсудить открыто. Вот как я об этом думаю… »
- «Спасибо, что подняли этот вопрос, потому что мне не нравится то, куда мы идем.Мой дискомфорт проистекает из… »
- «Я думаю, что потребовалось мужество, чтобы поставить это на обсуждение. Я уважаю это, поэтому позвольте мне ответить взаимностью. Вот о чем я думал, но не сказал… »
- «Вы подходите к этому с совершенно другой точки зрения, чем я, поэтому естественно, что мы видим это по-другому. Моя точка зрения основана на… »
- «С вашей точки зрения, это примерно ___. Для меня это больше о ___ «.
- «Вы хотите, чтобы мы учли в плане ____. Я так не считаю.Думаю ____. Это может быть потому, что я … »
- «Я слышал, что вы сказали ____; это точно? Теперь я хочу убедиться, что вы поняли мою точку зрения, чтобы мы могли работать над решением «.
Если вы первым приступите к подтверждению важности дискуссии и ценности человека, с которым ведете спор, вы уменьшите защитную реакцию, сохраните сосредоточенность на проблеме и значительно увеличите скорость, с которой вы придете к взаимоприемлемому решению. . Попробуйте в следующем аргументе.
Как уменьшить огонь огненных семейных споров
Все родители обязаны не соглашаться, спорить или даже повышать свой голос друг с другом.
Но психологи говорят, что родители могут минимизировать негативное влияние своих аргументов на своих детей. Это просто вопрос использования нескольких простых методов, чтобы уменьшить нагрев и устранить повреждения после того, как он закончился.
Психолог Сюзанна Филлипс из Университета Лонг-Айленда говорит, что одна из самых важных вещей, которую родители должны помнить, когда они находятся на грани серьезного спора, — это не вовлекать ребенка.
«Помните, ребенок в некотором роде идентифицирует себя с обоими родителями», — говорит Филлипс. «Поэтому, если мать действительно просит ребенка быть ее голосом, защитником или соучастником против другого родителя, ребенок теряет возможность чувствовать себя хорошо по отношению к другому родителю и попадает в очень конфликтную ситуацию».
Даже небольшие нащупывания и критика могут быть вредными. Поскольку дети идентифицируют себя со своими родителями, они интерпретируют негативные характеристики как направленные против них.Филлипс говорит, что именно поэтому мы часто видим «стыд и низкую самооценку у детей, оказавшихся втянутыми в эти битвы».
«Помните, с кем вы спорите, прежде чем открывать рот», — говорит клинический психолог Алан Э. Фруцетти из Университета Невады в Рино. «Когда мы получаем отрицательный заряд, наши когнитивные способности ухудшаются, и мы часто упускаем из виду более широкий контекст и начинаем спорить, как будто наш любимый человек — наш враг».
Даже в пылу разговоров родителям важно помнить, зачем они вообще здесь.«Вы должны помнить:« Это тот, кого я люблю », — говорит он.
Для родителей, которые чувствуют, что они просто не могут перестать спорить, когда злятся, психолог Вашингтонского университета Лаура Кастнер подробно написала о том, что она называет «успокоением».
«По умолчанию нужно ничего не говорить», — говорит она. «Хорошая мантра:« Не делай ничего, стой там ». «
Стоя там, вы можете начать перегруппировку», — говорит она. Дыхательные упражнения могут помочь родителям «успокоиться».»
Вот как это работает: сделайте глубокий вдох в течение пяти секунд, выдохните в течение пяти секунд и повторяйте это целенаправленное дыхание в течение примерно трех минут. Для этого отойдите от зоны конфликта. Встаньте из-за обеденного стола и уходите. в угол комнаты.
Если вы находитесь в машине, Кастнер говорит: «Перестаньте говорить, возьмитесь за руль и займитесь дыхательными упражнениями», прежде чем вернуться к конфликту.
Это должно сбить ваше сердце по ее словам, уменьшите выброс адреналина и гормонов стресса и верните вас в «зону рационального и даже оптимального мышления».Самое лучшее, — говорит Кастнер, — это то, что чем больше вы это делаете, тем более автоматическим становится «успокоение».
Для родителей, у которых есть время, Кастнер предлагает курс осознанности. «Это золотой стандарт», — говорит она. «Он тренирует ваш мозг для полного расслабления, позволяя сосредоточить внимание на настоящем моменте без осуждения». Требуется много практики, но польза огромна.
Что будет, если все же не удастся замедлить диспут? По словам Филлипса, устраните неисправности, когда все закончится.
Есть вещи, которые родители могут сказать, чтобы избавиться от грустных или обиженных чувств детей. «Для них действительно важно знать, что« у нас с папой все будет в порядке », — говорит Филлипс. «[Скажи им]:« Мы с папой любим друг друга, но иногда мы не соглашаемся, и нам нужно придумать, как не соглашаться, не крича так сильно ». «
Это даже хорошая идея — извиниться перед детьми за драку на их глазах. Это помогает детям восстановить чувство безопасности. «Невербальные сигналы — держать ребенка, снова обнимать папу — эти вещи помогают восстановить главное место безопасности ребенка, которое является родителем и их связью», — говорит Филлипс.
И, наконец, есть так называемый «эффект ореола». В семье, где дела обстоят в основном положительно, даже плохой спор можно терпеть. Филлипс говорит, что это означает подтверждать все хорошее в жизни, например, «пирог, который вы испекли, повышение папы, участие в футбольной команде или своевременное выполнение домашних заданий».
И помните, не все аргументы равны. Хороший конструктивный аргумент, в котором принято решение или решена проблема, на самом деле может научить детей, как справляться со своими собственными разногласиями.
«Когда дети учатся эмоциональному регулированию и навыкам совладания с родителями, — говорит Кастнер, — это развивает устойчивость и чувство мастерства, позволяющее им грамотно справляться со своими чувствами».
RENEE MONTAGNE, ВЕДУЩИЙ:
И было бы нереалистично ожидать, что родители никогда не будут драться на глазах у своих детей. Хорошая новость в том, что есть способы минимизировать психологическое воздействие на детей.
Как сообщает Патти Неймонд из NPR, дело не в том, что родители ссорятся, а в том, как они ссорятся.
PATTI NEIGHMOND, BYLINE: Сюзанна Филлипс — психолог из Нью-Йорка, работающая со взрослыми и детьми. Она говорит, что одна из самых важных вещей, которую родители должны помнить, когда они находятся на грани серьезного спора, — это не пытаться склонить ребенка на свою сторону.
СЮЗАННА ФИЛЛИПС: Помните, что ребенок в некотором роде отождествляет себя с обоими из этих родителей, поэтому, если мать действительно просит ребенка быть ее звуковой доской, она лишает этого ребенка способности чувствовать себя хорошо из-за его связи с отцом. .
СОСЕД: И также не критикуйте и не унижайте другого родителя. Филлипс говорит, что когда вы это делаете, ребенку кажется, что вы критикуете или унижаете его.
ФИЛЛИПС: Вот почему мы часто видим стыд и низкую самооценку у детей, оказавшихся втянутыми в эти битвы.
СОСЕД: Филлипс говорит, что родителям действительно нужно остановиться, прежде чем они зайдут слишком далеко. Возьмем, к примеру, спор, который разгорается во время вождения в машине.
ФИЛЛИПС: Если они очень, очень разгорячены, а теперь они кричат и переходят от этого к обзыванию — один из них должен сказать, давайте пока остынем; один из них должен помнить, что если есть причина изменить свое поведение, то причина в детях.Они в машине и ничего не могут с этим поделать; они плененная аудитория.
СОНАРИ ГЛИНТОН, БЛАГОДАРНОСТЬ: Родителям, которые чувствуют, что они просто не могут перестать спорить, когда злятся, есть несколько приемов, которые могут помочь. Психолог Лаура Кастнер из Вашингтонского университета написала ряд книг о том, что она называет «успокоением».
ЛОРА КАСТНЕР: По умолчанию нужно ничего не говорить; хороший слоган: не делай что-то просто — стой там; потому что успокоение — это приоритет номер один.
NEIGHMOND: А пока просто стоишь, дыши — глубоко и медленно.
КАСТНЕР: Сделайте вдох более пяти секунд; вы выдыхаете более пяти секунд и продолжаете это в течение двух-трех минут.
NEIGHMOND: Сосредоточившись на своем дыхании, вы начинаете регулировать свои эмоции. И Кастнер говорит, что удивительно, как быстро вы можете успокоиться и снизить частоту сердечных сокращений, чтобы снова начать думать. По ее словам, чем больше вы это делаете, тем более автоматическим становится это.
Еще один способ смягчить удар спора для ваших детей — это то, как вы реагируете, когда он закончен.Психолог Сюзанна Филлипс говорит, что есть вещи, которые родители могут сказать, чтобы избавиться от грустных или обиженных чувств детей.
ФИЛЛИПС: Для них действительно важно знать, что у нас с папой все будет хорошо. Мы с папой любим друг друга, но иногда мы не соглашаемся, и нам нужно придумать, как не соглашаться, не крича больше.
NEIGHMOND: Даже извиниться, говорит она. Это помогает детям восстановить чувство безопасности. И помните, существует более широкий контекст — большую часть времени большинство родителей не ссорятся.И если дети переживают много хороших, счастливых времен, они могут помочь сбалансировать плохие времена. И не все аргументы равны. Если у вас есть хороший, конструктивный аргумент, он действительно может научить детей справляться со своими собственными разногласиями.
Психолог Кастнер.
КАСТНЕР: Мы хотим, чтобы они научились быть терпеливыми, проявлять сочувствие, сотрудничать с другими, изучать навыки ведения переговоров — и все мы будем страдать от разочарований, испытывать гнев, разочаровываться в других, а детям нужно видеть, как их родители справляются с этими вещами. конструктивно, чтобы они могли делать то же самое.
NEIGHMOND: Итак, вместо того, чтобы злиться, кричать и оскорблять, поработайте над методами, позволяющими сделать аргумент конструктивным и решить проблему. Это будет уроком для ваших детей и придаст им стойкость и чувство уверенности, которые им необходимы для преодоления трудностей, с которыми они могут столкнуться по мере взросления.
Патти Неймонд, Новости NPR. Стенограмма предоставлена NPR, авторское право NPR.
Balanced Heat сдерживает позднее ралли Mavericks, победа 125-110
DALLAS (AP) Четыре игрока Miami Heat впервые в истории франшизы набрали 22 или более очков, чтобы сдержать позднее ралли в Далласе и победить Mavericks 125-110 во вторник вечером для их пятой победы подряд.
Тайлер Херро набрал 25 очков со скамейки запасных, только 15 очков во второй четверти, когда «Хит» обогнал Маверикс 46-32 и вырвался вперед в перерыве 70-62. Джимми Батлер добавил 23 очка, Кайл Лоури — 22, Бам Адебайо — 22 и сделал 13 подборов.
Лучшие бомбардиры Майами делали это со всей площадки. Батлер забил 15 из 17 штрафных бросков, а Лоури забил шесть из девяти трехочковых. Тепловой выстрел на 52% позади дуги.
«Вы хотите иметь возможность максимизировать свое нападение с помощью различных способов в вашем меню, не чувствуя, что вы меняете очередь», — сказал тренер Heat Эрик Споэльстра.
Лука Дончич набрал рекордные для сезона 33 очка для «Маверикс», которые впервые проиграли в четырех домашних матчах.
«Майами» начинает свой первый старт со счетом 6: 1 с сезона 2012-13, когда он выиграл второй из трех чемпионатов НБА.
«The Heat, я бы сейчас считал их лучшей командой в лиге», — сказал тренер «Далласа» Джейсон Кидд.
Игрок «Далласа» Джален Брансон набрал рекордные 25 очков в своем первом старте сезона из-за травм, которые вынудили бигмэнов Кристапса Порзингиса и Макси Клебера.
Порзингис пропустил свою четвертую игру подряд из-за напряженности в пояснице. Клебер, который в воскресенье начал победу над «Сакраменто» вместо Порзингиса, покинул эту игру поздно в первом периоде и вылетит на 7-10 дней из-за напряжения в левом косом.
«Маверикс» вывели в счете 20–9 на семи минутах игры, забив четыре из своих первых шести трехочковых, после чего «Хит» отошел назад, во главе с Херро, забившим гол во второй четверти.
Майами вел 97–81 с 2:12 до игры в третьей четверти, когда «Даллас» начал свой ход.«Маверикс» вытащили со счетом 101–95 за две минуты до четвертого периода, прежде чем Хит сдержал их на отрезке.
История продолжается
Споэльстра сказал, что Херро внес свои самые большие улучшения за лето.
«Люди сейчас замечают большую работу, которая проводилась за кулисами», — сказал Споэльстра.
ПРОБЛЕМЫ ТЕСТИРОВАНИЯ
Ветеран Mavericks, охранник Трей Берк, который не вакцинирован, пропустил период тестирования COVID-19 во второй раз за четыре игры и был недоступен, потеряв еще одну игровую проверку.Кидд сказал, что Берк поедет с командой на игру в среду вечером в Сан-Антонио.
«Для нас, мавс, мы можем только говорить (с ним) об этом», — сказал Кидд. «Он обязан явиться вовремя».
HERRO MARK
Херро набрал 157 очков со скамейки запасных в первых семи играх сезона. Это больше, чем забил любой игрок со скамейки запасных с 1975 года, когда НБА начала составлять графики статистики по тому, начал ли игрок игру или был запасным. Предыдущий результат в первых семи играх команды был 156 у Джейсона Терри (2007-08) и Майкла Брукса (1980-81).
TIP-INS
Хит: 613-я победа Споэльстры в карьере поставила его на 26-е место в истории НБА. … Дункан Робинсон забил 3-х очковых в 55 играх подряд, начиная с 11 февраля. Это вторая по продолжительности серия в истории франшизы после 57 очков подряд Робинсона с 25 ноября 2019 г. по 12 августа 2020 г.
Маверикс: Дончич бросил 3 из 9 из-за линии и набирает 25,5% в этом сезоне, вступая в сезон с 32,9% в течение первых трех сезонов. Он обогнал своего тренера и переместился на 14-е место в списке очков франшизы с 5 283 очками против 5 258 у Кидда.
НА СЛЕДУЮЩИЙ
Хит: «Бостон» хозяин в четверг в первой из двух игр подряд дома, где в этом сезоне они показывают счет 3: 0.
Mavericks: В среду вечером в Сан-Антонио, чтобы закрыть вторую подряд в первых восьми играх сезона.
—
Подробнее AP NBA: https://apnews.com/tag/NBA и https://twitter.com/AP-Sports
Сильная жара в Западной Северной Америке практически невозможна без изменения климата, вызванного деятельностью человека — Атрибуция погоды в мире
В последние дни июня 2021 года тихоокеанские северо-западные районы США.В Южной и Канаде наблюдались ранее не наблюдаемые температуры, во многих местах были побиты рекорды на несколько градусов по Цельсию.
В нескольких городах в штатах США Орегон и Вашингтон и западных провинциях Канады была зафиксирована температура намного выше 40 ° C (104 ° F), в том числе установлен новый рекорд температуры в Канаде — 49,6 ° C в деревне Литтон. Вскоре после установления рекорда Литтон был в значительной степени разрушен в результате лесного пожара [1,2]. Исключительно высокие температуры привели к резкому увеличению числа внезапных смертей и резкому увеличению числа обращений в больницы по поводу тепловых заболеваний и вызовов неотложной помощи [3,4,5].Волны тепла представляют собой одну из самых смертоносных стихийных бедствий, и эта волна тепла затронула население, которое не привыкло и не готово к таким экстремальным температурам, например, когда в большинстве домов нет кондиционеров [6]. Имеющиеся в настоящее время оценки смертности по крайней мере нескольких сотен дополнительных смертей почти наверняка занижены. Полная степень воздействия этой исключительной жары на здоровье населения будет неизвестна в течение нескольких месяцев.
Ученые из США, Канады, Великобритании, Нидерландов, Франции, Германии и Швейцарии совместно оценили, в какой степени антропогенное изменение климата сделало эту волну тепла более горячей и более вероятной.
Используя опубликованные рецензируемые методы, мы проанализировали, как антропогенное изменение климата повлияло на максимальные температуры в регионе, где большинство людей пострадали от жары (45–52 º с.ш., 119–123 º з.д.), включая города Сиэтл, Портленд. , и Ванкувер (с более чем 9 миллионами человек в их объединенных мегаполисах).
Рисунок 1: Аномалии данных станции о событии 2021 года относительно среднего значения максимальной суточной максимальной температуры года во временном ряду. Обратите внимание, что некоторые станции еще не имеют данных до пика волны тепла и, следовательно, недооценивают событие.Отрицательные значения определенно не включают волну тепла и поэтому были удалены. Черный квадрат показывает изучаемый регион. Источник: GHCN-D загружено 4 июля 2021 г.Основные выводы
- На основании наблюдений и моделирования, возникновение волны тепла с максимальными дневными температурами (TXx), наблюдаемых в области 45–52 º с.ш., 119–123 º з.д., было практически невозможно без изменения климата, вызванного деятельностью человека.
- Наблюдаемые температуры были настолько экстремальными, что выходят далеко за пределы исторически наблюдаемых температур.Это затрудняет количественную оценку того, насколько редким было это событие. Согласно наиболее реалистичному статистическому анализу, это событие составляет примерно 1 случай на 1000 лет в сегодняшних климатических условиях.
- Есть два возможных источника этого экстремального скачка пиковых температур. Во-первых, это событие с очень низкой вероятностью, даже в нынешнем климате, который уже включает примерно 1,2 ° C глобального потепления — статистический эквивалент настоящей неудачи, хотя и усугубляемой изменением климата.Второй вариант заключается в том, что нелинейные взаимодействия в климате существенно увеличили вероятность такой экстремальной жары, намного больше, чем постепенное увеличение экстремальной жары, которое наблюдалось до сих пор. Нам необходимо дополнительно изучить вторую возможность, хотя мы отмечаем, что климатические модели этого не показывают. Все числа ниже предполагают, что волна тепла была событием с очень низкой вероятностью, которое не было вызвано новыми нелинейностями.
- При таком предположении и объединении результатов анализа климатических моделей и наблюдений за погодой, событие, определяемое как максимальные суточные температуры (TXx) в области аномальной жары, такое редкое, как 1 из 1000 лет, было бы как минимум в 150 раз реже. без изменения климата, вызванного деятельностью человека.
- Кроме того, эта волна тепла была примерно на 2 ° C горячее, чем было бы, если бы она возникла в начале промышленной революции (когда глобальные средние температуры были на 1,2 ° C ниже, чем сегодня).
- Заглядывая в будущее, в мире с глобальным потеплением на 2 ° C (на 0,8 ° C теплее, чем сегодня, что при нынешних уровнях выбросов будет достигнуто уже в 2040-х годах), это событие было бы еще на один градус жарче. Подобное событие, которое, по нынешним оценкам, происходит только раз в 1000 лет, будет происходить примерно каждые 5-10 лет в этом будущем мире с глобальным потеплением на 2 ° C.
Таким образом, такое событие, как волна тепла на северо-западе Тихого океана в 2021 году, все еще редкость или чрезвычайно редка в сегодняшнем климате, но было бы практически невозможно без изменения климата, вызванного деятельностью человека. По мере того, как потепление продолжается, это станет намного реже.
Наши результаты являются серьезным предупреждением: наш быстро теплеющий климат переносит нас на неизведанную территорию, что имеет серьезные последствия для здоровья, благополучия и средств к существованию. Срочно необходимы адаптация и смягчение последствий, чтобы подготовить общества к совершенно иному будущему.Меры по адаптации должны быть гораздо более амбициозными и учитывать возрастающий риск волн тепла во всем мире, включая такие сюрпризы, как эта неожиданная экстремальная ситуация. Смертность от сильной жары может быть значительно снижена с помощью адекватных действий по обеспечению готовности. Планы действий в отношении жары, включающие системы раннего предупреждения о волнах тепла, могут повысить устойчивость городов и людей. Кроме того, необходимы долгосрочные планы по изменению нашей застроенной среды, чтобы она была более адекватной для более жаркого климата, который мы уже испытываем сегодня, и дополнительного потепления, которое мы ожидаем в будущем.Кроме того, цели по снижению выбросов парниковых газов должны учитывать возрастающие риски, связанные с беспрецедентными климатическими условиями, если потепление будет продолжаться
Справочная информация
Волна тепла, рассматриваемая в этом исследовании, связана с медленно движущейся системой сильного высокого давления, иногда называемой омега-блокировкой или «тепловым куполом», которая доставляет нисходящий и, следовательно, теплый и сухой воздух, а также чистое небо, дополнительно нагревая близкое окружение. приземный воздух. Эта система высокого давления также достигла рекордных уровней по своей прочности, измеренной как «толщина» нижней части атмосферы, так называемой тропосферы.Значения давления, наблюдаемые в очень сильном блокирующем антициклоне, сопоставимы со значениями давления, наблюдаемыми в других частях мира во время недавних волн тепла. Блокирующий паттерн «Омега» обычно ассоциируется с волнами тепла в этом регионе. Хотя система давления была рекордной по своим значениям, она была гораздо менее необычной по сравнению с климатологией, чем связанные с ней экстремальные температуры. Недавние исследования показывают, что изменение климата увеличивает вероятность возникновения таких застойных систем высокого давления летом из-за ослабления летнего струйного течения.Пока неясно, играют ли и в какой степени такие долгосрочные динамические изменения роль в этом событии.
Важной особенностью этой экстремальной волны тепла является то, что она возникла после очень сухой весны над западной частью США, поэтому отсутствие испарительного охлаждения может быть важным фактором наблюдаемых исключительных температур. Однако в северной части региона, подвергшейся воздействию этой волны тепла, в течение недель и месяцев, предшествовавших жаре, наблюдались аномалии влажности. Также присутствовали антициклонические осадки и нисходящие ветры, которые, вероятно, действовали как дополнительные факторы нагрева.В целом, на данном этапе трудно оценить, в какой степени эти факторы, по отдельности или вместе, дают хорошее объяснение того, почему наблюдаемые температуры были намного выше, чем что-либо, когда-либо зарегистрированное в этой части мира. Следовательно, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять процессы, а также возможное влияние на них антропогенного изменения климата.
Здесь мы даем первую оценку роли изменения климата в экстремальных температурах, измеренных на северо-западе Тихого океана.Мы анализируем максимальные дневные температуры, поскольку они имеют отношение к последствиям события. Хотя минимальные температуры также важны для воздействия на здоровье, мы использовали только один индекс, чтобы упростить оценку. В этом экспресс-исследовании мы не анализируем влияние антропогенного изменения климата на конкретные аспекты, ведущие к наблюдаемой синоптической ситуации. Мы спрашиваем, повлияло ли и в какой степени изменение климата, вызванное деятельностью человека, на вероятность и интенсивность анализируемого события.В частности, мы анализируем (1) как изменилась вероятность того, что максимальная годовая температура будет такой же высокой или выше, чем наблюдаемая в июне 2021 года, и (2) насколько менее серьезной была бы волна тепла с таким же периодом повторяемости в мире без людей. -причиненное изменение климата. Важно подчеркнуть, что, поскольку температурные рекорды июня 2021 года очень сильно выходили за рамки всех исторических наблюдений, определение вероятности этого события в сегодняшнем климате весьма неопределенно. Все приведенные числа предполагают, что волна тепла была событием с очень низкой вероятностью (примерно 1 раз в 1000 лет), которое не было вызвано новыми нелинейностями.Как и в предыдущем анализе, мы даем только нижнюю границу оценки влияния изменения климата на изменение вероятности события, поскольку наилучшая оценка и верхняя граница очень плохо определены для экстремальной жары.
Основываясь на этом первом экспресс-анализе, мы не можем сказать, было ли это так называемым «странным» событием (со временем возврата порядка 1 на 1000 лет или более), которое в значительной степени произошло случайно, или изменился ли наш изменчивый климат. условия, способствующие возникновению волн тепла на тихоокеанском северо-западе, что означает, что «невезение» играет меньшую роль, и события такого типа будут более частыми в нашем нынешнем климате.
В любом случае будущее будет характеризоваться более частыми, более суровыми и продолжительными волнами тепла, что подчеркивает важность значительного сокращения выбросов парниковых газов для уменьшения количества дополнительного потепления.
Последние данные о смертности, связанной с жарой, вызывают тревогу, но они, вероятно, сильно занижены, и реальные потери станут ясны только после того, как будет проанализирована статистика смертности о роли жары в обострении основных состояний.
Список литературы
[1] Всемирная метрологическая организация: июнь заканчивается необычайной жарой
[2] Global News: Сцены разрушений после того, как лесной пожар уничтожил деревню Литтон, Б.